冬至的心得体会(优质17篇)
心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
冬至的心得体会篇一
冬至是二十四节气中的第一节，是古老中国传统节日之一。在传统上，冬至代表一年的最长夜和最短日，也是天气最冷的时候。然而，冬至不仅仅是一个关于天气的庆祝活动，也是一个关于我们人类的反思时刻。在这篇文章中，我想分享自己在冬至这个特殊节日中的心得体会。
第二段：理解时间的无常。
冬至让我们深刻地理解时间的无常，我们可以感受到时间的流逝。没有人能够阻止时间流逝，就像没有人能够阻止冬至的来临。因此，我们需要珍惜时间和身边的人，充分体验生活的快乐和美好。
第三段：重视家庭和社区。
在冬至这个特殊的节日中，我们也有机会更加重视家庭和社区。在中国传统文化中，冬至是一个聚餐和团聚的机会，我们可以和家人、朋友以及邻居一起分享美食和快乐，加深彼此之间的关系。这样的聚会也可以带来许多欢乐和宽慰。
第四段：品尝传统美食。
冬至节日的一个重要元素就是食物，许多美味的传统美食会在这个时候被准备和食用。比如，汤圆、腊肉、乌鸡汤等。在吃这些美食的同时，我们也可以认识到这些食物背后的文化和传统，深刻地理解中华文化的博大精深。
第五段：展望未来。
冬至也是一个展望未来的机会，我们可以思考未来的发展方向和目标。就像冬至标志着冬天的开始，也为新的一年带来希望和细微的改变。因此，我们应该在这个时候思考我们未来的计划和目标，为未来打下扎实的基础。
总结：
冬至是一个独特的节日，它不仅仅是一个关于天气的庆祝活动，也是一个关于我们个人和社会的反思机会。希望我们能够在冬至这个特殊的节日中，深刻反思我们的生活和文化，珍惜时间和身边的人，品尝美食和重视家庭和社区，展望未来并为之努力奋斗。
冬至的心得体会篇二
冬至，作为二十四节令之一，意味着冬天的到来。北方的冬至，是寒冷的象征。要是没有凛冽的寒风、鹅毛般的雪花和厚实的羽绒服，简直不可思议。而福州的冬至却别有风味，煦暖的阳光依然是主旋律。置身于满眼的葱绿中，我丝毫没有寒冬的感觉。
依照北方的习俗，冬至要包饺子，可是在福州可不同。于是我缠着妈妈，希望能按照福州的方式过一次冬至。
放学回到家，我来不及放下书包，便匆忙地掀开碗盖。哇，是一碗地道的糯米丸子。这时妈妈及时阻止了我伸出的小脏手，将我拉到水池边洗手，但那丸子的香味就像虫子一样，弄得我的心痒痒的，差点儿流口水。
“看把你馋的！”妈妈微笑着给我夹了几个。我狼吞虎咽，好几个进肚之后，我才开始认真研究起丸子的皮和馅。妈妈看我已经吃饱，便和我谈起福州冬至搓丸子的由来。
相传，古时候有一个穷书生叫木连生，自幼与母亲相依为命，生活非常穷苦。一年，天遇大旱，土地龟裂，寸草不生。秋收季节，财主依然上门逼租。木连生为了躲债，背着年老体弱的妈妈逃进深山。他安顿好妈妈，便出来找活干，以偿还所欠的债务。几个月后，木连生拿到工钱，便急忙到森林深处找妈妈，但怎么也找不见。原来他走后，母亲思儿心切，天天以泪洗面，竟然哭瞎双眼，藏身于一个树洞中。为了找到妈妈，木连生用糯米搓成丸子，以竹签穿成串，只要有树杈的地方，就挂上丸子。冬至这天，丸子的香味飘到妈妈所在的树洞中，她顺着香味，慢慢爬出来。母子终于团圆了。如今，在福州的连江县，冬至祭祖时依然保持着这一风俗，那就是在供桌上放一大竹箩，箩里盛着糯米搓成的圆圆的丸子，预示家庭团圆之意，以求祖先的保佑。
小语，听了我的介绍，你是不是也对福州独特的民风民俗产生了浓厚的兴趣呢？欢迎你暑假来福州玩。我会带你参观古迹林立的三坊七巷、水光潋滟的西湖、层峦叠翠的鼓山，还会带你品尝特色小吃鱼丸、肉燕……快来吧！
冬至的心得体会篇三
去年的冬至已经错过了汤圆，因此我非常期盼今年冬至的到来。盼呀盼，好不简单迎来了今年的冬至，却没想到还是留下了缺憾。
冬至前一天，我得到一个“惊人”的消息：明天冬至，学校没有放假!我非常缺憾，但想到学校食堂有汤圆可以吃，又感到一丝劝慰。当天晚上，有同学约我明早一起去运动，我坚决果断地答应了。
冬至早晨，我一早起床就和同学们到运动场打篮球。我们打得很兴奋，以致遗忘了时间。无意间抬起手瞄了一眼手表，突然想起全部事情，现在已经是六点二非常钟，过不了多久就上课了。我还没吃汤圆呢!我们连忙奔向食堂。到了食堂，只见卖汤圆的窗口有许多人在排队。好不简单排到我，刚要刷钱，看向锅里，只剩下汤圆汤!“阿姨，里面还有汤圆吗?”“没有了，你怎么到现在才来呢?”我百般的'无奈，只能吃水饺了。看到排在我前面的同学们手里端着热气腾腾的汤圆，我垂涎三尺，懊悔没早点来吃汤圆。真缺憾!真不该先去打篮球啊!
