2024小学学生每天一小时体育活动实施方案最新4篇

开展“每天锻炼一小时”活动（以下简称“一小时活动”）以“达标争优、强健体魄”为目标，使全体学生参加到“一小时活动”中来。以下是小编为大家整理的关于小学学生每天一小时体育活动实施方案的内容，供大家参考阅读，希望能够给大家带来帮助。

篇一：小学学生每天一小时体育活动实施方案

切实做好学校工作，在保障学生和教职工身体健康和生命安全的基础上，坚持认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，结合错时锻炼，减少人员聚集，坚持室内室外锻炼相结合原则，因地制宜的确保学生在校每天1小时体育锻炼，特制定《__小学在校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我省青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

热爱运动、健康成长

三、实施对象

全校学生

四、活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由广播操、武术操、课间操、眼保健操、体育课、体育活动等活动时间组成。

每天1小时阳光体育运动具体时间安排：15分钟的早上广播操和武术操，35分钟的体育课或体育活动课及30分钟的上、下午两次眼保健操、课间操加上大课间活动，共为80分钟的体育活动时间。

五、活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的目的是组织学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。具体内容如下：

1、早操的活动内容：主要以广播体操和武术操为主，冬天以跑步，跳绳、踢毽子等为主；

2、大课间活动内容：

[活动时间]：每天10：00~10：10

每周一、三、五为：一、二年级室外“魔法腰带”游戏项目；三、四、五室内“魔法腰带”室内游戏项目。

每周二、四为：一、二年级室内“魔法腰带”游戏项目；三、四、五室外“魔法腰带”室外游戏项目。

单周和双周低年级和高年级室内、室外互换；下雨天雾霾天以室内为主。

3、体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑、跳长绳等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

六、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。

学校落实具体实施管理体制。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。

体育组制定阳光体育运动方案，并切实开展活动。

（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

学校分管教导是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；

学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

监督电话：________

篇二：小学学生每天一小时体育活动实施方案

为全面贯彻落实《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》、《教育部关于保证中小学生每天体育活动时间的意见》有关文件精神，更好的实施学校“阳光教育”方案，使全校师生中树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的成长理念，全面推进素质教育，加强学校体育工作，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展，根据__区教育局对学校体育工作的要求，切实提高师生健康素质，结合我校实际，特制定以下活动方案。

一、指导思想

贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。

二、组织机构

为加强对我校体育工作的领导，特成立如下领导小组：

组长：____

副组长：____

成员：学校行政、体育科组以及各班班主任

三、主要活动内容

（一）提高体育课教学质量，积极推进体育教学改革

由体育科组制定统一的教学计划和进度，最新课堂教学理念，将课堂结构化，课堂教学紧扣“学、练、赛”，从学校实际出发，研究开发体育校本化课程，使每个单元的教学内容更适合本校的体育教育教学，促进学校体育教学确保体育课的教学质量的提高。

（二）按照文件精神落实国家对体育课的规定，安排丰富多彩的课外活动和大课间活动

整个学年，按国家课程要求开足体育课，每学年组织一次全校参加的班级足球赛、篮球赛、跳绳赛、运动会、趣味运动会，进一步提高的质量。根据我校场地实际情况，开展大课间体育活动，由体育老师指导，各班组织实施，项目主要以跳绳、绳操为主。另会将每天没有体育课的班级在当天下午第二节课后，安排一节活动课，保证每个学生每天运动至少一小时。

（三）全面开展群众性体育活动，提高课余训练水平

1、在保证学生早操质量的前提下，利用平时组织多种的体育文化活动，并通过此平台把学校与学生家庭和社区联系到一起，形成全员参加体育锻炼的氛围；

2、加强组织好田径队、篮球队、足球队、跳绳队的训练，积极参加各级教育行政部门组织的比赛活动。

（四）由校工会负责组织教职工定期的各类跳长绳和乓乒球等各类趣味多样的活动。

（五）结合体育教学，贯彻执行《国家体育锻炼标准》，组织达标活动，建立和完善达标的测试结果纪录体系。配合市里每年对学生的体能测试工作。

（六）加强投入，改善学校体育场地设施

按学校工作思路，从这几年开始，不断完善学校运动场地及体育器材购置；从而使学校的“阳光体育”活动实施得到保障。

四、保证措施

（一）提高认识，加强领导，分解任务，狠抓落实，精心组织。

（二）加大宣传力度，掀起群众性体育锻炼的新热潮

大力宣传体育锻炼与身体素质的重要性，掀起校内体育锻炼和校外体育锻炼、单个体育锻炼和集体体育锻炼、组织性体育锻炼和自发性体育锻炼相结合的热潮，让人人树立“时时可锻炼，处处可锻炼”的观念。

（三）加强学校体育活动的安全保障

教育学生在加强体育的同时，重视安全，重视预备活动，提高安全意识和防范能力。另外，积极参加校方责任险，鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要的保障。

