抖空竹是哪里的民俗 抖空竹心得体会(通用17篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

抖空竹是哪里的民俗篇一

抖空竹，是一项集技术、节奏和艺术于一体的运动项目，近年来在中国逐渐流行起来。我也是一个热爱抖空竹的人，通过多年的练习，我深深地感受到了抖空竹给我带来的乐趣和收获。下面我将从技术锻炼、身心修养以及团队合作的角度，分享我的抖空竹心得体会。

首先，抖空竹作为一项技术活动，需要不断的练习和锻炼。一开始，我只是简单地把空竹往上抛一抛、抢一抢，重复几次后就会掉在地上。但经过反复练习，我逐渐掌握了抖空竹的技巧，能够保持空竹在空中旋转的时间越来越长。这需要我掌握准确的力度和角度，通过手腕的灵活运动，使空竹能够快速而平稳地旋转。在技术的追求中，我逐渐培养了耐心和毅力，在失败和困难面前不轻言放弃。这种锻炼对于我的意志力和动手能力都有很大的提升，使我在生活和学习中更加勇敢和自信。

其次，抖空竹还能够给我带来身心方面的修养。抖空竹需要一定程度的专注和集中力，当我沉浸在抖空竹的世界中时，我能够暂时忘却外界的烦恼和压力，心情也变得轻松和愉快。在练习的过程中，我时常需要调整姿势和力度，这对我的身体协调能力有很大的锻炼作用。我学会了平衡和控制自己的身体，这不仅对于抖空竹技术的运用有帮助，还对我的平常行走、跑步等活动带来了便利。此外，抖空竹也是一种有氧运动，它可以增强我的体能和耐力，使我更加健康和有活力。

最后，抖空竹还是一项需要团队合作的活动。在抖空竹场地上，我经常能看到许多人组成小组，一起练习和表演。大家互相帮助和分享，共同进步，形成了一种团队的凝聚力和友谊。通过与他人的交流和合作，我学会了尊重和包容，懂得了集体荣誉的重要性。当我们一起完成一套优美的动作时，心中充满了成就感和喜悦。这种合作精神和团队意识，对于我今后的人际交往和团队合作都有很大的影响。

综上所述，抖空竹不仅是一项有技术含量的运动项目，更是一种带给我乐趣和收获的活动。通过抖空竹，我不仅提高了自己的技术水平，锻炼了身心素质，还体验到了团队合作的价值。我相信，在未来的日子里，我会一直坚持下去，不断地挑战自我，不断地追求更高的目标。抖空竹，让我感受到了运动的魅力和生活的多彩，给了我无限的快乐和成长。

抖空竹是哪里的民俗篇二

空竹是一种中国传统的民间玩具，它造型独特，旋转飞转，令人陶醉，它需要手脑并用，耐心和技巧。在学习空竹的过程中，我有了一些心得体会，下面就让我来分享一下。

第一段：初次接触空竹。

在我第一次接触空竹时，我觉得它非常神奇。看着小小的竹棒在空中快速旋转，似乎有千变万化，让人目不暇接，玩起来也非常有趣。但是当我拿起空竹时，发现想要掌握它并不简单，手中的竹棒转不起来，甚至还会掉在地上，起初让人感到有些挫败。但我并没有放弃，我尝试了很多次，最后找到了一些感觉，这让我发现学习任何东西，都需要耐心和毅力。

第二段：掌握基本技巧。

空竹的基本技巧是要掌握的，只有让竹棒不断地旋转，才有可能表演出一些花样，让人赏心悦目。我花费许多时间练习基本技巧，如起旋、挑落、绕腕等，这些基础动作让我更加熟悉和了解空竹的特点。在不懈的努力中，我终于掌握了这些技巧，同时也让我更加认识到学习任何事情都需要打好基础。

第三段：团队合作。

空竹除了个人表演外，还可以进行小组配合表演。在这种情况下，表演者需要通过默契的配合、行动和旋转的协作，才能将表演效果发挥到最大。在小组表演中，我们进行了很多训练和排练。比如学会打盹子、转手等技巧的表演，它不仅让我们掌握了节奏感和合作精神，同时也锻炼了我们的团队合作能力。

第四段：激发创意。

空竹是一种有趣的玩具，也是一种艺术，更是一种文化。在学习空竹的过程中，我们有时候可以在表演中加入一些自己的创意，来丰富表演效果。在创意发挥的过程中，我们需要灵感的启发，也需要发掘自己的想象力。这让我明白到，学习空竹是一种发掘自己的创造力和创新精神。

第五段：享受乐趣。

空竹不仅是一种文化遗产，更是一种生活中的乐趣体验。相信大家们在接触空竹之后，都会感受到它带来的快乐和放松。在我的学习过程中，我深深地感受到了这种乐趣，不论是个人练习还是团队表演，每一次都让我愉悦和放松。体验到这种愉悦和放松不仅是一种精神享受，更是一种健康的生活方式。

