实心球说课稿初一(优质14篇)
在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
实心球说课稿初一篇一
一、指导思想与理论依据：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。
在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。
二、教学背景分析：
1.本课时数内容分析：
实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的`基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
2.学生情况分析：
本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。
三、教学目标：
1.知识与方法目标：
通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.运动机能与身体素质目标：
通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3.心理品质和教育目标：
通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
四、教学重点和难点：
1.教学重点：蹬地、收腹。
2.教学难点：甩臂。
五、教学手段和主要教学方法、教学资源：
1.主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。
2.教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。
3.教学资源：
a.教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。
b.场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。
六、教学流程示意图：
七、学生身心状态预计：
整堂课的练习密度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。
八、课堂情感氛围：
1.激发兴趣;2.积极思维;3.协作互助;4.守纪、紧张、奋进、活泼。
九、安全预案：
1.见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。
2.充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。
3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。
4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。
教学过程：
一、开始准备部分：10分钟。
1.课堂常规：2分钟。
2.准备活动：8分钟。
学生端(第一端)。
a.慢跑练习：
b.君朋小组带操。
教师端(第二端)。
教师根据项目特点进一步带领学生进行有针对性的活动。
二、基本部分：30分钟。
学生端(第一端)。
学生按照君朋小组的分组，根据自己的理解进行实心球技术的模仿和练习。5—8次3分钟。
教师端(第二端)。
1.教师根据学生的模仿情况进行有针对性的讲解和示范，使学生进一步理解动作技术的要领。1次2分钟。
2.把学生分成四组，每组人数相等相向站立，距离15米，第一排学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行强调，及时发现学生错误动作并加以纠正。
8-10次6分钟。
3.学生根据君朋小组的分组进行小组间的合作学习，并相互作出评价。
8-10次6分钟。
4.教师根据学生的练习情况，找出掌握技术较好的学生进行示范，由学生集体对该生的动作进行讨论和讲评，教师提出改进建议和下一步的练习计划。
1次2分钟。
5.学生根据教师的建议和自身的特点进行有针对性的练习。8-10次6分钟。
素质练习：
行进间单脚交换跳50米2组5分钟。
三、结束部分：5分钟。
学生端(第一端)。
以君朋小组的形式进行身心放松。2分钟。
教师端(第二端)。
教师根据学生的放松情况进行更加有针对性的放松调整。2分钟。
教师总结本节课，表扬表现好的小组。1分钟。
宣布下课，归还器材。
场地器材：
篮球场、实心球20个。
本课的特色与创新。
1、“两段式教学”、君朋小组互助学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习与合作学习是本次课学生学习的主要方式。
2、君朋小组自编徒手操、游戏的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
实心球说课稿初一篇二
今天听了赵老师所上的“双手后抛实心球”一课，给我留下了深刻的印象。我感觉他的课堂教学充满活力，在教学中，教师情绪饱满，学生的参与性积极，同时，通过师生互动，让静止、枯燥的课堂教学变得合谐流畅。具体有以下几方面的特点：
一、教学目标明确。
1、知识目标：学生能在自我实践，团体合作探究的'过程中了解双手后抛实心球的动作要领。
2、能力目标：发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力，培养学生自主探究和学会合作的能力。
3、情感目标：创设了催人奋进的故事情景，让每位学生都能以饱满的精神和满腔的热情投入到教学活动中去，从而更好地培养学生勇于探索、团结协作、积极进取的好品质。
二、教学方法符合学生特点。
在整个课堂教学过程中，充分体现了新课改体育教学理念。
1、在教学活动中以学生为中心，以情境教学为手段，以开放的教学思想为指导。赵老师能根据学生身心特点采用启发、探究、协作、激励、评价的教学方法，为学生营造宽松的学习氛围，使学生愿学、乐学。
2、赵杰老师能充分运用现成的场地器材，引导学生采用合作、
探究、自评与互评等自主学习方法，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐地学习。
三、个人认为存在不足之处。
实心球说课稿初一篇三
一、指导思想与理论依据：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。
在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。
二、教学背景分析：
1.本课时数内容分析：
实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
2.学生情况分析：
本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。学生的`组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。
