一分钟的主题演讲(16篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一分钟的主题演讲篇一

起初我的世界被一种名为“惰性”的东西所覆盖。做任何事都是拖拖拉拉的以前每每读到鲁迅先生所说的名言是就会不屑的说是无稽之谈。可是现在不一样了“时间就像海绵里的水只要愿意挤总会有的。”像是恍然大悟开始去探索时间的缝隙。

带着疑惑踏上征途。在旅途中遇到了善良纯真的同学们学识渊博的老师们。在老师们的指引下和同学们一起重新领悟“我只是把别人喝咖啡的时间用来写作了。”按部就班的学着挤时间。终于在不断的尝试和挖掘中开始变得灵活起来。也明白了一个道理“世界上被没有路的走的人多了变成了路。”所谓缝隙不过是在不断地探索下寻得突破难题的关键罢了。对时间而言它的缝隙便是“行动”。有的时候你我们为了不浪费时间制定了各种计划可是最后还是被自己的“惰性”个打败了。光说不练那是嘴上功夫。关键是要付出实际行动。不要总是把自己的时间安排得满满的还是要留些空余时间方便时间的调整或者适当的休息。

还有一个关键要学会如何取舍。在安排自己的时间的时候要注意取舍放弃一些次要的东西把时间和精力放在学习上当然适当的休息还是必要的。

对于时间缝隙后的“世外桃源”便要看你决定了。

们x满挑战的时代难道我们会畏惧吗不不会我们是21世纪的骄阳我们会以微笑来面对一切挑战。在生活中我们严于律己争做优雅学子在学习上我们积极进取争做三好少年。这便是我们的梦想。然而在这美好的青春中我们必须要担任更多的责任。寒窗苦读感恩老师回报父母尊敬他人等等都是我们的责任。我们要把责任融入青春融入生活融入日常行为无论何时何地都要牢记我们应有的责任。

青春是我们一生中最美丽的季节她孕育着早春的生机展现着盛夏的炽热暗藏着金秋的硕果昭示着寒冬的希望充满诗意而不缺乏拼搏的激情时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份责任中这样的青春就不会远去而这份责任也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

使我们刻骨铭心。

最后我想告诉大家“如果你有一份责任就去做好它如果你有一个梦想就去扞卫它。“

我的演讲结束谢谢大家!

一分钟的主题演讲篇二

同学们好!今天我演讲的题目是“时间的重量”。

“时间”是一个无比抽象的名词，即便是聪明的人类也只能靠钟表来间接地了解它的去向。人们用“光阴似箭”、“白驹过隙”等成语来惊叹它的速度，而它的重量呢?

时间的重量又有多少呢?也许，时间是轻的、小的，以至于得以藏匿到每一个微小的缝隙。

鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，跑药店，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅兴趣爱好广泛，不仅是写作，他对民间艺术，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。他一生多病，生活条件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”

也许，时间是重的、庞大的，甚至能压断一根粗壮的树枝。

一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141230片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予了一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道。“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”

时间，或轻如鸿毛，它密不透风地笼罩了我们的一生，渗入到每一空间，却让人感受不到一丝压力，它需要你认真地去发现和感受。

时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。

时间是构建人生的材料。时间就是生命，请认真地对待你的时间，认真对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。

一分钟的主题演讲篇三

老师们，同学们，你们好!

冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。

人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道.既然如此，我们还有什么理由”放大人生的痛苦”.

一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气.如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹.

痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!

谢谢大家!

