最新调课心得体会 计调课实习心得体会(模板8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

调课心得体会篇一

9月14日到20xx年10月14日我在天津中国青年旅行社实习，总共实习为期一个月。首先我要在这里感谢学校以及天津中国青年旅行社给了我这次宝贵的实习机会，其次要感谢天津中国青年旅行社塘沽门店的店长和两位工作人员，在这一个月中她们是我敬爱的同事，感谢她们所给予我的指导与帮助。是她们使我在真正意义上的全面接触旅行社及旅游行业，使我摆脱了在校期间的幼稚想法，了解了作为一个合格的旅游人应该具备什么样的条件与素质。虽然只有短短的一个月，但是我已经较为系统的了解了旅行社的操作流程，也基本熟悉了导游带团的步骤与方法。她们辛苦的指导与帮助使我从一个对旅游行业一概不知的学生转变成为了一个略知一二的“门槛人士”。

20xx年9月14日下午，学校组织到天津中国青年旅行社总部进行岗前培训。培训内容是先由营销部李经理为我们简单的介绍中青旅的发展史，以及天津中青旅下属各区县门店营业部的工作内容、工作流程，还有上班中应注意的重要事项。接下来是由导游部的工作人员为我们系统的讲解了如何在实习期间带旅游团，如何做一名合格的兼职导游。最后是为每一位同学按照就近分配的原则分配门店营业部。而我被分配在了自己家的所在区—塘沽区。与我一起在塘沽营业部实习的还有一位我的同学。20xx年9月15日上午9点我们进店报到了。我和同学的适应及接受新鲜事物的学习能力都很强，再加上店长及工作人员的耐心指导与帮助，第一天我们就在边学边做的过程中完成了工作任务。我们学会了如何接听业务来电、如何接待来访顾客，以及为顾客查询旅游产品路线等等。当天下班后我就进行了工作总结，将自己今天学到的东西以及今天在工作中所做的笔记整理总结了一下。然后我又为自己制定了明天上班要学会的东西以及要完成的工作任务。上班的第二天我熟悉了几条比较火爆的旅游产品路线，然后为顾客做详细的讲解。经过店内人员的.指导，我学会了如何帮客人填写报名表以及如何签订旅游合同和打印旅游合同。第二天下班后我又做笔记总结和制定转天的工作任务。就这样在这一个月里每天下班后我都会做当天的总结和制定转天的计划。慢慢的我学到的东西越来越多，理解的东西越来越多，要记的东西越来越少，工作起来越来越熟练。所以，这次实习的最大收获之一是在工作中养成了做笔记的好习惯。

我觉得无论自己的记忆力有多么的好也要随时拿着一个小册子和一支笔，走到哪里记到哪里。每天的实习心得要记，每天做了什么要记。我总结出一句话：“只要养成记笔记的习惯，就不怕没有东西记，就不怕有记不住的东西。”在十一旅游黄金周期间我很荣幸的拥有了一次带团的机会。20xx年10月5日我带北京欢乐谷一日游滨海专线旅游团。10月3日的时候我接到通知让我带团，当时既兴奋又害怕，不过兴奋大于害怕。兴奋是因为10月5号就要当上导游了，害怕是因为第一次带团没经验怕弄砸了。我怀着无比忐忑的心情开始为我的导游工作做准备。我去向店长请教经验与方法，店长讲的很详细，这让我理解起来也很容易。我将注意事项以及工作的步骤一一列了出来总结在了一张纸上，还把计调、店长、司机的电话都存到了手机里，以防有紧急事件时可以迅速打电话联系他们。我将注意事项、工作方法熟记于心，接下来就是期待着20xx年10月5日的到来。

那天终于到了，全天的行程虽已走满，但并不如我预期般的顺利与完美。在旅行的过程中出现的小误会也都平静的解决了。在致欢送词时我向所有游客致谢、致歉来弥补这次旅行中我照顾不周的地方。大家给我的回答是：“谢谢，导游辛苦了。”带团工作结束了，不管是做什么工作都不可能白做，总会给做事的人留点什么。这次带团也不例外。首先，我要感谢店长给我这次机会，谢谢她对我的信任。其次，我要感谢这次旅程中的司机杨师傅，如果不是他给了我这么多的帮助，这次的旅程也许不会这么顺利。最后，我要感谢我的游客，虽然他们当中的个别人在旅程中刁难我，给我难堪，但我依旧要感谢他们。是他们让我对这个社会有了进一步的了解，是他们让我看到了这个社会中一小部分形形色色的人，是他们让我对校园有了更强烈的渴望。也许有人会说游客并没有给我留下什么好印象，然而不是，同样也是他们，但只是他们当中的一小部分人让我看到了人类善良的一面。谢谢他们。

