破冰游戏玩 破冰游戏心得体会(精选10篇)

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破冰游戏玩篇一

破冰游戏是一种通过游戏活动来加强人际关系、打破僵局的一种方法。在我们每个人的生活中，不论是在学校还是在工作中，我们都会面对各种各样的人际关系挑战。通过参加破冰游戏，我学到了很多有益的东西。下面我将从体验、价值、技巧和改进等方面来总结我的破冰游戏的心得体会。

第一次参加破冰游戏，我感受到了非常强烈的体验。在一个陌生的环境中，我与一群陌生人一起进行各种游戏，这让我有了一种全新的感觉。刚开始时，我还有些拘谨，但随着游戏的进行，我逐渐与其他人产生了互动。我们通过相互合作、互相鼓励，渐渐地建立了起来。当游戏结束后，我发现我不再是一个孤独的个体，而是一个有着一群朋友的人。这种体验让我感受到了人际关系的重要性，也让我对破冰游戏产生了更大的兴趣。

参加破冰游戏不仅能给我们带来积极的体验，还能为我们提供了一种珍贵的学习机会。通过与他人的互动，我学到了很多关于沟通与合作的技巧。破冰游戏常常需要我们与他人合作完成任务，这就要求我们学会听取他人的意见，协调各方需求，以达到共同的目标。在这个过程中，我发现沟通的重要性。只有通过良好的沟通，我们才能更好地理解彼此，协调各自的行动，并最终实现团队的成功。通过参加破冰游戏，我不仅学到了这些宝贵的技巧，也更加明确了在人际交往中所需要的各种能力。

破冰游戏中，还有一些非常实用的技巧。比如，在一些游戏中，我们被要求与陌生人进行合作。这种情况下，我们常常会面临缺乏了解他们的情况的难题。我发现，通过主动与他人进行交谈，了解他们的兴趣爱好、想法等，可以更好地与他们合作。此外，还有一些游戏需要我们在有限的时间内完成任务。在这种情况下，我学到了有效管理时间的重要性。通过合理组织时间，合理分配任务，我能更好地完成任务，提高团队的整体效率。总而言之，破冰游戏不仅让我学到了更多关于人际关系的技巧，也让我意识到了这些技巧在实践中的重要性。

尽管破冰游戏有着许多优点，但也存在一些可以改进的方面。首先，一些破冰游戏的设定可能不够贴近实际情况。在现实生活中，人际关系有着各种各样的形式，但有些破冰游戏的设定却相对单一。因此，我认为改进破冰游戏的设定，让它更加贴近实际情况，更符合我们在实际生活中所面临的挑战，可以带来更好的效果。另外，一些破冰游戏的游戏时间过长，容易让参与者感到疲惫。因此，我建议适当缩短一些游戏的时间，保证游戏的进行的紧凑有序。

总结起来，通过参加破冰游戏，我不仅得到了积极的体验，也学到了许多有益的知识和技巧。破冰游戏帮助我更好地理解了人际关系的重要性，提高了我的沟通和合作能力。虽然破冰游戏有待改进，但作为一种有效的人际关系加强方法，它给我们带来的益处是不可忽视的。我相信，在今后的学习和工作中，我会继续运用我在破冰游戏中学到的知识和技巧，与他人建立良好的关系，并取得更好的成功。

破冰游戏玩篇二

破冰游戏玩篇三

破冰游戏是一种增进人际关系、缓解紧张气氛的活动方式，适合于各种场合，无论是学校的开学典礼、团队建设还是企业培训。通过参与破冰游戏，我深刻体会到了其积极的作用，并从中收获了很多。

首先，破冰游戏可以打破陌生感。在一个陌生的环境中，很难和陌生人打开话题或融入到人群中去。然而，当破冰游戏开始时，每个人都积极参与其中，彼此聊天、交流，由此产生了某种默契。在一个团队建设的活动中，我们玩了一个叫做“自我介绍接龙”的游戏。每个人在介绍完自己后，还要将之前所有人的介绍都记住并接龙。通过这个游戏，不仅加强了团队成员之间的了解，也拉近了彼此之间的距离。