一分钟的主题演讲篇四

当清晨第一缕阳光洒进病房，病房内已有了我们忙碌的身影，甜美的笑容为每一位病人送去一声清晨的问候，为病人洗脸、刷牙、梳头、更衣……这一切的一切都那么井然有序地进行着，而此时汗珠也悄悄地从我们的脸上滑落，但我们欣慰地笑了，因为我们看到了患者及家属满意的笑容，听到了患者及家属真诚的感激。

我们不再像以前那样只是在护士站等着病人的求助，被动地由家属询问，而是把岗位定在了病房，主动巡视和更换输液、主动发现病情变化、及时联系医生，随时发现需要帮助的患者，给予及时的帮助。因为我们相信，及时的帮助，哪怕只是一件极琐碎的小事情，例如吃药时为他倒一杯白开水、在他起床时细心地搀扶一把，微不足道的小小关心，也能在病人的心里照进一缕阳光，吹入一缕清风。

我们把护理工作由被动变为主动，把工作站前移至患者床边，时时、处处、事事为患者着想。有一位患者，心功能很差，稍动一动都气喘得厉害，同时合并有不完全性肠梗阻。在一次给他灌肠后，解大便时来不急用便盆接住，大便解在床单上。我们马上拿来床单准备给他换时，邻床的患者说：“姑娘，等等再换吧，一会他可能还要再解的。”这时我的同事小华擦擦汗说：“及时地更换老伯会舒服点，也不容易皮肤损伤。”此时，邻床的患者感慨地说：“住在你们这，我们真放心。你们太周到啦!”这种种的改变是我们在优质护理服务试行中迈出的第一步，是我们用汗水甚至是委屈的泪水换来的。但是，我们无悔，因为心中始终有一个信念：“病人如无医，将陷于无望;病人若无护，将陷于无助。”

其实我们所做的都是很简单的事情，但我相信我们所做的每一件事都可以融进患者的心里。那天，我正在ccu里忙碌着，突然听到有人叫我的名字，那是前段时间住在ccu的张爷爷。他亲切地说：“阿云，我出院的那天你不在，你们做护士的真是太不容易了，这面锦旗是我们的心意，谢谢你们这段时间的照顾。来的那晚真是难为你了!”

是呀，那天晚上张爷爷因肺气肿合并急性心衰急诊入院，咽喉被痰液堵住，血氧上不去，口唇青紫，情况紧急，我当时来不及戴手套就给他吸痰，因为咽部受刺激，呕到我满手都是，但此时看到他血氧还没上去，我顾不了满手污秽，再次操作，直到血氧上来。等病情稍好转，就马上给他洗脸，擦身，换上干净的衣服和床单。

今天他让儿子用轮椅推着他来，说要亲手把这锦旗送到我手里。我情不自禁地哽咽了、热泪盈眶……我没想到张爷爷还会记得那晚的事，行动不便的他出院后还特意来送锦旗!

虽然，创优以来我和我的同事们比以前更忙碌了，但我们收获了很多感谢、感动和感激。我们每个人，好像很快适应了这种新的工作模式，我们像一只只勤劳的小蜜蜂一样，辛勤地劳动着。我们比以前更快乐了，我们找到了人生的价值，因为我们的工作，给病人传递的是温暖和无微不至的关心。以后的路还很长，我们有信心把简单和平凡演绎成无数个精彩!请记住我们的口号：如果您需要，我们就在您身边!

一分钟的主题演讲篇五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生命只有一次，不能浪费。我们要好好珍惜。有些人因为压力轻生，我觉得这样的人很不热爱生命。

9月20日，江西省九江市庐山区赛阳镇一座学校里的三名女学生，因为在学校里的学习压力很大，相约19日在学校跳楼，让我震惊的是她们都五、六年级的学生了，一年级的学生都认识到了生命的可贵，她们身为师姐居然不知道。她们只知道“死了就不用做作业、写作文了。”是的，你们死了的确不用写作业和作文了，可是老师和父母会怎样呢?父母会因为你们的死伤心一辈子，老师会因为你们的死背上一辈子的良心债，父母和老师都会笼罩在你们死亡的阴影之中。好险，这三名女学生没有出事，不然后果不堪设想呀!请你们热爱生命把。

