积极锻炼身体国旗下讲话(二十三篇)
在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
积极锻炼身体国旗下讲话篇一
今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。
冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!
积极锻炼身体国旗下讲话篇二
同学们，你们好：
首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!
随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。
最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!
积极锻炼身体国旗下讲话篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。
“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。 随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
谢谢大家!
积极锻炼身体国旗下讲话篇四
老师们,同学们:大家早上好!
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"从这句格言你明白了一个什么道理呢?这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。
同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师……可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体.如果你没有健全的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明了,当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你.所以,有一个健全的体魄对于我们的学习,长大为祖国建设有着很大的关系.我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的工作,学习打下结实的基础.
有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可没有时间锻炼呀!作业这么多,就只好牺牲体育锻炼了,不!俗话说的好:磨刀不误砍柴功.我们现在进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力,这不仅保证你们现在健康学习的需要,而且也是你们将来工作,生活的终身需要. 那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢 请同学们记住三句话:
第一,体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难.随着锻炼时间的延续,可以逐步地加大运动量和运动的强度.
第二,体育锻炼要坚持全面坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展.平常体育锻炼的内容应丰富多彩,在冬季,跑步,跳绳,打羽毛球,打乒乓球等都可以作为锻炼的内容.
第三,体育锻炼要做到持之以恒体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效.
"三天打鱼,两天晒网"是练不出好身体的.
积极锻炼,强身健体!让我们积极行动起来,让丰富多彩的冬季锻炼活动,有效地提高我们的身体素质,展示我们良好的精神面貌,给美丽的校园增添勃勃生机吧!
积极锻炼身体国旗下讲话篇五
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是---锻炼身体，增强体质!
冬季的到来，虽然给我们带来丝丝寒意，但正是我们锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能增强体质，提高抵抗各种疾病的能力，而且还能锻炼我们不怕严寒的顽强意志。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
那么，冬季体育锻炼要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，防止肌肉拉伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖。
3、参加冬季锻炼，既要有循序渐进的过程，更要有持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，我们才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”。
积极锻炼身体国旗下讲话篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
现在越来越多的人开始节约粮食，甚至有的人把节约叫做吝啬、小气。而许多人却不知道每一粒粮食背后有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，农民伯伯用黝黑的手，撒出一株株带着泥土芬芳的麦苗，不知不觉中，汗早已打湿了他的衣服，从脸上滴下来的汗水滋润着在泥土里的麦苗。在寒风凛冽的冬风中，在鹅毛般的大雪中，农民伯伯毅然出了门，来到麦田里，伸出早已冻出裂口的黝黑的大手，抚摸着一棵棵麦苗。在收获的季节，麦秆被饱满的麦穗压弯了腰，农民伯伯满怀喜悦的心情收割麦子。就这样一粒粒小小的粮食，隐藏了多少农民伯伯的汗水。
现在祖国繁荣昌盛，可有的山区却很贫困，跟繁荣昌盛的祖国截然不同，形成了强烈的对比。
现在主席呼吁人民“光盘行动”，节约粮食、拒绝浪费。可还是有很多人浪费粮食。有的人不仅浪费粮食，还用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪费粮食，吃饭的时候都是撒了一些白花花、晶莹剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正错误，可我却常常狡辩。吃饭的时候，总有人为了炫耀自己富有，常常点很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已经吃饱了，却还要拿吃的。如果世界上少这么多浪费粮食的人，那我们可以救活饿死的人。
一粥一饭来之不易，让我们以节约为荣，让节约成为一种习惯。让我们一起行动起来，节约粮食，从我做起，从身边做起。
积极锻炼身体国旗下讲话篇七
敬爱的陈老师、亲爱的同学们：
大家好，我今天演讲的题目是《论实干》。
实干顾名思义就是实实在在的干一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄兔一样埋下头来做自己的事情就是实干。 如果你想成功那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的我要做多少题目要看多少页书而不付出行动的那么我可以肯定的告诉你成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头如果他不用身体去和水泥而是站在旁边干着急结果有会是怎样众所周知魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下假如魏老师做的和说的不一样结果有会是怎样肯定的如果他们不去实干不付出行动那么他们就不会成功。
