大学生实训心得体会(精选9篇)
从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
大学生实训心得体会篇一
第一段：引言（150字）
党史实训是大学生党员提高思想政治素质、增强党性修养的重要实践活动。作为一名大学生党员，我有幸参与了党史实训，通过近日的实践，我深感受益匪浅。在这次实训中，我不仅学到了许多理论知识，还触摸到了许多党史中的真知灼见，收获颇多。
第二段：知识更新与理论学习（250字）
在党史实训中，我们通过各种途径了解了党的光辉历程、伟大成就和艰苦奋斗史。我们不仅阅读了大量的党史、红色文化和革命史的著作，还通过参观实地纪念馆，亲身感受了革命先烈的英勇事迹。这种深入学习和了解让我对党的伟大事业充满敬佩之情，也让我更加清晰地认识到自己应该做一个责任感强、情操高尚的青年人。
第三段：思想洗礼与情感激荡（350字）
通过党史实训，我真切地感受到了党的领导者和广大党员为了党和人民的事业，付出了巨大的努力和牺牲。他们无私奉献，忍辱负重，为了党和国家的利益，甚至放弃了家庭和个人的幸福。这些感人的历史故事，让我深深地陷入沉思。我反思自己的一些不足，如自私自利、思想懒散等，意识到自己还有很多问题需要解决，需要付出更多的努力和牺牲来为党和人民做出贡献。
第四段：价值观塑造与未来规划（300字）
党史实训激发了我对党的价值观的思考和认同。作为党员，我们应该树立正确的世界观、人生观和价值观，在实践中不断锤炼自己、净化自己的灵魂，努力成为时代的先锋和党的中坚力量。党史实训还为我提供了更大的发展空间和前进方向。我明确了自己未来的奋斗目标，并制定了详细的计划。我决心要不负党的培养和期望，通过不懈努力，为实现中国梦、党的全面建设做出自己的贡献。
第五段：总结回顾（150字）
通过党史实训，我不仅获得了知识的积累和理论的提升，更得到了心灵的洗礼和价值观的塑造。我从中汲取了精神力量和前进的动力，愈发坚定了作为一名党员的责任和担当。今后，我将以更加主动的姿态，参与到党组织的各项工作中，为党的事业贡献自己的力量。
总结：
通过大学生党史实训，我不仅获得了理论知识的更新和深入学习，也被党史中的红色故事和先烈们的英勇事迹所打动。这次实训让我思考了自己的人生价值和未来规划，明确了自己的目标和方向。我将继续努力，为党和人民的事业贡献自己的力量，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。党史实训的收获将深深地植根于我的心中，成为我永不磨灭的坚守。
大学生实训心得体会篇二
随着社会的发展，动画行业的发展也越来越快速，逐渐成为一个不可忽视的产业。大学生的动画梦想也在逐步成为现实。在这个背景下，动画实训是一个重要的方向。我在大学期间参加了动画实训，并且收获了很多，下面就和大家分享一下我的动画实训心得体会。
第二段：动画实训带来的优势
参加动画实训可以带来很多优势，最为明显的是我们进入了一个真实存在的动画制作环境。之前的我们可能只是了解了一些理论知识，而参加实训后能更好地掌握动画制作流程、技巧和实践能力，尤其是学会了如何与团队协同工作。这些都是很难在课堂上学到的。同时，我们的动画作品也有了可以展示和比较的机会，能够发现不足并加以改进，积累更多的实战经验。
第三段：动画实践中的挑战
参加动画实训，我们也会遇到各种挑战和困难。比如说，在实际操作时会遇到许多问题，就需要我们不断探索、实践、调整和拓展思维。尤其是在与团队沟通和协调时，还需要克服不同团队成员和团队之间的差异，耐心沟通交流，确保最终产出的作品质量和效益。
第四段：动画实践意义
