心理c证培训笔记 心理培训心得体会(实用14篇)

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心理c证培训笔记篇一

6月初参加完日本知见大师hiromi（栗原弘美）在武汉举行的两天关系工作坊，对于体验式学习的魅力与功效深为叹服。自己有幸被抽中焦点，与hiromi近距离交流，并在她的带领下走了一个难忘的过程。

我在亲密关系中遇到的困难是很难维持一段关系，在一起的时候需要很多自己的时间和空间，与对方交流或者亲密的时间不能太长，否则就会逃的很远。还有就是很害怕让对方看到自己虚弱的地方，永远都是向对方展现自己最美好的一面，有苦有累都是一个人去默默承受。

hiromi在短暂的交流后，抓住了症结所在，然后让我在现场选择同学来代表阻碍我找到真爱的人和特质，父母，天赋礼物，真爱，做了关系排列。

很多心理学家都说，人们在任何关系上遇到的问题或者困难，归根到底都可以追溯到与自己父母的关系上。一直以来，我的头脑都告诉我，父母生我养我，我心中怎么可以对他们不满，怎么可以恨他们，我真是不孝！这个社会主流价值观都在告诉我们，要孝顺父母，要敬仰父母，要如何如何。可是表面上的孝顺，心底对父母的不满，远离甚或愤恨，却是人们找不到与家人幸福相处而产生痛苦的本源。

理智还是输给情感。当我站在两个代表我父母的同学面前时，就如同面对我真实的父母，胸中憋闷，情绪无法控制，五味杂陈的情绪波涛汹涌，几乎将我淹没。

我们的身体是最诚实的历史记录仪，过去有过的喜怒哀乐现在都自由快活地生活在我们的细胞里，等待被忆起与触发。

最先要面对的是父母，最难面对的也是父母。儿时的记忆里，他们是缺位的，八个月大把我丢给农村奶奶抚养，一直到我六岁时才把我接出来读书。记忆如电，许多画面涌出，一瞬间，那种被抛弃，被孤立，被远离，小时寄人篱下的种种委屈像约好了似的一齐涌上心头，泪如雨下，悲伤得几乎要晕倒。恨得牙痒痒，没有办法让自己靠他们近一点，只想离他们更远更远，伤害过我的人，想让我原谅你，做梦！下意识的我倒退了好几步，退到无路可退，让我一个人死去吧，你们都不要我！我不要跟你们站在一起！站在我背后的导师天使们一刻不停地在给我力量，温柔提醒我注视“父母”的眼睛，与他们连结。

眼泪有疗愈的功效，当那些被压抑在心底的情绪释放出来，我整个身体几乎瘫软，但是却感觉卸下了一块沉重的石头，通畅了许多。再一次看父母，他们一动不动地站在那里，眼神坚定又充满慈爱地望着我，仿佛无论我怎么样，他们都会在，并且不会移开他们爱的眼神。

我稍稍平复些，一步一步向他们靠近。每走一步，以前没有意识到的愤怒都像找到了出口，争先恐后往外跳，我变得很激动，那些对父母的愤怒一句一句地冒出来，声嘶力竭地砸向他们，“你们为什么要抛下我！？”“你们为什么不来看我！？”“你们为什么要打架！？”“妈妈，你为什么那么高傲，瞧不起农村人！？我也是农村人！”“爸爸，你为什么……”“妈妈，如果我成绩不好，你还会爱我吗！？”

父母站在那里，一动不动，除了有泪光闪动的眼睛和坚定慈爱的眼神。

世界突然变得安静了。我的心从紧缩到开始慢慢放松，身体不再那么抗拒。望着他们的时候，突然感受到，父母无论在不在身边，他们关注的眼神从未离开，他们的爱从未断线，紧紧抱着爸爸妈妈的时候，泪更是止不住地往下流，一种被接纳，被包含，被无声关爱的温暖蜂涌入心，那种感觉太美好，久久不愿松开。太久没有跟父母亲近，离开他们的臂弯太久太久。

当我走过父母这一程，有了他们的支持，心里开始有了力量，发现自己可以坦然地接受自己的天赋礼物，接纳原本就可爱的自己，然后快乐地奔向真爱。后面的过程是一种轻松与快乐的基调，我很开心。

