体育教练的趣味排球比赛活动方案策划（汇总16篇）

制定一个有效的方案可以提高工作效率，减少出错的可能性。在制定方案之前，我们要明确目标和需要实现的效果。一个好的方案不仅需要在纸面上好看，还需要在实际操作中能够取得好的效果。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇一

体育部。

陈勇、殷晓红。

20xx年4月12日~20xx年4月23日。

本部排球场。

数学科学学院大一、大二、大三各班。

春来了，春来了…卸下冬日厚厚的盔甲，这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的四月尽情舒展身躯，挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。

大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。

比赛分为三轮，每场比赛三局两胜：

第一轮参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。

第二轮进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的3支队伍进入第三轮比赛。

第三轮进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。

第一局：25分制。

第二局：25分制。

第三局：15分制。

裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。

裁判员鸣哨终止比赛。

1、猜边。

2、掌握两队的准备活动。

比赛中，只有裁判有权：

1、对不良行为和延误比赛进行判罚。

2、判定：

a、比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球。

b、得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。

c、发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。

d、比赛击球的犯规。

e、高于球网和球网上部的犯规。

第一轮（4月12日）。

第二轮（4、16）。

第三轮（4、23）。

比赛饮用水、一次性杯子：约240元。

比赛奖品：

冠军15元8=120元。

亚军12元8=96元。

季军8元8=64元。

裁判、工作人员8元/人，约10人，约80。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇二

一、比赛时间：20xx年12月下旬。

二、报名方式：本周内在工会张奋勇主席处报名，逾期未报名者视为放弃。

三、比赛项目。

(一)、棋牌类比赛。

1、扑克牌比赛。

(2)每轮参赛数为偶数，若为奇数则在前轮参赛人中抽签复活补齐人数参赛。

2、跳棋比赛。

二、游艺类比赛。

1、投掷乒乓球比赛。

规则(1)比赛者站在距离字纸篓3米线界外，往字纸篓里投球，每人20球机会;。

(2)奖励等级按进球数依次排名，取前12名获一、二、三等奖各3、4、5人。

2、投掷飞镖比赛。

规则：(1)参赛者站在距离飞镖3米线界外，每人只投一轮，每轮投10镖，以环数多者为胜。

(2)奖励等级同第1项。

说明：游艺类比赛如遇进球数(环数)一致，则数字一致参赛者进行第二轮比赛，直至决出名次。

参赛要求：1、鼓励全体教职工积极报名，按照要求参赛;。

2、服从安排、遵守规则、文明参赛、赛出风格、赛出活力;。

4、各比赛项目具体进行时间(包括抽签)，务必注意工会通知(一般工会提前1天在教学楼4楼通知)，凡在规定时间未到比赛(抽签)场地，则视为参赛者自己放弃。

5、报名后一般不得弃赛，确因病因事不能参加者务必提前向工会负责人请假。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇三

积极响应“全民健身运动”，激发幼儿“我运动、我快乐、我自信”的情感，提高幼儿拍球技能以及动作的协调性。

20xx年5月25日10：00（课间操后）。

幼儿园大操场、游泳池、一楼大厅。

各班在园幼儿。

1.金老师动员讲话。

2.大班、中班、小班个人赛。

3.大班、中班、小班小组赛。

4.大班接力赛。

5.刘老师总结、发奖品。

1.场地分配：

幼儿园大操场为小班年段比赛场地；游泳池为大班年段比赛场地，接力赛比赛场地在大操场；一楼大厅为中班年段比赛场地。

2.用具准备：

参赛幼儿自带球进行比赛（小班皮球、中班网球、大班乒乓球、接力赛皮球）。

3．评比标准：

小班个人赛：一次性拍球最多的和一分钟拍球最多的为“拍球大王”

小班小组赛：四名幼儿一次性拍球数量的总和为该小组的成绩，个数多的为“拍球大赢家”

中班个人赛：一次性拍球最多的和一分钟拍球最多的为“拍球大王”（共两名）。

中班小组赛：四名幼儿一次性拍球数量的总和为该小组的成绩，个数多的为“拍球大赢家”

大班个人赛：一次性拍球最多的和一分钟拍球最多的为“拍球大王”（共两名）。

大班小组赛：四名幼儿一次性拍球数量的总和为该小组的成绩，个数多的为“拍球大赢家”

接力赛：在规定的跑道内运球哪一组先完成为胜利者“运球小能手”