总之，空竹不仅是一种有趣的玩具，更是一门艺术和文化。在学习空竹的过程中，我不仅掌握了技能和技巧，更是在其中汲取了许多生活的智慧和人生感悟。我相信，在空竹的学习过程中，我们都可以收获快乐、收获成长、收获生活的美好。

抖空竹是哪里的民俗篇三

空竹作为中国传统文化的瑰宝，是一种以绳结与搓绳为主要动作的技艺。我在学习空竹技能的过程中，不仅感受到了它的独特魅力，还体会到了其中蕴含的智慧和审美。通过长时间的练习和探索，我对空竹技能有了一些心得体会。

首先，空竹技能需要掌握基本动作。不论是绳结还是搓绳，都需要不断地反复练习和磨练。在初学阶段，我曾经觉得挺难掌握的，但通过不断地练习，我发现只有掌握了基本动作，才能做到后续动作的娴熟和流畅。空竹技能学习的初衷是希望能够表演出优美的动作，而这一点只有在基本动作熟练的基础上才能实现。

其次，空竹技能需要保持耐心与毅力。练习过程中，难免会遇到失败和挫折，但坚持下去，不断修正自己的动作和姿态，相信自己能够突破困难，最终取得成功。这样的坚持和毅力不仅可以在空竹技能上获得提升，同样可以在人生的其他领域中运用到。

再次，空竹技能需要注重观察和体验。在学习过程中，我发现观察他人的动作和技巧非常重要。观察他人的姿态和动作，可以帮助我更好地理解并模仿，从而快速提升自己的技能水平。此外，还要注重实践和体验，通过亲身感受和实践才能更好地理解和掌握空竹技能。

另外，空竹技能需要发挥创造力。空竹并不仅仅是一种固定的动作和姿态，它还可以融入自己的创造力。在学习空竹技能的过程中，我发现可以加入一些独特的动作和变化，使整个表演更加丰富和吸引人。这样的创新和发挥不仅能够提升自己的技能水平，也能够带给观众更好的观赏体验。

最后，空竹技能需要持之以恒。只有不断地练习和锻炼，才能保持自己的水平和状态。很多时候觉得自己已经掌握了这项技能，但是如果长时间不练习，很容易生疏和遗忘。因此，持之以恒地练习是非常重要的，只有通过不断锻炼才能够使自己始终保持在一个较高的水平上。

通过学习空竹技能，我体会到了其中蕴含的智慧和美感。对于空竹技能这项传统文化的学习，我不仅仅是为了展示和表演，更是将其作为一种修身养性的方式。通过不断练习和探索，我获得了不少的技能提高，同时也受益于其中背后的文化底蕴。我相信，只要持之以恒，不断提升自己的技能，空竹这项传统技能将会在我心中扮演越来越重要的角色。

抖空竹是哪里的民俗篇四

有一天，我无聊的坐在沙发上，嘀咕着“我该玩什么？”我苦苦思索了一会儿，然后不小心看到了躺在沙发上的空竹。我站起来拍了拍脑袋说:“怎么没想到呢？”可以玩空竹哇！“我带着空竹匆匆下了楼，去了一个空旷的地方玩。

我把绳子散了，放在空竹上，又绕了一圈，把空竹在地上滚了几圈，开始玩。过了一段时间，空竹变得很不稳定。我知道空竹要掉下来了，但我还是没有停下来。我努力让空竹稳定。然而空竹没有做到我想要的`，10秒内砰的一声掉在了地上。我气急败坏地抱起空竹，倒在地上，不愿意理会。

这时我妈回来了，看到我和空竹躺在地上的这张照片，知道发生了什么。她默默地来了，捡起地上的空竹，然后拿起绳杆，围着空竹转圈，开始玩。很快，空竹发出嘟嘟嘟的响声，太神奇了！妈妈太棒了！我津津有味地看着妈妈玩空竹。妈妈停下来，让我再试一次。我拿了空竹，跟我妈一样玩。这次空竹好像变得听话了，一直很稳。它转啊转，最后又发出声音。