三、教学目标：
1.知识与方法目标：
通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.运动机能与身体素质目标：
通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3.心理品质和教育目标：
通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
四、教学重点和难点：
1.教学重点：蹬地、收腹。
2.教学难点：甩臂。
五、教学手段和主要教学方法、教学资源：
1.主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。
2.教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。
3.教学资源：
a.教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。
b.场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。
六、教学流程示意图：略。
七、学生身心状态预计：
整堂课的练习密度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。
八、课堂情感氛围：
1.激发兴趣;2.积极思维;3.协作互助;4.守纪、紧张、奋进、活泼。
九、安全预案：
1.见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。
2.充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。
3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。
4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。
实心球说课稿初一篇四
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学内容：实心球多种投掷方法的练习。
三、教学目标。
1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。
教学重点：帮助学生掌握一至二种投掷实心球的练习方法。
教学难点：全身协调用力。
四、学生情况。
这两个班级的女生，她们有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教材分析。
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的.实现。
六、教法与学法。
1.教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2.学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。
七、教学流程：
一、激趣导入。
激1、常规导入；
发热。
兴兔子舞情。
趣2、热身操奔。
健身操放。
二、实践与体会。
3、选择性投掷练习。
5、趣味性投掷练习。
6、合作性练习---------跑跳绳往返接力比赛———分组练习；
30—32分钟。
7、放松操、课堂小结。
------轻松愉快，身心放松，互动交流。
三、身心调整。
八、主要特点。
以问题导入的方式进行组织教学，激起学生的学习兴趣；采用自主选择性学练活动，拓展实心球活动方法，力求练出品位；采用探究性学练活动，丰富实心球练习方法，力争“玩”出花样。
九、预期效果。
学生通过兔子舞和健美操体验律动和美感；通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。领会选择学习、探究学习的学练意图，对创编实心球多种活动形式有信心；通过跑跳绳往返接力比赛,强化合作与竞争和规则意识。
实心球说课稿初一篇五
一、指导思想与理论依据：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。
在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。
二、教学背景分析：
1、本课时数内容分析：
实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的.组织形式来保证课的目标的实现。
2、学生情况分析：
本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生，共40人。学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，范文top100思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。
三、教学目标：
1、知识与方法目标：
通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、运动机能与身体素质目标：
通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、心理品质和教育目标：
通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
四、教学重点和难点：
1、教学重点：蹬地、收腹。
2、教学难点：甩臂。
五、教学手段和主要教学方法、教学资源：
1、主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。
2、教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。
3、教学资源：
a、教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。
b、场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。
六、教学流程示意图：
七、学生身心状态预计：
整堂课的练习密度约为：35%—————37%，练习强度中等偏上。
八、课堂情感氛围：
1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。
九、安全预案：
1、见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。
2、充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。
3、如学生突感身体不适（头晕、恶心、腹痛等）应及时安排休息或送医务室检查。
4、如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。
