最新人体课心得体会 人体解剖学心得体会(优秀15篇)

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

人体课心得体会篇一

芀还有几个月，我们大一的学生来到黑龙江中医药大学就要满一年了。经过将近一年的学习，我们都有所收获，在此我想就我对《正常人体解剖学》这门课和同学们分享一下我的学习心得体会。

肈在刚刚学习的时候，很多同学有着这样的想法，就是我们作为中医药大学的学生为什么要学习解剖学这样的课程呢？加之本门课程的复杂性，许多同学学习的并不是很好。

莅首先，我们应该从心理上克服这个问题。要知道，我们的确是中医院校，但是这与我们学习最基本的医学知识有什么冲突呢？古人无法看到的东西我们现在可以系统地学习到，应该当作一种幸事来看才对。另外，作为针灸推拿学专业和康复医学专业的同学，对解剖知识还需要有更深层次的了解，为将来学习针刺治疗打好解剖学基础。

螃其次，解剖学虽然有知识点多，复杂的特点，但是解剖学也如其他学科一样，要想较好地掌握其知识点，也需要根据各人自身的学习特点选择适当的学习方法，端正的学习态度加上有效的学习方法是成功的关键。

蚁《正常人体解剖学》在西医院校的叫法是《系统解剖学》，系统解剖的意思就是把人分为九大功能系统来学习就是运动系统、消化系统、生殖系统、心血管系统、神经系统共九个系统这样就学习了人的基本结构。下面仅就正常人体解剖学的一些特点分享一下我觉得学好正解的方法及注意点：

蒅一、理论与实际相结合肄解剖学研究的是正常人体的形态、结构，名词多，记忆量大是其特点。但这并不意味着学好它就必须靠死记硬背，而是重视实验，珍惜每次实验机会，将学到的理论知识与解剖标本、模型的观察结合起来。同时注重活体的触摸和观察，充分利用其直观的印象促进自身对知识的理解、记忆。加强对图片的认识，在固定一段时间进行复习。

袃二、形态与功能相结合袇人体各器官都有其特定的功能和结构。两者是相互依存，相互影响的。一定的形态、构造表现一定的功能，但功能的变化也能作用于结构、形态并引起其相应的变化。如：上下肢分工不同，其形态、结构也因此表现出各自的特点。在解剖学的学习中，理解双方这种关系，对于掌握人体器官结构的形态特征是非常重要的。

芇三、局部与整体相统一。

袂人体是一个有机整体，由众多系统和器官组成。器官与整体，器官与器官之间在形态、功能上是相互联系，相互影响的。而系统解剖学将一系列形态，功能相似的器官归为一个系统，就系统内部各器官而言，首先掌握其形态，功能上的相似性，把握其共同特征，然后根据各器官自身形态、功能上的特点，加以区分。理解它们的异同点，这样更有利于记忆，做到层次分明，条理清晰。

羃四、重点与难点的把握。

芈因为学时的关系，将一部教材的所有知识全都掌握是不可能的。要想很好地掌握重点与难点，要抓住以下几个环节：

蚅1.上课认真听讲，做好笔记，从老师的讲解中，抓住重点与难点。

袅2.课后对照大纲全面复习，整理笔记，在自己消化知识的基础上，悟出重点与难点。

羃3.阶段回顾，巩固知识，在循环的复习中掌握重点与难点。

虿五、持续学习。

莇《正常人体解剖学》这类的形态学课程，并不是说一学期学完了，通过了考试就可以弃之不理了，相反的，正解教材以及参考书我觉得应该作为我们中医类书籍之外的案头书，没事的时候就可以翻一翻，加深印象，让习惯成自然。我现在就在复习上学期学过的解剖学知识，学然后之不足，当我现在拿起教材的时候就已经觉得我已经遗忘了不少的内容，但好在发现得早，我从本学期开始就利用课余时间反复学习，力求做到学懂、记住。

蚄六、推荐书目肂最后，我想为大家分享一下好一点的解剖学参考用书。教材方面，我推荐大家买一本西医院校的七年制《系统解剖学》教材，厚度大约是咱们所用教材的三倍，因为中医院校的原因，所用的教材只是以了解为目的，但是未来的患者不会按照你的教材而生病，所以我觉得要学就学最详细的为好。图册方面，我推荐大家看一看《奈特人体解剖学图谱》，本书是美国医学博士奈特先生精心绘制的图谱，内容详尽美观，在解剖学界久负盛名。

最后，希望大家能热爱我们所学的每一门课程，因为兴趣才是最好的老师。希望大家经过这几年的学习都能够做到新楼教室里的标语说的那样“德继孔孟，智接老庄”，医路漫漫，愿我们大家一起努力！

人体课心得体会篇二

段落1：引言（120字）。

近年来，健身热潮在全球范围内蔓延开来，各类运动项目层出不穷。其中，踩人体，一种结合了健美韵律和人体有氧运动的新兴运动项目，吸引了越来越多的爱好者。在我最近参与其中的过程中，我深刻领悟到了踩人体的种种好处，同时也对自己的身心健康有了新的认识。

段落2：身体力行（240字）。

参与踩人体活动最直接的感受就是能够全方位地锻炼身体。在踩人体的过程中，我不仅需要维持稳定的步伐和节奏，同时还需要从容地完成各种身体动作。这使得我全身的肌肉都能被调动起来，从而达到全面强化身体的效果。而且，由于踩人体的艺术性质，动作的优美性也要求我不断提高身体的灵活性。每次参与踩人体的训练，都让我深刻体会到身体的进步和变得更加健康强壮。

段落3：调和身心（240字）。

踩人体运动项目注重运动与音乐的高度融合，不仅要求运动员有出色的身体素质，还要求他们凭借音乐的感染力展现出优美的舞姿。这样的整合能够使身体与心灵达到和谐的状态。在训练过程中，随着音乐的节奏，我的身体渐渐与音乐同步，感受到了自我在音乐中的舞动。用心去感受音乐和身体的交融，让我感受到了前所未有的身心愉悦，提升了我的艺术修养和心灵境界。

段落4：团队合作（240字）。

踩人体活动需要队员之间的默契和配合，因此锻炼了我的团队合作能力。在训练中，我们需要协调身体的节奏和动作，还要保持队形整齐划一。只有通过明确的沟通和紧密的配合，我们才能表演出令观众满意的精彩演出。通过与队友的互动，我学会了倾听和理解，学会了懂得关心和支持他人。这样的经历不仅增强了我与他人的关系，还培养了我成为一个团队中不可或缺的重要成员。

段落5：人生体悟（360字）。

踩人体活动不仅仅是一项运动，更是一种对自我和他人的认知。这项运动让我不仅学会关注自身的身心健康，更学会欣赏他人的优点和努力。每个人参与其中都有自己的特色和风采，每个人都努力追求自己的进步。在踩人体运动中，每个人都可以找到属于自己的世界，释放自我，表现自己。踩人体运动的灵感和激情，不仅让我在锻炼身体的同时享受到了快乐，还带给了我对生活的热爱和积极的人生态度。

总结（120字）。

通过参与踩人体运动，我深刻体会到了它对身体健康、心灵修养和人际关系的积极影响。踩人体不仅仅是一项运动，更是一种艺术形式，它能够调和身心，锻炼身体，增强人际交流和团队合作。踩人体运动让我理解到，在追求个人成就的同时，我们也要关心他人，懂得团队合作，才能达到真正的和谐与幸福。

