演讲稿的自我介绍开场白(四篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

演讲稿的自我介绍开场白篇一

1.了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

一、什么是心理健康：

人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生；心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；

9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 珍爱生命，活在当下

摆脱忧郁情绪的方法：

1、不要为自己寻找借口

2、再给自己一点爱

3、分散你的注意力

4、 改变你的行为

5、 走出忧郁，创建“三人空间”

6、 了解自己的极限

7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术心理工作站工作内容

1. 每个月就各月心理主题及日常工作上报召开一次工作站例会并有会议记录。

2. 推荐学生加入校心协和校朋辈咨询队伍，与学校心理工作组织保持密切联络。

3. 积极发现学院中存在心理亚健康的同学，并及时上报指导老师，做好心理工作站档案建设与管理。

4. 积极组织同学们参加学校组织的相关心理健康教育活动和承办学校的心理健康活动。

5. 创新性的开展学院心理健康活动，将学生和工作站联系起来。 6. 积极组织推广团体辅导式各班班会以及以学院和班级为集体的心理拓展活动，研讨会等（学年达到学院所有班级全覆盖）。 7. 积极向校心理健康网站及心理总站微博投稿。

8. 进行心理工作室的值班工作，并开设心理宣传栏，每两月更新一次，进行日常心理知识普及教育、学生自助平台的介绍、心理求助途径宣传。

9.配合参与学生会的各项工作。

演讲稿的自我介绍开场白篇二

大家好：

首先自我介绍一下，我叫xx，来自xxx

拿破仑有句名言，不想当将军的士兵不是好士兵，我要对各位说：我没有什么值得夸耀，有的，是热血、辛劳和汗水。

此刻，在我面前的是高手如林的竞争，在各位参与竞选者身后的是一千七百多位校友的校园生活。我，正是为丰富我们的校园生活而来。我要说：我凭的就是我可以用我的全部能力，用各位给我的全力支持，用我所具有的所有力量来改善、丰富我们的校园生活；集合各位的愿望与要求，组织开展一系列富有年青一代个性与特色的文体活动。有人问：你的目标是什么？我可以用五个字回答：你们的认可不惜付出，去赢得你们的认可；无论多么困难，无论付出多少努力和汗水，也要赢得你们的认可！

我没有拖沓繁复的规划，我的所有计划都会从实际着手。我承诺得不多，但是我所说的一切，我都会尽力去做。我可以许诺：此刻，我所说的一切永远都不会只是一张空头支票。

此时此刻，我觉得我可以要求各位的支持，我要说：来吧，让我们并肩携手，一同努力！

如果您觉得我值得信赖，请投出您明智的一票。谢谢大家！

演讲稿的自我介绍开场白篇三

各位老师、同学们：

大家好！

我叫王鹏宇，今年8岁了，是二年级四班的学生。我性格开朗，活泼好动，我的爱好广泛：看书、画画、讲故事、滑滑板、跳拉丁舞，样样都行。我相信：我是最棒的。

我讲的故事，常常逗得爸爸妈妈哈哈大笑，爷爷奶奶慈爱的脸上也乐开了花。

在家里，我是爸爸妈妈眼中的好孩子，爸爸妈妈很信任我，我也能做一些力所能及的事情，收拾自己的房间，自己去楼下拿牛奶。每天写一篇日记、画一幅画是我必做的事情。

在学校里，我是老师眼中的好孩子，是同学们喜欢的好朋友。我经常和同学们一起，参加一些有意义的活动，主动打扫卫生，听老师的话。上课认真听讲，不做小动作。我还喜欢交朋友，帮助同学，和他们一起玩，一起学习、进步。

着胸前飘扬的红领巾,我一定要好好学习，天天向上。我相信我是最棒的。

同学们，让我们大声的说：我是最棒的！我们都是最捧的！

我的演讲完了，谢谢大家！

我真心地希望你可以成为我的朋友。

演讲稿的自我介绍开场白篇四

尊敬的各位领导、评委老师：

大家好!我叫恭梓，××大学××专业在校大学生。我的特长是××，××，××。我应聘的岗位是××××。

在过去的一年里，我曾在××单位实习，并因××而得到了×××××××××××××××。

我的名字是恭梓。(就名字做些文章)

记得作家柳青说过这样一句话，“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步，特别是当人年青的时候”。今天，在我人生的紧要处，还望在座的各位领导，老师，给我一个××的机会!

我想说的是，给我一次机会，改变我的一生!

谢谢