抖空竹是哪里的民俗篇五

在这个星期的星期六，我学会了抖竹，空竹可好玩了，它就像一个悠悠球，在空中转，也有一根绳子，空竹是中国传统的玩具，抖空竹是老年人运动的好方法。

今天，我也买了一个空竹拌了起来，空竹大大的，两边很宽，像一个4a球，中间也很宽，很容易接住。我先在地上滚了几下，一下子抖了起来，先加速，让转动的速度加快，绕一圈，更有效加速，我绕了一圈，抖啊抖，够快了，我来了一个4a招术——登月弹射，一下子将空竹一抛上去，空竹到了半空中掉了下来，我一下子将线拉着，对好，空竹一下子又掉回了线上，这样反复抛，“登月弹射”就完成了。接着加速，又来了一个“蚂蚁上树”，我拉着线，空竹随着线往上爬，一直爬到顶。还有一招极难，叫——五花大。先用绳子做几个动作，将绳子绕了起来，再一只手快下小棒，小棒就会塞在中间，过不久，空竹就会死，你等个3秒就将棒子拿开，绕出来，“五花大”就完成了。空竹可真神奇，有那么多的各种各样的花式，可真让你爱不释手啊。

今天玩了空竹以后，我终于明白了，悠悠球就是联系空竹而来的'，古人可真有智慧，会想到这个，空竹可太奇妙了，我非常的喜欢，下次还会学更多的花样来表演。

抖空竹是哪里的民俗篇六

空竹作为一种具有中国传统文化背景的玩具，是一种使用技巧非常高的物品。随着新时代的发展，人们对于空竹玩耍的目的也不再仅仅是为了简单的娱乐。因此，在如今的社会中，不少人开始关注空竹的文化内涵并致力于学空竹。本文将介绍笔者在学空竹过程中的心得体会。

第二段：初始步骤。

首先，想要学好空竹，必须要有一颗认真的心。从挑选空竹的时候开始，就需要认真观察和考虑，选择与自己适合的产品。初次接触空竹，也就是入门阶段时，需要耐心学习空竹的基本技巧。一些基本的动作，如转空竹、抛空竹、双桶翻手等需要重复练习，才能逐步掌握技巧。

第三段：逐步提升。

当掌握了基本技巧后，就需要进一步提升自己的空竹水平了。可以通过跟别人交流学习自己没掌握的动作，或者看一些专业的空竹比赛，从中发现自己的不足。此外，学习新的操作也是提升自己的一个方法。比如认真学习抖空竹技巧，就可以在日后的玩耍中更加游刃有余。

第四段：应用空竹。

学好空竹后，不仅仅是能掌握一些技巧，更重要的是可以将空竹这种工具应用到生活中去。比如，在教育行业中，可以构思一些教学玩具来促进学生学习技术、提升动手能力。在生活中，可以利用空竹进行团队建设，带领成员参与游戏，增强合作能力，提升整体凝聚力。

第五段总结。

在学空竹的过程中，笔者充分认识到学习的乐趣所在。空竹作为中国传统文化、源远流长的乐器，具有多方面的内涵，学习并掌握它需要大量的时间和精力。通过熟练的技巧和创新的应用，空竹不仅仅是一个娱乐和玩乐的玩具，同时也能够帮助我们提升生活中的各方面能力。在今后的学习和生活中，笔者将继续发扬空竹的精神，不断追求技术上的突破，同时带着对中国文化的热爱，继续学习和探究关于空竹的各种知识和技巧。

抖空竹是哪里的民俗篇七

新年到了，我得到了在过年前我就很渴望得到的礼物——空竹。我自己没玩过空竹，经常看别人玩，好像很有趣的样子。它由两根棒、一条短绳和一个空竹组成。你可以把它抛起来，再接住，也可以使它在棒子上旋转，看它能转多少时间。总之，你可以把它玩出很多花样，这就要看你的技术了。

刚开始时学习抖空竹时，我试着把它转起来，可它就是不领情，试了几次都没有成功。我想：我是不是不该用两只手抖？我试着用一只右手抖，果然，我成功地使空竹转了起来，这使我欣喜若狂。可不一会儿我就灰心了，因为空竹虽然转了起来，但是它马上又因为重心不稳而掉出，这就算我失败了。我练了好几十遍，才找到控制方向的诀窍：哪一边高就往哪一边使劲拉。

学会了这些基础知识，我想学习一些有难度的招式了，如：高抛。于是，我开始不停地向上抛空竹，总希望能成功一次。开始，我不懂得技巧，以为只要往上抛就有可能接住，所以空竹总是不听我的话。渐渐地，我明白了接空竹时要把线拉直，才会接得住。功夫不负有心人，我终于学会了高抛，越抛越熟练。

抖空竹不仅给了我乐趣，锻炼了我的视力，提高了我的.灵活度，还让我知道了：一定要坚持不懈，才有可能成功。没有坚持，半途而废，是永远不可能成功的。

抖空竹是哪里的民俗篇八

空竹是中国古老而优美的民间体育项目，也是一项高难度的技艺活动。在空竹运动中，人们通过不断地练习和探索，可以逐渐掌握技巧和运动规律，达到身心愉悦、身体强健的效果。在学习空竹的过程中，我深刻地领悟到空竹运动所蕴含的健康、快乐和美好的内涵，也获得了许多宝贵的经验和体会。