正值我懊悔莫刚好，电话手表响了。一看，原来是妈妈打电话来了，她告知我，她要等到我回到家中时，煮汤圆给我吃，这一瞬间，我觉得真华蜜!虽然在学校没吃汤圆，但可以在家里吃汤圆，那也是最美妙的事了。我端着我的水饺，兴奋地吃着，此时此刻，我不再感到缺憾，而是快乐地期盼着学校快点放学，让我能够快点回家，与家人聚在一起做汤圆、吃汤圆。
今日冬至，我又想起那个最长的夜晚，天上的星星久久地高挂在夜空中，圆圆的，一闪一闪的，多么像汤圆。这个冬至，既给我一点缺憾，又给我美妙的期盼，这种期盼让我感到甜蜜和华蜜。
冬至的心得体会篇四
又到了一年的12月21日，不知不觉间便迎来了冬至。这在潮汕地区是一个很重要的节月，也称“小过年”。这个周末回来后，我与家人们共同度过了这个团圆又温馨的节日。
周六回到家中，就能看见家人已经在为过冬至作准备了。我很好奇地凑到奶奶身边，只见她正在细心地搓糯米丸——这是潮汕冬至日最具代表性的食品，吃过后便算添1岁。那盘子里盛着大大小小的糯米丸，红白相间，虽然显得得有些朴素，却有一种原始般的单纯与清淡。
我抑制不住内心的`欣喜之情，也学着奶奶的手法搓了起来。奶奶见了只是笑，脸上爬满的皱纹自然舒展开来：“好，好!会帮家里人了!”起初我没有掌握技巧，搓得不怎么好，但经过奶奶微笑的指点，手法渐渐熟练了，也搓得好了。一颗颗圆圆地糯米丸，安安静静地躺在盘中，给人一种说不出的可爱。我不经意间看了看奶奶，忽然才想起自己已经很长时间没有和奶奶一起干活，一起聊天了，心中感到一丝惭愧，而这一刻又让我感到很快乐、很幸福。
第二天清晨，也就是冬至这一天，我很早就起来了。睡眼朦胧的我走进厨房，却闻到一股淡淡的香味——哦，原来是糯米丸甜汤正在锅里咕嘟咕嘟地煮着呢!“啊，起来啦!等会儿来喝一碗甜汤。”慈祥的奶奶送来了清晨的第一声问候。“嗯，好。”我答应着，又凑上前看了。
那是用潮汕特有的苏木薯和糯米丸一起煮成的甜汤，甜汤已经被苏木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻腾着、跳跃着，看着就让人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。
过了不久，香甜的糯米汤便出锅了。奶奶和蔼地微笑着，为我端来了一碗甜汤：“来，尝一尝吧。”“谢谢奶奶!”说着，我便接过那碗汤，迫不及待地用汤勺舀起几颗糯米丸，轻轻放进嘴里。一丝丝甜意随即在嘴里蔓延开来。我轻轻一咬，糯米的清香瞬间溢满口腔，弹性十足，香滑可口，甜而不腻。再喝上几口暖暖的甜汤，真是甜到心上去了。这时我才感悟到，其实吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶对自己无尽的爱意。
冬至是一家人团聚在一起的融洽时刻。一碗朴素而清淡的甜汤，饱含着奶奶时浓浓的意情，似一股淡淡的清流，滋润心扉。
冬至的心得体会篇五
冬至，是中国传统节气中的重要日子，也是一年中白天最短、夜晚最长的时刻。冬至的到来，标志着寒冬正式来临，也代表着温暖与团圆的象征。每年冬至之际，我都会读一些关于冬至的文章，通过阅读来感受冬至的深意，体味生活中的温暖与美好。下面，我将分享我对冬至文章的心得体会。
首先，在冬至文章中，我感受到了浓厚的文化底蕴。冬至作为中国传统节气之一，历史悠久，与中国人的生活息息相关。在冬至文章中，作者通常会融入丰富的传统文化元素，如描绘冬至的民俗活动、描述冬至的饮食习俗等。这些丰富多彩的文化元素，使我更加深入地了解了中国传统文化的博大精深，也让我对自己的文化传统充满了自豪感。
其次，冬至文章中流露出的亲情和友情，让我倍感温暖。冬至作为一个与团圆相关的节日，无论是家人之间的团聚，还是朋友间的相聚，都散发着浓重的温馨与爱意。在冬至文章中，我常常能读到关于一家人围坐在一起吃饺子的场景，或者是好友相约煮汤圆共度冬至的情景。这样的描写，让我感受到了人与人之间的亲情和友情的力量，也让我回忆起自己与家人、朋友一起度过的快乐时光，这样的回忆让我的心充满了喜悦和感激。
此外，冬至文章中也强调了人们对于“光明”的渴望。冬至是一年中白天最短的日子，长夜给人一种清寂的感觉。然而，正是因为黑暗的存在，人们对光明的追求才显得更加强烈。在冬至文章中，我读到了人们为了追求光明而种下了一株株柳条、点亮了一盏盏蜡烛的故事。这样的故事告诉我，无论在生活中遇到多少困难和挫折，我们都应该相信光明即将到来，坚持追求自己心中的希望与梦想。
最后，在冬至文章中我也认识到了自然界的变化和人类与自然的关系。冬至之后，虽然白天逐渐变长，但依然阴冷多雨，寒冷的冬季尚未过去。在冬至文章中，我能读到对寒冷天气的描绘，也能感受到人们对于春天的期盼。这让我明白了人类与自然界的相互作用，人类要顺应自然的变化，体味四季之美，同时也要珍爱大自然，保护我们赖以生存的地球家园。
