大学生读书心得体会(模板9篇)

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

大学生读书心得体会篇一

现代大学生面临着许多选择和诱惑，读书已经变成一件鲜见的事情。然而，读书对于大学生来说，仍然是一项必不可少的任务。在走过大学四年的旅程中，我深刻体会到了读书的重要性和价值，让我受益终生。

段二：读书提升知识和智力水平。

读书是获取知识的有效途径之一。通过阅读，我学到了历史、文学、科学和社会科学等各个领域的知识。这些知识不仅拓宽了我的视野，还提升了我的智力水平。通过读书，我学会了思考和分析问题的能力，这是在传统教育体系下很难获得的体验。在大学学习的过程中，书籍是我的良师益友，为我的学业和思维发展提供了强大的支持。

段三：读书塑造性格和价值观。

读书不仅仅是获取知识，还能够对大学生的性格和价值观产生深远的影响。通过读书，我接触到了各种各样的故事和人物，深入了解了人性的复杂性和多样性。这些故事和人物的经历和教训，以及作者的思考和启示，对我形成了积极向上的人生观和价值观。读书使我感受到了善良、勇敢和正义的力量，塑造了我对人、事、物的理解和态度。

段四：读书拓宽视野与培养兴趣。

读书带给我最宝贵的是拓宽了我的视野。通过阅读不同类型的书籍，我了解到了不同的文化、思想和观点。这使我更加开放和包容、理解和尊重他人的观点。同时，通过阅读，我也发现了自己的兴趣爱好。其中有文学、历史、科学等各个领域，我逐渐找到了自己的兴趣方向，并在其中找到了快乐和满足感。读书不仅帮助我拓宽了视野，还培养了我对知识的热爱和探索精神。

段五：读书对大学生的启发和影响。

读书不仅仅是为了通过考试，更是为了培养大学生全面发展的能力。通过读书，我不仅掌握了专业知识，还培养了批判性思维、创新能力和解决问题的能力。读书让我学会了思考人生的意义和价值，坚定信念和追求梦想的勇气。读书将我和过去的智者和大师连结在一起，通过他们的智慧和经验，为我的人生提供了指引和启发。

总结：读书既是学习知识的途径，也是提升思维能力和培养兴趣爱好的方法。它不仅塑造大学生的性格和价值观，拓宽视野，还给予了我们启迪和指导。因此，大学生要重视读书，通过阅读提升自身素质和能力，努力成为一名全面发展的人。

大学生读书心得体会篇二

人生中有很多梦想，而读书梦便是其中之一。对于许多大学生而言，读书梦不仅是他们的追求，也是他们的生命动力。本文将探讨读书梦对于大学生的意义和影响，以及我的个人心得体会。

第二段：读书梦的意义和影响。

读书梦不仅是一个人对知识的追求，更是一种对于自我实现、人生价值的寻求。在现代社会中，知识与技能日益重要，而且已经成为了一个人成就的关键。因此，读书梦对于大学生而言具有重要的意义。除此之外，读书梦对于个人的影响也是巨大的——它可以让人不断成长，成为更好的自己。通过读书，我们可以开拓视野，拓展思维，提高脑力，让自己不断进步。

第三段：读书梦的实践。

一个真正的读书梦者不仅只是口头上表达对于知识和学习的热爱，更要在实践中投入时间和精力，在阅读中不断地增长见识。在大学生活中，我们面对的课程、书籍和文章也许会让我们感到厌倦和疲惫，但只有真正拥有读书梦的人才会不断地坚持阅读。他们会选择适合自己的书籍，常常会进入图书馆深度阅读，借助课外阅读和自学，不断提升自己对于知识领域的深度和广度。

第四段：读书梦的挑战。

然而，读书梦丝毫不会让自己变得轻松。在阅读的默认之下，我们不时地会面对挑战，包括时间、精力和知识水平等方面的挑战。在大学生活的压力之下，我们需要克服无数困难，不断坚持自己读书梦的追求。我们需要保持持续的、有针对性的精神，遇到挫折时要不懈努力，让自己成为渴求知识的人，坚持自己在读书的路上不断前行。

第五段：我的读书心得。

大学生活中，我也是一个持续追求读书梦的人。在我的实践中，我感受到了读书的美好与挑战。每一本书都可以带给我们不同的体验和收获，让我们从中学到知识，理解其中的精华。同时，阅读也不断提醒着我要保持谦虚、坚韧、有追求的精神，让自己不断地在知识的奥秘中成长和实现自我。因此，我坚信读书是实现人生意义的最佳方法之一，也愿意持续不断地追求自己的读书梦。