其次，破冰游戏能够培养团队合作意识。在团队的合作中，互相信任、相互支持是至关重要的。而在破冰游戏中，往往需要大家一起努力，共同完成一个任务。例如，在一个叫做“传球接龙”的游戏中，我们需要站在不同的位置，将球传递到目标位置上。这个游戏不仅考验个人的接球能力，还需要大家默契配合，否则球很容易掉落。通过这样的团队协作，我学会了倾听他人的声音，学会了与人合作，学会了互相信任，这些对我未来的工作和学习都非常重要。

再次，破冰游戏可以提升个人的自信心。有些人可能在陌生环境中会感到害羞、不自信，不敢与人交流。然而，在破冰游戏中，每个人都能够发挥自己的优势，体验到成功的喜悦。在一次企业培训中，我们参与了一个叫做“拆弹救援队”的游戏。我们需要分组，每个小组有一个“拆弹专家”，通过团队协作来拆除炸弹。在游戏中，我被选为一组的“拆弹专家”，虽然有些紧张，但我仍然发挥出了我的能力，最终成功解除了炸弹。这个经历让我感到非常自豪和自信，也让我明白只要我勇敢去尝试，我就有能力去面对各种挑战。

最后，破冰游戏能够帮助人更好地了解自己。通过游戏的互动过程，我们会逐渐发现自己的一些特质和优势。在一个叫做“人物扮演”的破冰游戏中，每个人扮演一个角色，通过与他人的互动，体验不同的人生。在我扮演的人物中，我发现自己是一个很有耐心的人，并且能够与不同类型的人相处融洽。这个发现让我更加了解了自己的个性和特点，也让我更加自信地去面对未来的挑战。

综上所述，破冰游戏在增进人际关系、培养团队合作意识、提升个人自信心以及帮助人更好地了解自己方面，都具有非常积极的作用。通过参与破冰游戏，我个人深深地体会到了这些优势，并从中受益匪浅。因此，在未来的工作和学习中，我将积极地利用破冰游戏这一活动方式，不断提升自己，与他人建立更好的关系，并共同创造更美好的未来。

破冰游戏玩篇四

1．让每个人带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

适合对象：全体人员

1．培训师让每组围着站成一个向心圈

个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如a和b）

1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏游戏方法：

五、游戏名称：循环相克令用具：无人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

六、游戏名称：官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，由抽到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制缺点：人数不易过多。

七、游戏名称：拍七令用具：无人数：无限制

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

八、游戏名称：开火车用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”，再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

九、游戏名称：猜人名游戏

适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员活动目的：

1、在教室前面摆四个椅子。

2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、培训师给坐在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是„..吗？”如果小组成员回答yes，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答no，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

十、游戏名称：勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

十一、游戏名称：猜五官游戏说明：

1、两人面对面

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子，同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

十二、游戏名称：交换名字

（1）人数在10 个人最适合；（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床”。（6）当自己该回答时却不回答，不是自己却回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

十三、游戏名称：代号接龙

1、人数在10 个人以内最适合。

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“

1、2”，其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思。

5、2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“

2、5”的话，2 当时就是自己的代号，5 则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

6、如此一直进行比赛。

7、如果自己的代号被叫到而没有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代号是从 1 开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

十四、游戏名称：数字传递游戏步骤：

3、游戏规则：

上

（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确；”

2、四个循环中，哪个步骤更为重要？

十五、游戏名称：找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)

2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化

3、回过头,彼此找找对方的变化

4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个变化

5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的,请举手

十六、游戏名称：责任

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

十七、游戏名称：圆球游戏游戏规则：

2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次，额外加 10 秒培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯??“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快的居然只用了 0.58 秒！

通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就容易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

十八、游戏名称：衔纸杯传水

杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

十九、游戏名称：沟通能力形式：20 人左右最为合适时间：15 分钟

1、给每位学员发一张纸

—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来—睁开眼睛,把纸打开，培训师会发现各种答案。

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）

二十、大风吹 小风吹 台风吹

破冰游戏玩篇五

近年来，随着智能手机的普及，手机游戏已成为人们生活中不可或缺的一部分。而破冰快手游戏作为一款流行的益智游戏，不仅能够消磨闲暇时光，更能锻炼玩家的思维能力和反应能力。我最近深受破冰快手游戏的吸引，在长时间的游戏体验中，我收获了许多宝贵的心得体会。