除了这些，在这次实习中我还感受到了强烈的竞争气氛。旅行社与旅行社之间的竞争，人与人之间的竞争。在旅行社这样的服务性行业所需要的人才不仅要有一定的专业知识，还需要懂得如何为人处事和接人待物，以及对游客的耐心和责任心。着实更为重要的事在实际过程中我才真正发现自己学识的浅薄和经验的匮乏。我感觉在学校学到的理论知识和自己在工作中的实践其实并不是一个概念。我想这也正是学校之所以让我们实习的原因。让我进一步巩固和理解课堂所学的知识，培养和提高学生的能力，理论联系实际。这次实习提高了我的调查研究、观察问题、分析问题和解决问题的能力，培养了我身为一名在校大学生在社会中的生存能力。同时也使我发现并及时弥补了自身的缺点与不足之处。例如，缺少耐心，沉不住气，对事考虑不周，自满、自负等等。在以后的学习生活中，我一定会尽力完善自己，将自己的不足之处减少到最小，随时提醒自己，随时克制自己。

调课心得体会篇二

近年来，调课成为高校中一项常见但又不可或缺的活动。调课不仅仅是为了解决生源问题或者调整教学计划，更是为了适应社会发展和提高教学质量。作为一名大学生，在经历了多次调课后，我深刻地体会到了其重要性和必要性。在这篇文章中，我将总结自己的调课心得体会，分享给大家。

首先，调课让我学会了适应和改变。每次调课都意味着原来的计划被打乱，课程时间和地点发生变化。对于学生来说，这无疑是一种挑战。但是，我意识到，面对不可抗拒的调课，我们不能抱怨和耽搁，而是要迅速适应新的教学环境并做出相应的调整。适应是一种重要的能力，只有懂得调整自己的心态和行动，我们才能更好地适应社会发展的步伐和学校的要求。

其次，调课也让我认识到了沟通的重要性。调课过程中，我们需要与老师和同学进行沟通和协商，以便更好地解决问题。良好的沟通能力不仅能帮助我们更好地理解他人的意见和需求，还能加强团队的凝聚力和合作精神。通过调课活动，我学会了倾听他人的声音，尊重他们的观点，并在学习中不断提高自己的表达和交流能力。

再次，调课给了我更多的时间自我管理和自我提高。调课意味着时间的重新安排，原来的时间表可能会被打乱，有些时间可能会被空闲出来。而这些空闲时间正好可以用来学习和提高自己的技能。在调课的过程中，我开始更加注重时间的管理和规划，合理分配学习时间和娱乐时间，使自己的生活更加有条理。在这个过程中，我也发现了自己的不足和需要改进的地方，并积极寻找方法来提高自己的学习效率。

最后，调课也是一个锻炼自主学习能力的机会。在课堂调整之后，很可能会遇到教材更新或者学习内容有所变化的情况，这就需要我们更加主动地去查找资料和学习相关知识。这对于培养我们的自主学习能力和探索精神非常重要。通过自己的努力去寻找解决问题的方法，提高自己的学习能力和独立思考能力，这是调课过程中最宝贵的财富。

调课是大学生活中不可避免的一部分。虽然它带来了一定的困扰和挑战，但它也是一次宝贵的学习经历。通过调课活动，我学会了适应和改变，提高了沟通能力，拓展了自我管理和自主学习能力。这些调课心得和体会将伴随我一生，在面对更多的挑战时，我都能从中受益，不断成长。

在今后的学习和生活中，我将更加积极主动地面对调课，保持乐观的心态和积极的行动。我相信，通过不断地调整和改进，我们能够更好地适应社会发展的需求，提高自己的学习和生活质量。调课只是人生中一次小小的变动，而如何面对和应对这些变动，才是我们真正需要思考和解决的问题。让我们以积极的态度和坚定的决心，迎接调课带来的挑战，并从中汲取经验与智慧，让自己更加出色。

调课心得体会篇三

实习是我们迈入社会这个大环境的第一步，是通向实际工作的第一个人生转折点。把握好这次机会，立足本职工作对自身的工作能力和就业心态都有不可或缺的作用。抱着对旅游行业的一份热忱，20xx年x月x日我怀着忐忑不安的心情正式踏入了旅游公司出境旅游分公司港澳部，开始为期半年的实习生活。