实干造就了一代代的成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干sas就不会这么快被攻克如果不是广大人民群众的实干我们今天的生活就不会这么好。 推荐“竟职演讲”文章 在我们的学习中也是如此那些基础知识扎实平时肯实干的同学成绩就会好。相反的那些平时没事做整天生活在口号当中一到考试就临时抱佛脚的人成绩就会差。所以在学习当中我们一定要实干多做实事少喊口好。只有实实在在的做有用的事知识才会一点点的积累学识才会一步步的提高。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成不能推迟。要做到说了算定了干一不做二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。 “实干”二字说出口容易写出来也不难难就难在其意实实在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨推动着我们不断前行实干如同一只萤火虫照亮并指引我们前行的路实干又如同一只信鸽带着我们的梦想飞向远方。 同学们为了我们的理想为了我们的班级为了我们的第一请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕了，谢谢大家。
积极锻炼身体国旗下讲话篇八
你看过日出吗?初升的太阳从天边缓缓探出头来，金色的光芒便洒满了天际、洒满了大地。泰戈尔曾写到：太阳只披上了一件朴素的外衣，它身边的云彩却换上了灿烂绚丽的裙。这情景就像一幅画，一幅主题叫做“和谐”的画。
《礼记》中曰：发而皆中节者谓之和;《尚书》中曰：八音克谐，无相杂伦，神人以和。中国人向来以和为贵，以谐为尊;“和谐”二字也就成了博大精深的中华文化的精髓所在。全民都在构建和谐社会，我们也要构建自己的和谐校园。我们构建和谐校园，就是要校园中人与人和谐融洽地相处。清晨第一缕阳光伴着我们踏进校门的那一刻，我们崭新而又充实、忙碌而又快乐的一天就拉开了序幕。老师们关切的目光，同学们轻松的话语，无不伴随着我们迎接即将到来的一个又一个挑战;一张张亲切的面孔，一个个会心的眼神，又让我们懂得了这个世界有多么地美好。构建和谐校园不只是一句空话，而应从我们身边的点点滴滴做起。见面时一个淡淡的微笑，得到帮助时一声简单的“谢谢”，犯了错误时一声轻轻的“对不起”……这些看似最平凡、最简单的动作却可以让人与人之间平添一分和谐,平添一分融洽;它们可以让整个世界充满花香,让寒冷的冬日变得温暖如春。
和谐是一支歌，一支用善良、互助和关爱谱成的歌。
和谐是一首诗，一首用温暖、幸福和快乐写作的诗。
和谐是一本书，一本饱含人生大哲理、大智慧的书。
当人与人之间的关系从心灵上升华到了一个更高的高度，和谐就成了这个世界上永恒的主题。
是的，和谐可以让我们在待人接物中体味到温暖，体味到快乐，体味到作为一个“人”的幸福。
梭罗曾说过：“如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，也无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功的快乐…...能活在世间，是一件多么幸运的事啊，我为什么不尽情地享受生活中的每一天?”这是梭罗对他恬淡而和谐的一生的感恩。梭罗是个纯粹的人，他的心灵是和谐的，他的瓦尔登湖是和谐的，他的世界是和谐的。
我们的校园，美丽的校园，你能像瓦尔登湖，抑或是桃花源般地和谐美丽吗，就如同人间仙境?这并不是空想，只要我们都能用心去浇灌，全心全意地帮助、关爱他人，我们的校园就会四季如春。和谐校园从哪来?从你我身边来。
积极锻炼身体国旗下讲话篇九
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功......近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。
美国一个普通的乡村教师说过一句话："不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。"在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲20xx国庆节国旗下的演讲稿。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。
我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
原 说过："继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校为我们提供了优良的学习环境，学校的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为一名学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。学校里的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校里的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使我们学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的数千位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的万里学子吧!
积极锻炼身体国旗下讲话篇十
各位老师、同学们：
大家早上好!我见天讲话的题目是《为自信鼓掌》。 首先，给大家讲一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分j紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难取得了一次又一次成功。
今天我在国旗下演讲的话题就是自信!因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一晚上化为乌有，您会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20xx年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!。失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。 生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。
自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信。
有的同学刚进校时成绩并不理想，但是他们却凭借着自己的努力和自信，走进了自己理想的大学，圆满了自己的梦想，这就是自信的力量。当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花枝，当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已不太遥远了。
大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋!同学们，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。让自信伴我成长，让自信在生命中绽放光芒! 时刻对自己说：“我能行!!!”
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
积极锻炼身体国旗下讲话篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
光阴荏苒，岁月如梭。回首间，我们已经在~~小学共同度过了五年的时光，我们正带着自己的追求，自己的梦想，来到这里为梦想而起航。我们是青春激荡的少年，我们历经风风雨雨，一同感受失败的泪水，品味成功的喜悦。我们心中无愧无悔，因为我们心中承载着一个梦。
学校是自由与知识的殿堂，是梦想启程的地方，也是我们追梦人实现梦想的必经之路。在这里，我们要努力让自己的梦想高飞，要让自己的梦想绽放出灿烂的光芒。
学校是绚丽又多彩的舞台，而我们就是舞台上的舞者。我们要在这绚丽的舞台上尽情的舞蹈。我们要用自己的才能为梦想增添色彩，要在这舞台上秀出最闪亮的自我。
人生应该是奔跑不息的，而不是止步不前的.。我们要做一个不断奔跑和敢于挑战一切的人，只有敢于去接受挑战的人才会在迎接挑战中拼搏，在拼搏中磨练，在磨练中成长，在成长中获得成功。
人生的路途上总有荆棘险滩，或许在什么时候就暗中将你绊倒。可是只要我们坚信心中的梦想，好好把握人生的方向，我们就不会被困难所吓倒。经历过失败就不必再畏缩，体验过痛苦就不用再窘迫。透过泪水，你会看到最美的彩虹。
今天的我已超越过昨天的我，明天的我也必将不同于今天的我。我们怀着炽热的梦想来到这里，我们一定要将我们的梦想变成现实。我相信终有一天，梦想不再是梦，她已悄然来临。
让我们一起在心灵上撒下汗水，为梦想而扬帆启航吧!
