最新安全教案大班 大班安全教案(精选14篇)

作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么教案应该怎么制定才合适呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。

安全教案大班篇一

活动目标：

1、了解一些用电的安全常识。

2、学会正确、安全的用电。

活动准备：

图片、关于安全用电的视频。

活动过程：

一、故事情境导入

二、观看图片，了解电的作用与危害。

1、安全用电标志

（1）你们了解安全用电标志吗？

（2）安全用电标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。

师：红色、黄色、蓝色、绿色、黑色，你们知道都是用来标志什么的吗？

（3）老师结合图片向学生讲解不同颜色标志代表的不同含义。

2、预防触电

3、触电后怎么办

（1）触电后应立即拉下电源开关或拔掉电源插头。

（2）迅速拨打电话，你们知道应该拨打什么电话号码吗？

（3）如果无法及时找到或者断开电源，应该怎么办？

三、观看关于安全用电的视频

四、课后小结

安全教案大班篇二

1、教会幼儿玩具的正确玩法，培养幼儿的安全意识。

2、培养幼儿的语言表达能力。

3、幼儿认识“安”、“全”，理解安全的含义。

彩色字卡：“安”、“全”、“跳”、“爬”、“挤”、“推”。

一、以“字宝宝来班内做客”的形式引出课题。

1、出示“女”字宝宝。（师：今天几个字宝宝来我们班做客，和我们做游戏，可是这个字宝宝特别爱漂亮，所以老师给他准备了一顶漂亮的小帽子，我们来给他戴上吧。）。

2、出示“安”的部首，幼儿认识“安”字。（师：字宝宝变成了一个新字，是什么？安）。

3、请幼儿为字宝宝“安”组词。（安全、安玻璃、安门、安静、公安、安排、转危为安、坐立不安等）。

二、以变魔术的小游戏出示字宝宝“人”、“王”，认识“全”。

1、引出字宝宝“人”、“王”。（师：教师到黑板前作听的动作：“小朋友，是谁在叫我？哦，原来是字宝宝“人”和“王”，他们等不及了，也想和我们做变魔术的游戏，小朋友闭上眼睛，我们看看是什么游戏？）。