综上所述，通过阅读冬至文章，我在文化、情感、心理等多个层面感受到了冬至的独特魅力。冬至不仅仅是寒冷的季节，更是一种心灵的温暖和乐观。读完这些文章，我的心里充满了对冬至的向往和对生活的美好期待。我相信，在未来的日子里，无论遇到多大的困难和挑战，只要我们保持温暖的心态，相互团结和关心，便能度过寒冷的冬天，步入温暖的春天。
冬至的心得体会篇六
12月21日就是冬至了，冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺!但其实，冬至吃饺子也有一段古老的历史!
饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
相传河南人张仲景任长沙太守时，常为百姓除疾医病。有一年当地瘟疫盛行，他在衙门口垒起大锅，舍药救人，深得长沙人民的爱戴。张仲景从长沙告老还乡后，正好赶上冬至这一天，走到家乡白河岸边，见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。原来当时伤寒流行，病死的人很多。他心里非常难受，决心救治他们。张仲景回到家，求医的人特别多，他忙的不可开交，但他心里总挂记着那些冻烂耳朵的穷百姓。他仿照在长沙的办法，叫弟子在南阳东关的一块空地上搭起医棚，架起大锅，在冬至那天开张，向穷人舍药治伤。
张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”，是总结汉代300多年临床实践而成的，其做法是用羊肉和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给乞药的病人。每人两只娇耳、一碗汤。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。老百姓从冬至吃到除夕，抵御了伤寒，治好了冻耳。
张仲景舍药一直持续到大年三十。大年初一，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做过年的食物，并在初一早上吃。人们称这种食物为“饺耳”、“饺子”或“扁食”，在冬至和年初一吃，以纪念张仲景开棚舍药和治愈病人的日子。
冬至的心得体会篇七
冬至，是中国传统的节气之一，也是冬季的开始。它代表了一年中白天最短、夜晚最长的时刻。冬至作为一个重要的节日，既有许多民俗活动，也有广泛的文化内涵。通过阅读一系列和冬至相关的文章，我深刻体会到了冬至的文化内涵和意义。在这篇文章中，我将分享我的一些心得体会。
首先，冬至文章教会了我如何去感受和珍视时间。在一篇关于冬至的文章中，我看到了一句深有启发的话：“时间宛如流水，从指尖流过，从鼻息开始而然后走到我注定的终点”。这句话让我意识到，时间是无法停留的，我们唯一的选择是珍惜当下。冬至作为一年中最短的白天，提醒着我们时间的有限和宝贵。阅读这些文章让我对时间的价值有了更加深刻的认识，也激发了我更加珍惜时间和时间管理的意识。
冬至的心得体会篇八
冬至，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的传统节日。《徒然草》中写到：“我在世上已了无牵挂，只对于时序节气的推移还不能忘怀。”在古代民间有“冬至大如年”的讲法，现在不少地方在冬至这天也有祭祖、做团子、包饺子、打年糕等习俗。
在我们农村，临近冬至，家家户户都要打一些年糕，年糕又名“年年糕”，就如乾隆所写，“年糕，年糕，年年高”，寓意着幸福、五谷丰登、年年高、节节高的意思，所以每逢此时，奶奶都会拿几十斤糯米去舅公的村上请人打年糕。今年，出于好奇，我也跟着奶奶一起去了打年糕的现场。
到了加工年糕的地方，好一派热闹的景象!感觉像过年一样，有扛着米袋排队等的;有看他们打年糕的大人和小孩，等打好了可以尝几块;也有几个打年糕的壮丁，时而吆喝，时而说笑……一片欢声笑语。一个巨大的石臼，一根粗大的木杵，是纯手工打年糕的必备工具，听大人说，这样打出来的年糕才最好吃。
只见他们忙而不乱，密切配合着。先把蒸熟的糯米粉倒进石臼里，一位年轻力壮的叔叔就马上举起大木杵用力砸向糯米粉，另一位大伯趁他提杵的时候把粉团翻个身，他俩就这样，一个翻，一个砸，配合得好不默契。他们穿得不多，却大汗淋漓，看来，打年糕真不是件容易事啊!当他们把糯米粉打得软软的，打成一团的时候，一声吆喝，两人一齐把它抬到桌子上，两个人拉住粉团的两端，这粉团越拉越长，等拉到了一定的长度，他们就停止不拉了。然后拿出一根线，你可别小看这根线，他能把打好的年糕切成方方正正的一块又一块，为了怕黏住，会有专人马上整理年糕，大家忙得不亦乐乎!