我的发言到此结束，谢谢大家。
积极锻炼身体国旗下讲话篇十二
小朋友们好:
你们喜欢听故事吗?今天老师就给小朋友带来了一个故事《自己的事情自己做》。
这个故事好听吗?你们喜欢和乐熊吗?听了这个故事后，你愿意自己的事情自己做吗?哪些事情我们可以自己做?
下面呀，老师还有一首儿歌送给你们，题目是《自己来》：
小宝宝，真正乖，自己的事情自己来，
妈妈给他来穿衣，头儿一摇：“自己来”，
爸爸给他来穿鞋，小手一摆：“自己来”，
自己来，自己来，爸妈听了乐开怀，
小朋友们都学他，自己的事情自己来。
附故事：
自己的事情自己做
和乐熊喜欢拼积木，它把积木拼得高高的，爸爸走过来问：“爸爸帮你搭，好不好?”和乐熊说：“爸爸，爸爸我自己能搭积木。”
和乐熊把散落一地的积木收进玩具箱，妈妈走过来说：“妈妈帮你收拾，好不好?”和乐熊说：“妈妈，妈妈，我可以收积木，从哪里拿放回到哪里去。”
哗哗哗，和乐熊在洗手，爷爷走过来说：“爷爷帮你洗，好不好?”
和乐熊说：“爷爷爷爷，让我自己洗，自己的事情自己做。”
吧唧吧唧，和乐熊在自己吃饭，奶奶走过来说：“奶奶，奶奶喂给你吃，好不好?”
和乐熊说：“奶奶，奶奶，让我自己吃，自己的事情自己做。”
大家都夸和乐熊是个好宝宝!
积极锻炼身体国旗下讲话篇十三
创新，是改革开放的鲜明特质，亦是改革开放的动力源泉，更是改革开放恒久不变的主旋律。
在庆祝改革开放40周年大会上的重要讲话中发出了新时代改革开放再出发的新动员令。以“改革创新，奋发有为”为主题展开大讨论，就要以的重要讲话为指导，要求我们做到思想再解放，改革再深入，创新再发力，效率再提升，工作再抓实。
20__年加入山西五建集团大家庭以来，我亲眼见证了集团公司近五年来改革创新的发展历程，20__年集团公司中标首个---项目，到现在集团公司已有多个---项目相继落地实施，我有幸参与了其中三个项目的实施。作为---项目的投资方和施工方，我深切的感受到国家对---行业的推动与支持力度，体会到项目投融资体制改革对经济平稳发展产生的积极作用。但目前，结合项目实际总结，我认为---项目管理存在两个共性问题：
---项目档案管理难度较大
---模式下为了缩短项目的建设周期，相关报建手续一般都随着报审过程同步实施，以上工作一般于社会资本投入及项目公司成立之前开展。在项目公司成立之后，再将相关的资料和工作进行移交。在这个移交过程中，可能原有资料和工作无法100%移交到位，如果过程控制不理想或监管失效等等原因都会对---项目的建设产生不利的影响。
---模式的风险因素更加多变
从实践情况来看，---项目普遍为社会基础设施建设项目，项目采购时一般没有清单、分项报价等资料信息，这就导致项目最后建设完有可能超过中标时的投资额，这部分资金缺口会使项目公司去二次融资，且二次融资难度较大。
针对以上两点问题，我认为---项目管理需要结合当前国家政策及市场需求，创新出符合国情、企业管理的一套科学完整的管理体系，具体我们可以从以下三方面着手：
明确---模式下项目管理各方职责
---模式项目管理有别于传统项目，政府及其主管部门在项目实施中角色转换明显，由项目识别、项目准备及项目采购阶段的实施主体转变为项目执行及项目移交时的监督机构，项目公司作为社会资本方与政府共同组建spv，由spv负责项目全生命周期的运作。政府及其主管部门与项目公司工作衔接紧密但又各有职责，在具体项目执行开始前，各方应各自明确各阶段的本职工作及流程，避免出现施工单位一对多指令，以及几方推诿扯皮。
建立科学有效的管理制度
由于项目参建单位较多，其管理方式较之前传统项目更为复杂。因此，建立科学有效的管理制度具有重要意义，明确各个参与方具体的管控策划内容、职责、权力，最终达到各方共同认可的工程管理制度。
同时，在---项目建设过程中要高效地传递信息，因此，可以利用先进bim技术及信息化办公软件等手段建立一套完整的信息管理系统。
完善工程项目管理、监督、检查和反馈机制。
项目公司作为工程项目的实际执行者，应对所有参与建设的单位，从进场、施工、竣工移交等环节充分做到全程监督、严格管理，按照反馈机制向项目实施机构进行通报，进而提升---项目总体管理能力。
总而言之，---项目仍处于初级阶段，在不断的尝试、创新、总结之后，必将会形成一套具有中国特色的---项目管理模式，在这一成长过程中，改革创新必将贯穿在整个过程，我们期待未来的---项目会更加完善。
积极锻炼身体国旗下讲话篇十四
各位老师，同学们：
大家好。我是七班的 ，今天我国旗下讲话的主题是：享受阅读，完善自我。
