2023年拒绝诱惑的名言(汇总15篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

拒绝诱惑的名言篇一

行走于这个五光十色的世界，太多的色彩和绚丽扑面而来，令人彷徨。站在时代的中央，我要说：，还生命一个真实。

往往升华出一个灿烂的灵魂。官场其大权位其高居高官享厚禄衣食锦华无再心忧一个得道泽被子孙。然而林和靖拒绝了权位的诱惑携梅妻鹤子归隐淡泊品一颗梅实烹一盏香茶聆一声鹤鸣以一声“无求”。这样一个拒绝了诱惑的灵魂吟出了“疏影横斜水清浅暗香浮动月黄昏”的千古绝唱在历史的轴卷上留下了峥峥风骨在后人心里树起了高尚人格的不朽丰碑。

可以燃烧出民族的图腾。那是一个万家墨面没蒿莱的时代黑暗的阴云笼罩人的心灵而鲁迅用犀利的眼神冰冷人的恶性以笔为枪捍卫一个民族的尊严。高薪的伪职他弃之如敝屣;权位利禄他鄙之如尘土;阿谀奉承他憎之如仇敌。他拒绝了诱惑埋头写作用一个拒绝了诱惑的声音发出混沌中最警醒的呐喊;用一颗拒绝了诱惑的心灵引导千万国人走出彷徨;用一枝拒绝了诱惑的笔杆坚定地镌刻了“民族魂”三个不朽的大字!

反而观之，难以的人，往往自己给自己酿了一杯鸩酒。唐玄宗早年勤于国事，一片德心始创“开元盛世”。然而一代明君，却难以拒绝随荣誉而来的声色犬马，无法拒绝美色的诱惑，为博红颜一笑，“从此君王不早朝”，最后却落得“婉转娥眉马前死，君王掩面救不得”的下场。一代明皇，只因没有抵挡住美人的诱惑，而只好眼睁睁地着强盛的唐王朝走向没落，成为被后人嗟叹痛惜的对象。

其实就是选择了一种人生也许平淡平凡但却能活出心灵的伟大;沉溺诱惑也是选择了一种人生也许耀眼华贵但却失去高尚只剩卑下。而如今在物欲的浪潮扑面而来之际在各种诱惑接踵而来之时我们不妨学一学林逋学一学鲁迅用一颗对生命怀有热忱的赤子之心还生命一个真实。

拒绝诱惑的名言篇二

坚定地拒绝成长过程中的诱惑，可以让你摆脱名利束缚，不迷失自己；可以让你修身养性，成就自己。

大家都说“人在河边走，哪能不湿鞋”。那唯一的办法就是不去河边，远离诱惑。在攀登理想阶梯的道路上，总有抛出的“香饵”，只有坚定地拒绝它才能成就自己，才能行稳致远。

没错，总有水手经不住海妖的诱惑而丧失生命，总有学生经不住成绩的诱惑而冒险作弊，总有蝴蝶经不住花朵的诱惑而迷失道路，总有职员经不住金钱的'诱惑而贪污受贿。面对形形色色的诱惑，只有拒绝诱惑才是正确的选择。

学者许衡外出，天气十分炎热，口干舌燥。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨止渴，唯独许衡不为所动。行人都笑他迂腐，可许衡却说：“梨虽无主，但我心有主。”我想许衡曾经可能动过心，但拒绝诱惑的意志也许就是他心中的主人吧！心里有主，不论诱惑多大，也都不会看它一眼，这就是拒绝诱惑的最佳表现。

人的成功，一半在于接受了诱惑，一半在于拒绝了诱惑，只有坚定地拒绝诱惑，才能行稳致远。

拒绝诱惑的名言篇三

从降生的那天起，我们便踏上了一条荆棘遍布曲折回环的人生之路。沿途上，有许多路口：有的说，来吧，这边是通向坦途的捷径；有的说，来吧，这边风景独好??当然，总会有人心动，随着那条路口指引的方向而去，自此便没了音讯；却也总有人能咬紧了牙关，告诉自己，那是诱惑。之后，在脚下的坎坷上毅然前行。于是，若干年后，便必然有人落寞，有人辉煌。

毅然前行，便是选择了与苦痛为伴。当人们饱经了沧桑之后，身心俱疲。此时诱惑仍会出现，拷问我们的毅力。黑夜包围了周遭，我问自己诱惑为何如此美艳，我又如何才能坚持。避免与诱惑灼热的双眸对视，我抬起头，仰望深邃的夜空，却惊异于眼前：

夜空之上，点燃了一盏明星，照破了四周的墨色，似在诉说着昨日的旧闻。当苏武持节独守在北海时，他所面对的，是单于高官厚禄的诱惑，是自然饥寒交迫的挑战。可是他用自己单薄的身躯中蕴含的毅力克制欲望，隐忍着诱惑与等待，终于守住了那份不渝的大义，为后人所称颂。恐怕此时，再美艳的诱惑也只得黯然失色。

天际之滨，又现了一点明亮，驱走了近旁的漆然，似在述说着昔时的故事。当阮籍驾着牛车在道路上游荡，途穷而哭时，他所面对的，是司马氏加官联姻的诱惑，是独守节义的清贫。但阮籍依旧选择了后者，用自己的毅力，在人生的路途上前行，用大醉酩酊，坦然而又超脱地应对源源不断的诱惑，最终，他成了真的名士，以其学识气节，更以其毅力为后人所铭记。恐怕此时，再妖艳的诱惑也只能黯然神伤。

