提高你的口腔清洁效率

很多人疑惑，为什么坚持早晚刷牙，还会常常被各种口腔疾病及问题侵扰？这是因为传统牙刷很难彻底清除牙菌斑。而融入高科技的电动牙刷可用较短的时间，比手动牙刷多清除牙菌斑，可减轻牙龈炎，防止牙石形成和色素沉积。

我们经常会听到有人说，电动牙刷是为懒人和残障人士设计的。对于这种说法，我们也没有找到确切的依据。那么，是什么使我们把电动牙刷变成了一种日常必需品呢？当然还是为了更便捷更高效。如果你能100%正确掌握「巴氏刷牙法」并且每天坚持以正确的刷牙方法和充足的刷牙时间，完成整个程序，并且针对你的牙齿使用了合适的刷头和力度，那么我们完全赞成你使用手动牙刷。

方便使用，提高兴趣，培养好习惯。对于那些没有耐心的人，电动牙刷能让他们省时省力。电动牙刷具有可调节的高转速，去垢能力大幅提高。对很多不愿意刷牙的人来说，使用电动牙刷的乐趣，能让他们喜欢上刷牙。对于那些手腕不够灵活，没有刷牙能力的人群，电动牙刷则更是人性化的选择。90%的人拥有口腔问题，主要是刷牙方式不对，比如刷牙力度过大，或采用拉锯式横刷法等。电动牙刷能减轻刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血程度下降，让刷牙过程更加安全有效。现在很多电动牙刷品牌都针对不同牙质人群设计了不同的牙刷头，在极大程度减少因刷牙对牙龈造成损伤的同时，还对牙龈组织起到保健按摩的作用，令牙龈炎和牙齿出血几率下降。

找到一款适合你的电动牙刷

我们将电动牙刷分为机械式和声波式两大类，机械式适用于牙齿完全健康的人士，声波式适用于有龋齿或牙齿受损的人士。

但是电动牙刷不管国产还是进口的相对于手动的价格都不便宜，很多人在花了钱之后没有达到自己理想的效果就认为电动牙刷普遍实用性不强，从而导致错误认识，放弃使用电动牙刷。如果牙齿健康的话，建议选用同价位大品牌的机械式电动牙刷，如果真的牙齿很不好，更需要技术完善的产品来护理。

其实，无论是机械式还是声波式，其刷头振动的幅度都很小。机械式大约是在五分之一圆的范围内左右摆动，并不是像车轮一样一圈圈的滑过去。而声波式也是在很小的范围内左右振动。不管使用哪种我们都建议购买小刷头牙刷，这样才能伸到口腔内每个角落刷到牙齿的各个面。

Tips

巴氏刷牙法