高校女大学生参与网球锻炼行为研究

摘要：本文对女大学生参与网球锻炼的体育行为进行了研究分析，主要研究内容定位于女大学生参与网球运动动机，运动时间和频度，运动态度与体育行为及相关因素、影响女大学生参与网球锻炼的因素等几个方面。对影响当前高校女大学生参与网球运动行为的局限性因素进行分析，并针对这些因素提出了一些合理的建议，以推动网球运动在高校女大学生群体中的开展。

关键词：高校体育 女大学生 网球 行为研究

高校女大学生正在处于青年前期，他们除了具备青年大学生的一些共性特征，她们还有着十分特殊的生理、心理和思想特点。由于女同学生理的特征所在，她们的行为以及健康在很大的程度上影响着下一代的健康。女同学在学校期间所表现出来的体育态度将会对以后工作、生活中能否坚持锻炼有着十分重要的影响。笔者从女大学生的身心发展和体育锻炼出发，对女学生的体育锻炼现状进行调查，进而对大学体育教育模式进行调整，推动女大学生坚持体育锻炼，并建立终身体育思想的重要现实意义。

1 影响女大学生网球锻炼行为的因素分析

1.1缺乏参与的体育氛围环境

体育氛围能够直接影响到参与到其中成员的行为与情感，浓厚的体育氛围，对人体所能引起的认知过程就越深，并能够吸引参与者主动的参与到其中。大学阶段女生的世界观已初步成型，她们喜欢与同龄群体在一起，有研究表明，人的态度在群体中存在着类化现象，无论是理想、价值观等，个人都会受群体中他人的影响。所以说，缺乏良好的氛围成为女大学生体育锻炼参与度不足的因素之一，加之女大学生天生矜持、腼腆、胆怯的性格，先天运动素质弱于男生，这些因素都影响了女大学生的体育行为。

在对高校女大学生的体育锻炼意识进行调查中我们发现，有接近5成的女生意识到体育锻炼的重要性，但懒惰心理却阻止的她们进行体育锻炼的脚步，这也是为什么女大学生参加体育锻炼现状不容乐观的一个重要因素之一。

1.3学习压力的影响

“学习压力大没时间”是制约女大学生参加体育活动的主要因素之一，在学生入学后，“考证”“过级”的思想变深入人心，女大学生把自身较大部分时间投入到了学习之中，学习与锻炼之间的冲突，让更多学生选择了学习，放弃了体育锻炼。因为学习好即可能带来更多的就业机会，带来老师更多的好评和认可。另外，高校的课程安排上，通常给学生设置了较多的课程，让学生根本无暇参与到其余的体育锻炼之中，把空余的时间都安排在了处理生活事物上，如购物逛街、交朋友聊天、上网、听音乐等等，只好放弃参加体育活动。

1.4场地因素的影响

1.5缺乏技术指导对女大学生参加网球锻炼的影响

网球运动作为一项技术性较强的体育运动，要想更好的参与到其中，必备的基本技术、技能是必须的，而这些技能在平时的上课之中，虽说有教授，但是远不能满足女大学生自己独立参与到网球运动之中，课堂中的运动技能传授更多的侧重于为考试项目服务，而非定位于学生该项运动的长远发展，因此，影响女大学生参与网球锻炼的另一因素既是缺乏相应的技术指导所致。

2 改善建议

2.1开设网球讲座

针对此类问题，我们应该根据女大学生自身的特点去举办一些讲座，邀请一些网球老师或运动员举办一些专题的讲座，让学女大学生通过专题讲座来了解网球运动的真正价值。

2.2转变网球课堂教学定位

体育课是为了培养和提高学生参与体育锻炼的积极性为目标，以健身促体为发展目标，培养学生终身体育观念为最高教育目标，网球运动也不例外，所以，在大学体育课堂上，教师应根据女学生自身的生理特征和心理特征合理的安排课程内容，教会女大学生更多的网球基本技术、技能，让其能够在没有指导的情况顺利完成网球比赛或活动。

2.3营造良好的网球运动氛围

在高校中加强对网球协会、团体等组织的建设，安排更多的网球体育比赛及活动，以此来促进校园网球文化的形成，以qe良好网球运动氛围的形成，让更多的学生喜欢上网球运动。

2.4降低收费，增加网球基础设施的建设与投入

学生的经济来源主要来自于家庭，女大学生在抛去生活必须的消费之后，几乎所剩都不会太多，所以要解决这方面的冲突问题，首要就是学校应主动降低网球场地的收费标准，或者免费为学生开放，加大对网球基础设施建设的投放力度，为学生创造更多的参与到网球运动之中的机会。

3 结语

本文对当前女大学生的网球锻炼行为进行了分析，得出女大学生在主动参与网球运动方面的自觉性和主动性仍然匮乏，进行网球锻炼的频率、强度、和时间仍不足，这些与很多因素都有关系，包括学习压力，场地收费，缺乏技术指导等等，我们应根据实际情况，采取和制定科学的方法，来进行改善，让更多的女大学生参与到网球运动中来。

参考文献：