多动症的我 多动症心得体会总结(优质11篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

多动症的我篇一

首先，多动症是一种神经发育障碍，也是一种常见的儿童行为障碍。它的表现形式包括：过度活跃、难以集中注意力、冲动、情绪波动等。作为一名有着多动症病史的人，我深切地感受到，这一疾病对人在学习和生活中的影响是非常明显的。但是在经过多年的探索和学习后，我认为掌握好一些技巧和方法，是可以帮助多动症患者有效缓解和控制自身症状的。

其次，作为多动症患者，我始终觉得集中注意力是最大的难题。在学习和工作中，如果无法集中精力，会很容易分心、走神。这时，我会采用一些方法来调整自己的状态，例如定时休息、适当运动等，让自己的状态得到调整和放松。同时，我会设定一些小目标，着重完成并回顾自己的学业进展和收获，这也可以让自己更加专注于任务的完成。

其次，多动症患者往往容易受到外部环境的影响而情绪波动。我常常感到容易慌乱和焦虑。因此，在学习和生活中，我会保持冷静，避免情绪波动。此外，我也会积极寻求一些支持和帮助，例如咨询心理医生、找到理解和支持自己的人等。

第四，控制自己的冲动是比较棘手的问题，我个人的做法是通过参加一些集体活动来约束自己的行为，这样可以让自己在一定程度上掌控自己的冲动行为。同时，在学习和生活中，我也会注重自己表现的态度，充分认识到自己的错乱行为所带来的后果，争取在不断的探索和尝试中不断提高自己的自控能力。

最后，我认为对于多动症患者，自我调节和控制的能力是比较重要的。控制自己的表现，掌握自己的情感，维持自己的动力和兴趣点，这些都需要持续不断的训练和修炼。同时，对于多动症患者，也需要让周边的人和环境有所了解和支持，这样可以在一定程度上轻松和缓解疾病对自己带来的影响，让自己更加自信和充满生命力量。

多动症的我篇二

怀孕期间保持心情愉悦，精神放松，预防疾病，不要胡乱服药。此外要避免在孕期受病毒感染，防止早产、难产和剖腹产引起的感染以及头部外伤等。

儿童预防方法

1.避免儿童缺乏维生素、微量元素，避免铅中毒。

2.避免孩子摄入添加剂(人造色素，调味品，防腐剂)过多的食物。

3.创造温馨和谐的家庭环境，不要刺激儿童的精神。

4.鼓励儿童参加课外活动，发泄多余精力。

5.培养儿童良好的生活习惯，从有规律的生活中培养注意力和专心能力。

6.让儿童多摄入富含铁的食物，例如红肉和动物肝脏类。

多动症的我篇三

主症：心烦意乱、多动不安、注意力不集中、哭笑无常、脾气暴躁、打人骂人、五心烦热、急躁、失眠等。

辨证分析：小儿素体较弱，阴常不足，易于生热，若后天调护不当，或久食肥甘厚味食品，易于引起以上诸证。

治法：清热化痰。可以采用多动宁胶囊治疗。多动宁胶囊远志辛苦，微温，宁心安神，祛痰开窍。石菖蒲辛温，开窍安神，化湿和胃。龙骨甘涩平，镇惊安神，与远志、石菖蒲相伍，更显祛痰开窍，宁心安神之功，疗效尤佳。

多动症的我篇四

儿童多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）是指一种常见的神经行为障碍，表现在儿童会出现注意力不集中、过度活跃、冲动等行为，使得他们在学习和日常生活中存在一定的困难。通常，儿童多动症的症状包括：（1）不能保持注意力，容易分散（2）过度活跃，常常坐立不安（3）冲动，经常做出冲动行为（4）言语过多，经常打断别人的对话。

段落二：自我体验

作为一个儿童多动症的病人，我有着深刻的体验，比如说，我的注意力无法集中在一个任务上，做作业时常常被其他事情分心，或者是动不动就会走神，思维跳跃频繁；我的活动能量也极为旺盛，很难静下来看书或者做一些需要一直保持安静的彩绘之类的活动，经常感到坐立不安；我也常常很冲动，做事欠缺考虑，易怒并且拒绝被指示。这些行为让我跟周围的同学和普通生活中的人有较大的脱节，烦扰了我的学习和生活。