有一个人他叫刘伟，出生北京。他不小心被雷电拿去了双手，可是他能用双脚来弹钢琴，并且弹得十分出色。他没有抱怨命运的不公平，而是好好生活。

我十分敬佩刘伟，也学会了什么是生命，生命只有一次，我们要热爱生命。

一分钟的主题演讲篇六

下意识的态势一般没有明确的目的性，比如，有时一种手势、动作的产生，出自下意识，纯粹只是生理上的要求，并没有明确的目的性，不过这种手势、动作还是有用的，它可以帮助演讲者把声音有力、有情、生动地送出去。假如我们把这种态势由不自觉变为自觉，由不够准确、优美变为准确、优美，以加强号召力和鼓动力，可进行加工，使之变成具有目的性的态势。而有意识的态势则具有很强的目的性。有意识，就是要使一挥手，一摆头，身子或向前倾，或往后仰，都有内在的根据，清楚的用意。演讲技巧培训

要确要精炼。所谓确要，就是准确、优美，要由演讲者内在的思想意图决定，要能恰当地传情达意，具有补充或加强话语、帮助听众理解、促使听众接受的作用。所谓精炼，就是要以少胜多。手势动作对于每个人来说，一来库存就不多，变来变去也不会出现什么新花样，要是随意使用，或者多次重复一种手势动作，就可能丧失其功效。

要自然活泼。自然，就是反对造作，强调活泼，就不要单调呆板。没有表达思想感情的需要，缺乏内在的根据，哪怕有意识去做一种手势，一个动作，目击者也可能认为你节外生枝，造作正如着意表演一样是有害的，而单调、呆板也同机械重复一样，会使人失去兴趣。

要坚持自己的个性。态势的表现同演讲者的性格气质紧密相连，而且个人的性格气质往往“规定”了他的态势特点。一个开朗、爽直、麻利、说话办事都十分快速的人，他的表情动作，尤其是手势动作，一般表现为急速、频繁、果断、有力;一个比较内向的人，他的态势表情往往又表现为动作缓慢，手的活动范围较小，而且变化不多。因此。我们在运用态势进行表达、交流的时候，必须保持自己的个性特征，显示自己的风格，切勿一味模仿别的什么大演讲家。

演讲技巧：

一、有效演讲的3要素：形体语言55%英语即兴演讲技巧;有声语言38%;文字语言7%;

文字语言——了解听众需求，确定演讲时长即课件大纲。

一场演讲分为3个主要部分：

凤头：包括自我介绍，建立共识，抓住观众的注意力，引发其兴趣

猪肚：有逻辑性的叙述，化繁为简，前呼后应，一次一个观念

虎尾：再次强调重点，将观众情绪带到最高点

有声语言——音量、音质、吐字和语音语调语速。大多数人发声普遍存在的问题：

听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到自己的陈述

呆板的语调：缺少语调的抑扬顿挫，演讲的声音也很单调

试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问的感觉

精神面貌不佳：过低的嗓音使听众对演讲人要讲的话题没有把握

不能赢得关注：一直讲的很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意

形体语言——专业形象，台风胎貌，面部表情，手势、眼神，位置移动，目光交流

二、演讲的准备：充分的演内容准备;消除上台紧张感;反复练习站立思考、站立说话;多联系开场白与结束语;建立绝对的信心。

3、有效地控场;水遁法、互动提问、故事法、坦白法

四、营造演讲气氛;锁定听众并建立信任，有效互动，

五、演讲风格：

1、演讲派：台风、形象、语言语调，互动

一分钟的主题演讲篇七

大家好!

伴着五彩缤纷的花儿，度过了一个极富情趣的新年。侧耳倾听，春天的脚步声近了。翘首东望，时光隧道中姗姗走来一个美丽的日子，让我们轻轻向她招手：春天，你好!