不知何时，漆黑的夜空已成了一片银光闪耀的星空，无比夺目。周遭布满了星的光辉，逼退了寒夜的侵袭。如上天命运的启示，让我相信，抛却诱惑，选择毅然前行，我并不孤单。

人生于斯世，并非是为了享乐而来，我们肩负的，是在曲折中探索的使命，一路经历，一路感受。我们所需要的，仅是毅力。与毅力为伴，我已不再惮于诱惑对于我们，将用刚毅的目光，洞穿诱惑，勇敢前行，生命将在此处永恒，在此处闪耀。

拒绝诱惑的名言篇四

拒绝诱惑的名言篇五

外面的世界中有太多太多的诱惑，我们必须要严格要求自己，不被外物所迷惑，不被名利所拖累，在自律中不断完善自己提高自己。

哲学家勃朗宁这样说过：“一个人一旦打响了征服自我的战争，他便是值得称道的人。”

曾经，美国有一个心理学家做了一个实验：把一些小孩放到一个安装了隐秘照相头的房间里，同时在桌子上放了一些糖果，并告诉他们要等他工作人员回来后才可以吃，而且糖果会翻倍。结果发现，真正抵挡住糖果诱惑的却少而又少。后期经过长时间的调查发现，抵挡住诱惑的孩子成人后，大都在事业上取得了巨大的成功;而吃了糖果的孩子却相对平庸，少有成就。由此可见，拒绝诱惑是多么重要的事啊!

那么，怎样才能拒绝诱惑呢?

首先，我们应该学会明辨是非，懂得对与错;要从不同方面，各个层次思考问题，不要被事物的表面现象所诱惑，从而放纵自己的私欲。

自律要注重小节，从小事做起，勿以善小而不为。善于拒绝诱惑的人，向来是注重小节的。“千里之提，溃于蚁穴”，如果对小恶的放任自流，不加以控制，那么它将如雪球一般越滚越大，最终酿成严重后果。

拒绝诱惑要学会反思，只有经过反省才能明白自己的得失，不断吸取教训，累积经验走向成功。

做一个严于律己的人吧，只有这样才能在属于我们的花季绽放出自己的那份惊艳!

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拒绝诱惑的名言篇六

人生，一个漫长而又短暂的过程，充满了喜怒哀乐，悲欢离合。人人都有欲望，无论是生理、心理的、身体的、精神的，种种这些充斥着每个人的生活。而有诱惑就必有欲望，它们就如孪生兄弟，形影不离。面对同样的诱惑，每个人的人生却是不一样的，人生的成败无非就是看你对诱惑有没有足够的定力和特有的洒脱。当你诱而不惑时，那是催人向上的诱惑，当你诱而被惑时，就会一失足成千古恨，毁了自己。

人类是占有欲很强的动物，因为私心，因为有太多的不满足，因为世界上有太多的新鲜事物，从小到大，我们的人生都充满了各种诱惑。不管你承认与否，你的所作所为都有一定的诱因，只不过你没有发觉而已。

荀子说：“人生而有欲。”人有七情六欲，有环境、性格、家人、社会等因素造成的不同的个人欲望，也正是因为有欲望，才会去为之奋斗，才会进步，但这不等于欲望可以无度。对人来说，诱惑就如一坛美味甘醇的美酒，尝一口，美味无比，再尝一口还是清凉爽口，再喝一口，就会为之神魂颠倒，在自己喝得酩酊大醉，迷迷糊糊时，就会陷入美丽而又深不可测的泥潭中，不能自拔。诱惑，又如蒙娜丽莎的微笑，在你为她迷人微笑而痴迷的时候，她已把长刀刺向你。纵观古今，因不能节制欲望而身败名裂，甚至招致杀身之祸的人不胜枚举。

人生在世，处处隐藏着诱惑，诱惑是某种事物、某种场景、某种意识形态触动了自己那根敏感的神经后，让自己的身心得到短暂的快感的毒药。诱惑不过是你眼前的海市蜃楼，当你沉浸于得到小利而沾沾自喜的境界时，祸患也就趁虚而入，侵入你的五脏六腑，你将会为这昙花一现的拥有付出沉重的代价。

而金钱产生的诱惑，使多少达官贵人锒铛入狱，多少人丢了性命；美色的诱惑，使多少人不顾廉耻，不顾人伦，甚至铤而走险，走上犯罪的道路；权利的诱惑，使多少人挖空心思布设陷阱，用不正当的手段牟取私利。诱惑能使人失去自我，一不小心就会掉入生活水平的深渊中。诱惑如恶魔，撕扯着人原本纯真的心灵；诱惑又如毒药，湮灭着人的灵魂；诱惑更如巨狮，吞噬着人和生命，最终是竹篮打水一场空，落得鸡飞蛋打的结果。

生活因为有了遗憾才会完美。诱惑，来源我们的内心，来源我们对现实的不满，以及对物欲的追求和贪婪，但这样的追逐何时是个头，不如满足于自己所得，珍惜已有，不去羡慕别人的生活，不因受他人的诱惑而痛苦，不被外界的诱惑左右自己的思想，固守做人的原则，守住心灵的防线，这样的人生才会精彩，才有意义，才能拥有更美好的未来。

英国的莫尔说过：“人这一生最艰难的就是选择。”对一件东西的肯定就是对另一件东西的否定，选择就表明你必须放弃一样。在一粒芝麻与一个西瓜之间，你一定明白什么是明智的选择，但面对人生中大大小小的诱惑，我们也只能做两件事，一是接受，二是拒绝。接受了是一个结果，拒绝了就是另外一种结果。喜剧大师卓别林曾说：“学会说不吧！那样你的生活将会美好得多。”在人生的旅途中，面对各种诱惑，我们也要学会对诱惑说不，远离危险！