首先，破冰快手游戏给我带来了快乐和放松。在紧张的工作和学习之余，破冰快手游戏是我放松心情的最佳选择。游戏中的可爱人物和丰富多样的关卡设计总能让我忘记一天的疲惫，心情愉悦起来。而且，破冰快手游戏的设定和操作简单易懂，玩家不需要花费太多精力就能享受游戏带来的乐趣，这也是我喜爱破冰快手游戏的一个重要原因。

其次，破冰快手游戏在培养我的专注力和反应能力方面起到了重要的作用。游戏中的冰块和人物会不断的移动和变换位置，如果不具备敏捷的反应能力，很容易就会失败。在这种快节奏的游戏中，我必须时刻保持专注，时刻准备着应对各种变化，这不仅培养了我的观察力和判断力，还提高了我的反应速度和决策能力。在生活和工作中，这些能力都是非常重要的，破冰快手游戏帮助我在娱乐的同时，提高了这些实用的能力。

此外，破冰快手游戏在锻炼我的思维能力方面也发挥了重要的作用。游戏中的每个关卡都需要我考虑如何才能最快的破冰，这就要求我具备一定的逻辑思维能力和创造力。有时候，一道看似简单的关卡，但要找到最佳的解决方案却需要动脑筋，这让我意识到在生活中解决问题也需要有不同的思维方式，同时也锻炼了我的大脑灵活性和解决问题的能力。

最后，破冰快手游戏也帮我建立了团队合作的意识。有些关卡需要我与其他玩家合作，互相协作才能解决问题。这时候，我必须与其他玩家密切配合，分工合作，达到最终成功的目标。通过这种游戏体验，我意识到在团队中相互信任和合作是非常重要的，与其他人共同进退、共同努力才能取得更好的成果。

总的来说，破冰快手游戏给我带来了快乐和放松，同时也在锻炼我的思维能力和培养了我的专注力和反应能力，建立了团队合作的意识。对于我来说，破冰快手游戏不仅是一款娱乐的手机游戏，更是一种帮助我成长和提高的工具。我将继续享受游戏的乐趣，同时也会在生活中借鉴游戏中的思维方式和经验，持续提高自己在各个方面的能力。

破冰游戏玩篇六

1、松鼠大树

规则：所有成员围成一圈，三人一组：两人扮大树，面对对方向上伸出双手握住对方；一人扮松鼠，蹲在另外两人之间。另外多出的一人（或两人）站在圆圈中间。教练喊“刮风了”，松鼠不动，大树离开原位并且与原来的同伴拆开寻找新的同伴与位置，本来圆圈中间的人插到其中扮演大树，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚；教练喊“打雷了”，大树不动，松鼠离开原位寻找新的位置，本来圆圈中间的人插到其中扮演松鼠，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚；教练喊“地震了”，所有人离开原位，松鼠与大树可以交换角色，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚。（根据情况可以改成两次没有找到位置或没有移动的人受惩罚）

换位置时不能换到相邻的组合中，但松鼠与大树的角色可以互换 道具：无。

人数：20人以上。

2、说出我的名字

规则：成员相互介绍姓名，之后分成两组，每组将自己的成员编号，不要让对方知道。两组站成两排，面向对方，中间留出足够空间，由培训师任意叫号，被叫到的两人向前跨出一步叫出对方姓名，若无法叫出或叫错对方姓名、对方先于己方正确叫出姓名，则被对方俘虏，排到对方的队尾，活动结束时，人多的一方获胜。

道具：无。

人数：10—20人。

3、水果蹲

规则：所有成员每3—4人一组，分别为自己组取一个水果作为组名，各组站成一排，面向中心，将手臂互相搭在相邻组员的肩上。教练指定一组水果开始（以苹果为例），该组成员一边一起蹲起，一边念到：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。”在念到“香蕉”时需要同时用手指向组名为“香蕉”的那一组。香蕉组依此继续。组内成员说的水果名不同或手指指向不同时，该组接受惩罚。不允许两组之间反复互指，也不建议反复指定同一组。(例：甲组指向乙组，乙组又指回甲组，此时甲组不能再指向乙组)道具：无。