漫步绿园，无意间看到小树已经发出了嫩嫩的浅绿色的芽儿，一些不知名的小草也已经开花了，花儿黄灿灿的，特别惹人喜爱。到处洋溢着一丝丝早春的气息，原来春天已经来了。

春天是一年中最美好的季节，古往今来，不知有多少文人墨客为春天写出了多少脍炙人口的诗词来。同样是春天，同样是春天里的花鸟虫草，在诗人的笔下多是昂扬向上充满了生活情趣，可到了词人的笔下，从春雨蒙蒙到花开花落，却又无处不有离愁别绪的样子，丰满鲜艳的春天一旦走进词人的眼中，竟都消瘦了许多。在诗人的眼中，尽管春天还未正式来到，诗人们就开始细致耐心地等待了。孟郊就观察到，“何物最光知，虚庭草争春。”苏轼也说：“春江水暖鸭先知。”到了盛春时分，“正是春光最盛时，桃花枝映李花枝。”面对绚丽多彩的桃花、杏花、李花，诗人们纷纷急不可耐，吟出了许多千古绝唱。其心情也和今天我们猛抬头在街上看到了一位亮丽可人的女孩子而又无缘上前和她结识的心情差不多。

慵懒的冬季在震天的爆竹声中渐渐远去。在欢乐的热浪里，在吉祥的祝福声中，春天悄然而至。千年的循环依旧，春天淡淡的温柔里有着无法隐藏的美丽。温暖而不炙热，明媚而不妖邪，宽容而不凌厉。她用坦然宽厚的笑容，解释所有的老茧和血泡，解释所有的期待和向往。这是一个充满朝气的季节，所有的希望都在这里萌芽。春风柔柔地吹化了冰雪，吹散了薄雾。春天的歌声穿过叠障的尘世，唱绿了石缝中的小草、江边的树林和庭院的青苔;唱来了南飞的大雁;唱醒了沉睡中的青蛙……唱出了一个多彩多姿的世界。

让我们怀揣着一份阳光的感动来拥抱春天，把春的消息化作满腔憧憬，把心的祝福化作满怀豪情，在春天播种下汗水浸润的信念，在秋天去收获果实累累的希望!

在这样美好的季节里，让我们真诚的道一声：春天，你好!

一分钟的主题演讲篇八

大家好!

昨天上街遇到这样一件事：一位出租车司机将车停在路边，他站在车边解手。此时，正是下班时间，街上不说川流不息也是人来人往。一会儿，司机站立的周围就是一片“汪洋”了。

这一行为实在不雅。然而，我又深入地想了一下这个问题，这位司机一定是憋急了，没办法，如果是女司机可就惨了。看来，城市里真的应该多建些公共厕所，让人们想方便时能多一些方便。

一位刚从日本回来的朋友告诉我，说日本的大街即使下雨天也不会让你满裤角沾满泥水。街道干净得你不忍心去吐一口痰。

看来，精神文明还是需要物质文明的铺垫。

谢谢大家!

一分钟的主题演讲篇九

都说，人生如一场戏，演绎着各种精彩的生命!

在社会的各个角落，每一个人都扮演着不同的角色。即使每个人的身份或地位不同，但他们的生命都在极力的绽放着，如同朵朵花蕾，含苞待放，散发出不同的芳香。

他，是一个不起眼的社会低层的人物——一名普通的公交车司机，但他在生命垂危的那一刻，想到的却不是自己，而是那汇成商学院一公交车的乘客的安全，我想，这就是在平凡的岗位上做出了不平凡的事吧!

如果他还活着，当记者采访他时，他应该会铿锵有力的说：“我一个人的生命，换来了全部乘客的安全，就算是死，我也死得有意义。”

这些平凡的人，而做出不平凡的事。他们虽死犹生，永远活在人们的心中——永垂不朽!