在悬崖旁边有一堆黄金，很危险，想要得到黄金，随时都有掉下去的可能，但如果能拿到黄金，就衣食无忧。第一种人是面对诱惑。铤而走险，以侥幸的心理去取黄金；第二种人会想到危险，但还是有想去试试的心理；第三种人会远离悬崖，而且是越远越好，不去想那天上掉下馅饼的好处。但古往今来，诱惑“引无数英雄竞折腰”，克制欲望、抵抗诱惑真是件不容易的事。

夏娃因挡不住苹果的诱惑，被逐出了伊甸园；和珅因挡不住金钱的诱惑，成了人人唾骂的大贪官；商纣王因挡不住酒池肉林的诱惑丢失了大好江山；吕布因抵挡不住美女的诱惑，最终落了个英年早逝的下场。诱惑是心灵深处最黑暗的魔鬼，一旦被触及，如控制不好，就无法摆脱，无法压抑，更无法抗拒，只得变成它的奴隶。但反过来想其实诱惑的恶果是自己给自己的，面对金钱，有视财如命，永不满足，也有视其如粪土，懂得去布施，这只能说明一个人的心态决定其对诱惑的选择。生活中确有不少人为祖国、社会的利益拒绝诱惑，赢得了人民的赞誉，实现了自己人生价值。是诱惑不够大吗？不是，他们在诱惑、不安、烦恼中冷静，在动摇、坚定、平衡中成长，他们能摆正自己的心态，正确处理诱惑与欲望，朝着自己人生的伟大目标走那条属于自己的路，能让自己平稳而幸福、成功的路。

拒绝诱惑的名言篇七

如果无法战胜自己内心的欲望，不能克制自己的贪欲，我们的人生注定是要失败的。

我们都知道白居易是我国唐朝时期著名的诗人，他为人正直无私、嫉恶如仇。关于白居易的品行，我知道一个故事：当时的宰武元衡在家中被奸臣李师道害死，其他的大臣都害怕惹祸上身，不敢揭发，只有白居易向皇帝上书揭露李师道的罪恶，结果被贬官出京。

白居易正直无私、嫉恶如仇的品质值得我们敬佩，他的做法也为我们树立了正确的榜样，当我们遇到那些不公正、不合理的事情的时候，也要勇敢地站出来，指出它们的错误，这样我们的社会才会发展，公平和正义才会得到伸张，如果人人都只想着自己，我们的世界必然是一片黑暗。

俄国作家车尔尼雪夫斯基曾经说过，德行告诉人们：反抗诱惑吧，那样你才有更多的机会做出高尚的行为来。

自律精神的培养还要求我们要抵御住那些不良习惯的诱惑，在我们遇到各种诱惑的时候，内心一定要保持纯洁，坚守必胜的信念，才能战胜各种诱惑，具体可以从以下几方面做起：

1、我们要从培养自己的坚定信念做起。面对生活中的各种诱惑，最重要的是信念的坚定，这是抵御诱惑的强大力量，如果具备了坚定的信念，即使面对再大的诱惑，我们也能抵挡得住。

2、不能害怕各种困难和挫折，当我们面对暂时的困难和挫折的时候千万不能退缩，而应当迎难而上，勇往直前。因为遇到挫折是难以避免的，我们千万不能被挫折打败。

3、要养成“胜不骄，败不馁”的习惯，当我们战胜了诱惑的时候，心里不能产生骄傲自满的情绪，同样在遇到失败的时候也不要失去信心，而是要继续向着目标不断前进。

我们要从现在开始学习增强自己的意志，锻炼自己的控制力，这对我们今后的生活将会产生重要的影响。

拒绝诱惑的名言篇八

尊敬的党组织：

古往今来，清贫思想一直是我国传统文化的一部分。孔子在论语中曰：“君子固穷，人人穷斯滥矣。”还称赞其弟子颜回“一箪食、一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也。”历史上清官的可贵，贵在他们在行使手中权力时不中饱私囊。清康熙年间有着“绝代廉吏”之称的于成龙，官阶越升生活却加艰苦。他带头实践“为民上者，务须躬先俭仆”。去直隶，他“屑糠杂米为粥，与同仆共吃”，在鱼米之乡江南“日食粗粝一盂，粥糜一匙，侑以青菜，终年不知肉味。”江南民众因而亲切地称他作“于青菜”。诚如古人所说“守贫必苦”，“苦”是对个人品格的严峻考验。

曾经读过这样一则故事：一瓶蜂蜜被打翻，一群苍蝇闻到香味飞过来，落在蜂蜜上大吃了起来，当它们吃饱喝足想要飞走时，却突然发现脚已被蜂蜜牢牢粘住，飞不起来了。苍蝇快要断气时后悔地说：“我们太傻了，为了一点蜜把生命断送了。”这则故事告诉我们，“有命斯有财，命之不存，要钱何干”，但偏偏有些人耗尽毕生的精力去追求金钱与名利，至死才幡然悔悟：纵有金山千万座，死去不带钱半文。

