最新毕业论文心得体会(实用14篇)

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

毕业论文心得体会篇一

第一段：引言（200字）

知网是国内最大的学术资源平台，为广大学生和学者提供了无穷无尽的学术资源。在我的学术道路上，知网扮演了至关重要的角色。尤其在撰写毕业论文的过程中，知网给予了我巨大的帮助与支持。通过使用知网，我不仅获得了大量的研究资料，而且还进一步培养了我的学术能力。在这篇文章中，我将分享我与知网的心得体会，并总结出它对于我毕业论文的重要性。

第二段：知网提供的学术资源（200字）

知网作为一个学术资源平台，拥有丰富的学术期刊、学位论文、会议论文、图书、专利等资源。对于我的毕业论文来说，这些资源是至关重要的。在论文选题的初期，我经常会使用知网来了解最新的研究进展和热点领域。通过搜索关键词，我可以找到相关的期刊文章和学位论文，从而深入了解前人的研究成果。同时，知网还为我提供了大量的论文模板和写作技巧，这对于我撰写优质的论文起到了重要的指导作用。

第三段：知网的搜索功能（200字）

知网具有强大的搜索功能，能够迅速准确地找到我所需的学术资源。通过在搜索栏输入关键词，我可以筛选出相关度高的文献，避免了花费大量时间在海量的文献中搜寻所需信息的困扰。此外，知网还提供了多种搜索策略，例如按照时间、作者、机构进行过滤，使我能够更加方便地获取到最新、最准确的研究成果。这款强大的搜索功能为我论文的撰写提供了高效便捷的条件。

第四段：知网对学术能力的培养（300字）

通过使用知网，我不仅能够获取到学术资源，还可以进一步培养我的学术能力。在搜索和阅读过程中，我学会了如何正确选择和筛选文献，从而避免在论文中引用不可靠的资源。同时，了解其他学者的研究思路和方法，我对自己的研究问题也有了更深入的思考。通过与优秀论文对比，我逐渐提高了自己的写作水平和逻辑思维能力。此外，知网还提供了在线论文查重工具，这有助于引导我做到学术诚信并杜绝剽窃行为。

第五段：结语（300字）

总之，知网对于我的毕业论文的撰写起到了巨大的帮助作用。它提供了丰富的学术资源，教会了我正确的写作方法和论文撰写技巧，并培养了我的学术能力。通过使用知网，我提高了自己的学术素养和研究能力，为我未来的学术之路奠定了坚实的基础。对于其他学生和学者来说，我强烈推荐使用知网来获得学术资源，提高学术能力。相信通过知网的支持和帮助，每一位学子都能够撰写出优秀的毕业论文，为学术繁荣与发展贡献自己的力量。

毕业论文心得体会篇二

我的本科毕业论文是在王学滨老师的悉心指导下完成的，在计算力学研究所进行数值模拟这将近一个月的时间里，我感受到了很多，也学到了很多。

王老师是一位非常认真的老师，在这将近一个月的时间里，老师经常会去研究所研究问题和指导学生。同时，王老师也是一位非常尽职尽责的老师，经常指导我，指出我研究中存在的问题，告诉我科学的研究方法和技巧，与我分享研究的经验，也指派研究生给我帮助，多次给我修改论文，在和学生讨论问题的时候，老师不会彻底否定学生的观点，而是在等学生表达完之后，指出该观点的可行之处以及错误之处，并且商讨改进方案。在研究所里，老师和学生讨论问题是司空见惯的，老师说话幽默风趣，和他讨论问题丝毫不会感到紧张，印象最深的就是老师经常说的那句“自己好好体会体会”。

计算力学研究所的学习氛围很浓，师兄们各有所长，经常一起分享自己的观点以及谈论一些学术上的问题。在这样思想自由的氛围中，你可以静下心来专心研究问题，也可以放开思想去阐述自己的观点以及评述别人的观点。

在跟王老师做毕业论文的这段时间里，既繁忙又快乐，我遇到了很多的问题，在老师的耐心指导下，问题都得以解决。另外，在此期间，还协助几名本科生撰写了大创申请书，使我对申请书的撰写也有许多了解。王老师严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦的高尚师德，严于律己、宽以待人的崇高风范，朴实无华、平易近人的人格魅力对我产生了影响深远，不仅使我树立了远大的学习目标，掌握了基本的研究方法，还使我明白了许多为人处事的道理，学到了很多很多。在此，谨以朴实的话语对老师致以崇高的敬意。

两个多月的毕业论文终于结束了，我的大学生活也将随之结束。在这短短的两个多月里，我付出了许多，也收获了许多，回想起来还真有不少的体会。

首先要感谢我的两位导师孙秀果老师和张建民教授，他们在整个实验操作和论文的完成及答辩中给了我极大的帮助和支持，他们一丝不苟的治学态度，清晰的思路和认真、负责、勤快的工作作风深深的影响并感染了我，使我铭记于心并将永远的学习。在此，谨向两位恩师致以我最衷心的感谢。刚拿到题目时，我对课题充满了新鲜感，在导师的指导下我查阅了大量关于课题的文献，使我对课题的研究内容和国内外的研究进展有了更多的了解，也使我对自己的课题产生了浓厚的兴趣。在做实验的两个月中，孙老师每周至少来实验室两次检查我的实验进度和解答我在实验过程中的疑惑，还经常牺牲自己的休息时间和我们一起讨论问题。在整理论文阶段，孙老师不辞辛苦的反复为我修改论文，并为我的答辩提出了许多建设性的意见，正是有了我两位导师的关心和精心指导，我才很荣幸的在这次学院本科生优秀毕业论文评比中被评为学院优秀。这个荣誉属于我也属于我的导师。

实验中，化学实验室的刁建志老师、周矩老师、顾业强老师、彭政老师在实验器材上给了我很多帮助，他们无私奉献的精神、热心助人的品质和孜孜以求的工作态度，都给我留下了深刻的印象。

两个多月的实验对我的耐性是一种考验，使一颗大四本来十分浮躁的心平静了下来。这段时间不管是假期还是周末我都是在实验室过的，特别在实验后期测样品性能时，由于时间比较紧，我每天都是一大早就起床去实验室了，先在二楼把样品烧上再上六楼做光催化并利用间歇时间配第二天要用的溶液，时间到了又到二楼拿样品，还要为分散性称好样，中午从来没在宿舍睡过，最多是在实验台上趴会。最紧的一天我做了3组15个样光催化和1组17样个分散性实验，晚上回到宿舍两腿发软浑身酸痛。虽然很累但是我感觉特别充实，尤其当看到自己的实验有规律时，心里会有一种成就感。

经过两个月的实验，我对自己也有了新的定位。那就是不能再把自己当做“小学生”了，干什么事情都要别人告诉我们该怎么做，我们是接受过高等教育的新时代的大学生，要完成时代赋予我们的使命，抓住机遇迎接挑战，就要锻炼自己发现问题和解决问题的能力，要养成主动学习的习惯，我认为这对我们以后的学习和工作是很重要的。