“吃个年糕头，讨个好彩头”，我乘机拿了一块，看着雪白柔软的年糕，咬一口，更是软糯鲜香，让人回味无穷。
每当我闻到那一丝丝年糕的温吞糯香时，我才恍然感觉到冬至已到，年味便更近了。年糕，冬至的味道，更是过年的味道。
冬至的心得体会篇九
寒冷的冬天，冬至班会是一个课堂的氛围中很独特的存在。在这样一个特殊的时间，同学们齐聚一堂，共同回顾班级的成绩和进步，交流彼此的心得和体会。作为一名班级的一员，我对这次冬至班会有着深刻的感受和体会。
第一段：凝聚班级，展示付出。
在冬至班会上，每个同学都有机会向全班展示自己在这个学期所取得的成绩和改进。同学们为自己精心准备的报告或演讲，表达了他们对学习的热情和对班级进步的渴望。同时，这也是展示每个同学的付出和努力的一次机会。在这个过程中，我看到了同学们在学业上的进步和思考方式的改变。我们不再是只追求分数，而是更加注重学习的方法和理解的深度。我深感自豪地看着我的同学们，他们的进步是我们班级的荣耀。
第二段：激发思考，互相学习。
在冬至班会上，我更加深刻地意识到每个人的存在都是有价值的。每个同学都有自己的独特之处和特长，比如有的同学擅长语文，有的同学擅长数学，还有的同学擅长体育。而在这个班会上，同学们互相借鉴和学习，相互帮助和鼓励。我们分享彼此的心得和体会，争取更好的进步。我学到了很多宝贵的经验和技巧，也更加明白了团结合作的重要性。只有共同努力，才能成就我们个人的梦想。
第三段：增进友谊，深化班级凝聚力。
冬至班会是增进同学之间友谊的一个重要契机。在这个特殊的时刻，同学们相互赠送礼物和祝福，拉近了彼此之间的距离。我意识到班级是一个大家庭，我们需要和谐相处，互相体谅和支持。通过衷心的祝福和感恩，我们的友谊更加深化，班级凝聚力也随之加强。
第四段：回顾总结，展望未来。
在这个冬至班会上，我们不仅回顾了过去，还展望了未来。我们总结了过去一学期的种种不足和经验教训，并为新的一年制定了可行的计划和目标。通过这次全班的讨论和交流，我们认识到自己的不足和可以提升的空间。同时也明确了自己未来的方向和努力的方向。这不仅仅是对过去的肯定，也是对未来的充满期待和自信。
第五段：感恩和成长。
回顾这次冬至班会，我感到非常感慨和感恩。感恩班级给我带来的学习机会和成长空间，感恩同学们的努力和友谊。这次班会不仅仅让我更加明确了自己的学习目标和方向，更让我明白了团结和友谊的重要性。我将珍惜这次经历，继续努力学习和成长，为班级的进步做出更大的贡献。
在冬至班会上，我不仅仅是一个参与者，更是一个受益者。通过这次班会，我懂得了班级凝聚力的重要性，学会了和同学们以及老师们和谐相处和互相尊重。我相信，只要我们齐心协力，相互学习和成长，未来一定会更加美好。我将时刻铭记这次冬至班会的心得和体会，用行动去践行和实现班级共同的梦想。
冬至的心得体会篇十
与此同时，古往今来，人们都重视在“冬至阳生”之日开始新一年的保健养生。因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，冬至前后是养生保健的关键时期。
有人说，从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，这个冬天就过去了。如唐朝杜甫的.：天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。白居易的：邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。读来身临其境。
“冬尽今宵促，年开明日长”。冬天会过去的，只是需要时间，需要忍耐。有句诗熟记于心：梅花香自苦寒来。人生百年，草木一秋，每个人都是尘世中匆匆过客。人生有诸多烦恼和磨砺，正如自然界一年四季周而复始，而人生季节一去不复返，有多少冬季不能重复。冬天是一年的终结，也是新的一年伊始，而人生的拐点往往在最低点开始攀升，因为衰极必兴，人生的坐标是波浪曲折向前，每个人，在生命的历程中，总有太多不喜欢面对的人和事，无法逃避，你只能面对、接纳。实质上，寒苦虽是不受人待见。但，生命，还必须接受这样的冶炼。春天的盎然，体现了生命的力量；夏季的炽热，展示了生命的强大；而秋冬的寒凉，却是对生命的历练。可见，能在枯寂之中保持内心鲜活，能在苍凉之上亮耀生命暖色，是需要智慧和胆识的。也正因为这智慧和胆识，才更令人欣赏和钦佩。所以，我们要珍惜每一天。只要心中有爱，希望就在绝望中诞生。
冬至的心得体会篇十一
冬至到了，对于中国人民来说，这是一个重要的节日。在我所在的班级中，也举行了一次特别的冬至班会。在这次班会中，我们不仅体验到了传统的冬至习俗，更收获了很多心灵上的滋养和关于团队合作的思考。以下是我对这次冬至班会的心得体会。
