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最新小学武术教学计划 武术教学计划(实用14篇)

小编:琴心月

计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。通过制定计划,我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务,并设定合理的限制。这样,我们就能够提高工作效率。以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学武术教学计划篇一

我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力,为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养,提高团体荣誉感,力争达到心理过硬,思想过硬,动作准确。

体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前学生整体素质差,双差生较多,肥胖生较多,新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练习,完善学生的各项身体素质,力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成,达到很好的效果。

在基本训练方面,从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练,在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练,并且对其减慢了学习进度。

在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。

训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下:

一、武术操的精神主要是内在和外在的'气质,要从眼神中迸发出他们体内精神信息,并提高他们们的团队意识,增强团队精神。

二、武术操的动作,全套的动作要求流畅有力,听音乐要由节奏感,动作要由连贯性。

三、动作训练原则上三周完成,两周配音,两周锻炼队列与队形的配合。

四、在十三周完成,可以上台表演。

小学武术教学计划篇二

20xx年——20xx年度第二学期武术教学计划《二校队》尊敬的各位校领导:大家好!我是智健文武学校二校队的主教练。学校一天天在进步,一天天在壮大,得到了社会,学生,家长们的一致好评,这一点非常值得我们高兴。

但是在高兴的同时还值得我们在下一步的努力。我相信,只要坚持不懈,我们还会在壮大,进步。在这里,我对学校及全校师生表示最真诚的祝福。

对于二校队,我是第一次接触他们,非常感谢校领导给我这次锻炼的机会,我会珍惜这次锻炼的机会,好好努力,争取在最短的时间里,拿出最好的成绩来报答学校,在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢!

通过我以前对二校队的学生的观察,这些孩子们的基础不是很好,但是总体来讲这些孩子还是比较团结,诚实,我很喜欢他们,所以我愿意和他们一起加油努力,共同创造奇迹,我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生,我相信只要我们持不懈,永不放弃,绝不相信世界上有绝望之说,我们一定可以,孩子们,一起加油吧,我们共同创造奇迹吧!

《1》教学内容:

基本功:

正踢腿:里合腿:外摆腿:通过游戏的方式,给他们进行韧带练习。

套路:长拳一路

目标:为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。

基本功:侧手翻:下腰练习:头顶翻:

套路:少林七星拳

目标:让他们明白要想学更高层次的武术,首先要打好基础,所谓万丈高楼平地起的道理。

基本功:前手翻:旋子:后手翻:

套路:功夫拳

目标:让他们了解什么叫进步,进步后又该怎样去珍惜。

基本功:旋风脚360度:前手翻:后手翻:

套路:功夫拳

目标:在原来的基础上得到大量的进步,让他们明白原来进步是那么的简单,只要努力,一切皆不在话下。

复习以上所学习的套路,基本功,准备考试。

目标:让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代,同时也给我们学校有个好的交代,和给学生一个好的交代,让他们知道和理解这句话《如果我不能,我就一定要,如果我一定要,我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划,在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。我们一起努力吧!

小学武术教学计划篇三

一、指导思想。

总结。

去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。

二、完善机制,形成合力,减少阻力。

完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。

三、完善工作方法,提高训练实效。

1.训练做到有计划有总结。

2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。

3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。

4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。

5.以武德的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。

6.重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7.重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。

8.搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。

9.选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。

10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

四、本年度的教学内容。

1、课前准备:徒手操。

2、五步拳。

3、少林长拳。

五、根据上级要求和学校实际,制订各月份的工作安排。

上期:

4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;

5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;

6月份:做好家长开放日的展示工作。

下期:

10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;

11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;

12月份:做好家长开放日的展示工作。2013年2月。

小学武术教学计划篇四

武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。

一、教学目标:

1.培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。

2.掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。

3.了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。

二、教学内容:

第一周:冲拳、架拳、马步游戏:老鹰抓小鸡。

第二周:推掌、弓步游戏:老狼老狼几点了。

第三周:弓步搂拳冲拳游戏:请你跟我这样做。

第四周:复习一、二、三周的内容。

第一周:正踢腿游戏:长高了变矮了。

第二周:提膝穿掌、砸拳游戏:看谁能追上我。

第三周:侧踢腿游戏:接力赛。

第四周:复习五、六、七周的内容。

5月份:舞蹈:众人划桨开大船健美操小组合。

6月份:总复习幼儿拳完整动作。

三、教学方法及要求:

方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。

要求:

1.准确连贯的完成全套动作;。

2.动作规范,节奏明显;。

3.熟悉单个动作的名称。

文档为doc格式。

小学武术教学计划篇五

一、指导思想。

少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。

二、教学目标。

1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。

2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。

三、课时安排。

第1周:学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。第2周:学习武术基础知识——武德教育。

第3周:学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。第4周:学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。第5周:学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。第6周:学习武术基本步型步法——弓步、马步(冲拳、推掌)。第7周:学习武术基本步型步法——仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。第8周:学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。

第9周:学习武术基本腿法——压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。

第10周:学习武术基本腿法——踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。

第11周:眼神、精气神(练习)——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。

第12周:眼神、精气神(练习)——弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第13周:武术套路组合练习——弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。

第14周:武术套路组合练习——仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周:武术套路组合练习——歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。

一、指导思想。

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标。

1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排。

第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。

第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。第15周:期末考试五步拳。

一、指导思想。

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标。

1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排。

第1周至第3周:简单复习的讲述武术的礼仪,武术的基本动作,五步拳。第4周至第13周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节第14周至第16周:复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。

一、指导思想。

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

二、教学目标。

1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

三、课时安排。

第1周至第5周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳。第6周至第12周:结合音乐和口令,练习学校武术健身操中动作标准,自己能熟练完成五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅。

第13周至第16周:组织学生经常练习,完善动作纠正错误,熟练掌握,准备进考试。

一、指导思想。

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标。

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。

三、课时安排。

第1周至第3周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。

第4周:学习武术少年拳——震脚架打。

第5周:复习前面的内容,学习武术少年拳——蹬踢架打。第6周:复习前面的内容,学习武术少年拳——垫步弹踢。第7周:复习前面的内容,学习武术少年拳——马步横打。第8周:复习少年拳“第一套”上半段,加以熟练。第9周:复习前面的内容,学习武术少年拳——弓步撩掌。第10周:复习前面的内容,学习武术少年拳——虚不架打。第11周:复习前面的内容,学习武术少年拳——跳步推掌。第12周:复习前面的内容,学习武术少年拳——撩掌收抱。第13周:把少年拳第一套所有动作练起来练习。第14周:在老师的带领下练习使动作更加标准,漂亮。

第15周:熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”,准备考试,第16周:少年拳第一套期末考试。

一、指导思想。

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标。

熟练掌握五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,少年拳第一套并单独完成。

三、课时安排。

第1周至第4周:复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套。

小学武术教学计划篇六

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

熟练掌握五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,少年拳第一套并单独完成。

第1周至第4周:复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套。

小学武术教学计划篇七

去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。

完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。

1训练做到有计划有总结。

2保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。

3坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。

4在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。

5以武德的.培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。

6重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7重视学生处理多项事情的能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。

8搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。

9选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。

10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

1、课前准备:徒手操。

2、五步拳。

3、少林长拳。

上期:

4月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;

5月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;

6月份:做好家长开放日的展示工作。

下期:

10月份:学习比赛内容,强化训练,迎接学校课题中期验收展示;

11月份:做好参加学校武术比赛工作,加强日常训练;

12月份:做好家长开放日的展示工作。

小学武术教学计划篇八

1、初步了解武术的含义,初步了解武术的精神文化,初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。

2、了解学习武术家的故事,学习他们的武术精神,培养学生爱国和爱家的情怀,激发学习武术的兴趣。

3、初步学习武术基本功和基本动作,学会一套简单的武术操,了解并学会一些武术的练习方法,了解武术的一些常用术语。

4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强和克服困难的精神,增强学习武术的自信心。

5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。

6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中,以集体和小组的练习方式,体验学习武术的'乐趣,学会与同伴团结协作,讲友谊,讲团结,共同发展进步。

