最新体育工作方案领导小组 体育工作方案(大全10篇)

很多体育教师教师，尤其是刚接触课题研究的教师对于课题方向的选择还是比较迷茫，不知道怎么去选择课题方向,不知道如何去鉴别一个好的课题研究方向。下面是有20xx体育课题研究工作实施方案，欢迎参阅。

一、课题名称：体育高效课堂研究

二、课题研究的目的、意义

少年儿童正 处于生长发育时期，身体及意识形态方面可塑性强。但以往的体育教学在很大程度上是一种纯粹的技能训练，是一种反复操练的练习，这种急功近利的学习使得体育 课堂教学效率十分低下。而高效的体育课堂教学会关注学生的运动技能、心理健康、社会适应等诸多方面的培养，从而更好地促进少年儿童的身心健康成长。

三、国内外研究现状、水平和发展趋势

随着时代的发展，社会的不断进步，人们的物质文化生活水平已经有了很大提高。人类对各项事业都寄予了很高的期望;教育战线也提出了“可持续发展教育”的口 号，并在沿海及经济较发达的区域开始实施和推进。第一、联合国教科文组织就未来全球可持续发展教育作出了部署，可持续发展教育已经成为各国教育专家的共 识;第二，学校体育的三维健康观，给学校体育工作者提出了更高的要求;第三，新课程标准颁布实施以来，很多学校体育教学已经从过去的传授“三基”到现在的 “娱乐化”体育，学生虽然喜爱并乐于上体育课，但学生的身体素质正在逐步下降，学生的体育运动能力也在逐渐衰退;第四，抓教育质量的提高，使很多学校形成 了重智轻体的格局，把学生的课外体育活动时间乃至正常的体育课堂教学时间也剥夺了。基于此，我们围绕上级文件精神，创造性地开展学校体育课堂教学的改革， 本课题试从高效体育课堂的角度去探索适合农村小学体育课堂教学的新模式。

四、课题研究的理论依据

第一、国务院领导召开了新中国成立以来的第一次全国学校体育工作会议，并第一次以文件的形式确定将学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口。

第 二、教育部的《基础教育课程改革纲要(试行)》(20xx年)明确规定：“教师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关 系，注重培养学生的独立性与自主性，引导学生质疑，调查、探究、在实践中学习，促进学生在教师指导下主动地富有个性的学习”。本纲要明确了教师的角色地 位，重点强调培养学生学习的独立性和自主性。我们认为：高效课堂模式，应改变学生的被动学习为主动学习，追求课堂教学效益的最大化，培养学生的团队精神和 合作意识，全力打造团队型教师队伍，促进学生全面、教师专业化发展。

理论假说：

第一、研究“体育高效课堂教学模式实施策略”符合新课程改革的理念和学生的认知规律以及师生发展的需要，能够为我校乃至我市的体育课堂教学提供一种可以借鉴的模式。

第二、研究“体育高效课堂教学模式实施策略”，并能大幅度地提高学生单位时间内教师教和学生学的发展。

第三、研究“体育高效课堂教学模式实施策略”，将有利于师生角色的迅速转换，教学方式方法的转变以及体育教师专业素质的发展，有利于构建阳光课堂，促进学生全面发展。

五、课题主要研究内容

1、通过本课题的研究，进一步改善我们的教学模式，实现学生有效的、可持续的成长，在实施过程中，提升学生的合作学习能力和创新意识，使他们能够通过自主、合作、探究的学习方式来热爱体育运动，热爱生活、促进学生的全面发展。

2、通过本课题的研究，培养高效的教师，教师要通过课题研究与实验，重塑教师的角色，转变教学方式，提高课堂教学的实效性和高效性，促进教师高效的专业发展，为教育的可持续发展提供有效的师资保障。

3、通过本课题的研究，构建高效教学氛围，有力地提高体育教师的综合素质和学校体育教科研水平，全面提升学生素质，推进学校体育更好、更快地发展。

六、实验对象和研究方法

1、实验对象：在小学1—5年级随机选择两个班的一线的体育教师，另选两个班为对比班

2、研究方法：调查法、试验法、文献资料法、对比法、类比法、评价法。

七、本课题的研究基础和条件保证

为了使该课题顺利实施，取得实效，有如下条件保证：

1、教育专家的引领。

2、教科室和教导处对各子课题的统筹、协调管理，以及竞争机制地运行，调动全体教师研究的积极性。

3、学校积极参与，在人员设置、硬件配备、科研经费、激励机制等方面给予有力保障。

4、用好我校网络以及我校“教研沙龙”这两个交流平台，促进研究群体智慧的交融与提升。

体育“大课间”活动的全面推广，是深化课程改革和全面实施素质教育的有效途径。为提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长，加快“培养学生良好习惯”课题研究的实施，特制定本方案。

