垃圾食品的危害与教育范文(20篇)
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垃圾食品的危害与教育篇一
每当我和妈妈去逛商店的时候,总要买包方便面。我每天都要吃一包以上的方便面解解谗。
我喜欢吃的方便面有香菇顿鸡面、红烧排骨面、清蒸鱼肉面等,但是红烧牛肉面妈妈不让我吃,说我是初一出生的不可以吃牛肉……哼,什么嘛,牛肉都不能吃,真是的,为什么要相信那愚蠢的迷信呢,要相信科学。
不管怎么样,我还是吃了红烧牛肉面。一天晚上,我肚子饿了,我就跑到离我家500米外的商店去买了一包红烧牛肉面。回到家,我大汗淋漓、汗流浃背、气喘吁吁,我来不及拖鞋子就跑到饮水机旁,喀嚓打开开关加热了才去拖鞋子。
水开了,我把配料全部倒完,加上水,接着香气扑鼻而来。开动啦!我用筷子夹了一些面,送进嘴里。啊!怎么那么辣啊!我连忙吐了出来,狂奔卫生间。那牛肉面实在太“哈嚏……”辣了,我以后不再吃那讨厌“哈嚏……”的……牛肉面了!“哈嚏……”“哈嚏……”。
第二天早上,我起得比太阳还早,你还不知道为什么吧,因为我吃的方便面过多,拉肚子了。接着,厕所里传来痛苦的声音:“妈妈!厕所没纸啦!”。
我以后不再贪吃那可恨的方便面了,真是个害人精,怪不得人家管它叫垃圾食品呢。
垃圾食品的危害与教育篇二
老师们,同学们,大家好!
今天,我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品,主要经过炸、烤、烧等加工过的食品,从垃圾食品这个定义中我们不难看出,其实食品本身并不见得是垃圾,只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有:损坏肾脏、脑细胞,导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水,里面含有大量的糖类、碳酸,与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条,因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好,但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食,这样才能补充营养,对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃,建立合理的生活方式,养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品,要互相提醒监督,不带食品、饮料入校,校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶,争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在做起,养成良好的饮食习惯,创造一个健康的环境吧!
垃圾食品的危害与教育篇三
大家都明白垃圾食品的危害很大,但是还是很多人还是管不住自己的嘴巴喜欢吃垃圾食品。
这天,我要以自己为例现身说法,来说说垃圾食品的危害。小时候,我十分喜欢喝可乐、汽水之类的饮料,每一天都只吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙超多流失,到此刻我的个子都长不高,经常被同学们叫我“矮冬瓜”。看着同龄的同学们都长得比我高,我真后悔,我就应多吃饭菜,少吃垃圾食品。
还有一次,我在街上买油炸食品吃,因为不卫生,第二天,我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚,妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍,输几天液就能够出院了,还对我说:“以后要少吃垃圾食品了,要多吃绿色食品。”听了医生的话,我真后悔吃了垃圾食品。从此以后,我下定决心再也不吃垃圾食品了。
垃圾食品的危害远不足这些。借此,我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款。同时我也呼应小朋友们要远离垃圾食品。
垃圾食品的危害与教育篇四
2、喜爱吃绿色食品。
3、了解垃圾食品对我们身体的危害。
绿色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿肠、便利面)若干。
1、故事导入,引起幼儿对已有阅历。
老师熟悉一位叫豆豆的小伴侣,你们想不想了解他呢?老师给你们讲讲他的故事吧。小豆豆很喜爱吃东西,每天都吃个不停,你猜他都吃些什么?哦,你们说他会吃薯片、巧克力啊。你怎么这么了解他呢?对,他就喜爱吃薯片和巧克力,他吃完巧克力又吃便利面,妈妈让他吃水果他也不吃。小伴侣妈妈让小豆豆吃什么呀?哦,吃水果呀,你听得真认真。假如是你们的妈妈让你们吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是听话的好孩子。今日他刚吃完麻辣烫肚子就疼了起来。“哎呦哎呦……“小豆豆用手捂着肚子叫着,妈妈听到后抓紧带他去医院。你猜医生叔叔会怎么说?哦,吃太多的东西了,那你知道小豆豆都吃了哪些东西吗?(薯片、巧克力、便利面、麻辣烫)恩,这些东西好不好呀?小豆豆吃了他们肚子怎么了?哦,肚子疼啊,老师告知你们,小豆豆吃的这些东西都是“垃圾食品“。吃了会让我们的肚子疼,有的小伴侣吃了他们身体还会变胖。
2、区分垃圾食品和绿色健康食品。
小伴侣们,你们知道什么是垃圾食品什么是健康食品吗?老师这里有许多食品,你们来找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到蓝色的篮子里,健康食品放到红色的篮子里。我看到蓝色的篮子里的食品很少,莫非垃圾食品这么少吗?我来看一看。诶?红色的篮子里怎么会有薯片呢?小伴侣,薯片是什么食品呀?哦,垃圾食品,那我们应当把它放到那个篮子里呢?恩,垃圾食品我们要把它放到蓝色的篮子里面。苹果是什么食品?谁能说一说为什么苹果是健康食品?看来小伴侣懂得可真不少。现在老师可要考考你们了,小豆豆快出院了,老师想让你们帮老师挑一些健康的食品送给小豆豆。应当挑什么呢?哦,苹果、香蕉、酸奶。你们说的都是刚刚咱挑的健康食品,除了咱们班的,你还知道哪些健康食品呢?哦,原来我们身边有这么多的健康食品。
3、和垃圾食品说:不!