毕业论文是对我大学四年所学基础知识的专业知识的一次全面检验，通过撰写论文和毕业答辩，我觉得对自己的语言组织能力，表达能力，沟通交际能力，运用所学知识的能力，分析问题并解决问题的能力都有所提高，也使我变的更加自信、成熟。

“团结、合作、谦虚”这三个词我的体会也比较深。做任何事包括做实验都不是孤立的，不是你“闭门造车”，而是一个需要和他人交往的过程。这就要求我们要团结，要有合作精神，要注意和他人的沟通，要谦虚，不懂就问所谓“知之为知之，不知为不知”。

总之，在整个实验操作和论文完成的过程中，我体会到的是实验的艰辛和收获的充实，感受到的是一种坚持不懈、契而不舍的科研精神。对我以后的深造学习有重要的意义。

最后，我再次向两位恩师和我的家人表示深深的感谢，我将继续努力，在以后的学习和工作中，争取取得更好的成绩。

毕业论文心得体会篇三

毕业论文是每个大学生在完成学业过程中必须经历的一道重要关口，是对学生综合素质的综合考查。而如何写出一篇优秀的毕业论文成为了许多学生的心头之患。然而，有了知网这个神奇的工具，我们可以从中受益匪浅，提高自己的论文写作水平。

第二段： 知网对于毕业论文的作用

知网作为中国学术界最好的数据库之一，提供了丰富的学术资源，涵盖了各个学科的相关文献和研究成果。在写毕业论文的过程中，我们可以利用知网进行文献综述，查找相关论文来作为参考、支持和佐证。通过对现有研究的阅读和分析，我们可以更好地理解和把握问题，为自己的毕业论文打下坚实的基础。此外，知网还提供了多种检索工具和文献管理软件，帮助我们快速定位所需的文献，提高检索效率。

第三段： 知网的使用技巧和注意事项

在使用知网进行论文检索的过程中，我们需要学会一些搜索技巧。首先，要善于使用关键词，将关键概念进行合理组合，以便更准确地找到所需的文献。其次，要善于使用筛选条件，如语言、出版年份、文献类型等，以排除不必要的文献。此外，还要注意对文献的查重，避免引用重复的论文。同时，由于知网的收费机制，我们需要合理利用下载和阅读权限，确保使用期限内完成论文的研究和写作。

第四段： 知网对于写作能力的提升

知网为我们提供了大量的优秀论文供参考，这对于提升我们自己的写作能力是非常有帮助的。通过阅读和分析他人的论文，我们可以学习到优秀的写作风格和研究方法，以及对问题的深入思考和独到见解。此外，知网还提供了一些优秀的论文写作指南，教给我们如何正确撰写论文的各个部分，如摘要、引言、目录、参考文献等。通过学习和模仿，我们可以逐步提高自己的写作水平，写出自己的高质量毕业论文。

第五段： 知网的局限性及未来展望

作为一个学术数据库，知网在资源丰富性和权威性方面有着显著优势，但也存在一些局限性。比如，知网主要收录的是中文文献，对于一些外文文献的查找和阅读相对较少。此外，知网的收费机制也限制了广大学生的使用。然而，随着科技的不断进步和开放获取的推广，相信知网在未来会更加完善和便利，为学生提供更好的学术支持。

总结：

知网作为一款强大的学术数据库，对于大学生的毕业论文写作起到了积极的推动作用。通过合理地使用知网，我们可以快速定位文献、查找资料，提高自己的写作质量和研究水平。然而，我们也要注意合理使用知网资源，避免滥用和浪费。相信在不久的将来，知网会进一步发展壮大，为广大学生提供更好的学术资源和支持。我们也应该从中汲取一切有用的知识，不断完善自己的毕业论文写作能力，为毕业的胜利做好充分准备。

毕业论文心得体会篇四

一篇优秀的论文首先要有一个新颖、专业、科学的选题，能够让各种角色的读者，不论是导师、答辩老师、同学或是专家学者，都能眼前一亮，并带着十分浓厚的兴趣去深入了解你的文章。

选题这一步十分重要，首先要对自己的选题有兴趣，不能为了毕业而写论文，更不能为了学分而完成任务，只有自己有兴趣的选题，才能激发去深入研究的热情，才能有探索的动力。才不至于在漫长的写作过程中出现反胃或疲劳情绪。

其次，选题一定要与自己的专业有关，即使看似关联度不大，也要通过四年所学知识的应用将选题与所学专业联系在一起。例如，一个普通的塑料袋，看似与政府无关，但是却可以通过限塑令，将其与财政支出支持环保节能相联系。

再次，选题最好符合导师的研究方向，或者说，在选导师的时候就开始关注每个导师的研究领域，根据自己的发展方向去选择导师。专业课的老师虽然对于本专业领域内的知识都有所涉及，但是每个老师也都有重点研究的领域。如果所选的研究方向并不在导师的主要研究领域只内，那么在指导过程中，难免出现导师也不甚理解的尴尬局面，届时导师的指导热情大打折扣。

在考虑选题时，可以多列出几个选择，及时主动同导师联系，请教导师是否可行，在请教导师之前，最好能深思熟虑，以免与导师讨论过程中一问三不知，如此一来，导师对学生的印象难免受到影响，建议与导师联系之前，能将自己所选选题的意义与相关研究都考虑清楚。一旦选题通过，也大大节约了写开题报告的时间。假如选题被导师驳回，那就可以再从列出的备选选题中选取，以免赶不上进度。做好两手准备，以备不时之需。

选题尽量接近热点，不要选一些老掉牙的东西，专业性要强，最好不要选一些各个专业都能研究的选题。例如“中小企业融资难问题”，这个选题伴随着上个世纪八十年代江浙沿海地区中小企业的出现开始一直谈到现在，已有近30年的历史了，另外个人认为这个选题是偏向金融领域的，但是往往会计、财务管理、企业管理、经济学等等很多专业都会选择该选题，不外乎现成的资料容易获得，参考文献比较容易收集。

选题之前最好考虑一下你的实际能力，如果你仅有研究本校学生就业情况的能力，就不要以全市全省或者全国的大学生为研究对象，要综合考虑到自身的切实能力，才能在写作时最大限度的发挥自己的主观能动性，而不是在写作时一味的“借鉴”、“参考”、“引用”他人的观点和研究成果。

此外，选题尽量要小，不要泛泛而谈，毕竟只是本科生，研究全国领域内的东西难度当然比仅仅研究省内的东西的难度要大，而研究省内的东西难度往往会比研究某一个县市区领域或某一特定行业的难度要大。例如，《如何解决我国中小企业融资难问题》和《如何解决温州地区中小企业融资难问题——以电器行业为例》两个选题，看似都是在讲述中小企业融资难的问题，但是两者在范围上就存在明显的差异，我个人认为前者比较适合博士生们去研究，而后者却完全在我们的能力范围之内，先通过“温州”限定了我们的研究地点，再通过破折号后面的小标题来限定特定的行业，可以通过实地考察、问卷调查等等方式获得最有说服力的第一手资料，而这些资料运用得好就是你论文的闪光点。