也许我与父母之间还有许多东西没有处理和放下，但是每一次的过程都让我与他们的心更近了一些。父母是我们幸福人生的解药，那些因误解而生的怨尤，让他们被泪水洗净，让我们看到，父母的爱，无论距离多远，无论天上人间，都从未远离，从未停歇。

每一个救心的人，大概都是光明的使者。感恩。

心理c证培训笔记篇二

上周五下午，我们很有幸得到进修学校对我校教师的心理学培训，这次心理学培训带给我的感悟和思考将会陪伴我以后的学习和工作，让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受，理论联系实际的谈谈我学完教师心理学的一些切身感受。

首先，在教师心理学中我们学习了教师的动机心理，包括需要动机、幸福动机和成就动机。

人是作为个体而存在的，因为个人存在的需要，所以产生了我们丰富的心理活动，正如马斯洛需求理论中所描述的那样，个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人为了活下去，必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要，这是人最本能的需求，也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论，所以，教师心理学，作为心理学的一个分支，也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要，即指当一个人选择教师作为其职业时，无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱，其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

这给我很深刻的感受，在如今这个物欲洪流的社会，真的深刻体会到理想是丰满的，显示是骨干的，那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要，表现为教师虚心求知，刻苦学习，不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分，在这种内在需求的推动下，教师能够对自己进行认真、持久的内部反省，从而对自己产生客观的认识，充分发挥自己的知识、才干，以获得他人和社会的承担和尊重，保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

其次，教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触，相信情绪和情感这些名词大家都不陌生，最早在普通心理学中，我们就习得了情绪和情感的定义，它指人对客观事物的态度体验，是人的需要是否获得满足的反映。教师虽然是一种职业，但更本质的他也是一个个体，他具有所有个体一样的情绪和情感，然而，除此之外，教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人，因为他的职业决定了他必须热爱他的学生，热爱他的事业。当然我们知道，教师在教学和管理过程中，肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题，比如学生的青春期叛逆，这个时候教师必须做的是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题，既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生，这些普遍的来说就是教育机智。

其实，教师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西，更重要的还是我们从中感悟到的，我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡老师采取的学生课堂教学，而且还录像了，这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清楚，学校虽然为我们提供了微格教学的平台，但是学校有这么多学生，保数量就很难保质量，同学们都只有一次微格教学的机会，这实在起到的效果不大。然而教师心理学的课堂上老师为我们提供了这个机会，让我们同学自己准备教学内容，自己讲解，再让没讲课的同学评价，完成一整套的课堂教学，之后再反馈给我们自己。无可厚非，这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中，其效果是明显的。作为一名教师，应该在今后的教学工作中不断学习心理学。

心理c证培训笔记篇三

段一：导言（引入话题）。

在现代社会中，心理健康问题越来越得到人们的重视。随着社会的不断发展，对心理健康的关注不再局限于治疗心理疾病，而是延伸到了个体的心理成长和自我发展上。作为一名心理健康从业者，我有幸参与了心理师的培训课程，并获得了宝贵的学习经验。在这篇文章中，我将分享我在心理师培训课程中的心得和体会。

段二：培训内容与学习收获。

在心理师培训课程中，我们学习了丰富多样的内容。首先，我们学习了心理学的基本原理和相关理论，深入了解了个体的心理发展和心理健康问题的形成机制。其次，我们学习了各种心理评估和治疗方法，如心理测试、咨询技巧和心理干预等。通过这些课程，我对心理学的知识有了更加全面的了解，也掌握了实践技能。同时，在与同伴们的合作中，我学会了倾听和沟通，培养了团队合作精神和工作能力。这些收获让我在心理师的道路上更加自信和成长。

段三：实践经历与成就感。

在心理师培训课程中，我们不仅学习理论知识，还有机会进行实践。我记得那一次，我与一位实习对象进行了一对一的心理咨询。通过面对面的交流，我逐渐理解了她内心的困惑和痛苦，并提供了一些建议和帮助。这种能够帮助他人解决问题的成就感是无法言喻的。这次实践经历不仅加深了我对理论知识的理解，更让我深刻体会到了心理师的责任和使命。