2、教师把“人”、“王”变成“全”，幼儿认识“全”。（师：原来是调皮的“人”字宝宝跳到了“王”身上了，那现在变成了什么字呢？全）。

3、请幼儿为字宝宝“全”组词。（安全、全部、全家、全都、全神贯注、全心全意、完全等）。

三、结合实际让幼儿理解“安全”的含义，并结合幼儿园实际在日常生活中注意有危险的地方，教会孩子们正确的玩法，防止发生意外。

结合小朋友平时的一些行为、动作让幼儿理解“安全”是小朋友自己保护自己，不让自己受伤。

（师：小朋友在幼儿园应该怎么注意安全，保护自己不受伤？）。

请幼儿结合教室内和户外活动时的'实际情况回答，培养幼儿的语言表达能力，同时教师加以补充、总结。

教室内：

1、电源：不能触摸电源，防止发生生命危险。

2、窗户：不能爬到窗户上，也不能往下跳，防止发生意外。

3、课桌椅：幼儿不能爬到桌子上往下跳，也不能推椅子，防止磕碰。

出示字卡：“爬”“跳”，并请幼儿表演。

4、小医院、黑板、钢琴：不能钻到下面，不能爬，做游戏室和上课活动时使用。

5、卫生间：地滑，注意不摔倒，洗手时排好队，不推不挤，防止碰伤。

出示字卡：“推”“挤”，请幼儿表演。

6、尖锐物品：不能玩铅笔、剪刀等尖锐物品。

户外活动：

1、站队：不推不挤，整整齐齐，下楼上楼时要靠右边行。

2、游戏时：遵守游戏规则，不乱跑。

3、玩滑梯：不推不挤，你先我后，不能爬，不能跳。

复习儿歌：《滑滑梯》：滑滑梯，滑滑梯，你先我后别着急。上去好像爬大山，爬了一级又一级。下来好像坐飞机，忽忽悠悠落到地。

4、转椅：系好安全带，慢慢转。

5、跳跳床：轻轻跳，不撞、不推、不踩别人，不爬围栏。

四、活动延伸：请幼儿注意在家里和路上的安全。

幼儿知道交通规则和家里危险的地方，并把这些危险的地方画出来，带到幼儿园讲给小朋友听，达到互相教育的目的。

安全教案大班篇三

2、做铅笔的好朋友，爱护铅笔。

1、铅笔人手一支，转笔刀一个

2、握笔歌

3、自编儿歌《铅笔是我的好朋友你》

4、幼儿拿铅笔打闹受伤、乱戳铅笔造成的危害等方面的图片。

一、猜谜语导入，引起幼儿兴趣。

身体生来瘦又长，五彩衣裳黑心肠。虽然嘴尖会说话，越说越矮无下场。（谜底：铅笔）

二、自由尝试用笔，引导幼儿正确使用铅笔

1、自由讨论交流：小朋友在用笔书写的过程中都存在哪些不良行为？（咬铅笔头、争抢铅笔、拿铅笔乱戳打闹等等）

2、出示用铅笔打闹铅笔打闹受伤、乱戳铅笔造成的危害等方面的图片，让幼儿真正认识到这些不良习惯带给我们的危害，一定要改掉这些坏习惯。

3、讨论如何正确握笔，并学习《握笔歌》

小小笔，手中拿，老大老二紧握笔，老三笔下稳稳垫，无名指头藏中间，小拇指头坐桌上，笔儿紧靠老虎口，写起字来稳又好。

总结：铅笔要轻拿轻放，不写字时0.就又要放在铅笔盒中，不能拿着到处行走，更不能打闹，笔头断了不能用要及时削，笔芯很脏不能放入口中等等。

三、学习自编儿歌《铅笔是我的好朋友》

小小铅笔本领大，能写字来能画画，我来做他的好朋友，保护他来不打架，不乱扔，不乱戳，做个护笔的好娃娃。

在日常生活中，及时关注、引导幼儿学会正确使用铅笔，养成良好地用笔习惯。

安全教案大班篇四

1、知道哪些是危险的事，懂得要远离它。

2、积累安全生活的经验，增过自我保护的意识。

3、发展身体协调性。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备。

活动过程。

1、讨论导入：

师：什么是运动安全？

2、播放安全flash，并讨论：在户外时，我们要注意哪些运动安全？

（1）户外活动时及时让幼儿知道哪些是危险的事，并学习远离危险的方法：如奔跑时应学会躲闪，否则相互碰撞容易发生危险。活动中，如发现鞋带散了，应有时系好。

（2）户外活动时，要注意房屋、场地、玩具、用具使用的安全，避免砸伤、摔伤等事故发生。

（3）所有幼儿的活动均应在教师视线范围内，对于玩攀爬等大型玩具的幼儿，带班教师距幼儿不得超过2米，对特别调皮好动的幼儿，教师要格外关注，及时干预其具有潜在危险的.举动。

（4）户外活动以有组织的集体游戏为主，注意动静交替，教师既要参与其中又要关注全体，时刻观察幼儿的活动情况，避免幼儿之间冲突及其它意外发生。

3、请幼儿表演正确的户外运动作法。

4、带班教师要教会幼儿各类玩具的正确玩法，避免因玩法不当造成意外事故。并请幼儿上来演示正确的作法，如幼儿操作不当，教师应告知正确作法。

安全教案大班篇五

1、了解有关火的基本知识，懂得不随便玩火，知道火警电话及简单的防火知识。

2、加强幼儿的安全意识。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

收集有关火灾和灭火的录象碟及磁带。

1、教师组织幼儿以火为主题展开讨论，说一说火对人类有利的方面（烤火取暖、烧水、做等）。

2、幼儿观看有关火灾的录象，讨论火灾对人的危害："火灾会烧毁我们的房屋、财产，会危害我们的身体和生命。

3、引导幼儿讨论，如果遇到火灾怎么办？

（1）火情发生时，先用水（沙子、棉被等）隔绝空气灭火。

（2）火势渐起时，到邻居家求救或打火警电话119。

（3）火情严重，火势猛烈时，用毛巾或手帕捂住口鼻冲出烟火区。

4、放有关灭火的录象，让幼儿了解消防员是如何救火的，培养幼儿热爱和尊敬消防员的情感。

5、引导幼儿讨论如何防火，加强幼儿的安全防火意识。

（1）启发幼儿讨论形成火灾的原因。

（2）启发幼儿讨论如何防火

"消防日"在以往是我们小班孩子从不涉及的活动，因为老师的忽视、成人认识上的偏差，认为3岁的孩子是倍受保护的，只要大人在，他们是决不会受到"火"的威胁。再者孩子那么小会懂什么！认识上的种种误区让我们小班孩子远离"消防"。但"二期理念"却重新给我们"洗礼"，让我们重新认识孩子，重新审视我们的教育观--"消防"活动也正因为这样的理念引领，被推进了我们的日常教学进程中，下面就是我们绿星星班的有关活动记录：

