2023年自我反思 自我反思和总结3篇(汇总)

总结不仅仅是总结成绩，更重要的是为了研究经验，发现做好工作的规律，也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的，对工作有很好的借鉴与指导作用，在今后工作中可以改进提高，趋利避害，避免失误。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!

自我反思 自我反思和总结篇一

反思的事有大有小，对生活中的一件琐事的思考是反思，对国家大事的思考也是反思，反思没有高低贵贱之分，也没有对与错之分，反思就是为了提升我们自己，同时也使国家因我们而精彩。

反思的度有深有浅，你对事进行表面的思考是反思，但若能进行深入挖掘就是一种境界，我们应不断思考，从人生小事中感到、悟到，去打开深一层的思考，深入的反思，将浅的转变为深的，这就是人生的一种境地。

反思的事有错有对，总不是只有你错了才要反思，一天中要想不犯错很容易，但你确保你做每件事都全心全意，争取做到最好了吗？我想应该没有吧。所以做对的事我们也要反思，思考如何把它做得更好，只有坚持每天都反思，全面地去反思，我们的生活才会更美好。

反思的人有自己也有别人，自己每天的反思是必要的，自己首先要反思，明白自己哪里做得不好却都不够到位。那么你们在乎过别人吗？或许别人微微皱一下眉头就告诉你做的这件事是错的，所以，我们应该反思哪错了。别人开心地笑着，就说明这件事符合他的心意，但也不可骄傲，不去反思，我们应该从反思中提升自己，创造一个个更好的自己。

反思的有事也有人，做的事需要去反思，同样人也应该要反思，有些事就反映了一个人的修养，那么光是反思了事，人固然有了提升，但还是沉浮于表面，只有将人和事相结合起来，从事中反思人，这才是一种高度的提升。

人在反思中成长，随着每一次的深入反思，我们也有了更高一层次的成长，我们应有反思中成长，在成长中反思。

自我反思 自我反思和总结篇二

当我看到数学成绩时，我哭了，透过泪水我看到了老师和父母对我的失望和惋惜！

这次的数学成绩太令我失望了，因为错的非常可惜。一道应用题，在4000米长的路两旁栽树，每隔100米栽一棵，两端都要栽，问一共能栽多少棵？我算式列对了，可惜把4000抄成了400，检查时竟也没检查出来，因此，那宝贵的5分就跟我说“拜拜”了。最后一题是画折线统计图，图我画对了，可画完后，我却放松了，描点的时候，我竟然把85描在了75上，虽说下面的都描对了，可一分也没给我。都是粗心惹得祸，看着卷子上那鲜红而又刺眼的红叉叉，我心里像打翻了五味瓶，说不出是什么味了。

我流着泪，垂头丧气地趴在桌子上，其实妈妈也非常失望，可是为了不让我气馁，妈妈却又安慰我，鼓励我：“这只是人生中的一次小测验而已，你要学会输得起，考得不好没关系，只要你能够从中找到错误并吸取教训，你就是最棒的。考试已经过去了，要把所有的成绩都归零。不要因为语文、英语考得好而骄傲，也不要因为数学没考好就气馁。我们现在要做的就是要从失败的地方站起来，为以后的学习打好基础，时刻对自己充满信心，宝贝，妈妈相信你！”

听了妈妈这番话，我的眼前顿时一片光亮，我内心的阴暗被驱逐走了。我又重新拾回了信心，对呀！哭不是目的，怎样克服粗心大意才是最重要的。妈妈经常看《哈佛女孩刘亦婷》，她笑着对我说：“刘亦婷的妈妈说开朗活泼的孩子大多都有粗心的毛病，粗心不是学习态度的问题，而是学习能力的问题，既然能力不足就要采取相应的措施来防治。我说呀，开朗活泼没有错，错的是粗心。咱们今天就按照她们的方法来制定专项训练计划。”我当然是迫不及待了，真想把这粗心一拳打走。变“粗心”为“细心”具体方法：

一、提高细心度的方法——抄电话号码。找一个通讯录，在一分钟内抄写电话号码，做到“左手指、右手抄”，尽量做到抄得又快又不出错。连续对三次以上结束当天的训练，如果错了就要训练十分钟。

二、计算快又准的方法——扑克牌速算。去掉牌里的大小王和j、q、k，然后把牌洗乱，再掐着秒表一张张地迅速累加牌上的数字，直到熟练无比。这个方法我以前用过，可都没坚持下来，这次我一定要坚持下来。

三、写得快又好的方法——抄写阿拉伯数字。在一分钟内尽可能快而又准确地抄写阿拉伯数字，具体方法同一。

成长的路上有曲折和险峻，有人失败有人成功。良好的计划是成功的一半，妈妈的鼓励是我前行的动力。努力+好的学习方法=成功总有一天，我一定会超越自我……

自我反思 自我反思和总结篇三

期中考试不知不觉中，已经渐渐的离我们远去。那鲜红色的分数，也出现在我们的眼前。带着些许的刺目，令我心情有些沉重起来。

我总结，在这次的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。

比如，我语文成绩一直很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细自我反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的程度上关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不专心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的(你就先编着吧)。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好扎实的基础。

考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。

期中考试的失败，并不能代表什么。但是我希望老师们，可以不要对我失去信心。我相信自己下次一定会考得很好的。