“清官”之“清贫”，就在于恪守了“富贵不能淫，贫贱不能移”的气节，就在于面对金钱毫不动心，做到不贪、不沾、不拿、不要，两袖清风，恪守清贫;而“贪官”之“贪”，就在于他们见钱眼开，见利忘义，不择手段地去巧取豪夺，将国家或他人的钱财占为己有。在我们当今的干部队伍中，有的终身保持气节风范，固守廉洁清贫;有的见财起意，贪心十足;有的则企图“鱼与熊掌兼得”;也有个别“清贫官”因耐不得清贫、抵不住诱惑，将“贫”字的一撇，改写成了“贪”字的一点，便由“贫官”跌入“贪官”的深渊而沦为人民的罪人。他们虽然获得了一时的荣华富贵，但最终被历史唾弃，留下了一世的罪名。古往今来，安于清贫的为官者也不胜枚举，淡泊明志的孙谦，忠精粹德的司马光，清梅素竹的郑板桥，清廉刚直的狄仁杰，凛然正气的包拯，还有铁骨铮铮的海瑞，这些清正廉洁之士的高风亮节，虽历经岁月的磨洗，却依然清澈，在历史的长河中，闪烁着永恒的光辉。我们新时代的共产党人郑培民无私奉献、俯首为民;汪洋湖心系水利、情牵百姓;任长霞惩奸除恶、关爱民生;李元龙位卑节高、情系乡里……，他们在千万老百姓心中竖起了一座不朽的丰碑。“金杯银杯不如老百姓口碑”，我们生活中的焦裕禄、孔繁森他们以身作则，清正廉洁的平凡事迹赢得了群众良好的口碑。

清贫是我们应该恪守的传统，但是随着社会的不断前进，生活水平的不断提高，这种恪守遇到了挑战。随着生产力的发展和物质生活水平的提高，以及社会分配的差距拉大，一些人平衡的心态被打破了，拜金主义、享乐主义思潮的涌现，不择手段地攫取财富行为的不断发生。正是这种思潮助长了、违法乱纪的不良风气，一些干部特别是党员领导干部忘记了全心全意为人民服务的宗旨，守不住清贫、耐不住寂寞、抵不住诱惑，在权力、地位、金钱、美色的考验面前败下阵来。从建国初期到今天的贪官，无不是从追求生活享受开始，一步步坠入贪权、贪财、贪色的泥潭，最终受到法律严惩，落得个身败名裂。

世界充满诱惑，欲望永无止境，衣着讲究品牌，住房要求豪华，交通工具需要高档…….，这当然归功于改革开放的好政策。但是，物质条件好了，艰苦奋斗的优良传统不能丢，自我清醒的精神境界不能迷，个人行为方式不能丧失原则。古人说得好：“人的一生如果总是忙于欲望的话，就会象牛和马一样，被人用绳子栓住，听人使唤，就会象鹰和狗一样，任由人用鞭子抽打。如果一心只想着清正廉明，淡泊明志的话，天地奈何不了我们，鬼神也不能奴役我们，更何况其他的人和事呢!”古希腊哲学家柏拉图也曾打过比方，人的欲望犹如烈马，必须有理性的骑手来驾驭。我们不能把金钱带进坟墓，但金钱却能把我们送进坟墓，不如让我们放弃那些劳碌纷争，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。”人生不在乎目的地，在乎的是沿途的风景，享受快乐人生，那才是我们生命的真实目的，是任何金银珠宝都换不来的，所以，在面对诸多的诱惑时，一定要耐得住清贫，千万不能在“贫”与“贪”的分水岭上迷失方向。

正气如歌，廉洁如歌。诱惑虽然抢眼，但他让我们迷失心灵，失去自我，清贫固然寂寞，可它让我们生活坦然，心安理得，让我们从清贫起步，以清醒导航，拓一条清正廉洁的人生之路。让我们始终铭记“拒绝诱惑，守住清贫”。

汇报人：

拒绝诱惑的名言篇九

1、说教学目标：

本节课的教学目标是：

1.初步感知社会的复杂性，知道生活中存在各种各样的诱惑，面对诱惑要保持清醒的头脑。

2.感觉毒品、邪教、迷信等带给人们的痛苦，远离毒品，拒绝邪教。

3.初步树立起对生命负责的科学态度和科学精神。

2、说教学重点：

重点：了解日常生活中自己身边有哪些诱惑，懂得被诱惑后所造成的危害。

3、说教学难点：

难点：学会自我正确判断是非，学会拒绝诱惑的方法。

这是粤教版义务教育课程标准实验教科书《品德与社会》六年级下册第二单元热爱生活中第二课《拒绝诱惑》，是让学生感受到在日常生活中，各种诱惑就存在于我们身边，我们要时刻保持清醒的头脑，学会拒绝。使学生初步树立起对生命负责的科学态度和科学精神。

小学六年，孩子们从蒙学儿童成长初谙世事的少年，其品德发展和人格社会化已经达到一个新的阶段。在这六年的学习生活当中，随着对社会面接触渐宽，社会实践程度的不断深入，对生活过程中的酸甜苦辣，无不有深刻的经历、体会和感悟，这些都是他们人生宝贵的精神财富。我根据对教材的理解和学生的情况，基于课标提出引导学生“了解自己的特点，发扬自己的优势，有自信心。”

为了突破本节课的重难点，我根据六年级学生的心理特征及其生活实践的认知规律，以认识身边的诱惑、了解诱惑带来的危害、学会拒绝珍惜生命三个活动环节，让学生通过交流认识、表演体会、辩论明理等方式进行学习。

（一）交流分享，远离毒品。

1.同学拿出课前收集了解到的各种诱因图片、资料进行分享，小组同学共同交流，了解。

2.让学生从日常生活的衣、食、住、行等活动中，知道自己的周围处处存在着“诱惑”。

（设计意图：新课程下的品德与社会教学环境中，教材已不限于固定的文字形式，而是融入生活、联系现实的一种课内教学资源。在交流分享中让学生知道现实社会中不但有物质的诱惑还有精神的诱惑。）。