7、在学习中要树立安全意识,养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。

1、武术的三型(身形、手型、步型),学习身形。

2、基本手型:拳、掌、钩。

3、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

4、基本功:正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿。

5、基本动作:冲拳、推掌。

6、自编武术操。

7、武术家介绍:李小龙、李连杰、霍元甲。

8、武术知识:武术起源和发展。

小学武术教学计划篇九

任琰炜。

论文摘要:结合自身实践,介绍几点中学武术教学经验,中学武术课安排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划,其次要充分利用课堂的准备部分。第三,在武术教学时,要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四,在武术教学时,要选择适合于武术教学特点的教法:(1)对初学者采用分解教学法。(2)在授课时,口令与运动相结合。(3)练习和呐喊相结合。(4)新授课时,学生的站位和练习方向要固定。(5)灵活多样的教法。第五、在中学武术教学中,一般高一安排以形神拳为主的套路,高二安排器械套路,我校是以刀棍为主,高二后半学期,高三以太极拳二十四式为主,这样由简到繁,安排比较合理进行。

论文:中学教学不同于高校教学,中学体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟,一节体育课,一般需要安排两个不同的教学内容,这就使得在课堂教学过程中,一定要充分利用时间,把课时计划好、完成好,达到预期的目标。这往往给中学的体育老师带来一定的难度,尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样,其套路错综复杂,要求内外合一,形神兼备,而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小,且又是阶段性的。所以中学武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。我在此谈一点拙见。

1长拳等武术套路。高二在形神拳基础上,学习初级刀与祁县心意棍对练,利用简单的对练提高同学们对武术学习的兴趣;高二下学期,高三安排太极拳教学,从健身、养身、修心一体为学生打下良好的基础。

2、充分利用课堂的准备部分。

要合理安排好武术课的准备部分,改单一的徒手操为武术操,同时做一些武术基本功的练习,如:弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿各种穿掌、扫腿、双人角力、推手、跑九宫等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分,使学生建立初步的动作概念,具备良好的武术基本功,便于今后进一步学好套路。

3、根据武术特点,归类记忆。

武术套路功防特点体现在一招一式中,因此在讲解时可以进行模拟示范,这样使学生既提高了学习效率,又增强了记忆。为使动作教学简单化,应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同,一般练初级拳时,拳在腰间、拳心向上,冲拳时拳心向下等。练刀时,缠头、裹脑、抡劈、斜劈、藏刀、撩刀的区别等,练太极拳时,先记脚步移动位置,再记手臂路线,最后定势。

在套路教学中为了巩固所学套路,在复习课上,教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在形神拳的教学中,不防这样提问:本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路,使表面看来无规律可循的套路变成有序可循,同时也提高了学生的抽象思维能力,实现教学的真正目的。

4、选择适合于武术教学特点的教法。

(1、)对初学者采用分解教学法在武术课堂教学中,一般先采用分解教学,如学形神拳时,先一招一式学会,再串联在一起,使每个运动衔接起来,最后达到“形神兼备”。在学套路2前可先学会基本功,如在学初级刀时,可先练缠头、裹脑,在学太极拳时,可先练向内,向外云手等。

(2)在授课时,口令与运动相结合使学生既能掌握动作节凑,又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复习时,教师可只喊口令,让学生边练习边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作。

(3)练习和呐喊相结合在练习武术操与形神拳过程中,学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是能齐;二是能增添力量和气势,达到以气推动,以声助势的效果。

(4)新授课时,学生的站位和练习方向要固定否则容易使学生动作路线产生错误,示范面最好是背面示范,这样容易使学生看清方向、路线,以免产生站位和方向错误。

(5)灵活多样的教法武术种类繁多,结构复杂,但有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点,因势利教,就不难完成教学任务,如针对它结构上的特点,就可以把有难度的单个动作分散来教,实施“各个击破”的战术。

