中国大学生自我控制研究述评

【摘 要】本文选取国内大学生自我控制有关的53篇文献，从论文发表时间、数量、研究内容等方面分析了中国大学生自我控制研究的基本情况，指出国内大学生自我控制研究存在学者关注不够、研究内容和方法单

一、实验研究严重不足以及理论探讨深度不够等诸多问题，提出今后的研究应更加强调量表或问卷的严谨性、内容和方法的多样性、理论分析的深刻性。

【关键词】中国大学生;自我控制;述评

A Review of Students on Self―control in the Chinese College Student

CHEN Hui LU Li-ping ZHENG Guo

（P.E.Department of Jishou University， Jishou Hunan 416000， China）

【Abstract】The article selects the published 53 Chinese college students’ self-control papers to analyze the basic information of researches in such aspects as publication time， number， contents， etc. ， and points out that are some problems in the researches on college students’ self-control， such as lack of watch by the scholars， single research contents and techniques， superficial theoretical analysis， etc. ， proposing that we should emphasize the rigor of scales and questionnaires， the diversity of contents and approaches.

【Key words】Chinese college student; Self-control; Commentary

近年来，“自我控制”逐渐成为热门话题，其相关研究也呈增长态势。在中国知网以篇名检索“自我控制”，通过严格筛查，发现有相关文献642篇。其中，有关大学生自我控制的文献有53篇，仅占8.3%。大学阶段是人生的关键阶段，大学生必须在有限的时间内完成转型，以便更好的适应社会和实现人生价值，在这一阶段能力和素质的培养应受到高度重视。而自我控制作为一项重要能力，对大学生而言，更应积极关注。本文拟通过对检索到的53篇有关大学生自我控制的论文进行介绍和分析，同时为后来者研究提供参考依据，促进大学生身心健康发展以及形成良好的社会适应性。

1 自我控制的概念

自我控制是国内外学术界备受关注的话题之一，有关它的定义也一直众说纷纭，没有统一的界定。国外有关自我控制较早的研究最具代表性的定义分别由Kopp、Rothbart和Block提出，三人分别从道德和亲社会行为、气质以及心理分析角度对自我控制进行定义。Kopp认为自我控制是个体按照社会期望行事的能力，包括顺从要求，延迟特定行为，以及根据他人的期望调整自己行为的能力。Rothbart提出自我控制是个体抑制优势反应，而执行劣势反应能力。Block认为自我控制由控制和弹性两个维度构成。控制指个体认知、情绪冲动、行为和动 机表达的阈限。弹性指个体能动的调节控制水平，以适应环境的限制与可能性，或为了取得能量并达到长期目标的能力[1]。

综上所述，本文认为自我控制不仅是个体通过自我调节制止消极行为出现的过程，还是维持积极行为进行的过程，它是对思维和行为的综合控制过程。

2 文献检索情况

图1 不同年份发表论文数（N=53）

3 主要研究内容

纵观已有的大学生自我控制研究发现，其研究内容可分为三个方面：大学生自我控制相关量表或问卷编制;大学生自我控制与其他因素间关系或影响的研究;大学生自我控制力特征及培养探究。

3.1 大学生自我控制相关量表或问卷编制

3.2 大学生自我控制与其他因素间关系或影响的研究

在检索到的53篇文献中有30篇是关于大学生自我控制与其他因素间关系或影响的研究，占56.6%。其中，关系研究有23篇，影响研究有7篇。通过查阅文献发现，与大学生自我控制进行关系研究的因子有14类，如生活满意度、心理健康、健康生活方式、网络成瘾、学业成就、问题行为等。其中，网络成瘾是研究涉及最频繁的因子，相关文献有5篇。多名学者在研究中表明网络成瘾倾向和大学生自我控制呈负相关，两者联系密切，并有预测作用。杜蕾指出病理性互联网使用更多是一种情绪和行为问题，与认知关系不大 [13]，由此可见，帮助大学生抵制网络诱惑，减少网络成瘾，加强自我控制力培养是有效的方法之一，而在培养过程中尤其应注意情绪和行为自制力的培养。