即使我们是平凡的人，也应该做出不平凡的事，这样我们可以死得其所，流芳千古。

都说，人生如一杯咖啡，可以品味出人生中的苦与甜。

随着我们的长大，我们越来越喜欢看一些小说，不管是武侠小说、科幻小说、言情小说还是恐怖小说。都由其中的主人公来贯穿着整篇小说。从小说中，我们认识了许多有名气的大名星。可是，他们的坎坷与挫折只有他们自己才能体会。

当他们从普通人一步一步的走来，经历的坎坷挫折无数，但他们坚强的坚持了下来，一步一个脚印，无怨无悔的选择了他们自己喜欢的职业。当他们成功后，再回头看看他们一路走来的坎坷道路，他们脸上洋溢着泪水而开心的笑容。因为坎坷教会了他们许多道理，让他们明白了先苦后甜的道理。如同一杯咖啡，刚入口，你感觉也很苦，但你细细品味它，愈品愈甜，如同一股甘泉流入你的心田。

都说，人生如一盏灯，燃尽自己的一生照亮他人!

在大街上，我们可以看到忙碌的身影在扫着大街上的垃圾，那冻红的脸，冻裂的嘴唇，冻肿的双手，都是为社会、为人民、为我们服务而造成的结果。这就是勤劳的清洁工，他们如同一盏灯，无私奉献自己，为他人的生存环境而碌碌无为。他们出淤泥而不染，濯清莲而不妖，不与世俗同流合污。只为完成自己的职责!

一分钟的主题演讲篇十

尊敬的主席，

各位女士们，先生们。

21世纪是知识经济时代，而知识产权是知识经济的支柱之一。为了使知识产权更好地为本国经济发展服务，一方面不断完善知识产权法律体系，另一方面不断提高服务质量，争取国内国际的知识产权政策都能最大限度地维护本国利益。

一是尽快完善知识产权法律体系，使它更能满足国家经济发展的需要。因为我国多为中小型企业，中小企业管理知识产权资产水平不足，企业内部未形成一套高效的管理体制，如未定期对知识产权资产进行规整，将对企业发展非常不利。

其次要尽快统一各国专利法，实施产权共享。但我建议进行分化统一。即在发展中国家中制定一个方案，在发达国家中指定一个方案，这样两类国家互不干扰。

再者是加强国际合作，在全球知识产权保护政策中争取自己最佳的利益。我国在国际合作中的行动原则，是维持自己在国际上的声誉，加强我国作为中等知识产权国家的影响力，积极参与多边合作，争取最佳利益。

以上是我的观点，谢谢

一分钟的主题演讲篇十一

您好!

非常荣幸能有机会参加贵医院的招聘面试。感谢贵医院领导给我这个机会。

我叫高俊霞，是通辽职业学院高护专业的毕业生。为了心中的理想，探索生活的真谛，凭者对知识的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不骄不馁 ，终于迎来了新的起点。

光阴似箭，在3年的院校生活中，我对护理事业怀有很高的热情，坚持以学为主，取得良好的成绩，且在其他各方面表现良好，被评为“优秀团员”、获的区级三好学生的荣誉,有计算机二级证.通过在校的理论学习和实践学习，我掌握了有一定的操作能力，且有很强的责任心，集体荣誉感。

面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将进一步充实和提高自己，如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到工作中，用我的汗水、知识、热情报答贵医院的知遇之恩。

最后，我衷心希望贵医院能给我一个展开才华的舞台，我坚信，你的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!

一分钟的主题演讲篇十二

出色的想象力能创造奇迹，请听《快园道古》中的一个小故事一分钟演讲技巧.

一次，明成祖有个贵妃死了，祭祀时把大学士解缙请了来，让他朗读祭文——而那所谓的“祭文”不过是一张白纸，上面除了四个‘一’字并没有内容，实乃典型的“无米之炊”，但解缙不慌不忙，稍加思索，立即变“无”为“有”并朗声读道：“巫山一片云，峨岭一堆雪，上苑一枝花，长安一轮月.云散，雪消，花残，月缺.呜呼哀哉!尚飨!”明成祖听了不禁拍手叫绝.