实心球说课稿初一篇六
尊敬的各位领导、老师：
你们好！
今天我执教的是《投掷轻物》这一课题。体育与健康课程标准强调了“坚持‘健康第一’的指导思想”、“激发学生的运动兴趣”、“以学生发展为中心”、“关注个体差异”四种理念。基于这些理念，本节课，我们进行了水平二投掷轻物的教学设计，以情景、游戏等教学方法，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育活动的兴趣，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，自主地学习投掷动作，提高投掷能力，充分体现了学生的主体地位；使身心得到陶冶、个性得到发展。
投掷轻物是小学四年级投掷教材的基本内容，是发展学生投掷能力的方法和手段，为本单元后续要学习的投掷沙包奠定身体素质与技术动作的基础。四年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣；生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我；模仿能力强，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，技术要求高的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。基于以上对教材、学情的分析，在本节课的设计中，我确定了以下教学目标：
1、认知目标：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够说出原地侧向投掷轻物的动作要领；70%的学生在合作学习的过程中能指出同伴的优缺点。
2、技能目标：经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘，快速挥臂正确投掷动作；其余学生能做到肩上投掷轻物；发展学生的爆发力和身体的协调用力的能力；100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，提高学生奔跑能力和灵敏素质。
3、情感目标：通过学习，学生小组探究学习的能力得到提高；在课堂中能做到互帮互助，并在互帮互助中解决困难问题，体验互帮互助的愉悦，树立敢于在同伴面前自我展示的意识。
在“导入环节”，我以“灰太狼非常狡猾，经常到我们羊村捣乱，我们要想办法赶走他保卫羊村。好不好？”的情境，引领学生在轻松的氛围中，走进课堂，为有效学习奠定基础。
在“准备活动”中，我设计了形象逼真的语言及动作，即：“我是灰—太—狼，肚子—饿得慌，捉只小羊羔，填饱饿肚子”，来渲染情景，其意图就是为了追逐着学生不断的跑动，达到热身的效果。
“学习新知”环节，我设计了“小羊们，我们遇到了灰太狼该怎么办？”这一问题，引发学生进入“投掷”学习、练习中，在此活动中，老师提供看板，小组运用自主探究、小组合作的方式进行学习投掷动作，教师则在适当的时间给予正确动作的展示，从而促学生形成正确的动作定型。为有效解决教学重难点，我设计了驱打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激发学生投掷的兴趣，加大投掷练习密度，巩固投掷动作。并利用看板（灰太狼头像）距离的调整，达到强化投掷时的爆发用力。情景延伸设计，狼的叫声渲染气氛，更加提高学生的参与性，增加练习兴趣。同时利用反复往返捡石块的过程，发展学生的快速奔跑能力。
另外，体育课的学习评价不仅要关心学生的学业成绩，更要关切学生的心理发展、合作意识、集体观念、规则意识等，本节课，我还设计了多种评价方法进行评价：
1、在小组探究学习过程中掌握投掷的动作要领，教师采用提问学生举手回答，然后抽查的方式来检测目标的达成度。对于70%的学生在保帮过程中能指出同伴的优缺点，教师采用小组长记录，教师总结的评价方法。
2、经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘、快速挥臂的正确投掷动作；教师采用观察学生动作掌握的程度，运用有针对性的、合理的语言对学生的动作状态进行评价；50%的女生可以达到三级水平，50%的男生可以达到四级水平，设计了不同远度的一至四级达标赛，所达到的级别根据学生所站的位置一目了然。100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，教师观察学生的情况，有一个学生不是跑动着去埋设地雷，就说明学习目标没有达到，教师就要扣除该小组的1个地雷并及时评价。
3、教师在学生小组合作的过程中，充分发挥小组长的作用，让小组长总结他们组的合作互助情况，结合老师的观察，那些学生能做到合作互助教师及时评价表扬。
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实心球说课稿初一篇七
本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式，树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的.兴趣，共同完成本课的学习任务。
运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。
运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。
身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。
心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。
学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高。
（知）——（探）——（习）——（释）——（拓）。
教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
活动一：内容：1、集队与常规2、专项准备操：跑操；关节韧带。
（导入3’）方法：1、教师引导：你想加星吗？
2、体委和小组长领做。
组织：六列横队，成体操队形散开。
活动二：内容：分组小游戏练习1、《谁高谁远》2、《你抛我接》。
（激趣6’）方法：2人一球，双手抛接。
组织：六小组由组长带领到指定活动区域，散点游戏。
活动三：内容：引知设问，熟悉要领。
（设疑3’）方法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：
前后分腿体后仰。
蹬地换步加挥臂。
腰腹上肢需用力。
挺胸抬头前上方。
组织：两大排迎面沿安全线站立，徒手、持球各体验一次。
活动四：内容：自主探练按成绩定位编组。
（自探5’）方法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。
老师巡视指导，发现问题提示及时解决。
组织：定位后各小组分两路纵队安全线排列（组长安排）。
