桂西大学生体育生活方式形成的考察报告

摘要：本文通过对桂西高校大学生对体育锻炼价值的认识，参与体育锻炼的习惯有研究。在校内与校外生活方式和体育活动参与开展情况与效果，以及制约大学生群体体育生活方式形成因素进行了调查。从整体上把握桂西高校大学生体育生活方式现状，研究其体育生活方式对学校体育教育研究具有重要意义。

关键词：桂西；高校大学生；体育生活方式

1.前言

体育生活方式是生活方式的重要组成部分，它是指在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的良好形式和行为特征[1]从体育生活方式定义可以看出，其重要特征是稳定性。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

随机选取广西自治区内7所普通高校（百色学院、右江民族医学院、广西师范学院、玉林师范学院、贺州学院、梧州学院、钦州学院、广西财经学院）650名在校本科大学生为研究对象。

2.2研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法、逻辑分析法、并用SPSS统计软件对问卷进行统计处理等方法进行研究。

3.结果与分析

3.1大学生喜欢体育具有健康生活意识，但少数学生对体育价值认识不足，一半以上大学生对体育没有形成稳定需要

3.2学校内生活方式和体育活动的开展状况

3.2.1课间、午休与晚休是主要休息时间未有养成稳定的生活方式和体育行为习惯

午休和放晚学是学生用餐和休息时间，同时也是时间相对充足。午休与晚学时间的度过方式，一定程度反映了大学生的生活方式和状况。通过实地调查显示，在午休和放晚学时间段中89%大学生主要是利用电脑或手机上网，11%学生通过除上网以外的活动度过这两个时间段。说明上网成了大学生在校的主要生活方式。从上述调查结果得出，提倡大学生在课间午休和放晚学时间里采取积极的休息方式，养成较稳定科学的生活方式，适当地延长休息时间是重要途径。从而使学生走出教室宿舍，主导参与体育活动，使被动性休息变成积极性休息养成良好生活习惯。

3.2.2早操晨跑开展效果不佳未有养成稳定的生活方式和体育行为习惯

调查表明，早操与晨跑的开展总体效果不好。本研究主要选取所调查学生中的100余名大学生做课间操与晨跑不认真的原因做了进一步调查，结果显示，认为形式单调无兴趣的为的50.4%排位第一；被迫参加完成任务而已为36.1%排位第二；运动量太小，无价值为14.5%，排位第3。早操与晨跑校园体育文化的最基本普遍的一种形式，带有普遍性、重复出现和相对稳定的集体行为。它表现出自觉、经常和群体性的基本特征，具有导向与规范与辐射功能。早操与晨跑在学校体育有着重要位置。不仅关系到大学生在校体育生活方式的建立和健康状态的维护，而且有利于体育兴趣和体育习惯的养成。然而，长期以来一方面，早锻炼的新颖形式较差，运动量较小。

3.2.3体育比赛普及程度低，从时间和效果未能对学生参加体育锻炼积极效果增强

3.2.4校内场地器材与体育教师专项少不能满足学生体育锻炼需求，对学生较稳定地参加体育锻炼制约

3.3校外体育活动开展状况

3.3.1少数学生每天不参加体育锻炼，还有一半的学生每天参加体育锻炼的时间不够，未形成长期稳定的体育锻炼时间

3.3.2少数学生由于没有掌握体育锻炼方法和没有人指导，对形成比较稳定的体育锻炼习惯和行为不利

结语

研究结果显示，桂西大学生体育生活方式尚未形成，对体育价值的观念有待提高。体育锻炼时间、体育锻炼场地、体育锻炼方法的掌握，是制约体育生活方式的主要因素。科学合理促进其体育生活方式的形成，亟需长期体育健身参与时间、场地与方法选择等条件的保障，促进体育活动的开展。