不是吗?从一无所有处“读”出话来，且容不得细想必须开口就读，这的确太难了!但聪明的解缙一联想，将贵妃比做“云”“雪”“花”“月”，又连用了“云散”“雪消”“花残”“月缺”等指代贵妃之死，硬是将一篇空空的祭文读得声情并茂雅致之极.不信请细品：云之柔，雪之白，花之艳，月之美，该是多么的让人神往!云散了，雪消了，花残了，月缺了，又该是多么的让人遗憾!

那么，是不是仅有想象力公众演讲技巧就一定能开出美丽的花?

不是.除了会想象，还必须会表达.

让我们再看另一个关于解缙的故事.一次，解缙陪伴明太祖朱元璋在金水河钓鱼，不料一上午一无所获，朱元璋深感失望，即命解缙“以诗记之”.这可是个风险极大的事!不是吗?没钓到鱼乃是件地道的憾事，如果直录其事激怒皇上，岂不是脑袋不保?但既然皇上有令，如果不录，岂不是有意抗旨?不过这难不倒解缙，只见他稍加思索，便念出了一首漂亮的小诗：“数尺纶丝入水中，金钓抛去永无踪，凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙.”明太祖听了开怀大笑.请注意这首小诗，前两句的确是“尊旨而行”的实写，后两句则是巧妙的劝慰——钓不到鱼，那是因为皇上至尊至贵，“凡鱼”不敢上钩.于是就这么一“劝”，皇上乐开了花.试想，如果解缙仅有出色的想象力而不善于用语言将其准确迅速地表达出来，能取得既直陈其事又劝慰皇上并且保全自己性命这样“面试即兴演讲技巧”的效果吗?

于是想起一句名言：明快的表达反映着明快的思想.

“明快的思想”，是说要“想清楚”;“明快的表达”，是说要“讲清楚”.试想，如果没有“想清楚”，何来“讲清楚”?同样，如果没有“讲清楚”，又何以说明你已“想清楚”?

既然如此，为了切实提高“表达效果”，切不可单纯地仅仅羡慕“好口才”，更不可糊里糊涂地陷入关于口才训练的“误区”，以为口才训练就是“单一的”口才训练.不!只有口才训练与逻辑思维训练并重，才能做到“想清楚”并且“讲清楚”

一分钟的主题演讲篇十三

俗话说：“日有所思，也有所梦。”为什么我总梦见你，梦见只属于我们的快乐时光呢?我童年的好友――滢滢。

孩提的时候，我妈妈和滢滢的妈妈是工友，又可以说是好朋友。那次到广西旅游所住的那座古城前的杨梅树啊，为什么我至今还记忆犹新?那难忘的趣事啊，像发生在昨天?今天?刚才?

滢滢，那时我们是多么顽皮而幼稚。

那是个夏夜的傍晚，我们做在小山坡上，仰着小脸，张着那樱桃般的小嘴看着天上的云朵和月亮捉迷藏。偶尔，月亮姐姐看见地上的人在望着她，突然害羞了，就慢慢地扯一块云朵，遮住美丽的脸庞，羞涩的从那薄纱似的云朵背后窥视着大地。渐渐地，月亮钻出了云朵，再次绽开她那可爱迎人的笑脸。于是，地上的一切被月亮的饿清辉笼罩着，多么的快乐。我只想时光永远停留在这一刻。

“这颗星是我呢?”我好奇地眨着眼睛。“不是，你不会放牛，这是牛郎星。”她煞有介事地说。“是那颗吧?”“也不对，你又不会织布，这是织女星。”同样的口吻。“那，我到底是哪一颗星?”我急得要哭。“别急，别急，总有一颗星星是你的。哟，那不是你――一颗顶小顶小的星星……”刹那间，我们相互望了望对方的小脸，眨了眨宝石般的大眼睛，哈哈大笑起来。