一、指导思想

以《关于确保学生每天体育锻炼不少于一小时的意见》、《全国亿万学生阳光体育活动》和《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》等文件精神为指导，落实学生每天锻炼一小时的基本要求，以深化新课程改革，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。

二、实施原则

(一)全体性原则。大课间体育活动的开展要简易、方便、可行，面向全体学生，要从学生参与面的大小确定活动项目，做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。

(二)全面性原则。大课间体育活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与中小学生综合素质培养工作有机结合，坚持寓教育性、健身性于活动之中。

(三)趣味性原则。体育活动要在符合学生年龄特点和身心发展规律的基础上，体现出一定的趣味性。趣味性越浓，对学生的吸引力就越大，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身心，陶冶情操，发展智力。

(四)校本原则。大课间体育活动要充分考虑学校规模、场地、设施等特点，挖掘体育资源潜力，发挥师生员工的主观能动性，丰富活动内容与形式。

(五)安全原则。根据教育规律和中小学生身心发展特点，指导学生适度进行体育活动、设置运动项目和相关活动。加强安全教育和管理，建立安全措施、应急措施，避免发生意外事故。

三、目的任务

牢固树立“健康第一”的思想，以学生发展为中心，全面提高学生体质;满足机体生理需求和变化规律，调整心态，放松精神，陶冶情操;促进骨骼发育，改善运动、 呼吸、心血管系统的神经传到功能;降低近视率，减少肥胖症;促进学生的休息与睡眠;科学使用脑力和体力;形成勇于克服困难的顽强毅力和集体主义观念的团队 精神;日复一日、年复一年地坚持，做到大风小雨不间断，酷暑严冬照常练，养成良好的锻炼习惯和终生的健身意识。

四、实施步骤

(一)课题申报(20xx年底前)

申报课题学校组织有关人员对课题进行论证，搜集相关资料，深入课题内容研究，确定课题的研究步骤和方法。

(二)评审课题，启动，推广(20xx年)

20xx年2月进行座谈会，全面启动课题;5-6月份进行阶段性检查和总结;10月份在全市推广开展。

(三)课题鉴定，总结(20xx年)

20xx年5月进行课题中期调查分析，进行成果评选。10月进行课题实验总结，写出有价值的研究报告，组织课题鉴定，推出一批优秀课题研究成果。

五、实施要求

(一)各市区教研中心和市直各学校要高度重视大课间活动，制定详细的工作计划和实施方案，有组织、有步骤地开展本地大课间活动。更新管理观念，注重过程指导，把开展大课间体育活动与深化新课程改革，与落实《课程标准实验方案》结合起来。

(二)学校要精心制订大课间活动方案，认真组织、体现特色、确保安全，要将大课间活动排入学校作息时间表，改善活动场地和器械，完善相应的管理制度。

(三)鼓励教师、学生创编活动内容，制作活动器材，培养学生创新意识和创新能力。创编室内健身操与健身游戏，弥补室外活动空间的不足，使大课间活动能够反映出一定的文化内涵和艺术个性。

六、课题申报

课题申报学校，参照课题研究“目的任务”，根据学校自身情况自定研究主题和课题名称，该主题范围之外的研究课题本次不予立项。所有申报课题既是本课题的子课题，也是市规划办独立立项的规划课题，按照威海市规划办立项课题进行管理。

选取优秀学校作为我市今后重点示范基地。课题申报数量具体为：荣成、文登、乳山各10项，环翠8项，经区、高区各5项，威海一中、威海二中、威海四中、威海工业技术学校各1项。

申请人按照规定认真填写申请书一式三份(一份原件，二份复印件)，由各市区“体育大课间活动”课题领导小组初审汇总后，于12月10日前统一报送课题领导小组，申报表和汇总表可从威海市教育网站“通知通报栏”下载。

七、组织管理

在研究的过程中，要重视对课题的过程管理、指导、督导、评比和检查，树立并推广优秀典型。为了保证研究工作顺利开展，威海市教研中心成立课题领导小组，由王 义君同志任组长，张启刚、毕志玲同志任副组长，成员由各市区教研中心相关负责人、体育教研员和课题实验学校的负责人组成。各市区教研中心和学校也要成立相 应的课题领导小组，课题申报时一并上报。

课题名称：

游戏在体育教学中的应用

课题负责人：吴宝海

课题提出：

体育课是学校体育工作的重要组成部分，直接关系到学生的身心健康、发育状况和个性发展。

随着科学和教育事业的发展，对体育教学的研究也深入开展起来，这就需要我们体育教学必须建筑在科学的基础上。初中阶段，学生正处于身体生长发育阶段，从生理到心理状态正是迅速发展时期，对于一生中增强体质打基础起着十分重要的作用。通过游戏的形式抓好体育教学，加大学生的兴趣，有效增长学生体质。