人体课心得体会篇三

人体解剖学是关于人体形态结构的学科，是一门重要的护理学基础课程，解剖学知识不仅是学习生理学，内外科护理学等课程的基础，同时坚实的解剖学知识是做好临床护理工作的可靠基础；作为一个非医学专业的大学生，虽然不用过深的对人体解剖方面进行深入的研究，但是平时多掌握一些医学常识，了解一些基本的人体构造方面的知识还是很有必要的。

基于以上种种原因，所以在大二第二次选修课程的时候，我选择了人体解剖学这一科，当然学习过程中也收获颇多，在钱国强老师的讲解下，我们对人体自身的结构，内脏等各个部位都有了很深的理解和认识；同时，也学到了很多生活中的小常识，让我对人体解剖和生活医学小常识方面事实而非的东西变得逐渐清晰。

课堂上老师先给我们讲一些解剖的术语和人体结构的名称，有的我们都知道，但是大多数我们不知道的，人体解剖学的名称和术语繁多，所以学习它就需要记住他们，我们只是要求了解，我们中学学的是细胞、组织、器官、系统等，但是解剖学却是研究他们的方法。我们通过看解剖相关的图片和视频，了解了解剖的一些方法和过程，看起来时有些害怕，但想想那些在解剖的工作人员，我想他们肯定是有着非常好的心理素质，同时也让我想到了那些拿手术刀的医生，他们动手术也应该是一个解剖的过程，手术就是解剖学的应用之一吧，还有那些破案的法医也是通过解剖尸体获取相应的破案证据。只有正确认识了正常人体形态结构，才能充分认识其生理，生化过程以及病理变化，进而理解和掌握各种疾病的发生，发展，临床特征与诊治，预防原则。

是消化系统，消化系统主要讲是与消化相关的器官，即器官的形态和功能，接下来是呼吸系统、泌尿系统、循环系统、神经系统都是学习相关的器官和功能。

最让我印象深刻的是我们去参观解剖室里的实验标本，其中有塑料的和真实的尸体标本，虽然经过处理过，但我还是觉得刺激的，但看到同学用手去抓和老师的讲解，非常吃惊。通过观察真实的解剖标本，我们把学的那些人体内部的术语标本一一对应，虽然与平时讲课和视频的不太一样，但这让我们印象更深刻，总的来说还是挺好的。

尚振东文化传媒学院编导1203b1226140310。

人体课心得体会篇四

人体是人类赖以生存的载体，人的健康与否直接影响着个体的生活质量和社会的发展。在与人体的相处过程中，我深刻地体会到了人体的奥妙和关爱人体的重要性。以下是我对人体的心得体会。

首先，我深刻认识到人体的奇妙之处。在学习人体结构和功能的过程中，我发现人体内部的各个器官相互配合，形成一个完整的系统。例如，心脏是人体的核心器官，负责将氧和营养物质输送到全身各个部位，确保身体的正常运转。当我知道心脏每天要跳动上万次，才能为身体提供足够的血液和养分时，我不禁对人体的设计和构造感到惊叹。此外，我们的肺部每天也要完成成千上万次的呼吸，将新鲜的氧气带入体内，为身体提供生存所需的能量。这些奇妙的过程让我更加珍惜自己拥有一个健康的身体，懂得关心和保护它。

其次，我意识到保持人体健康的重要性。只有拥有一个健康的身体，我们才能更好地享受生活和工作。然而，在现代社会中，人们常常忽视身体的健康。一方面，饮食不规律和缺乏运动成为了现代人的常态，导致了肥胖、高血压等健康问题的出现。另一方面，心理健康问题如压力和焦虑也在不断增加。因此，我们应该时刻关注自己的身体和心理状况，并主动保护它们。均衡的饮食，适量的运动以及良好的心理状态对于维持身体健康无比重要。

同时，我认识到了人体的互相依赖。人体的各个器官和系统紧密地联系在一起，彼此相互依赖。当一个器官出现问题时，可能会对整个身体造成影响。比如，免疫系统的功能下降，容易感染疾病；消化系统的不正常工作会导致营养吸收不良。人体的协调性和平衡性使得我们需要全面地关注身体的健康，而不仅仅是顾及某个特定的方面。因此，我们要养成良好的生活习惯，保证各个方面的健康，才能让我们的身体适应各种环境并健康地生活。

由此，我对人体充满了敬仰和致敬的情感。人体是一个天然的奇迹，是无尽智慧和创造力的结晶。它不仅让我们能够与世界联系，也使我们能够感知到美丽和快乐。由于人体的宝贵和脆弱，我们需要时刻保护和关心它。作为人类，我们不仅要修复和治愈疾病，还要重视预防和健康的重要性。在每一天的生活中，我们应该时刻珍惜我们的身体和生命，让自己关注并充满爱护。

综上所述，与人体的相处使我深刻体会到了人体的奥妙和关爱人体的重要性。我们应该正确认识人体的健康和互相依赖性，并采取积极的措施来保护和维护身体的健康。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好和幸福。

人体课心得体会篇五

还有几个月，我们大一的学生来到黑龙江中医药大学就要满一年了。经过将近一年的学习，我们都有所收获，在此我想就我对《正常人体解剖学》这门课和同学们分享一下我的学习心得体会。

在刚刚学习的时候，很多同学有着这样的想法，就是我们作为中医药大学的学生为什么要学习解剖学这样的课程呢？加之本门课程的复杂性，许多同学学习的并不是很好。

首先，我们应该从心理上克服这个问题。要知道，我们的确是中医院校，但是这与我们学习最基本的医学知识有什么冲突呢？古人无法看到的东西我们现在可以系统地学习到，应该当作一种幸事来看才对。另外，作为针灸推拿学专业和康复医学专业的同学，对解剖知识还需要有更深层次的了解，为将来学习针刺治疗打好解剖学基础。

其次，解剖学虽然有知识点多，复杂的特点，但是解剖学也如其他学科一样，要想较好地掌握其知识点，也需要根据各人自身的学习特点选择适当的学习方法，端正的学习态度加上有效的学习方法是成功的关键。

《正常人体解剖学》在西医院校的叫法是《系统解剖学》，系统解剖的意思就是把人分为九大功能系统来学习就是运动系统、消化系统、生殖系统、心血管系统、神经系统共九个系统这样就学习了人的基本结构。下面仅就正常人体解剖学的一些特点分享一下我觉得学好正解的方法及注意点：

一、理论与实际相结合解剖学研究的是正常人体的形态、结构，名词多，记忆量大是其特点。但这并不意味着学好它就必须靠死记硬背，而是重视实验，珍惜每次实验机会，将学到的理论知识与解剖标本、模型的观察结合起来。同时注重活体的触摸和观察，充分利用其直观的印象促进自身对知识的理解、记忆。加强对图片的认识，在固定一段时间进行复习。

二、形态与功能相结合人体各器官都有其特定的功能和结构。两者是相互依存，相互影响的。一定的形态、构造表现一定的功能，但功能的变化也能作用于结构、形态并引起其相应的变化。如：上下肢分工不同，其形态、结构也因此表现出各自的特点。在解剖学的学习中，理解双方这种关系，对于掌握人体器官结构的形态特征是非常重要的。

三、

局部与整体相统一人体是一个有机整体，由众多系统和器官组成。器官与整体，器官与器官之间在形态、功能上是相互联系，相互影响的。而系统解剖学将一系列形态，功能相似的器官归为一个系统，就系统内部各器官而言，首先掌握其形态，功能上的相似性，把握其共同特征，然后根据各器官自身形态、功能上的特点，加以区分。理解它们的异同点，这样更有利于记忆，做到层次分明，条理清晰。

