关于中学生学业拖延综述
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［论文摘要］学业拖延是指学习者知道自己应该在预定时间内完成学业任务，也愿意这样去做，但却没有按时完成学业任务。学业拖延会对学生的成绩、情绪、认知，甚至身体健康造成损害。目前学业拖延现象在我国中学生群体中普遍存在。本研究对以往文献进行了综述，从学业拖延概念的界定，类型，测量工具，影响因素等方面进行了较详细的阐述。
［论文关键词］中学生；拖延；学业拖延；影响因素
一、学业拖延的类型
1.状态拖延和特质拖延
从拖延性质的角度来分类，可分为状态拖延和特质拖延。状态拖延认为拖延是具体情境中的一种特定行为，强调了情境对个体的影响。学业拖延就是一种较为典型的状态拖延。学业拖延可划分为主动拖延和被动拖延。主动拖延者，喜欢在压力下工作，其延迟行动的行为是经过深思熟虑的，他们把注意力投向手头更为重要的事情上，但是能够及时执行他们事先作好的决定。此种拖延是他们选择的适应性学习方式。被动拖延者，则是传统意义上的拖延者。从认知角度而言，他们并不想拖延，但却经常以延迟任务完成时间而告终，因为他们无法迅速作出决定，优柔寡断，因而不能快速行动。 2.计划失败型拖延和实施失败型拖延
从行为实施的角度来分类，可分为为计划失败型拖延和实施失败型拖延。计划失败型拖延是一种决策拖延，它包括认知失败(如遗忘)，任务加工速度慢，对任务失去耐心和低能力等因素。而实施失败型拖延是计划很完整、很符合要求，但实施过程中由于各种原因而没能完成或没能按时完成计划的行为。
3.高渴望思维拖延和低渴望思维拖延
从思维的角度来分类，可分为高渴望思维拖延和低渴望思维拖延。高渴望思维拖延者相信任务是吸引人的且比较会异想天开。低渴望思维拖延者相信任务是不吸引人的。当任务不愉快时，高渴望思维拖延者比低渴望思维拖延者更会拖延，因为拖延这个想法会维持高渴望思维者快活的期望。
4.焦虑型拖延和放松型拖延
从应对方式的角度来分类，可分为焦虑型拖延和放松型拖延。焦虑型拖延也称紧张恐惧型拖延，这类拖延者害怕失败，也无法承受成功带来的压力，因此通过放松来暂时逃避压力，但享乐的同时伴随着内疚和忧虑。放松型拖延也叫快乐寻求型拖延，在中学生中较为普遍，其特征是追求感官享乐、自我放纵，非理性思维，认为努力工作所得的回报小于付出，并擅长为自己的拖延行为找借口。
二、学业拖延的测量方法
1.一般拖延量表 2.学生拖延评估量表 3.拖延量表 上述量表都具有较好的信度、效度。统计时主要参照量表总分的中间值，高分端为高程度拖延者，低分端为非拖延者。 "
三、学业拖延的影响因素
1.任务性质对学业拖延的影响
黄佳恩在对910名中学生进行调查后发现，不同的学业情境会导致不同的拖延行为，从而带来不同程度的焦虑感受和自我调整效能；王国燕以600名初中生为被试的研究也表明：初中生在学习任务中的拖延程度要高于非学习任务，在政治学科上的拖延程度高于英语学科，在完成家庭作业时的拖延程度高于准备考试时的拖延程度。
任务性质方面研究较多的为任务厌恶对学业拖延的影响。所罗门（Solomon）曾调查了342名本科生在完成学期论文时影响进度的因素，通过因素分析得出结论：厌恶的任务是影响学业拖延的重要因素，约占18％。当我们不喜欢某一项任务时，就会尽量去拖延，先做自己喜欢的事情，以减少厌恶任务带给自己的焦虑。这可能是因为人有趋乐避苦的本性，倾向于回避那些不愉快的刺激，若不能回避就会尽量拖延。Watson以349名大学生为被试的研究也证实：任务厌恶与低责任感和神经质人格有强相关，从而影响学业拖延。也研究发现，导致任务厌恶的每一个因素(乏味、挫败感、怨恨)均与拖延行为存在正相关。但这方面的研究也存在分歧，这可能与个体的人格特质有关，责任感较强的个体不管任务是否令人厌恶都会在规定时间内完成。除此之外，相对于较长时间才能取得回报的任务来说，奖励及时的任务即使令人厌恶也较不容易导致拖延。
2.人格特质对学业拖延的影响
神经质是与学习拖延显著相关的人格特质之一。艾瑞德（Eerde）对2590名被试的10项相关研究进行了元分析，结果表明神经质与拖延之间存在显著的正相关。沃森（Watson）的研究也证实了这一点。神经质中的冲动因子与拖延显著相关。冲动的个体往往选择自己喜欢的任务，选择先得到奖励的活动，从而导致拖延行为的发生。斯蒂尔（Steel）在对冲动和拖延关系的研究中发现两者的相关达到了显著水平。神经质中的其他因子诸如抑郁、悲观、焦虑等与学习拖延也有一定关系。这些特质因素均与个体所持有的非理性信念密切相关，而学习拖延本身就是一种非理性行为。
在完美主义与学习拖延的关系方面，沃尔什（ Walsh）研究发现，完美主义倾向较高的个体表现出较高的学习拖延现象。完美主义分为社会决定、自我导向和他人导向三种。有研究发现，自我导向和他人导向的完美主义与拖延行为之间不存在相关，而社会决定的完美主义与学业拖延呈显著相关。胡春宝以硕士研究生为被试的研究则表明，自我导向的完美主义与学习拖延之间存在显著的负相关。总体上看来，完美主义的个体由于给自己制订了过高的目标来使他人或自己满意，在没有把握成功完成某项任务之前，不愿动手去做；或是在完成任务的过程中不断地修改、犹豫，迟迟不作最后决定，没有制订出可行的行动计划而最终导致了拖延。
3.动机对学业拖延的影响
布朗洛等人（Brownlow）认为学业拖延具有情境特殊性，是被那些与任务相互作用的动机成分所驱使的。莉（Lee）研究表明拖延行为与成就动机之间存在显著的负相关，内部动机越强，学习越不容易拖延。个体之所以会拖延很多时候是因为厌恶任务、缺乏主动性。动机较弱的一种表现就是害怕失败。失败主要包括评价焦虑、难作决策等表现。害怕失败的学生在任务期限将至时会感到焦虑、担忧，从而会逃避、产生拖延行为。许多学生认为失败就代表能力不足，会受到批评。他们宁愿不去努力，认为这样的结果也比付出努力而没有成功的强。自卑的学生尤其抱有这种想法。不过此方面的研究也存在不一致的结论，仍待进一步确认。
四、总结
中学生学业拖延存在多种原因。近年来，关注状态拖延，设计具体的学习任务情境，采用实验法探讨学习拖延的心理机制，已成为这一领域的重要趋势。研究学业拖延最大的价值在于找到矫治的方法。干预研究目前尚处于起步阶段，干预对象主要集中在“问题群体”。探讨学业拖延的预防措施，寻求更为多元、有效的干预策略，将成为日后研究人员的努力方向。