（二）表演体会，加深对诱惑危害的理解。

1.指名五位同学扮演教材中设置的情景的主角，然后随机找班上其他同学共同表演，根据同学的反应，老师引导学生灵活和正确地加以应对。

2.老师将同学们表演的情景和应对的措施写在黑板上，最后加以总结。

（设计意图：学生通过参加表演活动，加深对各种诱因的认识，学会灵活正确的拒绝诱惑的方法。）。

（三）竞赛提高，健康成长。

1.播放有关的录像或光盘，围绕“诱惑带来哪些危害”展开竞赛。

2.。组织学生将收集到的图片、文字等资料整理好，出一期“拒绝诱惑”的宣传墙报。

3.引导学生总“拒绝诱惑”健康成长的经验和教训。

(设计意图：学生在成长的过程中，与周围的社会环境密不可分，或多或少留下了拒绝诱惑的成功经验或痛苦的教训。让学生学会了解自己的，正确认识自己成长的优点和不足，善于总结经验教训，敢于面对困难和挫折。使学生今后在面对诱惑时保持清醒的头脑，远离毒品，健康成长，从而达到预期的教学效果。）。

本节课把教材的知识点，有序、系统地板书，既让学生掌握知识，又易对比，总结提升，且图文并茂，恰到好处。

板书：

精神的诱惑。

诱惑的危害。

拒绝诱惑的名言篇十

导入新课。

讲授新课。

教师总结：

学生活动：（学生分组讨论）。

课前准备：

1、找出自己平时难以拒绝的诱惑，并分析原因。

3、查找名人如何抗拒诱惑的资料。

4、查找介绍如何拒绝诱惑的各种形式的资料。

课堂活动：

2、其他所有同学均可以提出自己的方法或建议，共同探讨。

学生讨论后选出代表发言，重点介绍拒绝诱惑的方法。（学生发言略）。

4）婉言谢绝朋友，提高自制能力(板书)：当不良诱惑来自朋友方面（如做作业时。

找学生朗读88页的材料，其他学生思考以下问题：

1小孙和小魏的方法合适吗？为什么？

2小孙的方法对我们有何启发？

3你有帮助小玉的好主意吗？

学生分组讨论后回答。

课堂小结:。

拒绝诱惑的名言篇十一

诱惑可以是香甜的糖果；可以试新奇的玩具；可以是温暖的爱；可以是你梦寐以求的东西；也可以是让你满意的分数。那一次，我拒绝了诱惑。

昨天，老师让我们回家复习，准备考试。第二天，我们伴着鸟儿清脆的歌声步入校园，一来到班级就看见老师严肃地站在讲台上，便知道大难临头"了，果然老师一声令下开始考试。同学们沉重地喊唉，又来。

老师似乎没有听见，哗把卷子发了下来，我拿到卷子一看，大部分都是昨天晚上复习过的，于是我胸有成竹地挥笔写下答案，不一会儿，基础卷就写完了，可突然有一道阅读题像拦路的大石头一样拦住了我，时间一分一秒地过去了，可我依然没有解题思路，一点头绪都没有。这道题5分哦，要是做不出来或是做错了，5分就没了！作文还没写呢！我急得团团转，怎么办，怎么办，我双手抱头，焦急地思考答案，可我的头脑似乎不听命令，10分钟过去了，15分钟过去了，可是脑袋还是一片空白，得不到一丝线索。

正当我冷汗直冒时，突然心里升起有了一丝希望：同桌一定写完了，我去看看吧！就看这一题，不会有人知道我看了。我把身子稍微往同桌那里倾斜，定睛一看，她的卷子上的这道题写满了答案。儿她正埋头奋笔疾书，在写下一题的答案，四号没有察觉。抄吧，抄了就可以白捡5分哦！这会儿只有天知、地知、我知！那道题的答案仿佛有了磁性一般，深深地吸引着我，我正要抄下来，可是这时脑海里浮现出妈妈轻柔的声音，我们做人要诚实守信，不能造假。我小声说：可是，就瞄一眼，请原谅。这时我又想起前几天学过的课文《中彩那天》母亲的话语：一个人只要活的诚实，有信用，就等于有了一大笔财富。我对自己小声说：对！我不能看，我要留住诚信，我要留住着无价之宝！拒绝了答案的诱惑，我的心里感到一阵轻松。

我深呼吸了一下，用力把头扭到一边，继续写考卷，时间从我们指尖滑过，只剩40分钟。30分钟，20分钟，15分钟。唉！考试结束了，我最终还是没把答案想出来，但我并没有为那一题而伤心，只是轻松地一笑，因为我留住了诚信这笔财富。我也时刻提醒自己上课要专心，课后复习也要更加细致，认真。

第二天考卷发下来时，上面的分数并没有让我十分满意，而我却欣慰地笑了，因为，我拒绝了诱惑，留住了诚信这笔无价之宝。

拒绝诱惑的名言篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是初二一班的xx，对于很荣幸这次能够站在台上给大家带来这一次的演讲。对于我们这样的一个初中生来说，外面的世界实在是太精彩了，有着各种各样比学习更好玩更有意思，更新奇的事物。而这也让我们每天受着各种各样诱惑的影响，零食的香味，和同学玩闹时那种自由快乐的感觉，看电视玩游戏的时候那种快乐，是让我们在体验过一次之后就会想着下一次的感觉。在这个科技发达的时代，人们发明出了很多的娱乐项目，而这些娱乐项目也让我们在这个社会中更加难以坚持自己的本心，自己作为一个学生的本分。对于学生来说最重要的还是学习，而这些事情都是在你做了之后就会影响你的学习，会影响你在上课时候的心态。人都是有爱好的，而爱好和玩物丧志取决于你能够控制自己，让自己在做自己爱好的事情的时候不全部投入进去，能够考虑我做一件事情的后果。