四、重点与难点的把握。

因为学时的关系，将一部教材的所有知识全都掌握是不可能的。要想很好地掌握重点与难点，要抓住以下几个环节：

1.上课认真听讲，做好笔记，从老师的讲解中，抓住重点与难点。

2.课后对照大纲全面复习，整理笔记，在自己消化知识的基础上，悟出重点与难点。

3.阶段回顾，巩固知识，在循环的复习中掌握重点与难点。

五、持续学习。

《正常人体解剖学》这类的形态学课程，并不是说一学期学完了，通过了考试就可以弃之不理了，相反的，正解教材以及参考书我觉得应该作为我们中医类书籍之外的案头书，没事的时候就可以翻一翻，加深印象，让习惯成自然。我现在就在复习上学期学过的解剖学知识，学然后之不足，当我现在拿起教材的时候就已经觉得我已经遗忘了不少的内容，但好在发现得早，我从本学期开始就利用课余时间反复学习，力求做到学懂、记住。

最后，我想为大家分享一下好一点的解剖学参考用书。教材方面，我推荐大家买一本西医院校的七年制《系统解剖学》教材，厚度大约是咱们所用教材的三倍，因为中医院校的原因，所用的教材只是以了解为目的，但是未来的患者不会按照你的教材而生病，所以我觉得要学就学最详细的为好。图册方面，我推荐大家看一看《奈特人体解剖学图谱》，本书是美国医学博士奈特先生精心绘制的图谱，内容详尽美观，在解剖学界久负盛名。

最后，希望大家能热爱我们所学的每一门课程，因为兴趣才是最好的老师。希望大家经过这几年的学习都能够做到新楼教室里的标语说的那样“德继孔孟，智接老庄”，医路漫漫，愿我们大家一起努力！

人体课心得体会篇六

人体是一个复杂而不可思议的机器，我们经常被人体的奇妙之处所吸引和惊叹。通过观察和体验，我对人体有了一些心得体会。首先，人体的智慧和适应能力无法估量。其次，保持身体健康需要平衡的生活方式。此外，我们要懂得珍惜与关爱我们的身体。最后，人体的感官能力可以一直保持和提升。

首先，人体的智慧和适应能力是无法估量的。我们的身体有着惊人的自愈能力，能够修复受伤的组织和器官。比如，当我们受伤时，我们的身体会自动开始愈合过程，形成创口闭合、修复组织的新细胞。另外，我们的身体会产生适应能力，以应对不同环境和生活方式的挑战。例如，当我们暴露在寒冷的环境中时，我们的身体会自动增加血液循环和代谢，以保持体温。这种智慧和适应能力让我们更加能够适应和享受各种环境和生活。

其次，保持身体健康需要平衡的生活方式。人体是一台精密的机器，需要各个方面的平衡。饮食、运动、休息、情感和思维都是对人体健康至关重要的因素。我们应该保证摄入均衡的营养，多吃新鲜水果和蔬菜，适量的摄取蛋白质和碳水化合物。此外，我们需要经常锻炼身体，保持良好的体能和灵活性。充足的休息和精神放松也是远离疲劳和压力的重要途径。我们还应该注重情感健康，积极应对问题和压力，保持积极向上的心态。总之，保持身体健康需要我们的综合调节和平衡。

此外，我们要懂得珍惜与关爱我们的身体。人体是我们生命的载体，我们依赖它生存和实现自己的梦想。我们经常要对身体进行检查和保养，及早发现和治疗潜在的健康问题。我们还应该培养健康的生活习惯，远离吸烟、酗酒等有害行为。同时，我们应该保护我们的皮肤，选择适合自己的护肤产品和化妆品。此外，我们还要关注环境对身体的影响，避免有害的物质和环境污染。

最后，人体的感官能力可以一直保持和提升。我们身体的感官是我们与外界沟通和体验的重要途径。我们应该保护和照顾我们的眼睛，避免长时间盯着屏幕和过度用眼。我们还应该保护我们的听力，避免长时间暴露在高音量的音乐或噪音环境中。此外，我们可以通过阅读、旅行、体验艺术和音乐等方式来提升我们的感官能力。这样，我们就能够更好地感受生活的美好和多彩。

总而言之，通过观察和体验，我对人体有了一些心得体会。人体的智慧和适应能力无法估量，保持身体健康需要平衡的生活方式，我们要懂得珍惜与关爱我们的身体，人体的感官能力可以一直保持和提升。通过这些心得体会，我更加珍视自己的身体，积极保持健康的生活方式，尽可能发挥身体的潜力，享受美好的生活。

人体课心得体会篇七

毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的`美丽!

“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!

人体课心得体会篇八

说：“著书不明脏腑，岂不是痴人说梦；治病不明脏腑，何异盲子夜行。”据统计，医学中三分之一以上的名词均来源于解剖学，故人体解剖学是一门重要的医学基础科学，是学习中医和西医的必修课。人体可分为运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、脉管、内分泌、感觉及神经九个系统。各系统在神经系统的支配和调解下，既分工又合作，实现各种复杂的生命活动，使人体成为一个完整、统一的有机体。

人体解剖学包括大体解剖学、组织学和胚胎学三部分。大体解剖学又分为系统解剖学和局部解剖学等。系统解剖学主要按照人体各系统来叙述各器官的形态结构，本文章介绍的是系统解剖学。人体解剖学姿势：身体直立，两眼向前平视，双下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯干两侧，手掌朝前。

（主要摘录书中与常见疾病有关的文字叙述，以便日后查阅）一．运动系统。

·临床上常在髂骨的髂嵴和胸骨等处，作骨髓穿刺，抽出骨髓进行检查，帮助诊断血液疾病。

·椎体在垂直暴力作用下，易发生压缩性骨折。

·骶管裂孔是骶管麻醉穿刺的部位，相当于“腰俞穴”的部位，其两侧有向下突出的骶角，临床上常以骶角为标志，来确定骶管裂孔的位置。

·锁骨中外三分之一交界处较脆弱，易发生骨折。·肱骨上端与体交界处稍细，称外科颈，是骨折的易发部位，骨折时易损伤易腋神经，造成方肩；肱骨骨干的骨折易损伤桡神经，导致垂腕；肱骨内上髁的后下方有一浅沟，有尺神经通过，骨折时易损伤尺神经，导致爪形手、小指表面皮肤感觉障碍。

·两侧髂嵴最高点连线约平对第四腰椎棘突，可作为腰椎穿刺的定位标志。

·髌骨的位置浅表，可因外力直接打击而骨折。

·腓骨为细长的长骨，常作为骨移植的取材部位。

·颅底的孔、管都有血管和神经通过，颅底骨折时往往沿这些孔道断裂，引起严重的血管、神经损伤。

·翼点(太阳穴)的骨质比较薄弱，其内面有脑膜中动脉的前支经过，翼点处骨折时，容易损伤该动脉，引起颅内血肿。

·颅囟中的前囟在临床上常作为婴儿发育和颅内压变化的检查部位之一。

·椎间盘的后外侧部无韧带加固较薄弱，当成年人由于椎间盘的退行性改变，在过度劳损、体位骤变、猛力动作或暴力撞击下，使纤维环破裂，髓核多向后外侧突出，常压迫脊神经根，形成椎间盘突出症，由于腰椎的活动较多，故此病多发生于腰部。