案例一：消防活动全园性

--周一国旗下讲话"你们知道'119'是什么日子吗？"马老师问了三四个孩子都回答不上。

"着火了该怎么办呢？"马老师的提问又在一些孩子的抓耳挠腮中沉落。

由园长与个别孩子的互动中折射出孩子对"火"；对"消防"意识的匮乏。

1、对学前儿童的"消防"教育刻不容缓。

2、在国旗下讲话中我们小班宝宝初步对"119"有了感知，知道"火"是危险的，但也是有办法解决的。

案例二：消防意识日常化：

散步中--"墙上有什么呀？"乘着带孩子们散步的机会我指着墙上的"灭火栓"问道。

"两只小狗。"起起不假思索的回答。

"它的脚怎么这么长呀！""哈哈哈……""好大的脚呀！"我的有意引导却将宝宝的注意力引到了装"灭火栓"的橱窗周围的装饰画上，可见对于"灭火栓"孩子因为陌生而遗忘，无人正视。

"这里面有两个红红的罐子，你们知道它们要来干什么的吗？"我又具体的问。

一片哑然。

"那是灭火器。"我自问自答到。

然后又追问："灭火器要来干什么的？你们知道吗？"迎来的仍是孩子们的茫然眼神。

"当有东西着火了，我们就可以拿灭火器来把火灭掉。"继续自问自答。

忽然运杰串出了一句话"发烧了，也可以用它来喷一喷。"运杰的话并未引起其他宝宝的疑异，似乎是一种沉默的认可。

"发烧了，怎么可以用灭火器喷呢？"我的话刚说完，运杰又插了话"可以的，我在电视里看到的。""发烧了头会很烫的，喷一喷就不烫了。"佳音竟然还会为运杰解释。

经常出入于楼层的走廊，却从未引导过孩子去关注"灭火栓"，在宝宝们的眼中那只是一个摆设，或者连摆设都不是，只是墙的一部分。

运杰、佳音的话让我们体验到孩子的想法是"独特"的，他们已经有了"迁移"的能力，并以自己的认知角度去理解周围。

安全教案大班篇六

1、让幼儿知道打雷是自然现象，提高幼儿预防雷电伤害的意识。

2、使幼儿初步了解雷电的形成和危害，掌握防止雷电伤害的基本知识。

3、加强幼儿的安全意识。

4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

1、事先师生、家长共同收集有关雷电知识的资料。

2、教学挂图：《雷电的产生》、《大树下避雨》、《田野里踩水》、《看电视》。

2、借助教学挂图，将雷、电、云等图片贴在大图上，帮助幼儿初步理解雷电的产生和危害。

3、出示挂图，引导幼儿观察讨论，他们做的对不对?应该怎样做?

(1) 图上有雷电和雨点，一幼儿在大树下躲鱼。

(2) 雷雨天，一幼儿在空旷的地方踩水。

(3) 雷雨天，一幼儿在家看电视。

4、引导幼儿谈一谈，电闪雷鸣时我们应该怎么做?

5、启发幼儿谈谈：危险的事情还有哪些?我们应该怎么做?

