最新生存课心得体会(优质11篇)
心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
生存课心得体会篇一
生存课是每个人都应该学会的一门技能，尤其是在当今这个充满竞争和变革的社会中，学习生存课可以帮助我们更好地适应环境、应对挑战。我在学习生存课的过程中，获得了很多宝贵的经验和启示，接下来我将分享我的心得体会。
第二段：注意身体健康。
生存课中最基本的一项是注意身体健康。只有身体健康才能有更多的精力去面对艰难险阻。因此，我们应该注意锻炼身体、保持良好的饮食习惯和作息规律。此外，也需要注重心理健康，及时排解负面情绪，保持积极乐观的心态。
第三段：学会自我管理。
生存课中还有一项非常重要的技能就是学会自我管理。这包括管理时间、情绪、精力等方面。我们需要制定合理的计划，高效地利用时间，避免拖延；在情绪面前保持平静和理性，不让情绪左右自己的行为；及时调整和恢复精力，防止过度疲劳影响生活和工作。
第四段：积极沟通合作。
在现代社会中，一个人的力量非常有限，面对各种挑战和问题，需要借助他人的帮助和支持。因此，在生存课中，积极沟通合作也是不可或缺的一项技能。我们需要学会与他人交流，寻求帮助和支持，理解别人的需求和要求，在合作中取长补短，携手前行。
第五段：保持求知求学的心态。
最后一项生存课技能就是保持求知求学的心态。在不断变化的社会中，只有不断学习和进步，才能不断跟上时代的步伐。我们需要保持学习的兴趣和动力，不断学习新知识和技能，不断提升自己的竞争力和综合能力，以应对各种挑战和机遇。
结论：
通过学习生存课，我深刻认识到健康、自我管理、沟通合作、求知求学等技能在我们的生活和工作中是非常重要的，它们涵盖了我们日常生活中的方方面面，也是我们成长和进步的基石。希望大家也能够认真学习生存课，学会更好地生存和发展。
生存课心得体会篇二
任何事情都不是白做的，只是很多时候，我们必须要从小事做起。
刚工作的时候，我不太会用打印机，扫描、复印合同，那叫一个费劲。光是换纸，就够我琢磨一会儿的。要是遇上机器卡纸罢工，我便更加手足无措。
后来用得多了，纸没了，就知道跑去找前台要。卡纸了，学会了把墨盒拿出来，然后把卡的纸拽掉，再把墨盒放进去，就能继续打印。
这是一件非常小的事情，但在当时的'公司里，没有人是不会换纸、修打印机的，哪怕是待了四五年的老编辑，也不例外。这说明，每个人都亲力亲为过这件小事。等到从这家公司跳槽的时候，我已经对打印机驾轻就熟。来到新公司，有时打印机出现了小故障，同事不会修，还是我去折腾。因为做过，所以我知道处理这些故障非常容易。
生存课心得体会篇三
这学期的有野外生存体育课，在伴随着两天一夜天池峡谷的野外拉练的完成而宣告结束。在这一学期的体育课中，作为研究生一年级的我能够和大二的同学们一起上这门地质大学最具特色的精品课而感到高兴和幸运。
在体育课上我们成立了“野草”队一行九名成员，可能是因为是学长的关系我很荣幸的被推举为队长。这是一个团结向上的团队，在各个队员们身上我看到了激情、青春、团队、个性、忠诚、活力等优秀品质，有点像几年前刚踏入校园不久的自己，不过比那时的我更懂事一些。
在接下来的每周五上午的体育课上邓军文老师都给我们介绍新的知识，训练和练习新的拓展技能。无论从课前的热身还是各种实地指导训练，邓老师总是能充满激情与活力的给我们上课，他那认真负责不厌其烦的治学态度及积极乐观的可能这是这野外生存课最需要的，也是他想潜移默化传受给我们的人生态度。
