苦加辛,治春咳

春季忽冷忽热，早晚温差较大;加上细菌病毒增多，各种花粉颗粒也增多，孩子防御能力差，呼吸道一被刺激就会产生咳嗽、咯痰等症状，又称为“春咳”。

久咳不愈，重点查查两种病

“春咳”多数是感冒、上呼吸道感染、肺炎、哮喘、气管炎等疾病引起，也可能是积食或是肝火过旺所致;一般随着疾病的痊愈或是症状缓解，咳嗽也会随之消失。

但是有的家长发现，孩子明明没什么典型的患病症状，但咳嗽就是不好。这个时候，就需要进一步检查――

咳嗽变异型哮喘 在广东地区，越来越多的孩子患上“咳嗽变异型哮喘”。这是慢性咳嗽的常见病因，冷空气、灰尘、油烟等都容易引起咳嗽，以夜间或凌晨为主，通常无痰、不发热。

如被确诊为咳嗽变异型哮喘，一定要听从医嘱，日常生活中避免接触过敏源以及吸入烟尘、异味和刺激性气体。

鼻后滴漏综合征 如果孩子咳嗽伴有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒不适，或一天到晚都有擤不完的鼻涕等症状，则有可能是患上了“鼻后滴漏综合征”，简单来说，就是“鼻子生病，殃及喉咙”，所以应当重点排查慢性鼻炎、过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，以便对症下药。

雪梨百合没用，就得吃点“苦”

从中医的角度，春季咳嗽多为外感咳嗽，因风寒、风热之邪犯肺，肺气郁闭，失其宣降之能所致。其中风寒咳嗽通常表现是咳嗽、痰白、痰清稀色白，遇寒症状加重;风热则有口干、口苦、痰黄、舌苔黄质红、咽痛、喜凉怕热等特点。

但是春天气候多变，往往不是单纯风热或风寒，很有可能是“寒包火”“寒兼湿”。这样一来，很多家长就会发现：以前管用的食疗和药物，如今效果都不明显了;甚至吃完雪梨、冰糖这些止咳化痰的食材，症状还更严重了。

这个道理很简单：常用的蛇胆川贝液、枇杷川贝液、雪梨炖百合等都比较甜，甜腻惹湿，自然会加重症状;而猪肺炖川贝、海底椰炖汤等，功效重在清热润肺，并不对症，往往效果也不理想。

这种咳嗽正确的治疗方案就是两个字：“苦”加“辛”――既要清热祛湿，又要宣降肺气，临床上多在常规药方加上桔梗、杏仁等药物，一苦一辛，一升一降，以达到宣肺、利咽、祛痰的作用。

除了饮料酸奶，还忌老火汤

家长们都知道，孩子咳嗽时不能喝饮料和酸奶，因为前者高糖，后者黏稠，都容易刺激喉咙。但是他们不知道的是，孩子咳嗽时，也不能喝老火汤。

老火汤口感比较肥腻，很容易刺激喉咙;而且煲得时间越久，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多，营养反而变少了。另外，孩子生病时脾胃比较虚弱，过于肥腻的肉汤、骨头汤还会加重脾胃的负担。

如果孩子喜欢喝汤，可以改用瘦肉、青菜滚汤，起码营养保留全面，口感较淡，不易刺激喉咙。

2个小技巧，缓解揪心咳

夜间抬高头部

在孩子睡觉时，可将其头部抬高，因为平躺时，鼻腔内的分泌物很容易流至喉咙处引起瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧;左右侧轮换着睡，也有利于呼吸道分泌物的排出。

温开水、温米汤、鲜果汁

温开水可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出;温米汤也有同样效果。也可给孩子喝少量鲜果汁，但最好是刺激性较小的苹果汁和梨汁等。