动画实践不仅仅是提升我们的动画制作技能，还能够培养我们的综合素质和职业修养。首先，我们需要具备一定的美术基础和先进的软件操作技能，同时还需要了解产品原型、脚本的创作和角色性格的塑造以及人物背景设定等。其次，参加动画实训需要具备高度的责任感、团队意识、交流能力、解决问题的能力等职业修养。
第五段：总结
动画实训是一种非常有效的学习动画的方式，尤其是在现实情况下无法近距离接触动画制作流程的情况下。通过实践，我们学到了实践技能和理论知识，更加深入地了解了动画制作的艰辛与乐趣，同时也加强了自己的职业素养和团队意识。参加动画实践对于我们未来的职业发展有重要的意义，值得大学生们积极参与。
大学生实训心得体会篇三
经过两个多月的erp软件相关知识的学习，我掌握了erp软件的基本操作，从中收获甚多。我感觉到学习了erp软件将对我毕业以后的社会就业有很大的帮助。就如何进行有效和针对性的学习，我得出了自己在学习erp软件期间的一些感想与体会。
作为一个大四的学生，我还是首次比较系统地了解erp，当老师在学习之初给我们介绍这一技术时，我突然感觉到我已经很落伍了。是的，到了大四，学校已经对管理类学生开设了好多专业课程。但老师对我们提到erp时，我们没有几个人能够真地说出它是什么来，甚至是根本没听说过。作为新时代的大学生我没有做到对当今流行的生产生活中的新技术予以于时俱进的了解，这是我的一大损失。原来erp不只是让人觉得深奥的几个字母，它对我们生产生活能产生好大的影响。
erp代表着新时代的企业管理模式，它的出现再次证明科学知识在信息社会的重要性。一个企业再也别想仅仅靠激情，靠勇气，靠机遇就能运营的很好流畅，更需要的是科学的管理方式。一直一来我们财经管理类的学生在学习中很少有机会接触到企业的真实运作，而erp课程的开设正是学习锻炼的最好时机。erp系统的会计子系统与erp系统的其他子系统融合在一起，会计子系统又集财务会计、管理会计、成本会计于一体。这种系统整合，及其系统的信息供给，有利于财务做前瞻性分析与预测。综上所述，将erp系统中按西方管理会计理念及其方法设计的会计信息与我国现有的会计信息系统融合为我国现行的财务会计核算体系，实现erp系统中的会计信息融合具有现实的意义。
在这两个月的实训课程中，我深深体会到erp到给企业的帮助和作用不是一点点，err适应企业，企业适应erp!我们的实训课程分为基础设置、采购管理、销售管理、财务会计与mps的计划执行等几大模块。通过学习，我了解到了企业业务的运行，可能很多小企业由于资金和技术的问题没有使用erp对企业进行管理，导致很多问题的发生，如：不能按时发货、需求与预测不适应等。而使用erp对企业进行管理的企业能够把这几大模块通过管理人员的授权分工地完成工作，这有利于企业提高生产效率与管理水平。下面我详细地分享一下我对这几大模块的体会。
企业的运行离不开人员的配置，人事管理的核心是做到人岗匹配，任人为贤。录入基础数据时必须仔细，避免因错误导致后期工作的失误。
能够保证企业有安全的库存，又不至于挤压过多的原材料在仓库，又能按时发货给客户。
企业在接销售订单前都必须对市场进行预测，为了预测更加准确，可以使用与mps相结合的方法。填制销售订单后，可以输入产品需求表，通过供需平衡预算可以了解到企业未来的需求，这有利于企业作采购和生产计划。
随着电子信息化的不断发展，企业运用计算机系统软件进行管理。会计作为企业财务的重要环节，运用erp可以实现电子记账，不用手工记账，大大降低了由于人为疏忽导致错误的发生，而且提高了企业的财务核算的效率。
最后要感谢远东教育培训中心的老师的悉心指导，在短短两个多月的实训中老师们都能充分将自己的知识传授给我们，并且有耐心的给我们讲解所有问题，帮助每位同学了解企业的事务。我认为通过实践去验证理论比直接从书本上获得理论要深刻得多。真心感谢老师您的帮助!