人数：15人左右。

4、解锁

规则：本队队员紧密站立，闭眼，之后把双手高举，然后随机抓住别人的一个手掌，不得抓住相邻人的手掌，然后在不松开手的前提下想办法将由手臂组成的复杂的锁解成一个完成的环。道具：无。

人数：10人左右。

5、串名字游戏

规则：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的 ***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。道具：无。

人数：15人左右。

6、竹竿情人

规则：几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间手持竹竿，中间的人说出一个号码同时把手中的竹竿从竖直状态放开，被叫到号码的人立刻跑到中间在竹竿倒地前抓住（用手掌按住）竹竿，没抓住的人受罚。道具：竹竿若干。（或其他长杆）人数：10人左右。

7、五毛和一块

规则：游戏开始前，大家全站在一起，按男女比例规定性别与“五毛”“一块”的对应关系，（一般“一块”要多点），裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。道具：无。

人数：10—15人。8.言不由衷

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

9、大风吹、小风吹、台风吹

吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须重新找位置，没有找到位置的人就站上来继续发号。如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有带眼镜的人,没有带眼镜的人必须马上寻找新的座位，如果说:台风吹,所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置.最后惩罚所有站在前面发号施另的人~~~ 道具：无。

人数：10—15人。

10、维多利亚圈

规则：所有人侧向围成一圈，双手交叉放于胸前，缓缓坐下坐到后面人的腿上。待所有人坐稳后，慢慢后仰，直至上身平躺。不同队伍进行比赛，平躺状态坚持时间最长的队伍获胜。道具：无。

人数：10人左右。

破冰游戏玩篇七

随着科技的不断发展，手机游戏已经成为现代人日常生活的一部分。而最近备受年轻人追捧的破冰快手游戏，以其多样的游戏方式和有趣的互动体验，成为了社交中小伙伴们交流的新方式。在玩过几次这款游戏后，我深深体会到了它带给我的乐趣和思考。下面我将从游戏的特色、互动方式、提升沟通能力、拓宽人际关系、增加快乐五个方面详细阐述破冰快手游戏的心得体会。

首先，破冰快手游戏具有非常独特的特点，能够有效吸引参与者的注意力。通过创新的设计和有趣的游戏机制，它成功地打破了传统的游戏模式，给人一种焕然一新的感觉。无论是通过分享照片找出相同之处，还是根据游戏提供的引导词快速反应，游戏都以快速和激烈的方式进行，让人无法停下来。这种独特的特点让参与者感到兴奋和新鲜，成为他们交流和放松的一个重要途径。

其次，破冰快手游戏通过互动方式的设定，引发了参与者之间的竞争和合作，从而增加了游戏的乐趣和挑战性。每个人在游戏中都有一个角色扮演的机会，可以充分展示自己的才能和创造力。无论是即时竞速，还是合作争夺最高分，游戏都能带给人们一种紧张和充实的体验。尤其是在团队合作的游戏中，通过共同完成任务，参与者之间的默契和信任也得到了增强，使游戏的互动性更上一层楼。

再次，破冰快手游戏有助于提高人际交流的能力。通过游戏中的即时互动和沟通，参与者能够更好地表达自己的意见和想法。在游戏中，人们不断地与他人进行交流和合作，通过文字和语音的互动，进一步加深了彼此之间的了解和信任。而这种积极的沟通方式也促进了参与者之间的友谊和合作关系的建立，提升了他们的人际交流能力。

第四，破冰快手游戏能够拓宽参与者的社交圈子。游戏提供了一个平台，让参与者与来自不同地区、不同背景的人们进行交流和互动。通过游戏中的互动，人们能够结识新朋友，扩大自己的社交圈子。这种跨越地域和文化的交流，不仅增加了参与者的见识和阅历，还为他们带来了更多的机会和可能性。因此，破冰快手游戏成为了参与者之间交往和交流的一座桥梁。