一、短小精悍的动作给人以美感。

空竹是一种表演性极强的运动，它的每个动作都需要精准的掌控才能显示出美感。在学习空竹的过程中，我深刻地感受到了这一点。比如，在掌握挑球、掌上转等基本动作后，我开始尝试更加复杂的花样，比如“火花”、“悬球”等。在学习这些花样过程中，我不仅要掌握绝妙的技巧，还要充分发扬自己的想象力，摆出美妙、独特的动作。只有在不断地磨炼和改进中，我才能体会到空竹动作中的美感和艺术性，从而愈加钟爱这项运动。

二、跨越困难，感受进步的快乐。

学习空竹的过程中，我也遇到了许多困难和挑战。比如，在初学空竹的时候，我总是碰不到空竹，经常掉在地上。在面对这种情况时，我选择坚持不懈地练习，一遍一遍地练习，不怕掉在地上、不怕受伤，慢慢地，我终于掌握了控制空竹的技巧，并且逐渐进入了更高层次的训练。在这个过程中，我可以充分感受到跨越困难所带来的快乐和成就感。每一次攻克难关，我都能够感到自己的进步和成长。

三、培养耐心和毅力，获取长远利益。

在学习空竹的过程中，我发现耐心和毅力非常重要。对于新手来说，空竹往往会像一根长长的绳子，看似简单，但实际上有许多细节需要掌握。既要控制好手指的力度，又要掌握好空竹的位置，还要按照一定的顺序做出各种动作。为了达成这些目标，需要持续不断地练习和探索。运用耐心和毅力不断地攻克难点，才能够培养出过硬的技能，获得长远的收益。

四、增强运动能力，友谊升华。

空竹是一项优秀的体育运动项目，在日常生活中，练习空竹可以增强运动能力，锻炼身体，提高运动品质。除此之外，空竹还是一项极具社交性的运动，通过参加比赛等活动，我们可以认识很多同爱好者，拓宽自己的社交圈子。在这个过程中，我获得了很多挚友，共同探索，相互鼓励、相互比拼，使我们的友谊得到了持续的升华。

五、保持创新和学习的态度，追求更高境界。

作为一种古老的民间运动项目，空竹所包含的技巧和花样众多，随着时代的变迁，空竹运动也不断变革和发展。学习空竹，需要一种既保持创新性，又善于学习的态度。只有不断地探索和学习，才能够掌握更加高级的技巧和花样，达到更加高妙的境界。

综上所述，学习空竹不仅可以提高运动能力，增强身体健康，还可以培养耐心、毅力，增进友谊，追求美好境界。回首学习空竹的点滴历程，我对这项运动充满了热爱和向往，并期待着不断地挑战和创新，让自己在空竹的世界里越来越出色。

抖空竹是哪里的民俗篇九

空竹，在中国传统文化中被视为一种传统玩具，可以提高儿童的手眼协调能力和反应能力，同时也是一种很好的健身运动。由于它又可让人去气、宁心、养神，所以被人们喜爱。作为一名空竹爱好者，我开始接触空竹已经有好几年了。在不断地练习中，我逐渐发现，掌握空竹的技巧不只是靠单纯的学习，还要有耐性和恒心，更重要的是对它的真正理解。

第二段：对空竹的技术要求。

不同的空竹技巧，对练习者的技术要求也是有很大的不同。一些简单的技巧，如单手左右转、过腰等，乍看起来很容易，实际上却需要练习者有稳定的心态，气质优雅、手腕柔软，同时还需要具备不断自我调整的能力。对于一些比较高级的技巧，如提笼、三线揽月等，就需要更高的技术要求，需要练习者具有非常灵活的双手协调能力，以及快速的反应速度和视觉感觉。

第三段：空竹对于身体的好处。

空竹是一种健康的运动方式，它可以帮助锻炼身体，增强人体的耐力和灵活性。在练习空竹的过程中，人的身体需要保持一定的动作，让身体不断地运动。这可有效地锻炼人体的四肢、腰、腹、背肌肉，使人体保持一个健康的状态，更有意义的是，它能够更好的增强体质，让身体更加健康。

第四段：空竹对心灵的影响。

空竹和心情息息相关。空竹技巧虽然看似简单，但却需要身心合一，心绪安定。因此，空竹练习成为了很多人放松心情的方法。在练习空竹的过程中，可以陶冶心情，让人感受到身心愉悦，同时能够帮助控制情绪。它的表演需要注意节奏和节制，要求不仅身体有动作、心情有理想，更需要注重细节，提高完美度。如果一直保持情绪平静，就能够更好地掌握空竹的精髓。

