2023年感恩自己的努力和坚持 感恩自己心得体会(大全10篇)
在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
感恩自己的努力和坚持篇一
人的成长离不开父母、师长和各种机缘巧合，但当我们回顾过去的生活，扪心自问，还有哪个人比我们自己更了解和付出过自己呢？或许我们至今还活在自己未曾发现的亏欠中，因此今天要讨论的就是“感恩自己”。
第二段：赞扬自己的优点。
爱自己，不妨先找出自己的闪光点。每个人的优点不同，有的人是聪明机智，有的人是坚强勇敢，有的人是善良可爱。不管是哪一个，只要是我们自己拥有、表现的，就应该给自己加上一分。我们一生只有一个自己，没有必要总是关注别人对我们的认可和评价。
第三段：反思自己的过错。
纵然我们再完美也无法避免错误与缺陷。然而，我们往往是对自己的过错和缺陷刻薄和苛责，这引发了我们对自己自卑的情绪。我们应该反思，发现自己的错误和缺陷，借此认识自我，尊重自己。如果我们承认失误，做到及时反省并找到正确的解决方法，这才能让我们不断前进，变得更加完善。
第四段：自我奖励。
我们为了工作和生活的需要不断前进，但并不是所有的人都在这条道路上一路前行。作为自己的最佳理解者，我们可以给自己定个小目标，然后带着一份平常心，奖励自己，让自己享受到完成目标的快感。奖励并不要求大有人在，而是要根据自己的兴趣和经济实力，从小贴士到旅游度假，从一小时的健身到一本书，都可以是自我奖励。
第五段：重建自信。
现代社会是信息爆炸和竞争激烈的社会，在这个社会中，有时我们会看到别人的成功，这会压制我们的自信。我们很快就会认为我们是“失败者”，在往后的路上失去动力。在这种情况下，我们应该以积极、开放的心态来面对自己，从内心里找到自己的优势和一些可以发扬光大的方面，找到自我价值，从而更加自信的前行。
第六段：结语。
每个人都有不同的生活经历和人生观，但在寻求快乐成功的道路上，每个人都应该珍惜自己的身心和精神健康。感恩自己是一种积极向上的态度，这不仅可以让我们更加积极向上地前行，也可以帮助我们快乐地度过人生。无论什么时候，我们都应该对自己抱有感恩的心态，同时也要持续地奋斗，将自己的潜力充分发挥。
感恩自己的努力和坚持篇二
人生是一条波浪线，起起落落，本是正常规律，学会调整情绪，以平常心对待，人生会多一份快乐与淡定。为什么要生气？在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的'房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈。爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈呢？所有认识他的人，心中都迷惑不解，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴已经很老了，他的房地又已经太广大了，他跟别人争论，还是拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走，等他好不容易走完3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，您已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！
您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气！一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作！”孙子又问：“阿公，那后来年纪大了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑呢？”爱地巴笑着说：“我现在还是在生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了！”人生是一条波浪线，起起落落，本是正常规律，应该平常看待。有智慧的人不会因为失败而绝望，也不会因为成功而骄横自傲。失败时，我们应该去思考：一定是自己做得还不够，因此，要激励自己继续努力，不气绥；成功时，则应该想一想：有哪些人帮助过我呢？我应该怎样去感谢他们呢？常抱一颗感恩的心，遗憾和痛苦都会远离你。
感恩自己的努力和坚持篇三
11岁的天使很快就要离开我了，它即将和12岁的天使换班。它深情的望了望它呆了一年的家，恋恋不舍，不忍离去。11岁的记忆像尘封的一卷书，就这样的被我掀开了。
——题记。