从第一天的实习生活到今天的计调工作全都历历在目，从一开始对计调工作流程的一窍不通到现在能够独立完成自己的工作任务，离不开经理对我的关心和指导，离不开同事们对我的包容和爱护，更离不开我师傅的悉心指导。这段工作经历使我认识到成为港澳部的一员是值得骄傲的。在工作中，我主要负责预订上海和香港之间的往返机票，同时与旅行社同行、航空公司进行联络协调。xx订座系统是我主要用到的软件，通过这个系统，查询客户所需航班的舱位情况，并进行预订。由于xx订座系统有时间限制，必须在规定时间内完成操作所有操作，初开始我只能对着师傅教我的流程做一步保存一步，速度慢，错误率高。后来师傅告诉我一些应用这个系统的技巧，在多次不断的练习之后，终于到现在掌握并能熟练应用。

就在前不久，部门经理提供了一次外出游玩的机会，有幸我也能参与其中。这次游玩拉近了同事之间的距离，也增强了大家沟通的能力，增进了彼此了解。强大的团队合作精神、凝聚力，也警示我作为港澳部优秀团队中的一员，在工作中绝对不能懈怠，我要始终以学习的姿态参与工作，抱着高昂的热情了解客户需求，真诚提供相应服务，让客户满意而归。

随着旅游业的蓬勃发展，展现在眼前的光明前景也督促我们努力培养业务能力和提高服务水平。

总的来说，这次的实习我获益良多，不仅能在工作中检验了自己的学习成果，也在实践中积累了宝贵的经验，让我在以后工作中又多了一个很重要的砝码。我会从这次实习中，总结经验教训，努力学习，不断提升自己，为以后的工作打下牢固的根基。我相信在这次实习期间所学习到的社会经验团队精神将会使我终身受益。

调课心得体会篇四

第一段：引出调课背景及目的（150字）。

在学习生活中，调课不仅是学生和老师们经常面对的问题，也是一种挑战和机遇。调课可以提供更好的学习环境，满足个性化学习需求。就个人而言，我的调课心得可以总结为调整心态、积极应对、开放沟通、合理安排、稳步推进五个方面。

第二段：调整心态，理性对待（250字）。

调课是不可避免的，尤其在学习进程中可能出现各种突发因素。面对调课，我们要调整好自己的心态，理解并接受这个事实，不要因为变化而产生过度的焦虑和压力。在我个人的经历中，最初我对调课持有抵触的态度，但随着时间的推移和经验的累积，我逐渐学会了接受并调整自己的心态，积极面对变化。

第三段：积极应对，主动适应（250字）。

调课意味着我们要适应新的环境和学习方式。在面对新的课程、新的教师或新的同学时，我们要主动积极地适应，从前期准备到实际操作，要有良好的调整能力和主动性。例如，我在调课期间因教师变动而面临着新老师的教学方式差异。通过积极学习和与老师沟通，我逐渐适应了新的环境并取得了不错的成绩。

第四段：开放沟通，互相配合（250字）。

在调课过程中，与教师和同学之间的沟通配合尤为重要。教师应及时向学生传达调课信息，同时，学生也应主动与教师沟通自己的需求和困惑，以便更好地适应新的学习环境。在我个人经历中，我和其他调课学生之间建立了良好的沟通与合作关系，通过帮助彼此解决问题，提高了学习效率。

第五段：合理安排，稳步推进（300字）。

在调课过程中，我们要合理安排时间和科目，保持稳步推进。我们可以制定详细的学习计划，合理分配时间，保证完成学习任务。同时，要充分利用资源，多渠道获取知识和信息。例如，在我的调课中，由于时间和课程的变动，我需要更严格地安排自己的学习时间和科目，避免拖延和压力过大。

结尾段：总结调课心得并展望（250字）。

通过调课的经历，我不仅获得了适应新环境和挑战的能力，也认识到了自己的不足，以及在调课过程中需要借助他人力量的重要性。我相信，在今后的学习与工作中，这些经验将对我的发展产生积极且深远的影响。通过总结调课心得并展望未来，我更加明确了自己的学习目标和方向，希望能够在不断调整与适应中不断成长和进步。

调课心得体会篇五

生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以技术员的身份深入到建筑施工单位，以一个高层住宅小区为实习场所，在项目部技术室主任的指导下，参加工程施工工作，顺利完成了六周的实习任务。同时，也为大学毕业后从事工程时光打下良好基础。