在游戏可以出现在手机上之后，现在的很多人多了一个爱好就是玩游戏，可以玩电脑的时候用电脑玩，周围条件不允许就用自己的手机玩游戏。而玩游戏则是一个需要你花时间花精力投入进去，然后得到快乐的东西。而在手机普及之后基本人手都有一部手机，就算是现在的小学生也都是有着手机的，而在有些情况下，大家比较的也不再是学习成绩的`高低，而是游戏段位的高低，仿佛游戏段位高是一件很了不起的事情。但不知道大家有没有想过，就算是你游戏玩的再厉害，你又能够得到什么呢，除了哪个游戏账号之外什么都没有了，而游戏的寿命是有限的，可能你现在苦练的一个游戏，说不定过一段时间就没人玩了，就算你在厉害又能有什么用。而学习不一样，你投入相应的努力就能够得到应有的回报，让你不断的丰富自身，开阔眼界。

当然游戏也只是诱惑中的其中一种，我们身边还是有着很多的诱惑。虽然很多事情我们知道是不对的不好的，但是有些同学在好奇心的驱使下还是想要尝试一番，而诱惑为什么叫诱惑就是因为在体验过一次之后，你知道这件事情做了之后能多快乐之后就会时常想着再来一次，最后堕落诱惑的深渊，让自己的成绩变得越来越差。所以希望同学们都能够提高警惕，拒绝我们身边的诱惑，既是为了不让父母和老师担心也是为了自己负责。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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拒绝诱惑的名言篇十三

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。下面是小编为大家精心整理的拒绝诱惑初二作文，希望对大家有所帮助。

飞蛾拒绝不了火的诱惑，最终变成烧蛾；

猴子拒绝不了美味的诱惑，最终成为耍猴人手里的摇钱树；

人若拒绝不了外物的诱惑，也必将落得一个惨败的结局。

所以，面对诱惑，学会拒绝，成了人生的一门必修课。

有一个心理学家曾做过一个小测验，给20个小朋友每人一颗糖，然后对他们说：我现在要出去一会，在我出去的这段时间，你们不可以把糖吃了，然后我回来时，才会再给你们两颗糖。”小朋友们都答应了，可三个小时后，心理学家回来了，发现只有四个小朋友没吃，后来经过长期的跟踪调查，发现后来这四个人的成就远高于其他人。

因为拒绝不了烟酒的诱惑，所以现在死于肺炎、酒精中毒，交通事故的人越来越多。因为拒绝不了权钱的诱惑，一些官员走向堕落，最终锒铛入狱。因为拒绝不了美色的诱惑，所以历史上出现了多少不爱江山，但爱美人”的亡国君主。由此可见，学会拒绝诱惑多么的重要。

拒绝诱惑，所以宋荣子定乎内外之乎，辩乎荣辱之境，”朱自清不为五斗米折腰；

钱学森不顾险阻，坚决报效祖国。

古希腊有这样一个神话，船只每次经过那座美丽的海岛时，总能听见动人的歌声，而当他们拒绝不了诱惑前往小岛时，才发现那是女妖的魔歌，可却已成为她们的猎物。

如果他们可以拒绝歌声的诱惑，那么他们就不会失去生命。我们也是如此，诱惑会让我们失去很多东西，我们要学会拒绝它。

《论语》有云：不义而富且贵，于我如浮云。”拒绝诱惑，成就人生。

记忆在脑中翻卷着，仿佛一切事物都是多年不弹的钢琴，蒙上一层厚厚的灰，并改变音色。

但在老的画面中有几张却还是像不枯掉的茉莉，仍然散发着一阵幽香，从脑海深处飘然……。

小时候的回忆是美丽的，虽然酸涩但却充满着童真，就像那次……。

幼时似乎特别的盼望春天的来临，因为隔壁家的那一棵葡萄树就会渐渐地发芽，长出新叶，恢复生机。再等到了夏天就会有透亮的葡萄吃了。

又是一个春天，葡萄树似乎长得特别茂盛，那青葱似的绿叶引发我无尽的遐想，想着夏日里偷偷地吃青涩的葡萄。不知不觉，茂密的葡萄叶竟从隔壁的院墙里窜了出来，那绿色的青茎意味着我将不必翻过院墙而可以直接在外面“偷”吃了。

盼望着，盼望着，终于有一天那翠绿的藤蔓上竟长出了小葡萄，心不免更加激动，便每隔几日和小伙伴们来观望它，希望它快快的长大，那样我就可以一饱口福了。

隔壁的葡萄似乎看穿了我们的心意，长得特别快。夏天的来临似乎给它注入了助长剂，没过几日，便很大了，可用手一捏，却还是硬邦邦的，心中于是便充满了无尽的失望。

等待着，等待着。日子在我无尽的期盼中度过。当然，那硬邦邦的葡萄果也就要即将变为了真正的美味的葡萄了。那青青的葡萄皮只爬上了一丝察觉不到的微红，事实告诉我，它还没有熟透，可嘴馋的我们竟然不计后果的在葡萄枝上摘下一两颗放进嘴里，随即便是一股酸涩的滋味涌上了心头，从舌尖一直蔓延到了全身。那种酸劲无法形容，立刻便把还在嘴巴里的葡萄吐了出来。