第五段：结语。

空竹是一项传统文化中的运动项目，拥有很好的锻炼人体、温暖心灵的效果。在学习过程中，我们不仅可以提高自己的技术能力，更可以增强自己的耐性和恒心。在练习的过程中，我们不但会收获许多意想不到的收获，更能够在生活中更好地体验到心灵的富足。希望更多的人能够加入空竹练习的这个大家庭中，发现不一样的自我，用空竹温暖自己的心灵。

抖空竹是哪里的民俗篇十

我校提出了“加强学校特色学科建设，推进学校可持续发展”为目标的特色学科乡村少年宫，我校体育学科经过深入的思考，把“花样空竹”作为体育学科的乡村少年宫科目之一开展起来。

空竹是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，俗称“老牛”。空竹为圆盘状，中有木轴，以竹棍系线绳缠绕木轴拽拉抖动。空竹分为单轮和双轮两种。圆盘四周有哨口，以一个大哨口为低音孔，若干小哨口为高音孔，分为双响、四响、六响，直至三十六响。拽拉抖动空竹时，各哨同时发音，高亢雄浑，声入云表。抖空竹在我国可谓历史悠久，关于空竹的记载，最早见于北宋宣年。宋江曾有诗云：“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄，空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳。”据此，从宋代算起，空竹在我国已有900年的历史。

空竹是一项传统的体育项目，抖空竹也是一项全身的体育运动。在学校开展空竹教学，可以使这种传统的体育项目得以继承，也可以使四肢的灵活性协调性、心肺系统得到锻炼，从而促进学生健康的成长。因此我们把“花样空竹”作为了我校的一门校本课程开展起来。

1、发展身体灵活性，增强体质，促进身体全面发展。

2、基本掌握科空竹的基本技术和方法，逐步花样，提高自我健身能力。

3、培养学生体育与健身的状况，习惯和良好的心理品质。

4、培养民族自豪感，集体主义、竞争进取和团结合作的精神。

通过对空竹的了解和对学校场地等多方面综合因素的考虑，我们认为开设“花样空竹”这门课程有以下便利条件：

1、简便易教，简单易学。抖空竹的每一个花样都有自己的动作要领，只要老师掌握了要领，加以就能熟练的掌握这个花样。通过动作的分解教学，就能把这个花样动作简明扼要的教给学生，学生只要掌握了动作要领并加以练习，就能较快的掌握这个花样。

2、培养创新，寓教于乐。在抖空竹的过程中，学生可以进行花样的创新和动作的组合，在这个过程中促进学生创新思维的培养。另外抖空竹时发出的哨声，有时在配合优美的音乐进行花样的组合，可以增加学生在优美的氛围中开展此项体育活动的积极性和主动性，促进学生身心健康发展。

3、受场地、时空的约束较小。开展抖空竹的教学不需要太大的场地，正常的学校操场都能开展，学生在体育课上、课间十分钟的操场上都可以随时随地的开展抖空竹的活动。

（一）师资的培养。

要顺利的实施此门课程，重要的是要保证师资。空竹是一项传统的体育项目，但是其花样繁多，这就要求老师们必须掌握其中基本的一些花样动作。老师们在课程开设的前期做了大量的准备工作。

要掌握每一种花样空竹的动作就需要了解此花样的动作要领，为此老师们上网查阅了大量的资料，认真分析每一个动作的特点和动作要领并牢记心中，掌握了要领并不等于就能很好的完成这个动作，师傅领进门、修行靠个人，在一段时期内，在课间，在下午放学时总能看到我校体育组的老师、练习抖空竹的身影。功夫不负有心人，经过老师们的刻苦练习，体育组的老师每个人都能掌握10种以上的空竹花样动作，基本满足了课堂教学的需要。

（二）、课堂教学的实施。

课堂教学是课程实施的主阵地，花样空竹如何在课堂上进行教学，没有可参考的资料。但是体育组的老师并没有被困难所吓到，而是迎难而上，结合各个年级学生年龄的特点，以校本教研的方式积极的进行尝试和探索，取得了一定的成效。

动作讲解，通过教师对一个空竹花样动作的分解，是学生简明扼要的掌握动作的要领；多种形式的练习，模仿练习、小组结对练习、学生动作展示等多种形式的练习使学生在练习中逐步的完成这个动作；拓展活动，在学生能够完成本节课花样动作的基础上，把学生以前学过的动作进行自由的组合和在创造，培养学生的团队意识和创新精神。课堂教学结构的探索为我们常态化的课堂实施提供了坚实的保障。

2、抖空竹作为常规体育课的辅助练习或准备。在乡村少年宫花样空竹实施一段时期以后，我们尝试把抖空竹作为常规体育课的课前准备练习或课中的小游戏。抖空竹需要全身的运动，是一项有一定强度的体育项目，在实践的过程中我们发现作为课前准备能较好的使学生进行热身，在体育课教学的过程中穿插一个和抖空竹有关的小游戏，能够使学生在愉快抖空竹练习的过程中，增进集体观念、团队意识，收到了良好的效果。