谁还记得小豆豆肚子疼的缘由啊?哦,吃垃圾食品吃的呀,那垃圾食品这么不好我们应当怎么办呀?对,这个小伴侣说的很对。我们应当不吃垃圾食品。我们知道垃圾食品不好了,也不吃了。可爸爸妈妈还不知道呢,我们要怎么做呢?恩,回到家后告知爸爸妈妈,垃圾食品对我们的身体不好,我们不能吃。
小食品颜色明丽,包装精致,口感好,价格廉价,又有小玩具在里面;在.中也大量存在,这些美丽美观的小食品对幼儿具有很大的诱惑力和吸引力,但它的确对幼儿的身体健康有特别大的危害。通过这次活动,幼儿熟悉到了小食品对身体的危害,也意识到了爱护身体的重要性,基本完成了活动目标。由于幼儿年龄小,自制力弱,要求幼儿自觉抵制垃圾食品,还有肯定的难度,还需要老师和家长共同协作,耐烦的对幼儿正确引导,达到训练幼儿拒食垃圾食品的目的。
垃圾食品的危害与教育篇五
调查人︰。
主要内容。
一、问题的提出。
二、调查方法。
(1)通过上网、查找一些有关垃圾食品的危害。
(2)走访、调查小卖部,了解一些同学们喜欢什么东西。
(3)看电视。
(4)问老师、家长。
三、调查情况的资料整理。
信息渠道涉及方面。
具体内容。
走访调查小卖。
部。
同学们买什么东西。
辣条、啤酒豆、小瓶的可乐、小的玩具枪、小抽奖、文具……(大多数买吃的玩的等。)。
问老师玩具、食品合格吗?
大多数是三无产品︰无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证。玩具带危险性!
问家长吃了辣条等食品,在家怎样?不爱吃(午饭、晚饭),有时候还肚子痛。
上网、报刊、书籍等。
为什么同学们爱吃这些垃圾食品?
(1)在超市买不到。
(2)价格便宜。
(3)辣、甜。
(4)可以暂时充饥。
四、结论。
学校周边部分食杂店出售的小食品存在诸多安全隐患。部分学校附近的食杂店热销的小食品,存在一定程度的假冒伪劣产品。部分问题小食品为了逃避监管,使用虚假食品安全生产许可证编号,有的包装上标示的厂名、厂址根本就是虚假信息。这些连外在信息都在大肆造假的小食品,其自身安全性可想而知。所以我们不能买这些在学校周边部分食杂店出售的玩具、食品,要到正规超市去买。发现质量问题,可以向消费者协会投诉!
垃圾食品的危害与教育篇六
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!
我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。
是的,大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,能够买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!
我的演讲到此结束,最终道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家!