可不想事后，竟被老大他发现，后来的我就记不清晰了，只记得童年无知的欢乐。

如今，隔壁的葡萄仍在生长，那一份诱惑埋藏在心底，枝叶随风摇曳，随之颤动的是我的那颗隐藏着童真的心。

岁月如风，一眨眼我已不再是当年那个无知的小丫头，但长大懂事的我仍会站在葡萄树下静静地回忆。

无意中在书本中看到了一片枯黄的葡萄叶，我的心便会飘落到那颗葡萄树下。我会把这片枯叶继续夹在我的书本里，因为我会时不时的回忆……那一份诱惑便会涌上心头。

当今世界上有太多的东西在诱惑着我们。有些东西看起来很值得我们去追求，实际上却是把我们引向陷阱的元凶。比如：毒品、吸烟、武打、色情、作弊、打牌、赌博、为个人私利而出卖国家民族的利益等。鱼妈妈对小鱼说过一句话：“那些看起来美味可口的食物，很可能会使我们付出巨大的代价，甚至生命。对付它的最好办法就是不去吃它。”连水里的鱼都知道诱惑的可怕，作为人类的我们更应该谨慎，不要在赔上自己宝贵前途甚至生命的时候才想起自己的不对，要知道世上没有后悔药。因为一旦失去就不可能再拥有，所以，只有一开始就对不良诱惑说“不”。

也不要盲目地去追求时尚，其实做自己，做原来纯真的自己就是最好的时尚。吸烟并不是一种时尚，吸烟的样子也并不“酷”，那只是在那自己的身体和生命开玩笑，那代价将让你后悔莫及。面对好朋友请你吸烟，要果断的拒绝，不要害怕一句“我不需要”会使你的朋友背叛你，否则，这样的朋友不交也罢。

还有许多不良诱惑，一旦沾手就难以抵制，但只要果断地拒绝不碰第一次，我们就不会被它屈服，不会做它的奴隶。

面对不良诱惑，我们要提高警惕，要深刻认识到它的危害性，要防微杜渐，不要让不良诱惑这个可怕的魔爪有伸向我们的机会。

闲来无事，倚靠窗前，凝神于满园的荫凉。抬头后望见，黑云已压过山边，掠去了太阳的火，午后的热;急驰的飞鸟，向着后方未雨的蓝天，未曾回眸。雷声轰隆，乌云仍在挪动;院内急急一阵凉风——树也摇摇，叶也摇摇，云也摇摇，人也摇摇。我顿然抖擞，以一声大笑，夸耀这夏雨的清爽。舒适中，却有些不安——来自于无所事事的愧疚。一声叹息，低头发呆……沿着小小的裂缝看去，留意起窗边那几只正忙着的蚂蚁。无故，便为其设下一局。

于是乎，冰糖被放置于窗户边缘。

终于，冰糖难以抵挡夏的燥热，化为了一滩甜蜜的诱惑。

一只终于经受不了甜蜜的诱惑的蚂蚁——加速驶来。意外啊，驻足顷刻，竟主动离去。

而我，竟意外地被感动……钦佩于其不受甜蜜的诱惑。

然，却不知，该蚂蚁的转身离去带来的是一团的蚂蚁。望着那轰轰烈烈的阵对，我无措。

终于。

我笑了。

最终。

我哭了。

“为了生存，是蚂蚁。走向灭亡，是我。‘甜蜜’的诱惑，是那般?”

生活总是如此无奈!

随着一声雷响，雨水顺理成章的倾泻而下。风将雨水引进那一滩脆弱的诱惑。

身边不缺乏诱惑，但绝非甜蜜的。即便是“甜蜜”的诱惑，终究不过是个幌子。诱惑即是诱惑。

我也曾深陷，难以自拔。

于是，我也彷徨，我也思考。

终于明白，欣然接受这突来的，只会使我沦陷，只会使我失足，除此之外，毫无利益。当我沉迷于这个社会这个世界为我安排的局，我像是一颗棋子，来去全不由自己，举手无悔，而我，却受控。我想逃离被设下的陷阱，却，陷入了另一种困境。想走出被控制的领域，却走进被安排的战局。

现在想想，当初蚂蚁们若不踏入为其设下的局——甜蜜的诱惑，抑或能在风雨吞噬瓦解那甜蜜的诱惑之前潇洒地退出那局，那又会是一番怎样的景象啊!

我或许会说，对于有着智慧头脑的我，况且不易，更何况没有坚强的防备，也没有后路可以退的蚂蚁!

我，是一只悔过的蚂蚁!

诱惑是一面明亮的镜子，让你看清自己内心贪婪的一面；

诱惑是一杯掺着毒药的美酒，让你在不知不觉中失去所有；

诱惑是糖衣炮弹，不知不觉已被你吃下，让你在甜蜜中被炸碎。

纵观古今中外，有多少人因为经受不住权利和金钱的诱惑而丧失生命。现在，有许多政府要员不吸取教训，仍然禁不住金钱的诱惑，走上了贪污受贿这条不归路，从而丢掉乌纱帽，有的甚至因此入狱。

不只是当官的，平民百姓也有可能被诱惑，我也不例外。

爸爸单位举办的亲子活动结束了，大家都领到了奖品。我领到一个蓝色的本子，很失落。哪个女生不喜欢粉色呢？可是，发奖品的阿姨说粉色的本子已经发完了。

正在我失望之际，有一个小男孩拿着一个粉色的本子走到我旁边。

“姐姐，你能不能和我换一下本子。女生都喜欢红色，对吧？”

我心中窃喜：“上天真眷顾我，我想要什么他就给我什么。这个男孩说得真好听，我可以借此掩饰我内心的喜悦。哈哈！”

“看在你这么诚恳的份上，作为姐姐的我就满足你这小小的要求。”

他高兴地递过本子，我非常欣喜地接过来，然后把那个蓝色的小本子丢给他，飞也似地跑回家。

今天天气真好，阳光明媚！我感叹到。

回到家后，我迫不及待地拆掉外面的袋子，打开一看，我惊呆了。原来，这个本子的页全皱了。

我恍然大悟：他为什么要和我换本子？仅仅是因为不喜欢颜色吗？别人都不在乎，为什么他要如此的计较？原来是另有所图！

想起刚刚被迷惑的我，肠子都悔青了。

不知何时，外面下起了大雨。

诱惑是狼在雪地里遇到的肉，诱人而又蕴藏杀机，我们要学会拒绝诱惑，才能保护自己。

拒绝诱惑的名言篇十四

是啊，诱惑的魅力何其大也。芸芸众生，有几人能清心寡欲，不为诱惑所动!