4.人员分配：

个人赛：

小一班：李艺洲、潘思颖、刘昳男、徐谷瑜。

小二班：蔡王涵、宋卓然、张泽阳、李雨萌。

中一班：徐子童、何丹、戴丹晨、林祖钰。

中二班：蒋舒涵、王予、沈杰、严涵。

大一班：陈彦雯、严可馨、朱伟民、朱宇飞幼儿园拍球比赛主持词。

大二班：陆智强、帅伟华、鲍炜琪、程湘。

小组赛。

小一班：张鏐、吴宇涵、孔雅菲、郭航玥。

小二班：汤紫菱、周伊茜、朱子皓、朱文豪。

中一班：马欣雨、陈启颖、茹陈宇、耿振源。

中二班：何露垚、漻婷婼、肖杰、黄鹏博。

大一班：孙怡斓、丁思敏、卢浩然、苏晓琳。

大二班：倪淼怡、顾盼、万宏辉、钮煜程。

接力赛。

大二班：韦宇霖、肖婷婷、朱国庆、陈文乐、王勋、徐晨晖、曹伊洛、

李梦涵、雷震洋、徐秋烨。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇四

：待定。

以班级为单位（到各班的体育委员处报名）。

印刷技术系全体学生。

印刷技术系团总支学生会。

印刷技术系团总支学生会体育部。

由体育部到各班进行宣传。

3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩序的维持由各班自行负责。

1、由体育部到各班进行宣传。

2、发放报名表至各班体育委员处。

3、邀请校体育组老师当裁判。

4、选工作人员若干名。

5、统计报名表、分组。

6、准备器材、购买奖品。

1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。

4、发球和接球：

（3）在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。

（5）一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。

（8）比赛得一分情况：

a.球成功地落在对方得比赛场区。

b.对方犯规。

c.对方受到处罚。

5、比赛弃权：

（1）代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。

（3）运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜。

6、比赛共分两个赛程：淘汰赛和决赛。

（1）每三个班级为一小组（共十二个班级）设a组、b组、c组（比赛前每队队长前去裁判员处抽签分组）。

（2）淘汰赛后每小组的第一名进入决赛。

1、运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉。

2、如遇雨、大风等特殊情况，由体育部通知更改比赛时间。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇五

1、促进教师积极进取形成教师之间互相学习、和谐竞争的良好氛围。

2、为各位教师提供展示的平台，更有利于选拔人材。

全体教师（除开丁老师、伍梅清、旦会清、卢洪静、黄贵虹）。

1、形体2、成品舞（成人舞蹈）。

单人、双人、三人均可。

1、服装整洁、仪表端庄。

2、舞姿优美、动作准确到位、基本功杂实。

3、表演情感真实丰富，对音乐的理解准确，动作吻合音乐的旋律。

4、舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。

1、上报节目（2月25日上午）：节目名称、表演人员。

2、抽签（2月28日）。

20xx年3月1日晚上6：30一楼大厅。

一、二、三等奖各1名。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇六

为丰富全体教职工的业余文化生活，以强健的体魄和健康的精神面貌迎接新的教育形势，同时增强会内职工的交流和友谊，我工会决定于12月底举办一期冬季趣味体育活动。

二、活动时间和地点。

1.活动时间：12月29日上午。

2.活动地点：大桥小学运动场。

三、活动内容：

(一)群体活动项目。

1.拔河比赛。

(1)花旗小学工会小组1队;高里小学工会小组1队;大桥小学工会小组2队。

(2)每队男6、女4名。

(3)抽签对决。

2.跳长绳比赛(2分钟)。

花旗、高里各组一队，大桥小学组二队。(每队10人，含2名摇绳，最少3女)。

3.抽奖。

所有参与活动的会员，每人只准抽一次，人人有奖，价值不等纪念奖。

(二)个体活动项目。

1.篮球投篮比赛(限男教师报名)。

参赛办法及规则。

2.踢毽子比赛(限女教师参加)。

参赛办法及规则。

每人在直径3米的圆圈里单踢1分钟，按踢的次数多少决定名次。

3.排球反弹入框比赛(45周岁以上，不分男、女组)。

参赛办法及规则。

(1)人与框的距离是5米;。

(2)每人反弹30个皮球，没有时间限制;。

(3)排球必须反弹入筐(最少要反弹一次)，直接入筐的不算，按入筐球的多少决定名次。

4.足球“保龄球”比赛(分男、女组)。

参赛办法及规则。

(10)用550ml矿泉水代替保龄球;。

(3)第一瓶矿泉水与足球之间距离8米;。

(4)每人用脚可踢5次足球，以5次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。

四、活动要求：

1.群体活动项目可兼报。

2.个体活动项目每人限报两项。

3.各小组按分配组额，报足名额，不得少报。

4.报名截止时间：12月19日。

5.各小组要高度重视会员往返的安全。最好统一往返。

五、取奖：

1长绳、.拔河比赛取前二名。

2.个体比赛根据报名人数决定。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇七

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇八

为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面发展，促进河北外国语职业学院各系之间联系、交流与相互学习，提高河北外国语职业学院学生的排球技术水平，丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛，希望各系同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。