段四：困惑与挑战。

在心理师培训课程中，我也遇到了一些困惑和挑战。心理咨询工作需要耐心、责任心和专业素养，而这些品质是循序渐进培养和提升的。有时候，我会遇到一些复杂的案例，无法从理论层面找到解答，这需要不断学习和积累。另外，心理咨询工作有时也会让我个人情绪受到影响，需要及时调整和保持心理平衡。这些困惑和挑战让我认识到心理师这个职业的苦与乐，也增强了我对自我提升的意识。

段五：结语与展望。

通过心理师的培训课程，我不仅获得了专业知识和技能，更重要的是塑造了我的心理素质和专业意识。我坚信，只有不断学习和成长，才能在心理健康领域发挥更大的作用。未来，我将进一步提升自己的专业能力，努力为更多的人带来心理健康和幸福。通过心理师的道路，我愿意将自己的力量传递给更多的人，让他们在心理健康领域找到更多的支持和帮助。

总结：通过心理师培训课程的学习和实践，我明确了自己的职业愿景和使命，培养了专业能力和工作素养。心理师的道路注定是一条充满挑战和机遇的道路，但我相信，通过不断学习和成长，我将能够为更多的人带来心理健康和幸福。同时，也希望更多的人能够关注心理健康问题，共同为建设一个更美好的社会贡献力量。

心理c证培训笔记篇四

转眼间，20__年即将过去，回首一年，有风雨也有晴，走过风风雨雨，有收获又有感触。一年来，我一直本着热情服务、勤奋工作、认真负责的工作态度，踏踏实实做人，勤勤肯肯工作，立足团的岗位，熟悉团的业务和环境。紧紧围绕“老百姓得实惠、志愿者长才干”的工作宗旨，协助县项目办，全面开展大学生志愿者服务管理工作。

一、不断提高自身思想政治修养，加强业务学习。

为提高自身思想政治修养，我始终以一名共产党员的责任感和荣誉感，来严格要求、鞭策自己，认真学习马列主义思想，在生活工作上严要求，在思想政治上高标准，坚持认真负责、敬业专业、脚踏实地的工作作风。认真参加了区团校青少年维权岗培训、县党校党员培训等学习培训，努力提高自己思想政治素养和理论水平，并扎实学习了党团理论、政策、未成年人思想道德建设、团的业务、科学、法律、市场营销等知识学习，记读书笔记共七万多字，撰写调研论文笔记3篇，加强了自己的业务知识学习。在学习工作过程中，我正确处理好“工”与“学”的关系，两者相互促进，同时也能处理好“学”与“干”的关系，把学习融入到实践，在实践中不断学习，坚持理论联系实际，学习中长才干，工作中求发展。

二、在工作中提高认识，增强自己的责任感和使命感。

通过业务学习、工作调研，我逐步了解了全县共青团工作整体情况，进一步明确了青年干事和团支部书记的岗位职责的要求，在工作中做到统筹安排、有的放矢，在业务中不断提高认识，增强自己的责任感和使命感。一年来，我认真协助领导开展好各项工作，一是全心当好办公室秘书，在文书拟稿、打字、编排、出稿等方面做好工作，同时合理规范整理文书档案，对档案进行严格管理，认真做好领导的助手。二是认真搞好办公室内勤工作，坚持保持干净的办公室条件，创造一个良好的工作环境。三是协调组织好团内各项活动会议，做好活动会议的通知工作，协调好活动场地，组织好参会人员，使活动顺利开展。四是全面做好团的外宣工作，制定了共青团信息奖励制度，规划好信息内容方向，及时准确的编制上报信息，认真编制好团讯。20__年，共编制团讯五期，共撰写信息103篇，在国家、区、州、县级刊物信息47篇，进一步加强了奇台县共青团工作的宣传，受到了州团委的好评。

三、认真当好项目办的助手，积极开展好志愿服务管理工作。

作为大学生志愿者临时团支部书记，明确了自己的工作任务，理清了工作思路，及时领会上级项目办的精神，认真做好上传下达工作，协助项目办开展志愿者服务管理工作。一是严格按照《志愿者管理办法》，积极开展好志愿者服务和日常管理工作，通过电话联系、走访、座谈会、活动等形式，对志愿者进行跟踪管理，及时掌握、汇报志愿服务开展情况和志愿者思想动态，加强项目办与志愿者之间的沟通与了解，完善志愿者管理制度。二是协助配合好各级媒体工作，负责好志愿者信息上传和先进事迹报导工作，全面做好志愿者宣传工作。三是开展丰富多彩的活动，做好志愿者服务。通过下发《半月谈》等学习材料、开展志愿者活动、组织志愿者上网查询了解信息资料、开好支部会议等，认真做好志愿者服务工作，当好项目办的助手，进一步推动志愿者服务管理工作。