首先，在这次冬至班会中，我们一起包饺子的活动让我体验到了传统的冬至习俗。包饺子是中国人民在冬至这一天的传统活动之一。这次班会中，班主任老师为我们准备了饺子皮、馅料以及各种调料，让我们自己动手制作。我们一起洗手，穿上围裙，坐在一起包饺子，话题从学习生活到家庭琐事，不时传来欢笑声和香气。在包饺子的过程中，我们不仅学会了如何把馅料包进饺子皮，更感受到了团队合作的重要性。大家相互配合，互帮互助，形成紧密的合作关系，共同完成了一盘盘美味可口的饺子。
其次，冬至班会中的火锅晚餐让我感受到了温暖与团结。班主任为我们准备了丰盛的火锅食材，我们围坐在一起，共享美味。火锅不仅温暖了我们的身体，更温暖了我们的心灵。在这个寒冷的冬天，我们团结一致、相互关心，彼此之间的距离变得更近了。大家一起品尝美食，分享快乐，使我们的班级更加融洽。
再次，在这次班会中，我们还进行了游戏环节，增强了班级凝聚力。我们玩的游戏是“猜谜语”，每个人都能积极参与其中。大家纷纷交流自己的思考和猜想，不仅增加了互动的乐趣，更激发了我们的智慧。通过游戏，了解到了彼此的兴趣爱好和特长，促进了班级之间的交流和了解，增强了我们的凝聚力和团队合作意识。
最后，在这次冬至班会中，我们进行了互动交流的环节，让我感受到了班级之家的温暖。班主任老师鼓励我们互相表达对班级的喜爱之情和日常生活中的感激之情。同学们争相发言，有的表达对班主任的感谢，有的表达对同学们的依赖和支持，感人至深。从这次互动交流中，我看到了班级之家的真情和温暖，这种温暖的力量将激励着我们继续团结协作，共同进步。
通过这次冬至班会，我深切地体会到团队合作和班级之家的力量。大家的相互关心和支持，让我感到非常温暖和幸福。在这个寒冷的冬天，有一个温暖的班级，我们的心灵也因此被滋养。我相信，只要我们继续团结一心，相互帮助，我们的班级一定能更加强大和出色。同时，这次冬至班会也让我们更加了解和传承了中华民族的优秀传统文化，感受到了传统习俗背后的深刻意义。
总的来说，这次冬至班会让我收获了很多。从包饺子到互动交流，这些活动不仅让我更加了解了团队合作的重要性，也让我感受到了班级之家的温暖和凝聚力。我相信，在以后的学习和生活中，我会努力实践团队合作精神，将这次冬至班会的心得体会融入到日常的工作中，为班级的发展和进步做出自己的贡献。
冬至的心得体会篇十二
每到冬至这一天，人们穿上新衣，全家团聚，置酒备筵，以示庆贺。这天朝庭上下都要放假，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地度过一个“安身静体”的节日。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。
冬至是一个内容丰富的节日，现在过此节，仍然保留着许多历史的遗迹。正因冬至在历作为新年元旦，且按农耕习俗，冬至这个具有节气和节日双重内涵的日子，也是人们庆祝丰收、进入农闲，开始准备过大年的标志，故曾经是个很热闹的日子。
关于冬至的吃食，民间认为不必等到春节，大江南北各有千秋。经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。曾较为时兴的“冬至亚岁宴”的名目也很多，如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、馄饨拜冬等。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗。在台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的'传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。也有人归类为：江南一带“冬至馄饨夏至面”。吃过冬节的饺子、馄饨或汤圆就表示增加一岁，俗称“添岁”。北方饺子、馄饨，南方汤圆、豆糯米饭，客家人酿酒、吃年糕（年年长高），江浙一带喜欢吃汤圆，取“团圆”之意。陕西则有吃红豆粥之俗。不少地方冬至节有吃狗肉的风俗，传说汉高祖刘邦冬至节吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口，从此，形成了冬至吃狗肉的风俗。
冬至的心得体会篇十三
冬至作为二十四节气中的重要节点，不仅仅象征着寒冷的季节正式到来，也代表着冬至日的阳气开始升华。在这样一个特殊的日子里，我所在的班级举行了一次主题为“冬至”的班会。参加班会的同学们积极参与，分享着他们的感悟和体会，让我受益匪浅。以下是我在冬至班会中获得的心得体会。
第二段：分享同学们对冬至的认识和学习成果。