篇三：小学学生每天一小时体育活动实施方案

为贯彻落实为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔20__〕__号）及中共__市委、__市人民政府《关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》（__委发〔20__〕__号）文件精神，全面推进学校体育课程建设，扎实落实课程计划，落实中小学校每天一小时校园体育活动。实现__区教育提出的“崇文通理成就人生”的核心教育理念，以学生终身发展为导向，推进学校健康促进工程为契机，进一步加强学校体育工作，促进学生健康全面发展。为此，结合我校实际，特制定以下行动方案：

一、指导思想：

坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，通过“三课、两操、两活动和大课间”活动形式，确保学生每天一小时的锻炼时间，让学生掌握正确的体育锻炼方式，树立从小锻炼的意识，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在知识的掌握、品德的养成、身体素质的提高得到同步发展。

二、活动目标

1、优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面和谐的发展。

3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4、全面提高学校师生的体育综合素质

三、工作领导小组

组长：____

副组长：____

成员：____

及各年级组组长、各班主任、体育教师

加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理，每个年级有一名体育指导老师，每天有一名行政人员巡视督促。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及任课教师，均应计入工作量。

行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处负责对班级、教师的督促评比，体育教师负责对各年级活动的技术指导，卫生室负责对学生的眼保健操进行指导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。

未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动时间。

四、活动原则

1、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。

3、实效性原则：根据学校的特色和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐、小型多样、生动活泼，学生喜欢的活动，使学生在锻炼身体的同时，又愉悦了身心。

4、安全性原则：锻炼要遵循学生的身心特点和教育规律，在组织活动中加强安全教育和安全防范，避免伤害事故的发生。

五、活动具体安排与实施：

（一）集体活动时间安排：

上午7：40——8：20大课间活动（40分钟）

10：06——10：11眼保健操（5分钟）

下午14：19——14：24眼保健操（5分钟）

15：11——15：16室内操（5分钟）

说明：累计学生在校集体体育活动时间是55分钟，再加上平均每天一节体育与健身课或体育活动课（35分钟），确保了学生在校活动时间，增强学生体质，让学生快乐成长。

（二）三课两操两活动的落实：

1、三课：严格按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求，1-5年级每周为3节体育与健身课，精心设计教案，不得放任学生自由活动，一经发现按教学事故处理。不得以任何理由挤占体育课时间。

2、两操：每天保证上午、下午两次学生广播操（下午为室内操）和眼保健操，并排入作息时间表。广播操由体育老师统一指挥，班主任负责管理，行政值日老师巡视检查。课间操和眼保健操由任课教师负责管理，卫生教师和行政值日老师巡视检查。

3、两活动：每周安排2节体育活动课。一节安排在平时的课中，活动项目由任课老师自定。另一节安排在星期五的“快乐半日活动”，考虑到场地有限，安排第6节是一二年级，第7是三、四、五年级。以班级为单位进行集体活动，项目固定于教师，教师再以走班的形式每个星期换一个班，以一个年级为轮回。项目安排有体育组统一安排，器材室统一提供器材。值日领导检查记录活动情况，体育组长巡视指导。确保活动课质量。

（三）体育活动特色建设

1、校运动队训练：组织好学校的田径队、排球队、手球队、跳踢队等的训练工作，积极参加区级的比赛，并保证训练时间，确保比赛质量。（早上7：40——8：20下午15：00——16：00）（教练队伍积极吸取热爱体育活动，有一定特长的其它教师）

2、每学年的4月举行“体育节”。在体育节中进行多个体育项目的竞赛，并通过各种途径宣传体育知识。11月举行校跳踢比赛，让每个学生学会多种跳绳的方法。通过这样的比赛，培养学生竞争意识和积极进取、顽强拼搏的团队精神。

六、检查与考核

1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查制度、考核制度（考核内容应包括学生实到人数、集队、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入优秀班级评比竞赛之中。

2、校值日教师协助做好相关的检查考核工作。

3、每学期进行一次体育课质量抽测。并由学校组织体育组对广播操进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

4、认真做好《国家学生体质健康标准》中规定项目的测试、如实汇总和上报工作。

七、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。全体教职工转变观念，正确看待每天一小时校园体育活动在课程建构中的重要性，严格执行。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。

4、加强学校体育安全保障。加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。

篇四：小学学生每天一小时体育活动实施方案

一、领导重视，管理完善，校园体育一小时全面落地

南海小学提出的“美好生活”教育理念，全面发展体育运动，促进学生身心健康的发展。“__五”规划学生发展目标的第一条是健康的身心素养：生命至上、健康第一，掌握1-2项劳动技能，形成运动习惯。“校园体育一小时”纳入工作计划，明确分工，学校分别成立了校园体育活动领导小组，通过提高体育课堂质量、深入开展大课间活动、丰富学校体育活动、加强评比等形式开始对校园体育活动进行全面的指导。

二、开足开齐体育课，引进课程，研究课堂，上好上优体育课。

学校严格按照国家课程要求开齐开足体育课，一年级引进跳绳课程，丰富课程内容，体育教师积极参加学校优质课堂研究，校领导积极参与听课评课，上好上优每一节体育课，是让学生锻炼身体、增强体质的主阵地。

