积极心理健康教育在班级管理中的运用
[摘要]
班级管理工作十分辛苦，如何能够驾轻就熟，从繁杂的事务中拎出头绪，做到游刃有余，是每个班主任梦寐以求的境界。将“积极心理健康教育”融入班级管理中，重点对学生进行积极的思维活动和习惯养成教育，对学生进行积极的意志品质和人格培养，最终促进班级团体积极成长。
[关键词]班级管理心理健康教育习惯养成
为推进班级建设，提高教育质量，建设特色班级是方法之一。班主任理应“勤”字当头，可真正当起了学生的“监护人”，没过多久就累得受不了了。古语云：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。”看来，要真正找到特色之本、特色之源，就必须另辟蹊径了。
英国作家狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。”此话可理解为积极的心态和健全的人格会决定一个人的长远发展和最终成功。只要能解决一个心理问题，就能叫醒一个梦魇，也能给学生打开一扇天窗。特色班级建设就应该从积极心理健康教育开始。
一、紧盯常规改变认知方式，把积极心理健康教育融入其中
可尝试利用自然景物和活动对学生进行自强教育。比如跑操这项平常的活动，可以增强体质，缓解压力，激发学习动力，磨炼意志，展示班级风貌。然而，总会有一部分学生以各种借口逃操，或干脆不请假，要么躲在厕所，要么躲在楼道角落，一脸迷茫，无所事事，此种情况全校各班都有。细细分析一下，现在的学生基本上是独生子女，经济条件好，生活水平高，家长娇惯，有好吃懒做现象，而且随着学生生理的发育、心理的发展、竞争压力的增大、社会阅历的丰富以及思维方式的变化，常常在学习、生活、人际交往和自我意识等方面出现一些心理困惑或问题。针对此问题，引用“梅花香自苦寒来”，让学生理解：吹拂梅花的是凛冽的寒风，滋润梅花的是残雪的雨露，屹立在山顶的梅花是那样的芳香馥郁，雍容典雅；那些战斗在荒天雪地的开发者们，他们像青松，像秋菊，更像这梅花，他们在恶劣的环境中，默默地奉献着自己的一生，实现着自己的价值，令人仰望！以此来不断濡染他们。
教师通过躬行示范，强化积极的情感体验来引领学生。如每天早操陪着学生一起跑，给学生无论风吹雨打都要坚持到底的积极信念暗示，在跑的过程中提醒他们，要注意跑出节奏感、和谐美，要感受一种壮观美和生命的蓬勃与强劲之美。这种示范和体验也让学生逐步改变自己固有的认知结构，慢慢地喜欢上跑操，并在作文中表示要做一个精神的巨人，在人生的舞台上坚持奔跑，在寒冬里顶风迎雪，在困难中顶天立地。
二、对学生进行积极的思维活动和习惯养成教育
学生的本职是学习，怎样让他们主动富有激情地学起来便是个老大难问题。学校统一要求学生课前两分钟必须静下来准备好学习用具，进入学习状态等待教师上课，可有些学生就是做不到。想来想去，还是学生对学习的认识不到位，学习的激情没有被点燃。首先教师要转变评价观念，改变自己对学生的认识。以前唯分数是论，分数高的学生就是“宝”，分数低的学生就是“草”，在“抢分”的动机下，教师往往忽视大多数，打击一大片，消磨掉了学生学习的积极性，长此以往，他们自然是被动的甚至是不想学习的。教师不再用一把尺子衡量学生，而是从多方面来评价。本班R同学，数学满分150分，他只考了20分，也要面带微笑，采用积极归因的办法给予他帮助和力量，寄望于下次有更大进步。本班C同学，成绩不错就是不稳定，在中考前一个月，她纯粹不想学了，原因很简单，觉得学与不学一样。笔者分析发现她是缺乏自信和毅力，属典型的归因偏差，通过耐心细致的辅导，改变了她的错误认知。她满怀信心地度过了最后一个月，考出了理想的成绩。对于学困生，要不断灌输的一个思想是：学习不是逃避现实的权宜之计，而是一个人一生的生活方式。对于他们不求最好，只求更进步，并不断给予具体的指导和帮助。在积极心态引领下，全班学生都在学习方面更上一层楼。
三、对学生进行积极的意志品质和人格培养
雅斯贝尔斯认为，教育的过程首先是一个精神成长的过程，然后才成为科学获知的一部分。所以，在生活观念、人际交往等方面，试图改变有些学生漠然甚至消极的心理，培育他们积极健康的心理品质，唤醒他们的内驱力。笔者常用“让人们因我的存在而感到幸福”（李镇西语）这句话来引领学生。当然，思想的力量终究是有限的。有人说，教师对学生的教育影响力，归根结底是人格影响力。人格不是抽象的，教师的一言一行、一举一动都是人格的具体体现。笔者曾经为学生在教室里乱扔垃圾卫生不整洁而头痛，讲了又讲，可依旧不止。后来，自己一走进教室便很自然地弯腰捡起垃圾，这看似很平常的小事，竟收到了意想不到的效果：不但没人丢垃圾了，他们还主动擦玻璃，把教室维护得窗明几净、舒适温馨。学生善学之本在于乐学，而乐学之根在于幸福。通过引领，学生平衡了心态，树立了求真、求善、求美的价值观，感受到了生活的意义和做学生的幸福，这又为他们高效学习注入了不竭的动力。
总之，班主任的天职是育人，而育人之本在于育心。积极心理健康教育使班级实现了从被要求到自觉、从被动到主动、从低效到高效的转变。有了它，班级建设与管理将不再艰难。