在冬至班会中，同学们纷纷发表自己对冬至的认识和学习成果。有的同学通过阅读书籍和搜索资料，对冬至的起源和传统习俗有了更深入的了解。有的同学分享了自己在家庭中过冬至的经历，比如给长辈吃汤圆、不喝冷饮等。还有的同学提到了冬至食物的重要性，例如柚子、羊肉等，在阐述了它们的营养价值的同时，也表达了对这些美味的向往。
第三段：交流班-level的活动和传统文化的魅力。
冬至班会中，我们组织了一些班级活动，以加深同学们对传统文化的认知和体验。比如，我们举行了一个“冬至猜谜”环节，同学们积极参与，欢笑声和掌声不绝于耳。这不仅增加了同学们的凝聚力，也锻炼了我们的思维能力和团队合作精神。此外，我们还组织了一些传统文化展示，如端午粽子的制作、春联的写作等。同学们在活动中学到了很多，也感受到了传统文化的魅力和传承的重要性。
第四段：对传统节日的思考和反思。
在冬至班会中，同学们还就传统节日的庆祝方式、意义和现代社会的变化进行了深入的探讨。我们意识到，虽然时代在变迁，但传统节日对于家庭和社会的纽带作用与日俱增。传统文化是我们民族的根基，忘记了过去，就可能失去了自我。因此，不论是小节日还是大节日，我们都应该珍惜并继承这些传统，让它们在现代社会中重新发光发亮。
第五段：总结对冬至班会的体验和感受，并展望未来班会的发展。
通过这次冬至班会，我深刻地感受到了同学们的团结和向上的精神面貌。我们在班会中交流了对冬至的认知和学习成果，体验了传统文化的魅力，思考了传统节日的意义。这对我们班级的发展和同学们的个人成长都意义重大。未来，在班级活动中，我们应继续加强对传统文化的学习和传承，同时也要不断探索新的形式和内容，让每一次班会都成为我们成长的契机。
总结：
通过这次冬至班会，我不仅仅获得了丰富的知识和经验，还感受到了同学间的互助和团结，以及传统节日的重要性和魅力。冬至班会不仅仅只是一次简单的活动，更是一次文化的传承和思想的碰撞。通过参与其中，我们更加明白了传统文化对我们的意义，并能够更有信心地传承和弘扬。在今后的班会和学习中，我会继续努力学习，不断拓展自己的知识面，用积极的态度和行动，为传统文化的传承和发展贡献自己的力量。
冬至的心得体会篇十四
冬至，是中国传统的二十四节气之一，它标志着冬季的正式开始，也代表着阴阳交替的边界。在这一天里，冬至阳气达到顶峰，人们以各种方式庆祝和感恩。作为一个中国人，每年的冬至都让我深深体会到家庭的温暖、亲情的重要以及与朋友间的珍贵友谊。
首先，冬至是一个重要的家庭团聚时刻。每年的冬至，我都会回到家中，和父母、兄弟姐妹一起度过。这一天，全家人齐聚一堂，共进晚餐。我们会珍惜这个机会，一起在饭桌上互相交流，分享彼此的生活和心情。父母为我们准备了丰盛的饭菜，我们则尽全力去表达对他们的感激和爱。在这个寒冷的季节里，家庭的温暖是一种无法言喻的动力，它给我们带来了温暖和慰藉，使我们能够勇敢地面对未来的挑战。
其次，冬至也是一个重要的感恩时刻。冬至之夜，我会独自前往寺庙，燃起蜡烛，祈祷。我感谢上苍给予我健康和幸福的生活。我也会回首过去的一年，反思自己的成长和收获，并表达对朋友、老师、同学以及那些帮助过我的人的感激之情。我相信，感恩能够使人具有更加善良和宽容的心态，让我们学会珍惜身边的人和事。
第三，冬至时刻，也是表达爱与关怀的美好时机。在这个寒冷的季节，冬至的到来让人们更加关心彼此的需求和身心健康。朋友之间，会互相送上温暖的祝福和问候，希望彼此度过一个美好而健康的冬天。在社区里，志愿者们会走入街头巷尾，给无家可归的人送去温暖的食物和衣物。这种互助和关怀的行为，使冬季不再寒冷，也让我们明白了爱与被爱的真谛。
第四，冬至也是增进友谊的机会。在这个特殊的日子里，人们会邀请好友一起聚会，共同庆祝冬至。我们会在一起分享美食，畅谈人生，一起欢笑，度过快乐的时光。这样的时刻，不仅让我们更加亲近自己的朋友，也让我们感受到友谊的重要性。友谊如同一旷野中的灯塔，给我们指引方向，让我们在人生的道路上不再孤单。
最后，冬至让我明白了生命中的重要性和短暂性。时间如同流水一般，不会停止为我们等待。每个冬至，让我想起岁月的流逝，让我更加珍视每一刻的生活。无论是和家人团聚，感恩感激，还是关怀他人，增进友谊，这些都是我们生命中宝贵的瞬间，我们不能将其浪费。
在象征着冬季开始的冬至这一天，我学会了感恩、关怀和珍惜。家庭的温暖、朋友的陪伴以及对生活的感激让我在这个寒冷的季节里感到温馨和幸福。不仅仅是冬至，每一天，每一刻我们都应当心存感恩，将爱与关怀传递给他人，使我们的生命更加丰盈和有意义。
冬至的心得体会篇十五
2、风起时，云不会孤独。叶落时，大地不会孤独。飘雪时，天空不会孤独。想你时，我不会孤独。温暖在，季节不会孤独。祝好友冬至快乐!
