大学生终身体育意识在大学体育教学中的培养分析

【摘要】当前，我国体育教育改革正在深入的开展，健康教育的理念成为体育教育的重要理念之一，而终身教育作为健康教育的重要组成部分，受到人们越来越多的重视。大学体育教育是学生体育教育的最后一个阶段，对学生终身教育意识的培养具有十分重要的意义。基于此，本文对大学体育教学中终身教育意识培养的措施进行了探究，以期为大学体育教育实践提供一定的参考。

【关键词】大学生 终身体育意识 大学体育教学

一、 终身体育意识的基本内涵

终身体育意识的基本内涵包括两个层面，首先，终身体育意识是指人们在生命开始之前到生命结束的整个过程中，不论是体育学习，还是参与的各项身体锻炼活动，都具有明确的体育锻炼目的，这是终身体育意识在时间方面的主要内涵。其次，终身体育意识在意识系统方面的内涵是指人们将终身体育意识作为自己开展体育学习、体育活动和体育锻炼的指导思想，在体育教学中运用终身教育思想确定系统化和整体化的教学目标，进而在不同的时间、不同的地点，对不同生活领域的人进行系统的、有目的的体育教学活动，或者是为人们提供体育活动服务。随着体育教育改革的不断深入，终身体育意识作为大学体育教学的重要指导思想对大学体育教育的方式和内容产生了深刻的影响，大学体育教育中对大学生终身体育意识培养的主要目的，就是让终身体育意识对大学生的体育学习以及以后的体育锻炼产生积极影响，指导学生自觉开展体育教育和体育活动，不断提高自身的身体素质，陶冶情操。

二、大学体育教学中大学生终身体育意识的培养对策和措施

（一）让大学生认识到终身体育的重要意义

众所周知，适当的体育锻炼能够增强人体的抵抗力，获得健康的人体既能，有助于身体健康，因此，体育在人们的生命活动中具有十分重要的作用。大学教育中终身体育意识培养的首要步骤，就是要让大学生认识到什么是终身体育，终身体育对人生的重要意义是什么，进而引导大学生自觉开展体育活动。大学体育教师不妨拿出一定的时间向大学生介绍终身体育，让大学生对终身体育有着明确的认识。由于大学生自由支配的时间较多，独立意识较强，并且对体育锻炼的认同度较高，在了解了终身体育的重要意义之后，很有可能会制定自我体育计划，自主开展体育锻炼。

（二）大学教师要树立终身体育意识的教学理念

大学教师树立终身体育教育意识是在大学教育中培养大学生终身体育意识的重要保障。首先，要对大学生的自我体育意识进行培养，在体育教学过程中，教师要有意识的对学生的自我体育意识进行培养，分析自身的兴趣爱好，根据自身的实际情况选择合适的体育训练方式，高校要开设各种类型的体育课程，如各种球类运动、健美操、有氧体操，甚至是太极剑、太极拳等，丰富大学生的体育教育选择，让学生根据自己的爱好特长进行体育活动。其次，教师要注重激发学生终身体育锻炼的动机，教师要用终身体育意识去刺激学生的体育锻炼需求，并且为学生创造良好的体育教育和体育锻炼环境，创新教育方法让学生对体育教育产生浓厚的兴趣，体会到体育带来的愉悦，进而激发学生的体育锻炼欲望，自觉参与体育锻炼。

（三）创新体育教学方式和教学手段

随着多媒体技术和网络技术等新型现代教学技术在教育活动应用范围的不断扩大，体育教育也应当注重运用现代教学方法对体育教学方法和教学方式进行创新。首先，将网络技术手段引入到体育教学中，大学生的自学能力很强，并且有足够的课余时间，教师可以为学生介绍网络体育教育资源，让学生根据自身的兴趣爱好去学习、去锻炼。其次，将多媒体教学手段引入到体育教育过程中，例如用多媒体手段对某一个体育动作进行示范和强化，并且用多媒体手段将学生的错误锻炼方式录播下来，以便更好的为学生提供指导等等。

（四）强化大学体育教育活动管理

严格教学管理活动是培养大学生终身体育意识的关键。现在大学生以90后为主，独生子女多，娇生惯养的现象严重，在大学体育教学过程中，经常出现迟到早退、无故旷课、无故请假的现象，教师必须采取措施对这种现象加以遏制，执行严格的课堂管理制度，按照相关的训练规则开展科学的体育教育，不能因为学生怕苦怕累将体育教育打折。并且要强化学生的体育锻炼意识，要互相鼓励，不准戴帽子、手套以及相关饰品开展体育训练，要有意识的对学生的意志品格进行培养，强化上课考勤制度，只有严格的课堂管理制度才能够对学生参与体育活动的持久性进行培养，需要注意的是，教师不能一味的通过强制上课制度来要求学生，这样很容易造成学生对体育教育的反感，强化课堂管理制度是要在激发学生体育兴趣和体育锻炼欲望的基础上开展的。

（五）对大学体育教育课程设置进行优化

优化大学体育教育课程设置，最主要的就是要做好大学体育与社会体育的衔接，在培养终身体育意识的指导思想下，大学体育课程设置必须以培养学生的终身体育能力为目标，课程内容应当与学生未来职业和生活有关，这样能够为大学生走上社会后的体育锻炼活动奠定良好的基础，让学生在社会体育中能够尽快的适应角色。在实际中，体育课程设置可以参考各个专业未来的就业范围，并将此作为学生体育教育的重要内容，这样才能够为大学生在未来的社会体育活动中获得缓解身心压力、增进人际关系和休闲娱乐等体育功能体验，进而对其树立终身体育意识起到十分积极的促进作用。

三、结语

在大学体育教学中培养学生的终身体育意识，既是大学体育改革对体育教学提出的重要要求，也是体育教育获得持续发展的重要基础。教师和学生要充分认识到终身教育意识的重要性，积极采取措施对大学生的终身体育意识进行培养，不断提高大学体育教育水平。