河北外国语职业学院体育教研部。

承办单位：英语系学生会。

1、裁判：校体育组老师；

2、记录：英语系学生会体育部；

3、物力资源：记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个；

4、场地申请：学院排球场。

1、英语系学生会宣传部负责出海报、横幅等宣传活动。

2、英语系学生会学习部、体育部负责在现场维持次序、后勤。

3、英语系学生会生活部负责在现场保持场地卫生。

在学院各个宣传栏、男女生宿舍楼口等地方分别粘贴宣传海报，在食堂门口搁置展牌，并发放通知到各个系学生会体育部。

1、此次比赛实行六人制比赛，以系为单位，每系限报男、女球队各两支。

2、小组赛采用得分制，每组前两名进入八强。

3、进入四强以后的比赛则为决赛，如双方战平则进行加时赛。

比赛将评出男、女冠、亚、季军三支队伍。

比赛地点：学院排球场。

各系统一报名（后附报名表），于20xx年11月1日中午12点交于综合楼101。

1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。

2、每场比赛参赛队员必须为本系人员。

3、参赛队自备队服，比赛队员不得穿钉鞋、皮鞋。

4、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，队长可向裁判提出，严禁比赛时起哄。

5、友谊第一，比赛第二，重在交流。比赛中出现斗殴情况，双方取消本次活动参赛资格。

6、由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。

7、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前三天通知负责方，并说明原因。

8、开球时间每天为每天下午16：30，希望各队提前到场，迟到15分钟按队伍弃权处理。

9、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。

10、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队文明。

（一）宣传费用。

1、打印、复印宣传文件、记分表10元。

2、海报、横幅20元。

3、奖状、荣誉证书20元。

（二）奖金费用：

冠军（160元价值的奖品）。

亚军（120元价值的奖品）。

季军（80元价值的奖品）。

（三）其他费用饮用水20元。

（四）支出合计430元。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇九

本着丰富师生的课余文化生活，营造团结、友爱、和谐、发展的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以迎中秋，庆教师节为主题的趣味体育运动。

本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、艺术部

学校操场

全体同学和教师

组 长：白英红

副组长：丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春

组员：全体政教干事和体育教师

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十

二、活动目的：为了促进各部门干事之间的感情，让双方成员间能彼此相互了解，为方便以后能更好的开展工作奠基，让我们土木系能更加团结，更有战斗力!

三、活动口号：团结、奋进、拼搏。

四、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。

五、活动时间：待定。

六、活动地点：学院西区篮球场。

七、参赛对象：

甲组：团学。

乙组：学生会。

八、活动细则：

1、报名参赛。

2、裁判员组织比赛。。

a、比赛的开始：赛时间为四节，每节十分钟;在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟;第二节结束(上半场)休息十分钟;第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在纪录台进行签到。

b、比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

c、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

d、决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

e、犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规;犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场;单场比赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次(投三分球时被犯规，则罚球三次)，由被侵犯球员主罚。

f、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

g、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

h、暂停：每队在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停;规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

i、替补：替补球员入场前，应向纪录员报告;球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

九、评比与奖励：

mvp《1名》飘柔洗发水一瓶15元。

得分王《1名》飘柔洗发水一瓶15元。

冠军队《1》50元奖金。

十、活动经费预算：

纯净水两箱40元、哨子两个2元、总计：122元。

十一、活动总结：总结得失，为下次开展活动留下宝贵的经验。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十一

为了创造浓厚的校园文化氛围，掀起学英语、说英语的热潮，塑造我校崭新形象，特举办本次英语演讲比赛。

二、可行性分析。

1.学校角度。

(1)给同学们提供展示自我的平台，给同学们创造了互相交流的机会，帮助同学们提高自身的英语口语水平及在公众场合下的英语演说能力。

(2)丰富了学校开展的校园文化艺术节活动，锻炼了学生干部的能力，帮助学生会更好更快的成长。

(3)通过该活动来展示本阶段的英语教学水平及成果。

(4)通过这次活动来积累宝贵的经验，便于今后教学和活动的开展。

2.选手角度。

(1)有展示自己英语口语水平的机会，有与他人交流英语学习心得的机会，有找到志同道合的伙伴的机会，有为英语而疯狂的机会。

(2)锻炼自己的心理素质和口语表达能力，提高团队合作精神。

3.观众角度。

(1)为观众带来一场激烈，精彩的英语演讲比赛，带动全体中学生学习英语的热情，激励其学习兴趣。

(2)丰富课余生活，增长见识，开拓视野。

三、活动参与对象和地点：中学部全体学生会议室。

四、活动简述。

本次活动面向全体中学生，比赛为初赛、复赛、决赛三个环节。活动不仅能为同学们提供一个展示自己能力与才华的舞台、丰富课余生活，而且可以提高同学们学习英语的热情与激情。