一个经认真思考后所选择的选题，能够让经验丰富的老师们一眼就看出你在论文上所花的心思，老师最看重的是学生的学习态度，一个优秀的选题可以增加印象分。

在选题与确定研究方向的过程中一定要加强与导师的联系，至少可以在这个过程中加深导师对你的印象，现在一些导师原本就很忙，而且还带了十几个学生，不仅要来学校上课，还要兼顾自己在校外的第二职业，还要承担学校或者相关科研机构或者政府所安排的研究课题，在这个阶段一定要让导师记住你的名字和你的选题及你的设想，这样便于导师日后的指导。

二、开题报告

开题报告其实就是一个可行性分析。如果选题过程中的前期工作做得好，那么这个完全不存在难度，只要分析一下选题的原因、意义、国内外研究趋势、研究方法、时间进度安排、参考过的书目即可。

学校会有专门的一本册子，如果导师要求用那本册子的话，则需要手写，建议多花点时间，就算做不到规范的行书、楷书，也至少要做到工整。如果导师要求用电子版，那么可以在学校教务网上下载专门的开题报告，按要求填写，关于标题、分级，最好严格按照学校的标准格式进行，以免日后多次反复修改和打印。既浪费时间又浪费金钱。

三、文献综述(学年论文不做此要求)

由综述二字可知，这是一个“你说，我说，大家说”的东西。的确，在文献综述的撰写之前，一定要有广泛的相关学术研究的阅读。老师之所以让我们写文献综述目的在于要把大家手头所持有的他人的关于该选题的资料都汇总到其中，这样才能保证在论文正文写作时，能够尽量使用自己的东西。

文献综述的题目可以是《关于______的综述》、《关于_____的分析》等，这中间的_____当然是指你所选的选题。

文献综述的结构可以包括：前沿、提出问题、分析问题、解决问题、结束语几部分，也可以根据选题需要进行增减。

以 “中小企业融资难”这一选题为例，前言部分可以是大背景大前提的阐述，在提出问题部分，可以是某某某在其研究中发现中小企业正面临十分严峻的融资难问题……，某某某认为现阶段中小企业融资难问题已经成为其发展瓶颈……，如果字数不够，可以加上笔者认为……。

同样，在分析问题部分也是：某某某认为造成中小企业融资难的原因是全球的金融危机……，然而某某某则更倾向于是中小企业缺乏市场竞争力……，笔者认为则是政策扶持力度不大……。在解决问题部分可以是某某某认为政府应加大政策扶持力度，促进中小企业融资……，某某某提倡提升中小企业经营者管理者自身素质，提升企业竞争力……，某某某认为应加大产学研结合的力度，引导中小企业正确融资……，某某某指出亟需建设完善信贷体系，完善信用管理、征信体系建设……，笔者还认为应引导中小企业多渠道融资……。最后的结束语可以是对该问题解决后效果的预见和未来发展趋势的预测。

建议写作之前，先打好框架，然后再从原先收集的材料中筛选出有价值的东西，一点点的添加到框架上去，这样不仅可以节约大量的时间，还可以减少修改，使整篇文献综述结构清晰、条理清楚，不至于在写作过程中乱了思路。

文献综述的字数一般可以在2000上下，如果字数不足，可以增加作者自己的观点。文献综述学校有严格的格式要求，字体、标题级数、行间距、封面等等，都有要求。可以在教务网下载专门的文件，严格按照文件规定的要求去写，否则可能影响答辩和学位证书的发放。

四、外文翻译

建议外文翻译与正文同步进行。

先解释一下什么叫外文翻译，就是找一篇和选题相关的外语论文，将其翻译成中文，字数要求两千以上。

寻找外文文献有一下几个方法：一是去学校机房上学校图书馆的数据库找，有很多网站可以提供有价值的资料;二是去学校图书馆的外文书库找，有很多原版的文献或者教材;三是去浙江图书馆找，浙图一楼大厅可以直接复印。

找一篇好的外文文献是比较麻烦的，很难找到合适的，我曾让我美国的朋友帮忙找，但是资源稀缺啊，因为我们要求的学术型文章很难找，美国人一般不会写这种类型的，他们的学术论文一般是研究一个 topic/issue/question,然后做调查，分析，得出结论，最后提出解决访案。

鉴于寻找好的文献存在一定的难度，且和机遇相关，所以建议及时开始论文正文的写作，正文写作中疲劳时可以把寻找外文作为调节休息的方式，十分有效，比如写论文累了，可以坐车去浙图逛逛，既可以放松又可以收集有用的信息。

至于中文翻译，建议千万别用翻译软件，那种翻译结果时常让人哭笑不得。如果自己英语水平不是很好的话，可以找一些英语专业或者英语成绩较好的同学帮忙，但是至少自己要有一个大致的翻译框架，专业的学术性词汇要知道。

五、正文写作

这是整个论文写作过程中最最重要的环节。

在开始动笔之前，建议首先要能够充分阅读所拥有的大量信息资料和他人的学术研究。

在前期准阶段，我花了整整三天的时间在机房数据库下载相关学术论文，在写开题报告和文献综述时就阅读了300多篇相关学术论文，精心挑选出最有价值的58篇论文反复阅读研究对比。

第二项准备工作就是要充分分析你所拥有的一些数据资料。

不管这些数据资料是怎么获得的，都还只是原始资料，需要你的加工和整理。例如，读者在阅读过程中需要话一定的时间去关注每一个数据值，然后分析起变动性和相关性，如果数据要求不是很精确，建议可以将表格用e_cel制作成图表的方式，折线图、扇形图、柱形图等，在这时候就能体现其一目了然的功效。当时为了整理我论文所需要的数据，我花了整整一个星期的时间在图书馆制作图表。保证了每一张图表的精确、美观以及与全文整体结构的协调性。

第三项工作就是拟好框架。

即要明确自己为什么写论文，你的论文是阐述怎么样的问题，该问题产生的原因是什么，通过你的研究你认为该如何去解决该问题，最后还可以加上你对该问题解决后的效果预期和未来展望。

这几个问题都得出答案之后，串联起来就是一篇论文的框架了。为什么写该篇论文经过扩充修饰之后就可以成为论文的前沿部分，阐述问题现状就是第一步——提出问题，分析原因就是第二步——分析问题，解决的办法就是第三步——解决问题，至此一篇论文的常见的“三步走”——提出问题、分析问题、解决问题，已经一目了然了，最后还可以加上预期效果和未来展望作为结束语，论文就可以收尾了。

当然这个框架并不是固定的一尘不变的，在写作的过程中，如果有更好的想法或者完成一稿后导师看后有更好的建议的，可以及时的进行调整。

文章框架结构明确之后就可以开始写作了，写作的过程所需要做的就必要综合了，个人认为学术论文不需要文笔和语文功底，只要有能力把一个问题阐述清楚即可，故很多人认为自己语文水平不够，论文肯定写不好的观点是不太正确的。

还有一个小建议，最好不要直接在电脑上写，还是用最原始的手写办法比较好，因为电脑上写的话，当出现不满意的一部分，我们肯定是直接删除掉的，但是如果时候发现原先那段比较好，还是可以用得上的话，也许就找不回来了，所以建议用手写的，这样及时涂改，还是大致留下了痕迹，可以重新添加回去。在写作过程中有时候会突发灵感，有一些有价值的想法，也可以直接记录在旁边，适时填充进去，这样避免了good idea的遗失。