活动五：内容：对照要领反复体验强化深入。
（深入6’）方法：让水平接近的同学2人一组对练。
组织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！
活动六：内容：合作交流互助共学。
（互动5’）方法：师教兵，兵教兵。
组织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？
活动七：内容：巩固提高，实心球实际应用展示。
组织：分组取球，择优展示，集体展练。
活动八：内容：放松整理集中评学。
（恢复4’）方法：音乐伴奏师生同做。
组织：1、停止练习，退至安全线做放松练习。
2、还原至上课队形，集中评学。
3、收还器材，师生呼别，排队下课。
附：场地练习设置图。
安全线。
投掷线。
中、良、优。
器材：
小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2。
以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！
实心球说课稿初一篇八
二、指导思想：
认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
三、教材分析：
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
四、学情分析：
授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。
五、重难点。
重点：顶腰收腹直臂前甩。
难点：腰腹力量与上肢协调用力。
六、教学目标。
认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。
40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。
情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。
七、教法与学法。
1．收心热身阶段。
教师主要采用：讲解示范法。
学生主要采用：观察法、练习法。
2．育心强体阶段。
教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法。
学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法。
3．恢复身心阶段。
教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法。
学生主要采用：观察法、练习法。
八、教学流程。
（一）收心热身阶段。
课堂常规2′。
花样绳操10′。
根据短绳，设计一组绳操，打开身体各关节再根据不同的时间和次数要求，训练学生的速度、力量、耐力。提高学生的运动水平及注意力。
目的：加强组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。
（二）育心强体阶段。
分为两个部分，第一部分为实心球投掷练习，将学生分成8个小组进行投掷练习。男生使用实球，女生使用排球，提高学习有效性，在地上划出不同的目标线，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。
a、直腿坐投掷练习3′。
方法：采用直腿坐，体会手臂的发力，但投的并不远；有的同学为了使投掷的距离更远，会尝试性的加大上体的摆动幅度，但毕竟从仰位需要花费较大的腹部力量。教师在这个练习中要强调的是学生的.手臂动作、以及出手的角度。
b、跪姿投掷练习3′。
方法：双膝跪地，体会腰背部力量对投掷的作用，学生发现这个姿势使腰部的活动范围变大，可以用得上力了，这时在强调手臂动作的同时，教会学生使用腰背部的力量，提醒学生不能坐在腿上进行投掷，因为坐腿上腰部的力量会发不出来，只用到腹部的力量。
c、单膝跪地投掷练习5′。
方法：单膝跪地是双膝跪地的延伸和巩固，脚有前后站立，这时教师要提醒学生上体后仰、重心后移，投掷时要有顶腰的动作体现，臀部不能坐在后腿上，体会腰腹的发力。
d、双脚开立投掷练习5′。
方法：这个练习要求学生直立、双脚开立，体会上肢的协调用力，有了前面几个动作的练习铺垫，学生已基本能正确使用腰腹部力量进行实心球的投掷练习，教师可设置一定的高度，解决实心球的出手角度。
e、完整动作投掷练习7′。
方法：通过前面的层层深入的练习，体会完整动作中腰腹发力的重要性，使上手投掷实心球动作得到进一步的巩固和强化。
2．障碍跑7′。
利用垫子、实心球、排球、短绳设置一定的障碍进行障碍跑。
目的：体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种教学手段进行教学，层层深入，充分发挥学生自主创新能力，锻炼学生身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、持之以恒、顽强拼搏的精神，课中要时刻注意学生安全。
（三）恢复身心阶段。
集合、放松、小结、师生道别3′。
目的：使学生的生理、心理都得到放松。
九、场地器材。
篮球场、垫子8块、跳绳18根、实心球4个、排球4个。
十、效果预计。
平均心率：120次/分——125次/分。
运动强度：中等。
运动密度：40%—45%。
十一、本课特色。
1．采用层层递进的方式使学生体会上手前抛实心球的腰腹发力。
2．女生采用排球，解决了力量不足、动作易变形的难题。
3．在不断的挑战中忘却单调的投掷练习带来的苦恼，使学生达到更理想的教学成效，并留下回味。
4．将素质训练融入到准备活动中，提高学生的运动水平。
文档为doc格式。
实心球说课稿初一篇九
尊敬的老师、亲爱的朋友：您好！
在这丹桂飘香的九月天空中飘溢着收获的气息，我们辛勤的幼教园丁也迎来了第28个教师节，在此，我谨代表园领导并以我个人的名义向大家表示节日的问候和诚挚的谢意！
在这幸福、温馨的时刻，我的脑海里更迭播放着一幕幕感人的画面：“为了真诚赏识每一位幼儿，健康快乐每一天”为了每一名幼儿在实验幼儿园都得到长足的发展，多少老师从晨曦到夜晚，从酷暑到严冬，辛勤耕耘、无怨无悔，为当好“白日里妈妈”而尽心尽职；多少老师伏案苦读、潜心研究，为提高保教质量而倾力投入；多少老师工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面带微笑地走进活动室！每一次走进色彩斑斓如童话世界一般的校园，每一次倾听发自肺腑如心灵开花般的讲课，每一次满怀真诚贴近纯朴心灵的家访，每一次敲响计算机美妙的键盘，都让我真切地感受到：我们实幼的教师是敬业、勤业、乐业、专业的。此时，我千言万语汇成：杏花岭区实验幼儿园因你们而精彩美丽！
今天，在这样一个属于我们自己的节日里，把以下“五个一”作为节日礼物送给大家：
一个口杯：假如在幼儿、在家长、在同事、在上级、在家庭、在社会中都口口相传地被赞美、被敬重，这必定意味着我们有很好的口碑，这就是比金杯银杯更宝贵的“口杯”.
