乒乓球运动前的准备活动汇总

当大家准备好球拍，穿上合适的球衣和球鞋走进乒乓球运动场地，下一个要面临的问题就是如何在球台上乒乓乓乓的把球打起来。

为此，大家必须要了解一些必须知道的知识点才行，比如站位、击球时间和路线，球的旋转和应对方法，这些都是必需的。当然接球和发球也是必须掌握的技术，我们已经专门介绍了一些发球方法，在此对发球不再多说了。

请大家了解这些对应的概念，以方便跟教练或者球友交流：

近台：站位距离端线50厘米以内的范围;中近台：站位距离端线50--70厘米以内的范围;中远台：站位距离端线70——100厘米以内的范围;远台：站位距离端线1米以外的'范围。

就是击球点与落点之间的投影线，称为五条基本路线(球台上有三条白线，两边和中间各一条，左中右3条直线，左右对角2条大斜线)。

就是对方来球着台后反弹上升至回落到地面以前这段时间，称为击球时间。我们以球上升的最高点为界限，最高点以前称为上升期，最高点以后称为下降期。

这一个概念相当重要，请大家引起重视，根据我的经验，一般的老教练在给我们讲授和解释我们犯错误的时候，总是先解释这个击球部位的问题。因为乒乓球的受力部位是影响其前进方向的重要因素，我们如果想让球过网就必须给球施加相当的往前的力量，如果击球者的力量给的位置不对，那么球有可能不往前走，往侧面走或者下网。击球部位是指击球时接触球的部位，按照钟表刻度可将球分为五个击球部位。

上部(顶部)：接近12点的部位。

中上部：接近1～2点的部位。

中部：接近3点的部位。

中下部：接近4～5点的部位。

下部(底部)：接近6点的部位。

拍形包括拍面角度和拍面方向，(1)拍面角度：拍面和台面所形成的角度(随来球的上下旋转程度而调整)，一般包括拍面前倾，拍面稍前倾，拍面垂直，拍面稍后仰，拍面后仰，所对应的击球部位分别是1点，2点，3点，4点，5点的位置。(2)拍面方向：击球时拍面所朝的方向(随来球的左右旋程度而调整)。

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