同学们，你觉得日子过的太平凡单调不那么high吗?读读15年诺贝尔文学奖获得者俄罗斯女作家阿列克谢耶维奇的《我还是想你，妈妈》《我是女兵也是女人》，你会一边落泪一边为你拥有和平生活而感恩。你迷信科技吗?读读她的《来自切尔诺贝利的声音》，你会悚然惊醒，多一份思考和清醒。
一个人的阅读史就是他的精神成长史。书是一面镜子，读书就是照镜。而我们可以通过阅读来纠正错误，弥补不足，完善自我。因为书籍能抚平我们心上的皱褶，祛除心底的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润，从而我们也会更加积极和充盈。
虽然每个人都知道开卷有益。但是当今中国人的阅读现状着实令人堪忧。4月23日阅读日即将到来，行动起来吧，漳一学子!学校为我们提供了良好的阅读环境。每个工作日，丹霞书斋会为我们开放，每周的阅读课，也是我们的阅读时间，班级的图书角，更是我们阅读的好去处。
对于阅读，我有以下几点建议：
一，书籍相伴，随手可得。我们可以将书放在我们触手可及的地方，床头，桌上，书包里，只要有闲暇，都可以拿出来翻阅。
二，时间有限，多读经典。
三，学会阅读，提升能力。学会精读细品，慢读回味 ，随手笔记。
四，知音难得，别忘分享。
喜欢读书吗?我们可以一起分享交流。越分享我们会越喜欢读书，读书越多，我们会越喜欢分享喜欢表达。
同学们，读一本书，多些安静，少些浮躁;多些沉思默想，多些镇定沉着，走进书本，你想拥有的会更多，你想撇弃的会更少。
积极锻炼身体国旗下讲话篇十五
老师、同学们：
春天是生命勃发的季节，让我们的生命因自然的生命而精彩。
教育的起点是生命，终点还是生命;倘若远离了生命，教育也就失去了它应有的存在价值。生命是丰富多彩的，教育的内容与形式也应该丰富多彩。生命是不断变化发展的，教育也要与时俱进，以变应变，生命是指向未来不断创新的，教育也要为一个新世界培养新人!
4月23、24日就要期中考试了，6月份的中考也迫在眉睫了，这些都是考验我们全体老师和学生阶段性生命价值的机会。希望我们齐心协力，把握机会，共创生命的辉煌。
老师们，我们生命的意义和价值就在于用爱心激发爱心，用智慧启迪智慧，用道德引领道德，用生命点燃生命，用激情燃烧激情。希望我们进一步超越自我、完善自我，做学生喜欢的老师，让学生感到遇到我们是人生的一大幸事。为了学校的发展，为了同学们的优质成长做出自己更大的贡献。
中国台湾教育学者高震东先生说，所谓的学生就是“学生活的知识、学生存的技能、学生命的意义。”
同学们，你们正处在青春年华，你们的生命洋溢着青春的活力和旺盛的精力。在你们人生最为宝贵的、也是最为重要的时期，你们对生命的意义和价值应该有自己的思考和正确认识。
高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会也就越有益”。因此，从大的方面来讲，我们生命的意义首先必须建立在为祖国为人民这个基础之上，使自己成为对社会有益的人，而不是成为社会的负担。沒有人不愿意自己有更美好的生活，所以，从个人和家庭的角度来讲，我们生命的意义是要有能力为个人和家庭创造美好的生活。
同学们，我们的生命既然存在了，就要释放出他的能量，挥洒出他的光芒;就要用行动证明他存在的意义和价值。美国有一位伟大的哲学家威廉·詹姆斯曾经说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自已的生命。” 改变态度就是改变习惯，改变习惯就是改变个性，改变个性就是改变个性中的缺点，改变个性中的缺点是自己在改变自己而不是去改变別人。
俗话说，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。 希望同学们立足自己的课堂，积极自主思考问题，主动热情参与小组讨论，学会思考学会倾听学会概括学会总结学会反思，高效完成课堂学习任务。希望同学们及时复习，巩固旧知识;及时预习，发现新问题;认真完成作业，细心做好每一次练习，在作业的日常查评中展示自己的进步。
希望同学们，在日志中仔细反思得失，分析原因，虚心接纳老师家长的正确意见，珍惜时间而不浪费生命，战胜自己而不能放任自己，学会总结学会反思学会进步。
进步的人生最精彩。老师们、同学们，让我们携手并进，众志成城，一起挖掘生命的潜能，提高自己的综合素养，提升生命的质量，为自己的终身发展奠定坚实的基础，让我们的生命更加精彩吧!
积极锻炼身体国旗下讲话篇十六
同学们，老师们：
新的一学期已经开始了。老师和同学们都带着新年的喜庆来到学校，你应该向老师和同学祝福：新年好!