一块手表：现在的社会是一个讲高质、重高效的社会，我们都应该走在时间的前面。
一架天平：我们应该常常自省、时时反思，将自己的思想意识、工作态度、工作业绩等各方面都在天平上称一称，使各方面均衡全面发展。
一双运动鞋：现在的.社会是一个充满竞争与挑战的社会，要敢于接受挑战，勇于面对竞争，我们就必须穿上“运动鞋”，系紧鞋带，跑得比别人快。
一面哈哈镜：“山不过来我过去。”改变不了环境但可以改变自己，改变不了事实但可以改变态度，改变不了过去但可以改变现在，“哈哈镜”使自己每天都快快乐乐。
亲爱的老师们，衷心盼望大家都能常保健康体魄、优雅仪表、靓丽心情和豁达胸襟，人人拥有一份幸福完整的教育生活，做一个又快乐的现代教师！而作为园长，在未来实幼发展的征程中，我一定会加倍努力工作，会倍加珍惜各位老师夜以继日忘我工作的拼命精神，会倍加珍惜各级政府为实幼创造的发展环境，会倍加珍惜我们已经取得的成果，和大家一起构建新的生命状态，做坚毅品格的塑造者，做高尚师德的力行者，做素质教育的开拓者。
播种希望与快乐，使我们的笑容灿烂而迷人；锻造现在与未来，使我们的名字永恒而高尚；倡导真诚与服务，使我们的心灵坦荡而年轻；信仰奉献与付出，使我们的收获殷实而厚重。在秋天这个收获的季节，让我们牢记《中小学教师职业道德规范》，爱国守法、爱岗敬业、关爱幼儿、教书育人、为人师表、终身学习，赋幼儿园内涵发展以阳光，赋教师主体价值以阳光，赋孩子生命成长以阳光，让爱和责任永驻我园，共同谱写实幼教幼更加灿烂的明天！
最后，祝大家身体健康、工作顺利、生活幸福、节日快乐！
双手前抛实心球
尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是双手前抛实心球。本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。
首先是指导思想
双手前抛实心球是水平三《体育与健康》中投掷运动的基本内容之一，着重发展学生的上肢力量及协调性等身体素质。五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务通过以上分析，我将本节课的教学目标确立为：
2.技能目标：通过练习，发展学生的上肢力量及协调性等身体素质
3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神综上所述，我将本节课的重点确立为持球后引、蹬地发力以及出手高度难点为上下肢协调用力、动作连贯因此，本课中我将运用以下教学方法。
根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主合作探究学习的能力接下来，我将着重阐述本节课的教学过程根据学生身心发展的特点和本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分首先是准备部分————————10‘包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。课堂常规后，组织学生进行击打大灰狼游戏，学生平均分成4组，每组五名学生充当大灰狼，其余学生手持气不足的排球运用足球双手掷界外球技术进行击打大灰狼游戏，学生之间轮换练习。通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫。之后带领学生做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生接下来进入基本部分-——————25‘第一环节：自主体验学生四人一组，观看双手前抛实心球的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地下徒手体验，让学生对双手前抛实心球有初步的了解第二环节：讲解示范集合队伍，通过教师语言引导，师生互相讨论，总结出双手前抛实心球的动作要领，然后做完整以及分解动作的示范，并强调本节课的重点为持球后引、蹬地发力以及出手高度第三环节是学生练习阶段（本环节我依据循序渐进原则，用不足的排球当作是实心球进行如下练习）
首先，学生四人一大组，2人一小组，小组之间相距10米，一人手持排球与胸前，另一人与其间隔半米，做双手背后拿球并将其掷出的练习，要求双脚前后开立，蹬地发力将球掷出。学生之间轮换练习，让每一位学生都体会到持球后引，蹬地发力的技术动作然后学生两人一组，面对面相距十米做互抛练习。要求将球从头后经头上从前上方掷出，让学生初步掌握前抛实心球的技术动作最后将学生平均分成四组，男生站于篮球场罚球线上，女生站于罚球线前0.5米的位置上，区别对到不同层次的学生，手持排球击打篮板，依次进行练习，以解决学生出手高度不够的问题，从而突破本节课的重点在巡视指导中，我会针对学生上下肢不协调等问题，给予专门性指导，让每一位学生掌握前抛实心球的技术动作，以解决本节课的难点第四环节：巩固提高学生四人一组，我在每组分别设置3、4、5及6米的标志线。学生于起点处持实心球依次进行投掷练习。为了防止学生受伤，组内学生统一捡球。通过练习，全体男生前抛实心球5米以上，全体女生4米以上，很好的完成了教学目标接下来是课课练环节：由于本节课主要发展上肢力量，我增加了3组蛙跳练习，每组10个，来发展学生的下肢力量，让学生在本课中得以全面发展最后是结束部分——————5；我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。最后布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材预计本课练习密度为35-40%，练习强度中等偏上本课上课场地为篮球场所需器材有视频播放器10个，排球40个，实心球40个，音乐播放器1台我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。