在学校的体育课上老师给我们讲了各种野外生存课所需要的技能及各种装备的选择及应用。首先需要有强健的体魄这是生存的基本保要证，其实要具备一些基本的生存技能这能让人在严酷的环境中更容易的度过，最后就是要养成良好的心理素质这往往是在极端条件下决定生存与否的关键。以上三点我认为是贯彻整个体育课学习的主旨，各种各样的训练及活动是围绕以上三点来展开的。野外生存课也像一般体育课一样都要进行学生各项体育测试如跳绳、50米短跑、1000米及2400米长跑、肺活量、铅球等，同时还进行了特有的如齐心协力、大河之舞等团队测试项目。但是最能体现这门课特色的还是各种拓展项目的训练及最终的野外拉练。在期间我们的“野草”团队在老师的'带领下从基本功学起，最初是各种绳的绑法从“步林节”到“双八字节”然后就是熟练攀岩的“五步”保护法及其他保护技能。在课上与课下我们团队在老师的指导下每个成员都认真完成了岩降、攀岩、翻越障碍网、断桥、空中抓杆等基本野外项目。在这些训练过程中很多都是第一次尝试，在一些自己之前认为恐惧的地方大家成功的战胜了内心的恐惧。作为我自己回想起来也觉得心绪难平静，在高空上做各种动作安全只是系于一根绳上的情况下我完成了看似很恐怖的事情，这是很值得回味和骄傲的事情，因为我战胜了自己内心的害怕和不安。虽然也有遗憾的地方，但是我更确定了一件事情：专注于自己要完成的事，时刻告诫自己我能够做到然后就去做那么结果就会是和自己想法一样;假设对自己有所怀疑，没做之前就想到失败的情况那么就会越想越怕越怕越不敢去做，结果是可想而知的。
这次体育课最后一项也就是最让学员期待的一项就是为期两天一夜的野外实地生存实习。这要求我们第一次在户外的帐篷中过夜，同时自己解决一顿晚餐。整个拉练过程中我们以团队的形式完成了“天池峡谷”的登光明顶预热活动、自己制备出了威力强大的弓箭、完成了惊心动魄的40米高的悬崖岩降、体验了实地攀岩的艰辛与乐趣、自己搭建了自己的帐篷、自己生火解决了晚餐问题、在寒冷与狂风大作的山谷中度过了兴奋与紧张的一夜、最后成功的完成了海拔1000米高的原始树林的深度穿越。这次野外拉练让我心情激动同时又精神宁静，它所带给自己的影响将会被慢慢淡化，但是美好的回忆将会永远存在脑海中。
本学期的体育课在恋恋不舍中结束了，最后想感谢邓老师对整个课程所付出的辛苦和热情使得我收获了一个美好而难忘了回忆。同时也感谢我的“野草”团队，是你们让这次课程缤纷多彩，让这些日子充满了乐趣!
生存课心得体会篇四
生存，是每个人都必须面对和经历的一种状态。无论是在生活中还是在工作中，我们都要面对各种各样的挑战和困境，而如何应对这些困难，也是我们需要不断探索和总结的。在我看来，生存的心得主要包括坚持追求目标、保持积极心态、学会适应变化、与他人建立良好关系以及保持身心健康。
首先，坚持追求目标是生存的关键。无论是在事业发展上还是个人成长过程中，我们都需要有一个明确的目标。目标是我们生存的动力和方向指引，也是我们不断努力和进步的源泉。要想在茫茫人海中脱颖而出，我们需要确立自己的目标，并不断追求和努力实现它。只有坚持追求目标，我们才能在生活中找到自己的位置，实现自己的价值。
其次，保持积极心态是应对一切困难的最好方式。生活中，我们时常会遇到各种挫折和困境，这时候我们需要以积极的心态面对。无论是挑战还是失败，都是我们成长和进步的机会。保持积极心态，能够让我们更好地应对挫折和困难，更好地面对生活。即使是在最艰难的时刻，我们也要用积极的心态去面对，相信一切都会好起来。
第三，学会适应变化是生存的必备技能。时代在发展，社会在进步，我们也要与时俱进，适应变化。适应变化不仅能够让我们更好地适应环境，也能够让我们更好地面对未来。学会适应变化，需要我们拥抱新事物，拥抱新的观念和理念，同时也需要我们不断学习和进步。只有适应变化，我们才能保持竞争力，走在时代的前列。
