帮孩子避免高竞争带来的心理问题

“20世纪90年代的儿童心理问题，主要是外部环境因素，外部条件改善就解决了。现在的儿童心理问题，主要是因为高竞争感和高孤独感。”

――陈默

现在孩子的心理问题和过去不一样

20世纪90年代，孩子的心理问题在“外部”，主要是由一些外部环境因素造成的，比如说家里的经济条件不好，导致一些矛盾。外部问题解决了之后，孩子的问题就解决了。

2000年后，孩子的问题在“内心”，多是高竞争感和高孤独感带来的问题。

如今的家长，普遍都接受了较好的教育，都十分重视孩子的学习，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小参与高度的竞争，承受很大的压力，由此就引发各种考试焦虑、学业焦虑。

而另一方面，现在孩子还是以独生子女居多，与生俱来的高孤独感，使得他们从小思考力就很强。他们既不愁吃也不愁穿，所思考的问题直接就是形而上的意义问题：“人为什么要活着？”这样一思考麻烦就来了，抑郁了，因为人生本来就是没有意义的。

高竞争感和高孤独感两大因素集中在一起，使得出现心理问题的孩子越来越多。最普遍的是学业上的焦虑问题，还有抑郁、性别障碍更为复杂的问题也出现了，等等。

而现今孩子的心理特点，绕不开独生子女问题。现在的独生子女家庭基本上是六个大人爱一个孩子，集全家的财力和情感于一身。他们背负了太多的情感负担，背负了家人太多的期盼。

独生子女这一代还必须要过有尊严的生活。他们一来到这个世界上就受到尊重，他们的要求不一样。他们情愿不活，也不能委屈自己的尊严。

家庭怎么帮孩子避免心理问题

所有的孩子问题，其实都是家庭的问题。家庭是健康的，孩子就是健康的。孩子出问题了，其实是家庭系统出了问题，如果不改善这个系统，是解决不了孩子的问题的。

家庭本身要走向成熟

幸福的家庭有一点是一样的――家里没有一个人是控制欲很强的。夫妻两个人都比较成熟。成熟跟学历、收入、社会地位无关。成熟的主要体现是没有很强的控制欲，做事情比较独立，家庭里面各个成员各自做各自的事情，有困难的时候就互相帮助。家庭成员之间彼此关心，但又不是彼此控制，这样的家庭就比较健康。

比如，一个十几岁的男孩出去参加同学聚会，成熟的母亲就会说：“注意安全啊，钱够吗？”“够！”然后这孩子出去了，他在外面玩得很自由自在、很放松，他在同学面前也会让人感觉是一个很自然的人，因为他没有被控制住。

如果有一个控制欲很强的人在家里，其他人就会有压力，慢慢就会出现问题。比如孩子做作业的问题，父母去控制的话，孩子就学不会独立做作业。作业是孩子自己的事情，大人不要去和。如果搅在一起，这孩子一定是自己不做作业的，拖拖拉拉搞这搞那。

有一个能担当家庭灵魂的母亲

一个母亲会影响至少三代。我做临床咨询多年的经验发现，所有的问题根子大多在母亲这里。

抓住母亲这个牛鼻子，就一抓一个准。因为在一般的家庭中，母亲只要没什么大问题，就会成为家庭的核心。

在处理家庭问题上女人是有优越性的。因为男人的大脑更擅长逻辑思维，女人更善于感知别人的需求。因此在对人的理解和控制管理上，女人更有优势。母亲一直是家庭教育的主力。

孩子跟母亲的关系也是最特殊的，虽然孩子出生剪断了脐带，但他们的潜意识是完全连通的。所有的孩子都会为母亲牺牲。

我们有个误区，以为是母亲为孩子牺牲，其实孩子也会为母亲牺牲。如果母亲生活在水深火热中，整天骂骂咧咧情绪不好，那么孩子也会感受到母亲过得不快乐、很痛苦，他马上就会把这种情绪背在身上，觉得是因为自己母亲才会生活得不幸福。

每个人人格中的超我部分是家庭教育给的。比如妈妈教育孩子茶杯必须放在桌上，如果把茶杯放在地板上就会责骂，那么孩子就只能把茶杯放桌上――这个是顺从，顺从了母亲的意志。顺从就会逐渐发展成认同。

比如孩子上小学后请同学到家里玩，同学把茶杯放在地板上，孩子会叫同学把茶杯拿起来，不要放在地板上――这个就是认同。等到孩子长大了，妈妈老年痴呆了，把茶杯放在地上，他就会让妈妈把茶杯拿起来放好――这就完全内化了。所以，人格中的超我部分，实际上是家长给的。家长有什么样的认识和观念，孩子慢慢也会形成这样的认识和观念，变成人格的一部分。

不同年龄的孩子有不同的教养方式

0～3岁，每时每刻关注他。这个阶段是安全感确立的关键期，如果这个时期没有得到满足，一生都会有缺憾。这个时期母亲比较重要，要每时每刻陪伴孩子，就算每天对他讲100遍我爱你，他也不会嫌多。

3～6岁，诚心诚意陪伴他。做到诚心诚意很重要。这个时候爸爸很关键，他可以做孩子的玩伴。因为3～6岁时，孩子的探索欲望开始形成，如果有父亲在，孩子就不会怕了，他的探索欲望就会得到加强。反之，他就会胆怯懦弱退缩，他的探索欲望就会受到抑制。

6～12岁，真真切切喜欢他。这一时期，要让孩子感觉到家长是真的喜欢他。因为孩子进了学校以后，老师对不同的孩子会有不同的评价，可能会在学校里受到一些负面的打击，或者觉得不如别人。这时候就需要从父母眼里看到，你们不会讨厌他，不会不爱他，给他一个可靠的保证。特别是他犯了错误后，要能站在他的情绪里理解他。

12岁以后，实实在在地相信他。对于青春期的孩子，你要一遍一遍地相信他。如果你不相信他，那么他的行为会是很糟糕的，他永远也长不大。你只能相信他。从一次次的相信到最后才会得到一个完全懂得自控的孩子。

如果做到这些，就是真正掌握了家庭教育的核心要素，这样教育出来的孩子不会有太大的问题。

（陈默 上海市心理协会基础教育专业委员会秘书长，任《中国儿童报》《少年科技报》《新德育》等报刊专栏作者。著有《孩子，你怎么了》一书）