六、温馨提示

1.建立好印象

老师都喜欢用功的学生，你的努力老师一定会看得见，所以你要及时与导师保持联系，要让老师了解你的进度、想法，让导师感觉你是一个有思想有主见的学生。即使论文写的不怎么样，但是频繁的联系会加深导师对你和对你的论文的印象，导师一般都很忙，很少有主动联系学生的导师，当导师主动联系你的时候，说明你做的还不到位，需要导师催促，可以说导师对这样的学生都是比较反感的，一旦让导师反感，那么导师对你的指导质量也许会随之下降。和导师成为了朋友，导师才会更加积极的对你的论文进行指导。

2.注重细节

在开始写论文之前，学校会发一本论文指导手册，其中连格式字体之类的，都做出了相当细致的规范，个人认为，即使只是一稿，也要严格按照论文的规范格式来写，这样导师才能看出你的写作态度。不管你的一稿质量如何，在导师看来态度决定一切。

还建议在给导师看论文之前，最好自己能看几遍，自己看不出问题的，也可以请同学、朋友帮忙检查检查，保证到了导师手上不会出现错别字之类的低级错误。在同学相互交流论文的过程中，也受益良多。

3.充分利用资源

学校图书馆、期刊网、省市图书馆都是找资料的好地方，要充分合理的安排和利用。还要充分利用自己的社会关系，例如可以请其他同学、朋友帮忙。此外，导师还是重要的信息来源，导师在专业领域内有一定的基础，他所拥有的学术资料很多，例如我的导师就赠送过我专业书籍，导师在该学术领域内有很多的学生、朋友、同事、同学，有一些导师还会提供相关的联系方式，这样就走了很多捷径。

例如我论文中很多的数据来源就是我导师以前的一位学生，那位学长现在在一个学术机构任职，他为我提供了相当权威有价值的研究资料，包括行业内部数据、红头文件等，这些都为我的论文写作提供了十分有价值的启发和引导。此外，对于一些特殊的有地方特色、行业特色的数据，还可以采取实地调研的形式获得，这样获取的资料才是真正的第一手资料，最真实可靠。

毕业论文心得体会篇4

毕业论文心得体会篇五

近年来，随着互联网的不断发展，知网作为中国最大的学术文献数据库，已经成为大学生毕业论文的必备工具。在使用知网进行毕业论文研究的过程中，我深刻体会到了它的强大和便利之处。下面我将从知网毕业论文的检索、文献的获取与阅读、参考文献的引用、论文的查重以及写作中的经验等几个方面，总结并分享我的心得体会。

第二段：检索

知网提供了全面而准确的检索功能，帮助我们找到与论文主题相关的文献资源。在检索时，要合理使用关键词，并根据检索结果的相关性进行筛选。同时，知网还提供了多种筛选条件，例如时间、作者、领域等，有助于提高检索的准确性和效率。在使用过程中，我发现通过多次尝试与思考，可以找到最合适的检索策略，从而快速获取到需要的文献信息。

第三段：文献的获取与阅读

知网提供了大量的学术期刊、硕博论文和国际会议等资源，为我们提供了广阔的研究领域和深入的专业知识。在获取文献时，我善于使用按引用查找、文献推荐等功能，不断扩大研究范围，提高论文的可靠性和学术性。另外，知网还提供了在线阅读和下载功能，使我们能够方便地获取和阅读相关文献。通过仔细阅读文献，我深化了对论文的理解，积累了丰富的专业知识。

第四段：参考文献的引用

在撰写毕业论文时，参考文献的引用是非常重要的一环。知网提供了详细的引用格式和文献管理工具，方便我们进行参考文献的整理和引用。通过使用知网的引用工具，我能够快速格式化参考文献，并生成符合学术规范的引用列表。同时，知网还提供了其他文献管理软件的兼容性，使我们能够更好地管理和利用已有文献，提高论文的质量和可信度。

第五段：论文的查重与写作

知网还提供了论文的查重功能，可以帮助我们发现论文中的重复内容和抄袭行为。在写作过程中，我注重避免抄袭，注重修改和润色论文，从而提高文章的独创性和学术性。在检查论文的查重结果时，我通过分析、比对和修改，逐渐消除了论文中的问题。此外，知网还为论文写作提供了丰富的写作指导和论文模板，让我们能够更好地完成论文写作任务。

总结：

通过使用知网进行毕业论文研究和写作，我在检索文献、获取与阅读文献、参考文献的引用、论文的查重以及写作中的经验等方面积累了丰富的经验与体会。通过知网，我深入了解了自己的研究领域，获取了更多的专业知识，并将其运用到论文写作当中，使我的论文更加完善和高质量。希望我的心得体会能够对其他人在使用知网进行毕业论文研究和写作时提供参考和帮助。

毕业论文心得体会篇六

毕业论文是大学毕业生必须完成的重要任务，也是体现一个学生综合能力的重要考核。作为一名大学生，我在读毕业论文的过程中，深感到它对于我们的学术能力、思辨能力和表达能力的重要性。今天，我想就读毕业论文的心得体会与大家分享。

第二段：研究方法部分

在读毕业论文的过程中，我意识到研究方法的选择与运用至关重要。合理的研究方法能够为研究问题提供科学的解决方案，为论文的可信度和学术价值增添一抹亮色。在我自己的毕业论文中，我选用了混合研究方法，既采用了定量研究方法进行数据分析，又运用了定性研究方法进行案例剖析，以综合性的视角来解决研究问题。通过学习不同的研究方法，我不仅提高了自己的研究能力，也更加深入地理解了知识和问题的本质。

第三段：数据分析部分

数据分析是毕业论文中不可或缺的一环。在我读毕业论文的过程中，我发现仅有丰富的数据并不足以支撑论文的取得有效结论。正确的数据分析方法和工具同样重要。我通过学习统计学和数据分析软件，如SPSS和Excel，充分掌握了数据分析的基本原理和操作技巧。我认为数据分析不仅仅是冷冰冰的数字堆砌，更是一种循证思维和逻辑推演的过程。通过对数据的深入分析，我能够发现潜在的关联性和因果关系，并将其有效应用于我的论文中，使得结论更加准确和有说服力。

第四段：论文写作部分

论文写作是毕业论文的精髓所在。在读毕业论文的过程中，我领悟到一篇好的论文不仅需要有独到的观点和深入的研究，更需要有良好的语言表达能力。在写论文的过程中，我注重论文结构的合理性与逻辑性，使得各章节之间的衔接明确而连贯。同时，我努力提升自己的写作能力，不仅注重用词精准和表达清晰，还追求一篇论文的语言美感。通过写作的不断练习和修改，我逐渐提高了自己的论文写作水平，并通过论文表达出自己的思考与见解。