段落三：面对困难与改变步骤

随着年龄的增长，我意识到自己和同伴的不同之处，并逐渐产生了想要了解、改变自己的渴望。「没关系，我可以改变自己，开动智慧使自己更好。」我对自己说。于是开始尝试改变自己的行为方式和思维模式，比如说，学会了把重要的任务先写在标签纸上黏在桌上，预防分散注意力；多跑步、打篮球等运动，释放活动能量； 经常提醒自己冷静下来，想清楚再做出决定。我逐渐发现，这些小小的改变，都能够在我的学习生活中带来很大的收益，也提升了我自己的自信程度。

段落四：学习与交流

在尝试自我改变的过程中，我也学习到了很多对自己和周围人产生积极作用的技能，比如说听力技巧，自我管理技巧，人际交往技巧等。我也注意到了，即便是在有问题的前提下，自己也是别人好的部分所在。我逐渐学会了跟我的同学、老师、家长沟通交流，找出自己的优点和缺点，也懂得了如何与他人协商，发现并共同解决问题。

段落五：总结与展望

现在，回过头来看，儿童多动症这个困扰了我多年的问题，虽然是一个棘手的问题，但是我通过不断努力，逐渐找到了管理自己的方式，也把自己的技能和优点带入到了学习和日常生活中。这个过程中，有许多困难，但也有很多收获，使得我形象地领略到自我成长带来的喜悦和满足。对于未来，我希望能够保持这种学习态度，发挥出更多的优势和潜力，在不断丰富自己的同时，帮助他人，回馈社会。

多动症的我篇五

儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。

表现一：注意力不集中

1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误;

2、在工作或游戏中难以保持注意集中;

3、别人和他说话时常似听非听;

4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致);

5、常难以组织工作和学习;

6、常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作(如学校作业或家庭作业);

7、常常丢失学习和活动要用的物品(如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具);

8、常常易受外界刺激而分散注意力;

9、日常生活中容易忘事。

表现二：多动或冲动行为

1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动;

2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;

3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)：

4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动;

5、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动;

6、经常说话过多;

7、常常别人间话未完就抢着回答;

8、经常难以安静等待或按顺序排队;

9、常打断或干扰别人的活动(如插话或干扰别人的游戏)。

多动症的我篇六

【组成】当归身15克柏子仁10克茯苓10克浮小麦20克生龙骨10克黄连3克甘草1.5克。

【用法】间断服药。先取3剂，煎汤分服。停5～10天，继服3剂。2～3个月为1疗程。

【治法】养心安神，益脾缓中。

【主治】心脾不足型儿童多动症。症见形体消瘦，面色无华，心神不定，多动不安，注意力分散，情绪不稳，语言冒失，兴趣多变，做事有头无尾，脉缓而涩。

【出处】中药方剂大全。

多动症的我篇七

小儿多动症的主要诱因可能是儿童体内血铅含量过高。因此补充锌、硒可以降低血铅含量。多给儿童摄入瘦肉、鱼、花生、奶制品、蘑菇、鸡蛋等锌、硒含量丰富的食物，排出体内的铅。

服药

当多动症严重影响儿童的学习和生活时可以遵医嘱使用药物治疗，常用的药物有苯丙胺、匹莫林等。

微电流刺激

使用经颅微电流刺激疗法，通过微电流刺激大脑改善多动症症状。

关心爱护

对患儿多给予以关怀和爱护，表现好给予表扬，不能体罚批评患儿。

推拿按摩

中医的推拿可以帮助患儿缓解刺激，镇定情绪。

运动释压

通过滑板、平衡木、木马旋转、爬楼梯、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等游戏来舒缓压力。

改善环境

父母不能歧视、责骂患儿，也不能过分迁就，要耐心、严格地教育。培养儿童良好的生活习惯。消除家庭中不良的刺激或紧张因素，和谐家庭关系。

多动症的我篇八

多动症是一种儿童常见的注意力缺陷和过动障碍，对儿童的学习和生活产生了很大的影响。作为一名教育工作者，在多年的教学实践中，我有幸接触到了一些多动症学生，并获得了一些教育心得体会。在本文中，我将分享我的观察和经验，以帮助更多的教育者更好地了解和支持多动症学生。