结语：

读书梦不仅只是一个人对于知识和技能的追求，更是一个人对于梦想和未来的追求。它具有深刻的意义和影响，不仅可以让我们提高自己，更能带给我们对于生命与人生的深度思考和体会。在这个激烈的社会中，每一个人都应该秉持着读书梦，给自己不断提供新的知识和能力，铺就自己前进的道路。

大学生读书心得体会篇三

故事的主人公，阿廖沙是一个阳光正直又善良的少年，可是他不幸地被送到外祖父的家里，因为他十分敏感，过着困苦的生活，渐渐感受到社会的黑暗，在各种环境压迫中度过自我的童年。可是在这种环境下，他仍然像一颗初春萌发的嫩芽，依旧以纯洁善良的眼光感知这个世界，这背后少不了春雨的滋润——外祖母。

这周看到关于描述外祖母的片段让我感到十分震惊，它甚至_了我对她脑海人设的看法，让我不得不记下来。

她本在我印象中是温柔又贤惠的人。但此刻她是勇敢的，能够说是无畏的，英勇的。

夜已经深了，外祖母正如往常一样作者祈祷，就在这时，外祖父冲进房间，说外面着火了。于是她就立即朝门外奔去。“外祖母用严厉而坚定的声音指挥者;外祖父却小声地哀泣着”“她的举动把我吓坏了：她头上披着麻袋，身上裹块马披，便冲进了大火里。”“到处张罗指挥者大家，一切都在他的眼里。”在所有人的惊慌中，仅有她临危不惧，还关心着周围的邻居。我很敬畏她，她作为一个普通的劳动妇女，在困苦的生活中承担着一切，包括丈夫殴打，儿子大家分家。仿佛这个家，她就是顶梁柱，勇敢沉稳。当大火将烧身时，她看见了阿廖沙就在附近，于是少见的大怒在此时从她的口吻里吐露出来:“不是跟你说了吗，滚开!”这一面是阿廖沙妨碍到他们治火，更是她担心阿廖沙会被大火烧伤。但此时，却没有想到自我冲去灭火，也十分危险。英勇无畏的一个妇女形象从当时那样封建的社会中展现出来。

一点点的事例;一些些的举动;一篇篇动人的童话;一章章绘声绘色的民间故事，都编织成爱的网，缠缠绵绵，环绕在阿廖沙童年的印记上，不仅仅是故事点燃了一颗幼小的心灵，对生活的爱，乐观坚毅让阿廖沙的精神世界得到丰满。这是这样一个“普通”而又“伟大”的妇女，影响了一个孩子的一生。

大学生读书心得体会篇四

日子一天天的过去，在这个漫长的假期中，尽管没有老师的唠叨，同学的嬉闹，但是一冷清下来，反而觉得有些寂寞。为此，我也决定好好的利用这段时间，趁着这来之不易的平静，在我还算宽敞的书房中来消耗一下我之前所储备下的书籍。

我喜欢读书，有在看到好书的时候将之先买到手的习惯。但随着这个收集的习惯越发的不受控制，而自己的时间却应为当初高中的时候越来越紧张。导致我的书房中放着许多来不及看完的书本。更可况，我还专门为这次的假期准备了一些书籍。现在，我来对这个假期以来我的读书心得做一个总结如下：

这段读书的经历让我在思想上有了很大的进步。通过读书，我不仅提升了自身的思考能力，还扩宽了自己的思维，认识了书中大千世界。这样的体会，让我从书中的故事里感受到了作者的想法。

对我而言，读书就像是一场交流，无论是什么书，在写下这些文字的时候，作者都会将自己的感情通过文字刻印下来，而当我与这些文字相会的时候，就如同在于作者的交谈。

我读书并没有固定的类别，无论是知识书籍或是小说散文，无论是古典名著还是现代文学……我都会去阅读。但并不是说我就不会去甄选，恰恰相反，在选择书籍的时候，我只会选择那些对我有帮助，有能给我带来提升的书籍。如：“那些名著，能帮助我提升自己的品德，或是让我了解过去的世界。专业知识书籍的阅读能给我的学习问题带来帮助，或是让我了解我所不知道的.知识……”

