最新苦瓜黄豆排骨汤的做法窍门优质

时间：2023-07-01

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

苦瓜的家常做法有很多种，下面小编来给大家介绍苦瓜黄豆排骨汤的做法，大家快来尝试吧!

猪大排适量、黄豆适量，胡萝卜1根，苦瓜1根，食盐少许，姜(老)适量。

1、排骨斩小块，冷水下锅，水沸后，去血沫，捞出备用，即“飞水”。苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。

2、黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。

3、接一锅水，烧开后，放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜，煮开后转中小火熬煮30分钟后，放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可。

1、苦瓜必须后面才放，否则很容易煮得太熟烂。

2、煲汤一定少不了“飞水”这一步，不然汤水浑浊不清。

3、黄豆必须提前浸泡一段时间，不然需要较长时间煮开。

功效：苦瓜中的.苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

s("content_relate");

【苦瓜黄豆排骨汤的做法】相关文章：

1.黄豆排骨汤的做法2.苦瓜的做法-苦瓜炒肉的做法3.酿苦瓜的做法4.苦瓜的做法大全5.苦瓜汤做法大全6.苦瓜的简单做法7.海带排骨汤做法8.排骨汤的做法大全