浅议新形势下怎样上好体育课
摘 要 在体育新课程改革不断深入的背景下，提高体育课堂教学的有效性就显得尤为重要。体育教师不但要将教学内容设计得新颖，还要创新体育教学方法、创建一个和谐平等的教学氛围、适当降低教学难度和培养学生坚持锻炼的良好习惯。
关键词 新课程标准 体育教学 体育教师 学生
《新课程标准》将学校体育与健康课程定义为“是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生身心健康为主要目的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是体育课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的主要途径”。因此，体育教师如何在当前形势下上好体育课，就非常有必要进行探究。
一、教学内容设计新颖，激起学生学习的兴趣
青少年学生比较喜欢新颖别致的事物，因此，教师在教学时要避免单一枯燥乏味的教学，设计出新颖的教学内容，寓情于景，富有艺术性与趣味性，以培养和激发学生对体育课的兴趣。在教学内容的安排上要注意以下两点：一方面，在教学内容的选择上，可以打乱教材的编排顺序，缩短课堂上的讲授时间，让学生有更多的机会到操场上去呼吸新鲜的空气，这样学生的情绪会得到明显改善，其参与学习的积极性自然会得到有效提高。另一方面寓教于乐，尽量避免教师示范学生练习的单调教学模式，可以将游戏与比赛机制引入到我们的教学中来。这既符合高中生的生理特点与心理特点，也符合学生的认知规律，可以诱发学生的学习动机，促进学生掌握学习技巧，形成技能，更能激起学生参与的欲望与学习的积极主动性。
二、创新体育教学方法，满足学生的情感需求
长期以来，体育教学中没能充分体现出学生的主体性、主动性与创造性，这种传统的教学模式不但违背了现代体育教育发展的客观规律，制约了学生能力的发展，而且还导致了终身体育观念不能深入到体育课堂教学之中，使学生无法了解终身体育的重要性。为了培养学生的各种能力和适应社会的需求，体育教学方法的创新势在必行。在实际教学中，采用开放式的体育教学模式中，学生的兴趣、爱好、自主权得到了充分的体现，激发了学生参与的热情。学生有了参与运动的热情，教师再针对学生体质、技能水平等情况，选择适当的教学方法如：分组练习法、竞赛法等教学方法，让学生在他们所选择的运动项目中发挥出自身的潜力，展示自己的才华，参与运动的时间长了，身体素质得到了发展，同时也培养了参与锻炼的良好体育习惯。
三、创建一个和谐平等的教学氛围
和谐平等的体育教学氛围，能使师生之间建立一种平等、和谐、友好的关系，让他们对体育学习建立了信心，激发了他们学习体育的主动性和创造性。因此，首先就要求体育教师要有语言素养。如当学生有挫折感时，教师的鼓励眼神；当学生面对挑战时，教师由衷地喊加油；当学生面对失败时，体育教师及时地用言语鼓励“没关系，重新来”；当学生面对成功时，教师发自肺腑地赞许“好样的、你真棒！”等激励性言语表达出来的关爱和信任，就可以使学生得到很大的自我肯定和满足感；其次是体育教师的行为，如体育教师简洁明快的着装、活泼开朗的精神面貌、准确优美的示范动作及在练习中对学生适时的指导提醒、与学生一起游戏或比赛等等，都能营造出快乐场景，让学生在愉快的情境中尽享一种“现代快乐体育教学”氛围。
四、适当降低教学难度，让学生体验成功
体育教学中，学生取得成功时，会产生愉快的情感体验。学生在愉快、和谐的环境中学习，就能主动掌握所学动作的要领，提高运动能力。教学过程中，学生成功的体验越多，自信心就越强，就越能激发他去追求新的成功体验。因此，教师要突破传统的课堂教学模式的禁锢，要冲破以竞技运动教材为本的束缚，改变传统的教学方法；要尊重学生个性发展的特点，以培养学生的体育实践能力为核心，着眼于学生终身体育的发展去设计教学。从成功体育的理念出发，在课堂教学中，我们在充分掌握学生学习特点的基础上，为每位学生创设一个能够自我成功的民主和谐的学习气氛和学习环境。在教材处理上，不统一要求所有学生，要多设台阶，分层递进；在教学要求上，由易到难，降低难度，让学生层层有进展，处处有成功。在不断获得成功的过程中得到一种轻松、愉快、满足成功的“快乐体育”体验[2]。
五、培养学生坚持锻炼的良好习惯
在课堂教学中，如果没有端正的体育态度，又没有锻炼兴趣和良好的锻炼习惯，学生是无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法全面提高身体素质，更不利于以后的体育课堂教学。众所周知，锻炼行为必须经过不断重复和坚持，才能上升为体育习惯，才能给个体带来真正的效益。重复、巩固、提高对体育锻炼习惯的养成都具有极其重要的意义，能否将意识倾向化为行为行动并坚持到底，是每个进行自我体育锻炼者面临的难题。根据最佳状态学说，太弱的挑战使人感到乏味，太强的挑战使人产生焦虑。因此，在锻炼时要通过“自我定向”和“任务定向”来成功完成一系列的挑战，并沉浸在运动带来的乐趣之中，使学生者始终保持一种锻炼下去愿望，随着时间的推移和锻炼水平的提高，终将使锻炼主体养成良好的体育锻炼习惯。
参考文献：
[2] 姚北川.践行快乐体育理念，构建高效体育课堂[J].中学教学参考.2011.11.
[3] 何芳雄.在高校公共体育课中开展成功体育教学的探讨[J].教育探索.2009.9.