二、工程概况。

工程名称:。

工程地点:。

月15日到9月15为雨季施工季节，根据北京市防洪指挥部发布的文件，本工程从6月10日进入汛期。

三、实习资料。

3、1、熟悉工程施工管理、技术管理由于实习时光较短，仅参与了施工过程的具体操作，现作简要概述如下:。

3、1、1项目技术负责人负责落实技术岗位职责制和技术交底制，每道工序前务必进行技术交底并填写“技术交底记录”。

3、1、2项目经理责成各专业工程师填写“施工日志”。工程经理应记录并保存一份详细的“施工日志”。“施工日志”的资料包括以下几个方面:当天施工部位、该部位的施工人数、具体的施工班组、具体的现场负责人、施工用材料和设备状况、依据的作业方法或哪个技术交底、当天气候、当天施工部位的检验和试验状态以及施工中出现的问题等。

3、1、3工程施工过程中，由工程室负责现场劳动力调配、进度管理、机械使用和施工安全等工作，并保存相关记录。工程经理负责每周主持召开一次工程例会，总结上周的工程进度状况，找出工程实际进展同计划之间的差距，安排本周的工作。项目总工总结上周的施工质量状况，并对下一步的质量管理提出推荐和要求。

3、1、4在施工过程中，执行自检、互检、交接检、专检制度，施工队质检员对每道工序自检合格后，填写自检表，经相关工班长签认后，由项目质检员复查、检验合格后方可进行下道工序。不合格的工序务必进行返工，再次验收合格后方可进行下道工序。项目透过建立联检制度，填写质量联检表，对各分项工程的质量加强控制。砼施工前务必填写砼浇灌申请。

3、1、5施工过程中的设计变更，由各专业工程师负责，按本质量计划“合同变更管理”部分的规定，及时传到达各业务口及相关施工队。

3、1、6砼、砂浆、防水材料由试验员负责取样，送公司试验室进行试验，合格后出具相应的试验报告。产品试验合格后方可发放。

3、1、7隐蔽工程项目质检员检查合格后，由专业工程师填写隐蔽工程验收记录，报请业主或监理工程师验收。业主或监理工程师在验收记录上签字后，方可继续施工。

3、1、8由技术室编制月进度计划，工程经理负责将月进度计划分解细化到每周每一天，实行动态监控、量化管理，确保施工进度。

调课心得体会篇六

基调课是一门非常重要的课程，它是展示学生音乐素养和综合能力的一个窗口。通过基调课，不仅可以检验学生的音乐演奏技术和音感，更可以增强学生对音乐的理解和认识。本文将就自己在基调课上的心得体会，分享给大家。

在基调课前，我会仔细阅读乐曲，分析曲式、和声结构和情感表达。接着，我会认真跟老师学习曲目的指法和演奏技巧，多次演奏，进行反复琢磨，并结合自己的经验，不断调整演奏的细节。同时，我也会安排好自己的学习计划，在基调课前充足地练习，以保证发挥出最好的状态。

第三段：基调课的过程。

基调课通常会分为两个环节：个人表演和集体演奏。在个人表演环节中，我会尽心尽力地演奏自己的曲目，在现场展示自己的水平。当然，在表演的过程中，反复检查自己的音准和节奏方面的精度，确保自己的表演能够呈现出最佳的水平。

在集体演奏的环节中，我会尽力去调整自己和其他乐手的演奏，以达到音乐的完美融合。需要注意的是，在集体演奏中遇到了问题，要耐心沟通，协调好彼此的演奏，以便达到最好的效果。

基调课结束后，我会认真反思自己在演奏上的不足之处，并对自己的表现进行评估和总结。如果演奏过程中的问题没有得到解决，我会在基调课后随时找老师请教，并尝试改进自己的演奏技巧。

此外，在基调课后，我还会充分利用老师给出的反馈意见，进行情绪调节，取得更好的表现。通过对基调课的反思和总结，我相信可以不断提高自己的演奏能力和音乐素养。

第五段：结论。

基调课是一个非常重要的平台，可以检验学生的音乐水平。通过对基调课的认真准备和充分反思，我们可以不断提高自己的演奏技巧和音乐素养，这不仅对个人的发展有益，也有助于我们更好地体验和理解音乐的魅力。希望大家能够充分利用基调课这个平台，努力提升自己的水平，成为一个更出色的音乐人。

调课心得体会篇七

参加学校组织的实习已经四个月了。在这段时间里，我从学生变成了老师，肩负着教书育人的重任，有苦有甜，但他们教会了我成长。下面，我就从生活方面谈谈我实习期间的收获和感受。

一、自力更生在实习之前，虽然我是一个长期生活在校园里的学生，但我的生活并不是特别自力更生。实习后，由于条件有限，我们经常需要自己做饭，所以我学会了慢慢做饭。虽然我做的是最简单的饭菜，但比起以前一无所知的东西，真的进步很大。