第五段：总结

在学习和读毕业论文的过程中，我获得了许多宝贵的经验和心得。我学会了选择与运用适合的研究方法，提高了数据分析的能力，也不断完善了论文的写作技巧。读毕业论文，不仅是完成一个学业任务，更是一个成长过程。通过读毕业论文，我提升了自己的学术能力和思辨能力，增强了对知识和问题的认识。在以后的学习和工作中，我相信这些经验和能力都会为我带来更大的收获和成就。

毕业论文心得体会篇七

记得刚上完这门课的时候老师就布置了作业，要求我们就论文板块的某个方面去写心得，当时我就问我旁边的同学，你学到了什么?很多人迷茫了，上完了这门课不知道讲了什么，学到了什么。我个人的实际情况有点不一样的，虽然说论文课忘了很多，但是还是有一些收获的，起码自己以后在写毕业论文时候，知道要在内容与格式这两大方面抓好，这非常重要。写一篇好的毕业论文的确不容易，我们必须要认真对待。

刚开始的第一节课是张老师给我们上课的，老师谈及论文写作，给我印象最深的就是他多次强调论文的格式。的确，先不说我们的内容是否新鲜，观点是否创新，建言献策是否有建树，但论文格式的要求是基本的要求，是每个同学都可以做好的。这些基本的格式我们要做好弄好，基本的东西没做好，留给指导老师给你做，这合适吗?虽然说今天面对的是一篇本科论文，但是可能明天也许你就会因为这种不认真的态度而错失很多很好的工作机会。细节决定成败，虽然这是一句话很俗套而且老生常谈，但是十分有理。

其次是老师强调的选题，论文写作的成败，关键还在于选题。课上老师花了大量的时间给大家讲了选题的问题。老师说我们在选题的时候从现实的弊端中选题，学习了专业知识，不能仅停留在书本上和理论上，还要下一番功夫，理论联系实际，用已掌握的专业知识，去寻找和解决工作实践中急待解决的问题，尽量选择自己有较强的兴趣、而且平时有所思考、有所积累的比较熟悉的课题，可以保证选题后写作的可行性。而且范围要尽量小一点，要不就会显得没有什么内容，给人很空的感觉。选题要求学生注重平时积累，博览群书，并要长期的思考。另外注重对自己的跨学科知识的培养，以使自己能从更多的角度看问题，视野更开阔。老师还给我们举了好多的例子来说明，我倒是有一些自己的切身体会。选题就是要发现值得做课题研究的问题，这就需要我们有问题意识。确定论文的题目不可能靠临时抱佛脚，这项工作必须要放在平时。

记得在某一节课上老师给我们点评了一些师兄师姐的毕业论文，印象中听到老师批评的声音较多，赞许的话有，但是相对来说是比较少的。老师是一个会说真话有要求的人，老师的评价是中肯的。老师给我们看了一些师兄师姐的论文，在某些论文里，很多同学都可以看出挺多问题的。论文太难令人信服，文章太苍白了。论文最后是文献，文献资料来源太少，缺少精确。有的甚至来源我们教材，这是不太可取的。在此，老师强调论文的参考文献很重要，想写好一篇论文，必须要广泛地阅读大量的文献资料。

还有就是关于论文写作的态度问题，当下社会抄袭之风似乎盛行得很。在这样一个急功近利的时代，所谓的“学术抄袭”好像四处都可以寻找到适合它滋生的环境。而我们呢，对这类现象自然是会嗤之以鼻，然而见多了，也就见怪不怪了。其实，我们在这课之前也写过论文，自己可以扣心自问，有多少的内容是借鉴了别人的。所以在上课时，老师也反复的强调，当我们自己进行论文写作时，要时刻提醒自己，千万不可以“犯规”，要靠自己的真本事。

总之，在这门课里可以学到挺多东西的，尤其在上课时我们可以感受到老师的学识渊博，但是老师对学生不骄不纵，低调的为人处事和谦虚认真的态度让我打心底去尊敬他。同时也想到了我们身边有些人吧，学识甚少、眼光短浅，还骄傲自大，把自己摆在高高在上的位置。事实上，在这个世界中，我们每个人都是那么的渺小，有什么值得你去特别骄傲的?所以我们都应该把自己的姿态放低，不懂就问，要多向身边的人学习，这样子你才能进步得更快!

毕业论文心得体会篇5

毕业论文心得体会篇八

第一段：引子和背景介绍（200字）

毕业论文作为学生的重要学术成果，是对自己本科阶段学习成果的总结和展示。近期，我完成了自己的毕业论文，并在阅读和写作的过程中获得了一些宝贵的体会与心得。本文将从选题的重要性、文献综述的挑战、数据收集的科学性、论文写作的条理性和检查论文的精细性五个方面，阐述我在读毕业论文的过程中的理解和收获。

第二段：选题的重要性（200字）

论文选题是整个研究过程的基石和关键，它关系到研究的方向和价值。在我选择论文选题的过程中，我了解到选题应该具有一定的研究价值和实践意义，与所学专业相关，并应能在一定程度上解决实际问题。此外，选题还需符合自己的兴趣和能力，才能够持续地保持研究的热情和动力。

第三段：文献综述的挑战（200字）

文献综述是论文研究中的重要部分，它要求我们广泛阅读各种相关文献，并结合自己的问题研究背景，对已有的研究成果进行梳理和总结。在文献综述的过程中，我感受到了挑战的同时，也享受到了对知识广度和深度的拓展。通过系统阅读大量文献，我逐渐形成了自己的研究问题，并能够回答该问题的可能途径和方法。

第四段：数据收集的科学性（200字）

数据收集是研究过程中的一项重要任务，它需要我们设计合理的实验或调查方法，并严格按照科学程序进行采集和分析。在我进行数据收集的过程中，我深刻体会到了科学性的重要性。只有在数据采集过程中严格遵循科学方法，才能保证数据的可靠性和有效性。此外，还需要对数据进行合理的整理和分析，以得出准确的结论并支持研究问题的解答。

第五段：论文写作的条理性和检查论文的精细性（200字）

论文写作是整个研究过程的总结和归纳，它要求我们将研究的过程和结果进行逻辑清晰和条理分明的表述。在写作的过程中，我学会了将复杂的研究内容进行合理的分章节和段落，并尽量避免冗长或重复的表述。此外，我还意识到论文的精细性对于读者的理解和评价具有重要影响，因此，在完成论文后，我反复检查和修改论文的拼写、语法、格式等细节，以确保论文的整体质量。

结尾段：总结和启示（200字）

通过读毕业论文的过程，我不仅加深了对所学专业的理解和掌握，还培养了自主学习和独立思考的能力。我也进一步认识到，科学研究需要系统性和耐心，需要掌握合理的研究方法和途径。在今后的学习和工作中，我会将这些体会和经验运用到更深入的研究中，不断提高自己的科研能力和学术水平。

毕业论文心得体会篇九

毕业论文心得体会篇十

3月，我开始了我的毕业论文工作，时至今日，论文基本完成。从最初的茫然，到慢慢的进入状态，再到对思路逐渐的清晰，整个写作过程难以用语言来表达。历经了几个月的奋战，紧张而又充实的毕业设计终于落下了帷幕。回想这段日子的经历和感受，我感慨万千，在这次毕业设计的过程中，我拥有了无数难忘的回忆和收获。