心理c证培训笔记篇五

情绪是人类内心的一种表达，它体现着我们的情感变化和心理状态。然而，时常面对压力和困扰，我们的情绪往往会受到极大的影响，甚至失去控制。为了提升情绪管理的能力，我参加了一期情绪心理培训班。在这次培训中，我学到了许多有关情绪的知识和技巧，同时也体验到了情绪管理的重要性。在接下来的几段中，我将分享我的心得体会。

第二段：情绪的认知和理解。

在培训的第一阶段，我们学习了情绪的认知和理解。我开始意识到情绪并非一种客观存在，而是由我们对外界刺激的主观解读而产生的。例如，当遇到挫折时，我们可能会感到沮丧和绝望，但如果我们能够改变对挫折的看法，相信自己有解决问题的能力，便能将这种消极情绪转化为积极的动力。这个认识让我明白到，情绪的管理可以通过调整自己的思维方式来实现。

第三段：情绪调节的技巧。

在培训中，我们学习了许多情绪调节的技巧。其中一个常用的方法是深呼吸和冥想。这种方法可以通过放慢呼吸来平静情绪，让我们能够更好地应对压力和焦虑。另外，我们还学会了积极自我暗示的方法。通过反复告诉自己积极的设想和自信的话语，我们可以改变内心的消极情绪，并提升自己的心理状态。这些技巧的实践不仅让我在面对困难时更加从容，也让我的情绪能够更好地饱和和疏导。

第四段：情绪管理对人际关系的影响。

情绪管理不仅对自己的心理健康有益，也对人际关系有着积极的影响。在培训中，我们进行了一些团队合作的情境演练。通过情境模拟，我意识到当我处于消极情绪中时，容易与他人发生冲突和矛盾。然而，当我学会调整自己的情绪并改变对待他人的态度时，我发现我的人际关系明显改善。情绪管理不仅让我更好地理解他人的感受，也让我能够更好地沟通和处理人际关系。

第五段：情绪管理的持续与进步。

情绪管理是一个需要持续努力和提高的过程。在培训结束后的日常生活中，我逐渐将所学的知识融入到实际中。我开始更多地关注自己的情绪变化，并意识到自己的情绪对他人和环境的影响。我尝试用深呼吸和冥想来平复内心的焦虑，同时也锻炼自己的积极思维，以更好地管理情绪。尽管仍然会遇到挑战和困难，但我相信只要坚持不懈地努力，我的情绪管理能力将不断提高。

总结：

通过参加情绪心理培训，我深刻认识到情绪管理的重要性。它不仅能够提升自己的心理健康，还能够改善人际关系和生活质量。情绪管理需要我们对自己的情绪进行认知和理解，并学习有效的调节技巧。只有通过持续的实践和进步，我们才能够更好地掌控自己的情绪，成为一个更快乐和平衡的人。我相信通过不断努力，我将在情绪管理的道路上取得更多的进步。

心理c证培训笔记篇六

心理美学培训是一种结合心理学和美学的独特培训方式，旨在帮助人们培养内外美的全方位发展。在这个快节奏、竞争激烈的社会中，人们越来越注重提升自己的美感和情商。我有幸参加了一次为期一周的心理美学培训，通过课程学习和实践，我深刻体会到了心理美学对个人成长和生活品质的重要影响。

心理美学培训内容包括心理学、美学、形象设计等方面知识的学习和实践，我学到了很多有关自我认知、情绪管理和形象塑造等方面的知识和技巧。在课堂上，我们进行了多种形式的学习交流，包括讲座、小组讨论、案例分析等。通过这些形式，我们不仅能互相分享自己的心得体会，还能够更好地理解和运用所学知识。此外，我们还参加了形象设计实践课程，学习了不同服装和化妆的搭配技巧，让自己更好地展现独特魅力。

心理美学培训通过提升个人的心理素质和美学修养，有助于人们更好地认识自己、理解他人，培养积极的情绪态度，增强自信和自尊心。在培训期间，我学习到了自我调适情绪的方法，养成了乐观向上的心态，这对我的个人成长有着深远的影响。在与他人的交往中，我也能更好地表达自己、理解他人，建立良好的人际关系，这为我未来的职业发展和个人生活都提供了有力支持。