第四，与他人建立良好关系是实现共赢的关键。无论是在家庭关系还是工作环境中，我们都需要与他人建立良好的关系。和睦的家庭关系可以给我们带来温暖和庇护，良好的工作关系可以为我们创造更多的机会和发展空间。与他人建立良好关系，需要我们具备良好的沟通和合作能力，需要我们学会关心和理解他人，同时也要学会互相尊重和包容。
最后，保持身心健康是生存的基石。身心健康使我们能够保持良好的状态和高效的工作。在快节奏的生活中，保持身心健康显得尤为重要。要想健康地生存，我们需要充足的休息和睡眠，需要适当的锻炼和放松，同时也需要保持健康的饮食和心态。只有身心健康，我们才能更好地应对生活的挑战，迎接生存的种种考验。
总之，生存是一个充满困难和挑战的过程，但只要我们坚持追求目标、保持积极心态、学会适应变化、与他人建立良好关系以及保持身心健康，就能够在生存的道路上走得更稳更远。生存的心得不仅让我们更好地应对挑战，更能让我们找到生活的意义和价值。让我们毫不退缩地面对生存的考验，勇敢迈向成功的道路。
生存课心得体会篇五
第一段：引言（200字左右）。
生存是人类的本能，同时也是一种艺术。无论是生活在城市还是乡村，无论是从事什么职业，我们都需要具备一些生存的技巧和心得。在生活的道路上，我不断学习和成长，积累了一些生存的心得体会。在这篇文章中，我将与大家分享一些关于“生存心得体会”的思考。
第二段：物质生存（200字左右）。
物质生存是我们日常生活中必不可少的一部分。为了生存下去，我们需要满足吃饭、穿衣、住房等基本需求。然而，物质生活并非只是满足需求，更重要的是如何合理利用有限的资源。我发现，从小事做起，例如节约用水、减少食物的浪费等，可以为环境负责，也能够节省自己的支出。此外，倡导简约生活，降低对物质的过分追求，更有助于提高生活质量。物质生存并不等于拥有更多，而是在保证基本需求的前提下，追求内心的富足。
第三段：精神生存（200字左右）。
生活不仅仅是物质的堆砌，更是一个精神的追求。在现代社会，工作压力、竞争激烈、信息过载等问题常常影响到我们的精神健康。为了保持精神的生存，我发现锻炼身体是非常重要的。通过运动可以释放压力、增强体魄，保持良好的身心状态。此外，亲近自然、欣赏艺术、阅读书籍等也是我的精神生存的方式之一。它们能够给予我力量和激励，使我更加积极乐观地面对生活中的挑战。
第四段：社交生存（200字左右）。
社交生存指的是人际关系的建立和维系。人是社会性动物，我们离不开与他人的交往。在我和他人的互动中，我体会到了信任的重要性。信任是人际关系的基石，只有彼此相互信任，彼此包容，才能建立起健康、稳定的人际关系。此外，我也认识到倾听的重要性。在与他人交流时，倾听不仅能够增进彼此的了解，还能够打造更加密切的亲近关系。除此之外，友善和宽容也是我在社交生存中的心得。友善的待人礼仪和宽容他人的缺点，可以让人与人之间的关系更加融洽。
第五段：心态生存（200字左右）。
心态生存指的是人们对待困境和挫折的态度。在我经历过的人生起伏中，我深刻认识到心态对生存的影响。积极乐观的心态有助于调整思维方向，发现机会和解决问题的方法。不论是在工作中遇到的困难，还是面对生活的挫折，我总是希望保持积极的心态。作为生存的心得，我认为坚持相信自己的能力和价值，保持内心的平静和平衡，都是非常重要的。
总结（100字左右）。
生存是一门艺术，需要我们总结经验、提升技能。通过物质生存、精神生存、社交生存和心态生存，我汲取了生活的营养，使自己能够更好地生存下去。不论是在城市还是乡村、在哪个行业、从事什么工作，我们都可以从生存的方方面面发现乐趣和智慧。希望大家在追求生存的同时，也能够品味生活的美好，获得更多的成长和收获。