新的一年总让人产生新的希望和想法。为了不让你的新年想法变成空想，希望变成失望;这时候，你需要制定自己新年的学习计划。学校虽然有着详细的作息时间，老师也指导同学们如何听课和做作业;但学校和老师的安排都是对大多数人做出的。全校3千多人，每个班六十多人，每一个同学的学习情况都是有差别的，学生也要根据自己的情况安排好自己的学习。一些成绩好的学生往往都是在学习上有着自己鲜明个性的。你的学习计划至少应该包括学习目标、时间安排、补缺补差。学习目标可以结合每次联考具体制定，对每门学科在年级、班级的名次都确定一个具体的目标。时间安排上要结合自己的习惯合理安排;要把自己的生活安排好，春天也是传染病高发的季节，同学们要加强锻炼，合理安排学习、生活、运动的时间，提高学习的效率。对薄弱学科更要给出具体的时间安排，还要制定一个补缺补差的计划。切不可喜欢的学科多看多学，不喜欢、成绩不好的学科不看不学，要对自己的以后的学习负责!计划都好制定，落实却是最困难的，最难得就是坚持。有的同学可能坚持一两天、一两周，有的同学可能坚持一两个月，能坚持到最后的就必定是胜利者。
春节是中国的传统节日，同学们在家里充分享受了亲情。被家人的幸福偎抱着!快乐和温暖充斥着整个假期!同学们从家里来到学校是否应该思考自己如何在新的一年回报家人对自己的关心和付出?当你在浪费时间、金钱时是否想到家长为你的付出?当你上课不能认真听讲，抄袭作业，撒谎隐瞒学习成绩时是否记得家长关切的眼光?很多家长为了让孩子能上十二中操碎了心!同学们，面对父母的关心，作为你们，一个正在追求自立的中学生，是不是该问一问：我究竟给了父母多少关心?在假期中为父母分担过一点家务吗?为父母选购新年礼物吗?崇高的父母从来不会向子女索取回报，但孝顺的子女一定要关心自己的父母。
同学们，让我们从关心自己的父母开始做起，再进一步去关心老师，关心同学，关心学校，关心国家大事，我们这个世界将会变得更加美好。你也将在这关心中逐步成长起来，真正成长为家庭、学校的主人，真正走向自立，直到承担起历史的重任，为祖国的繁荣富强作出贡献。
同学们，当新学期的第一次铃声响起时，我们又要起程追梦去了!让我们携起手来，从今天开始，从小事做起，为建设一个更加美好幸福的十二中，一个更加富强温暖的祖国而努力吧!
谢谢大家。
积极锻炼身体国旗下讲话篇十七
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天，我在“国旗下演讲”的主题是《学会自我保护》。
俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”，人生在世难免有陷于险境，受到危害的时候。如果听天由命、顺其自然的话，境况会变得更加糟糕。只有提高自我保护的意识，学会自我保护的本领，随机应变、奋力抗争才能化险为夷、转危为安。
下面，我给大家介绍8条自我保护的方法，希望大家能牢记在心哦：
1、课间活动切勿因开玩笑、恶作剧而引起打架、翻脸，损坏公物，造成伤害事故。
2、行走时，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意来往行人车辆。
3、离校要结伴回家，途中不随意逗留，以免受诱骗。不要轻信陌生人的甜言蜜语，不贪
4、当路遇他人索要钱财，要留心坏人的特征，尽量拖延时间，巧设计谋，瞅空溜走报告老师或家长，也可向路人呼救。看到同学被威胁利诱，随行同学应主动迅速报告。
5、若遇闪电打雷，刮台风，要尽量避开大树和危险建筑物。
6、没有家长带领，不能擅自游泳。
7、自行参加社会活动，要注意安全，防止被人挤伤踩伤。
8、不在楼梯、栏杆旁、阳台上拥挤、打闹、捉迷藏或探头捡东西。不从楼梯栏杆上往下滑。
同学们，为了我们的健康成长，国家政府于1996年建立了全国中小学生安全日制度，还将全国中小学生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同学们，生命只有一次，让我们从小学会自我保护，提高自我保护的技能，珍惜生命，善待生命!让我们一起在同一片蓝天下，自由、快乐、健康地成长吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
积极锻炼身体国旗下讲话篇十八
生活，它是平凡的。即使你认为它有多么跌宕起伏、前所未有，但在那些山震地骇、海沸山摇比较下，也不足以为然。但就是在这看似平平淡淡、不足为奇的生活中，确有着不一样的发现。
蜘蛛，一种极其常见的昆虫，常常出没在我们生活的一些角落。但就是这样一只普通得不能再普通的蜘蛛，却告诉了我许多。
心境不好，望着窗外淅淅沥沥的秋雨发着呆。眼皮子底下冒出一个黑团，我立刻回过神来，目光紧跟过去。蜘蛛!我是有些吃惊了。这么冷并且又下着雨的天，它想爬到我家来干嘛?必须是想躲雨来着!我很惊奇，没有反感和惊扰它，反倒怀着兴奋的情绪很欢迎它来我家做客。我全神贯注地关注着它。哦哦，它在往上爬啊爬，此刻已经离那个铁栏很近了，我想它应当很快就会上来的。可谁能料到它的命运也如天气一般不测风云。它十分努力地往上爬，可是老天爷总喜欢设置一些障碍为难人家。这时，一滴硕大的雨水落了下来，狠狠地打在了它身上。我不禁为它捏了把了汗。它还是滑下去了!可是还好，只滑了一点点。它不放弃，还要往上爬，可老天爷似乎跟它作对似的，一次次无情地把它打了下去。虽一次又一次失败，但它一次又一次重新爬起，真可谓是屡战屡败、屡败屡战!就是在这样的挫折下，它选择了坚持不放弃。经过许多次的挣扎努力，它的一条腿最终跨上了那根栏杆，它爬上来了!这时，我顿时心潮澎湃，由衷地为它称赞!
