软式排球进入中小学体育课堂的探讨
【摘要】阐述软式排球的运动价值和青少年身心发育特点，提出在中小学体育课上开展软式排球具有重要意义。通过调查研究得出影响软式排球在中小学开展的因素，并提出推进软式排球运动在中小学开展的对策。
【关键词】软式排球；中小学；体育课堂
Discussion on Carrying out Soft Volleyball in Middle and
Primary Schools P.E. Classes
SUN Li-qin
（College of Agriculture and Forestry， Xinyang 464000， China）
【Abstract】This paper elaborates soft volleyball sports value and the characteristics of the adolescent physical and mental development， and puts forward that carrying out soft volleyball in primary and secondary schools P.E. classes is of great significance. Through investigation and study， it concludes the influencing factors of carrying out soft volleyball in middle and primary schools， and puts forward some countermeasures for promoting carrying out soft volleyball sports in elementary and middle schools.
【Key words】soft volleyball； primary and secondary schools； P.E. class
引言
1软式排球的特点及价值
1？郾1软式排球的特点
同硬式排球相比，它具有球体柔软、气压小、重量轻、飞行速度慢、易学易练、安全、娱乐性强等特点〔3〕。练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，避免了对手指和膝关节的挫伤，从根本上消除了人们对打排球的恐惧心理，尤其对中学生来说克服了初学者特别是女孩子的恐惧感，从而激发了中学生对运动的兴趣和热情。此外，软式排球还具有使用便利、无打气漏气之烦恼，第四代软式排球，球体表面用纳米材料处理，既不怕水，也不怕脏，材料无毒、无害，从而深受广大青少年的青睐，为软式排球的大力开展提供了必要的客观前提。
运动形式适应性强。首先，参与者可以根据自己身体状况来控制运动量的大小；其次，软式排球的活动形式多样，软式排球在人数上没有明确的界定，不像硬式排球有严格的限制，它可以是2个人，也可以是3个人、4个人等，可以不分男女进行活动，适合于中小学生运动、娱乐和游戏的要求；再次，软式排球独特的运动技巧和位置随意性，使软式排球更具大众性。软式排球比赛没有位置错误，前后排均可进攻、拦网，个人可以根据自己的特长任意站位，可采用接发球，限定下手发球等方法，提高接发球成功率，从而弥补了个人的技术缺陷和不足，使得来回球增多，充分体现出运动的健身性和娱乐性，适合中小学生的生理心理特点〔4〕。
健身价值。经常参加此项运动，对改善人的身体状况，提高身体基本活动能力和对各种自然环境的适应能力大有裨益。青少年的身体处于趋于完成时期，正是提高身体素质的最佳时期，然而一些素质练习内容单调枯燥，很难引起他们的兴趣，而软式排球运动可以使简单枯燥的训练内容变得生动，富有趣味性，比如：控制球的反弹面可以利用光的入射角与反射角、控制击球的力量和弧度，可以利用作用力与反作用力的原理等教学，大大增强了青少年学生学习的积极性，对提高青少年的身体素质起着重要的作用。
娱乐价值。软式排球运动形式多样、趣味性高、娱乐性强，且简单易行，使人们在活动中有不同情绪的体验。可以在软式排球比赛中斗智斗勇，在与同伴默契配合中，在战胜自我中得到美妙的快感和心理上的满足，使人在运动中产生自信心，满足人们合作交往的需要，使过盛的精力得到宣泄，使学习工作带来的紧张和压力得到消除。
2软式排球切合中学生身心发育特点
2？郾1软式排球的技术特点
青少年学生的身心特点与成年人不同，他们正处在身心发展的关键时期。青少年身体的骨密度较差，骨富于弹性但坚固度不够，不易骨折但易发生弯曲和变形。与此同时青少年身体关节周围的韧带和肌肉伸展性好，关节的活动范围大于成年人。软式排球运动中上臂的鞭打扣球、垫球和传球等技术动作都符合青少年的身体发展特点。 2？郾2青少年学生的身体特点
肌肉的收缩性差，耐力差，心脏发育不完全，肺活量小，神经活动不稳定，兴奋过程占优势，所以他们活泼好动，注意力不容易集中。以上这些特点决定了中小学生适宜参加一些速度慢，对身体冲击小，不剧烈的运动项目。而软式排球正好符合青少年的这些身心发展特点。
2？郾3软式排球切合青少年学生的心理特点