1
鸟儿与蓝天的约定不会因为乌云而取消，去年今时今日用思绪叠成的小船漂泊了一年竟又回来了，我兴奋地拆开了记忆的小船，读起了11岁的第一个故事。
11岁的我是骄傲的、轻狂的，从来不知道什么叫天高地厚，我总是说大话，总是踏在云雾上，很少脚踏实地。同学们说我是：光说不练——嘴把式。可能那时候的我，还是带着那么一点童真、稚气。
11岁的梦，像雾一般若有若无、飘缈不定。那个时侯，我自己开办了一个小型杂志社，原本对它充满着憧憬，没想到它却像梦一般从我的生活中消失的无影无踪。
2
我坐在梦的秋千上又一次的读起了第二个故事。眼前又出现了那生动的一幕。任性的我，常常会大哭着拽着爷爷的衣角让爷爷给我做秋千，爷爷被我的哭声折磨的无可奈何，终于在门口为我挂起了秋千。回想起当时流鼻涕的我，常常会开怀大笑。
这世界上，又有多少人知道，梦的背后也隐藏着鲜为人知的快乐呢？
3
我轻轻的拽住了风的衣袖，像婴儿般跟风撒起了娇。风拗不过我，只好读起了第三个故事。
那天是个很晴朗的日子，阳光是一朵一朵的。我和几个最要好的小伙伴创建了一个流动图书室，每个人都是图书室的室长，每个人都嗜书如命。可是我们不能把所有喜欢的书都买下来。于是我提议每个人拿一本书，定期交换看，成立了一个流动的图书室。笑容在我们的脸上荡漾开来，快乐被谱写成一首又一首的歌。你听，天使站在我们心中歌唱。
也许这就是我苦苦追寻的快乐吧。
4
不知不觉中，11岁的天使已经越走越远，12岁的天使在向我招手。渐渐的觉得我长大了，拥有了一对天使的翅膀。将来无论怎样，我都会用一颗感恩的心来美丽自己的人生。
感恩自己的努力和坚持篇四
我读过一本《2009年度感动中国人物》，其中有位大学生让我感触颇深，她就是李灵。
李灵是一位农村大学生，当她从师范大学毕业后，看到家乡有许多留守儿童辍学在家，便萌生了在养育她的故乡办学的念头。
学校成立了，由于所有的学生全部免费，学校无力为学生购置教辅用书了，而且7年来，李灵为建设学校已欠下了8万元外债。
为了让学生有书读，她趁着放暑假，向父母借了200元来到郑州，买了一辆破旧三轮车，开始收购教辅用书和儿童读物。
她就像收废品的一样，骑着三轮车到处去收书。每顿饭只有两个烧饼，不论烈夏寒冬天天如此，从没间断过。
2010年2月11日晚，李灵被评为中央电视台2009年度感动中国人物。
一名前途一片光明的大学生，为了她的家乡，毅然决然地把自己奉献给家乡，将爱给了那些孤苦无依的留守儿童。
她为报答家乡，奉献了自己的青春。她将“感恩”这一高尚的名词带进了农村，她的学生将会来实践“感恩”，报答她，报答社会，报答国家，将“感恩”带到每个人的心中。不仅仅是他们，我们每个人都接受过别人的帮助。也许我们现在不曾报达他们，但我们将在感恩中成长，在奉献中进步，成为一个乐于奉献的人，就像那些帮助过我们的人。
当我们报答他人时，他们的脸上都会带着欣慰的笑容。这笑为我们的成长所准备的，是为我们拥有一颗感恩的心而准备的。
当我们感恩后，心里便轻松了许多，愉悦了许多。只有懂得感恩的人才会珍惜别人的爱，才能得到更多的关爱。
也许我们不能像李灵那样作出如此巨大的奉献，但我们只要有一份热就放一份光，我为人人，那也就足够了。我们都在感恩，都在奉献，都收获了一种幸福，一种崇高的情感——他人的尊敬。
放眼社会，许多人值得我们感恩。老师，为我们“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”；父母，一举手一投足间都充满着爱；社会、国家更给了我们无限的爱。
我们生活在奉献中，又有几次感恩过，奉献过呢？我们是否向他们问好过，帮助过他们……。
我们没取得太多，而奉献得太少了。我们应该像李灵一样生活在回报中，在感恩中奉献自己。
感恩自己的努力和坚持篇五
亲爱的老师，同学们：
感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。
感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。
感恩是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。
永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。
感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，感恩自己的对手，正是他们的存在才铸就了自己成功。太阳每天都是新的。
湛蓝的天空，新鲜的空气，灿烂的阳光，美好的生活，我们有什么理由不快乐呢?
