2023年秋季卫生保健国旗下讲话模板
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
秋季卫生保健国旗下讲话篇一
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老师、同学们:
早上好!站在这里,我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温日夜变化大,天气干燥,是一些肠道传染病、呼吸道传染病的高发时节。如何为自己建立一道安全的屏障,保持棒棒的身体,和疾病说再见呢?那就是要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这是防病、抗病的秘诀。
1.勤洗手。常见的肠道传染病经“口”这一途径传播,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进口后发病。所以,我们应该勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后、吃药之前、接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完卫生值日工作之后、接触钱之后、在室外玩沾染了脏东西后、购物之后等。那你会正确洗手吗?明天的午间谈话,我们将一起来学习如何正确来洗手。
2.勤换衣物。贴身的`衣物、被褥、枕巾要常换常洗,要经常在太阳光下晒一晒,消毒。
3.勤剪指甲。看看自己的手指甲是不是长了,这指甲盖是很容易藏污纳垢的,因此我们要经常剪指甲。
4.不挑食,多吃蔬菜水果。上周韩老师在检查的时候,发现大多数的同学都十分棒,吃饭菜不挑食。我们正是长身体的时候ㄐ枰大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分,各种新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都应该多吃。
5.多参加体育活动。现在学校新增了许多运动的场地,同学们可以利用大课间、午间休息的时候,去跳跳绳、打打篮球、乒乓球、羽毛球,多运动,身体强壮了,疾病就不能乘虚而入。
6.要保持教室的整洁,经常开窗通风以保持空气的流通、新鲜,让新鲜空气进入室内,这样才能给你带来神清气爽的一天,才能有助于身心健康。
7. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即到医院就医,并及时通知学校,自己注意休息。
同学们,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持身体健康。
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