垃圾食品的危害与教育篇七
中国的饮食文化源远流长,不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”,还有川、粤、鲁、京等各具风味的八大传统菜系。而且随着西方饮食文化的不断渗透,人们的饮食变得日益多元化,方便、快捷的食品不知不觉间已充斥于我们的日常生活中。直至“垃圾”食品一词的出现,才使我们蓦然发现,填进腹中的“美味”,竟有许多是后患无穷的“垃圾”食品。对于垃圾食品,我们应该要清晰地意识到它们的危害性,与之拉开距离。下面简单地分析一下被称为“十大国际垃圾食品”的危害性。
1,油炸食品。以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭,即使专家不断地呼吁,即使国人极力地排斥,都不能动摇它们的地位。此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研讨表明,常吃油炸食品的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食品的人群。
罐头制品中的蛋白质经常涌现变性,使其消化吸收率大为下降,养分价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄进人体,使糖分的吸收率因之大为增高,在进食后短时间内导致血糖大幅攀升。同时,由于能量较高,也有导致肥胖之嫌。
3、腌制类食品。泡菜和咸菜是中国、日本、朝鲜的传统食品,腊肉也是很多国家的特色风味。腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食品钠盐含量超标,造成经常进食腌制食品者肾脏的累赘加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可发生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4、加工的肉类食品(火腿肠等)。肉松和香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了。这类食品含有一定量的`亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜伏风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏累赘加重。火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄进过高,造成血压波动及肾功效损害。美国一项研究证实,吃太多香肠及其它加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险。
5、肥肉和动物内脏类食品。此类食品固然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食品所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被判断为导致心脏病最主要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食品可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的风险。
6、奶油制品。常吃奶油类制品可导致体重增长,甚至涌现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会使食欲下降。高脂肪和高糖成分经常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后涌现反酸、烧心等症状。
7、方便类食品(方便面和膨化食品)。此类食品属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质类食品。一方面,因盐分含量高增长了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜伏的不利影响。
8、烧烤类食品。含有强致癌物质三苯四丙吡。世界卫生组织最新报告称,烧烤食品有强“毒性”。
9、冷冻甜品类食品。这类食品包含冰淇淋、冰棒和雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,极易导致肥胖;因高糖,会使食欲下降;还可能由于温度低而刺激胃肠道。
10、果脯、话梅和蜜饯类食品。这类物质含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜伏的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏累赘加重。 常食用垃圾食品易患抑郁症英国最新研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁症的几率高58%。研究人员让3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示,食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。
垃圾食品的危害与教育篇八
有些人为了赚钱,就在学校附近开了许多杂货店。一放学,许多学生就会成群结队地直径跑去。
我们学校旁就有家小店,小店里陈列着零食、玩具、等等,这些东西成了同学们的最爱。
每当放学,我们会情不自禁地朝小店走去,买自己喜欢的东西。我的一位朋友,放学买了几片“霸王丝”,他就感觉肚子疼。他把事情的来龙去脉告诉了妈,妈就带着他去和店主讲道理,最后竟和店主吵了起来。
为了赚钱,有些商家会全然不顾学生的健康。那些小垃圾食品,就像定时炸弹那样恐怖。如:刨冰、牛肉粉丝、饮料……大部分都内含铅,有的已经过期……对身体有害。
我借这次机会,奉劝大家:“不要在吃零食了!”好吗?
垃圾食品的危害与教育篇九
老师们、同学们:
大家早上好!
每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时,每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时,每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时,我的心情就十分沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识,没有食品安全的概念。鉴于这些情况,我今天讲话的主题为《从我做起,拒绝垃圾食品》。
食品安全,是我们生命健康之源。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。可是,让我感到恐怖的是,现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说,“我才不吃垃圾呢”,大家别急着为自己辩护,让我们一起来回顾一下这个场景:每当课间和放学时,我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。
如果说这里没有你的身影,那你有没有去麦当劳、肯德基,有没有买各种饮料喝,有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,被专家们称为“垃圾食品”,其主要家庭成员有:油炸类食品,腌制类、肉类加工食品,饼干,饮料,方便类食品,罐头,甜食,烧烤类食品。
这类食品多数是同学们的最爱,遗憾的是,大家只知道这些食品美味可品,却不知道它们含有很多致癌物,严重危害健康,各类饮料中含有磷酸和碳酸,会带走人体内大量的钙……总之,垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。
至于那些学校周围的“三无”食品则更是可怕。据报道:这些没有生产许可证、没有厂家,没有生产日期的“三无”食品,生产场所环境差、条件极其简陋——厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品,地沟油,色素,来历不明的添加剂,散发出刺鼻的味道,引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是,为了让小食品更有劲道,工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手,由于长时间与这些化学颜料接触,都会掉皮、腐烂。
同学们,听到这些,你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康,为了更好地学习、成长,我再一次呼吁——让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,倡导健康饮食,为预防和控制食品安全事故,切实保障广大同学们的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪:
1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。
2、增强自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。不吃“三无”食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯,防止病从口入。注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯。
4、我们学校食堂的卫生监管非常严格,食品既安全又健康,请同学们不要吃泡面和简餐,不要到摊点购买早餐,尽量到学校食堂就餐。
同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自身做起,从细节做起,增强食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,以健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。
谢谢大家!