五、活动流程。

1、初赛、复赛(时间：10月8日-10月11日)。

说明：初赛、复赛各班自行举办，每班选出8名英语口语、表达及综合能力较强者进入复赛，在复赛中选出最优秀的4名选手参加决赛。提倡办出特色，办出水平，推举优秀选手，以保证比赛质量。

2、决赛：(时间：10月17日星期四下午2：00-4：50)。

说明：演讲主题不限，选手可在主题范围内自定小标题。演讲内容可涉及学习、工作、生活中的点点滴滴，人生观、价值取向，人与人之间的关系等方面。文体形式不限，可叙述、可议论、可抒情，但要真实，体现个性。语言风格要求生动活泼，有感染力。每人限时三分钟。

(1)、选手演讲顺序于比赛前一天抽签决定，参赛选手出场顺序按抽签决定，从小号到大号依次参加比赛。

(2)、比赛程序：

a.比赛开始：主持人入场，介绍领导，宣布赛制。b.选手依次登台演讲。

(3)、比赛规则：

a.成绩计算：评委根据选手综合表现现场打分(评分保留两位小数)，评委成绩中去掉一个最高分和一个最低分后的平均分为参赛选手的最终成绩。

b.参赛选手的最终成绩，从高分到低分依次排列名次，确定获奖等次。

六、奖项设置。

7-9年级分a、b组设奖：a组：一等奖1名二等奖1名。

b组：一等奖1名二等奖2名。

七、工作安排和人员分配。

总调度：(姚乾文)。

1宣传组组长：(姚乾文)负责制作和打印评分标准、评分表、总分表。

2后勤组组长：(李平：杨婕张春花)负责比赛现场的布置，观众席安排及入场引导，采购和保管纪念品、奖品、黑色粗笔和中性笔。配合其他各组工作，保证比赛的顺利进行。

3计分组组长：(井万文：史志凤芦洁)负责计分、计时。

4评委组组长：(郭金贵：李花吕海生鲁宗云张进财郭金贵)。

八、注意事项。

1、提前通知所有参赛人员，若在比赛中，三次提示未到的选手，视为自动放弃比赛。

2、初赛各班选拔参赛选手要认真对待。

3、抽签做到公平公正。

4、各负责人及评委保证比赛时的秩序，在每场比赛前做好充分的准备工作，以利于选手在比赛时发挥自己的最佳水平。

5、演讲者到指定区域就坐，其他同学以班级为单位就坐。

6、评分要严格按照评分标准进行，最后负责人上缴评分原始材料。

7、选手进行3分钟自选题目的演讲，演讲尽量为脱稿演讲。

8、各班级选择男女主持各一名;进入决赛选手名单、演讲稿提前一周上交。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十二

金秋十月，为丰富我校教职工的文化体育生活，进一步增强教职工之间的团队合作意识，充分体现年级组之间的和谐氛围，经学校研究，决定组织举办20xx年培育小学教职工趣味排球比赛，具体方案如下：

运动·健康·时尚·幸福。

十月（最后一周）。

校排球场。

一组队方式：由工会小组长负责，六个工会小组分别组队，由小组长负责，独立成队。

二参赛人员：每个参赛队依据项目人数要求报名，每人限报两项。

三比赛项目：

1、四人垫球接力。

规则：每个参赛队派出四名队员进行接力比赛，每人垫球30秒，一人完成30秒后，第二人接力补上，依次类推，四人全部完成垫球时间定为本轮结束，并对垫球总数累计，垫球个数最多者队获胜。

2、排球对墙垫球。

规则：每队派出四名队员，垫球者离墙适当距离做好准备，面对墙进行垫球，球不能落地，每人垫球一分钟，四人连续垫完之后，对四人垫球成功数进行累计，多者为胜。

3、定点发球比赛。

规则：每队派出四名队员，每人以5球为限进行发球，按落中指定a、b、c区域，每个区域的分值不同，其中，b区分值最高，a区和c区分值相等。每队的所有成员发完球后，统计总分，分数最高的队伍为胜。注意：如果球压线、出界，不计分。

计分方式：每个项目以第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。然后将三个项目累计积分，最终以参赛队所有活动总分排名次。

为了充分调动教师参与积极性，奖项共设团体第一名、第二名、第三名和参与奖。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十三

趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献与集体的协作，参与队员在无拘无束的笑声里可以忘却工作的疲劳，享受趣味运动带来的无限快乐。现在，就来看看以下三篇关于趣味比赛活动。

的文章吧!