生存课心得体会篇六
短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;明阳天下拓展公司的教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救。
那是20xx年9月5日，双环公司员工在明阳天下拓展基地进行拓展训练时接受到的一个任务。天公不作美，全天下着雨，整个基地都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
短短两天的野外生存训练很快就结束了，这是自我上学以来第一次以团队形式的外出，也是我第一次在野外体验生活。在这次野外生存训练中，我感受颇多。尤其在死亡电网、感恩之路、深山露宿和穿越丛林中，让我感受到团队的力量，对我的一生有着深远意义。
第一天的第一项就是高空训练，这对我来说有着很大的挑战。而我也成了大家的探路者。站在前面，两名教官拿着绳索和安全带等在我身上做着演示和讲解，讲解结束后，我就第一个爬上了栏杆，站在断桥的一头，看似稳固的铁架轻轻的晃动起来，我的腿开始发抖，“眼前的断桥，我能过去吗?”一大堆的杂念涌上心头。我真有点害怕! 教官在喊“准备好了吗?”大家在喊“加油?”。而我，腿好似已不听使唤。但也不能返回，只好慢慢地走到断桥边，眼睛里的地面已变的与我如此遥远，腿还在发抖，大家的加油声再次在我耳边响起，我不由自主的纵身一跃，竟顺利到达断桥另一边。教官喊我回来，我毫不犹豫的转身跳回原地，接着又跳了过去。等我从高空下来，大家都问感受如何，“很爽”，我回答道。这项训练确实很有挑战，重要的是为了锻炼我们的心理素质，因为我们只看到眼前的危险，没想到身后绳索的结实和教官的责任。
死亡电网，我们用了好长的时间，最终还不是很成功的通过。我只想说说我的看法和感受。以我之见，不能很快穿越的原因主要有：
1，没有绝对的领导与指挥;大家各抒已见，你争我抢，好似都是领导者与指挥者。
2，没有良好地团队合作精神;前面总是出力的，后面还有出界的。
3，没有明确的任务与分工;在抬着接送人员时，谁想上手就上手，混乱的场面导致不必要的失误时常发生。大家一次次的返回，增加了不必要的时间及人力损失。
4，有些队员自以为是，自行过网不成，导致全盘皆输。从死亡电网中我深深的感受到，团队合作是极其的重要，一意孤行可能导致大家的血汗与辛苦白白浪费。绝对的领导更为重要，这也让我知道了老师在出行前的要求，在野外我们要绝对服从他的领导的内涵所在。
感恩的路，一个看似寻常的游戏，但体现出了不寻常的含义。聋哑人拉着盲人，走在坎坷不平的道路上，这是一种极大地挑战。因为遇到障碍物，爬梯下台，没有语言传达信息，全靠肢体的相互交流，怎么才能让盲人安全无事，正是我们这个游戏的关键所在。当我们走完所有的路程，回过头去，才知道自己经过了好多险境。我们的每一步，若没有聋哑人的帮助，可以想象我们将面临的困难与遭到的结局。这也正体现出，在人生的旅程中，一些自己难能面对的困难和险境，我们将要怎么去面对，有谁能为我们护航启程?因此，我们应该感谢平日里帮过我们的人，并心存感激去帮助需要帮助的人。因为上天没有造就全能之人。
穿越丛林，重要是对我们的体能训练。从有路到无路，从走过到爬过，我们经历了重重险阻与困难，但最终还是到达了顶峰。没一人被落下，这也正体现了团队精神。如果是几个人闲游的人，可能他们难能到达山顶，重重地险阻将会折杀他们的爬山斗志，他们将无力再去山顶。而我们的生活中，有些事情往往也就是差着那么一半步，但就是没有取得成功，这也正是因为我们不愿去冒险，我们不愿去征服。往日平淡的生活造就了我们平淡的人生，没有自己大胆的冒险，哪有今后的成功!
