如何解决高三学生的心理问题

高三是一个非常特殊的阶段，是学生能否步入大学校园的关键一年。同时，这一年也是学生心理过程最为复杂的一年，很容易出现心理问题。眼看高考接近，很多学生会潜意识的出现紧张、焦虑等情绪，给自己施加过大的压力。甚至有此学生由于不能正确排遣学业上的压力而患上心理疾病，严重影响身心健康。总而言之，如何解决高三学生的心理问题已经成为一个社会话题，必须引起老师以及家长的重视。本文针对高三学生出现的心理问题，给予正确的疏导和策略方法，以帮助学生克服心理障碍，在高考中取得满意的成绩。

一、高三学生心理问题的成因

激烈的竞争环境是影响高三学生产生压力的首要因素。随着知识经济的不断发展，社会对于人才的要求越来越高。但是高三学生正处于心理未成熟的阶段，情绪不稳定，心理变化快。如此激烈的竞争环境，必然会加剧学生们的心理恐慌、焦虑的情绪。加之虽然大学正在逐年扩招，但是很多重点大学并没有降低对招收优秀学生的要求。高三学生会为考取心目中的理想大学而寝食不安，郁郁寡欢。长此以往，必然会产生很多心理问题。

受应试教育的影响，致使很多高中老师一味的迫求升学率，而忽视学生们的身心健康。在日常的教学过程中，采取一些不恰当的教学方法和手段，庞大的压力让学生喘不过气。除此之外，家长的态度也是影响学生心理的重要因素。很多学生家长急切盼望孩子的未来前程似锦，所以会给孩子施加过大的压力。注入太多的期望反而会导致学生背负着巨大的心理负担而不能正常发挥，影响正常的学习进度。

二、高三学生常见的心理问题

高三是高中进入大学的关键一年，还要面对高考这一重要时刻。很多教师为锻炼学生的实战能力，会让学生置于庞大的题海中，超负荷的题海战术无疑会加大学生的心理负担。无休无止的考试、复习接踵而来，使得学习过程枯燥乏味，无一不摧残着学生的强大耐力和毅力。例如很多同学为提高为快速提高学习成绩而废寝忘食，挑灯夜战，反而会影响白大的听课质量。致使听课不认真，精神不振，不利于考试的正常发挥。

为了应对高考，平时需要面对各种各样的考试，以评测出学生近段时间的考试成绩。但是为激励学生了解到自己的学习水平，往往老师会根据学生的考试成绩排出考试名次。但殊不知考试名次会给学生的心情和情绪产生意想不到的影响。在日程中，有很多学生不能正确面对考试的失败，因为一次失败就否定自己，一撅不振，也就不能用积极的心态面对今后的学习。还有部分同学从小娇生惯养，精神相对比较脆弱，看到其他同学成绩比自己好就会产生嫉妒心理，不能正确对待考试结果，挫败感极强。

三、解决高三学生心理问题的策略

众所周知，心理问题已经成为困扰人们的常见问题之一。所以对于心理疾病的关注度有所改进，并且与此相关的心理咨询体系逐步健全。学校应该聘请专门的心理辅导老师定期对学生进行心理疏导，以让学生可以有机会打开心扉，畅所欲言。尤其是高三这一重要阶段，更应该设立专业心理团队给学生建立心理档案，了解不同学生的心理诉求。

为提高学生的成绩，老师布置海量的作业也无可厚非。但是老师还应该更多的关注学生的心理健康，引导学生劳逸结合，在辛勤用功的同时，不忘心理的舒适愉悦。这就要求老师应该同学生相互认同，和学生成为好朋友，在班级中形成和谐的风气。另外，老师必须时刻关注学生的动态，及时发现学生是否遇到某方面的问题需要帮助，为学生提供心理问题上的指南。

对于学生自身来说，应该为自己树立一个坚定的目标。无论外界的环境如何激烈或者复杂，学生本身的自身条件或者家庭环境是否优越，最终能否在高考中取得胜利还是要取决于学生本身。所以学生应该结合自身实际情况，加强对自我认知和人生规划的教育，让自己不至于在复杂的环境中迷失方向。所以每次考试之后，学生应该准确查找出现的纸漏，并对错误及时改正。在生活中，应该正确客观地认识自己，不骄不躁，也不卑不亢，对自己有准确的定位。即便出现一些挫折和考验，也能从容面对，毫不退缩。

结语

高三是人生中非常特殊的学习过程，会承受高考的巨大压力。学生因为要面对各方面带来的压力而容易产生心理问题，严重影响着学生的身心健康。同时，这此心理问题会对学生学习成绩的提高产生消极影响。所以必须正确面对这此心理问题，在家长和老师的帮助下，早日克服心理问题，促进德智体美全面发展。通过高三这一年的辛勤努力，步入心目中理想的大学殿堂。