3月初，在与导师的交流讨论中我的题目定了下来，是：8031单片机控制led显示屏设计。当选题报告，开题报告定下来的时候，我当时便立刻着手资料的收集工作中，当时面对浩瀚的书海真是有些茫然，不知如何下手。我将这一困难告诉了导师，在导师细心的指导下，终于使我对自己现在的工作方向和方法有了掌握。

在搜集资料的过程中，我认真准备了一个笔记本。我在学校图书馆，大工图书馆搜集资料，还在网上查找各类相关资料，将这些宝贵的资料全部记在笔记本上，尽量使我的资料完整、精确、数量多，这有利于论文的撰写。然后我将收集到的资料仔细整理分类，及时拿给导师进行沟通。

4月初，资料已经查找完毕了，我开始着手论文的写作。在写作过程中遇到困难我就及时和导师联系，并和同学互相交流，请教专业课老师。在大家的帮助下，困难一个一个解决掉，论文也慢慢成型。

4月底，论文的文字叙述已经完成。5月开始进行相关图形的绘制工作和电路的设计工作。为了画出自己满意的电路图，图表等，我仔细学习了excel的绘图技术。在设计电路初期，由于没有设计经验，觉得无从下手，空有很多设计思想，却不知道应该选哪个，经过导师的指导，我的设计渐渐有了头绪，通过查阅资料，逐渐确立系统方案。方案中led显示屏行、列驱动电路的设计是个比较头疼的问题，在反复推敲，对比的过程中，最终定下了行驱动电路采用74ls154译码器，列驱动电路采用74hc595集成电路。

当我终于完成了所有打字、绘图、排版、校对的任务后整个人都很累，但同时看着电脑荧屏上的毕业设计稿件我的心里是甜的，我觉得这一切都值了。这次毕业论文的制作过程是我的一次再学习，再提高的过程。在论文中我充分地运用了大学期间所学到的知识。

我不会忘记这难忘的几个月的时间。毕业论文的制作给了我难忘的回忆。在我徜徉书海查找资料的日子里，面对无数书本的罗列，最难忘的是每次找到资料时的激动和兴奋;亲手设计电路图的时间里，记忆最深的是每一步小小思路实现时那幸福的心情;为了论文我曾赶稿到深夜，但看着亲手打出的一字一句，心里满满的只有喜悦毫无疲惫。这段旅程看似荆棘密布，实则蕴藏着无尽的宝藏。我从资料的收集中，掌握了很多单片机、led显示屏的知识，让我对我所学过的知识有所巩固和提高，并且让我对当今单片机、led显示屏的最新发展技术有所了解。在整个过程中，我学到了新知识，增长了见识。在今后的日子里，我仍然要不断地充实自己，争取在所学领域有所作为。

脚踏实地，认真严谨，实事求是的学习态度，不怕困难、坚持不懈、吃苦耐劳的精神是我在这次设计中最大的收益。我想这是一次意志的磨练，是对我实际能力的一次提升，也会对我未来的学习和工作有很大的帮助。

在这次毕业设计中也使我们的同学关系更进一步了，同学之间互相帮助，有什么不懂的大家在一起商量，听听不同的看法对我们更好的理解知识，所以在这里非常感谢帮助我的同学。

在此更要感谢我的导师和专业老师，是你们的细心指导和关怀，使我能够顺利的完成毕业论文。在我的学业和论文的研究工作中无不倾注着老师们辛勤的汗水和心血。老师的严谨治学态度、渊博的知识、无私的奉献精神使我深受启迪。从尊敬的导师身上，我不仅学到了扎实、宽广的专业知识，也学到了做人的道理。在此我要向我的导师致以最衷心的感谢和深深的敬意.

毕业论文心得体会篇2

毕业论文心得体会篇十一

在大学生活的最后一年，毕业论文是我们作为大学生的最重要的任务之一。读毕业论文是一个对我们学术能力和知识广度的全面考验。通过这个过程，我深刻体会到了毕业论文的重要性和对自己的成长带来的积极影响。

第二段：选择题目和研究

选择一个合适的论文题目是写作过程中的第一步。在选择题目的时候，我充分考虑了自己的兴趣和专业领域的相关性。经过一番搜索和咨询，我决定研究一个有趣的话题，并且深入探讨它。在研究过程中，我投入了大量的时间和精力，阅读大量的文献和研究资料。这个过程不仅帮助我扩展了对所选领域的知识，还让我掌握了研究方法和技巧。

第三段：数据收集和分析

进行数据收集和分析是写作过程中的关键步骤。我采用了多种方法来收集数据，包括问卷调查和实地访谈。通过这些收集到的数据，我进行了详细的分析和解读，以验证我的研究假设和达到研究目的。数据分析的过程中，我遇到了一些困难，但通过团队合作和请教导师的指导，最终克服了这些困难。

第四段：论文写作和修改

论文写作是整个毕业论文过程中最具挑战性的一部分。在写作过程中，我需要合理安排论文结构，明确表达自己的观点，并有条理地阐述自己的论证。同时，我也需要确保论文的语言流畅，避免语法错误和拼写错误。为了提高论文的质量，我多次修改了论文，并请导师和同学提供反馈和建议。这个迭代的过程让我对自己的论文有更深入的理解，同时也提高了我的写作能力。

第五段：收获和体会

读毕业论文是我大学生活中最具挑战性和充实的任务之一，我从中获得了很多收获。首先，我学会了如何进行研究和分析数据。这不仅提高了我的学术能力，还为我将来的工作提供了很好的基础。其次，通过写作毕业论文，我培养了扎实的写作和沟通能力。这对于我未来的职业发展是非常重要的。最重要的是，通过整个过程，我提高了自己的自律和解决问题的能力。面对各种困难和挑战，我学会了坚持不懈和持久奋斗。

总结：

读毕业论文是我大学时期最有意义和具有挑战性的任务之一。通过对自己选择的研究题目进行深入的研究和分析，我提高了自己的学术能力和专业知识。同时，在论文的写作和修改过程中，我培养了扎实的写作和沟通能力。整个过程困难重重，但也让我收获颇丰。我相信这次经历将对我未来的学习和职业发展产生积极的影响。

毕业论文心得体会篇十二

中药学是一门综合性的学科，它涵盖了中草药种植管理、提取分离、药效评价、质量控制、中药新药研发等众多方面。作为一名中药专业的毕业生，毕业论文是展示自身能力和知识水平的重要载体。本文将就本人在撰写中药学毕业论文中的心得体会进行探讨。

第二段：确定论文选题

在撰写毕业论文前，要先确定一个贴合自己兴趣和能力的课题。对此，我的建议是，一定要找到自己的热点，并尽量选择一个应用前景广阔、具有一定创新性的课题。同时，也要充分了解与该课题相关的现状和研究领域，这样有助于提高论文的质量和深度。

第三段：调查资料、制定计划

选定论题后，就需要收集相关资料。这个过程需要吃下不少的苦头，因为很多资料需要通过阅读文献、咨询专家、走访实验室等多种途径才能获取到。在此过程中，要采取科学的策略，挑选出真正有价值的资料并予以收录。同时也要制定详细的研究计划，为下一步的实验安排打好基础。