（三）兴趣小组跟进。

的，民族传统体育项目很好的继承和发扬！

我校开设乡村少年宫“花样空竹”以来，学生的学习热情高涨，学习氛围浓厚，逐步形成我校的一个特色。学生练习抖空竹成了我校学生课间活动一道亮丽的风景；动人抖空竹”活动，受到了与会领导和学生家长的一致好评；正是有了人人抖空竹的氛围，在抖空竹的过程中能磨练人的意志、锻炼身体、培养创新能力和团队精神。

乡村少年宫是促使学校特色形成的一种很好的途径，乡村少年宫也能促使学校特色更好的继承和发展。因为乡村少年宫能把教学内容固定下来、课程能保证我们有目的、有计划去实施，能保证提高全体学生的综合素养和检测实施效果。我们将会在以往工作的基础上按照校本课程建设的目标，深入的进行教学实践，逐步的修改、完善、固定教学内容，并持之以恒的开展下去，进一步探索乡村少年宫评价的方法和手段，使之成为继承发扬学校特色的有效途径。

抖空竹是哪里的民俗篇十一

空竹是一种传统的中国民间玩具。随着时代的变迁和科技的发展，现在的空竹已经不再是简单的玩具，而是一项高难度、高技术含量的体育项目。自从接触到空竹以来，我深深地被它的魅力所吸引。在这场与空中竹筒的对话中，我收获了不少的体验和感悟，深深地被空竹所感染，现在想来，它带给我许多难忘的体验和感受。

第二段：初试空竹。

初试空竹时，我的空竹技巧只能算是很基础。走路时能陪伴着我，但是我并不满足于此。刚开始，我尝试着抛高空竹，并尝试着让它在我的手中旋转，但是很快就发现自己无法控制它。任凭它在空中翻腾，我连接触它的机会都没有。屡次失败后，我不得不承认自己的无力感。

第三段：反复练习。

但是，我并没有放弃。在从朋友那里听取一些技巧后，我开始反复尝试，练习大量的基本技巧，如点手旋转、伸掌旋转、身体转弯等等。一次又一次失败的尝试和休息代替放弃，我尝试着每一种技巧都要练习十次以上，直到细胞记住每个动作的感觉。在这个过程中，我感受到了空竹这项运动的魅力，轻松又不失趣味。

第四段：如何保持热情。

保持热情是练习空竹的难点。我的方法是尽量让自己感觉过程比结果重要，练习前一定要告诉自己，只有过程才是有趣的，结果并不是最重要的。我也会时常参加空竹的活动，聚会或比赛，身边有一些跟我练习空竹的好友，我们比赛各自的技巧，所以我也不会感到孤单。这些活动都能让我保持对这项运动的热情。

第五段：对空竹的总结。

通过练习和参与，我渐渐发现空竹并不是单纯的一种玩具，而是一种富有文化内涵和体育精神的运动。在这个过程中，我从很多地方受益，包括了自信、毅力、耐心和团队合作。总之，我从空竹中得到的不仅仅是技能和刺激，还有一种内在的愉悦和快感，让我受益良多。

抖空竹是哪里的民俗篇十二

一天妈妈带我去公园，我看见几个老年人在一起抖空竹。小小的空竹在他们手中上下翻飞，动作流畅。这勾起了我的好奇。

在征得了他们的'同意后，我也拿起空竹试了试。没想到没抖一下，空竹就从绳子上掉了下来。这时候，一个老爷爷走了过来，告诉了我抖空竹的基本动作：左手不动，右手向上提杆，身体保持正直，一直面向空竹小碗……我按照爷爷的方法试了试，果然比刚才有进步。接着爷爷又教我怎么调整空竹的平衡，经过一次次的实践，我逐渐掌握了基本的方法。后来经过不断的练习，我还能抖出几个花样了呢。

抖空竹是一件很有趣的运动，我很喜欢这种运动。

抖空竹是哪里的民俗篇十三

空竹是一种传统的儿童玩具，一支木棒插入空心球体中，捻动木棒同时使空心球体旋转，通过手指掌握木棒，使空竹飞舞，是一项需要技巧和耐心的运动。在我小时候，空竹是我们常玩的玩具之一，而现在，我重新捡起了空竹，不仅仅是因为它是一种传统文化，更是因为它带给我无穷乐趣和体验。下面我将分享我的玩空竹心得体会，希望对爱好空竹的朋友有所帮助。