总之，在每一个人的旅程中，处处都充满着险恶与决斗，这就看我们怎么去面对。不能单打，必须借助更多的力量去战胜，因此我们需要更广的人脉，我们需要团队合作精神。这也正如国学大师翟鸿燊所说，“人脉就是钱脉，关系就是实力，朋友是最大的生产力”。不是我们战不胜困难，不是我们没能力去面对险境，而是我们人脉不够广，朋友不够大。这也将成为今后我们要去创造的第一大突破。
最后，我要感谢陈老师能给我这次野外生存的机会，让我在此次出行中感受颇多。也感谢我们的团队的每一位成员，正是因为你们的加入和积极配合，才有了大家的这次成功外出。我也真诚的希望陈老师能把这门课越开越好，为自己的学弟学妹们带去更多的精彩。
春天的五月，处处春意盎然，莺飞草长。为了 我们的未来更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的社会环境，组织了野外生存。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在长时间的不步行中，汗水与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：
虽然只有短短的两天半时间，野外生存所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何处、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从跋涉、相互搀扶、生火做饭、下陡坡、爬高山中，我们看出，为了走到最后，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。
在这两天中，给我印象最深的就是下山时候的艰险。我们面对脚下的山崖，开始，大家也你一言我一语的有些胆颤，比如要拿个竹篙撑着什么的，最后大家都放弃了手中的竹篙选择相信自己的队友，左边和右边各站一人，我们手递着手，每个人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的.手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的很深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在分工中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在分工中，各同学之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。野外生存就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。野外生存的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
生存课心得体会篇七
生活中，每个人都不可避免地面临各种各样的挑战和困难，而如何在这些困难中求得生存和发展的方式，成为一个必须思考的问题。通过种种经历，我逐渐认识到生存的真谛并得出了一些宝贵的心得体会。
第二段：积极态度。
生存的首要关键在于积极的态度。积极的心态能够让我们更加勇敢面对困难，充满信心和动力。无论面对怎样的挑战和困难，我们应该以乐观的态度面对，相信自己的能力和潜力，相信困境是短暂的，而成功是长期的。积极的态度同时也会影响他人，激励他人积极向上。终究，积极的态度是战胜一切困难的必备条件。
第三段：学会调整。
生存的另一个重要的心得是学会适应和调整。人生会面临各种困难和变化，有时候我们必须放下一些原则和习惯，做出一些必要的调整。在一个充满变数的世界中，我们不能过于僵化地执着于固定的模式，而要学会在变化中求发展。拥有适应性强的人才能在不断变化的环境中立于不败之地。
第四段：保持专注。
生存需要保持专注和坚持不懈。无论我们追求什么目标，都需要全神贯注地持之以恒。专注是成功的前提和基础，只有将优秀和卓越的品质完全投入到我们所追求的事物中，才能在激烈的竞争中占据优势。同时，在专注的过程中，我们也需要时刻警醒自己，不要被无关的因素所干扰，保持目标清晰并坚守初衷。
第五段：价值观的指引。
最终，生存的意义不仅仅在于个人的成长和发展，还在于对于社会和他人的贡献。在无数次的与人相处和相互帮助的经历中，我感悟到自己生存的最大的价值在于对他人有所贡献。我们生存的呼吸空间不应只是狭隘地属于自己，而应该拥有广阔的社会视野，关心他人，愿意伸出援手。只有在服务他人的过程中，我们才能不断成长，不断超越自己，在生存中获得更具有价值的收获。
结尾段：总结。
生存的道路上必然有坎坷和挫折，然而只要我们拥有积极的态度，学会调整和适应，保持专注，以及遵循正确的价值观，我们就能够在困难中找到生机，走向辉煌。在这个过程中，我们要时刻保持拼搏和奋斗的精神，用自己的努力和智慧去挑战生活的各种难题，不断探索和创新，为自己和他人创造一个更加美好的未来。
生存课心得体会篇八
我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训练，从第一天的匍匐前进，25公里紧急行军，露宿军营，到第二天徒步攀登荒山悬岩，以及第三天的越狱游戏，心灵净化。让我不但从身体上得到了磨练，更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升，可以说是浴火重生，给我了第二新的生命，现总结感想如下：
坚持到底，突破自己，就是胜利，25公里的徒步紧急行军，对于我来说简直是不敢相信，因为平时跑业务最多7，8公里就感觉非常的累，这一下走25公里刚开始感觉自己不可能完成，但是通过自己坚持在坚持，当时心里就一个信念，一定不能落对，一定要到达目的地，到最后把不可能变成了可能，完成了最终的目标。
工作中我们可能也有这种思想，接到本年度的销售任务后，都感觉不可能完成，正是由于这种消极怠慢的思想，如果你调整好心态要有一定要完成任务的信念，通过自己的努力，突破自己的`极限，也许真的我们就把不可能变成了可能，完成了自己最终的目标!
