最新心的力量读后感(通用8篇)

在观看完一部作品以后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，为此需要好好认真地写读后感。当我们想要好好写一篇读后感的时候却不知道该怎么下笔吗？下面我就给大家讲一讲优秀的读后感文章怎么写，我们一起来了解一下吧。

心的力量读后感篇一

我对他说：“拿张纸来，把你剩余的资产一一记下来。”他叹息的说：“我已经一无所有了。”

“没有关系，让我们试试看，你太太还在你身边吗？”……“你的孩子呢？”……“你的朋友呢？”……“你的诚信情况？”……“你的健康？”……“对于我们的政府？”

现在，把我们拥有的资产列举出来吧！

・了不起的妻子，结婚三十年；

・愿意帮助我的三个乖顺的孩子；

・乐于帮助我，并尊敬我的好友；

・诚实……没有做过可耻的事；

・良好的健康状况；

・居住在世上最优秀的国家；

他莞而一笑，对我表示：“我好象从没有想过这些事，甚至从来没有思索过。不过，现在我认为事态并不如我想象的那般严重。如果我能获得某些自信，或许我真的能够重新再来！”

请以合理、正确的态度对你所持有的资产重新评估，将有助于你认清事实。进而了解，情况并没有你所想象的那般糟糕。

心的力量读后感篇二

《习惯的力量》是由美国畅销作家查尔斯·都希格撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”的成因以及“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。在阅读了本书后，我想来谈谈自己的体会。

习惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好习惯开始。习惯如此重要，但习惯的形成、作用和改变机理一直不为人所知，但在过去的50年里，随着神经学和心理学的飞速发展，我们了解了习惯是如何产生，如何改变，并且弄清了习惯背后的科学，这使得习惯的改变是可能的，我们也知道怎样去做。《纽约时报》记者查尔斯·杜希格用了三年时间采访众多研究人员、营销专家和神经科学家，写成《习惯的力量》一书，它揭示了习惯是如何塑造我们的人生，以及我们如何改造习惯。

本书分为三个部分。第一部分的焦点是习惯是如何在个人生活中产生的，它探讨了与习惯形成相关的神经学，如何养成新习惯、改掉***惯的方法；第二部分则研究了成功公司和组织的习惯；以及第三部分对于社会习惯的探讨。

那么什么是习惯？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，作者用尤金·保利的事例向我们介绍了习惯对于个体的影响并且分析了习惯回路是如何运作的，并证明出习惯往往通过对某种行为的不断重复而获得。

人是一种习惯性的动物，我们每天高达40%的行为都是习惯的产物而高达40％的行为受制于习惯的操控。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个能力。改变习惯的关键是什么呢，自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，这正是本书要传达的最核心的内容。就像威廉·詹姆斯说的那样：“所有人的的生活都有去明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。”

既然我们的大多数日常行为是被习惯所支配的，那么如何将习惯的力量转化为我们生活中的助力？《习惯的力量》告诉我们，改变习惯的诀窍是先辨别出“暗示”、“惯常行为”、“奖赏”这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。即使是陷入危机的人也可以用这种方法摆脱困境。

书中介绍给我们一个新的名词“习惯回路”，它包括了三个步骤：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。通过“暗示—惯常行为—奖赏”这种顺序来使我们形成习惯回路在生活中这个“习惯回路”会越来越“自动化”，最后习惯就形成了。

习惯能够创造出神经渴求。我们把暗示和特定的奖赏关联起来，大脑中就出现了潜意识的渴求，这让习惯回路继续运转。众多研究表明，暗示加上奖赏本身并不足以让新习惯长期持续。只有你的大脑开始预期奖赏，渴求获得奖赏的幸福感和满足感，才能坚持坚持习惯。所以暗示除了能够触发惯常行为，还必须能够触发人对即将到来的奖赏的渴求。