一、技巧是关键。

空竹看似简单，但是练习时需要注意技巧。首先，捏住木棒的力度要适中，过紧或过松都会影响到控制。其次，需要将手臂放松，通过手指的灵活操作，在空中停留，旋转，接住等等，才能让空竹做出优美的动作。这需要多加练习，通过不断的技巧提高，才能让自己的空竹技术得到提升。

二、感受手指掌控空竹的快感。

玩空竹最让人兴奋的地方就是掌控空竹的感觉。通过手指握住木棒，控制空竹的位置和动作，可以让自己感受到指尖上的力度和灵活性。在空中旋转，可以让人有一种掌控天地的感觉，这种感觉非常独特而且令人愉悦。

三、空竹让人放松。

很多人都有烦躁不安的时候，空竹可以提供一种完美的放松方式。玩空竹需要集中精力去掌控，这个过程可以让人放松，并且随着练习，手指和手臂的肌肉也会感到轻松和舒适。同时，观察空竹在空中飞舞的过程，也会让人的身心得到平衡和放松。

四、空竹带来快乐。

玩空竹是一项小众运动，但是很多人在玩空竹时都会感到快乐和满足。尤其是当你成功地让空竹在空中做出优美的动作时，那种满足感就像是得到了宝藏一样，让人内心充满喜悦。玩空竹还可以和朋友一起玩，增加互动的趣味性，更能带来快乐。

五、传承与发扬传统文化。

空竹是中国的传统文化之一，这种古老的玩具已经存在了几百年之久。玩空竹不仅仅是一种运动和娱乐，更是一种文化传承。我们应该珍惜和发扬这种传统文化，让更多的人认识空竹，感受空竹的魅力。

以上就是我对于玩空竹的心得和体会。玩空竹不仅可以锻炼个人的技巧，还可以让身心得到放松和快乐，同时也是一项传统文化的体验和传承。如果你还没有尝试过玩空竹，不妨去体验一下，相信你也能从中感受到无穷的乐趣和体验。

抖空竹是哪里的民俗篇十四

那个星期天，我和爸爸妈妈一起到公园去散步，走着走着，便听到一阵“”声和喝彩声，转头一看，原来是一个老爷爷在玩空竹。哇!一下把空竹飞那么高，好厉害呀!小小的空竹被玩的这么精彩，便非常想学一学。

那天体育课，老师竟然让我们班抖空竹，我兴奋异常。一放学，立刻飞奔回家告诉爸爸妈妈，让他们给我买。

空竹买回来了，我学着老爷爷的样子玩起来，但这个空竹真不“听话”，我刚把它放在绳子上准备转，它从右边掉下去了，我捡了上来，又从左边掉下去了。于是，我想到公园的老爷爷把线在空竹上绕一圈，可一转，又给缠线了。唉!这么难玩，不玩了吧。

第二天到学校，一看刘逸飞和邱鸿波，都能让空竹飞起来了。我心想：还是继续玩吧!便回家又拿起空竹练开了。我按刘逸飞的方法玩，小心的把线缠好，不让它缠线，然后在地上用力一滚，然后左右手不停地上下抻拉，不知过了多久，经历了多少次失败，空竹终于转了起来。

“我把空竹转起来了!”我抑制不住自己的兴奋，兴高采烈地大喊：“我能把空竹抖起来了!”空竹似乎也很给面子，还发出了“”的响声，我好高兴呀!

通过学抖空竹这件事，我明白了：无论做什么事情，只要我们有恒心，遇到困难不畏惧，不气馁，能坚持不懈，就一定能成功!

抖空竹是哪里的民俗篇十五

空竹，一种古老的中国传统玩具，自古以来就深受人们的喜爱。不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼身体和提高技能的有效手段。在我的成长过程中，空竹陪伴着我度过了许多欢乐的时光。在这里，我想分享一下我与空竹结缘的经历以及在玩空竹过程中获得的一些心得体会。

第一段：认识空竹。

我第一次接触空竹是在小学的课间操中。当时，我看到班上的一位同学手中拿着这个纺转不停的小玩具，感到十分神奇。于是，在老师的安排下，我们的班级也开始了空竹课程。我的第一次尝试是很失败的，空竹根本就不听我的指挥，不断地掉在地上，让我很是气馁。但随着练习的不断进行，我的手中逐渐掌握了空竹的技巧，甚至还可以做出一些酷炫的花式动作。

第二段：花式动作的魅力。

空竹的玩法多种多样，其中最吸引人的就是它所带来的魅力。在空竹的世界里，有很多炫酷的花式动作可以挑战。像“盘龙转珠”、“蝴蝶舞”、“反身抛”等等，每一个动作都需要玩家进行反复的练习和摸索，才能够真正掌握。但是，只要做出了一个难度较高的动作或是组合，就会给自己带来无尽的成就感。