大学生实训心得体会篇四
经历了一个半月在超市的实训，让我感受颇深。最初的那几天，我们只是进行了简单的培训，超市的领队李队长是个很风趣的人，在培训的时候是严肃的，很认真，培训结束了，就跟我们将一些关于超市的事情，让我们对超市有更进一步的认识，为的是我们能更快的上手。
我们第一步培训的就是操作机器。其实对机器的不是很难，但不知道是紧张还是不用心，总是会犯这样或者那样的错误，就算是简单的输入数字，因为不是很熟练，也容易出错，这让我很头疼。我相信，我是个对工作很负责的人，若是出错了，我会记住并且努力改正。要成功就一定要有使命感和责任感。低级的员工谋工作，高级的员工谋事业，有事业心的人才能成大事。一个有使命感的人就一定是个目标明确、有坚定信念和执着信仰的人，他的做事动机是正面的，他的主观能动性是很强大的。不用领导费心，他会自动自发得去努力。不用别人去引导，他会朝着自己正确的目标前进。这种人的进步速度往往是惊人的，他的成功也一定是很快的。在他看来，方法一定比困难多。所以困难就是还没有找到方法解决的问题，一个有责任感、使命感的人，会想尽一切办法去达到他的目标。所以要成功就要有自己坚定的信念和执着的信仰，使自己具备成功者的潜质。
在校的两天培训结束后，我们来到了亚东新城区的超市超市进行实际的操作。按科目，我们被分成不同的小组，每科都有自己的主管，我很幸运的被分到了酒水科，我们的工作就是盘点仓库跟楼面的商品。在这个阶段，可能是没有真正进入状态，感觉还是很轻松地。但一次的被领导骂，让我永远记住了，领导就是领导，在领导底下工作，绝对不能存在侥幸心理，而且要虚心接受训话。工作是要真真对待的，半点都马虎不得。在企业里都是老板领导说了算，所以一定要和领导处好关系，就算所有的同事都不喜欢你，但只要领导喜欢你，你就没有事。反之，就算所有人都喜欢你，偏偏老板看不惯你，那你也肯定没有好下场。和领导处关系不一定非要拍马屁、送红包。现在都是讲效益讲功劳的，所以你的业绩和能力是取得领导赏识的关键，然后你再学会把握领导的兴趣爱好，能够适时得和领导一起近距离相处，你的地位基本就保住了。但是伴君如伴虎，一定要把握好度，不能放纵自大，否则你就会重蹈“杨修之死”的覆辙。记住，上级主管都是对的，老板都是对的，做错了就是自己做错了，跟领导没关系，要学会反思，不要推卸责任或者抱怨领导。
第一次正式出去工作，心情很放松。坐着车去了湖北，因为是晚班，又是第一次通宵，那种感觉不是说得出来的。回来的时候在车上很是难过，身心俱疲，一点都不带夸张的。记得那天休息之后，我跟姐姐说，真的好累啊！姐姐去告诉我，年轻人，吃点苦，没什么！那时的我觉得自己还太嫩，原来还沉醉在安逸的生活里。是啊！都二十好几的人了，应该成熟点了。人不能太宠自己！该吃苦就要学会吃点苦。吃得苦中苦，方成人上人！现在很多人缺乏吃苦精神，工作总爱挑三拣四，就像吃饭一样，挑食的人总是长不壮实，只有在做好本职工作基础上可以承担更多其他工作的人，才会更快得成长，才会更被老板器重。不要怕苦怕累，否则一生也无出头之日。做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就尽力做到最好。记住，对自己仁慈的人，就是同样对敌人仁慈的人，总有一天会被敌人干掉。
而后的16家店里，工作都是一样的，我们去了不同的地方，上的都是晚班的工作。当自己的部门做完了，就会到其他没做完的部门去帮忙。这也让我学到了不少的知识，学校里学不到的。就像百货部分四个课——洗化，家电，针纺，日杂。
洗化主要包括联合利华、宝洁和立白这三个品牌的产品，它的排面不大，占整个百货的库存却很大，所以是重中之重。由于洗化的商品很容易被偷窃要就近付款，很多顾客对此颇有怨言。很多买断商品和大库配来的货也不能及时周转，就会影响到销量和库存货物的滞销。
