2023年人生如四季的感悟(大全9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

人生如四季的感悟篇一

不知从何时起，一向浮躁的我，喜欢一个人看景。一个人享受静态的美，享受自由，享受美好的景色。

春，带着阵阵芳香来了！赶走了刺骨的寒风，吹化了结冰的小溪，哼着欢快的小曲儿。陽光穿过树叶，在树荫下刻下点点斑斓，温和的洒在人们的身上，心底，暖暖的！春风唤醒了大地的一切：小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的；柳芽儿探自己的小脑袋，张皇的看着这世界；花儿们绽开了笑脸，在温暖的风中摇曳......

夏，伴着毒辣的陽光来了！一轮红日高挂在天空，缕缕白云镶嵌在蓝天之上。夏天的景色，宛如泼辣热情的女郎，让人睁不开眼，有希望多看两眼。坐在大树下乘凉，听着鸟叫蝉鸣，这是一件多么惬意的事情啊！傍晚时分，大雨倾盆，坐在窗前侧耳倾听，感受着夏天不同的韵味......

秋，领着沉甸甸的果实来了！田野上，一个个忙碌的身影显现在一片金黄的海洋之上，面露喜色，辛勤地劳作着。看吧，向远处看吧！一棵棵粗壮的大树，桂花早已“立上头”了！树下的小草微微泛黄，一阵秋风吹过，落叶纷飞，还 带着那沁人心脾的桂花香，飘向远方......

冬，吹着刺骨的寒风来了！放眼望去，大地已失去了本色，银装素裹。片片雪花飘落，落在窗前，给人以宁静，自然的感觉.....

四季，各有各的美，各有各的韵味。就让我们一起，感悟四季，感悟这与众不同的美！

人生如四季的感悟篇二

在烈日炎炎的夏天，我在家里的阳台上种了一盆四季果。

那天，我独自在阳台上看书，一抬头，忽然看见了平时在爷爷的精心呵护之下成长的植物－－－－四季果。它的枝叶是那么的茂盛，果子是那么的鲜红，我一下子对它起了爱慕之心。于是，我学着爷爷平时种植四季果的样子，把一个鲜红的果子拨开，抠出里面黄色的种子，把它埋在花盆里。从此以后，我每天都给它浇水，细心的呵护着它。终于，我的努力没有白费，在硕果累累的秋天，四季果结果实。看着那一个个红彤彤的果实，我欣慰极了，因为这是我用自己的双手培育出来的。

在这今秋时节的秋天，我懂得了：只有付出自己的劳动，才会有收获。

人生如四季的感悟篇三

人生如四季的感悟篇四

进入21世纪，社会生活中各方面的竞争变得更加激烈，人们为此承受着巨大的压力，随着物质文明和精神文明的提高，人们已越来越清醒地认识到健康问题是人生中压倒一切的大问题，只有身心健康才能享受美好的生活。

遵循四季时令以养生保健是中华民族的养生精髓，是极富东方特色的养生瑰宝，其重点在于“顺时养生”，即顺应四时阴阳变化，调节五脏。正如明代医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”要想达到养生保健与颐养天年的目的，重要的一条途径是努力学习并如实遵循四季养生之道。

很多人在春天都会感到困乏没劲，提不起精神，这就是人们常说的“春困”，人之所以会出现春困是因为人们的血液循环有一定的规律，如果外界气候发生变化，那么人体也就会出现相应的生理反应。进入春天，随着气温的升高，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，而使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。

俗话说早睡早起精神好，春季要保证有一定的睡眠时间，可减少白天的困倦现象，这不是说睡眠时间越多就越能消除春困，除了要适量增加运动外，还应在饮食上加以注意，饮食要清淡，摄取足够的蛋白质，多吃一些含钾的食物，钾的缺失会使人感到软弱无力，注意力降低，水果有葡萄、橘子、香蕉、苹果等，蔬菜应多吃红黄色和深绿色蔬菜，如：胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等。

夏季水果是人们的最爱，但是鉴于每个人的体质不同，我们要选择适合自己的水果，以免产生不良反应，体质偏寒的人应选择温热性好，这类水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏、栗子、胡桃等。实热体质的人代谢旺盛，应多吃寒冷性的食物，如：香瓜，西瓜，水梨、香蕉、芒果、藕、西红柿、甜瓜、黄瓜、柚子。平和性的水果，不同体质的人均可食用，如：葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰子、梨、橙、西瓜皮、芒果、橄榄、李子等。

秋季饮食宜“少辛多酸”即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜。如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等果品。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨、萝卜、银耳、百合等具有清肺化痰的作用。清肝的食物很多，如豆芽，菠萝、胡萝卜、菜花、芹菜、小白菜、莴笋。此外秋季爱咳嗽的人多吃莴笋叶。

冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁，冬季经常吃以下食物可有效的补充我们身体的铁质。如菠菜、香蕉、金枪鱼、麦片、脱脂酸奶。

这就是我读书后觉得一些对我们有帮助的重要知识，要想养生，长寿，我们就必须注意保健、饮食，为自己的健康负责，为自己的生命负责吧!