实心球说课稿初一篇十
各位评委老师：
下面我从教材、学情、教学目标、教法和教学流程进行分析本节课的内容：
投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
水平二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的'教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
鉴于上述分析，针对本课的教学内容，特制定以下教学目标和重难点：
1、认知目标：激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。
2、技能目标：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。
重点：力量协调、角度正确。
难点：上、下肢协调配合。
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
（一）、激发兴趣阶段。
1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。
2、热身操。
我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术渗透体育当中，使体育课显得更加生动。
（二）、探究能力阶段。
1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习。
使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好良好的基础。
2、原地高抬腿跑。
在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。教师完整动作示范和讲解，激发学生挑战自己，战胜自己的信心，促进学生的学习兴趣。
（1）、抛接练习：利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习，体验大小不一、轻重一同的物体带来的肢体感觉。
（2）、教师示范前抛实心球的动作，讲解重难点，关注学生注意安全。
（3）、学生模仿练习。
（4）、教师出示前抛实心球的图片，让学生观察后分组进行尝试练习，由小组长负责统一口令。
（5）、教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。
（6）、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。
（7）、小组讨论交流后，每组选优生展示，相互比较，其他学生进行评议。重难点在这里得到突破。
（8）、教师对每组的练习过程和成果进行评价。
（9）、拓展：教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片，让学生选择性练习。
（10）、师生总结动作要领。
方法：在场地上画三条远近不同的分数线，学生分组进行前抛和后抛得练习。
目的：教师提供不同难度的要求，让学生根据自己体能水平、掌握情况，来选择性的进行向前和向后抛实心球的练习，以此来巩固技术动作的掌握，体验不同的练习方法。教师对学生的表现给与鼓励和表扬，并提醒学生注意安全问题。
1、放松部分，在缓慢的音乐中使紧张的肌肉得到放松。
2、提醒学生在课后要及时洗手。想让学生理解体育与安全健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。
3、师生总结本课的收获。
4、收拾器材，下课。
田径场一块，篮球和实心球若干个，一台录音机和磁带。
以上是我说课内容，谢谢。
实心球说课稿初一篇十一
前几天我听了何老师的四年级水平二的教材内容《双手前抛实心球》。其教学技能目标主要是通过双手前抛实心球的学习，使学生能基本掌握双手前抛实心球的动作方法，并积极开展练习，提高学生的力量和身体协调能力。
下面，我就对本课教学的各个环节谈一谈我个人的一些看法：
课的开始，何老师采取慢跑来进行热身练习，接下来的徒手操设计合理，即起到了舒展身体各个关节、韧带的作用，又通过教师良好的展示给了学生直观的动作体验，使他们对本课的实心球学习充满好奇和决心。
课的基本部分是双手前抛实心球。教师采用了讲解、示范教学方法，清晰的把双手前抛实心球的技术动作展示给学生，学生练习的队形组织合理，最后环节运输球接力比赛，教师组织学生进行了一次运球接力跑，在跑中发展身体素质，在跑中体验小组合作，增进小组合作意识，在跑中将本课推向高潮。
最后，教师通过放松练习让学生在老师的语言指导下放松身心。
纵观整堂课，教学流程流畅，教学思路比较清晰，各环节设计的合理、层次清晰，教学策略符合四年级学生的身心特点。教师示范讲解基本规范到位。整堂课的各环节都是为教学目标达成而服务的，学生的主体地位和教师的主导作用都得到了较好的发挥。
实心球说课稿初一篇十二
认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