这个假期里，我的每次阅读，都给我带来了不少的收获。我从精神的层面丰富了自己，在知识的海洋中取得了一瓢水。尽管这对于人生来说还是远远不够，但也让我对生活更加充满了期待！

在这个假期里，我沉迷在书的世界里，这给我带来了很多的收获和体验。当然，我也并没有忘记学校的任务和学习，让自己整个假期过的充实而满足。可是，反过来思考，我在这个假期中也同样忽视了在生活中的体验！书籍能给我们带来的，仅仅只是知识和感受，为了生活能更加的出色！未来我也会让自己多多的去体验生活中的乐趣！

大学生读书心得体会篇五

大学生好好读书是一项重要的任务，它不仅是学习知识的途径，更是培养个人素质和思维能力的关键。在大学期间，我深刻体会到了好好读书的重要性，并从中获得了宝贵的心得体会。

第二段：培养良好的阅读习惯。

好好读书首先需要培养良好的阅读习惯。在大学中，我发现了很多同学因为阅读习惯不好而在学习上遇到了困难。因此，我坚持每天至少读书一小时，建立了坚持读书的习惯。通过不断阅读，不仅扩大了我的知识面，还提高了我的阅读能力和理解能力。同时，我还善于选择适合自己的阅读方式，比如通过制定阅读计划、读书笔记等方式来提高阅读效果。良好的阅读习惯不仅帮助我更好地学习，也使我享受到了阅读的乐趣。

第三段：深化对学科的理解。

好好读书不仅是深化对学科的理解，还是培养批判性思维和创新能力的途径。大学课程的学习相对于高中有了更大的深度和广度，需要我们更深入地了解学科的内涵和发展趋势。通过深入阅读学科相关的书籍和论文，我发现只有对学科有全面、深入的了解，才能更好地理解学科的本质和发展。此外，好好读书也可以帮助我们培养批判性思维和创新能力。在阅读过程中，我们需要不仅仅接受作者的观点，还要思考并提出自己的见解。通过批判性思维，我们可以更好地理解和评估知识。同时，读书也可以激发我们的创新意识和创造力，为解决问题和创造价值提供思维的启示。

第四段：提高自我修养和人文素养。

好好读书也是提高自我修养和人文素养的有效途径。文化是一种精神的财富，而读书是获取文化知识的重要手段。通过读书，我们可以接触到各个领域的经典著作和文化遗产，了解不同文化背景下的思想和价值观。这些知识不仅可以为我们提供思想上的启示，还可以帮助我们增加人文的修养和丰富内涵。同时，读书也可以培养我们的情感力量。在阅读过程中，我们会与作者产生共鸣，对作品中所描绘的情感和人物产生共鸣。这种情感交流不仅可以提高我们的情感智力，还可以培养我们对人文的关怀和理解。

第五段：提高综合素质和职业能力。

好好读书还可以提高综合素质和职业能力。在大学期间，我们需要不仅掌握专业的知识，还要具备一定的综合素质和职业能力。通过好好读书，我们可以培养批判性思维、创新能力、沟通能力、写作能力等多种综合素质。这些综合素质不仅可以提高我们的独立思考和问题解决能力，还可以为我们将来的职业发展奠定坚实的基础。同时，好好读书也可以帮助我们了解行业的发展动态和前沿技术，提前为将来的就业做好准备。

总结：

好好读书是大学生的责任和使命，它不仅是学习知识的途径，更是培养个人素质和思维能力的关键。通过培养良好的阅读习惯、深化对学科的理解、提高自我修养和人文素养以及提升综合素质和职业能力，我们可以在大学期间获得无尽的收获，并铸就辉煌的人生。所以，让我们一起好好读书，为自己的未来打下坚实的基础。

大学生读书心得体会篇六

读书笔记作为一种文体格式,侧重于作者个性化的看法和感受,要求有新意,要末就有深刻的一面。读完一本好书，大家应该都会有不一样的感想,那我们该怎么写一篇读书笔记呢？你是否在找正准备撰写“大学生读书心得体会”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

伟大的文学作家茨威格曾经说过：“书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。”让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。

书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要“读好书、好读书、读好书”把冰心的言论铭记在心。

记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。

在书店，我购买了一本《杨红樱科学童话全集》。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物。“神犬探长”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鸵鸟巴巴”，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。

正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠“地球”。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一起飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭———地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!