人生如四季的感悟篇五

生活是幸福的，美好的，她仿佛是个快乐的`天使摇摆着四季的彩裙在我们面前，我们要感悟生活，懂得生活，懂得回报。

明媚的“春娃”

徘徊在我们的头顶，耳边春雷声声，预示着春娃的到来，大家摆脱下厚得的棉袄，迫不及待地跑到大街小巷中，尽情地笑着，等待“春娃”的到来。

动物们在这里快乐的玩耍，嬉戏这里充满了欢歌笑语，热闹满天，啊！春天真美啊！我明白理想前途如春天，靠我们去拼搏。

炎的热的“夏弟”

哇，这天怎能这么热呀，有人说：站在雄伟的万里长城上，有心人看到长城似卧龙，前不见首，后不见尾蜿蜒盘旋，夏弟也调皮起来了，他要发威了，长城上如同煮饺子一样沸腾了，人们吃着冰淇凌说：“夏天真热啊！”我明白实现理想要经过千辛万苦地奋斗。

收获的“秋姐”

当一片片绿油油的叶子，渐渐地变成黄色的树叶飘零在地上时，这些黄叶就变成化肥，滋润着肥沃的土地，当园里的果实迎面飘来瓜果的香味，满世界是五彩缤纷的，大地也变得载歌载舞，人们在这收获的季节里反璞归真了，我明白了辛勤耕耘有了美丽的回报。

沉思的“冬哥”

生活是一种无时不在的感受。冬天的生活变像雪花那么洁白，美丽，它如同一支低沉的歌曲，一首沉呤的小诗，又仿佛一首感伤的琴曲。它学会了沉思，沉思着……我明白了，人生是不断探索的过程。

冬天，是一个寒冷的，雪花飞舞的季节，等待着明年的到来。

人生如四季的感悟篇六

瑜伽在我们的生活中当中是很多女性朋友们都喜欢的一种健身方式，因为瑜伽可以保持身体的柔韧性和曲线美。瑜伽对于人们的生活影响是很大的，从人们对瑜伽的认识其实是并不多的，因为瑜伽的知识比较广阔，面对不同的季节，有着不一样的方法。这个就是瑜伽的特色，也是很多人喜欢的地方。

关于四季养生瑜伽的一些资料，可能一些学习瑜伽的人也并不完全了解，因为很多人学习瑜伽是为了身体的保健和保持身型。如果你懂得四季养生瑜伽的话，对你的生活是很有帮助的。

春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。这时的人们应该有春天般的朝气，精神情绪须欢畅、轻松、愉快才好！

金珠舞韵瑜伽之兰花练习体系结合了春季时，人应调养身心的基本规律。以调肝养血为主，配合专业的瑜伽体位和舒缓悦耳的音乐，使练习者轻松练习并感身心舒畅与鲜活，可使身心和春气相适应融合，达到改善体制，增强抗病能力，还能预防流行性感冒和皮肤疾病等。

夏季是四季中气温最高的季节，因此，人体的新陈代谢十分旺盛。而夏季闷热的气温则容易使人闷热不安，困倦与烦躁，因此，应忌防心火内生，以调养脾胃为主。

金珠舞韵瑜伽之荷花练习体系结合了夏天人应调养脾胃强壮消化系统的规律，配合专业的瑜伽体位和舒缓激昂的音乐，消化多余而又不利于身体的热能，在塑造您亭亭玉立身形的同时，还可防止因燥热而产生的心火内生，脾气暴躁，还有神清气和，生津开胃，预防肠胃道疾病的功效。

秋季天气开始转凉，天地阳气开始衰弱，阴寒之气逐渐加强。此时，呼吸系统易受影响，变得脆弱;情绪容易抑郁，此时应该保持神智安宁，减缓秋季对人体的影响。

金珠舞韵瑜伽之菊花练习体系结合了秋天人应以调养肺部，强壮呼吸系统而适应干燥的气候规律，并配合专业的瑜伽体位和宁静舒缓改善情绪的音乐，在轻松的练习过程，愉悦身心，提升内在气质。同时舞韵菊花的练习还改善神经系统受刺激后导致机体正常平衡紊乱，带来的疾病，同时，还能起防因气候干燥造成的皮肤干裂，毛发脱落现象。