·钩椎关节病变可引起椎间孔狭窄，压迫脊神经，导致颈椎病的症状。

·临床上，肩关节以前下方脱位为多见，此时肱骨头移至喙突的下方。

·幼儿的桡骨头尚未发育完全，环状韧带松弛，因此，在肘关节伸直位猛力牵拉前臂，可能发生桡骨头半脱位。·尺骨鹰嘴和肱骨内、外上髁是肘部三个重要的骨性标志。正常状态下，当肘关节伸直时，上述三点连成一条直线；当肘关节屈至90。时，三点连成一个等腰三角形，称肘后三角。在肘关节后脱位时，上述三点的位置关系即发生改变；而当肱骨髁上骨折时，则三点的位置关系不变。

·在前臂骨折时，应将前臂固定于中间位，防止骨间膜挛缩。·股骨颈骨折有囊内、囊外及混合性骨折之分，如股骨颈骨折在内侧三分之二，则骨折位于囊内，囊内可出现血肿；如位于外侧三分之一，则关节囊不受影响。

·由于髋关节的关节囊的后下方缺乏韧带加强，较薄弱，故股骨头易向后下方脱位。

·髌韧带，位于膝关节关节囊的前方，是股四头肌腱的延续，临床上检查膝跳反射，即叩击此韧带；囊内有前后交叉韧带，如前交叉韧带损伤，胫骨可被动前移；后交叉韧带损伤，胫骨可被动后移，这种现象即临床所谓的“抽屉现象”。

·膝关节的滑膜囊常因外伤而发生滑膜囊炎或囊肿。

·距骨滑车呈前宽后窄状，当背屈时，滑车前宽部被内、外踝夹紧，比较稳固；当跖屈时，滑车后窄部进入关节窝内，故可有轻微的侧方收展运动，此时距小腿关节松动而稳定性较差，易受扭伤，其中以内翻扭伤较多见，即外侧韧带损伤。

·倘若张口过大、过猛，关节囊又松弛，下颌头和关节盘向前滑到关节结节的前方而不能退回关节窝，形成颞下颌关节前脱位。

·浅筋膜又称皮下筋膜，临床皮下注射，即将药液注入浅筋膜内。·深筋膜又称固有筋膜，在炎症时，具有限制炎症、脓液扩散流动的作用，因此，熟知深筋膜配布状况，还可以推测脓液扩散蔓延的去向。

·滑膜囊，为一密闭的结缔组织扁囊，内有少量滑液，多位于肌腱和骨面之间，可减少两者之间的摩擦，促进肌腱运动的灵活性。滑膜囊在慢性损伤和感染时，形成滑膜囊炎。

·临床上常见的腱鞘炎，严重时局部呈结节性肿胀，引起局部疼痛和活动受限。

·许多腰痛患者主要是由于竖脊肌受累所致，即临床所谓的“腰肌劳损”；由于腰部活动度大，胸腰筋膜容易扭伤，为腰背劳损原因之一。

·前锯肌瘫痪时，肩胛骨内侧缘翘起，称“翼状肩胛”

·白线中部有一脐环，在胎儿时期，有脐血管通过，此处也是腹壁薄弱处，如小肠由此膨出可引起脐疝。

·病理状态下，小肠等腹腔内容物若经腹股沟管深环进入腹股沟管，还可经浅环突出，下降到阴囊，为腹股沟斜疝，如不经过深环而经腹股沟管后壁直接向浅环突出者，则称腹股沟直疝。

·帽状腱膜很坚韧，以纤维束垂直穿经浅筋膜与浅层的皮肤相连，三者紧密结合形成头皮。帽状腱膜与深部的骨膜则隔以疏松结缔组织，故头皮可在颅骨表面滑动。头皮外伤时，常在腱膜深面形成血肿或撕脱。

·单侧胸锁乳突肌可因胎儿产伤等原因造成肌挛缩，导致小儿斜颈畸形。

·颈深肌群：位于颈椎两侧，包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌，三者均起自颈椎横突。前、中斜角肌向下止于第一肋骨；后斜角肌止于第二肋骨。在前、中斜角肌和第一肋骨之间，形成斜角肌间隙，有臂丛神经和锁骨下动脉通过，故临床上将麻药注入此间隙，进行臂丛神经阻滞麻醉，在病理条件下，可造成此间隙狭窄，引起臂丛神经、血管受压。

·肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆状。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌内注射的部位之一。

·冈上肌，位于斜方肌的深面，起自冈上窝，肌束向外，经肩峰深面，跨过肩关节之上，止于肱骨大结节上部。此肌损伤或有炎症，当上臂外展时，肩部有疼痛感。

·腋窝：为锥形腔隙，位于臂上部和胸外侧壁之间。具有顶、底和四个壁。顶由第一肋、锁骨和肩胛骨上缘围成，向上与颈相通。底由腋筋膜构成。前臂为胸大肌和胸小肌。后壁为肩胛下肌和背阔肌等。内侧壁为胸廓外侧壁上部的肋骨和肋间肌以及前锯肌。外侧壁为肱二头肌短头、喙肱肌和肱骨上部。在腋窝中有臂丛、腋血管、腋淋巴结等重要结构。

·三边孔和四边孔：在小圆肌和大圆肌之间，由于肱三头肌长头穿过，而将此两肌之间的间隙分为外侧的四边孔和内侧的三边孔。·肘窝：位于肘关节前方呈三角形的浅窝。上界为肱骨内、外上髁之间的连线，外侧界为肱桡肌的内侧缘，内侧界为旋前圆肌的外侧缘，窝内有神经、血管通过。

·腕管：位于腕部掌侧面，由腕骨沟和屈肌支持带共同构成。管内有拇长屈肌腱，指浅、深屈肌腱和正中神经通过。在外伤、炎症、水肿等病理情况下，管内的结构可能受压和损伤，造成手功能障碍。·腰大肌被一筋膜鞘包裹，当患腰椎结核时，有时脓液可沿此鞘流入髂窝或大腿根部。·临床医生常选用阔筋膜张肌作肌瓣移植，修复软组织缺损。·腓肠肌内、外侧头及比目鱼肌上端起点共为三个头，向下合成一肌腹，故名小腿三头肌，向下移行为一个粗大的跟腱，止于肱骨结节。

·股三角：在大腿前面的上部，为底朝上、尖朝下的三角形。上界为腹股沟韧带，内侧界为长收肌的内侧缘，外侧界为缝匠肌的内侧缘。三角内有股神经、股动脉、股静脉和淋巴结等。

·股管：在股静脉的内侧，为腹横筋膜经腹股沟韧带的深面向外突出的盲囊，囊的上口为股环，与腹腔相通；下端是盲端，伸至隐静脉裂孔（又称卵圆窝）处。管内充填有疏松结缔组织及淋巴管等。·腘窝：位于膝关节后方，呈菱形。窝的上外侧界为股二头肌，上内侧界为半腱肌和半膜肌，下外侧界和下内侧界分别为腓肠肌外侧头和内侧头。窝内有腘动脉、腘静脉、胫神经、腓总神经、淋巴结和脂肪等。

二、消化系统。

·当上、下牙咬合时，口腔前庭和固有口腔仍可借最后磨牙后方的间隙相通。对牙关紧闭的患者，可经此间隙将导管导入固有口腔，再下至咽和食管，注入营养物质。

·牙髓位于牙腔内，由神经、血管、淋巴管和结缔组织组成。口腔内的乳酸杆菌产酸，导致釉质脱钙，产生空洞，称龋齿，若龋洞不断加深，波及牙髓时，可引起牙髓炎和剧烈疼痛。

·正常情况下，丝状乳头浅层的上皮细胞不断角化、脱落与食物残渣、唾液等成分混合，附着于粘膜的表面，组成正常的淡薄白色的舌苔。·舌外肌中最主要的一对为颏舌肌，起自下颌骨体内面的颏棘，肌纤维向后上呈扇形，止于舌体正中线两侧。两侧颏舌肌同时收缩，可伸舌；单侧收缩时，可将舌尖伸向对侧。如一侧颏舌肌瘫痪，当让患者伸舌时，舌尖偏向瘫痪侧。