3、抗寒防冻通知：冬至寒潮势大，冷空气大举南下，北风呼呼咆啸，各位同志请有衣添衣，有帽戴帽，有脖围脖，有套戴套，情人可互相拥抱，欢迎去当大灯泡!
4、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥;少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴;宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康!
5、冬至将至，朋友关怀无微不至。铃声一响祝福至，问候一到心意至。福禄跟着寿喜至，好运伴着幸运至，吉祥携着如意至，温馨牵着浪漫至，健康拽着快乐至!
6、百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。冬至，预示着你：机会将至、好运将至、成功将至、幸福将至，健康快乐与你保持一致!
7、冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。围坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好!
8、【祝】福声声在冬至，【你】的冷暖记在心。【冬】意渐浓寒气盛，【至】此三九开启时。【快】马加鞭送温暖，【乐】享天涯共此时。祝你冬至快乐!
9、今天是冬至，听说有这样一个说法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身体健康点儿，好事多摊点儿，工作顺利点儿，金钱多赚点儿!
10、春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。
11、在外游子们!三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到--父母，因为父母的心，父母的意，父母这辈子可不容易。游子们别忘了!常回家看看。
12、朋友，赶快进入快乐驿站吧!因为冬至圣诞元旦举行串联会，来送礼物:冬至把健康送于你，圣诞用快乐给予你，元旦拿幸福相赠你，还等什么!收礼物吧!
13、冬至的节气即将到，能闻到饺子的芳香;圣诞的步伐已临近，能感受到节日的氛围;元旦的快乐也与你套了近乎。恰逢三节要来，我祝你每个节日都快乐!
14、十二月二十五号你知道是什么节日吗?对，是圣诞节!那十二月二十二号你知道是什么节日吗?不知道了吧!告诉你吧!是我们传统的节日—冬至!又为你普及了一下知识吧!还捎带我的祝福：冬至快乐!
15、雪花飘逸出芬芳，让你醉心于清爽;雪花放飞出舞姿，让你沉迷于逍遥;雪花流放出异彩，让你感受到光洁;雪花谱写出旋律，让你冬至愉快!
16、寒风凛冽多加衣，地上冰滑小心摔。白昼短暂早归栖，雪花飘逸心自怡。饭肴滚烫胃更饱，雪景美好我自赏。祝您冬至愉快!
17、今天是冬至，听说有这样一个说法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身体健康点儿，好事多摊点儿，工作顺利点儿，金钱多赚点儿!
18、春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。
19、眨眼冬至来，信息送关怀;温馨加温暖，甜蜜加祝愿;早上天气寒，添衣要保暖;运动常锻炼，开心似神仙;挂念记心间，友谊暖心田;愿你总如愿，不忘我挂念;短信传一传，福气冲上天。
20、冬天是温馨的梦，可依偎着温暖;冬天是希望的梦，可畅想着春天;冬天是幸福的梦，可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。
21、思念如雪花片片，纯洁晶莹，融化在距离的阳光下;友情如片片雪花，浓密厚重，覆盖在祝福的天地间。冬至到了，愿飘舞的雪花带给你永久的快乐。
22、盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。
23、田野安静地休养，江河安静地徜徉，树叶安静地飘荡，花儿安静地枯黄，时光安静地流淌，思绪安静地翱翔。冬至时节，万物虽静，对你的祝福却一如往常。
24、天气转凉，远方的朋友啊，请记得添加衣裳，虽然我们现在天各一方，但你始终在我的心上，不曾遗忘。亲爱的朋友，你永远是我生命里的一道光亮。天冷了，别着凉。
25、冬至饺子个个香，祝你家庭和睦财不散;圣诞老人家家串，祝你开心快乐永不散;佳节把祝福短信发一发，祝你圣诞冬至温暖幸福都不散!