垃圾食品的危害与教育篇十
垃圾好吃吗某些人可能会回答说:“垃圾怎样能吃呢,吃垃圾的人就连乞丐都不如了!”
是的,垃圾是不能吃的,否则就不如乞讨者了,乞讨者最起码有自己的自尊,不会做那么无聊的事,可见垃圾就不能吃的。
最近我在英语上学到过一个单词:“junkfood”这就是垃圾食品的意思,你们可能会说:“垃圾食品怎样了,还不是能够吃的,这可不能与垃圾比较,它们完全不属“同类项”,也许你们的想法完全正确,近来青少年对食品的追求如痴如醉,如同与自己心爱的偶像谈话一刻不分离,开始我与你们相似,对这种东西很留恋,觉的它能使人心舒畅,内心得到满足,似乎觉得吃了这些食品后像吸了很久没有抽的大麻烟一样,是的,这种感觉是十分舒服,但是,你们要仔细思考,任何东西都是一把双刃剑,包括这些食品,之说以说它是垃圾食品,想必与垃圾的坏处有类同吧!在我们学校,学生成为了垃圾食品的传播者,相信很多学校都会有商店,里面的垃圾食品数不胜数,让人眼花燎乱,不知从何“吃起”,说起来还真有点历史进程:开始,我上初一时,学校是严禁商店卖垃圾食品的,可见学校领导是那么的明智,意想不到,他们也会被金钱迷惑倒。因为商店仅靠卖一些学习用具和住宿生所用的生活用具是根本无法获取大额利益,所以他们总是想尽一切办法让校领导允许他们买别的东西--垃圾食品。
最终还是钱解决了一切问题,可见教师或领导的工资也但是如此,竟然也被这点小费收买。
之后,垃圾食品就一个之后一个进到了我们学校,吸引住了一个又一个的学生,甚至老师、校内居民们。随之而改变的是被零食困惑的人们的开支,这是一个很严重的经济问题!
这么多的费用积累起来却只有05元,相信你们会算这笔账!
最终,你们将明白最终的结果,这么点钱的东西能有什么好东西卖给你啊!可见垃圾食品对我们的危害是相当严重的。
透过和你自己的分析了解,相信你能对垃圾食品的危害性做出必须的决定。
综上所述,垃圾食品对我们有多个方面的危害,它与垃圾有相同之处,也有不一样之处,人就如一个大自然,而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品,堆放过多,就会影响大自然的自然环境,同样的道理,你的身体也会遭到破坏,这也就是为什么那么多人得病的原因之一吧!
让我们一齐让“大自然”的环境变得更加优美、更加健康、更加充实吧!
垃圾食品的危害与教育篇十一
这几天温度高达30多摄氏度,同学们每一天来到学校后,就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品,有的同学一天都要买好几块钱的。
在上个星期2上午上数学课时,我班里有一个同学突然肚子疼,并且疼得很厉害,还好那位同学能忍耐,坚持在这儿上课,要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。第二天早上她告诉我,她肚子疼是因为昨日吃的凉的东西太多了。
这天中午我在网络上看到:一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时,突然倒在地上。她的同事看见了,便急忙打了急救电话,经医生检查,小女孩的死亡原因是:小女孩在平常吃的零食太多了,寄生虫已经爬满了她的全身,她的心脏已经被寄生虫给啄空了。
吃多了垃圾食品,肚子疼,就要打针,打针又浪费了我们宝贵的时间,垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。所以,在此,我奉劝大家一句:远离垃圾食品,是我们生命唯一的保障!大家一齐行动起来吧!
垃圾食品的危害与教育篇十二
一、调查概况:
调查时间:20xx年10月17日。
调查对象:个别家长及个别学生。
调查方式:采访及网上问访。
调查目的:了解小学生关于吃零食的解释及状况。
二、调查过程:
我们学校门口以下一条街全是小吃店,简直就是一条“好吃街”。上学的时候,经常看见有很多同学拿着零食边吃边走路去上学,其零食有:可比克薯片、麻辣虾、红鲤鱼、伸出小福贵、香辣牛排、美味香芋杯......真是五花八门啊!