在这里，冬天的羽绒服、床单、被子等衣物都是自己清洗，而不是像以前一样带到洗衣房;在这里，所有打开的衣服也都是自己试着打补丁穿的;在这里，我们试着自己修理所有破损的器皿，或者试着找些东西来替换它们。适应这种生活后，我们发现自己真的很自立。实习生活要求我们不仅要自立，还要在心理上独立坚强。

因为我们的角色不仅仅是学生，更重要的是老师，我们必须以老师的标准严格要求自己，对学校负责，对领导负责，对学生负责，对自己负责。这样首先要心理强大，承受各方压力，努力协调各方关系，不断完善自己的教学事项，才能成为可靠的同事、老师、朋友。

2、我在人际交往实习期间，接触的人有三种：老师、同学、学生。和他们在一起的时光让我在人际交往方面更加成熟。在与老师的交往中，我始终保持着尊重理解、谦虚尊重的态度。如果有想法和意见，会在第一时间和老师讨论，征求他们的意见;业余时间多和他们接触交流，增进相互了解;当老师遇到困难时，我也会尽我所能提供帮助。

对于我这样的河北师范大学的学生，我们朝夕相处，互相帮助，互相鼓励。无论是工作还是生活，我们就像家里的姐妹。虽然偶尔会有人不同意或者小吵大闹，但是过去之后，人会平静下来，回到相亲和尊重的状态，甚至会有比以前更好的关系。我大半辈子都和学生在一起。面对这些比我小不了几岁的高中生，我有很多感触和体会。有时候我真搞不懂，为什么他们90后的思想和我的思想差别那么大;有时候会感叹自己90后的精力怎么能这么旺盛;有时候，我为自己是90后而欣喜。他们的笑脸怎么会这么可爱?和他们在一起，我是老师，也是朋友。

我想让我的老师认真，让我的朋友体贴。刚开始的时候，我们总是把握不到他们之间的程度，但是随着时间的推移，当我们既成为老师又成为朋友的时候，我突然发现，其实只要付出真心，就可以成为朋友，成为关系很好的师生。所以，我也很感谢这些90后的孩子。

实习的日子就要结束了。期间收获了很多，对实习学校有很多的不情愿和留恋。现在感谢河北师范大学提供这次实习机会。通过实习，我成长了很多。无论我去哪里，未来做什么，实习的日子都将是我一生的财富，让我刻骨铭心。

调课心得体会篇八

近年来，随着教育改革的不断深入，基调课作为一种新的教学形式被日益关注。基调课是现代教育的重要组成部分，其以学科知识为基础，以学生综合素质的培养为目标，是一种适应未来社会发展的教育模式。在我校，基调课已经成为学生在校教育学习的重要组成部分。本文将从我的自身经历以及对基调课本身的思考出发，分享我的一些心得和体会。

第二段：基调课的调整。

在我的高中阶段，基调课作为学校教学的一项重要内容，经历了数次的调整。最初，基调课主要是对中学学生进行道德教育和公民教育。之后，又逐渐扩展到了社会实践和科学普及等方面。而随着时代的变迁和人们的需求不断增加，现在的基调课也逐渐转变成了一种注重学生综合素质建设的课程。无疑，这是一种可持续的优化教育的方向。这也证明了教育模式需要不断地更新和调整。

在我的生活中，基调课给我留下深刻的印象和体会。在基调课上，我们学习了如何展现自己的特点和优势，培养自信心和个人魅力，以及如何有效地拓展自己的交际圈。此外，基调课也为我提供了一个广泛拓展知识的平台。我们欣赏历史人物的传奇经历，领略科技之美，探索生活的奥秘。这种知识的拓展，不仅使我在百科知识方面有所提高，同时也拓展了我的认识面，让我更加开放和不同的人深入交流。

从我个人的经验来看，基调课具有明显的优势。首先，基调课可以培养学生的人文修养，拓展学生世界观和价值观。其次，基调课可以提高学生的综合素质，包括文化素质、社交能力、心理素质等。再者，基调课可以培养学生的思维能力，提高学生的分析和综合能力。这些优势表明，基调课可以帮助学生得到一种全面的教育。

第五段：结语。

总之，基调课作为当前教学模式的重要组成部分，为学生的综合素质培养贡献了力量。作为一名学生，我将充分利用自己课余时间，努力发掘自身潜力，在基调课的引导下，积极探索自己的人生道路。相信此举将帮助我成为一个充满活力，自信的年轻人，积极面对人生的挑战。