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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

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昨天晚上，我和妈妈一起收看《开学第一课》，2012年这个节目的主题是“美就在身边”。

中国首位女太空员刘洋是第一节课的老师，她要和学生们分享的是自己在太空上发现的美。刘洋说：“自己小时候的梦想并不是成为宇航员，但也一直幻想过在太空中是怎么样的场景。但是一切的幻想都抵不过身临其境带来的震撼，“在深邃、苍茫的宇宙间，仿佛才真正明白了什么是宽广，领悟到什么是无限。太空独特的失重环境，使我时刻都有鱼儿自由遨游的感受，无拘无束。”

在第二节课上，奥运会上的焦刘洋、叶诗文的亮相引起了台下小观众的轰动。班长林妙可也喜欢游泳，可是她只能游50米。焦刘洋提醒了我们：“兴趣也许是最大的动力，却不一定是持久的。要想实现自己的梦想，创造出最美的感受，需要我们常说的‘贵在坚持’。”焦刘洋在北京奥运会上与冠军擦肩而过，可她并没有放弃，继续努力终于在20xx年的伦敦奥运会上取得了冠军。

奥运会上，有一个特别的奥运冠军，就是帆船冠军徐莉佳。徐莉佳一眼弱视，一耳弱听，在视力和听力都不是很好的情况下在我国弱势项目上取得突破，夺得中国帆船史上首枚金牌。

徐莉佳讲述，在她刚开始练帆船的时候，训练条件不是很好，连个像样的码头都没有，她需要自己拖着帆船入海。有一次，她被一个巨大的海浪卷入了海底，虽然练过6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻还是觉得个人能力在大自然下显得无能为力。等她好不容易游到海面，发现他的帆船桅杆已经断裂，帆也撕破了。从此以后，帆船队规定，必须老队员带着小队员，男队员护送女队员。很多男队员明明只需要练半程的距离，却需要陪着女队员到了目的地才回去。“现在虽然条件好了，但是当时互助的一幕幕总在我心里。”

美来源于生活，善于发现生活美，善于从生活中得到启示，你会感到受到许许多多美好的事物，就在你身边，你会觉得生活本来就是丰富多彩的！

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看了2014年的《开学第一课》后，我感受很深。现在就来给大家说说我的感受吧！

第一段讲的是“孝”。一个叔叔觉得自己的老爸很辛苦，所以就想带自己的老爸去旅游，可没有车怎么办？那个叔叔就把一辆旧摩托车改装一新，老爸坐在上面很舒服。之后他就带着他父亲到处旅游，去过很多地方，而且还去过我国的首都——北京。从这段我知道了父母的辛苦，长大后一定要孝敬父母。

第二段讲“礼”。中国女歌手容祖儿小时候她妈妈教导她要把自己打扮得干干净净，吃饭时不能剩饭。在一个下雨天，她踩到了水坑，把水溅到了行人身上。妈妈批评她要考虑别人的感受，要从现在开始做个文明的人，做个受欢迎的人。从这段我知道了要以礼待人，要时刻站在别人的角度，考虑别人的感受。

第三段讲“爱”。原黑豹乐队主唱——秦勇说自己的儿子——“大珍珠”得了“重度感统失调”症，连简单的系鞋带也不会。之后，秦勇每天都在教儿子系鞋带，终于有一天儿子学会了。这段告诉了我，父母的爱是无私的，我们要尽力去关爱自己的亲人和朋友，以至于关爱他人。

第四段讲“强”。一个姓张的武术老师从四川等地方接来81名藏族儿童，让他们在北京接受职业教育。相处久了之后，张老师觉得离不开孩子们了，孩子们也舍不得“张阿爸”了。那些孩子都很聪明，他们跟着张老师练习武术，都很用功。再后来，他们参加了武术大赛，并且拿到了大奖。这段话告诉我们，无论生活怎么困苦，都要自强不息、勇往直前，这样才能成功。

以后，我一定会牢牢记住“孝、礼、爱、强”这四个字，孝敬父母、礼貌待人、关爱他人、自强不息，做一个对社会有用的人。