在习惯回路中，暗示会给我们一种心理预期，它是驱使着习惯回路的动力，是习惯“力量”的来源。但是有时这种暗示会变成一种“渴求感”，驱使着人们做出无意识的行为，而这会使我们做出危险的行为，这就是习惯的弊端。在文中作者拿失忆技术员尤金的例子，让我们看到了习惯与记忆以及逻辑一样，都是我们行为的基础。所以说，我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过这些习惯在我们的大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而这一切往往是我们意识不到的。例如，我们在大街上寻找饭店的时候，那些布置几乎一模一样的麦当劳就会显得格外显眼，给人留下深刻的印象，这是因为麦当劳具有一致性，因此顾客在用餐的过程中会触发“去用餐”的这样一种惯常行为，这也解释了为什么人们会更倾向于去麦当劳来解决他们的午饭。

1.找出一种简单有明显的暗示； 2.清楚的说明有哪些奖赏。

这两条规律成为了营销教科书的主要内容也是千百万广告宣传的基本原理，同时这也是人们日常习惯回路所遵守的规则。通过这些事例我们不难发现，如果你想改变一个习惯，那你必须要找另一个惯常行为来代替。而且团队的一起努力也会大大的增加惯常行为改变的机会，即使团队只有两个人，结果也是这样的。

《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例，告诉我们：习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。

习惯的改变来自于对于核心习惯的改变。镁铝公司改变了公司的核心习惯——降低受伤率，实现了从一个巨型臃肿、危机重重的公司到一个利润安全兼收的公司。正如总裁奥尼尔所说的那样，核心习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更加有影响力，它影响着人们的工作、饮食、万和、消费和沟通方式，核心习惯能够启动一个进程，久而久之将改变一切。也就是说，核心习惯的改变是习惯改变的一个重要杠杆，核心习惯是我们习惯改变的重要组成部分。

习惯的改变更加让我认识到，日常生活中的竞赛和工作，成功的部分原因来自好的习惯，当所有正确的处理方法变成了习惯，成为人的本能，那么做成一件事情就成为了理所当然。养成好的习惯是大部分成功需要做的功课。

良好习惯的形成是我们生活的助力，坏习惯的改变对我们的生活产生重要影响的。习惯养成容易消除难，不过一旦我们明白了习惯可以改变的原理，我们就有了改变它们的自由和责任。英国作家王尔德说：“起初我们造就习惯，后来习惯成就我们”。人生旅途犹如逆水行舟，只有拥有好的习惯，才能在逆流中前行。利用习惯的力量，即使我们陷入危机，一切皆可翻盘。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。

在学习生活中，很多时候也常常是习惯决定着学习效率。如有的人总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。所以对于这一类人，做事很粗心，比较起来，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

心的力量读后感篇三

我从小至今读过的文章数不尽，每一篇都像夜空中的繁星，灿烂无比。它们是智慧的源泉，浇灌着我干渴的心田，给我以人生的启迪。我最近读过的一篇文章——《梦想的力量》，让我感受颇深。

《梦想的力量》这篇文章记叙了加拿大一个6岁的孩子瑞恩·希里杰克，为了实现“给非洲的孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝”这一梦想而不懈努力，终于使自己的梦想成真的过程。

我之所以喜欢这篇文章，是因为只有6岁的瑞恩——一个不太懂事的小男孩，心地是那么善良，梦想是那么美好。尤其是他为了实现自己的梦想，又是那么坚持不懈：从筹集70块钱，到筹集20xx块钱，再到筹集买钻井机的钱，犹如爬山，步步艰难，但瑞恩态度执著，没有因困难重重而放弃努力。这就是力量——梦想的力量！而我呢？现在都十一岁了，有自己的梦想吗？有实现梦想的不懈努力吗？我们大多数同学一遇到一点困难就放弃，遇到挫折就退缩。6岁的瑞恩能做到的，我们为什么做不到呢？我想，如果我们像瑞恩一样有一颗坚定执著的心，有一份坚持不懈的努力，也一定能实现自己的梦想。

这篇文章让我受益匪浅。我从瑞恩身上学到了很多，懂得了做事决不能轻言放弃，要为自己的梦想而坚持、而努力。记得有一次，老师让我们背一篇文章，那篇文章很拗口，并且很长，我一看头就大了，第一个想法就是“我背不过”。可就在这时候，我想起了6岁的瑞恩，对啊，瑞恩都能坚持不懈地实现自己的梦想，我又有什么理由不努力试一下呢？再说，我还有妈妈陪着呢。于是，我抖擞精神，将整篇文章化整为零，逐个击破，最终把那篇课文从头到尾“啃”下来了，老师检查时我还受到了表扬。我品尝到了“坚持努力，梦想成真”的甘甜。