生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的“恩赐”。
人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的'海洋里。一日为师，终身为父;滴水之恩，涌泉相报。心存感恩，知足惜福，人与人、人与自然、人与社会才会变得如此的和谐和亲切，我们自身也会因此变得愉快而又健康。
感谢大地给予了我一切。如果总觉得别人欠你的，从来不想到别人和社会给你的一切，这种人心里只会产生抱怨，不会产生任何感恩。
有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说，没有人给我任何东西。心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。
顺风顺水的人，请想想逆境奋斗的人;无忧无愁的人，请想想拮据艰窘的人。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。
感恩自己的努力和坚持篇六
“叮.叮.叮……”上课铃响了，老师迈着沉重的脚步来到讲台。“这次考试，整体看来都是很差，特别是……”听到这，我就有些胆怯了。试卷发了下来，一看，试首赫然印着“80”。瞧了一眼同桌：90。看着他那脸：不可一世。看着就不爽。“下次一定要考得比你高!”我暗自发誓。
第二天上课，我听得格外认真还时不时地动手做一做。转头一看，只见同桌正玩着他的笔。我看你怎么考过我，我暗喜。又是一次考试，同桌准备坐到后面，我趁机用不屑的眼神看了他一下，他却若无其事。成绩出来了，同桌又是以3分的优势胜于我，看着他的眼睛，里面似乎有讽刺和嘲笑的意味。我瞬间遭到沉重的打击。
我一定要超过他，把他“东方不败”的位置抢夺过来。晚上，我把试巻一张张摊开，耐心地找原因，细细地思考，才发现自己出错的竞都在自己最擅长的二元一次方程上，还有不怎么懂的一元一次不等式。找出原因了!接着，我开始制定计划。可是怎么才能制定有效计划呢?面对这一新问题我却无从下手。想了好一会，我又重把目光转移到试卷上。竞发现自己计算出了错，解题时不注重细节。这下有了，我立刻制定出了一套解决的方案：多做多练勤计算，挑战奥数题。不能光说不做啊!否则这计划也没有用!于是我每天提醒自己：抓紧零碎时间，快速进入学习状态。同桌渐渐察觉到我的不对劲，他也不敢懈怠了。
考试日子越来越近了，我信心满怀：这次测试，我们一定要分个高低。
考试开始了，拿到试卷后，我深吸了一口气，开始答题。试巻上的题目与奥数题比起来算是小巫见大巫，考试时间未到，我就做好了，虽然不一定是一百，但九十分肯定有了。我满怀期待地等着成绩，希望可以超越。试卷落在我的手上，九十五!我高兴得跳起了!能不能超过同桌呢?我慢慢转过头。九十四!他试卷上是九十四。我成功超越了他一分!不是靠别人，是靠我自己。曾听过这样一句话，“与其受助于人，不如听从自己”。我要感谢自己，感谢自己让自己勤奋向上，不放弃，最后实行超越。“天下事有难易乎?为之，则难者亦易;不为，则易者亦难。”彭端淑老人家的告诫真是金玉良言啊!青春的道路上会遇到无数的困难和挑战，但我决不会退却，抱着“靠人靠天不如靠自己”的人生信条，我会义无反顾，风雨兼程!又是一阵上课铃声，像梦想在召唤。我迈着轻快的步伐走进了教室，开始了新的挑战。
作者：陈俊基。
公众号：作文成长会。
感恩自己的努力和坚持篇七
“如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你及拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家一起拍拍”，这首快乐拍手歌我相信很多人都能一听到节奏就能哼出歌来，那幺你现在是不是快乐呢?是否能跟我一起随着旋律潇洒的跳起舞来，脸上洋溢着满足的笑容而不是一脸的沉重和忧愁。
你为什幺不开心?是因为繁重的作业还是父母的不理解，还是因为受到了委屈种种，这些都使你无法真正的开心起来，让你度过无数个不眠的日子，无法真正享受到夏天的清凉，让你流下多少滴泪水，无法享受到秋天的问候，让你洒下多少的汗水，让你无法享受冬天的温暖。可是从另一个角度来想，有了作业，你才能把学的知识反复锻炼，最后变成自己的东西，在考试的时候应付自如。这个时候别人都会朝你投来羡慕的目光，你还会感到烦恼吗?恐怕这个时候你已经乐的合不拢嘴了，可何来烦恼之说?有了矛盾，才会在解决问题后的更加谅解，才能更加懂得父母对自己的爱，抚摸到他们手掌上日月累计的茧。有了磨练，才会在更加珍惜自己的成果，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历彩虹又怎幺见彩虹。