·腮腺最大，略呈三角楔形，位于耳郭的前下方。腮腺管由腮腺的前缘穿出，在颧弓下一横指处紧贴咬肌表面前行，至咬肌前缘处弯转向内侧，穿过颊肌，开口于平对上颌第二磨牙的粘膜上。临床小儿麻疹早期可在腮腺管开口周围出现灰白色的斑点。

·鼻咽：为颅底至软腭后缘之间的一段。咽鼓管咽口的后上方有半环状隆起称咽鼓管圆枕，圆枕后方和咽后壁之间有一纵行深窝称咽隐窝，该处是鼻咽癌的好发部位。鼻咽上壁后部的粘膜内有丰富的淋巴组织称咽扁桃体，幼儿时期较发达，6岁开始萎缩，10岁后完全退化。有的儿童咽扁桃体异常增大，引起咽腔狭窄，影响呼吸，熟睡时表现为张口呼吸。

·口咽：为软腭后缘和会厌上缘之间的一段。在其侧壁上，腭舌弓和腭咽弓之间各有一个三角形的凹窝，称扁桃体窝，窝内容纳腭扁桃体。腭扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴上皮器官，具有防御功能，易感染产生肿痛。

·喉咽：为会厌上缘至第六颈椎下缘之间的一段。在喉口两侧和咽侧壁之间各有一个深窝，称梨状隐窝，是异物易滞留的部位。

·食管全长有三个生理性狭窄：第一狭窄，位于咽和食管相续处，即食管的起始处，相当于第六颈椎体下缘平面（距中切牙15cm）；第二狭窄，位于食管和左主支气管交叉处，相当于第四、第五胸椎体之间平面(距中切牙25cm)；第三狭窄，位于食管穿过膈的食管裂孔处，相当于第十胸椎体平面(距中切牙40cm)。这些狭窄是食管异物易滞留的部位，也是食管癌和静脉曲张的好发部位。临床上进行食管插管时，要注意食管的狭窄处，根据食管镜或胃管插入的距离，可推知器械已到达的部位。

·胃有上下两口、前后两壁、大小两弯；入口为贲门，出口为幽门；可分为四部：贲门部、胃底又称胃穹窿、胃底和幽门部。其中，胃小弯和幽门部是溃疡的好发部位。

·胃前壁的中间部分位于剑突下，直接与腹前壁相贴，该处是胃触诊的部位。

·十二指肠上部又称十二指肠球，是十二指肠溃疡的好发部位；十二指肠降部中份肠腔后内侧壁上有一纵行的黏膜皱襞，称十二指肠纵襞，是由斜穿肠壁的胆总管使黏膜隆起而形成的。此襞下端有一乳头状隆起，称十二指肠大乳头，有胆总管与胰管的共同开口，距中切牙75cm，可作为插放十二指肠引流管深度的参考。

·十二指肠悬韧带，由平滑肌纤维和结缔组织共同构成，有悬吊和固定十二指肠空肠曲的作用，也是腹部手术中确认空肠起始端的重要标志。

·肠伤寒时细菌常侵犯回肠集合淋巴滤泡，从而导致肠出血或肠穿孔。

·结肠袋、结肠带和肠脂垂等特征性结构可作为识别盲肠和结肠的标志。

·盲肠的回盲瓣的下方约2cm处，有阑尾的开口，如粪便或硬物等经此口进入阑尾并致梗阻时，可发生阑尾炎。

·阑尾，一条细长的盲管，形如蚯蚓，又称蚓突。上端通盲肠后内壁；下端游离，位置不固定，长7-9cm。寻找阑尾的可靠方法是沿结肠带向下追踪，因三条结肠带最后都汇集与阑尾根部。阑尾根部的体表投影：在脐与右髂前上棘连线的中、外三分之一交界处，此点称麦克伯尼点。急性阑尾炎时，此点可有压痛或反跳痛。

·结肠，按其位置和形态可分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部。其中，乙状结肠充盈时在左髂窝可触及，是慢性炎症、憩室、肿瘤的好发部位。

·临床指诊时，可触知前列腺或子宫和阴道等；直肠镜检查时，应顺着直肠的弯曲，以避免损伤直肠横襞。

·肛管上端的黏膜形成6-10条纵行皱襞，称肛柱。各肛柱下端间有半月形黏膜皱襞相连，称肛瓣。每一肛瓣与其相邻的两个肛柱下端之间形成开口向上的袋状小陷窝，称肛窦，底部有肛腺的开口，窦内易积存粪便，易感染而引起肛窦炎、肛周脓肿或肛瘘等。各肛瓣和肛柱的下端共同连成一锯齿状的环形线，称齿状线或肛皮线，是皮肤和粘膜的分界线。齿状线以下有一宽约1cm的环状带，表面光滑而略显浅蓝色，称肛梳或痔环。齿状线以上的黏膜下和肛梳的皮下有丰富的静脉丛，病理情况下静脉丛淤血曲张则形成痔，发生在齿状线以上的称内痔，发生在齿状线以下者称外痔，也有跨越于齿状线上、下者称混合痔。肛梳下缘有一环状线，称白线，此线恰好位于肛门内、外括约肌的交界处，活体指诊时可触知一环状沟，即上述两肌的分界沟。白线以下的皮肤颜色较深，下方不远即终于肛门。

·活体的肝呈棕红色，质地柔软而脆弱，受暴力打击易破裂出血。其大部分为肋弓所覆盖，仅在腹上区左右肋弓之间露出，并直接接触腹前壁。在正常成年人，肝的下界在右肋弓下一般不能触及，剑突下可触及。在小儿，肝的体积相对较大，肝的下缘可低于右肋弓下缘2-3cm，七岁以上儿童已不能触及。·胆囊一般分为底、体、颈、管四部。胆囊底为突向前下方的盲端，常在肝下缘露出，其体表投影相当于右侧腹直肌外侧缘和右肋弓相交处。胆囊炎时，此处可有压痛；胆囊颈和胆囊管的黏膜向内呈螺旋状突出，形成螺旋襞，可控制胆汁的出入，胆结石也常嵌顿于此。

·腹膜是一层浆膜，由间皮和结缔组织构成，薄而光滑，呈半透明状，覆盖于腹、盆腔壁的内面和腹、盆腔脏器的表面。脏、壁腹膜两层互相移行，共同形成一个潜在性腔隙，称腹膜腔，腔内仅有少量浆液。男性腹膜腔是一封闭的囊；女性腹膜腔则借输卵管腹腔口，经输卵管、子宫、阴道与外界相通。腹膜的易粘连性，就可促进损伤的修复和防止腹腔炎症的扩散，但同时也易产生肠粘连。病理情况下，腹膜渗出液增多，可形成腹水。

·掌握腹膜与脏器的关系，有重要的临床意义。如对腹膜内位器官进行手术，必须通过腹膜腔；但对肾、输尿管等腹膜外位器官和膀胱等腹膜间位器官，可不必打开腹膜腔而于腹膜外进行手术，从而避免术后腹膜腔的感染和脏器粘连。

·大网膜，是连于胃大弯和横结肠之间的四层腹膜结构。形似围裙，悬垂于结肠和小肠的前面。它具有重要防御功能，当腹内发生病变，可向病灶处移动并将病灶包裹以限制炎症蔓延。