同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!

常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。"我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书?自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。

高尔基说得好：书是人类进步的阶梯。自人类文明文秘杂烩网史伊始，浩如烟海的书籍记载了人类艰苦求索、认识自然、保护自然、揭示自然界奥秘和人类社会发展规律的绝大多数智慧。

为了使读书达到更好的效果，我除了善于动脑，找到所读文章的"眼睛"，心领神会之外，还写读书笔记和读后感。当然读书要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗话所说："好记性不如烂笔头"，把思考的结果整理出来，写成笔记和感想，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。

歌德说过,谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦.特别是在现今知识爆炸的年代里,不能接触新的知识便会被时代所淘汰.

对于我们学习新的知识来面对新的挑战,更是不可忽视的.它能提供我们精神动力和智力支持.正如高尔基所说,没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的.

一,读书可以让我们站在更高的高度来看问题,从而少犯错误,少走弯路.

牛顿说过他能取得如此巨大的成就,是因为站在巨人的肩上看得更远,科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习,我们还可以从中学到更有价值的东西.书籍对于整个人类的关系,好比记忆对于个人的关系.书籍记录了人类的历史,记录了所有的新发现,记载了古今历代所积累的知识和经验.只有认真的学习前人的经验和理论,才能在一个更高的高度上来看问题,不再犯同样的错误,并有一个较高的起点.书本是前人智慧的结晶,是他们的研究成果和经验的体现,通过对他们的学习,发现对自己有用的东西.在前人经验的基础上来不断的完善自己,大大的促进了个人的成长.在很大程度上可以这样说,人类社会的延续和发展,也是这样来实现的.试想,如果每个人都是从头开始,那么,无论多么伟大的人,做出多么大的贡献,人类社会最终还是在原地踏步.由此更可见读书的重要性了.

二,读书开阔人的视野。

书本中的知识可谓是包罗万象,他能拓宽我们的视野,让我们的知识更全面.从而能够更深刻的思考问题,事物都是广泛联系的,现代的许多实践都证明了各种信息的相关性,如果只知道一个领域的信息,必然会有碍于自身的发展,掌握更多方面的知识,才能使未来的不确定风险降至最低.就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势,以便能更好的分析股票走势一样.研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础,才能有所成就.记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过,现代科学已没有明显的界限,你必须对相关的科学都有所了解才行.在这方面,伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范,他虽然只上过中学,但由于他发奋读书,十九岁时就能用十二种语言说话和写文章,在参加工作实践后,他也没有间断过学习和研究,从而被马克斯称为一部真正的百科全书.广博渊深的知识,对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助.从它的经历中,我们可以体会到知识的力量,更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用.

《简·爱》是英国著名的女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，人们普遍认为《简·爱》是夏洛蒂·勃朗特“诗意的生平写照”，是一部具有自传色彩的作品。

小说主要内容是女主人公简·爱的成长历程，她从小失去父母，寄住在舅妈家，不平等的待遇让她饱受欺凌。成年后，她成了桑菲尔德贵族庄园的家庭教师，她以真挚的情感和高尚的品德赢得了主人的尊敬和爱恋，但她为这段婚姻又付出了难以计算的代价，但自始至终她都一直坚持着自己的信念，执着自己的理想与追求。

简·爱的父亲是个穷牧师，当她还在幼年时，父母就染病双双去世。简·爱被送到盖茨海德庄园的舅母里德太太家抚养，里德先生临死前曾嘱咐妻子好好照顾简·爱。简·爱在里德太太家的地位，连使女都不如，受尽了欺侮。一天表兄又打她了，她回手反抗，却被舅母关进红房子里，她的舅舅里德先生就死在这间屋子里。她被幻想中的鬼魂吓昏了。重病一场，过了很久才慢慢恢复健康。

简·爱从小到大虽然吃尽了苦，但是却始终坚持着自己的理想与抱负，她身边的人、事、物不知改变了多少次，但是，最终惟一没有改变的就是她真挚的感情与高尚的品德。虽然她只是个很卑微的人，根本不起眼，但是她的所作所为却让人深深地感动着。

贝西·利文是盖兹海德府里一个有同情心的女佣。经她照料康复后，简·爱被送到五十英里以外的劳渥德学校。尽管学校的生活十分艰苦，但总的说来，在经历了盖兹海德府的痛苦日子之后，这倒使她感到宽慰。简得到了一位名叫坦普尔小姐的友善帮助，功课学得很快。灾难降临了，一场时疫夺走了劳渥德女子学校一些姑娘的性命。这导致上级对该校情况进行一番调查，以及随之而来的某些改善。