第四段：实验过程中的重点

实验是论文中最为重要的环节之一。在具体实验中，本人的体会是，要严格按照制定好的研究计划执行实验，并且时刻注意实验中的细节和问题。它不仅仅是检验思路是否正确的手段，还可以挖掘出一些不可意料的、有价值的结果。在实验的过程中，还要不断保持自己的创新能力，寻找科研领域中的“瓶颈”，注重实践创新，奋发进取。

第五段：写作、修改

论文的写作是不可或缺的一环。在论文的撰写过程中，本人的体会是，应该遵循逻辑、标准、严谨的科学写作规范，应用精准、清晰、简单、完整的语言方式，深入探讨问题的核心，达到传达思想的目的。同时，本人也发现了自己写作的不足与错误，此时，即应该正视并纠正自己的问题，切记不要投机取巧，否则容易误导读者。

第六段：总结

总而言之，中药学毕业论文的撰写过程需要我们充分展示我们的专业知识，并且需要我们在过程中经过了艰辛的实验、思考、探索和最终验收，使我们在知识理论与实践操作中更加成熟，更加专业。同时也增进了对中药学的理解和认识，为我们今后的工作打下坚实的基础。

毕业论文心得体会篇十三

从六月份本科毕业之后，已经足足五个月了，在这段时间里，我在享受自己的gapyear，虽然只有半年，但是，真心感恩这段经历，收获满满。

虽然这个主题并非这段时间的主线剧情，但是对于我来说意义重大。或者可以这样说，如果一个人在生活中遇到了问题，其实往往可以追溯到与父母之间的互动模式，抑或从家族中的其他成员身上发现启示。

有一种世界观认为，宇宙是由“地水火风”四种元素构成的，如果让我选择其中的一种，代表自己的主要属性，显然我会选择“灵动之风”，这是慈爱、创造力、灵活性的源泉。但是，我与“大地”的关系就相对疏远，因此会有“扎根不稳”之感，而要连接这个部分，最重要的一个方面，就是去重新连接生命之根，即与祖先的关系。

7月份回西安的时候，由于老家一位亲戚去世(是我奶奶的哥哥的妻子，我也叫奶奶)，所以终于有一个机会回老家了，这是我第一次回山西老家。家乡并不富裕，甚至连用水也有些不便，但是，这片黄土地，是我爷爷、奶奶曾经出生、成长的地方，甚至是我王姓大家族自宋朝末年战乱后，繁衍生息的乡土。

后来还拜了家族的祠堂，在家谱上写下了自己的姓名。虽然这些事情在现代人看来，好像不是什么必要的事情，但我却知道这是真正意义上的寻根之旅，因为我们这一支出去后，很少回来，甚至有许多事情我爸爸都不知道，因此通过这些方式，我与前人的连接仿佛更加紧密了。

十一假期过后，参加了钱老师的成长工作坊，这是心理咨询课的一部分。在这次工作坊中，我又澄清了一些与父母之间的问题。原本我以为，我和爸爸之间的关系需要重建，但在这次工作坊中才意识到，我在一些方面受到了妈妈的牵制，这才是应该优先处理的部分。我没有责备父母的意思，我相信他们在力所能及的范围里面，已经尽了最大的努力。但作为我自己来说，就是要识别和抛弃那些限制自己的旧有模式，让自己在更广阔的视野里继续生活。

上周咨询课上，钱老师帮我做了一次家庭系统排列，其中也呈现出了一些有趣的东西。比如，分别有一股父亲家族的力量，还有一股母亲家族的力量，被我承接了，作用在我身上。由于某些内容还不够明确，所以这里先不多说了，但至少给我提供了一个方向，这次回家我也会去做一些处理。

与父母的关系，与家族的关系，或许是一个人需要经营一生的课题。记得一位修习道教的李艾儒老师说过，他们修行人要疏通上至7代的家族关系，而一般人只要疏通3代(即到爷爷那一辈)，就会在生活的各方面都比较不错了。

这是我继续留在厦门一学期的直接原因，由于上学期去旁听了教育研究院钱兰英老师的心理咨询课，感觉受益很大，所以就想上完这门课，因此向香港中文大学申请了延期入学，才有了后来的这些经历。

十一过后，钱老师给大家带了一次成长工作坊，上一节提到了我更明确了与父母之间的问题，此外，还有一个记忆深刻的部分，发生在“振觉呼吸”的练习中。这是一种能够迅速提升能量的呼吸方式，通过“大口吸气、轻松快吐、吸大吐小、波浪不断”的方式，让身体产生高频振动。当时配合着音乐的刺激，一个小时的高强度呼吸，让我有了一次强烈的提升，中间的过程不想在这里赘述了，以后有机会会写，反正最后结束时，我下面的四个脉轮感觉强烈，相信被禁锢的能量被唤醒了一部分。

也是因为在上钱老师的课，所以得到一个实习的机会，钱老师和其他几位咨询师在鹭江道开了一家沁心泉心理机构，是做专业心理咨询的，我这几个月就在那边当助理，在实践的过程中体验心理咨询的工作方式。因为心理咨询对环境要求较高，所以几位老师租了一间海景房作为工作地点，感觉特别的舒服，平日没人来咨询的时候，就我一个人在那边值班，事情也不多，可以做些自己的事情，工资虽然不高，但除了日常开销外，还有结余，真是福报啊，感恩!

由于办公室有厨房，我还开始自己做饭了，自认为还蛮好吃的，而且成本很低，一周我买30-50块钱的菜就足够了(当然你也知道我吃素)，而且每顿还吃到撑……加上在外面租房，以及平时坐公交、打电话的费用，我发现保证基本生存的话，一个月1200-1500就够了，也没感觉特别拮据，为何一定要去那些奢侈的场所消费呢?真心感觉更多的是买了个虚荣心。当然除了吃住行之外，我发现我最大的开销是去上课，就是某知名老师来厦门了，哪天晚上会有场讲座了，均价都要100一场，当然我关注的都是与心理咨询相关的活动。

感谢钱老师给我提供这次实习机会，我发现我越来越喜欢这个行业了，这是一份可以让我安住在当下的工作、可以让我全身心投入的工作。也因为有点收入了，所以体验了一把自力更生的生活状态，也没有想象中那么困难，即使是在钱不算多的情况下。也感谢咨询课上的同学们，我在学习心理咨询的过程中，不断觉察自己已经不再适用的应对模式，也在不断完善自我，虽然要改变以往的模式，也是一件需要下定决心，以及痛苦的过程。

果然，来参加课程的同学，除了我都是女性，不过我倒是不介意，因为我知道多数人都不知道瑜伽到底是干嘛的，以为就像商业宣传的那样：为了一个更优美的形体。当然，练瑜伽可以达到这个目的，但显然不是最重要的。