·当胃后壁穿孔时，胃内容物首先流入网膜囊，也可经网膜孔留至腹膜腔，引起弥散性腹膜炎。

·腹膜陷凹：站立或坐位时，男性的直肠膀胱陷凹和女性的直肠子宫陷凹是腹膜腔的最低点，故腹膜腔积液、积血或积脓多积聚于此，可经直肠前壁穿刺和阴道穹后部穿刺以进行诊断和引流。

三、呼吸系统。

在平静呼吸时，鼻翼无显著活动；当呼吸困难时，可出现鼻孔一张一缩的活动，称鼻翼煽动。

·固有鼻腔，即临床上所称的鼻腔。当颅前窝骨折时，脑脊液或血液可经鼻腔流出。内侧壁为鼻中隔，由于鼻中隔以偏向左侧者居多，故两侧鼻腔常不对称，称为鼻中隔偏曲，严重者可引起鼻塞、头痛或出血等。鼻中隔的前下部有一区域，黏膜下有丰富的毛细血管丛，称易出血区，90%的鼻衄均发生于此。

·环甲正中韧带位置表浅，临床如遇急性喉阻塞患者，可经此直接插入粗针头，以建立暂时通气道。

声门裂是喉腔最狭窄的部位，此裂前五分之三为膜间部，与发声有关，为喉癌的好发部位；后五分之二为软骨间部，是喉结核的好发部位。

·临床气管切开术常在第3、第4或第4、第5气管软骨处进行。·左主支气管细、长而行径较水平，右主支气管粗、短而行径较陡直。因此，气管异物容易落入右主支气管。

·肺尖高出锁骨内侧段上方2-3cm，在锁骨上方进针时，要避免刺伤肺尖造成气胸。

·在壁胸膜某些部分的转折处，可形成潜在的间隙，即使在深吸气时，肺缘也不会深入其间。其中最主要的间隙为肋膈隐窝，是由肋胸膜与膈胸膜反折而成，呈半环状，是胸膜腔的最低部分，胸膜炎等渗出液常积聚于此。该隐窝也可因胸膜粘连而消失。

·临床上常将竖脊肌外侧缘和第十二肋之间的部位称为肾区，又称脊肋角。当肾病变时，叩击或触压该区时，常引起疼痛。·临床上的肾囊封闭，即是将药液注入此层内。

·输尿管全长有三个生理性狭窄：第一个狭窄位于输尿管起始处，即肾盂和输尿管移行处；第二个狭窄越过小骨盆入口处；第三个狭窄在膀胱壁内，即壁内部，这些狭窄部位是结石易滞留处。·临床上膀胱三角是结核和肿瘤好发部位。

人体课心得体会篇九

人体是一个复杂而神奇的存在，我们每天都与自己的身体进行着密切的互动。通过日常的观察和思考，我逐渐对人体有了一些心得体会。首先，人体的运动系统使我们能够自由地活动和感受世界。其次，人体的感觉系统让我们能够感知外界的信息并做出相应的反应。再次，人体的代谢系统使得我们能够获取并利用能量。此外，我们的身体还有自我调节、保护和修复的能力。最后，心与身体的相互作用使我们能够感受到情感和思维活动。通过对人体的观察和思考，我深刻认识到身体是我们与世界互动的媒介和工具，保护好身体是我们应尽的责任。

首先，人体的运动系统让我们能够自由地活动和感受世界。我们的骨骼和肌肉组成了强大的支撑系统，使得我们能够站立、行走、跑跳等各种动作。我发现，当我积极参与体育活动时，身体的柔韧性和协调性得到了显著提高。此外，运动也能够让人心情愉悦，释放压力。因此，我意识到要保持良好的身体状态，就需要通过适度的锻炼来提升自身的运动能力。

其次，人体的感觉系统让我们能够感知外界的信息并做出相应的反应。我们的皮肤能够感受温度、触碰等外界刺激；眼睛能够看到世界的美丽和多样性；耳朵可以听到五彩斑斓的声音。当我意识到这一点时，我开始更加珍惜每一个感知的机会，从而提高自己对周围环境的理解和感受。我明白了，只有保持警觉和敏感，才能更好地与世界进行交流和互动。

再次，人体的代谢系统使得我们能够获取并利用能量。我们的消化系统能够将食物分解成细胞可以利用的营养物质，提供身体所需的能量。当我开始注重饮食搭配和健康的生活方式时，我发现自己的身体更有活力，更轻松地应对各种挑战。因此，我明白了饮食对健康的重要性，以及保持适当的能量摄入和消耗的必要性。

此外，我们的身体还有自我调节、保护和修复的能力。当我们感到寒冷时，身体会通过出汗来调节体温；当我们感到疲劳时，身体会通过休息和睡眠来恢复力量。同时，我们的免疫系统还能够识别和抵抗病原体进攻。通过观察和思考，我很感激我们身体内部的这些自我调控机制。为了保持身体健康，我开始更加注重休息和充电，关注自己的身体信号，及时采取措施防患于未然。

最后，心与身体的相互作用使我们能够感受到情感和思维活动。当我经历快乐的时刻，心脏会跳动得更快；当我感到紧张和焦虑时，呼吸会加快。我发现，身体的反应和心理状态是相辅相成的，相互影响的。通过与身体的互动，我开始更加重视自身的情绪和情感。我明白了，良好的心理状态对身体的健康和幸福至关重要，因此要学会自我调节和管理情绪。

通过对人体的观察和思考，我深刻认识到身体是我们与世界互动的媒介和工具，保护好身体是我们应尽的责任。保持良好的身体状态，锻炼身体，注重饮食和休息，管理情绪和情感，都是为了让我们的身体更加强大，更加健康地去面对生活和挑战。身体是我们宝贵的财富，我们应该通过行动来感恩和保护自己的身体。

人体课心得体会篇十

很久以前看过这样的一篇报道，在某个偏远的村落里，他们中间有些人是艾滋病病毒携带者，有些人则已经被艾滋病感染，几乎在所有的人体内都或多或少的带有艾滋病病毒，被称之为“艾滋病村”。人人谈之色变，逼之唯恐不及。

也许就是基于害怕被歧视的原因，很多被艾滋病病毒感染的人都不敢声张，也不敢去医院接受治疗，任由病毒在体内肆意的蔓延，本该充满希望的生命就这样一点点枯竭了。

古人云：人之将死，其言也善，鸟之将亡，其鸣也哀!不管他们是在何种情况下被感染，不管他们曾经是否犯下过不可饶恕的错误，我们都该怀着一颗宽容的心原谅他们。人非圣贤，孰能无过。

艾滋病患者是一个特殊的群体，他们即要承受肉体的折磨，又要饱受精神上的摧残。他们走到哪都会遭受别人异样的眼光，或是身体被隔离，或是被社会遗弃。亲人的遗弃，朋友的逃离，无疑是给他们脆弱的心灵雪上加霜。

我记得有一句话这样说的，肉体的折磨远不及心灵上的摧残。他们最害怕的不是病魔的一步步逼近，而是被这个社会排斥，失去工作，失去家庭，失去亲人和朋友，最终将他们遗弃在无人的黑暗角落。

人人平等，生命无价。每个人都有享受生活的权利，在倡导人权的今天，我们更应该时时刻刻去关注那些同病魔抗争的人们，艾滋病患者就是他们其中的一员。金钱有价，义无价。

文档为doc格式。

人体课心得体会篇十一

人体科学是一门研究人体结构与功能的科学，通过对人体解剖、生理、病理等方面的研究，我们能够更好地了解人体的运作机制，以及如何保持良好的身体健康。在学习人体科学的过程中，我深感人体是一个完美而复杂的系统，而能够理解和掌握这个系统的运作规律，对于我们的身体健康至关重要。以下是我在学习人体科学过程中的一些心得体会。