首先，我发现多动症学生的注意力非常不集中。他们常常难以集中精力完成一项任务，在课堂上经常会分心或者走神。因此，作为教育者，我们应该采取一些策略来帮助他们提高注意力。例如，我们可以使用一定的时间管理技巧，将课堂活动划分为较短的时间段，以便多动症学生能够更好地集中注意力。此外，我们还可以采用视觉辅助工具，如闹钟或计时器，来提醒他们时间的流逝，使他们能更好地掌握时间。

其次，多动症学生的过动行为常常影响其他学生的学习。这对一名教育者来说，是一个重大的挑战。为了解决这个问题，我尝试采用了一些个别化的教学方法。首先，我与学生进行了一对一的交流，了解他们的需求和独特的学习方式。然后，我根据他们的个人喜好和能力制定了一些特殊的学习计划，以帮助他们更好地参与到教学中来。例如，我给他们提供了一些实践性的活动，如实地考察或小组项目，以便他们能够更好地发挥他们的能量和好奇心。

另外，我还发现多动症学生在社交方面存在一些困难。由于他们的过动行为和注意力不集中，他们常常难以与其他同学建立良好的关系。因此，作为教育者，我们应该鼓励他们积极参与集体活动，并为他们提供一些特殊的社交技巧培训。例如，在组织小组活动时，我鼓励多动症学生与其他同学合作，培养他们的合作精神和团队意识。此外，我还组织了一些社交游戏和角色扮演活动，以帮助多动症学生学会与他人交流和建立友谊。

最后，我深刻认识到，支持多动症学生的教育需要全校和家庭的共同努力。学校应该提供必要的资源和支持，例如特殊教育老师和辅导员的帮助，以满足多动症学生的特殊需求。同时，家长也应该积极参与到学生的教育过程中来，与学校保持密切的沟通，并共同制定和执行特殊的教育计划。只有学校和家庭共同合作，才能真正帮助多动症学生克服困难，取得良好的学习和生活成果。

总之，作为教育者，我们需要理解和支持多动症学生，提供他们所需的个别化教育。通过采取一些策略和举措，如提高注意力、个别化教学、社交技巧培训以及加强学校和家庭的合作，我们可以为多动症学生创造一个积极、有益的学习环境，帮助他们克服困难，实现自己的潜力。相信在不久的将来，我们将能够看到多动症学生在教育领域取得更大的成功。

多动症的我篇九

引言：近年来，多动症患者逐渐受到社会的重视与关注。许多人对于多动症的了解仅限于书本知识，对于这一病症的真实情况知之甚少。然而，近期我有幸观看了一部以多动症为主题的纪录片，并深受触动。在这部纪录片中，我领略了多动症患者的真实生活与内心世界，也收获了许多对多动症的新认识。在此，我将分享我观看多动症纪录片时的体会与感悟，并对如何给予多动症患者更好的支持与理解提出一些建议。

第一段：关注传递情感与理解

这部纪录片深刻展现了多动症患者的困境与挣扎。我看到了一个个不安分的身影，看到了那种无法控制的冲动和躁动。这让我明白了多动症不是患者故意表现的，而是他们无法控制的身心反应。我们需要关注到这一点，真正理解他们所经历的困扰与挫折，给予他们应有的理解与关怀。只有用心去看待并尊重多动症患者，我们才能真正帮助他们走出困境。

第二段：教育与改善环境是关键

在纪录片中，我看到了多动症患者与他们的家庭所面临的困难。这些困难有时源于与他人的交流问题，有时表现为学习能力不足。在这个问题上，纪录片中展示了多动症儿童在专业教育的指导下取得的巨大进步。这表明通过专业的帮助与改善环境，多动症患者有能力克服困难并取得成功。因此，我们需要提供更多的优质教育资源，让多动症患者能够以一种适合他们的方式学习，并在社会中找到自己的位置。