简·爱在这所学校当了教师，但在十八岁时离去，为早慧的阿黛勒·瓦朗担任家庭教师。阿黛勒·瓦朗住在米尔科特附近孤零零的桑菲尔德庄园里。

大学生读书心得体会篇七

大学生活是每个人人生中一段宝贵而难忘的经历，而在这段时光里，读书无疑是最为重要和常见的事情之一。大学生好好读书不仅仅是为了完成学业，更是为了培养自己的独立思考能力和全面发展。在我大学四年的学习生涯中，我积累了许多关于好好读书的体会和心得，这对我个人的成长和发展有着重要的影响。

第二段：学习方法。

好好读书的第一步在于选择适合自己的学习方法。每个人的学习习惯和方式不同，要想取得好的学习效果，就需要根据自己的情况制定出适合自己的学习计划。在大学里，我尝试了许多不同的学习方法，最终找到了适合自己的方式。例如，我会制定每天的学习计划，按照一定的时间和节奏合理安排自己的学习内容，避免拖延和草率。此外，我还会对比课堂笔记和教材，有针对性地安排自己的复习内容，以提高学习效率。

第三段：阅读技巧。

除了学习方法外，良好的阅读技巧也是好好读书的重要环节之一。阅读能力不仅仅是指快速阅读，更是理解、应用和批判性思考的能力。为了提高自己的阅读能力，我在大学期间尝试了一些有效的方法。例如，我建立了自己的阅读笔记系统，每读一本书都会记录重要的知识点和思考问题，帮助我更好地理解和应用知识。此外，我也参加了一些阅读俱乐部和讨论小组，通过与他人交流和分享，拓宽了自己的视野和思考角度。

第四段：多样化阅读。

好好读书不仅仅是指学习课本知识，更是指广泛涉猎各类书籍，培养自己的学科广度和深度。大学生阅读的内容可以包括文学、历史、哲学、社会科学等各个领域，这不仅能够丰富个人的思想和见解，还能够培养独立思考和终身学习的习惯。在我个人的阅读经历中，我尝试了许多不同的领域和类型的书籍，例如文学名著、心理学研究、社会学理论等。这些不同的阅读体验都为我打开了新的思路和视野，使我能够更好地理解和应用所学的知识。

第五段：全面发展。

好好读书不仅仅是为了学到更多的知识，更是为了培养自己的综合素养和全面发展。在大学里，我参加了各类学科竞赛、学术研究和实践活动，这些活动为我提供了机会去实践所学的知识并将其运用到实际中。通过这些实践和经验，我不仅能够将理论应用到实践中，还能够培养自己的创新思维和解决问题的能力。在我看来，好好读书不仅仅是为了学好一门学科，更是为了让自己成为一个全面发展的人。

总结：

总的来说，好好读书是每个大学生在求学过程中都应该重视和努力去做到的事情，它不仅能够帮助我们学好知识，更能够培养自己的独立思考和全面发展的能力。通过选择适合自己的学习方法、培养良好的阅读技巧、广泛涉猎各类书籍以及参与各类实践活动，我们可以更好地挖掘自己的潜力和培养综合素养。因此，我们大学生要时刻牢记“好好读书”的重要性，努力去做到每一天的阅读和学习，相信它会给我们的人生带来巨大的收获和成长。

大学生读书心得体会篇八

《拖延心理学》是由简·博克和莱诺拉·袁一同创作的一本有关当代社会拖延心理的书。书中总共由五个方面介绍拖延：拖延vs行为，拖延vs心理，拖延vs大脑，拖延vs征服之战，拖延vs建议。

身为心理学博士，美国加利福尼亚大学的心理咨询师，简·博克和莱诺拉·袁从1979年开始就为学生中的拖延者创设了个体团体治疗课程，一直致力于为全美国的学生、公司组织和公共团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利，斯坦福大学的讲坛。

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因—对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

读完这本书，正如书中所述，拖延的四大原因：对成功信心不足，讨厌被人委托任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。作者告诉我们：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式，是一种渐进的过程。

"明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……""我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？"

"我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。""有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。""拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……"

请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！

大学生读书心得体会篇九