日杂包括整理箱、厨房用品、陶瓷器皿、锅具、杯子、一次性用品、家居用品、塑料盆、拖把、体育用品、箱包、汽车用品、儿童玩具、文体用品、自行车和运动器材。由于日杂包含的商品很多很杂，在管理上难度很大，比如说货架的商品摆放不整齐，商品没有及时补货造成货品短缺，标价签没有及时打印、季节性的商品上架下架的繁琐等等，都是我在学习过程中发现的问题。
针纺包括鞋子、服饰、内衣、袜子和床上用品，由于商品的特殊性，它需要促销员的极力配合才能顺利完成任务。家电包括大家电和小家电。大家电即冰箱洗衣机电视等体型较大的，小家电即微波炉电吹风电话机等。大家电一般有配送服务，在这个过程中也会出现很多诸如商品损坏谁来赔偿的问题。家电的竞争很大，毛利不高，商品的特性使得周转天数很长，季节性很明显，而且一般会设置杂门店最显眼的位置。
和不同地方的人接触，可以感受到他们对工作的认真程度，也可以看出那个地方的风俗习惯。他们和我们是否配合，让我们感受颇深。工作之余，会和他们交流，这样的感觉还是挺好的。他们都是当地的或者外地打工的，每个人都有自己的故事。这些都是他们的人生经历，也会是我生活的一小部分。从他们的古斯利，我学到了很多，并且女里思考着，思考着自己的以后的路要怎么走。
我们余队长经常跟我们讲，大家是一个团队！平时做事情干工作，一定要把公司的整体利益考虑进来，不能只顾个人利益和部门小集团利益，而去伤害公司的利益和形象。这样做的唯一后果就是让领导生气，轻则处分，重则“拉出午门外斩首”！我这几年就看到很多人就是太为自己和小集体利益考虑了，所以被老板“斩首”了！现代企业讲究“团队合作”，讲全局、讲整体，不谋全局者不足谋一隅。想成大事者，一定要有全局意识。做人不能太自私，要有利他心，多为别人着想。在这个团队里，我感受到了大家的一点一滴的努力。大家一起上下班，一起吃饭工作，梯子丢了，大家一起出动去找，虽然有时候会觉得累，但感动还在。
偶尔的一次，那个挺严厉的女队长来了，在视察工作的时候，和我们一个同学发生了口角，我就经过的时候看了一眼，她就开始发脾气了，那时就感觉怎么可以这样，我又没做什么，好委屈啊！经过老大的教导，我也放宽心态。
大学生实训心得体会篇五
为了更好的了解会计在实际工作中的工作内容，以便于实际与理论相结合，也更能够适应社会的要求，我们开设了成本会计实训课程，成本会计实训心得。
可是后来我慢慢的就觉得好累，因为一直都要看那些数字让人觉得好疲惫，但同时我也发现了好多问题，好多平时在课堂上没有弄懂的问题，以前在课堂上老师说的许多话我都不是很明白，觉得好空洞，可是通过综训我懂得了很多，也许是因为把理论与实际相结合的原因吧，还有一些过去在课堂里的一些错误，有些是一些简单的细节问题，但是我想有一句叫做细节决定成败的名言，要注重细节，这对每个人都很重要，特别是对会计人员，所以实训给我的感触还是很深的。成本会计最重要的就是要会算分配率，以前老师说这话时我并没有什么意识，因为那时并没有这么深刻的认识。
在综合实训期间我遇到了很多难题，比如说在做辅助生产费用的归集与分配时就让我犯难了，直接分配法是最简单的，最难的是交互分配法，刚做的时候都不知道怎么下笔，因为平时没学好，听老师说又觉得太空洞了，但是自从自己慢慢的看书，自己慢慢摸索，我才知道了什么时候该对外分配，什么时候不计向辅助生产部门耗用的，通过综训我就弄明白了，这也使我明白了一件事，理论必须要与实际结合才是最好的学习方法。经过为期两周成本会计综训我对会计又有了新的认识，知道了会计的重要性。不管怎么说经过这次实习，让我学到了许多许多，无论是专业知识上，还是为人处世上，受益匪浅。
两周虽然不是很长，可是却让我学到了很多东西，我知道做会计的重要的是要有耐心、要细心、还要有责任心，那样才能做一名合格的会计，通过综训我还对会计更感兴趣了。虽说很累，但是真的希望学校能够对给学生这样实训的机会。
有人说会计不仅仅是一份职业，更是一份细心+一份耐心+一份责任心人生价值的诠释。通过实训，我也真切地了解了什么是会计。