生活，它是平凡的。但平平淡淡中总有前所未有的发现。不要为生活平凡而烦恼，仅有你认真细心走好每一步，它就会在你的生命中多姿多彩!
总把目光聚焦到远方，卖力地、不停地、不知疲倦地向前行走，殊不知，我们总忽略了头顶上那永远陪伴着的天空。它是平凡的，但却有着别样的美丽。
万里无云之时，天空不声不响，透着一种微微的淡蓝色，那颜色迷人的很，天空不再为云朵的变换而分神，不会飘过大片大片的云朵，但偶尔一丝云烟拂过，那时的天，如一层蓝色的、薄薄的丝绸，那么想去抚摸，却又不忍心挑破它。这时的天，平淡无奇，但用自我独特的魅力，笼罩了整个世界，此刻，宁静之美充斥着整片空气。
狂风暴雨之时，乌云卷集着暴风，恐惧蔓延到整个角落，暴风雨无情地摧残着一切，它吼着、叫着，像是一头愤怒的雄狮，露出它狰狞的面目，可怕的牙齿撕扯着大地，所有的所有，都怕了，唯独天空，凌驾于风雨之上，宠辱不惊，还是那么平淡，那么宁静，没有意思的浮躁，仅有静谧与等待。
星辉闪烁之时，漫天星辉世人浮想联翩，浪漫的夜色下，充斥着温暖，地上一滩滩小水洼，点缀着世界，而此时的天空，是黑色的，为了把世界妆点地更美，为了让星辉更闪烁，天空选择了衬托，这时，天空看着眨着眼的星辉，依旧是那么的宁静，这是的天空，虽没有太阳般充满期望的光芒，但黑色的肌肤中散发着钻石般的光彩，夜晚的空，宁静中闪烁的美。
抬头望望天，一切只是过眼云烟。
天空总会让你勾起回忆，让你放松心境，这再也平凡可是了。可天空的平凡中却带着别致的宁静之美。他淡雅、静谧，总是平平淡淡。“宠辱不惊，闲看庭外花开花落”，天空的宁静之美，亦是我们，所追求的的美。
积极锻炼身体国旗下讲话篇十九
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”中国素来是礼仪之邦，礼貌待人，使用礼貌语言是中华民族的优良传统。
文明礼貌是做人做事的起点，古今中外无不看中。孔子说:"不学礼，无以立。”英国作家兰道尔说：“有礼貌不一定是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。”礼貌是一种平和而内敛的.智慧，表达着对他人的尊重，体现着个人的修养和文明素质，这种尊重感从细节体现，就是从小声说“谢谢”和“对不起”开始。
可是在现实生活中，礼貌用语运用得越来越少，还有些人认为重视礼貌用语太小题大作了。虽然人人都知道礼貌用语，可是“知道”不等于“习惯”。在一件平常的小事上，运用礼貌用语或不礼貌用语可能获得截然不同的结果。
《岳父传》里有一个故事是这样的：在京城，岳飞和众兄弟来京赶考，牛皋认为杨再兴和罗延庆要抢状元，急忙追随而去，但牛皋不识路，幸亏路遇两位老者，但牛皋却用一段极端不礼貌，粗鲁的话语问了路，虽然得到了正确的方向却浪费了时间，又闹了个十分不愉快。问路完毕后，牛皋便走了。过了一会儿，岳飞来寻牛皋，岳飞也遇到了两位老人家，便下马拱手道：“敢问老丈，方才可曾看见一个黑面汉子骑一匹黑马，从这里经过?”老者问：“这黑面汉子是你何人?”岳飞回到：“是晚辈的兄弟。”那老者说:“你等这般斯文，令弟何以那般粗鲁?”遂将方才问路的情况说了一遍，又指明了小校场的路。
以上就说明了礼貌用语的重要性，但许多人都丧失了说礼貌用语的习惯。在学校，我们在借东西时总说：“给我橡皮”。听起来有种命令的口吻，因此有可能达不到要求。如果加上“请”则会变得不大一样，“请把橡皮借我用一下”则让人听着舒服些，从而很容易达到目的。我们在学校中不乏类似的事情，但我们做到用礼貌用语了吗?大家可以问问自己：在学校遇到老师有没有说声“老师好”，在放学后有没有跟老师说声“再见”，有没有在得到他人帮助时说声“谢谢”呢。相信答案在大家心中。
文明礼貌用语是人与人交往的润滑剂，有了它的存在，人与人之间将减少摩擦，增加几份友爱，我们的生存环境也会变得更加和谐。我在此呼吁，同学们，请把把礼貌用语常挂嘴边。
积极锻炼身体国旗下讲话篇二十
各位老师、各位同学:
上午好!在不知不觉之间我们又进入紧张的考试季节。一个星期后也就是4月15-17日我们将进行为期3天的期中考试。 期中考试不仅是对同学们半个学期以来学业成果的一次检阅,更是对每个同学综合素质的一次挑战,是对同学们诚信度的一次考验.尤其初三同学，这次市质检更是中考前的一次模拟演练，是对前期复习效果的一次检验。古人曾经说过:竹子之所以能节节升高,是因为它每走一步,都要做一次小结.学习同样是如此,只有不断小结,才会不断进步. 为了组织好此次半期考试，学校特提出如下建议和要求：
一、端正态度，积极备考