一、指导思想：

20xx年元旦即将到来之际，为丰富全校教职工课余文化生活，展示教职工的精神风貌，学校工会决定在20xx年元旦前夕举行“庆元旦、迎新年”趣味活动比赛。本次活动以“快乐”为主线，以放松心情，增进感情，鼓舞士气，营造团结和谐的精神氛围为宗旨，希望全体教职工过一个欢乐的节日。

二、活动内容：(趣味竞技比赛)。

项目：筷子夹乒乓球、赶球、袋鼠跳接力、爆声隆隆迎新年。

三、活动时间、地点。

时间：20xx年12月下旬(具体时间待定，另行通知。)。

地点：学校运动场的舞台上。

四、裁判员：杨子荣、杨赛玉。

五、计分、统分：陈向明。

六、参赛人员安排。

全校教职工(72名)，按语文科、数学科、综合职工，分成三个参赛队。

七、活动项目和比赛规则。

1、筷子夹乒乓球。

比赛规则：每组选出6名队员参加，纵队站在起跑线，三组同时进行比。第一个队员拿筷子夹住脸盆里的一个乒乓球跑向对面脸盆处(两个脸盆相距6米)，放好后立即返回起跑线脸盆处，把筷子交给第二个队员，然后，第二个队员开始做同样的动作，3分钟时间按夹球的个数决定名次。

比赛道具：光滑筷子三双;乒乓球100个，课桌三张。

比赛要求：六个队员循环进行(不能调换位置)，中途掉球则必须返回起跑线夹球继续进行。

2、《赶球》。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队有6名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的蓝球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。依次进行，每位队员一次，以先赶完的参赛队为胜。

比赛道具：木棒三根、篮球三个、课桌三张。

比赛要求：往返20米(在10米处设置障碍物)。必须在起跑线处交接。.

3、袋鼠跳接力。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队有6名队员同时成一路纵队站在起跳线。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，每位队员一次，以先跳完的参赛队为胜。

比赛道具：米袋6个、课桌3张。

比赛要求：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线处交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

4、《爆声隆隆迎新年》。

比赛规则：三个参赛队同时进行比赛，每个参赛队选三名队员参赛，每队发给10个气球。比赛开始，三名队员以最快的速度吹爆气球，最先爆完气球的参赛队为胜。

转载自 fanwEn.CHaZIdiAn.coM

比赛道具：桌子三张、气球三十个以上。

比赛要求：各队的队员必须合作吹爆十个气球，裁判员以爆声为准。

八、为了活动的顺利进行，请各参赛队选好各比赛项目的参赛队员，组织一次比赛项目训练，于12月15日前把参赛名单送德育处。要本着友谊第一，比赛第二的运动精神，绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

九、活动奖项及奖金：

第一名奖金：1700元。

第二名奖金：1600元。

第三名奖金：1500元。

活动目的：

1、我们主要是为了激发学生学习科学的浓厚兴趣;并且让学生应用所学的科学知识解决实际问题，学习应用创造性思维方式去选择解决问题的最佳方案，通过活动培养学生创新能精神和实践能力;培养学生的团队精神和协作精神。

活动创意：本次比赛是为了模拟飞行器的着陆，参赛作品要求设计合理，定点落地，平稳着陆，构思新颖。

比赛地点:教学楼前主席台前空地。

活动内容：

(一)准备阶段(自备减速材料，比赛用的鸡蛋)。

可以从两方面加以考虑：一是延长鸡蛋与地面撞击时的相互作用时间，这可通过用各种材料(其结构、形状不限)包装鸡蛋来实现;二是降低鸡蛋撞击地面前瞬间的速度，这可以通过在包装容器上加减速装置来实现。当然也可以有别的方法，只要符合规则。

(二)比赛阶段。

1、创意展示：各参赛队向评委解释自己的设计原理，利用了那些方面的知识(如何缓冲，着地时采用何种减速装置，如何实现定点着陆等)，由评委根据结构的知识性、可靠性与独特性给予打分。各参赛队必须交一份作品的创意设计说明。