第三段：空竹的身体锻炼作用。

对于喜欢运动的人来说，空竹在身体锻炼方面也大有作为。当玩家在手中转动空竹时，不仅需要掌握好手腕的力度，还需要利用身体的平衡力来保持空竹的稳定。长期的练习不仅可以锻炼手腕和手指的灵活性，还可以让身体变得更加健康。

第四段：空竹与人际交往。

在空竹的世界里，没有人际间的竞争或是敌意。相反，玩家们经常会在一起互相交流、学习和进步，形成了一个和谐、友好的集体氛围。每一次玩空竹，都能够让我感受到一个团队所带来的感动和欢乐。

第五段：空竹的意义与价值。

空竹并不是一种只能承载娱乐的平凡小玩具，它还承担着重要的文化传承任务。作为一种具有几千年历史的传统玩具，它代表了中国古代民间文化的一部分，承载着丰富的文化内涵。在如今数字化快速发展的时代，我们应该更珍惜这种传统文化，并将其传承下去。

空竹的魅力不只是这些，还有很多值得探索和发掘的地方。在我的成长过程中，空竹始终是我休闲时必不可少的伴侣。无论何时何地，我都会随时拿出空竹玩几下，享受那种美妙的手感和无穷的乐趣。空竹，对我来说，不仅仅是一个玩具，更是一种生活方式。

抖空竹是哪里的民俗篇十六

星期四下午，学校在操场上举行了一场别开生面的班级空竹接力赛。

“请401班到红色旗面准备，请……”听到裁判老师的叫喊，同学们既紧张又兴奋，终于轮到我们四年级段上场了。大家赶紧拿上空竹，排好队伍，快速来到比赛场地。

班主任老师让大家先在原地将空竹动起来。经过几个星期的练习，同学们都把空竹玩得得心应手了。只见大家熟练地拿起小木棒，把线往空竹的小细脖上一绕，上下摆动手臂，空竹就在同学们的手中快速地转动起来。

“嘟——”比赛的哨声响起，三个班的第一个同学转动着空竹出发了。“嘶—嘶—”一个个空竹转动的声音由近至远。大家都屏息凝视地看着。我们班的王云一马当先。“加油，加油……”大家一边转动着自己的空竹，一边不忘给比赛的同学加油。

终于轮到我了，我稳稳地转动着空竹，三步并作两步向前走着。为了防止空竹打结，在绕过旗杆时，我放慢了脚步，侧着身子，小心翼翼地走着，顺利通过障碍物后，一路小跑到起点，另一个同学马上接上出发了，我大大地松了一口气。我们班一路领先，胜利在望了，大家都这么想。可是，好景不长，后面的几个同学状况百出：一会儿绳子打结了，一会儿空竹突然途中不转了……就在大家急得像热锅上的蚂蚁团团转时，传来了402班最先完成了比赛的不幸消息。我们班只差最后一个同学冲刺了，全班同学的心都悬了起来。听着空竹由近至远。突然，空竹声停止了，我们看过去，哦，no，这个同学的空竹线绕住了，他的空竹似乎一个调皮的娃娃，越解缠得越紧，只见他的脑门都冒出豆大的汗珠了！大家也都为他捏着一把汗。“嘶—嘶—”，空竹终于解开了。激烈的比赛也结束了。

最终我们班获得了团体总分第二的成绩，虽然不是冠军，但我们还是很开心。这次空竹接力赛，虽然只有短短的几分钟时间，但十分精彩，也让我们懂得了团结协作的重要性。

抖空竹是哪里的民俗篇十七

本以为可以上个新的课外班，玩玩抖空竹，却没有抖成。

原来，下了音乐课，我们几个报空竹的同学，一起去找老师！我拿起一个空竹和竹竿，就玩起来了。开始不顺手，后来经同学指导才能抖两下。看老师和同学抖空竹，一会儿上一会儿下，一会儿左一会儿右，手眼身法的，真美呀！

玩得正欢时，忽听广播点著名让我们上小作家课，我一听就蒙了。我们上着空竹课，干嘛还上小作家课？隗老师说：“你们这批小作家，是全校选出来的，这个机会难得！”于是，我只好不情愿地走向二一班！

课堂上，写作老师说：“同学们有这样的兴趣和热情是值得称赞的。但若学会了写作，就可以把我们的所想所思表达出来，通过文字传达自己的兴趣和爱好，不是更好吗？写作是语文学习的重要部分……”听了老师这番话，我心里好受多了！毕竟现在考试，作文分数占得很多，咳！想想，只能面对美好而又残酷的现实了。

回家路上，姥姥知道了我的心思，便说：“你爱学空竹，我非常支持。明天咱就去买个自己在家学，然后在作文里把学空竹的经历写写，像学游泳和自行车那样。”我终于开心地笑了。