我们不是一个人在战斗，我们是一个集体，现在不是个人英雄主义年代，不能只顾自己，不顾别人，要乐于奉献，我们整个东风油品这个团队也是这样，我身为团队成员的一份子，要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时，也要考虑整个公司的战略规划，要同心齐力，同舟共济，共同发展进步，不能独树一帜，要全面开花，才能达到最佳的效果!
在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错，会给我们整个团队带来很大的惩罚，但我们毫无怨言，勇于承担，因为他是我们团队的一份子，工作中也是这样，不能一出现问题，都相互推诿，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找问题出在哪里，不去找解决问题的办法，到最后还是没有结果，所以以后我们一定要学会承担责任，不但要承担自己的过错，更要承担你的下属，你的团队成员的过错，只有这样我们才能减少避免犯错，才能使整个团队更加的强大，才能使我们有更大的进步!
在此次拓展当中我们在做越狱游戏时候，我们的战友为了我们整个团队能够安全顺利的全部越狱成功，他们的腿部，肩膀，手臂让我们无数次的践踏，我们这些最亲爱的战友，他们牺牲了自己，成全了我们，真是由于他们的这种乐于奉献，大功无私的精神，才能我们在两次失败后，最终全部越狱成功，我们的这些战友，他们的手臂被踩破了，流出了鲜红的血，肩膀被踩肿了，但是他们毫无怨言，没有一点委屈，正是他们的这种乐于奉献，成就了我们整个团队，结合我们东风油品集团这个大的家庭，也是这样的。
我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子，要为这个大家庭做出自己的贡献，做出自己的努力，要乐于奉献，不能自私自利，要努力把我们的大家庭建设好，只有我们东风油品这个大家庭发展了强大的了，才能成就我们的每个人的小家庭，所以我们大家要在以后的学习工作中一定要，敢于担当，乐于奉献，要发扬这种大公无私的精神，努力为公司的发展做出自己应有的贡献!
我们从出生到成长，到参加工作，都经历了丰富的人生经历，所以我们要有一颗感恩的心，首先要感恩我们的父母，是他们给了我们生命，养育了我们，教育了我们，给予我们无限的关爱，所以我们要终身感恩我们的父母，还要感恩我们的同学，朋友，伙伴，感恩在我们人生中帮助过我们的人，还要感谢我们的公司，领导，是他们给我们提供了一个发展的平台，还有感恩我们的竞争对手，是他们让我们发展，进步壮大，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生!
以上是本人拓展训练的感悟，我保证在以后的工作中全力以赴，乐于奉献，敢于承担，保持强烈的团队意识，以一个全新的李宁出现在大家的面前，希望各位领导监督指导!
最新我们从一些事情上得到感悟后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么问题来了，应该如何写心得体......