第三段：提供心理支持与鼓励

在观看纪录片的过程中，我被患者们健康积极的态度深深打动。他们不畏困难，努力寻找自己的特长，并在这些特长中找到了自信与快乐。然而，也有个别多动症患者在社会的压力下心灰意冷。我们要给予他们更多的心理支持，鼓励他们勇敢面对困难与挫折，告诉他们他们的特点并不代表失败，而是一种与众不同的优势。

第四段：强调社会共同责任

观看纪录片后，我意识到众多多动症患者遭受的痛苦与困境是可以通过我们每个人的努力而减轻的。我们需要建立一个理解多动症患者的社会环境，一个倡导包容与尊重的社会。不仅是家庭、学校和医疗机构，我们每个人都应该为多动症患者营造一个友善的环境，给予他们更多的支持和鼓励。

结论：观看多动症纪录片给我带来了对多动症的全新认识，也激发了我对帮助多动症患者的热情。只有通过关注与理解，教育与改善环境，提供心理支持与鼓励，共同承担社会责任，我们才能真正为多动症患者带来帮助与改变。希望社会能更多关注多动症问题，为多动症患者创造一个更加包容与理解的环境。

多动症的我篇十

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(adhd)，或脑功能轻微失调综合征,，是一种常见的儿童为异常疾病.这类患儿的智力正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到无奈。

多动症的我篇十一

多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，也是一个备受争议的话题。近年来，越来越多的人开始关注多动症，并且有不少人通过观看相关的电影、纪录片来了解并更好地理解这个疾病。在观看多动症相关纪录片后，我不禁深刻地体会到了多动症带给患者和他们的家庭的挑战，同时也更加重视起了对他们应有的关爱和理解。

首先，观看多动症纪录片让我了解到多动症患者面临的挑战。在片中，我看到了无法停止的动作、难以专注的困难、冲动和易怒等多动症的典型症状。这些症状不仅给患者带来了身体上的不适，更重要的是严重影响了他们的学业和人际交往。看到这些，我深感患者和他们的家人面临的困难是我们难以想象的，我们应该学会尊重和包容他们，帮助他们克服困难。

其次，观看多动症纪录片让我认识到多动症并非患者的错。多动症是一种神经生物学疾病，和患者的个人品质没有直接关系。在片中，我看到了很多患者为了适应社会的压力而不断调整自己，但他们依然面临着误解和歧视。这使我深感我们作为社会的一份子，应该提倡公平和理解，给予多动症患者一个公正的评价和机会，让他们能够展示自己的才华和能力。

再次，观看多动症纪录片让我认识到多动症并非不可治愈。虽然多动症是一种终身的神经障碍，但通过适当的治疗和照顾，患者的症状可以得到缓解。在片中，我看到了一些患者通过药物治疗、心理辅导和家庭支持等手段，成功地控制了他们的症状，并取得了优异的学业成绩和社会成就。这让我对多动症患者的未来充满了希望，同时也让我明白我们应该为他们提供必要的支持和帮助。

最后，观看多动症纪录片让我认识到多动症家庭的困境和需要。在片中，我看到了家庭成员为了照顾多动症患者付出了巨大的努力和牺牲。无论是面对患者的冲动和暴力行为，还是面对外界的不理解和误解，多动症家庭都需要承受巨大的压力。这让我深深地体会到家庭支持对于多动症患者的重要性，同时也让我反思我们应该更加关心多动症家庭，给予他们更多的支持和理解。

总结而言，观看多动症相关纪录片给我带来了很多启示。我意识到多动症患者面临的挑战、多动症不是他们的错、多动症是可以治愈的、以及多动症家庭的需求。通过观看这些纪录片，我更加明白了我们应该关心和尊重多动症患者，提供他们必要的支持和帮助。只有这样，更多的患者和家庭才能够获得理解和关爱，走出困境，实现自己的梦想。为了构建一个包容和谐的社会，我们每个人都应该为多动症患者伸出援手。