冬季万物凋零，阳气衰微。阴气过盛使人体的新陈代谢处于缓慢水平，情绪也会低沉，肾气易受损。

舞韵养生瑜伽之梅花练习体系结合了冬天的养生规则，以专业的瑜伽体位，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强肾功能，贮藏精气，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。

上面就是向大家介绍了关于四季养生瑜伽的一些资料，相信大家看完之后对这方面的知识会更加了解。我们在生活中可以选择一些运动，也可以选择一些其他的健身方式，就像今天说的瑜伽也是一种不错的健身方式，有兴趣的可以试一试。

人生如四季的感悟篇七

人生如四季的感悟篇八

从呱呱落地到螨跚前行，再到跨入学校，我走过了十几个春秋，可是只有到今天，我才真正的感悟到四季的美。

春

带着风爷爷的吹抚，迎着春姑娘的祝福、我踏入了春天的时间。

融入到春天的怀抱，你是否已感受到春的朝气，春的蓬勃，以及它包含万物芬芳的胸怀。

夏

雨是春天的孩子。夏虽粗暴但又不乏温柔。是它用热烈把我推入了火热的深渊，然而在我难耐时，它又在我心里留下深刻的烙印，给我力量，催我奋进。在这炎热的环境中，你是否读懂了夏，是否让你嗅到生命不屈的芬芳。

秋

读过马致远的《天净沙秋思》曾为里面的主人公而感到同情，但秋真的是无尽的萧瑟吗？

在我看来，秋天是收获的季节，它只是用它那古铜色的皮肤来装饰大地，然而那份收获的喜悦已满溢在人们的脸上。沉甸甸的瓜果顽皮的笑着，饱满的麦穗在空中摇晃着，当我在感受到秋天的丰富多彩时，不知不觉已迈入了冬的房间。

冬

高挂在天空的是孤独，降落到人间的是沉寂，冬没法让你轻松，你要亲近它，必须捧出你那颗火热的心，就像岁寒三友那样，走入风中，立于雪中，聆听它那悠远的教诲。

扬扬风学，是冬让我明白了生命中磨难的芬芳。

我惊奇的发现：冬天来了，春天还会远吗？

在我发现与体味到四季的美时，不知不觉我又过了一个美丽的夏季。

人生如四季的感悟篇九

早晚春交界的时候，漫山遍野燃起了花火。

压抑了一个冬天的人们纷纷走进山林，寻找新的一年里新的生机。大自然如一位慈祥好客的祖母，拿出她一年的珍藏来款待他们：上百种花香交织缠绕在一起，蝴蝶般轻盈地踏过你的唇间落入你的鼻子。细细品味，如一壶陈年老酒般香醇迷人。陶醉其中，真有花不醉人人自醉的感受。于是慷慨的人们拿出更多的花种，撒向足下的土地。

乐于跟人们分享美丽，分享馨香，明年的花儿，必定更艳丽更动人。

仲夏之夜，凉凉的风撩起窗台上寂寞的风铃。向外望去，刚刚经过了一场雨的天空，此时似乎显得格外高远，月亮明净得像刚刚擦洗过的银盘，散发出柔和的光辉。白天，那些落了一身尘土的行道树，满脸的疲惫已一扫而光，她们如久旱的大地遇上甘霖，脸上露出了甜甜的笑。没有了泥土的脸庞在月光的映照下显得更加娇美。哦，因为分享了雨水，道旁，一棵棵树长得更加欢快，更加葱葱郁郁了。

秋天悄然而至。树叶儿踮起脚尖在空中跳完了最后一首圆舞曲，满足地飘落在松软的土地上，飘落在弯弯的林间小路上。一时间，树旁的小路铺上了金色的地毯，脚踩在这没有尽头的地毯上面，软软的，舒服极了。用不了多久，这些树叶就会渐渐分解了自己，供给旁边的大树，成为养料。

因为分享，它们的生命融入了大树。到了第二年，它们就会变成一片片新绿，生命，就这样在分享中一年年延续开去。

冬天，白雪覆盖了村庄田野，冰块封住了小河欢快的步伐。中午，淡淡的阳光让周围的空气有了一点暖意，屋檐下的猫挪到了向阳的地方，开始了它悠长而甜美的午觉。树枝上，房顶上的雪稍稍有些融了，雪水流进了农田，渗入黑油油的泥土。“瑞雪兆丰年”啊，农民们的感叹，预示了明年大好的收成。因为分享了阳光，这个世界才变得如此美好。