课题的归因

1、自新课标实施以来，体育课一直没有一套完整的教材，体育教师在教学中自由发挥的空间较大，这样体育教师在教学中有着很大的激情发挥。

2、通过游戏的教学开发学生智力，在玩中学、在学中练，促进学生的思维能力，发展个性，培养学生的学习兴趣。

3、通过游戏教学，从增强学生体质出发，不仅能锻炼学生的身体，掌握知识，还能拓展学生的德育教育。所以一个好的游戏能给学生带来身体和心灵上的终身教育。

4、积累好的游戏资料，促进教学工作的进展。

研究措施及行动安排：

以理论研究为基础和前提，以行动研究、实验研究为主要途径，具体措施安排如下：

1、初期阶段(9月份)，查阅收集有关资料，以座谈法为主要方法、努力寻求理论与实践的通道。

2、中期阶段(11月份)以行动和实验研究方法为主，确定实验班，通过研究证明修正和完善原有理论假说，求真务实，上好每一堂实验课，根据季节、气候特点安排教材内容，增加游戏的内容特点，配合主教材，安排各类型游戏。

3、后期阶段(20xx.1月份)，整理加工，对研究的情况进行实事求是的评析、总结。对各方面有价值的理论和经验进行整合、提炼，总结教学经验，让其符合改革精神，培养全面发展合格人才奠定坚实的基础。

预计的研究结果

游戏在体育教学中的应用，有利于学生的全面发展，符合改革精神，能促进学生的体质，发展各种身体素质。

阳光体育的实质是要让学生走进大自然，走到阳光下，积极参与各项有益于身体健康的体育活动，最终目的是培养青少年的运动意识，达到身体健康的目标。下面是有小学阳光体育运动工作方案，欢迎参阅。

为进一步落实“健康第一”的思想，积极开展全民健身运动，确保学生每日在校一小时活动时间，我校将开展丰富多彩大课间活动，让学生得到各种形式的锻炼，并推进校园体育活动的开展，切实提高学生身体素质和身心健康水平。

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

活动理念

每天锻炼一小时健康工作五十年快乐生活一辈子

活动主题

我运动我健康我参与我快乐

活动要求

人人有项目班班有活动学校有测试年终有评比

二、机构设置

1、领导小组

2、实施小组

3、安全保障小组(负责学生安全工作)

4、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

5、器材组(负责体育器材的发放、使用及管理工作)

三、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、下午学校组织的体育活动一小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、活动时间

上午：9：40—10：00(全体师生做广播体操)

下午：一、二年级4：10—5：00

三、四、五、六年级5：10—6：00

(全体师生在操场阳光体育活动)

五、阳光体育活动安排(略)

六、活动要求

1.班班主任是第一责任人,负责活动的管理及安全工作。

2.体育教师要及时到岗到位负责活动的指导。

3.检查领导调配好活动的内容和场地。

4.大队部负责活动的检查评比,每月评选出优胜班级、优胜小组、体育之星，学校予以奖励。

5.任课教师要备简案，具体为活动内容、活动要求、器材使用。

七、安全要求

1、进入场地做到“静、快、齐”，杜绝推、拉、奔跑现象。

2、活动时，分小组进行，选好小组长，保证活动时的学生安全。

3、活动时，次序井然，确保活动的有效性，使每个学生有项目有收获。

八、活动要求

1、高度重视。为了加强对“阳光体育运动”工作的领导，学校成立了“阳光体育运动”领导小组。各班要引起高度重视，要将学生“阳光体育运动”真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有效举措，确保全校学生“阳光体育运动”正常开展。不断探索体育工作的新路子，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬民族精神等方面的积极作用，把青春健康体育运动的阳光洒遍整个校园。

2、加强宣传。加强青少年学生的健康是国家财富，是国家的希望所在。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强宣传，营造氛围，使“健康第一”“以人为本”、“达标争优，强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，人人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学习、健康地成长，使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生青春活力的快乐源泉。

3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项基本体育锻炼技能，有一项体育特长。

为进一步加强学校体育工作，推动中小学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及全国、省、市、区体育工作会议要求，结合我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光体育运动实施方案。

一、宗旨

贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。

二、主题

以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。

三、实施原则

1.开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。

2.开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3.开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。

4.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

5.开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

6.开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

四、实施内容

第一阶段(20xx年1月—6月)以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。

1.坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

3.开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课;同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。

4.在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操(一天不少于2次)、学生系列广播体操、和大课间体育活动。