2、检查重量和体积：鸡蛋自重约为不小50克，要求参赛作品总重量(机构重量+鸡蛋重量)不超过150克，机构体积小于或等于规定体积。

3、鸡蛋下落：比赛从教学楼4楼语音室窗户向外抛、高度约8米向下抛，鸡蛋完好的计分，鸡蛋破碎的不计分。

4、定点着陆：鸡蛋须落在地面上划定的圆圈(直径3米左右)内。

评分办法：分三项评分，其中基本分100分，另有各评比分项的加分，具体评分见“比赛规则”，最后由此各项得分累加算出最终成绩，并排出名次。

比赛规则：本次比赛是为了模拟飞行器的着陆，参赛作品要求构思新颖、设计合理、定点落地、平稳着陆。

具体打分按以下三个方面：

1、创意方面：此评分项基本分为40分。每个参赛队在参加比赛前，向评委解释自己的设计原理，利用了哪些方面的知识,如何缓冲，着地时采用何种减速装置等，由评委根据结构的知识性、可靠性与独创性给予打分。

2、重量、体积方面：此评分项基本分为20分。此鸡蛋自重约为50克，要求参赛作品总重量不超过150克(机构重量+鸡蛋重量)，符合要求的可得基本分20分。重量最轻的前四名依次加4、3、2、1分。

3、落地方面：此评分项基本分为40分。落地点在区域内得15分，落地时机构滚到所设场地之外，则不得分。

其他落地状态有：(1)落地后，非常平稳，基本没有晃动;(2)落地后，轻微晃动几下，但没有滚动;(3)落地后，有滚动，但没有滚动到场地外。这三种状态在其基本分基础上依次加4分、2分、1分。

奖励办法：按积分由高到低评出一、二、三等奖，给获奖的代表队颁发奖状，队员获得适当物质奖励(一、二、三等奖各四名)。

为了丰富各员工的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体人员的集体荣誉感和竞争意识，为此生产部特举行以下趣味体育竞赛：

具体项目及规则如下：

一、名称：《懒惰的自行车》。

规则：自行车在规定的跑道上行驶，比赛时参赛者不能从自行车上掉下来，以行驶速度最慢者获胜。

要求：单人一组，男女不限，会骑自行车者均可。

二、名称：《团结一致》。

规则：同一组人相互肩搭肩、脚绑脚从起点跑至终点，在此过程不可出现摔倒和放手现象，比赛时时间花的最少者获胜。

要求：6人一组，男女不限。

三、名称：《乒乓接力赛》。

规则：参赛着平均分配在起终点，第一个参赛者用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点把球传给终点的另一个队员，依次循环，传得最快的那一组为胜。另外在传球的过程中那个队员掉球了，要从起点重新出发。

要求：4人一组，男女不限。

四、名称：《你的地盘我做主》。

规则：每组成员，每人站在一张报纸上，每组有一人手抱一个篮球，任意向别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组上报纸就减少一张，哪个队员同时被击中，他也要淘汰，最后哪一组剩下的队员和报纸最多为胜。注：抛球时只能往对方的脚部攻击。

要求：6人一组，男女不限.

五、名称：《抱双球接力赛》。

规则：2人一小组，3小组进行接力。2人不以有用双手抱球，只能用身体夹住两个篮球，从起点出发到终点，再把2个球传给下一组队员，3小组轮好后，以时间用的最短者获胜。

要求：6人一组，男女不限。

六、名称：《小马过河》接力赛。

规则：分几组同时进行，第一个参赛者从起点用两个圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈同，以最快到达终点为胜。

要求：8人一组，男女不限。

七、名称：《单脚火车跑》。

起跑线上，以到达目的所用时间最少者获胜。(注：脚掉下来的队伍将失去比赛资格)。

要求：6人一组，男女不限。

八、名称：《黑熊蹦蹦跳》。

规则：蒙面站在画定的圈内跳绳，在规定的时间内，跳的次数最多者胜(不能跳出圈)。

要求：单人比赛，男女不限。

九、名称：《夹乒乓球》。

规则：在规定的时间内，左手拿筷子，将乒乓球夹至框中，夹多者为胜。

要求：2人一组，男女不限。

十、名称：《100米障碍接力赛》。

规则：参赛人员手持接力棒听发令后，在规定的跑道上穿过障碍物到达场地的另一端，咬住一个苹果再返回，以最先到达终点为胜。

要求：单人比赛，男女不限。

十一、名称：《反项竞走》。

规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米处站着一个女生，手拿一块苹果，听发令后男生反向用力吃对面女生手里的苹果，先吃到者获胜。(比赛时男女双方各有一道线，比赛时不能超线，否则接违规处理)。