心理发展的基本特征是由儿童时期半幼稚、半成熟向逐步成熟过渡。这充分说明中学阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。因此这一时期对于培养学生对体育的兴趣，提高学生对体育锻炼的积极性，使学生明确体育锻炼的价值具有重要的意义和作用。软式排球从外形与特点来看，都比较符合中学生的兴趣爱好，可以让他们充分体验到运动的乐趣，树立终身体育的远大思想。
3影响中小学开展软式排球的因素
3？郾1传统教育观念
由于长期受传统教育观念的影响，不少教育主管部门、学校教师在办学方向上依然以“应试教育”为主，片面追求升学率，忽略了体育工作。虽然我国一直在强调素质教育，但行动缓慢，各地发展不均衡。软式排球只是学校体育教学的一项内容，对学校体育都不重视，自然谈不上发展软式排球。
3？郾2经费投入和师资力量的影响
经费是学校体育工作得以正常发展的必要条件。通过调查，不少学校尤其是经济不发达的地区，体育设施简陋，场地不合格，体育器材少，正常的体育活动无法开展，更谈不上开展软式排球运动。体育教师在职培训不够。软式排球是一项新型的体育运动项目，其推广和发展离不开学校体育，体育教师对其掌握和理解的程度起着至关重要的作用。但在调查中发现，许多老师对软式排球只是听说过，从来没有接触过，只有极少数教师参加了国家在各地举行的软式排球培训。
3？郾3学生主体意识的影响
一种运动要想得到同学们的喜爱，首先是同学们通过该项运动来满足自己的需要，软式排球也是如此，为此我们要在教学中唤起学生的主体意识。当学生有了参与的积极性，就会产生认知的活跃、情感的振奋和意志的努力，这不仅是学生参与软式排球运动效率与质量的保证，而且是促进学生个性和谐发展的条件。
3？郾4软式排球自身运动特点的影响
软式排球除了具有其他体育项目所具有的锻炼价值，精神文明、物质文明共同功能外，还有其自身的特点、独特的功能和价值。首先，在绝大多数中小学里还没有室内排球馆，天气的变化对软式排球运动的开展影响较大，因而影响了教学质量和效果。
4在中小学开展软式排球的对策
4？郾1通过竞赛促进软式排球运动的开展
任何新兴体育运动项目的普及发展都必须通过开展丰富的竞赛活动去实现，同样在中小学推广开展软式排球也不例外，必须通过举办比赛来普及推广。建立一套完整的竞赛体系，举办像篮球、足球一样的竞赛，组织参加基层、省市、全国不同层次的比赛，同时不断丰富比赛的内容和形式，充分体现出软式排球的竞技性和娱乐性，让更多的人了解并参与其中。通过竞赛活动不仅可以让更多的人了解、学习软式排球，同时也可以检测学生的技术水平，从而更好地指导教师教学，激励学生学习。
4？郾2加大宣传力度，克服经费不足
在校园开展软式排球课程，以及通过广播、宣传栏、讲座等手段大力宣传，让领导、老师、学生了解、认识软式排球，从而使领导重视软式排球，政府增加投入。与此同时，也可以通过媒体等向社会这个大集体宣传赢得支持与赞助。器材和场地是开展软式排球的必要物质基础。在当前教育经费不足的情况下，要采取多渠道筹集资金，修建或改建运动场地，加强对器材的保管和维护，延长其使用寿命。
4？郾3加大体育师资的培训
只有对中小学体育教师进行正规的技术培训，运用科学的教学方法和手段，才能更好地指导和传授，从而促进软式排球运动的发展。更重要的是要加强高等师范院校对软式排球专业学生的培养，这样不仅可以增加软式排球教师数量，还能提高高校教师的技能和教学水平。
4？郾4加强中学体育教育的评估
加强中小学体育教育的评估，把软式排球运动项目作为学校体育工作指标之一，对各项比赛名次、学校软式排球的数量、场地个数、软式排球教学文件、课外活动计划及发展规划等各项指标进行量化评估，使软式排球的推广和发展工作落到实处而不走形式和过场。
5结论
软式排球球体软、轻等的特点，适应中小学生的身心发展，有助于提高学生体育锻炼的兴趣，还为培养中学生的终身体育意识以及“健康第一”的指导思想打下坚实的基础。软式排球价格较为实惠以及使用的场地范围较小，很适合我国当前的经济状况及其经济较为薄弱的乡镇地区开展。有利于软式排球在各城乡中学的开展，促进中学生更好地进行体育锻炼，振兴国家的体育事业。学生主体意识在软式排球推广过程中起决定性作用，是主体对软式排球认识的深化和提升的具体表现。而软式排球运动形式灵活多样、球速慢、难度小、伤害少、趣味性高等特点，能很好地调动中小学生参与的兴趣和热情，激发他们进行体育锻炼的主动性。优秀的排球教师是软式排球推广的基石，我们要不断地培养出高水平、高层次、高素质的软式排球教师，从而引领软式排球在我国中小学校体育教学中顺利开展。
参考文献
〔1〕陈军？郾我国中小学发展软式排球运动战略构想
〔D〕？郾华中师范大学，2004：24-26？郾
〔2〕张学衡？郾我国中学生软式排球比赛开展的现状及其对策研究〔J〕？郾体育科学，2000
（3）：32-36？郾
〔3〕贾文东？郾对软式排球基本技术教学的探讨〔J〕？郾南京体育学院学报（社会科学版），2004
（6）：44-47？郾
〔4〕李雷，王志刚？郾软式排球在我国学校开展的可行性研究〔J〕？郾体育学刊，1999
（1）：40-44？郾