心理美学不仅对个人成长有益，对生活品质的提升也起到了重要作用。通过学习和实践，我意识到外在的形象和内在的美感是相互影响、相互促进的。在形象设计方面，我学会了合理搭配服装和化妆，突出个人特色；在内在美感方面，我培养了欣赏美的能力，从细微处体会生活中的美好。这些改变让我对生活充满热情和期待，提高了生活品质和幸福感。

第五段：总结心理美学对个人成长和生活品质的重要作用。

心理美学培训是一次难得的学习和成长机会，通过学习心理学和美学知识，我不仅提升了个人的心理素质和美学修养，还改变了自己对生活的态度和品质。通过具体的学习和实践，我掌握了自我调适情绪的方法，提高了自己的情商；学会了合理搭配服装和化妆，增强了自信心。心理美学的应用不仅改变了个人的形象和心理状态，更让我更好地适应和应对现实生活中的各种挑战和困难。在未来的发展中，我将继续运用所学知识，继续提高自己的美感和情商，为自己的人生创造更丰富更美好的可能性。

心理c证培训笔记篇七

2010年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训,我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能,理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施,知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作,观察并及时报告同学中存在的异常心理现象,协助学校开展心理危机预防与干预工作.这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。

作为班里的一名心理委员,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学.心理委员的作用不容忽视,虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论,但它是关系到全班同学心理健康的一个职位,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我收益匪浅.作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了.当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭遇各种各样的问题,从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调节.当同学陷入泥塘的深渊时,我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题.沟通是心灵的桥梁,我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的,很多时候只有在沟通中才能发现问题,才能知道问题的关键所在.要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员,就要善于与同学沟通,融入到整个班集体中,要培养自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析.正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们心理委员都要有所了解,并且要知道一些心理小常识.另外,作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力,当同学向自己倾诉的时候,必须要理解他人的感受,并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础,是人与人之间和谐与合作的基础,理解会让别的同学对自己更加信任.还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课,只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。

很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责,我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。

心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。

因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。

心理c证培训笔记篇八

第一段：培训的初衷与目标（200字）。

作为一个志向成为一名心理师的人，我决定参加心理师培训课程来追求个人职业发展的机会。培训的初衷是提高自己的专业知识和技能，进一步探索心理学领域，并为将来成为一名合格的心理咨询师做好准备。通过参加这个培训课程，我希望能够提高自己的心理咨询能力，培养对于不同心理问题的判断和处理能力。

第二段：培训内容及学习经历（200字）。

在这个培训课程中，我们学习了心理学的基础理论和各种常见心理问题的处理方法。课程内容涵盖了心理咨询的基本概念、咨询技巧、心理疾病的诊断与治疗等方面。同时，我们还进行了大量的实践活动，例如模拟心理咨询场景、小组讨论和个人经验分享等。通过这些实践，我学会了如何聆听、理解和回应来自不同心理背景的人们。

第三段：培训带来的收获（200字）。

通过这个培训课程，我不仅学到了更多心理学的知识和技巧，而且收获了很多在成为一名心理师的道路上必备的心理素质。首先，我学会了如何保持客观中立，不把个人价值观强加给咨询者。其次，我学会了如何倾听、理解和同理。这些技能和素质对于成为一名合格的心理师至关重要。

第四段：培训中遇到的困难与挑战（200字）。

在培训过程中，我也遇到了一些困难和挑战。首先，学习的内容相对较为复杂和抽象，需要花费大量的时间和精力来理解和掌握。其次，在模拟咨询活动中，我常常感到自己的表达不够清晰和连贯，还有待提高。最后，在与不同背景的学员一起工作和学习的过程中，我也遇到了和他们相处的一些困难。

第五段：培训的意义和未来规划（300字）。

参加心理师培训对于我个人的意义非常大。通过这个培训，我不仅提高了专业技能和知识水平，而且增强了自己的心理素质，为将来成为一名合格的心理咨询师奠定了基础。在未来，我计划进一步提升自己的专业素养，不断学习和探索心理学领域的新知识，并积极参与各种实践活动，提高自己的实践能力。我相信，通过我的不懈努力和持续学习，我会成为一名优秀的心理师，为更多的人提供帮助和支持。