在遇到这些困苦时，学会感恩吧!感恩这些难关，感恩给你出难题的人，感恩让你感到难为的事，因为也许没有他们，你将会是一个情绪化的人，永远自怨自艾，无法快乐，没有他们，你将会一生庸庸碌碌，平淡无奇，活在别人的光芒之中，担着生活的担子，无法轻松，没有他们，你将会无法过的充足，充满担忧。人生不如意之事十有八九，只有我们一直对未来充满希望，学会感恩才能让你成为一个真正有涵养的人，得到别人的尊敬，实现自己的目标。让我们感恩一切，成为一个有涵养的人吧。
感恩自己的努力和坚持篇八
同学们，老师们：
大家好！
我今天演讲的题目是“感恩自己”。
我很荣幸，在这个世界上，我能以人这样的高智商生物为载体，来绽放生命的火花。我要感恩人这一称号，感恩我自己。
在躯体上，我已经成为了一个半成年的人了。但在精神上，还不能配得上称作一个人。我曾以“活到老，吃到老，玩到老”为最大的愿望。可想来这和禽兽又有什么分别，猪之所为不也是如此吗？猪生在世，无非就是吃、睡二字，有时在地上滚两圈也算作是玩了。它们还能给人类提供自己的身体为食物。而像我这样的人，却只能消耗食物。这样一看，我连猪都不如，对不起肩上顶着的所谓高智商脑袋。一生只追求最低级动物都能做的本能之事，那人生还有什么意思？不如就此了结算了。
我觉得我是真的对不起自己这颗人头、对不起人这一称号了。我应该要为成为地球上最高级的一类生物而感恩，感恩我自己啊。怎么能够反而沉沦自己、荒废自己呢？所谓能力越大，责任越大。地球文明的进步，都是由人类这一物种推动的。作为一个人，我早晚都要扛上这个担子。因为我不愿成为一个只会消耗资源、制造垃圾的废物。我要用自己的能力来推动文明的进步，这才是对自己的感恩啊。
人生在世，最重要的不是钱，也不是权，最重要的是做那么几件真正有价值的事，让后人都能得益于你的贡献，不白走一遭。这才是对自己最好的回馈！
谢谢大家！
感恩自己的努力和坚持篇九
敬爱的老师、亲爱的同学们:。
大家上午好!
今天我演讲的题目是《感恩自己》。
时光荏苒，岁月如梭，暮然回首发现我们已经长大，一路走来，我们拥有一份淡然的心境。面对生活，我们始终怀有一颗感恩的心，感恩父母给了我们生命，感恩老师教会我们知识，感恩朋友，给予我们帮助，更感恩自己，在人生路上风雨兼程，勇往直前。
感谢自己在学习道路上的坚持不懈，无论风吹雨打、无论日晒雨淋、无论寒冬酷暑、无论冰天雪地，我们总在通往学校的道路上行走着、奔跑着。感谢自己在学习的压力下积极乐观，失败了我们重新开始，成功了我们大步前进，我们感谢自己在挫折面前不卑不亢，无论如何都对自己不离不弃。
感谢自己成为亲人、父母的骄傲，感谢自己的孝顺、懂事给了父母安慰和宽心。
感谢自己成为朋友的'兄弟、闺蜜。感谢自己带给朋友快乐祝福，感谢自己的真诚友爱给了朋友依靠和信任。感谢自己成为老师的得力助手，感谢自己为班级、集体做出了最大贡献。
感恩自己就是要认识自己，做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势又知道自己的不足。我们可以憧憬人生，但期望值不能过高，因为在现实中理想会打折。可以迎接挑战，但必须清楚自己努力的方向。人一旦有了自知之明也就没有什么客服部了得困难，渡不过去的难关。
感恩自己就是要欣赏自己，每个人都有自己的价值，只要你认真地欣赏自己，你就会拥有一个真正的自我。只有自我欣赏才有信心，一旦有了信心也就能发挥出最大的潜力。
感恩自己就要心疼自己，感恩自己就要鼓励自己，感恩自己就要警示自己，感恩自己就要取人之长补己之短。
学会感恩自己，才能感恩生活，才能感恩社会，感恩人生。
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感恩自己的努力和坚持篇十
我觉得我是真的对不起自己这颗人头、对不起人这一称号了。我应该要为成为地球上最高级的一类生物而感恩，感恩我自己啊。怎么能够反而沉沦自己、荒废自己呢？所谓能力越大，责任越大。地球文明的进步，都是由人类这一物种推动的。作为一个人，我早晚都要扛上这个担子。因为我不愿成为一个只会消耗资源、制造垃圾的废物。我要用自己的能力来推动文明的进步，这才是对自己的感恩啊。
人生在世，最重要的不是钱，也不是权，最重要的是做那么几件真正有价值的事，让后人都能得益于你的贡献，不白走一遭。这才是对自己最好的回馈！
常德市第一中学379班王钧谦。