首先，了解人体结构对于学习人体科学非常关键。人体由各种器官、组织和细胞组成，它们相互协调合作，构成了一个复杂的功能系统。通过学习人体解剖学，我了解到了人体各个器官的位置和相互关系，这为我进一步了解人体的功能提供了基础。例如，学习了心脏的位置以及其构造后，我能够更好地理解心脏的功能和血液循环的过程。因此，学习人体结构是学习人体科学的首要任务。

其次，了解人体生理能够加深对人体科学的理解。人体的各个器官和系统通过相互协调合作来维持身体的正常运作。通过学习人体生理学，我对人体的各种生理过程有了更深入的了解，例如呼吸、消化和代谢等。同时，深入了解人体生理还能够帮助我们更好地预测和预防一些常见疾病。例如，了解人体免疫系统的功能以及对外界病原体的应对机制，能够帮助我们更好地保护自己免受感染。

此外，我还意识到了良好的生活习惯和饮食对身体健康的重要性。在学习人体科学的过程中，我们不仅了解到了人体的结构和功能，还了解到了很多身体健康的知识。例如，了解到有氧运动对心血管系统的好处后，我开始每天坚持做有氧运动，保持身体的健康。同时，了解到食物对我们身体的影响后，我开始更加关注自己的饮食，选择健康的食物，远离高糖和高脂肪食物。通过调整自己的生活习惯和饮食结构，我感受到了身体变得更加健康和有活力。

最后，学习人体科学也让我对自己的身体产生了更多的关注和保护意识。在了解到人体的复杂性和脆弱性后，我开始更加注重自己的健康和安全。例如，在学习急救知识后，我参加了急救培训，学会了一些基本急救技能，以备不时之需。同时，我也开始定期体检，保持良好的体检习惯，以及时掌握自己的健康状况。通过这些措施，我提高了自己的身体保护意识，始终保持身体的安全和健康。

总之，学习人体科学是一项充满挑战性和有意义的过程。通过学习人体结构和功能、了解人体生理和调整生活习惯，我们能够更好地保护自己的身体健康。同时，学习人体科学也让我们更加关注自己的身体，并采取相应的措施来保护它。因此，我相信通过不断学习和实践，我们能够拥有更好的身体健康，并在保护自己身体的同时，积极传播和推广健康的生活方式。

人体课心得体会篇十二

女分组教学，这是在老师的心中默默分成小组，不是有心观察是看不出的。体育教师有时也是严厉的，但在严厉中体现了对学生的关心和爱护，例如有一次在练习双手传接篮球时，有个女生边练习边吃口香糖。我瞪了她一眼，她毫无反应，我就走过去接过球同她一起练习传球。看着她那满不在乎的样子，我一用力，球打在了她身上，她依然我行我素，我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思，觉得不妥，就让其他学生继续练习，然后把她叫到一边，问她刚才为什么不认真练习，稍有不慎，就会被球击中，受到伤害。下课后，那位同学诚恳地说：“我错了，老师，您别生气，今后我一定好好练。”

这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，就会赢得学生的尊重，从而调动学生学习的积极性。教师要处处关心、爱护学生。体育教师也不例外。

在学习中，聆听了几位专家与教授的报告，让我开阔了眼界;结交了一群优秀的同行朋友，探讨了疑惑。从一场场精彩的讲座中，我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，一个个技能训练模范动作让我反思了以往工作中的不足，每一次游戏活动更让我感受到我们做教师的一点一滴的行为对自己学生潜移默化的影响多么重要。这次培训旨在解决全省各中小学兼职体育教师的问题与困惑，帮助兼职体育教师进一步实施课程改革和促进专业化发展。认真聆听连续几次的精彩演讲，我充分领略到专家与名师那份独特的魅力，使我真正领略到我们国民的素质确实要从青少年的身体素质抓起，未来的祖国建设人才需要青少年德才兼备，更需要青少年有一个健康的身体。的确，一个人如果身体不行，他的品德再好，也不能胜任他的工作，同时也会给家庭和社会带来很多麻烦。这也使我想到学校工作要树立“健康第一”的指导思想。下面谈谈我的具体感受：

一、坚持理论学习，加强技能训练，做一名充实的体育教师。

教授的精彩演讲，让我从各个方面学到了很多知识。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。教授的讲座让我们对教学内容与目标有了更深的理解，有了更明确的方向。熟悉教材，想学生所想，认真备好课。备课是上好一堂课的前提，备课要作到熟悉新课程标准、熟悉新教材、熟悉学生。熟悉新课程标准，因为课程标准是教学的依据，它指明了学校体育教学的方向，规定了教材的深度、广度、体系和对教学的基本要求，我们应将新课程标准的精神切实落实到自己的课堂教学中;熟悉新教材，弄清楚一堂课的重点、难点和教材所占的地位及承上启下的关系，这样有利于更好地处理好教材，使新旧知识、技术主次分明，有利于功夫落得恰到好处，收到重点突出、化难为易的良好效果。还要与学生建立平等、民主、合作的师生关系，在教育教学活动中，师生的矛盾始终是一对主要矛盾，如何处理好师生关系是教育成败的关键。只有建立平等、民主、合作的师生关系，学生才乐于参与教学过程，才有良好的教学效果。还有教师们对自己以往教学中的困惑与疑问的交流争论，让我更了解教师们在以往工作中的敬业精神，给我今后的工作指明了方向。

二、学员们的人文关怀让我深受感动，这一切让我的心情豁然开朗，就像心里亮起了一盏明灯。

对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解：在过去的体育课中，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。通过学习培训，以及和一起参加培训的其他体育教师在一起学习和研讨，我深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们所追求的让学生在乐中求学，在学中取乐自主学习的新高度。围绕新课程改革，围绕体育教师的专业技能与教学技能，围绕学生的体质健康与终身体育的理念，以课程改革与阳光体育运动为主线，改进教学手段，不断更新思想为做好新时期的体育教师添砖加瓦。

三、该怎样更好的去上好体育课呢，专家和教授们认为该从以下几方面做起：

1、体育教师要与时俱进，以“健康第一”为指导思想，与新课标标准教学理念接轨。

2、树立体育教学必须贯彻素质教育的基本要求，体现学科特点和特色，必须落实终身体育思想，必须落实主体教育观念。有了这一观念，就会去提高自己的专业知识，改变教学观念，研究出更适宜中学生学习的方法，强化自己的综合素质，增加自己的人格魅力，感染学生以提高学习积极性。

3、教学中，以学习体育与健康知识、技术和方法为主要内容，以身体练习为主要手段，以发展学生体能和增进学生健康，培养终身体育意识和能力为主要目标来要求学生。

4、教学中，要改变现状，尽可能的增强学生的运动乐趣，引入新兴体育，引导学生之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。

5、教学中，努力实现艺术与体育的有机结合，让学生在轻松愉快的音乐中锻炼身体，提高学生的韵律感和协调性，让学生把上课当作一种享受，在快乐中达到锻炼身体的目的。

6、教学中，对现有教材内容进行改造，发展学生的个性和特点，激发学生的创新意识与参与热情，努力达到趣味化、游戏化。

这次培训对我的体育教学起到了很好的指导作用，在以后的教学实践中也一定会更加努力进行教学探究，使自己的教学水平更上一层。

这将成为我今后人生道路上的指路明灯!通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力。

人体课心得体会篇十三

人体科学是一门研究人体结构和功能的学科，通过对人体各个系统的研究，人体科学为我们揭示了生命的奥秘。在学习过程中，我深深体会到了人体科学的重要性。首先，人体科学让我更加了解人体的结构和功能。其次，人体科学帮助我认识到了身体健康的重要性。此外，人体科学的学习让我明白了预防疾病的重要性。最后，人体科学给我了一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。通过学习人体科学，我们可以更深入地了解自己的身体以及生命的宝贵。