这篇文章不仅让我学到了瑞恩的善良和执着，也让我知道了非洲是个少雨缺水的地方。我知道我国也是一个淡水资源缺乏的国家，我们要节约用水，珍惜水资源，保护环境，从我们自己做起，从现在做起。每个小学生应当成为一个环保小卫士，这是我们义不容辞的责任。

所以，我很喜欢这篇文章——《梦想的力量》。

心的力量读后感篇四

梦想，可以激发力量，一种强大的力量。读了《梦想的力量》这一课后，我再一次被梦想所带来的神奇力量所震撼了。

这一篇文章主要讲述了一个加拿大六岁的男孩——瑞恩，在听老师说非洲的孩子因为没有干净的水喝，得了病而死去。之后，内心产生了极大的震动，产生了想帮一帮那里的孩子，为他们打一口井的梦想。这岂是一个6岁的小孩能完成的梦想？但瑞恩没有畏惧，开始了实现这个梦想的行动。他干家务活挣够了70元钱，后来，又攒够了20xx元，进而又筹集到一台钻井机的钱。最后，瑞恩为非洲的孩子打了一口井，他的梦想实现了。

瑞恩，一个仅仅六岁的孩子，靠着自己的善良心灵、坚定的信念、追求梦想的执着精神，最终使梦想实现了。再看看我们，一会说梦想是这，一会说梦想是那。我们总是认为梦想只是随口说说罢了。其实，梦想就是努力的方向。如果没有自己真实明确的梦想，我们就会像一只小船在人生的大海中迷失了方向。

这不禁使我想起了一个故事：从前有一个教师，在无意中看见了一摞作文本，这是自己第一次当老师时所布置的作文，作文题目是《我的梦想》。他想：如果进行一次跟踪回访，看他们是否已经实现了儿时的梦想。结果大多数人都没够实现当初树立的梦想，唯有一位女孩，她在作文中写道“我的梦想是将来当一名英国内阁大臣。”那位女士告诉老师，她是因为自己的坚持，梦想才得以实现。

是啊，有了梦想，还要有坚持实现梦想的决心。没有坚持，梦想只能是空想。瑞恩为了攒够70元钱，放弃了自己玩耍的时间，坚持不懈，最终实现了梦想。而我的梦想是当一名教师，我在学习的时候却被其它的一些诱惑而分心。想到这儿，我的脸不禁红了。我想：我以后也要向瑞恩一样坚持不懈地努力，只有这样，我们才能实现自己的梦想。

把“梦”这个字拆开，既为“林”和“夕”，可以想象一下：梦想就像夕阳的光辉洒向茂密的森林，多美的景象呀！是的，梦想是美丽的，但只有我们学会坚持，才可以点亮人生最美的烟火。

心的力量读后感篇五

同样一天24小时，有些人可以游刃有余地处理好工作、学习、家庭多重任务，而有些人只顾其中一面就心力交瘁，这其中最为重要的原因之一就是习惯的不同。

日常生活工作中，我们一直强调习惯的重要性，但无论如何反思及调整，我们很少有人能真正彻底走出陋习难改的怪圈。我们都知道习惯是一天天地养成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我们鲜有深究。

习惯是如何形成的呢？如何才能剔除不好的习惯，培养好习惯？

在《习惯的力量》这本书中，作者引用了习惯回路这个概念，对习惯是如何形成的做了这样的解释：我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。简单来说，习惯的产生是将暗示、惯常行为和奖赏组合在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。

比如不少人吃完饭后会嚼一颗口香糖，觉得可以保持口气清新，久而久之便养成了餐后一颗口香糖的习惯，如果哪天没这么做便会觉得浑身不自在。再比如上课时需要集中精神做某件事时，人们总会给自己创造开小差的机会——手机响了，即使知道这可能是广告推送信息或者垃圾短信，但还是会习惯性打开看看。因为集中精神是耗脑力的事，潜意识不想这样做，而是渴求放松的状态，手机响则是一种暗示，不由自主拿起手机就是一种惯常行为。从看信息中获得短暂的放松，其实便是对自己的奖励。