我们学校内也有小卖部。每当拉下课铃的时候,同学们便会一窝蜂地跑出教室,来到小卖部,这时,小卖部便会被围得水泄不通。有的同学怕被老师看见自己吃零食,便在回教室的路上,大把大把地吃着零食,到教室的时候,零食就“消失”了。
我在小卖部看到了一些认识的朋友等。调查出来的结论则是:富裕家庭买零食的钱为10至50元;小康家庭买零食的钱为5至10元;普通家庭买零食的钱为3至5元;困难家庭为1至3元。
我在网上问访了一些家长,大部分都说,孩子上学时常向他们要一些钱,说是要买文具、本子什么的。放学回家翻翻孩子的书包,一看文具、本子什么的根本没有,钱也不见了。质问孩子时,孩子都低下头,红了脸,一般也不咋当回事,都不知道孩子究竟是否要买文具、本子什么的。
别小看这买零食的钱,我算了一下,一个学生一年来用的买零食的钱足以上千;十年来用的买零食的钱足以上万。还要给孩子买衣服,交学费,生活费==,加起来那该是一个多大的天文数字啊!
三、意见和建议:
小朋友们,请想一想,你们花的吃零食的钱比让许多孤儿重新上学,回归课堂;给患疾病的小孩治疗,重拾生命;让经济有困难的的孩子,吃上饭、穿上暖和的'衣服等等花的钱要多出很多来。与其到时候患上癌症来花所有的家产来医治,而且生存的希望极小,不如趁现在“戒”掉垃圾食品。你会选择那一个呢?总而言之,吃垃圾食品有害于健康,希望小朋友看了这篇作文以后,少吃零食多吃饭,多吃绿色食品。
垃圾食品的危害与教育篇十三
现在垃圾食品象毒品一样正侵害者我们的身体健康,它使很多小朋友欲罢不能。前些日子,世界卫生组织公布了十大垃圾食品:油炸类食品,腌制类食品,肉类加工食品,饼干类食品,汽水可乐食品,方便类食品,罐头类食品,冷冻甜食类食品,烧烤类食品。
遗憾的'是,以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些垃圾食品美味、可口,却不知道这些会有很大的健康隐患。许多食品含有致癌物,有些会破坏维生素,汽水和可乐含有磷酸和碳酸,会带走人体内大量的钙······所以垃圾食品会影响我们的健康,危害我们的生命。
今天,我要以自己为例现身说法,来说说垃圾食品的危害。小时候,我非常喜欢喝可乐,汽水之类的饮料,每天只吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失,到现在我的个子都长不高。看着同龄的同学们都比我长的高,我真后悔,我应该多吃饭菜,少吃垃圾食品。
还有几次,我在街上吃了两三根油条,因为不卫生,第二天,我的肚子就疼起来。妈妈见了,给我吃了点药就好了,妈妈还对我说:“以后要少吃垃圾食品,多吃绿色食品。”我真是后悔极了。从此以后,我下定决心再也不吃垃圾食品了。
借此,我要求世界卫生组织呼吁各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款,如果制造商不再生产垃圾食品,愿意生产绿色食品,政府给予奖励,并且帮组制造商向小朋友们推荐绿色食品。
行动起来吧,拒绝垃圾食品,走向健康,让生命之花绚丽开放吧!
文档为doc格式。
垃圾食品的危害与教育篇十四
一天下午,我像往常一样走在回家的路上,一个同学手里拿着“乡巴佬”边走边嚼。我闻着这股香辣味,看他吃得津津有味,嘴馋的我不由得咂吧着嘴,直咽口水。
我也毫不犹豫地买了四包“乡巴佬”鸡排骨和几包辣条,乐滋滋地回到家,一口气就把它们全吃掉了。
第二天,饱受折磨的我没去上学。躺在床上我不断地责备自己:为什么要去买那“乡巴佬”和辣条啊?这都是嘴馋惹的祸!我发誓以后再也不吃这些垃圾食品了。闻讯从城里赶回来的爸爸,安慰了我一番,告诫我要记住这次教训。
这次痛苦的经历,让我深刻地体会到:珍爱生命,远离垃圾食品!
垃圾食品的危害与教育篇十五
1.让幼儿知道黑色食品营养丰富,培养幼儿不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
2.通过活动培养幼儿的好奇心和喜欢探索新事物的创造性情感特征。
3.形成幼儿喜欢接受新事物、喜欢多样性的高灵活性人格特征。
4.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
5.帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
二、活动准备。
黑木耳、黑米、黑豆、紫菜、海带、黑芝麻、黑枣及其他食品,并布置一个食品展。
三、活动过程。
1.出示挂图让幼儿观察,挂图内容如下:
华华在家吃早餐,妈妈拿出一碗热气腾腾的芝麻糊和鸡蛋,华华看了看芝麻糊,皱了皱眉头说:"我不吃这黑糊糊的东西,我要吃鸡蛋。"。
2.老师问:"小朋友,华华不喜欢吃芝麻糊,你们喜欢吃吗?为什么?引导幼儿探索黑色食品的营养价值,知道芝麻糊属于黑色食品。
3.分组讨论:吃过哪些黑色食物?这些黑色食物可以制成什么点心和菜肴?