最后，破冰快手游戏带来了更多的快乐和欢笑。通过游戏的参与和互动，人们能够暂时忘却他们的压力和烦恼，体验到一种无忧无虑的快乐感。游戏中的各种有趣的闯关和挑战，让参与者不断地感受到成功和成就感，并从中获得愉悦和满足。这种快乐与游戏中的团队合作和互动是分不开的，它使人们更加愿意花时间参与游戏，享受其中的乐趣和欢笑。

综上所述，破冰快手游戏以其独特的特点和有趣的互动方式，给参与者带来了良好的体验和思考。它通过提升沟通能力、拓宽人际关系、增加快乐等多个方面的作用，成为了现代社交中不可或缺的一部分。在未来，我相信破冰快手游戏将会继续发展和创新，给人们带来更多的乐趣和惊喜。希望更多的人能够加入到这个游戏的世界中，一同感受其中的精彩和乐趣。

破冰游戏玩篇八

三、道具：清唱或配以录音带、卡拉ok 四、四、步骤：

1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。

“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。”（两遍）

2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。

3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。

萝卜蹲

一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。

二、时间：10分钟

三、道具：无

四、场地：室外、室内

五、步骤：

1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。

3、同组一起下蹲，并大声念口诀。如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。” 当念到白萝卜（或紫萝卜）时，全组员人员的手一致指向念到之组的方向。

4、被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。

5、注意事项：

（1）全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否则认输，接受惩罚；（2）被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否则罚输。

六、分享： 哪些因素有利于小组达成一致？

破冰游戏玩篇九

破冰游戏是一种用于调动团队氛围、增进相互了解的活动。在这种活动中，参与者们能够通过互动和合作，打破陌生和尴尬，增强团队的凝聚力和协作精神。在开展破冰游戏的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性、相互沟通的必要性以及自身在团队中的作用。以下是我在破冰游戏中的心得体会。

第一段：认识和熟悉团队成员

破冰游戏通常会让参与者进行各种形式的互动和交流。通过游戏的方式，我们能够更容易地认识和熟悉团队中的其他成员。我发现，只有真正了解对方，我们才能更好地相互配合和合作。在一个陌生的环境中，破冰游戏为我们提供了一个交流的平台，让我们能够更加轻松地打开自己，与他人建立起积极的互动关系。

第二段：团队合作的重要性

破冰游戏能够让我们更深刻地体会到团队合作的重要性。在一个游戏过程中，每个人都扮演着不同的角色，需要相互配合和协作才能够取得成功。只有团队成员们相互信任，共同努力，才能够达到既定的目标。在游戏中，我学会了与他人共同分担困难、共同面对挑战。这让我明白了在真实的工作环境中，与团队成员建立良好的合作关系是多么重要。

第三段：相互沟通的必要性

破冰游戏鼓励参与者进行积极的交流和沟通。在游戏中，我发现只有通过与团队成员进行有效的沟通，我们才能够更好地协调行动并取得胜利。相互沟通不仅仅是传递信息，更是理解对方的需求和意图。通过游戏，我学会了倾听与表达，能够更好地理解他人的想法并表达自己的观点。这种沟通能力的提升，不仅在游戏中起到积极的作用，在工作和生活中也能够帮助我更好地与他人合作和交流。

第四段：发现自身的优势和不足

通过参与破冰游戏，我了解到自己的优势和不足。在游戏中，每个人都有着不同的技能和特点，每个人都可以在某个环节中发挥自己的才能。通过观察和互动，我发现自己在某些方面具有优势，比如沟通能力、领导能力等。同时，我也发现了自己在某些方面的不足，比如耐心性差、处理紧急情况时反应不够迅速等。这让我意识到，在团队合作中，我需要进一步发挥自己的优势和提升自己的不足，以更好地为团队做出贡献。

第五段：感受到团队的凝聚力和协作精神

通过破冰游戏，我深刻感受到团队的凝聚力和协作精神。在游戏中，每个人都努力地为团队的成功贡献自己的力量，我们之间没有个人的得失，只有团队的荣誉和胜利。通过相互支持、互相协助和共同努力，我们能够克服种种困难，取得令人满意的成绩。这让我看到了一个强大团队的力量，也让我深感团队凝聚力和协作精神的重要性。