总之,武术是我国的“国粹”,就祁县来讲,它是戴氏心意拳的发源地,祁县还有一套公议拳,它们都是我们祁县人的骄傲,我准备在以后的教学中穿插这两种拳进行教学,更加丰富武术课堂气氛,为继承和发扬我国的武术事业,尽自己微薄之力。

2010年12月。

小学武术教学计划篇十

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

第1周至第3周:简单复习的讲述武术的礼仪,武术的基本动作,五步拳。第4周至第13周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1、9节第14周至第16周:复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1、9节并牢记。

小学武术教学计划篇十一

为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能,丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”

根据(少年宫)活动的特点,通过武术教育活动过程进行德育渗透,加强少年儿童武德修养,培育人文精神,弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述,旨在树立健身强体振兴民族的习武目的,培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛,进而促进德智体美和谐发展,为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说,无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向,因此在武术教育活动中加强德育渗透。

通过系统的训练,培养学员扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势,促进生长发育,增强身体素质,尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用,从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

基本功(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的启蒙训练,系统的套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳),器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练),排练武术表演作品等。

少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段,学习总周期为6年。

第一阶段。

年龄:一至二年级。

学习周期:2学期。

含概内容:武术基本功和基本动作、少儿拳;

阶段目标:

1、练习武术基本功和基本动作,为今后学习武术打下坚实的基础。

2、强调武术的站立姿势,重点纠正脊椎直立,从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

3、通过对学生运动能力的培养,使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。

第二阶段。

年龄:三至四年级。

学习周期:2学期。

含概内容:北京初级长拳、初级长拳(第一路)、初级长拳(第二路)、初级长拳(第三路)、规定拳。

阶段目标:

1、掌握初级入门长拳套路。

2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。

3、培养学生的武术意识(精神、力量、劲力、节奏),巩固其练武的兴趣,使之专心习武。

第三阶段。

年龄:无至六年级。

学习周期:3年。

含概内容:器械(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练);使用攻防技术(散打、擒拿、自卫防身术)。

阶段目标:

1、发展动作难度的练习。

2、加强学生身体素质练习。

3、培养学生的技术风格。

4、熟练掌握自卫防身术的本领。

每阶段教学为两个级别,每级别学习期限为3学期(春季、冬季)。

在完成武术课程内容的基础上,还要进行各种不同动作的排练,通过排练,根据学员的年龄和自身机能发育特点,因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练,培养学员较扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动,培养学生的舞台表演能力。

小学武术教学计划篇十二

一、指导思想。

总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。

二、完善机制,形成合力,减少阻力。

完善我校开展武术运动,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。

三、完善工作方法,提高训练实效。

1、教学做到有计划有总结。

2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练,训练课每天保证至少一小时的训练时间。

3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况,坚持以基础训练为主,以技术训练为辅,以技术巩固基本功,以基本功促进技术的发展。

4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接,避免出现人才的断层。

5、以“武德”的培养放在训练的首位,以意识形态促进技术水平的提高。

6、重视对外交流,取长补短,开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7、重视学生处理多项事情的.能力的培养,以达到训练与学习双赢的局面。

8、搞好各方关系,争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系,使各项训练工作能顺利进行。

9、选好苗子,打好基础,积极输送更多的武术人才。

10.积极参加各级武术赛和各种表演活动,本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

四、本年度的教学内容。

1、课前准备:徒手操。

2、五步拳。

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小学武术教学计划篇十三

积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标。

熟练掌握五步拳,《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,少年拳第一套并单独完成。

三、课时安排。

第1周至第4周:复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操,少年拳第一套。

小学武术教学计划篇十四

武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

二、教学目标。

1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。

2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。

三、课时安排。

第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。

第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。

第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。

第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立、抱拳、冲拳、穿掌、接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。

第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。

第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。

第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。

第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。

第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。

第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。

第15周:期末考试五步拳。

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