4.让幼儿参观食品展,并分别把属于黑色类的食品挑选出来。
5.引导幼儿互相探讨"我的黑色食品",谈谈自己篮子中黑色食品的名称,看谁说得又对又多。
6.游戏:学做小厨师。发挥幼儿的独创性,鼓励幼儿把黑色食品配成菜肴。
7.评选搭配得营养丰富的菜肴。
四、各领域渗透。
美术:学习创造性地画黑色食品及食品搭配。
社会:参观农贸市场。
五、生活中渗透鼓励幼儿不挑食、不偏食,黑色食品及其他食品都要吃。
六、环境中渗透在活动室内外粘贴各类黑色食品的图片。
七、家庭中渗透要求家长多带幼儿到超市认识各类黑色食品,在家中多煮黑米粥、紫菜蛋花汤、黑芝麻糊等营养丰富的黑色食品给孩子品尝。
垃圾食品的危害与教育篇十六
一天我和妈妈到商店买衣服,走在街上,忽然看到一群人围在一处,好奇心促使我也挤进了人群。
出自 fANwen.cHAzIdIaN.cOM
只见,一个人,在一辆小吃车旁边,双手麻利得操纵着。原来,他是这条路上有名的人。由于他长得像林俊杰,所以很多人喜欢光临他的小吃车。他主要买的是炸年糕、扎花菜、臭豆腐、炸蘑菇……他的小吃物美价廉,所以喜欢他的小学生都过来买了这不,一位大概十来岁的小男孩正大声叫道:“叔叔,我要炸年糕和炸花菜,各来两份!快一些!”“好嘞!”小老板一边哼着小曲儿,一边忙活着。紧接着,又来了一个人,是一位十七八岁的青年,他喊道:“叔叔,快,我要一份臭豆腐、三串炸蘑菇和两串扎青菜!快点儿,我的朋友正在等着我呢!”“放心,马上搞定!”小老板迅速应了一句,又开始工作了。他的速度飞快,食品又好吃,所以他的生意越来越火热,挤进来的人越来越多。大家纷纷抢购。这里简直就像一个大大的农贸市场似的!
突然,一位中年妇女用温州话说了一句:“真是的,垃圾食品还拿来卖,这么不卫生,还有这么多人来买。特别是小学生。市都提议不能买垃圾食品和吃垃圾食品的。还来买!唉。真是教育不起来呀!”听的。懂温州话的人都转向她,当然也包括我,但我没有买啊!一位挤在里面的,高高的青年小声嘀咕了一句:“是啊,垃圾食品处处都有,如果城管来了,看到我在这儿买,我,我不就惨了吗……”说完,一忽儿,溜走了。我想:也对啊!垃圾食品对身体有害,里面还加了一些地沟油啊、污水啊……城管怎么不来啊,这都不管。突然,我看到了一位穿着制服,手袋袖套的大叔走过来,“城管!”我轻轻的叫道,以防被这位小老板发现。啊,真是“说曹操,曹操就到啊!”我心里正高兴着!只见城管过来,怎么这么多认为在这儿啊?怎么回事啊?我把事情的经过告诉了城管。“搜查,查他的车。”突然,我在车子的第一层看到了一个袋子,里面有一个臭臭的东西!什么,这就是涂臭豆腐的东西,——大便!大家知道后都感到恶心和愤怒,他们都在想:“早知如此,就不买啊,不能以一时的嘴馋,而毁了自己的一生啊!
是啊,这些路上的小吃车的小老板都在装模样,把自己的东西用色素啊,大便啊,地沟油啊涂起来,在诱惑顾客。可一些顾客却经不起诈骗,还是去买。
我要提醒大家,特别是小学生,路上的小摊小贩的东西都是不卫生的,都是些垃圾食品,以后千千万万不要背受骗了啊!这会害你的一生的!