对于其他因子与自我控制的关系研究，周广亚认为提高自我控制水平有利于生活满意度的提高[14];陶宇认为大学生心理健康情况和自我控制能力不存在显著性差异，但显著正相关，有显著的预测作用[15];贺淑红等人发现藏族大学生自我控制能力与其问题行为之间存在显著地负相关[16];等。

大学生自我控制的影响因素众多，但相关研究相对较少，笔者认为此类研究不仅能深入探究自我控制对个体发展的价值，还能为培养自我控制能力提供良好的依据，因此，此类研究值得学者们倾注更多关注。

3.3 大学生自我控制力的特点及培养探究

关于大学生自我控制培养，修俊雅认为要有效的进行自我控制要注意遵循理解、尊重、宽容和信任的原则;要不断加强道德文化修养;要正确的对待自己[26]。而刘娜娜则从认知、情绪、意志和动机4个层面对自我控制进行分析，有针对的探讨其培养途径以及大学生在学习生活中的应用[27]。另外，李晓溪采用实验方法对大学生英语学习自我控制能力进行研究，实验结果差异显著，证实元认知干预技术可有效培养大学生学习英语的自我控制能力，但是，对于不同类型学生其培养方式各有侧重[28]。大学生处在一个特殊阶段，其自制力特征与其他年龄段人大不相同，故其培养方法也应更具针对性，但是，目前相关研究十分薄弱，无法为大学生自我控制的发展提供强有力的帮助。

4 大学生自我控制研究的评价及展望

从以上的分析中可以看出，对大学生自我控制的研究存在学者关注不够、研究内容和方法单

一、实验研究严重不足以及理论探讨深度不够等诸多问题。在研究内容上，涉及面较广，但是，研究程度不均衡，偏重于大学生自我控制与其他因素的关系或影响研究，而忽略大学生自我控制能力培养与训练的研究;在大学生自我控制量表或问卷编制方面，虽然研究者较多，但取样数量有限，编制出的量表或问卷缺乏权威性，无法普及推广。在研究方法上，大学生自我控制的研究多采用文献资料法、调查法，极少采用实验方法，在53篇文献中仅有1篇采用实验方法;调查法多采用自编量表或问卷，这些量表或问卷存在理论依据不明确，信效度不太高等问题。今后，开展大学生自我控制研究应该扩展研究内容、丰富研究方法，在量表和问卷编制和运用上应提高要求，争取编制出维度结构合理、信效度较高的量表或问卷。多尝试通过实验研究系统探讨提高大学生自我控制能力的途径、策略，为高校有效地推进心理咨询工作提供科学有效的理论和方法指导，促进大学生自我控制力发展。 【参考文献】

[2]许毅.病理性网络使用大学生的自我控制能力研究[D].西南大学，2006.

[3]李京肽.理工科大学生英语学习自我控制与焦虑之关系研究[D].厦门大学，2013.

[4]于国庆.大学生自我控制研究[D].华东师范大学，2004.

[6]肖婕敏.大学生道德敏感性对道德脱离、自我控制的实证研究[D].云南师范大学，2011.

[7]苏俊.大学生情绪与自我控制的关系研究[D].辽宁师范大学，2011.

[8]徐晓丹.手机成瘾大学生自我控制缺陷及其机制[D].西南大学，2014.

[9]谭树华，郭永玉.大学生自我控制量表的修订[J].中国临床心理学杂志，2008，05：468-470.

[23]易洁美.大学生自我控制力的现状调查及其与健康生活方式和情绪的关系[D].湖南师范大学，2013.

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[25]张剑杰，包卓利克.体育教育专业大学生学习自我控制力的特点研究[J].沈阳体育学院学报，2009，06：88-91.

[26]修俊雅.大学生的“自我控制”方法浅谈[J].道德与文明，1993，03：30-31.

[27]刘娜娜.大学生自我控制能力培养探究[D].山东大学，2010.

[28]李晓溪.大学生英语学习自我控制能力培养的实验研究[D].辽宁师范大学，2010.