要求：2人一组(一男一女)，男女不限。

十二、名称：《拔河比赛》。

规则：男女分开比赛。

要求：10人一组，男女不限(比赛时男女分开)。

此次竞赛每个项目均有一、二等奖及参于奖具体为：

一等奖：价值30元奖品一份。

二等奖：价值20元奖品一份。

参与奖：纪念品一份。(除获一、二等奖的人员不可再领取参与奖外，其它参于人员)。

本次趣味运动会的主题是“文明、快乐、协作、健体”也属趣味娱乐性质的体育活动，望广大员工朋友们勇跃报名参加，希望各车间组织安排好此次体育竞赛。(同时也希望其它部门人员能够参与其中，此次活动有你们的加入将会更精彩)。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十四

：篮球场。

：全体学生。

第一项：篮球蹦蹦跳。

1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排;。

2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧;。

5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第二项：同心协力。

1、每班选出8位选手参赛，男女各4人;。

3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第三项：定点投篮。

1、每班选出5人参赛，男女不限;。

2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒;。

3、每投进一球，得一分;。

4、计分员(裁判)记录个人和班级得分;。

5、超时每次扣0、5分，裁判注意提醒不要超时。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十五

锦标赛：

全校十八个院系（包括体育学院、法学院、经管学院、外国语学院、建筑学院、数学院、艺术学院、计算机学院、光电学院、机电学院、土木学院、文经学院、海洋学院、药学院、环境学院、国际交流学院、人文学院、化学院），每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。

本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下：

仲裁委员会：审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷。

活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作。

裁判委员会：负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行。

（1）各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码（4—15号），每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。（报名截止到3月28号）。

（2）队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。

（3）参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、研究生、（不包括自考生），以有效证件为准（学生证、身份证）。

（4）若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议，须在比赛结束24小时内，向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。

（5）仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会主席、分管体育部常委及各院系学生会主席组成。

（6）正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故，由学生本人承担责任，若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的意外伤害事故将严格按照烟台大学x年学生排球赛的处罚规定处理。

（7）队员凭有效证件上场比赛，在入场前将比赛证件交予比赛监督，比照确认场上队员。（有效证件仅限学生证、身份证）。

（8）每队队员的服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。

（9）赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相近时，则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。

（10）比赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。

（11）各院系需报比赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。

（12）每场比赛设有比赛记录员一名，比赛监督两名，负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在比赛记录上签以示比赛公平有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。

（13）为确保比赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚，罚金将从此押金中扣除，如无处罚，押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。

（1）排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24：24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14：14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。

（2）在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1—4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。

（3）比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下场。

（4）比赛开始时，如果某队在场上比赛的队员不满6名，比赛不能开始，如有下述情况球队示弃权告负：

1、在主裁判通知后拒绝比赛，

2、其行为阻碍比赛的正常进行，

3、比赛开始时间15分钟之后，球队未出场或能上场的人不足6名，

4、球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。

（5）若遇特殊情况干扰造成比赛中断，主裁判有权中断比赛。当时比赛成绩有效，并在一周内补赛，补足剩余时间比赛。

（6）每场比赛双方各带比赛用球一个，由裁判决定比赛用球。

注：若比赛中出现以上规则中未提及的问题，将严格按照最新《排球竞赛规则》中有关规定执行。

锦标赛。

（1）小组赛采取单循环制，每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，名次按最后积分排列。小组赛分4组，每组的前两名出线进入八强。

（2）若出现积分相同情况按以下顺序决定名次：

1、以两个相关球队之间比赛的成绩来决定名次；

4、在按上述原则也无法排出名次时，则按各队在比赛中的累积得分高低排列；

5、如累积得分也相同时，由抽签来解决名次排列问题。

（3）小组赛结束后即进入复赛，实行单场淘汰制，直至决出冠亚军。

精神文明奖和最佳组织奖由组织委员会根据检查结果评定。

（1）若球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该球队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。

（2）队员场上出现骂人情况一次罚款50元；出现打架及冒犯裁判现象罚款400元，以上情况情节严重者取消其院系参赛资格。

（3）院系啦啦队在观看比赛过程中出现不文明现象，一次罚押金50元，其情节严重者取消其院系参赛资格。

（4）比赛监督未到、迟到或早退，或工作出现重大失误，其所在院系一次扣罚押金400元，再次出现将影响该院系奖项评定。

以上情况出现后，除规定进行处罚外，联赛组委会有权根据情节严重程度作进一步处罚。如出现其它没做规定的违纪现象，经由组委会作出酌情处罚，并由书面形式将处罚方式全校通报。