安全教案大班篇七

3、激发爱劳动的愿望

2、工人、农民、医生、教师、科技人员、司售人员、服务人员的工作录像片断

1、介绍“五・一”国际劳动节

(1)教师请幼儿认读5月1日提示幼儿想一想为什么字是红色的节日谁的节日

2、认识谁是劳动的人他们都做些工作

(1)观看录像片边看边穿插提问和引导启发幼儿理解劳动者是用自己的劳动为大家服务的

3、请幼儿参观理发店、超市的情景进一步了解这些地方的工作人员劳动的辛苦

教师提问：你在这些地方看到了些什么他们是怎样劳动的

4、让幼儿互相介绍自己的爸爸妈妈是做什么工作的

5、幼儿讨论帮助幼儿进一步了解劳动是件辛苦而又快乐的事

7、师生共同布置“劳动的人最光荣”的展览将家长工作照装饰后张贴在上面

活动延伸：让幼儿为老师、父母或其他劳动者制作一份小礼物祝贺他们的节日

安全教案大班篇八

1.认识几种安全标志，并了解其代表的意义。

2.掌握一些简单的消防逃生安全知识。

3.体验参与活动的乐趣。

玩具狗、台历架标志、场景图片、安全标志图片、ppt课件、场地布置

一、故事导入，情景设疑。

小朋友，告诉大家一个好消息，幼儿园旁边的胜大超市开业了，我们一起去看看吧！

二、观察标志，初步感知。

引导小朋友顺着玩具狗的行驶路线，依次认识安全入口、禁止吸烟、119火警电话、灭火器、收银台、洗手间、垃圾箱等标志，并了解它们所代表的意义。

三、火灾逃生，情景体验。

2.请几位小朋友体验一下玩具狗的经历。其他小朋友注意观察你的好朋友的逃生路线和方法是否合适。

3.教师与小朋友探讨正确的逃生方法。

4.请全体小朋友体验火场逃生。

四、分类辨识、梳理巩固。

1.出示ppt，引导幼儿观察这些标志，有什么相同或不同的地方。

师小结：标志的颜色和形状里有许多的学问。

2.通过动画视频梳理幼儿经验，初步感知禁止标志、警告标志、提示标志。

3.归纳提升。师幼一起归纳总结各类标志的共同点和所表达的意思。

五、经验迁移，应用提升。

1.过渡语：除了这些安全标志，生活中还有许多，需要我们在以后的日子里去观察、去认识。

2.教师出示工地、插座等场景图片，请小朋友想一想，说一说，这里都需要什么标志？

3.出示标志图片，请小朋友把标志贴到对应场景的下面。

4.师幼一起评价纠错。

5.讨论标志的重要性。

带领小朋友寻找幼儿园的各种标志。

安全教案大班篇九

1、能够安全的使用铅笔。

2、知道躲避提醒同伴不安全使用铅笔的行为。

3、防止幼儿血液中血铅超标的情况发生。

1、画纸人手一张。

2、已经削好的铅笔人手一支。

3、安全光盘。

4、教学ppt。

一、开始部分：

猜谜语，引发幼儿参与活动的兴趣。

师：“老师带来一件文具，小朋友们猜猜看，是什么呢？”

—―身穿花衣裳，个仔细又长，写宇又画画，全靠他帮忙。（谜底：铅笔。）。

二、基本部分：

1、带领幼儿讨论，交流如何安全使用铅笔。

教师出示铅笔：“铅笔看上去是什么样子的？有什么用？使用铅笔时应该注意什么？”

小结：铅笔细又长，可以帮助我们写字，画画。使用铅笔时应注意安全。不能拿着铅笔与同伴打闹，不用铅笔时要把铅笔放入笔筒，更不能把铅笔含在嘴里。

2、引导幼儿讲一讲铅笔使用不当带来的危害，鼓励幼儿发现同伴的不安全行为。

师：“如果你发现有小朋友把铅笔含在嘴里，拿铅笔当玩具，用铅笔掏耳朵，捅鼻孔等你应该怎么做？（提醒他或告诉老师）”

3、引导幼儿讨论：铅笔经常含在嘴里会有哪些危害？

小结：铅笔芯里面含有铅等成分，经常含在嘴里很容易导致血液中血铅超标，对身体有很大危害。

4、请幼儿观看ppt并回答：小朋友们都在干什么？

安全教案大班篇十

1.认识生活中常见的一些标记，懂得一些基本的安全知识，知道一些突发事件的处理方法，提高自我保护的能力。

2.通过活动，进一步培养幼儿的语言表达能力、动手动脑及创造想象的能力。

玩具电话两部，各种标记图片若干。各种几何形的白卡片若干，绘画工具材料。

(1)有毒、危险品标记。

师：这是什么标记?你在哪里见到过这种标记?它表示什么，提醒我们注意什么?

幼儿自由讨论，最后让幼儿知道有毒、危险品标记的意思是有剧毒，危及生命，切不能乱动乱用。

(2)防触电标记。

师：这是什么标记?哪些地方挂(画)着这种标记?它表示什么?

出示一幅内容为在高压线下放风筝的图片，让幼儿观察分析，并说出这样做有什么危险，哪些地方不应该放风筝。

(3)防火标记。

师：这是什么标记?平时，小朋友应该怎样防火?万一发生火灾，我们应该怎样做?

玩法：教师当消防队的值班员，请一幼儿做报警者，拨玩具电话“119”，向值班人员报告火警(要求讲清楚什么地方发生火灾，请消防队赶快来救火)。值班员立即发出“全体消防队员出发”的命令，全班幼儿模仿消防车上警报器的声音，边走边作开车状。稍顷，做举水龙头射水的动作，片刻后，开车返回，表示火已扑灭。

游戏后，教师讲清火警电话不能随意乱打的道理。

师：小朋友认识了许多标记，知道标记的作用很大。大家想一想，幼儿园还有哪些地方也可以挂标记，能提醒我们注意安全。(幼儿讨论，发表自己的意见)。

安全教案大班篇十一

1、培养幼儿对冬季的自然现象发生兴趣，并是幼儿知道冬季的气温是很低的。

2、培养幼儿冬天不怕寒冷，要坚持天天锻炼身体。

温度计、冬天的图片一幅。

1、提问：“谁能看出这幅图是上什么季节的景色。你从那哪些地方看出来的？”