5.加强学校体育传统项目的建设。

第二阶段(20xx年7月—10月)采取多种形式增进学生体质健康。

1.继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

2.坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

第三阶段(20xx年10—12月)

1.结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

2.继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

五、实施要求

1.统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。

2.扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

3.因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。

二、组织领导：

组织机构：

组长：林培康

副组长：黄锦秀、陈颖

成员：杨巧燕、李芳、杨琳静、陈闽桂、杨传勇

各年段负责人：一、二年级：林艳、林岚

三、四年级：郭辉、马树云

五、六年级：陈秀珍、刘碧现、傅雪芳

组织情况：

1.各年级在规定的位置开展体育活动。

2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间：8:00---8:40时限40分钟

课外活动时间：13：40—14：00，时限20分钟。

四、活动要求：

1.各年级以班为单位，全班学生人人参加。(身体特殊的学生除外)

2.以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

3.正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。

4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。(如跳绳、毽子等)

5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6.注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导;有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救;遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

备注;

1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。

3.除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。

4.器材借还情况说明。

5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)老鹰抓小鸡：略

(3)丢手绢：略

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

(7)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。

规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

(8)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑完比赛即终止。

(9)8字接力跑

方法：把学生人数分成相等若干组，绕着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑,比赛即终止

中小学加强体育锻炼工作方案，下面小编为你整理推荐工作方案范文_工作方案公文格式，欢迎阅读参考。

根据教育局体卫站会议精神，我乡及时召开专题会议，布置贯彻落实会议精神，经过认真分析情况，根据上级文件精神要求，结合我镇实际情况，为了贯彻落实上级关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定，特制定以下实施方案：

一、充分认识教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的重要意义。

保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，具有重要意义。

二、加强组织领导

中心校成立落实教育部《规定》领导小组，刘任活动领导小组组长，丁任副组长，等同志为成员，领导小组要抓好活动的落实。

三、严格落实国家课程标准对体育课程的相关规定

国家课程标准规定，小学1—2年级每周4节体育课，小学3—6年级和初中每周3节。各中小学校要积极创造条件保证体育课时的落实，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。要采取措施逐步解决体育课落实过程中存在的困难和问题。体育教师缺额较大的学校，一是在选配教师时要向体育学科倾斜;二是采取短期培训的方式，培养部分兼职体育教师;三是临时选聘部分教师担任体育课教学。体育场地器材短缺的学校，一是要争取当地政府的支持，加大投入力度，改善体育场地设施基本条件;二是科学安排体育课教学时间、空间和内容，把大场地用足、用好，把小场地用大、用活;三是开发替代项目，拓展活动内容，解决场地狭小的困难。

四、认真组织实施大课间体育活动

我镇确定把组织开展“大课间体育活动”作为保证中小学生每天一小时校园体育活动的基本平台，实行课程化管理。

大课间体育活动课的时间要求：中小学校每天上午和下午第二节课后各安排一次大课间活动，每次30分钟，确保学生每天参加一小时体育锻炼。

大课间体育活动课的内容：分为指令性内容、指导性内容和创造性内容三部分。指令性内容为：教育部指定的广播操和冬季长跑等;指导性内容为：我县根据实际情况指定的毽球、跳绳、武术操等;创造性内容是指由学校自主开发，多学科相融的活动项目，如：足球、软式排球、篮球、羽毛球、乒乓球、滑板车、自编操、溜旱冰、呼拉圈、武术、舞狮子、滚铁环、竹竿舞、橡皮筋、队列行进等等。

大课间体育活动课的管理：大课间体育活动实行课程化管理，各中小学校要把大课间体育活动纳入学校课程，列入课表。明确校长、班主任是本校、本班大课间体育活动的第一责任人，要负责大课间体育活动的设计和组织。中心校开展的大课间体育活动采取宏观指导，要求各学校在认真贯彻落实上级文件精神的大前提下，提倡因地制宜，结合实际，通过采取分时段、场地交替使用、创新活动形式、优选活动内容等办法，不拘一格，制定出科学的实施方案。

五、组织开展评优评先活动

学校要将学生参与校园一小时体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系。每周要开展大课间活动情况、落实一小时活动情况的'评比活动，对于组织有序、实施有方、活动氛围浓厚的班级给予表彰，对表现突出、活动积极的学生给予表扬。各级教育行政部门也要组织开展评优评先活动，将校园一小时体育活动落实情况作为学校年度考核重要指标，并与业绩考评、评先评优直接挂钩，在各种评先评优活动中实行“一票否决”。对于认真组织开展中小学生每天一小时校园体育活动，学生体质健康得到明显改善的单位和个人，进行表彰奖励，引导学校落实《规定》的相关要求，以点带面、榜样示范，推动中小学生每天一小时校园体育活动的不断发展。

六、建立社会监督机制