26、热腾腾的.水饺，是冬至里最动人的温暖;白茫茫的大地，是圣诞节最温馨的浪漫;喜洋洋的笑脸，是元旦里最幸福的团圆。“三节”将至，愿你快乐过节。
27、联：过了昨天还有今天，过了今天还有明天。下联：过了冬至还有圣诞，过了圣诞还有元旦。正联：过过更快乐。“三节”将至，祝你快乐过“三节”。
28、冬日里，冬日寒，不知不觉冬至来;吃饺子，吃汤圆，短信预祝圣诞欢;唱歌来，跳舞来，欢欢喜喜盼新年;好朋友，多惦记，愿你冬日笑得甜。
30、冬至来临喜乐多，爱心饺子暖心窝：韭菜馅儿味儿美，萝卜馅儿益健康，蘑菇馅儿财源滚，三鲜馅儿家和美，多种馅儿齐上阵，祝你冬至乐悠悠。
31、冬至天最短夜最长，所以睡眠比平常多了一点，工作比平日少了一点，愿你从此坚持不断，烦恼天天少一点，快乐日日多一点，冬至到了，记得改变哟!
32、冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意;捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人;捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴;祝冬至快乐，心中暖暖!
33、冬至大如年，佳节合家欢。北方冬至饺子夏至面，冬至的饺子身体暖。烹狗宰羊肉，驱寒又保健，来年好运盼。南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐!
34、冬至到，进九天。天至寒，渐变暖。昼至短，终会延。冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。食汤圆，财广进，人团圆。情谊暖，祝福侃：节日快乐，幸福绵绵!
冬至的心得体会篇十六
冬至节，是中国传统节日中重要的一个，一年中最短的白天，最长的黑夜，在此时刻过冬至节，意味着一年的良好开端。它是一个团圆、感恩的时刻，感悟家情、友情和爱情，为新的一年充满祈求和期望。
第二段：文化背景。
冬至节是中华民族的传统节日，已经有着1700多年的历史。它源自汉代时期，是中国传统的二十四节气之一，也是中国古代传统的“万物始兴”时节。冬至节是冬天的中心，也是一年中人们最团结、亲密的时刻。人们在此时刻，将感恩的心情和思念的情感，传递给亲情、友情和爱情。
第三段：家庭氛围。
冬至节是一个家庭团圆的时刻。家中的长者在这一天会做汤圆，象征着家庭的和谐，人们在家中一起吃汤圆，暖和身体，彼此叙旧聊天，为新的一年祈福，祝福家人身体健康、平安幸福。此时氛围温馨，和睦，家庭成了一个温暖的海洋。
第四段：社交交际。
除家庭聚会外，冬至节也是朋友聚会的好时机。朋友之间会相互送礼物，分享往事，述说过去一年的收获和不如意的事情，为新的一年建立友情，互相鼓励和支持。此时你会感受到身边的朋友，他们是陪伴自己的快乐和不愉快，感激朋友一直以来的在乎和帮助。
第五段：个人感受。
冬至节给了我一个机会回忆过去一年里所发生的事情。回忆过去，发现自己有很多值得感慨和骄傲的事，也有很多可以提升自己的方面。这个时刻，是思考过去，规划未来的一个好机会。在此时刻，思绪更加深邃，有更长远的眼光和大局观，使自己对自己的期望更加明确，更加勇敢，重新激励自己去追寻梦想。
结语：
冬至节是一年中最长的黑夜，也是万物开始复苏的时刻，完成过去一年中未完成的事情，规划自己的未来。这个时刻让我们感受到家人、朋友的温暖，回忆过去的收获和不如意，更期待未来的美好。感恩家人的陪伴和支持，感谢朋友的在乎和相信，至此，再次展开新一年的旅程。
冬至的心得体会篇十七
还在儿时就知道冬至这天必吃饺子，当时不明白其中的真正含义，只记得妈妈的那句话：冬至吃饺子不冻耳朵，那个年月饺子是很好吃的食品。
一般情况下是吃不上的，所以很期盼冬至的到来可以有饺子吃了，这是我家的传统习惯一直沿续到现在。随着社会文明的发展和进程，古老的传统文化节日，不断的被国民所认同和传承。
冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。
民间谚语：冬至到吃水饺，这种习俗是因纪念“医圣”张仲景，冬至舍药留下的。
张仲景辞官回家乡时正值冬季，他看到乡亲饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便搭起医棚;支起的大锅，在冬至那天舍“娇耳”医治冻疮。
他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”分给来求药的每个人两只“娇耳”;一大碗肉汤。人们吃了“妖耳”;喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后来人们学着“妖耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。医圣张仲景距今已有1800年了，但他的“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今仍有“冬至不端饺子碗。冻掉耳朵没人管”的民谣。
现今人们讲究进补养生保健，在严冬季节里进补是多数人的选择。从中医养生方面讲，冬令进补也是在冬至前后;三九天开始。民间早就有“冬补三九”的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。
冬至过后，各地气候进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九寒天”，我国民间有“冷在三九”的说法。