心的力量读后感篇六

偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。

本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。

读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大・克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，()这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔・吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。

心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘记过去，重整心态，去除阴霾，重新上路，向着成功的彼岸奋勇驶去。

心的力量读后感篇七

梦想的力量是一只拳套，你打多重，梦想的力量就有多大；梦想的力量是一颗小草，长得越好，梦想的根扎的就越深；梦想的力量是一块沉重的石头，石头越沉，梦想的力量越坚定。但放弃却是一位身经老练的拳王，你怎么也打不过他，这是为梦想而阻碍；放弃又是土中一粒粒的石子，阻碍着你的扎根，又是一个弹簧将梦想的石子弹开。而稳重的这个小男孩却用了梦想的宝剑，砍倒一切阻碍他的事物，用自己的毅力来实现梦想。

文中的6岁加拿大小男孩小瑞恩，因为听了老师讲非洲好多孩子没有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想这件事，最后他决定攒钱为非洲人民挖井。一天又一天，别人出去玩，他在家干活，别人看电影，他在家中擦玻璃，日复一日，他终于实现了这个为非洲人挖井的梦想。

如果我是瑞恩，七十元钱一定会是有的，但是两千元钱，哎呀！想一想头皮都发麻，两千元可是一笔不小的数目啊！如果是我，我一定不干，但瑞恩却迎难而上，挺身走险，硬是干了下去，这需要多么大的毅力啊！人们纷纷向瑞恩寄支票，几个月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的梦想实现了。

学完课文，我开始了反省。在三年级时，我爱上了特种部队，便天天坚持做俯卧撑，坚持了一年，我远方的哥哥给了我一套玩具，我便爱不释手，心想，别运动了，还是玩好啊。运动就开始三天打鱼两天晒网，时间一长就放弃了，天天就是一个玩啊！。自从学了这篇文章，我感到了羞愧。这里瑞恩为了他的梦想竟然付出了惊人的努力，简直是太有毅力了。而我呢，为了自己的梦想——当特种兵，只是一时的冲动，时间一长就放弃了。我确实应该向瑞恩好好学习，学习他那种为了梦想而坚持不懈的精神。从这天起，我再一次为了我的梦想而努力，我一直坚持着，我为我的坚持感到骄傲。

现在再来想，梦想的力量有多大！我知道了，有了梦想便有了动力。梦想的力量可以使你使出全身的力气来打倒你身边那身经百战的拳王；梦想的力量可以使你用宝剑般坚硬的根须，切断阻挡你的石子；梦想的力量可以用你的石子压弯弹簧。我知道了，有了梦想，就没有阻挡！

心的力量读后感篇八

暑假的一天，我津津有味的读了一本书——《诚信的力量》，让我受益匪浅。我真正明白了做一个诚信的人有多么重要，真是开卷有益。

书的主要内容是：一个日本摄影队来到尼泊尔，有一次，几位摄影师想喝啤酒，就让一个小男孩替他们去买啤酒，整整一天过去了，男孩一直没有回来，摄影师们认为他把钱骗走不回来了。晚上，摄影师们刚睡下，只见一个浑身是泥的男孩抱着酒站在门口，男孩把经过告诉了摄影师们，是因为他原先只在村子里买了几瓶酒觉得不够，觉得摄影师们是从日本来的，必须照顾客人，于是他翻山越岭买回了更多其他种类的酒，摄影师被深深地感动了。

这本书令我印象深刻的句子是：许多日本人不仅被摄影师们拍摄的原始风光所吸引，更是被男孩淳朴的诚实深深打动了。从那以后，到尼泊尔观光旅游的日本游客越来越多，极大的推动了尼泊尔旅游的飞速发展。

诚信太重要了，男孩用诚信打动了日本人，还用诚信推动整个国家的发展速度。

我是个小书迷，家里的书都堆成了一座小山，所以同学们经常问我借书，这本书只要我有，而且我答应了借给他们，我就一定会借给他们，因为诚信很重要。

我要做一个诚信的孩子，因为君子一言，驷马难追。