1、经过一学期的实训，让我真正体会到成本会计是一项庞大而复杂的系统工作，可以说，它最考验一个人的耐力与细心，每一个过程都是非常的复杂与繁琐，所以一定要养成细心做事的习惯。
2、经过实训，使我较全面、系统的了解和熟悉了成本会计核算各个环节的`基本内容，加深了对成本会计核算基本原则和方法的理解。但是，鉴于鄙人才疏学浅，认识上有许多不足，要达到理论与实际的真正结合仍需加强训练，并投入更多的实践。
3、在综合实训期间我遇到了很多难题，比如说在做辅助生产费用的归集与分配时就让我犯难了，直接分配法是最简单的，最难的是交互分配法，刚做的时候都不知道怎么下笔，因为平时没学好，听老师说又觉得太空洞了，但是自从自己慢慢的看书，自己慢慢摸索，我才知道了什么时候该对外分配，什么时候不计向辅助生产部门耗用的，通过综训我就弄明白了，这也使我明白了一件事，理论必须要与实际结合才是最好的学习方法。
在经过四年的专业课程学习之后，本学期开始学校给我们安排了实训的时间。其实一开始脱离学校，自已也有一种迷茫和彷徨的感觉，毕竟之前没有与社会有过多的接触，自己也缺乏经验，对于上班工作没有太清晰的概念，所以心中还是有一丝忐忑。一开始有在家复习书本上的各类基础知识，巩固自己所学的专业基础，一边也整理了一份自己的个人简历，为之后的实训工作面试做好一系列准备。
有空的时候，我也参加了各类招聘面试会，也见到了许多求职者的专业水平确实要比我们这些应届毕业生来的强硬，当然我也没有因此而失去信心，自己没有太多经验也不能就此放弃，只要有实践的机会，我相信自己总有一天也会向他们一样自信而顺利的回答应聘时所提出的各类专业问题。经过了一系列的考虑之后，我得到了进入一家物流单位担任出纳兼文员的实训工作机会。
大学生实训心得体会篇六
大学生定岗实训是大学教育的一项重要环节，它能够为同学们提供一次全面而真实的实战锻炼机会，帮助同学们对自己职业规划的方向有更为清晰的认知和深刻的理解。我有幸参加了这一次实训，通过实际行动，我深刻体会到，大学生能否在实践中得到实际的成果，取决于实训中自己的付出与努力。以下是我在实训中获得的一些体会和经验，与同学们分享。
第二段：进入实训的认知调整
定岗实习之前，我没有真正意识到实习的重要性。在实习过程中，我发现自己的学习能力和风险防范意识都需要得到提高，只有在实际工作中才能够不断的学习和积累。在这个过程中，我被助教的真诚关怀和指导深深打动。他们给予我们莫大的鼓励和帮助，在工作中指导我们时坚定而和蔼。这种支持和关心，使我有更多的信心去适应企业文化，积极适应新环境。
第三段：技能学习中的挑战和反思
实训对于我个人来说，技能上的领悟是重中之重，所以我非常注重工作中实际问题的解决方式。在学习期间，我的主攻目标是熟悉公司业务，进一步提高自己的技能和能力。然而，在实践中，事情并没有那么容易。很多时候，我发现自己缺乏分析和判断的能力，在处理问题时常常显得有些踌躇和迟疑。但是，这种困惑并没有让我放弃实习的机会，相反，更让我对自己的职业发展方向有了更多深刻认识。
第四段：实习心得中的成长与责任
在工作中，我们必须认真对待每个问题和挑战。在实习期间，我不能只是把自己工作区的事情都做完了就完事了。我需要关心公司的整个运营和发展，因为作为一名新生的员工，我也有自己的角色和职责。与此同时，针对自己的工作细节，我必须做到细致，反复思考每一步办事的正确性和必要性，这一过程需要不断调整和修正，使自己更加完善。
第五段：总结和建议
在整个实习过程中，我明白了完成每一项工作，责任是无可避免的。人生很短暂，时间有限，且行且珍惜。在实习的过程中，我要深入公司文化，了解团队思维和合作精神，同时也自我管理，成全自己和成全他人，尽心尽责，做到最好。当然，这不是仅凭一腔热血和劲头就能够实现的，还需要更多对职业和现实的认知和考量，需要更多的锻炼和提高。总之，定岗实习是一次难得的机会，是大学生踏入社会的一次重要阶段。只有努力去完成实习的使命，才有可能在未来的职业生涯中更上一层楼。