赵老师也是一位佛教徒，所以在教瑜伽的过程中，也会穿插一些佛教的内容，这也是我感兴趣的，而且听赵老师讲课，能感觉到，他说的都是自己的切身感受，而不是机械背书，由于他自己原来是一个身体僵硬的人，所以在不断练习的过程中，他知道一个新手如何能够深入体式，他不会强行将你身体的某个部位拉伸到一个特定的角度，而是循序渐进，通过不强烈的动作，逐渐引入到强烈的体式中去。

我练瑜伽这四个月，确实有一些切身感受，一个是刚开始练习的一个多月里，身体特别能出汗，这显然是排毒的一种表现。其次，练习过程中，感觉特别僵紧的部分，那里的确都有一些我需要面对的主题，在心理咨询中，也会说到身体的每个部位，都代表一个主题，比如：背部是承担的表现，压力过大的人背部就会有问题，当然这个压力不是说每天要搬许多重物，而是精神上的高压，比如承受了过多的期待，心理压力大。再次，身体通畅灵活了很多，放屁、打嗝变多了，这也都是身体排毒的表现。最后，赵老师特别强调在瑜伽体式中“又松又展”，而且配合着呼吸，会有更加深入的感觉，我是有一些感觉，但很难用语言表达出来。另外，教学内容中，也有一些呼吸法、打坐、禅定的内容，也非常受益。

就像赵老师说的，最后是要把练习瑜伽的那种静定，带到日常生活中去。

说实话，原来在学校里面，关注的也就是校园里面的活动，活动范围也就局限在了学校。而这四个月里面，关注了很多关于静心、自我成长、心理咨询领域的讯息，发现厦门有蛮多这方面资源的，只不过都是以小圈子的方式存在，网上很难找到，以前都不知道。这里我列举一些感觉不错：

1.李艾儒老师的灵性舞道。李老师是修行道教的，也算是一位有超感能力的人，而且对中医、美容都颇有研究，每周四晚上，她会在家中，举办费用随喜的舞道沙龙，这是一套她独创的方式，来排解负面情绪，连接深层自我。我从8月初到9月中旬，每周都有去，确实感觉不错，一次突出的感觉是，忽然有一天感觉头脑特别的紧，好像里面有一个紧箍咒一样，后来自己消除了，这显然是一次释放的过程。李老师的舞道，是用一种剧烈的舞蹈刺激身体，所以可以活动到几个大的关窍，也能在能量游走的过程中，发现身体阻塞的地方，也就是你感觉不舒服的那些地方，这里肯定都有故事。

2.9月初，我们公司邀请了哈尔滨的楚楚老师，开展了一次催眠疗愈工作坊，在两天的工作坊里，老师用催眠的方式，让大家看到了一些东西，感觉有一些问题通过这种方式还是得到了解答。期间，有一个练嗓的练习，感觉很好：打坐坐好，双手放于膝盖上，伸展脊柱，闭上眼睛，然后大声喊“啊”，没气了就换一口气继续喊，每天练个10-20分钟。一个要点是不要伤嗓子，如果你喊了一会感觉嗓子痛，那就说明喊的方式错了，想象气流是从嗓子中间直接出来了，而不是通过气流摩擦嗓子发出声音。然后在喊的过程中，去感觉气流是从哪里发出来的，我刚开始只能从心轮(即心脏附近)，后来自己没事的时候，就在办公室练习喊宇宙母音“啊”、“哦”、“吽”，几天后就能感觉气流从第三轮(即上腹腔)发出，之后就是第二轮(丹田处)发出，至于第一轮，我还没有通过这种方式，有强烈的感觉，但我相信，也是因为这个练习，所以在一个月后的成长工作坊中，振觉呼吸能让我的下面四轮感觉强烈。对了，还要特别感谢楚楚老师送我的护身符，是一个开光的“楞严咒”，我以前都不喜欢带配饰，但我特别想带这个!

3.国维老师是楚楚老师的助理，他俩都是信佛的，我和佛教真是太有缘了。晚上楚楚老师帮一些人做个案，国维老师就在外面做功课，也就是诵经念咒，我原来只是相信这是好的，但从来没有想自己真正做一做，但那天晚上，我就坐在国维老师的旁边，听他诵念7遍楞严咒，突然很有感觉，之后的一个月，竟然主动找了些感兴趣的经咒来读。哎，不过后面没坚持下来，最近都停了。不过，佛教所说的“身口意”，仔细想想，真有那么回事，也就理解了念诵的强大威力了。

4.雷云老师的昆达利尼唱诵瑜伽。瑜伽也有许多种，赵毅老师教的是传统哈他瑜伽，而雷云老师教的是昆达利尼瑜伽，现在每周日晚上会有免费的唱诵体验，地点在爱道静心堂，也是我第一次去体验瑜伽课的地方，在华新路。感觉这种静心的方式很有趣，而且也喜欢爱道静心堂的场地，很舒服。

虽然大家的方法不一样，但目的都是相同的，这就是所谓的“殊途同归”吧，所以，其实只要把一种方法练透就行。其实，一直到接触到这些团体，才发觉厦门有这么多愿意付出的老师，也有这么多互帮互助的团体，也是因为这些原因，我突然爱上了这座城市。真是的，走之前才有这种感觉，之前真是身在福中不知福啊~就好比毕业后，才发现厦大还是很仁慈的，还允许毕业生去食堂刷卡吃饭，节省了许多伙食费。

也是由于这段经历，我已经想好明年要写什么系列了，就叫《实修之始》，相信在香港那边，也有精彩的经历正在等着我。

毕业论文心得体会篇十四

毕业论文是每个大学生的必经之路，对于学习中药学的学生来说更是重中之重。本人在撰写中药学毕业论文的过程中，遇到了许多困难，但也收获了许多。今天，我将分享我在毕业论文中的心得体会，希望对正在撰写论文的同学有所帮助。

二、选题

选题是毕业论文至关重要的一环，它涉及到研究的方向、内容和形式。在我的选题中，我首先确定了自己的研究兴趣和能力，并结合当前中药学领域的前沿热点，最终选择了“中药临床评价指南研究”的话题。在选题过程中，我学到了要对自己的兴趣和能力充分了解，以及要有深厚的学科基础知识。

三、研究过程

在研究过程中，我经历了反复推敲、不断修改的过程。由于选的研究领域较为新颖，相关资料较为有限，因此我花费了大量时间进行文献调研。同时，我结合实际中药临床评价的实践，进行了许多访谈，并进行了数据分析。在这个过程中，我学会了如何使用不同的研究方法，同时也收获了向专家请教的重要性。

四、撰写论文

论文的撰写过程是最为困难的一步。在我的论文中，我遇到了许多语言表达、排版、论证等困难。为此，我花费了大量时间和精力进行修改和完善。在此过程中，我学会了基本的论文写作技巧。比如说，要有清晰的逻辑结构，恰当的专业术语、准确的数据、丰富的例证等等。

五、总结

毕业论文的撰写对于每个中药学学生都是一个挑战和机遇。在这个过程中，我们要始终保持耐心、专注和创新精神。同时，我们也要不断地学习，保持对新知识的敏感度和好奇心，以便不断提升自己的学术素养和研究能力。希望我的经验和体会能够为论文写作中的同学提供帮助，让更多的人顺利完成中药学毕业论文。