总结：

通过心理师培训，我收获了丰富的专业知识和技能，提升了自己的心理素质，在心理咨询领域取得了坚实的基础。培训中的困难和挑战使我更加坚定了自己成为一名心理师的决心，并为未来的职业规划制定了明确的目标。我相信，通过不断努力和学习，我将成为一名优秀的心理咨询师，为更多的人提供支持和帮助。

心理c证培训笔记篇九

本学期即将接近尾声，20__——20__学年第一学期的大学生志愿者之家的社团活动已基本接近尾声。回顾本学期的学生社团活动，在团委老师和团联的支持和配合下，有计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。

1、9月23日，大学生志愿者之家参加在新百广场举行的“相约四川灾区学子共渡中秋”大型公益捐赠活动。为灾区的学子们带去了温暖，传递了爱的火炬。

2、10月25日，河北师范大学汇华学院慈善大学生志愿者之家的社员驱车前往抱犊寨观光游玩。促进了新社员彼此的了解，增进了同学们的友情。

3、11月30日，参加慈善大学生志愿者之家周年庆典活动，来自不同学校的志愿者们集聚到河北经贸大学经济管理学院的大礼堂。这次“慈善大学生志愿者之家”周年庆典大会，不仅总结了过去一年内这个社团工作成就与不足，同时也给了各高校志愿者互相了解的机会，让志愿者更加相亲相爱。

4、12月4日，参加由团联主办的“团体大联欢”活动。与各社团增进了沟通和了解，给社员们提供了一个展示自我才华的平台。

5、12月13日，与棋社联合参加由河北省慈善总会大学生志愿者主办的西南高校区棋类比赛。增进了校际间的联系，以棋会友。

此外，在进行这些主要活动的同时，我们还会在过程中对社员进行培训，给于他们更多的知识，真正的给社员提供一个展示自己、沟通交流的平台。

社员们在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把社团荣誉放在最前端，积极投入到社团活动中来，为社团活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春!

心理c证培训笔记篇十

第一段：引言（字数：200字）。

我参加心理师培训的几个月里，经历了迷茫和挑战，但也意识到了个人和职业的成长。在这篇文章中，我将分享我在培训过程中的体会和心得，包括对心理学知识的深入理解，与他人的有效沟通以及内省的重要性。

第二段：心理学知识的深入理解（字数：250字）。

在培训中，我意识到心理学知识的深入理解对于成为一名合格的心理师非常重要。通过系统的学习和实践，我了解了认知理论、行为主义和人本主义等各种心理学派别。我学会了分析客户的思维模式和行为模式，以便提供有效的心理咨询和治疗方案。此外，我还学会了使用各种心理评估工具和技术，如人格测验和情绪调节技巧等，以帮助客户解决问题。

第三段：与他人的有效沟通（字数：250字）。

培训过程中的一大挑战是与不同个体建立有效的沟通。我学会了倾听和理解他人的情感和需求，这对心理师而言至关重要。通过训练，我掌握了与情绪激动的客户有效沟通的技巧，如情绪调节和共情等。我也更加意识到非语言沟通的重要性，包括肢体语言和面部表情等。建立良好的沟通关系可以帮助建立信任，从而更好地支持和帮助他人。

第四段：内省的重要性（字数：300字）。

在培训中，我深刻意识到内省对于心理师的个人成长和职业发展是至关重要的。通过定期反思和自我评估，我能够更好地理解自己的情绪和心态，并及时纠正可能存在的问题。此外，内省还帮助我认识到个人的价值观和偏见如何影响与客户的互动。只有通过深入反思和内省，我才能更好地理解自己，并在提供心理咨询和治疗时更好地服务于客户。

第五段：结语（字数：200字）。

心理师培训的过程使我对心理学有了更深入的了解，同时也让我认识到成为一名出色的心理师需要不断学习和成长。通过与他人的有效沟通，正确认识自己的内在需求和情绪，并不断反思和内省，我相信我的职业发展将会变得更加充实和有意义。我希望通过我的经验和体验，能够激励和帮助其他人在心理师培训中获得更多的收获，并成为更好的心理专业人士。

心理c证培训笔记篇十一

我有幸参加了学校组织的教师心理干预技能培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的.心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