诱惑是个“白骨精”。它看似妖娆可爱，一路含笑向你款款而来，不断地扔出糖衣炮弹，猛烈轰击着你的“司令部”。意志薄弱的人，极有可能意乱情迷，被无情地摧残。紧接着，它穷追猛打，不断地吞噬着你的灵魂。此刻，经不起诱惑的你只能乖乖变成它的俘虏，最终溺死在诱惑的海洋里。

生活中，这样的例子司空见惯，举不胜举。

捧着一部精彩的武侠小说，爱不释手，怎么办?管他三七二十一，作业?放一放，先让我过把瘾!看着花样不断翻新的电视节目，怎么办?管他三七二十一，工作?放一放，先让我过把瘾!慢慢地，你会不知不觉地慢性中毒，迷上那些只有情节没有情味的精神鸦片，自我陶醉，变成一个大“瘾棍”!更有甚者，一些少男少女们沉醉于花前月下，卿卿我我，蓦然回首，才发现学业之洲已变成一片荒原。唉，悔之晚矣!

有些人追时髦，赶潮流，面对诱惑“不言愁”。看到商海的黄金白银，可以不择手段，唯利是图;看到宦海的高官厚禄，可以出卖灵魂，唯命是从……这样的人，永远都只能被不断袭来的诱惑牵着鼻子走，最终注定是一无所有，抱憾终生!

诱惑是个小精灵。它使尽浑身解数让你为之心动。然而，如果你意志坚强，心灵的城堡坚不可摧，这个小精灵就会知难而退，对你敬而远之;反之，你就会心荡神驰，精神颓废，自毁前程。因此，只有自觉抵御诱惑，心清身正，才有一个大写的人生。

抵御诱惑最重要的武器就是坚强的意志。有了坚强的意志，你就能像雷锋那样不为一己之利而患得患失，却能把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去;有了坚强的意志，你就能像张穆然那样死死抓住“圆梦”的信念，而不去计较生命对人最大的诱惑是“活着”;有了坚强的意志，你的意识中将没有名利权位，一切都是那样恬淡自然。

拒绝诱惑的名言篇十五

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、   教学目标 :。

1、情感态度价值观目标:。

（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.

（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（4）、知道情绪调控的一些有效方法。

三、   课标要求：

（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

四、   教学内容:。

第一框:丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活。

五、   教学建议：两框,三课时。

六、 教学过程 ：

第一课时:。

（一）、活动名称：自画像 。

（题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”）。

步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。（用于教学评价内容之一）。

2、前后左右的同学之间按作业 进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演)。

3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。

4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。（主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手）。

各部分的动作。

喜

怒

哀

惧

额

与

眉

平静。

左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与。

前额之间有皱纹。

左右眉毛向五斜，眉毛呈相。

反的八字形。

左右眉向上扬起，前额。

出现皱纹。

眼睛。

下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹。

睁得很大。

部分或全部。

闭紧。

睁得很大。

嘴

巴

开口，上齿。

露出。

开口，下齿露。

出

开口厉害，裂。

开很大。

开口。

5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。

小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。

（二）、活动名称：举一反三：（四个小组竞赛）。

提示：四种情绪的主要特征我们已经概括了，现在大家想想都有哪些词汇可。

以表达这些情绪。以得分最多的为胜。（全班分成四组，要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣）。

目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。

过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。

最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）。

答：胜：高兴。  负：伤心。

在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）。

小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。

归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。

作业 ：填写书本p61的表格。

第二课时。

一、活动名称：猜一猜。

材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。

请问：是哪一只猴子先死？为什么？

过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。

小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。（情绪对身体的消极影响）。

二、   活动名称：比一比。

材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。

问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）。

小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。

三：活动名称：谈一谈。

例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得不好。原因是那天晚上我没休息好，太紧张以致于翻来覆去睡不着。

2、我其实是一个能说会道的人，但不知怎么的一到关键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

3、国庆前我们初一年级进行了“爱我中华”的主题演讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。

师：大家的例子都是情绪对我们正常水平的发挥有消极影响的。那难道就没有积极影响吗？能否举一些例子？（如果有则最好，如没有则采用书本上p62的两个小男孩参加乒乓球比赛的例子。）。

小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。

归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

作业 ：1、填写书本p63的表格。

第三课时：

导入  ：上节课结束时我们布置了一个思考题，现在大家有没有答案呢？

生：一种答案：认为这一说法是正确的。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”

一种答案：认为这一说法是不正确的。“怒可激发人的斗志”；“化悲愤为动力”。

师：既然大家争执不下，那我们就再看一些例子，看看能不能得出什么结论？

一、   活动名称：阅读与感悟。

材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

问：  这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

答：  材料一的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料三的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。

生：  这一说法是不正确的。该改为：“在喜怒哀惧中，不管是哪一种情绪，对人的身体和生活都是有积极影响和消极影响的，关键是把握好度”

生：  不适度。

生：   （回答多种多样）。

师：   很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.这就是下面的活动。

二、活动名称:一吐为快。

例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；

2、考试成绩不理想，感到伤心；

3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；

4、父母、老师批评自己，心情烦闷；

5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；

7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；

（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）。

二、   活动名称：请让我来帮助你。

师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。

过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理。

2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。

3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。

四、活动名称：同呼吸，共命运。

材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。

问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？

小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。

归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。

谢谢。