总结：

通过破冰游戏，我学到了团队合作的重要性，学会了更好地与他人进行沟通和交流。我也发现了自身的优势和不足，提升了自己的团队意识。破冰游戏的过程让我深刻感受到团队的凝聚力和协作精神。我相信，通过持续的参与破冰游戏，我能够不断提升自身的团队合作能力，为团队的成功做出更大的贡献。

破冰游戏玩篇十

1、松鼠大树

规则：所有成员围成一圈，三人一组：两人扮大树，面对对方向上伸出双手握住对方；一人扮松鼠，蹲在另外两人之间。另外多出的一人（或两人）站在圆圈中间。教练喊“刮风了”，松鼠不动，大树离开原位并且与原来的同伴拆开寻找新的同伴与位置，本来圆圈中间的人插到其中扮演大树，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚；教练喊“打雷了”，大树不动，松鼠离开原位寻找新的位置，本来圆圈中间的人插到其中扮演松鼠，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚；教练喊“地震了”，所有人离开原位，松鼠与大树可以交换角色，最后没有找到位置或没有移动的人受惩罚。（根据情况可以改成两次没有找到位置或没有移动的人受惩罚）

换位置时不能换到相邻的组合中，但松鼠与大树的角色可以互换 道具：无。

人数：20人以上。

2、说出我的名字

规则：成员相互介绍姓名，之后分成两组，每组将自己的成员编号，不要让对方知道。两组站成两排，面向对方，中间留出足够空间，由培训师任意叫号，被叫到的两人向前跨出一步叫出对方姓名，若无法叫出或叫错对方姓名、对方先于己方正确叫出姓名，则被对方俘虏，排到对方的队尾，活动结束时，人多的一方获胜。

道具：无。

人数：10—20人。

3、水果蹲

规则：所有成员每3—4人一组，分别为自己组取一个水果作为组名，各组站成一排，面向中心，将手臂互相搭在相邻组员的肩上。教练指定一组水果开始（以苹果为例），该组成员一边一起蹲起，一边念到：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。”在念到“香蕉”时需要同时用手指向组名为“香蕉”的那一组。香蕉组依此继续。组内成员说的水果名不同或手指指向不同时，该组接受惩罚。不允许两组之间反复互指，也不建议反复指定同一组。(例：甲组指向乙组，乙组又指回甲组，此时甲组不能再指向乙组)道具：无。

人数：15人左右。

4、解锁

规则：本队队员紧密站立，闭眼，之后把双手高举，然后随机抓住别人的一个手掌，不得抓住相邻人的手掌，然后在不松开手的前提下想办法将由手臂组成的复杂的锁解成一个完成的环。道具：无。

人数：10人左右。

5、串名字游戏

规则：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的 ***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。道具：无。

人数：15人左右。

6、竹竿情人

规则：几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间手持竹竿，中间的人说出一个号码同时把手中的竹竿从竖直状态放开，被叫到号码的人立刻跑到中间在竹竿倒地前抓住（用手掌按住）竹竿，没抓住的人受罚。道具：竹竿若干。（或其他长杆）人数：10人左右。

7、五毛和一块

规则：游戏开始前，大家全站在一起，按男女比例规定性别与“五毛”“一块”的对应关系，（一般“一块”要多点），裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。道具：无。

人数：10—15人。8.言不由衷

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

9、大风吹、小风吹、台风吹

吹所有穿裙子的人，所有穿裙子的人必须重新找位置，没有找到位置的人就站上来继续发号。如果说：小风吹，就按照所说意思反着进行，比如：吹所有带眼镜的人,没有带眼镜的人必须马上寻找新的座位，如果说:台风吹,所有的人必须离开自己的坐位重新寻找新的位置.最后惩罚所有站在前面发号施另的人~~~ 道具：无。

人数：10—15人。

10、维多利亚圈

规则：所有人侧向围成一圈，双手交叉放于胸前，缓缓坐下坐到后面人的腿上。待所有人坐稳后，慢慢后仰，直至上身平躺。不同队伍进行比赛，平躺状态坚持时间最长的队伍获胜。道具：无。

人数：10人左右。