中学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到中学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理c证培训笔记篇十二

心理沙盘是一种通过模拟场景的方式来了解个体内心世界的工具。参加心理沙盘培训，我深深感受到了其独特的魅力和强大的作用。在这篇文章中，我将分享我在心理沙盘培训中的心得体会。

心理沙盘是一种利用各种模型、小人物、小道具等，在沙盘上创造出一个小世界，代表心灵深处的意象和冲突。这种工具可以帮助我们了解自己和他人的内心世界，寻找解决问题的方法。在我参加的心理沙盘培训中，我了解了沙盘的基本原理和使用技巧，并亲自动手进行了实践。

在培训的过程中，我有机会运用心理沙盘进行实验和解决心理问题的模拟。通过构建沙盘中的场景，我可以更加直观地观察和了解我内心的感受和思想。例如，有一次，我在沙盘中放置了一个代表自己的小人物，并与其他小道具进行互动，代表我与他人之间的关系。通过观察这些互动，我发现了自己内心深处的一些隐秘情感和思考方式。这种体验让我意识到，我们内心的世界是非常复杂和多变的，需要认真关注和探索。

心理沙盘具有出色的效果。通过构建和观察沙盘中的场景，我们可以更加直观地了解自己内心的纷繁复杂。同时，心理沙盘也能够帮助我们寻找解决问题的方法和路径。在我的实践中，我发现通过沙盘表达自己的内心感受，我能够更好地理解自己的情绪和需求，并找到解决问题的途径。心理沙盘给了我深入了解自己和他人的机会，并使我更加自信和成熟。

第四段：心理沙盘的局限性。

然而，心理沙盘也不是万能的。它只能作为一个辅助工具来帮助我们了解内心世界，而不能取代正式的心理咨询和治疗。在使用心理沙盘时，我们需要保持谨慎和客观。我们应该记住，心理沙盘只是一个模拟和表达工具，不能完全反映真实世界和复杂关系。在实践中，我意识到只有在与专业心理咨询师的指导下，心理沙盘才能发挥最大的作用。

参加心理沙盘培训给了我很多启示。首先，了解自己的内心世界非常重要。通过沙盘的构建和观察，我们可以更好地了解自己的情感和需求。其次，解决问题需要多角度思考。心理沙盘提供了一个模拟世界的平台，在这个平台上，我们可以尝试各种可能性，以找到解决问题的最佳路径。最后，我们需要专业的引导和支持。心理沙盘是一个强大的工具，但我们需要专业人士的指导和咨询，才能发挥出它的最大潜力。

总结：

心理沙盘培训是我一次非常有意义的体验。通过实践和观察沙盘中的场景，我更加深入地了解了自己的内心世界，并找到了解决问题的方法。心理沙盘是一个强大的工具，但也有其局限性。参加心理沙盘培训让我懂得了我们需要专业的引导和支持，才能充分发挥沙盘的潜力。希望将来能够继续深入研究心理沙盘，并将其应用于实际的心理咨询和治疗中。

心理c证培训笔记篇十三

x月xx日上午，在社区学校阶梯教室，我参加南山x证培训，有幸听了吕教授《如何上好心理活动课》的讲座，受益匪浅。现谈一谈自己聆听后的几点心得体会：

(1)知道了怎样的班会课才有效。

(2)知道了班会课的主题从哪来。主题班会开展的好坏，影响到班级的班风学风的建设。平时，需要多关注学生，以身边事，抓住契机，用心理学的理念对学生进行更有针对性的心理教育。

(3)知道了班会不是解决知与不知的问题，而是要实际影响学生的心理健康。要针对学生的年龄特征及本班的学生特点，并不是什么形式都可以直接拿来死板硬套。选材可以选一些学生比较感兴趣的，有针对性的。

(4)知道了班会课也要懂得积累。作为班主任，做好学生的心理教育比较重要，平时，开展主题班会的材料可通过收集孩子自己的视频、照片、文本记载。有助于自己材料的累积，也有助于某些主题的升华。

总之，主题班会的开展和实施要寓教育与活动，以学生的经验为载体，以活动为中介，通过活动，通过师生的共同参与，引起学生相应的心理体验，在活动中建立起学生认同和接受的规范和价值，促进学生的自我认识及自我成长!还必须多注重这方面理论的学习。

下午x教授的《学习行为障碍的识别与辅导》讲座，更是精彩多多。教授那涓涓细流般的话语，本身对听者就是一种灵魂的洗礼!