双手投掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。
重点：顶腰收腹直臂前甩。
难点：腰腹力量与上肢协调用力。
认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。
技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。
情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。
１．收心热身阶段。
教师主要采用：讲解示范法。
学生主要采用：观察法、练习法。
２．育心强体阶段。
教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法。
学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法。
３．恢复身心阶段。
教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法。
学生主要采用：观察法、练习法。
（一）热身阶段。
课堂常规2′。
徒手操10′。
通过徒手操，达到热身目的.，使学生活动开各个关节韧带，预防和减少运动损伤的发生，提高学生的运动水平及注意力。
（二）基本练习阶段。
实心球投掷练习，将学生男女分组进行投掷练习。在地上划出不同的目标线，提高学习有效性，，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。
方法：教学生基本的持球方法和身体的基本姿势，根据教师的口令和哨子指挥，学生做好准备姿势，投掷动作及收回动作，体会下肢、手臂及腰腹的发力。
2、腰腹发力投掷练习4′。
方法：尽量使身体后仰重心后移同时弯腰，体会腰背部力量对投掷的作用，学生的准备姿势达到可以使腰部的活动范围变大，可以用得上力了，这时在强调手臂动作的同时，教会学生使用腰腹的力量，投掷时要有顶腰的动作体现，快速发力将球投出。
方法：这个练习教师可设置一定的高度要求学生往上抬头，手腕及手臂用力向上投掷，体会上肢的协调用力，解决实心球的出手角度。
4、完整动作投掷练习8′。
方法：通过前面的层层深入的练习，体会完整动作中协调腰腹与上肢的动作进行投掷，使投掷实心球动作得到进一步的巩固和强化。
5．接力游戏7′。
将学生分为四组，男女各2组，利用垫子做仰卧起坐、、短绳进行跳绳，通过标志筒设置一定的距离进行接力游戏。
目的：体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种教学手段进行教学，层层深入，充分发挥学生自主创新能力，锻炼学生身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、持之以恒、顽强拼搏的精神，课中要时刻注意学生安全。
（三）结束部分阶段。
集合、放松、小结、师生道别3′。
目的：使学生的生理、心理都得到放松。
篮球场、垫子4块、跳绳4根、标志筒4个。
平均心率：120次/分——125次/分。
运动强度：中等。
运动密度：40%—45%。
2．在不断的挑战中忘却单调的投掷练习带来的苦恼，使学生达到更理想的教学成效，并留下回味。
3．将素质训练融入到准备活动中，提高学生的运动水平。
实心球说课稿初一篇十三
今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个推实心球的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出“最佳动作奖”和“最佳远度奖”。
基于以上的认识，我认为本课的重点是：巩固投掷动作，学会比赛，注意安全；难点：蹬地、转体动作的连贯性。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：
1、知道原地侧向推实心球的动作方法、要领及游戏的规则、要求，并进一步学习推实心球的动作和学会游戏；通过练习解决学生蹬地、转体的连贯性和协调性。
2、乐于与同学探讨动作、乐于参与练习，把各人的心得体会进行交流，学会分享。
3、通过练习，发展学生的协调性和瞬间的爆发力，培养学生不怕苦，不怕累的优良品质和奋力拼搏，勇于进取的精神。
为了实现以上的目标，和突出重点，突破难点，同时考虑到六年级学生的年龄特征，因此在教学过程中，我有意识的放手让学生，在通过教师的引导下去自主学练，让学生把在练习中出现的问题，通过学生自己的`讨论，互相帮助，互相学习和教师点拨来解决，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了充分的学练空间，但考虑到教材内容的具体特点，因此，我始终安全放在第一位，对学生进行深刻的安全教育和合理地安排练习的场地，同时为了使学生树立正确的动作概念，在学生练习时，教师也利用提问法，直观演示法等多种方法来不断引导和纠正学生的动作。
在具体的教学过程中，我始终以学生为主体，使学生的个体得到充分的发展，在教师的引导下，诱使学生主动去自学，尝试和探索，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习，使他们的学法沿着正确的方向发展，养成主动学习，积极探索，创新思维的良好习惯，为了实现以上的目标，我把教学过程分为以下三部分：
一、启迪、激发兴趣阶段。