首先，通过学习人体科学，我更加深入了解了人体的结构和功能。我们的身体由许多器官和系统组成，每一个都发挥着独特的功能。人体科学通过解剖学、生理学等方法，深入研究了人体的各个方面。通过学习，我了解到了人体骨骼系统的重要性，它为我们提供了身体的支撑和保护。我还学习到了呼吸系统的机制，明白了它如何将氧气输送到全身各处。人体科学让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的身体。

其次，人体科学让我认识到了身体健康的重要性。我们的身体是我们生命的基础，只有保持身体健康，我们才能有充满活力的生活。通过学习人体科学，我了解到了各种疾病对我们身体的影响以及预防和治疗的方法。我明白了良好的生活习惯和均衡的饮食对身体的重要性，并且主动调整自己的生活方式，保持了良好的身体状况。通过人体科学的学习，我更加关注自己的身体健康，注重预防疾病的发生，享受了更加健康的生活。

此外，人体科学的学习让我明白了预防疾病的重要性。预防胜于治疗，这是人体科学教给我的一个重要观念。通过了解不同疾病的发病机制和预防方法，我学会了如何远离疾病的威胁。每个人都希望自己能够健康地生活，但是没有人能够避免所有的疾病。因此，通过学习人体科学，我知道了该如何提高自己的身体免疫力，预防疾病的发生，并及早发现和治疗潜在的健康问题。

最后，人体科学给我了一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。人体科学研究的是我们自己的身体，通过了解人体结构和功能的精妙之处，我对人类生命的奇迹有了更加直观的感受。我开始思考我们是如何进化成这样一个复杂的生物体的，也惊叹于人类智慧的无穷魅力。通过人体科学的学习，我明白了人类身体的伟大之处，并且对人类生命的神奇之处有了更加深刻的认识。

总之，人体科学的学习让我更深入地了解了人体的结构和功能，明白了身体健康的重要性，意识到了预防疾病的重要性，并给了我一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。通过学习人体科学，我意识到了保持身体健康的重要性，并开始主动调整自己的生活方式。我深信，通过持续学习和了解人体科学，我将能够更好地关注自己的身体健康，享受更加美好的生活。

人体课心得体会篇十四

人体是一个复杂而精妙的机器，它的运作方式和构造都深深地吸引着许多人。作为一个普通的人，我们对自己的身体可能并不是那么了解，但是通过不断地观察和思考，我逐渐对人体的运作机制和结构有了一些体会和认识。在这篇文章中，我将分享我对人体的一些心得体会。

首先，人体的机构之间存在着紧密的联系和相互作用。每个器官都有其独特的功能和作用，但它们又不是独立存在的。比如，心脏和肺部共同工作，确保我们的血液得到充分的氧气，从而保持身体的正常运作。肌肉和骨骼也是相互配合的，使我们能够进行各种动作和活动。这种相互作用的机制使得整个人体能够有序地运转。

其次，我意识到人体的健康与我们的生活方式密切相关。我们的饮食习惯、运动习惯和休息时间都会对我们的身体产生影响。当我们经常摄入高热量和缺乏营养的食物时，我们的身体就会受到负面影响。缺乏运动会使我们的肌肉和骨骼变得懒惰，而长时间的劳累则会带来疲劳和压力。因此，要保持身体健康，我们需要合理的膳食结构、适度的锻炼和足够的休息。

此外，我还发现我们的心理状态对健康有着重要的影响。身体的健康不仅仅是指器官和组织的正常运作，还包括心理上的平衡和健康。当我们处于快乐、放松和积极向上的状态时，我们的身体也会感到舒适和愉悦。相反，当我们感到沮丧、紧张和焦虑时，我们的身体会产生不适和紧张的感觉。因此，保持积极的心态和处理好各种情绪对我们的身心健康至关重要。

最后，我认识到改变身体状态需要持之以恒和耐心。对于身体的塑造和调整，没有什么是一蹴而就的。无论是增加肌肉质量、减少体重还是改善某一方面的体质，都需要我们坚持不懈地进行努力。这包括保持良好的生活习惯，进行适度的锻炼并保持积极的心态。只有通过持续的努力，我们才能感受到身体状态的改变和进步。

总结起来，对人体的搭建，我们需要意识到其机构之间的相互作用和联系，以及与生活方式、心理状态之间的关系。我们的身体是一个复杂而精妙的系统，只有我们保持良好的生活习惯、积极的心态和持之以恒的努力，才能获得健康和幸福的生活。因此，让我们学会去搭建一个健康的身体，从而更好地享受生活的美好。

人体课心得体会篇十五

第一段：人体科的重要性及其对健康的影响（诱导段）。

人体科作为整个医学领域中的一部分，主要研究与人体的健康相关的科学知识和技术。掌握人体科的知识不仅可以帮助人们更好地了解自己的身体，还可以更好地保持健康。在我学习人体科的过程中，我深深地体会到了它的重要性以及对个人健康的深远影响。

第二段：对人体结构及功能的认识（观察段）。

学习人体科的第一步是对人体的结构和功能有一个全面的认识。通过学习人体组织的结构和功能，我明白了人体的复杂性和多样性。人体内部的各个系统相互协作，构成了一个错综复杂的生物机器。理解这些系统的结构和功能，可以帮助我们更好地预防和治疗疾病，提高生活质量。

第三段：保持健康的重要性及其方法（论证段）。

学习人体科的另一个重要方面是了解保持健康的方法。通过对人体科知识的学习，我意识到预防胜于治疗的重要性。保持健康并防止疾病发生，不仅能够减轻痛苦，还能够节省医疗资源。例如，通过了解心血管系统的机制和预防方法，可以降低患心脏病和中风的风险。此外，学习人体科还可以帮助我们了解营养和运动对健康的影响，选择适合自己的饮食和运动方式，远离肥胖、糖尿病等常见疾病。

第四段：应用人体科知识的意义及方法（论证段）。

学习人体科不仅仅是为了增加知识，更重要的是将其应用于实际生活中。通过学习人体科，我认识到要想保持健康，只有理论知识是不够的，还需要实践与行动。例如，掌握基本的急救技能可以在紧急情况下挽救生命。了解人体的生物节律，可以指导我们合理安排作息时间，提高睡眠质量。所以，将人体科的知识应用于实际生活中，不仅可以更好地保持健康，还可以帮助我们应对突发事件和疾病。

第五段：人体科带来的改变和展望（感悟段）。

学习人体科给我带来了很大的启发和改变。过去，我对身体的了解仅限于表面，对于内部器官和系统的运作几乎一无所知。而现在，我已经可以通过解剖和生理学知识来解释许多身体现象。同时，学习人体科也唤起了我的科学兴趣，激发了我对医学领域的进一步探索的热情。未来，我希望能够通过继续深入学习人体科知识，成为一个优秀的医生，为更多的人提供健康和快乐。

总结：通过学习人体科，我不仅仅增加了对人体结构和功能的了解，更重要的是意识到了预防疾病的重要性，掌握了一些保持健康的方法，提高了对生命的敬畏之心。我相信，只有通过不断学习和实践，将人体科的知识应用于实际生活中，我们才能更好地保持健康，并为自己和他人的生活质量做出贡献。