课后，联想较多，我的收获是：教授的解决策略。在这方面，本人在班务管理中有反面的经历：本班有一名学生，孩子自控力很差，不爱学习。妈妈为了他写作业，几乎天天气到用请衣架。孩子第一天上课就好东张西望，一会儿玩这，一会儿摸那，学习很差。一次在我的语文课上，我当着同学们的面收走他课上正玩着的美术学具，并训了他几句，后来，孩子自己把美术学具从我的办公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并训责他为什么私自拿老师桌上的东西，而他却一句不吭，不买老师的帐也不说一句话，最终不欢而散。现在想来，在课堂上自己对待有问题的学生的是那么简单、粗暴，事后处理，其结果肯定不也极度伤害了师生情感会。如那时能运用上行为学习理论来思考问题，或许会有“柳暗花明又一村”的境界。

从育人的角度看，潜意识心理理论及其矫正治观，体现了新课程观的一些要求：

(1)了解学生的经验脉络，个体情绪，巧妙地激发学生自发地内省、反思，从而调整自己的状态，并通过习惯坚持，养成自觉的意识。在这过程中，破坏已形成的情绪体验，建立新的情绪体验需要一个漫长的等待花开的心境。

(2)艺术化的矫正方式：使矫正的过程达到“润物细无声”的境界。—种艺术化的手段，它无需多少技巧，可以是言语，也只要只言片语，可以是手势，甚至是—个眼神，轻松点拨，点到为止。

教师们总希望师生关系默契和谐，学生自觉配合教师的状态。在这种理想的状态中，教师可以轻松驾驶场面，学生们的心情也较自然，教师不用经常训斥学生，学生也不用提心吊胆，而是全身心地投入到学习与生活中去。怎么做到呢?怎样对待班上那个别的“活动”分子呢?x教授告诉我们要从孩子入手，用心去追溯孩子问题形成的渊源，要有静待花开的心情，等待着每朵花儿的热烈开放!短短三小时的讲座，使我得到了讲座理论以外的收获，这也许就是三生有幸吧!

心理c证培训笔记篇十四

心理旋转培训是一种新兴的培训方法，旨在通过训练参与者的心理素质和灵活性，提高他们应对复杂问题和压力的能力。我有幸参加了一次心理旋转培训，并深刻体会到了其中的益处。

第二段：介绍培训过程和所获得的技巧。

在培训的过程中，我们首先进行了一系列的心理测试和评估，以了解自己在不同情境下的心理素质和反应方式。接着，我们进行了一些训练和实践活动，例如模拟情境角色扮演，以及探索不同的解决问题方法。通过参与这些活动，我学到了许多有用的技巧，如情绪调控、有效沟通和决策制定等。

第三段：分享在训练中的成长与收获。

通过心理旋转培训，我逐渐发现了自己在应对压力和困难时的不足之处，例如情绪过度激动和决策犹豫不决。在角色扮演中，我能够逐渐克服这些问题，并学会通过控制情绪和灵活思维来应对困境。同时，培训活动也让我更好地了解了自己所喜欢的工作和适合的职业发展方向。

第四段：讲述在日常生活中的应用情况。

在心理旋转培训之后，我开始将所学到的技巧应用到日常生活中。比如，在与同事沟通时，我学会了更好地表达自己的观点，并倾听和尊重他人的意见。在面对工作上的困难和挑战时，我能够更加冷静地分析问题，并从多个角度寻找解决方案。这些技巧的运用使我的工作效率明显提高，并且改善了与他人的关系。

心理旋转培训不仅帮助我提高了个人心理素质，也让我认识到团队协作与沟通的重要性。通过角色扮演和合作活动，我明白了团队合作对于解决问题和达成目标的重要性。未来，我将进一步运用心理旋转培训中所学到的知识和技巧，不仅提高个人的职业能力，也为团队的发展和进步作出积极贡献。

通过心理旋转培训，我不仅成长为了更加灵活和自信的个体，也认识到了心理素质对于个人发展和成功的重要性。我将持续努力将培训中所学到的技巧运用到实际生活中，并与他人分享这些经验，帮助他们获得类似的成长和收获。