垃圾食品的危害与教育篇十七
这节活动的选材关注了当前社会的热点话题——食品卫生安全。
在人民的生活水平不断的提高地同时,一些不法分子为了谋利,将各种各样的垃圾食品带入市场。给我们的生活带来了严重的危害。为了避免这种危害,我们首先应该拥有一些安全食品的常识,那么孩子也不例外。所以想通过本次活动,使孩子们具备选择安全食品的最基本的能力。逐步的建立起购买食品应具有的自我保护意识。其次本次选材也遵循了纲要精神——科学教育生活化,学习身边的科学。食品和我们生活息息相关,利用身边的事物作为科学探索的对象,为幼儿认识周围世界,解决生活中的实际问题提供了获得直接经验的前提和可能。
活动目标。
1、情感目标:喜欢参与科学探究活动,能主动的发现食品包装袋上的各种标志。
2、技能目标:能观察各种食品包装袋上的图文标志,理解不同的标志代表不同的含义。
3、态度目标:知道食品包装袋上应具备这些标志的食品才是安全的,有自我保护的意识。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、加强幼儿的安全意识。
教学重点、难点。
重点:引导幼儿观察、发现食品袋上的标志,并理解不同标志的含义。
难点:知道食品包装袋上应具备哪几种标志的食品才是安全的,并在表格中找出各类标志。
活动准备。
1、收集各类带有不同图文标志的食品包装袋布置成超市。
2、用白纸遮住底部文字注解的各种食品标志图片。
3、大小表格、小小质检员挂牌、铅笔、两个不同颜色的大塑料篮和六个小篮子。
活动过程。
一、游戏引入,发现标志。
1、以幼儿购物引入活动,提出问题。
问:“你选的是什么食品,你为什么选它?原来很多小朋友只是通过包装袋的漂亮、感觉这种零食很好吃来选择食品的,其实食品包装袋上有很多的秘密——各种标志,它们分别代表食品是安全的、绿色的、没有过期的?小朋友们,你能把它找出来吗?”
2、幼儿通过观察,找出包装袋上有的各类标志。
二、主动探索,理解标志。
1、老师将幼儿找出来的主要标志以图片的形式贴于黑板上。
(1)质量安全。
(2)食品的身份证。
(4)绿色食品。
2、请幼儿猜猜每个标志分别所代表的意思。
问:“这些包装袋上的秘密被我们找出来了,那它们分别代表什么意思呢?你能告诉我吗?你是怎么知道的?”
3、教师归纳、总结标志的正确含义。
三、加深理解,讨论危害。
四、扮演角色,检查标志。
1、老师出示大范例,讲清填表的细则。
2、幼儿扮演小小卫生质检员,到超市检查食品袋上的标志,并将合格、不合格的食品分类放。
3、请幼儿拿着表格分享讲述自己检查的结果,将不合格的食品进行销毁,结束本次活动。
教学反思。
我觉得本次活动的亮点就是充分的体现了幼儿的主动性,以孩子的主动观察、探索为主。以及教师的退位。在活动中,从最初幼儿找出各种标志,通过观察猜想它们的含义到在表格中检查标志,分类找出食品,处处体现出教师在活动中的退位,使幼儿成为了本次活动的主体。充分的体现了孩子的主动观察和主动探索。
垃圾食品的危害与教育篇十八
教学目的:
1、让学生了解食品卫生安全知识,认识食物中毒特征,提高自我救护意识,预防发生食物中毒。
2、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
3、初步培养幼儿的安全意识。
教学过程:
一、导入。
1、有些学生在吃了一些食品之后会有腹泻、腹痛、呕吐等现象。
2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。
二、重点。
1、认识食物中毒特征。
胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。
2、提高自我救护意识出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。
3、预防发生食物中毒。
a养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。
b不吃生、冷、不清洁食物。
c不吃变质剩饭菜。
d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食。
e不要长期吃辛辣食品。
f不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。
h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
i不喝生水,建议喝标准的纯净水,从家里所带腌制品在校不能超过2天j谨慎选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志(qs)。
三、要牢固树立"安全第一,预防为主"的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想。
教学反思:
活动中我结合当地幼儿的已有经验,使用了观察法、图示法和实物操作法等教学方法。通过看一看,找一找,闻一闻,画一画等环节,利用多种感官参与活动,了解了辨别食品安全的方法。活动中,我先播放了小女孩超市购物的视频,经过观看幼儿知道了购买商品应该了解的包装袋安全信息,但是由于孩子对于包装袋安全信息接触少,所以提及安全标志,生产日期等信息时,孩子们说不出。在讲述垃圾食品时,孩子们经过鼓励,能说出身边常见的垃圾食品,但在绘画时多数幼儿模仿了别人,没有画出不同的垃圾食品,需要鼓励。通过本次活动,幼儿达到了重点,难点也到了突破,不过在活动中可以考虑投入更多的食品包装袋,让每位幼儿参与寻找,体现幼儿自主性。
垃圾食品的危害与教育篇十九
活动目标:
1.幼儿认识到垃圾食品对身体健康的危害。
2.教育幼儿自觉抵制垃圾食品,坚决拒食垃圾食品。
3.帮助孩子进一步了解吃的科学,培养幼儿自觉保护身体健康的意识。
4.初步养成良好的卫生习惯。
5.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
活动准备:
ppt课件《垃圾食品我不吃》。
活动过程。
1.谈话导入。
(1).小朋友们你们知道什么是垃圾食品吗?