生存课心得体会篇九
人生无时无刻都在与环境进行着交互，生存的道路上充满了各种挑战和困难。在这个不断变化的世界中，我们需要学会适应和应对，才能保持稳定和健康的心态。从历经艰难的经历和深刻的思考中，我汲取了一些生存之道，给予我在逆境中保持坚韧与勇气的力量。
第二段：接受现实。
生活往往不尽如人意，我们会遭遇各种挫折与困境。然而，生存的第一课就是接受现实。只有正确看待自己和外界，我们才能不被困扰和迷茫。面对挑战，我们要将目光投向方向，积极地寻找改变现状的方法，而不是沉迷于过去的痛苦或焦虑未来的不确定。
第三段：适应变化。
生存的世界变幻莫测，要在这个时代生存下来，适应是关键。我深刻体会到适应的重要性，只有与时俱进才能不被淘汰。适应并不意味着放弃自己，而是在新环境中找到自己的位置。时刻学习新知识、习得新技能，开拓自己的思维，拥抱变化，才能在急转直下的社会中生存、发展、壮大。
第四段：锻炼意志力。
生存的道路充斥着无数困苦和磨难。要在逆境中坚持与奋斗，必须拥有坚韧的意志力。面对困境，无论有多绝望，我都会告诉自己要坚持下去，因为成功可能就在不远处。在失去的时候，我们学会反思与总结，从中寻找到自己的不足之处，并为下一次的战斗做准备。通过持续的努力和锻炼，我们的意志力会得到加强，面对更大的挑战时也能保持冷静和坚毅。
第五段：建立支持系统。
在漫长的生存旅程中，我们难免会遇到来自内外的困厄与困惑。此时，建立一个可靠的支持系统是至关重要的。亲人、朋友、导师和志同道合的人，都是我们生存中的精神寄托。和他们倾诉与分享，能得到温暖与鼓励，帮助我们战胜逆境。同时，通过帮助他人，也能让我们感受到生活的意义和价值，从中获得动力与启示。
结尾。
生存是一场持久战，也是一段艰难而又美好的成长之路。逆境中我们感受到的痛苦和磨难，正是塑造我们坚韧品质的锤炼。接受现实、适应变化、锻炼意志力和建立支持系统，是我深刻领悟到的生存之道。在未来的日子里，我会坚定地践行这些道理，以更加乐观坚韧的态度，勇敢地面对生活的挑战和考验。
生存课心得体会篇十
今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。
做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
经历了将近一周的，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!
通过这次的的活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量!
生存课心得体会篇十一
这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。
为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。
快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程……大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。
大概一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练[科目是，高空1。2米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。接下来的`第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。
总结自己的体会，除了具备野外生存的必备知识，更需要强健的体魄，培养强烈的竞争意识———为自己制定目标，发挥最大潜力到达目的地。
在训练过程中，建立了一份友谊。与伙伴们由陌生到熟悉，由熟悉到熟知，加深了彼此间的交流与沟通，在特定的场景中，建立了一种特殊的情谊。“烈焰”队作为一个临时的团队虽已完成使命，但队名、队号、队歌等都将是我们每个队员永远的精神财富，团结协作的精神将永远帮助我们共同进步，我们的友谊地久天长。
在穿越过程中，发现自我，认知自我，切身体会到野外露营确实是一项很有意义的活动，在克服一个又一个的困难后，我再次深深地体会到痛快的真正含义，没有痛，就没有快，没有苦，就没有乐。在这短短的两天中，与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、等等。这一切，虽然充满艰辛、挑战，却在痛苦中享受到了少有的快乐，那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景，都深深地印在我的心中，成为令人回味良久的精彩记忆。通过这次野外生存活动，让我真正明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，深深地体会到，任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。今后，我将努力利用各种机会进一步磨炼自己的意志，坚定自己的信念，更好地接受人生路上的各种考验和挑战。
人生道路就好比这次行程，到处充满坎坷、荆棘。我必须坚定自己的信念，朝向自己的人生目标迈进。才不会“掉队”被别人摔在后面。前方是光明大道，我一定会踏踏实实的走向它。