我们必须强化以下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，但最终的成功是甜的;三是进取的态度，大家都知道，学习如逆水行舟不进则退;四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝。”为此我们必须上好每节课，抓紧每一分钟，练好每一道题，迈好每一步! “成功永远属于有准备的人”，本周各学科都结束了新课，进入了期中复习阶段，希望每一位同学遵守课堂纪律，认真复习，利用最后的时间回归教材，梳理知识，查漏补缺，重点内容重点复习，做到胸有成竹、满怀自信地走进考场。
二、讲究方法，认真答卷
考试过程中要细心，谨慎，精力集中，要做到速度和质量的和谐统一，请同学们在考试时合理调配时间，采用适合自己的解题模式及方法，做到有备而战。要力争做到：审题要仔细，题意要弄清，先易后难，细中求速度，快中不忘稳，把握好时间，不提前交卷。
三、诚信考试，严肃考纪
为严肃考风考纪，学校将成立考风考纪巡查组在期中考试期间对每个年级每个考室进行巡查，同时开通学校电子监控设备，对考试过程进行全程监控，对违反考试纪律的同学将进行严肃处理：取消该科成绩，并对违纪同学张榜公布严厉处分。
在此，强调一下考试期间的具体规定
(1) 考试开始前5分钟，必须将书包、课本、复习资料等放到讲台上，按规定座位参加考试;严禁携带考试科目有关的书本、试卷进考场;
(2) 严禁考试过程中传纸条，打手势，抄答案、故意喧哗、交头接耳、左顾右盼、做暗号相互暗示。
(3) 严禁未经监考教师同意，在考试过程中擅自离开考场，原则上考试期间不能上洗手间。
(4)严禁携带手机、电子词典等电子设备进入考场，否则以违纪论处。
(5)遵守考试时间、严禁迟到、早退;第二场考试的初一同学不要太早到校，以免影响其他年级的考试。考试结束后按时回家复习、严禁在外逗留、玩耍;回家途中要遵守交通规则，注意交通安全。
(6)考试期间各考室要每天安排值日生打扫卫生。
同学们，相信你们都希望在这次的期中考试中能考出自己理想的成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，以报答辛勤培养我们的老师，以勉励勤奋苦读的自己。我想问一问，你学习的动力来自哪里?我想，它可能来自父母、老师和同学，但这些都只是促使你进步的外因，只有来自你自身的压力才是你最最有效的学习动力，所以“没有最好，只有更好”永远是我们每个人的座右铭，因为它有着丰富的内涵，它激励我们不断进取，不断超越，不仅要有勇气超越同学，更要有勇气超越自己、超越以前的自己、超越昨天的自己!
最后祝同学们学业进步，考试顺利!
积极锻炼身体国旗下讲话篇二十一
尊敬的各位老师和同学们：
大家好!
每个人的心底都有属于自己的梦想，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢?
每个人都有自己的梦想，也许你的梦想是当一名为人民服务的警察，或是一名能说会道的记者、导游.而我的梦想是当一名人民教师。
我认为老师是非常神圣的，非常伟大的。是老师，把一个不懂事的孩子教育成一个尊敬师长，明事理的好孩子;是老师，把一个贪玩的孩子培养成一个勤学好问，力求上进的好学生.老师用知识甘露，浇开学生理想的花朵，用心灵的清泉润育学生情操的美果。
如果把学生比作祖国的花朵，那老师就是一位园丁，老师为祖国的花朵修枝剪叶，施肥除草，使祖国的花朵茁壮成长。如果把学生比作迷失方向的羔羊，那老师就是那位指路人，老师为学生指明方向，使学生明确自己的方向。
所以，我的梦想是当老师.老师能够为祖国、为人民培养出人才，作出贡献。小时候，我有过许多梦想，有美丽的文学梦，有缤纷的明星梦，也有美妙的设计师的梦。
长大后，我从不断的学习中，找到了我真正的梦想，找到了能够为祖国、为人民作出贡献的梦想，那就是当老师。
我想，以我现在的知识基础，想要实现我的梦想，那简直就是痴心妄想。所以，我一定要好好学习，在课前做好预习，课堂中认真听讲，课后认真复习，还要多读课外书，也要养成良好的道德品质，毕竟有美好的品格也是做老师的一个基本原则。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，只有努力学习才是开在成功之路上的鲜花。所以，我一定会好好学习，努力奋斗，为实现我的梦想而努力学习。我相信，梦想虽然很遥远，但只要坚持下去，行动起来，就一定会有实现的一天。
谢谢大家!我的演讲到此结束!