例:薯条、汉堡、碳酸饮料、罐头、爆米花、火腿肠、方便面等。
(2).小朋友们,你们喜欢吃这些食品吗?
教师小结:这些可都是垃圾食品哦!我们不能吃垃圾食品,这些垃圾食品对我们的身体健康有危害。
2.欣赏故事——《馋嘴皮皮猴的梦境之旅》。
动物森林里一只叫皮皮的小猴子,它特别的喜欢吃这些垃圾食品。我们一起来看看皮皮吃了这些垃圾食品后发生了什么事!(下面老师要给你们讲一个故事,看看故事里的小猴子发生了什么事!)。
故事内容:皮皮猴喜欢吃路边小摊上的方便面、煎、炸、熏、烤类食品和饮料。有一天,皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带皮皮猴去垃圾食品王国,王国里全是垃圾食品。皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王,它经不住诱惑摘下皇宫里一棵树上的饮料果和小食品吃。皮皮猴吃得小肚子越来越大,跟吹气球似的。皮皮猴因为巨大的肚子吓醒了,醒来后悔极了,发誓再也不吃垃圾食品了。
3.提问。
(1).有那位小朋友记得,刚才故事里面说皮皮猴梦见自己去哪里了?
(2).兔子先生对皮皮猴说了些什么?
(3).小朋友们现在你们知道为什么不能吃垃圾食品了吗?
观看影片《十大垃圾食品及危害》。
教师小结:垃圾食品对我们的身体非常有害哦!会让我们营养不良,降低免疫力,容易生病,还会越来越胖!
4.看图辨别对错。
逐一出示图片让幼儿判断对错。
活动结束。
小朋友们要记住,路边的那些不干净的小食品大部分都是一些对身体有害的垃圾食品。要多吃水果,蔬菜,远离垃圾食品,保护自己的身体健康。
活动延伸:
欣赏《安全儿歌》。
小朋友,拍拍手,我们来把健康找。
健康健康在哪里,就在我们嘴巴里。
水果蔬菜奶蛋肉,营养全面不能少。
荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。
样样食物都爱吃,个子高高身体棒。
垃圾食品的危害与教育篇二十
垃圾食品(junkfood),是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
常吃垃圾食品危害健康,比如导致肥胖等身体疾病,从小我们就被千叮咛万嘱咐过。当然,垃圾食品的“罪恶”并不仅仅如此,新研究表明,常吃垃圾食品还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。以下是几大常见的垃圾食品的危害:。
1.油炸食品。
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2.罐头类食品。
不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。
3.腌制食品。
在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4.加工的肉类食品(火腿肠等)。
这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
5.肥肉和动物内脏类食物。
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
6.奶油制品。
常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7.方便面。
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8.烧烤类食品。
含有强致癌物质三苯四丙吡。
9.冷冻甜点。
包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物。
含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
如何让孩子远离垃圾食品?
垃圾食品是最容易伤害的人群是孩子,所以家长们要多注意孩子们避免伤害的措施。
打好心理战术。
父母可以想着法儿地做好说服工作,潜移默化地影响孩子对食物的选择,告诉孩子吃什么食物不仅营养好,还可以让自己变聪明,而吃那些没营养的东西就会变得又丑又笨……不断地灌输这样的观念,孩子慢慢地会有一个概念,以后在看到那些垃圾食品的时候,就会犹豫起来。
成功转移注意力。
孩子的注意力很容易转移,如果看不见很快就忘到九霄云外了,所以家长要学着变戏法,适时搞些即兴创作来转移孩子的注意力。比如,以玩制胜!让孩子转移注意力,不垂涎垃圾食品。
日常饮食多样化。
单调的食物一定会让孩子腻烦,家长们不妨开动脑筋,多花点心思在宝宝的日常饮食里,争取直接秒杀那些包装袋里的垃圾食物。比如,周末可以和孩子一起亲手做水果蔬菜沙拉,各种颜色的果肉和蔬菜拌在一起,浇上乳黄色的蛋黄酱,赤橙黄绿,即好看又好吃。