2、（教师：冬天到了，树枝光秃秃的，小草枯黄了，河水结冰了，冬天还会下雪。有的动物冬眠了，有的动物换上了密密的毛。）

1、提问：“这是什么？有什么用？”

2、归纳：“我们值日生每天都要看着温度计把和今天气温相同的牌子放上去。那谁来介绍一下温度计是什么样的？你是怎样看温度计的？找一找0度在哪里。”（温度计上有许多线，表示度数。天气热，温度计里的红色柱子就往上升。天气冷，温度计里的红柱子就往下降。冬天的气温很低，很多地方在0度以下，尤其是北方。）

“桌上有许多的穿戴用品，每个小朋友都有一份，我们把冬天用的贴在正方形里，把不是冬天用的贴在三角形里。”

“小朋友回家后可以用各种各样形状的塑料盒子，装上不同颜色的水，再加进一根线，放在户外，一个晚上后看看有什么变化，为什么会有这样的变化？”

安全教案大班篇十二

1、引导幼儿运用已有的经验帮助走丢的朋友想出最适合的办法。

2、大胆的表述自己的想法，培养关心他人的情感。

3、发展幼儿思维和口语表达能力。

4、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

5、加强幼儿的安全意识。

重点：帮助走失的朋友想出寻求帮助的最适合的办法。

难点：培养幼儿关心他人的情感。

走丢录象3段，事先环境创设。

一、感知经验：

师：我们班有三个小朋友走丢了，迷路了，让我们一起去帮助她们。

播放马路走丢的情景(十字路口)l。

提问：xx小朋友在哪?他怎么了?接下来怎么办呢?我们一起帮助他。

指导：

1、引导幼儿帮助朋友，激发关心他人的情感。

2、鼓励幼儿大胆清楚地表达自己的观点。

小结：在马路的人行道上原地等是最安全的方法，还可以请警察叔叔帮忙。(协管也行)。

二、讲述经验：

l播放小区走丢的情景。

小结：可以在原地等，也可以找小区里的门卫伯伯，让他们打电话给爸爸妈妈或家里人，让大人来领你。

三、提升经验：

l播放超市走丢的情景(大卖场)。

请走失幼儿讲讲当时的情景，请其他幼儿发表看法。想想可行的办法。

小结：在超市里可以原地等也可以找营业员和工作人员，通过广播小喇叭让爸爸妈妈知道你在那里，然后来领你。(继续看录像，xx小朋友是怎样做的)。

四、延伸：

走丢了以后，爸爸妈妈会很着急，我们都不想把自己弄丢，那么我们平时和家里人一起出去的时候要注意些什么呢?(幼儿自由讲述)。

安全教案大班篇十三

1、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。

2、能说出其他可以替代生冷食品的'消暑食物。

3、形成自我保护意识，适量食用生冷食品。

1、教学挂图。

2、活动前排好情景剧。

讲故事。

师：夏天到了，奇奇可高兴了。他最喜欢夏天，因为夏天可以吃到各种各样冰凉的食品，可是现在他不敢多吃了，这是为什么呢？让我们来看看发生什么事情。（观看情景剧表演）。

观看教学挂图。

（1）出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。

提问：*奇奇一天里吃了哪些食品，这些食品有哪些特点？

*然后发生了什么事？

*妈妈带奇奇去了哪里？你觉得医生会说什么？奇奇会说什么？

（2）幼儿观察并逐幅图讲述。

（3）教师引导幼儿完整讲述：

夏天怎样消暑？

（2）请幼儿分组讨论。

夏天吃生冷食品要适量，在家听大人的话，按照大人的规定食用生冷食品，从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热，可以喝一些绿豆汤或凉开水，代替食用生冷食品。

安全教案大班篇十四

1、知道防寒保暖是冬季的'一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。

2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。

3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。

4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

5、培养幼儿对事物的判断能力。

表现冬季寒冷的图片。

一、谈话活动，引出主题。

1、现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？

2、如果我们不注意保暖，会发生什么？

3、时值冬季,寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢？

老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

二、根据自己的生活经验进行讲述。

1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？

2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？

三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识。

1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说："寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。

4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。

5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。

6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。

有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵挡寒冷。

小百科：保暖，顾名思义指提供一种取暖的手段。温度在维持人体的健康、预防和治疗疾病有很大作用。冬天由于天气寒冷，所以要防寒保暖，预防流行性感冒等呼吸道传染病。温度对于大多数人来说，只在天气预报时可能才会有人去关注。