三、精心设计安排大课间活动，积极探索，不断提高校园体育活动质量。

1、保证活动时间：每天上午半小时，由老师们组织全校学生到操场上进行大课间活动，另外，当天没有体育课的班级在放学后还要进行至少30分钟到一小时的体育锻炼，开启雨天模式早操，保证每个学生每天至少进行一小时的体育锻。

2、丰富活动内容：克服场地不足的困难，活动内容不断发展变化，从最初的早操、课间操和课外兴趣小组，发展到现在以大课间、阳光体育活动以及体育社团三种不同形式相结合，学生在大课间和课外体育活动时间主要以集体性、趣味性的体育游戏为主要活动内容，以培养学生的体育兴趣为主要目的，着重发展学生的身体协调性、灵活性，在设计校园体育活动内容方面，体育老师根据学生的年龄特点和保证身体健康的需要，合理安排运动项目，科学调控运动量；各班又可以根据自己人数、场地的不同，设计适合自己班级开展的活动内容。（羊角球，……）

社团方面：体育老师们也会利用自己的专业特长，组织相应的体育社团，如田径、排球、足球、篮球、跆拳道、武术等，由学生自主选择报名，努力提高学生的身体素质，并培养学生的体育特长。

3、精心组织活动：

体育教师精心组织策划，各科老师同心协力，保证体育活动开展的安全、有序、高效。

在前期活动准备阶段，由体育教师策划、设计校园体育活动的总体框架、组织形式和活动内容。项目和组织形式确定后，由体育组为全校老师做活动组织培训，使非体育专业的教师也能完全胜任组织学生活动的任务。另外，学校的音乐老师为大课间和课外体育活动制作、剪接了学生喜欢、又适合体育活动使用的音乐，每一个活动环节由欢快的音乐来指挥，使阳光体育活动充满了艺术性。

在我校校园体育活动开展的过程中，我们不仅要求学生要100%全员参与，还将“师生同参与、同运动、同欢乐”的活动思想落实到位。在南海小学，校园体育活动的受益者已经不仅仅是学生。我们的老师平时要工作、要学习，也要健康，在完成教育教学任务的同时，老师们也希望有锻炼身体，参与体育活动的机会。因此，每天的大课间和课外体育活动时间，老师们不仅对学生进行安全管理和技能指导，同时还参与活动，与学生一起进行体育锻炼，也成了校园体育的受益人。

四、经费支持，竞赛助力，科学评价，全面提高健康水平

1、每年，南山区教育局会拨出专门的体育经费给各校，全力支持学校开展体育活动。学校在保证配齐体育教师，开足体育课时的基础上，不断加强学校体育设施条件，根据学生的活动需要更新、添置体育器材，保障学生进行阳光体育活动的物质供给。

2、学校每年会定期开展形式多样的学校体育竞赛，组织学生进行集体体育活动。如一年一度的田径运动会，每年的“校长杯”排球赛、足球赛，广播操比赛等，这些都是开展不同形式的校园体育活动体现。

3、学校积极探索体育活动科学评价方法，探索多样评价手段。

活动效果评比。学校每年会到各校对校园体育活动的开展情况进行督导评估，对活动效果进行评比，表彰优秀班级，以鼓励师生参与体育活动的积极性。

数据监测评价：学校进行校园体育活动的根本目的是保证学生身体健康，增强学生体质。因此，我校每年会对学生的体质健康测试数据进行监测，对比学生体质变化情况。根据体质测试数据中显示出的薄弱项目，设计阳光体育活动内容，使我们的活动更有科学性和针对性。

五、积极改进存在问题，实现“锻炼一小时健康一辈子”美好生活

在不断总结反思提高校园体育工作开展情况的同时，我们也发现还存在一些不足。一是运动场地不足和学生运动需求造成的矛盾，二是如何创新体育活动的形式和内容。三是评价体系科学性还有待研究。下一步工作中，我们将在保持现有活动模式和保证活动时间的同时，继续创新、优化活动内容，加强南海小学学校体育活动特色的建设；进一步推进评价改革，重视学生在活动中的安全保护。促进南海小学体育教育品牌的形成。

篇五：小学学生每天一小时体育活动实施方案

一、指导思想

为全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为我校实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动。确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，使每一个学生在增长知识、培养品德的同时，都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园。

二、活动主题

我阳光、我运动、我健康、我快乐

三、组织机构

组长：校长

副组长：学校中层、体育科组长

组员：体育老师及各班主任

四、实施目标

1、树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制。营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动方式

教师指导，学生自主锻炼。

六、实施内容

1、各年级保证开足体育课。

2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“阳光运动营”。

4、组建健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练队，积极开展兴趣活动。

七、措施要求

1、加强培训。树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、高度重视。扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。

3、全员参与。各班开展活动必须学生全员参与。

4、安全有序。各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。