开始上课后，我首先宣布本节课的学习内容：原地侧向推实心球和推实心球比赛，同时告诉学生推实心球并不是那些身材高大的同学的专项，一些身材瘦弱的同学，只要动作正确，连贯和协调，同样也能推出好成绩，以此来调动一些运动能力比较差的学生对投掷练习的兴趣和积极性，再跟学生讲清准备活动的重要性（尤其是一些瞬间用力的、对爆发力要求比较高的练习），避免运动伤害，最后让学生以小组为单位，徒手自主学练，但为了使学生的练习有针对性，教师也有意识地利用语言去引导学生，这一阶段的时间大约为6分钟左右。
二、发展、掌握技能阶段。
鼓励1~~2名学生试做一下原地侧向推实心球的动作，然后针对学生示范时出现的情况进行纠正、指导，接着教师再做一个标准的示范以引起学生学习、求知的欲望，同时教育学生要注意安全，投掷时一定要统一投掷，统一拣，这一阶段的教学步骤：
1、师生同时徒手模仿原地单手推实心球的动作，然后分6~~8组在小组长或体育骨干的带领下自主学练、自主讨论。
2、教师示范原地单手推实心球，然后仍以小组为单位，进入各小组指定的区域学练、讨论，并指派各小组的负责人，统一发令，强调严守纪律，注意安全。
3、集中，请优秀学生和典型错误的学生示范，先请学生点评、讨论，得出一个答案，教师肯定，再分组学练。
在比赛前先教育学生遵守规则，并请学生在练习时注意安全，接着把学生分成6~~8组，先进行小组比赛，小组评比，在小组中评出最佳，然后再全班评比，在比赛中鼓励学生开动脑筋，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习。
三、稳定情绪、放松阶段。
比赛结束后，请同学评定，评出全班“最佳远度奖”和“最佳动作奖”，请获奖同学谈谈他们的感受和对动作的体会，最后总结本课，归还器材。
设计指导思想：
发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
实心球说课稿初一篇十四
本课坚持以“健康第一”为指导思想，依据2011版《体育与健康课程标准》，关注学生学习的主体性，努力激发学生学习的内驱力，为学生的自主学习搭设“支架”，教学中教师耐心引导学生由易到难，循序渐进地探索、尝试、改进，初步掌握双手向前抛实心球的动作要领。
原地双手向前抛实心球是人体基本活动，也是五年级体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。在低中年级时学生已经学会了抛掷轻物和各种姿势抛大球，在投掷技术上有了一定的知识和技能的储备。原地双手抛实心球能发展学生灵敏，速度，协调和力量素质，提高学生投掷能力，改善学生积极参与体育活动的态度与行为，体验群体乐趣，使学生表现出良好的集体意识和团队协作精神。
本课的授课对象是水平三（五年级），五年级学生活泼好动，好胜心强，参与运动兴趣较强，但是较爱面子，有个性。这就需要教师在教学中关注学生的自尊心维护，多赞赏，及时引导，树立自信心，尊重个性发展，让每位学生体验成功的乐趣。
1、学生能积极参与各项练习，并能说出原地双手向前抛实心球的动作要领。
3、在探究、练习中，学生能够积极主动的参与、相互合作、共同完成任务。
本课采用：讲解示范法、纠正错误法、启发式教学法、游戏竞赛法等方法。
学法：自主学练法，问题探究法，分组练习法等方法。
重点：屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂。
难点：上下肢协调配合。
（根据人体生理机能发展规律将本课分为四个部分）。
（一）准备部分。
【我是这么考虑的】开始的'课堂常规、安全教育；通过游戏、热身活动激发学生兴趣，身心做好准备，很快投入主教材学习。
（3）小组接力赛“双手头上连续传接球”
（二）基本部分（27分钟）。
1、自我练习：教师组织学生看懂图示，小组相互探索，尝试徒手原地向前抛的动作技术。
2、学生展示交流心得：通过学生的展示，教师和学生一起总结原地向前抛实心球的动作要领，用孩子们的语言编出便于记忆的口诀。
3、结合口诀，利用软排进行分组练习，体验屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂的动作要领。教师巡回指导.
6、集体纠正错误动作，组织学生利用实心球进行练习，强调听统一信号掷球，捡球。
7、自由选择距离进行练习：学生根据自己的实际情况选择难度适中的距离进行投掷练习。满足学生身心需求。
8、在游戏部分，我围绕主教材双手向前抛实心球设计了拓展游戏——“击球进圈”
游戏方法：在一边悬挂一定高度的呼啦圈，相距学生3m，投进呼啦圈，得一分，等分最多的小组获胜。游戏进行中听统一信号投掷和捡球。
游戏结束后让学生互相评价，发现其他同学身上的闪光点。教师总结点评。
（三）素质练习：（3分钟）。
为了使学生上肢练习的基础上平衡下肢练习连续下蹲12次2-3组。
在我的课堂都会融入素质练习，符合体育与健康课程的健身性特征，促进学生身体素质的提高。
（四）结束部分（2分钟）。
1、教师导入雅安地震，在《感恩的心》音乐伴奏下，带动学生手语进行放松。
2、教师再次正确示范动作，和学生分享自己练习的过程，也还花费了一定的时间，增强学生信心的同时也让学生把课堂内容带入课外练习，和学生约定下次我们一起比一比。
3、布置家庭作业：回家教教爸爸妈妈怎么抛实心球（体育课的家庭作业也有利于校内与校外的联系，更能增进父母与孩子的交流，也培养学生养成身体锻炼的意识以及对社会健康的责任感。）。
4、师生再见，整理器材。
实心球，软排每人一个哨子录音机一台橡皮筋一根。