还记得吗?那天晚上，你捉了好多萤火虫给我，我却让她们全跑光了。顿时，我又惊又怕，望了望你。为了不让你生气，我摘下了十来颗杨梅――小眼睛般的杨梅。你扬着手，回过头，带着甜甜的笑;向我望。至今，那杨梅还在我眼前悠悠地晃。

这样一直到了我们三年级的“六?一”节前夕，你要移民到加拿大，可我是多么想和你在一起呀!那一天，你哭了，孤独地流着泪。“哦，别哭!我们也还是好朋友呀!”“我会回来的，等我长大了，我一定回到你的身旁……”

飞机缓缓地启动，在轨道上缓缓起飞。一瞬间，飞机变小了。只有你那宝石般的眼睛和那在睫毛上的泪花，像星星留在我记忆的天幕上。以后每当我看着星星时，就想起你那双眼睛。呵，在梦里，我们俩俩相望，在天空中快活地飞翔，寻找属于你我的星星!

也许有一天，我们相遇时，你或许成了作曲家，我或许是作家。在那张未来的画卷中有我，也有你。

未来不是梦，但是――

却有星星，也会有梦。

一分钟的主题演讲篇十四

亲爱的老师、同学们：

大家好!

德摩斯梯尼天生就是一个声音微弱、吐字不清而又气喘的人，尤其是“r”这个字母，他怎么说也说不清楚，而且他的发音比刚学会说话的小孩还更糟糕!据说，他为了克服这些唇齿上的缺陷，便把石头含在嘴里不断的练习发音，他站在海边练习，想把滔滔波浪喊得平静下来，你们说他努力吧?

当他站在台上面对听众演讲时，他经历了无数次的失败，尤其是在他第一次尝试演讲时，他的语句全混乱了，听众们都放声大笑。为了提高自己演讲能力，他特意挖了一个地洞，每天在里面练习他的声音，和演说的姿势，他还将自己的头发剃去了半边，以此来控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的坚持终于取得了成果，他成为了自古以来古希腊最伟大的演说家之一。

这个故事告诉我们，一个人的缺陷有时就是上苍给他的成功信息的暗示，一个人的弱点可以成为他一生中的激励因素，也可成为你消沉胆怯的借口。当德摩斯梯尺在含小石子时，当他在海边、在洞坑里的时候，心里肯定依旧在想，我要变强!我要超越常人状态，在几十年后，他将会说：“如此的努力，怎么可能不成功?

爱迪生在发明灯泡的过程中，经历了1万多次的失败;可口可乐公司开张第一年反销出了400瓶可口可乐;创立迪士尼乐园的沃乐特·迪士尼在报社工作曾以“缺乏创意”被开除;超级球星乔丹曾被所在的中学篮球球队除名;瑞弗·约翰逊，十项全能的冠军，有一只脚先天畸形。

当他们完成了各项伟业的时候，他们一定会说：如此的努力，怎么可能不成功?

谢谢大家!

一分钟的主题演讲篇十五

冰心老人说：“爱在左，同情在右，走在生命两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”那么，再让真诚作伴，用我们的爱心为病人撑起一片希望的蓝天吧!!

护士节是我们护士最美丽的日子，今天，我们欢聚在灿烂的阳光里，团聚在自己的节日里，我用朴素的情怀，感慨的文字为大家献上我真诚的心愿。

我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学的启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献。毕业后，便成了“白衣天使”中的一员，可那种对护理事业美好的憧憬和向往，随着那单调而乏味的工作已变得虚幻而飘渺，每天周而复始的重复着同样的工作反而觉得自己更象只陀螺旋转不停，便开始迷惘“提灯女神”的那份美丽。