积极锻炼身体国旗下讲话篇二十二
老师们、同学们：大家早上好!
我今天在国旗下讲话的题目就是《养成好习惯，走好每一步》。
同学们，什么叫习惯?习惯就是经过不断的重复或练习而巩固下来的行为方式。习惯在人的成长中至关重要，她不知不觉地影响着我们每一个人的品德，反映着每一个人的本性，决定着每一个人的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。而构成我们性格的，正是我们日常生活中的一个个习惯。当然，习惯有好坏之分，好习惯养成得越多，个人的能力就越强，他与成功也就越接近。因此，同学们要克服坏习惯、养成好习惯。
怎样培养自己的好习惯?作为一名学生，首先要从身边小事做起，从我做起。有这样一个故事：战国时，有一个叫陈番的年轻人，从小立志要为国家做出巨大的贡献，但他却从来不屑于将屋子打扫一下，每天只知道读书。一天，一个朋友来看望他，见屋子脏乱不堪，便问他为什么不打扫一下。他答道：“大丈夫志在扫天下。区区一间小屋，能算什么?”朋友反问：“一屋不扫，何以扫天下?”顿时，他哑口无言。从此，陈番下决心从小事做起，最后，果然成就了一番大事业!
作为我们小学生，好的习惯主要指 “学习习惯、生活习惯、文明礼仪习惯和劳动习惯”，在小学阶段，重点是学习习惯的培养。
在学习习惯方面，课前：要对照课程表做好预习，备齐、带齐学习用品，不丢三落四;课中，不管哪个学科都要做到“五会”：会倾听，会思考，会表达，会合作，会总结;课外，作业要按时保质完成，书写要工整。还有考试后，考得好的总结一下经验，考得不好的也不要气馁，反思一下什么地方还不明白?哪些知识还没掌握，就请老师再帮你讲解或者自己看书解决，把漏洞补上。这样慢慢就会形成很好的学习习惯。
在生活中，其他三个方面好的习惯也要养成，比如：要主动打扫卫生，养成爱劳动的习惯;每天坚持锻炼，养成健康的体魄;做事不拖拉、不磨蹭，养成爱时惜时的好习惯;与人交往时，要多理解、多宽容，平时多说声“你好”、“对不起”、“谢谢”、“再见”，养成礼貌待人的好习惯;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，用真情表达我们的心声。 习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。懒惰的习惯导致失败，勤劳的习惯造就成功。爱因斯坦从小就有问“为什么”的好习惯，使他成为伟大的科学家;毛泽东酷爱读书的习惯，使他成为著名的政治家和文学家。最后把著名心理学家威廉·詹姆士的一句话送给大家，请大家一起默默记诵：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每位同学都能养成好习惯，成就好人生。
积极锻炼身体国旗下讲话篇二十三
各位老师、同学们：
大家好!我是四(4)中队的韩舒萌。今天，我演讲的题目是《勤奋努力，认真复习》。
秋去冬来，转眼间新年的钟声就要敲响了，期末考试也要来临了，考出优异的成绩，一定是每一个同学所盼望的，而只有认真复习，我们的学习才能有所提高，成绩单上那鲜红的分数才会对我们微笑。所以我们要尽快进入复习的最佳状态，从而提高学习效率，在这里，我对大家提出以下几点建议：
第一、要有紧迫感，充分把握好时间。期末考试很快就要来临了，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，浪费时间就是在浪费自己的生命，所以大家一定要珍惜这宝贵的时间，不要让它从你的身边悄悄地流走，要学会做时间的主人，上课注意力要高度集中，认真听好每一节课，及时完成每一次作业，扎实弄懂每一道题，暂时把与学习无关的事放在一边，全心全意地投入到学习中去，只有这样，才可以提高学习效率，学习才会有明显的效果。
第二、在复习中要把握好重点、难点、疑点。学习的重点，是一定要明白的，该记住的一定要记住，可以通过做网络图来归类分析，让这些知识点一目了然。难点可以请教老师或同学，这时，多做一些练习题就很有必要了，只要多加练习，各个难点就一定会突破!遇到疑点时，不要怕麻烦，一定要去问老师，直到会了为止。如果这也不会，那也不会，长期堆下去，可就麻烦了。
第三、要多做题，多练题，做到熟能生巧。在复习完的基础上，可以做一些试卷，不过，不用盲目地去做，只要把学得不扎实的地方做一做就可以了。对于自己不擅长的学科，更应该多做多练，慢慢地把落下的地方都补起来，只要多做一些试题，大家一定会更加熟练的。
如果你想捧着金灿灿的奖状回家，如果你想带着优异的成绩过新年，如果你想送给老师、父母一份最好的新年贺礼，那么就请大家一起行动起来吧!春种一粒粟，秋收万颗子，我相信，功夫不负有心人，只要我们刻苦努力，认真复习，那么，我们的愿望就一定会实现，等待我们的一定会是一个更加美好的明天!
我的演讲完毕，谢谢大家。