锦标赛：

团体奖：比赛团体前三名；

精神文明奖和最佳组织奖各三名。

个人奖：比赛设有mvp一名；

最佳阵容一套；

最佳裁判员六名；

优秀工作者十名。

（注：本次比赛最终解释权属于赛事组委会所有）。

组织委员会。

体育教练的趣味排球比赛活动方案策划篇十六

一、活动背景。

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，增强了观赏性。

二、活动意义。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。

三、活动名称。

四、活动主题。

我参与，我快乐。

者、比赛项目：

集体赛：趣味接力赛；

仙人指路；

二龙戏珠；

个人赛：踢毽子、定点投篮、单腿斗鸡；

六、比赛项目及规则。

集体赛。

1、集体赛——趣味接力赛。

参赛队员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方。

式完成50米赛段。

道具：红旗一面、喇叭一个。

发令员：1人。

现场裁判：2人、宝贝新娘。

参加人员：每队3人。

比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”，一名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

现场裁判：2人、齐心协力。

参赛人员：每队2人。

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×2。

现场裁判：2人、我是乔丹。

参赛人员：每队1人。

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×2。

现场裁判：2人。

注：齐心协力项目至少有一名参赛运动员为女性。

2、集体赛——仙人指路。

参赛人员：每队两人。

比赛规则：一组两人，一名用布蒙住眼睛的队员背起另一名队员。赛道上摆有障碍物，蒙住眼睛的队员根据另一名队员的引导绕过障碍物。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

3、集体赛——二龙戏珠。

参赛人员：每队2人。

现场裁判：2人。

个人赛。

1、个人赛——踢毽子。

比赛规则：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时开始踢毽子，不计时间，10个以下的计1分，11到20计2分，21到30计3分，31到40计4分，过50个计5分。

道具：毽子。

裁判：2人。

现场仲裁：1人。

2、个人赛——定点投篮。

秒表×2。

裁判：6人。

现场仲裁：1人。

3、个人赛——单腿斗鸡。

现场仲裁：1人。

*记分方法：取前5名，分值为5、4、3、2、1。

个人赛是以累计得分最高为第一名，其次为第二名……。

七、活动安排。

前期工作安排。

1、宣传安排：

基础科第二届教师。

20xx年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：定为12月22日。

2．比赛地点：教师宿舍楼下。

二、活动项目：

集体项目赛：

1、懒惰的自行车2、飞镖3、一分钟踢毽子。

4、报纸抬水。

5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮7、花样接力跑。

8、同心协力。

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：基础科全体教师。

2、参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。

四、活动分组：

c队：组名：组长：郭丽玲。

组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英。

五、计分方法：

1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。

六、奖励方法：1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。

2、奖励个人积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。

七、各项比赛方法和规则：

1、懒惰的自行车：

比赛规则：赛程为长20米宽米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。

2、飞镖：

距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

3、一分钟踢毽子：

一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

4、报纸抬水：

距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用手抓，报纸不能湿。

5、小鸡啄米：

道具：玻璃球。

规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。

6、篮球定点投篮：

比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

7.花样接力跑。

30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

8、同心协力。

每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚。

都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。

违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。八、比赛说明及要求：

1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除。

2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；

3、现场统分颁奖；

4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。

另：共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。

基础科。

20xx年12月15日。

基础科第二届教师。

20xx年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1．比赛时间：定为12月22日。

2．比赛地点：教师宿舍楼下。

二、活动项目：

集体项目赛：

1、懒惰的自行车2、飞镖3、一分钟踢毽子4、报纸抬水。

5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮7、花样接力跑8、同心协力。

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：基础科全体教师。

2、参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员，每人最多可报3项。

四、活动分组：

a队：组名：组长：王宇。

组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英。

五、计分方法：

1、计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前，再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。

3、个人成绩若出现相同，则进行投篮加时赛。

六、奖励方法：1、决出团体冠、亚、季军，给予奖品奖励。

2、奖励个人积分，男女各取前3名，共计6名，发奖品。

七、各项比赛方法和规则：1、懒惰的自行车：

比赛规则：赛程为长20米宽米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。

2、飞镖：

距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

3、一分钟踢毽子：

一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

4、报纸抬水：

距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用手抓，报纸不能湿。

5、小鸡啄米：

道具：玻璃球。

规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中，1分钟内转移多者胜。

6、篮球定点投篮：

比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。

比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。

7.花样接力跑。

30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

8、同心协力。

每队10人分为两组，每组相距30米迎面站立，第一组各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致线为准，快者为胜。

违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继续前进。

八、比赛说明及要求：1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除。

2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；

3、现场统分颁奖；

4、重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。

另：共庆圣诞，欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚，具体时间、交通方式另行通知。

基础科。

20xx年12月15日。