护理工作是平凡而伟大的，她的平凡在于细微与实在，它的伟大在于对于生命的呵护与延伸!正是这些平凡细微的工作，撑起了人间最亮的天空，也营造了人世间最温暖的情怀。她们愿将自己的青春与病人的痛苦联系在一起，每天穿梭在圣洁的长廊里奔走于患者的病床间。耕耘着无影灯下的责任田，有苦有乐。

当一整天泡在手术室为抢救外伤病人加班加点弄得满身血污的时候，我们知道了什么是脏;当抢救结束，手术成功了病人安返病房时，我知道了什么叫欣慰;当手术室深夜灯火通明，同事们仍工作在无影灯下时，我们知道了什么是感动。正是这感动与欣慰中，我知道了奉献.将自己的理想，抱负和知趣与护理事业联系在一起，融为一体.因此我由衷地喜欢着护理，喜欢着护理这一门精细的艺术，喜欢在无影灯下为病人忙碌穿 梭，喜欢这份职业带给我的神圣.寒来暑往，青丝到白发，无影灯录下我们日复一日的艰辛与忙碌，手术台记载我们救死扶伤的忠诚和帜爱.当柔和，聚焦的无影灯打开时战斗也就开始了。手术物品准备充分，手术器械传递及时，无菌操作一丝不苟，新型设备驾轻就熟的使用┅┅一切都静悄悄的进行，但这一切无不凝聚着台下他们所付出的劳动，网络上有他们鼠标箭头的游走，护理网页上留下了他们的稿件，手术室网络管理的键盘上留下了他们熟练敲击键盘的声音，而多媒体演示厅里有他们qc发表会上自信的英姿。

他们深知时代在进步，作为一名新时代的护士，他们将在自己平凡的岗位上扮演着更多为病人服务的角色，努力、开拓、进取，与世界接轨是他们的对自己事业的态度。创优无止境，服务无穷期。无影灯下的背影因此而绚丽多姿。

一分钟的主题演讲篇十六

尊敬的各位领导、亲爱的各位同事：

大家好!今天我演讲的题目是：立足岗位做贡献，创先争优促发展。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守在生活的岗位?”这是雷锋战士在日记中的一段话，告诉我们无论在哪个岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥的能力，做出的贡献。

在联络处，爱岗敬业精神是无处不在的，先进个人、优秀模范——他们都是爱岗敬业的典范，他们用辛勤的劳动赢得了领导和同事的赞誉和尊重。正是他们身上这种爱岗位敬业的奉献精神，更加坚定了我要用实际行动，坚持立足本职岗位、创先争优、勇当青年先锋的决心。

首先，结合岗位实际，加强学习。

“工欲善其事，必先利其器”。学习是我们的立身之本，是我们工作的基础和前提。只有通过勤奋学习，才能使我们具备较强的工作能力，具备明辨是非的能力，具备解决问题的能力。同时，学习也是一种能够将一切变为己用的能力。

其次，坚持爱岗敬业，努力作为。

什么是爱岗敬业?孔子称之为“执事敬”，朱熹解释为“专心致志，以事其业”。我想，一是指责任。我们要用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，忠于职守，尽职尽责。二是要精业，就是要“干一行、爱一行、精一行”，成为本专业精通业务的行家里手。

第三，立足本职工作，关注细节。

“天下难事，必做于易，天下大事，必做于细。”老子这段论语恰到好处的揭示了“细节决定成败”的精神内涵。作为一名办公室工作者，我深刻地体会到细节的重要性。

我们羡慕那些光鲜亮丽的企业家，却没有看到那是他们艰辛付出、岁月历练后的远见卓识、勇气魄力和坚持毅力。

朋友们，让我们立足岗位，创先争优，把无私的精神刻在人生奋斗的旗帜上，化作一片云彩，只为这湛蓝的天空，添上一道新的色彩;让我们把忠诚的誓言写在人生奋斗的旗帜上，在平凡的工作岗位上创造价值，为联络处的长效机制发展贡献自己的力量!

谢谢。