大学生实训心得体会篇七
在现代社会中，动画已经成为一种不可或缺的文化形态，而大学生作为当代文艺创作者和技术创新的骨干力量，需要具备相关的动画制作技能和文化素养。因此，大学生动画实训显得非常重要，这不仅能够夯实学生的技能储备，还可以为其未来的创作和就业提供更广阔的发展空间。
第二段：谈论动画实践的重要性
动画制作不仅需要丰富的想象力和创意灵感，还需要精湛的操作技巧和专业的知识储备。而大学生动画实训正好能够提供这种机会。通过实践操作，学生能够深刻理解动画制作的整个过程，从而对制作流程、技术细节、创意构思等方面有更加深入的了解，并使这些知识技能进一步得以巩固和提高。
第三段：结合个人经历谈关于动画实训的体会
我在大学期间有过一次动画实践的经历，这对我的职业发展及创作都产生了重要的影响。我和同学一起完成了一部短篇动画作品，经历了剧本创作、角色设计、原画绘制、后期制作等多个环节，工作量非常繁重。但是，这也使我更好地了解了动画制作的整个过程和细节，为我今后的工作和创作打下了坚实的基础。同时，配合其他团队成员的工作进程，也锻炼了我的沟通、协作及解决问题的能力。
第四段：谈论动画行业发展趋势
随着时代的发展，动画行业也在迅速的壮大和发展，无论是影视剧、游戏、广告等领域，都有巨大的需求和发展空间。而大学生的动画实践正好可以为此提供一定的助力，把学生所学知识和技能进一步地转化为实用技能和专业能力，为未来的就业和创作提供更多的选择。
第五段：总结动画实践的重要性
动画制作是一个高度技术化的工作，需要创意、技能和经验三大要素的协同配合。大学生动画实践不仅能够提供学生进一步学习和了解动画行业领域的机会，还可以为学生提供实践把理论应用到实际操作中的机会，为他们的未来深造和创作提供一个更加坚实的基础。因此，我们需要重视动画实训，让大学生可以在校期间提升自身能力，为进入社会后打好扎实的基础。
大学生实训心得体会篇八
在银行从事理财工作已逾四年，从懵懵懂懂到胸有成竹，从繁繁杂杂到大道至简，四年的时间不算长，却有些许感慨。
20xx年6月参加中国银行零售客户经理培训后，开始从事银行的理财工作。对于4年前的银行理财来说面临诸多的困惑：银行理财产品种类极少、客户甚至于理财师本人未能真正理解理财的意义、、、理财与投资简单的划上了等号！炒外汇、卖基金就是那年头所谓的“理财”，说那时的理财师等于产品推销员并不为过。但20xx到20xx年的a股市场尚处于风雨飘摇、惊魂未定之中，能够让客户鼓起投资的勇气也绝非易事。
有人说现在银行的理财师相当于产品推销员，对此我不敢苟同。现在的银行理财产品相对于几年前来说丰富得多，为理财规划中各种资产配置提供了较多的选择。我们向客户推荐的.产品应以满足资产配置为中心，本质是以客户需求为核心的营销，不是以产品销售为目的而推销。20xx年先后参加了afp和cfp的培训，虽然说，在实际工作中很难用得上诸如计算方差、标准差、久期等投资规划中专业程度太高的知识，也难以将所学的保险、税务、退休、遗产规划等知识综合运用到客户的理财规划中，因为通常情况下你难以掌握到客户的总体财务状况和全部需求。但是，只要我们具备系统性的理财规划知识，并在实际工作中有意识的加以运用，不但自己的理财服务水平有质的变化，服务的客户也会在潜移默化中更新理财的观念，善莫大焉！
大学生实训心得体会篇九
很轻松的课堂环境，一直以来这种气氛都扩散到教室的各个角落，经久不散！与时常上课截然不同的风格，我更乐于去学，那就来谈谈我的感想吧，也算是生活中的一种经历！一种体验！
我是带着早餐，还属于半睡眠状态下溜进教室的，来的人并不多，由于之前已经停课一周了，我们习惯了自然醒，正在在嘀咕着，生物钟得相应的调整了，礼仪老师就让我们站成五队！开始热身…喊着口号，顺着老师的节奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥状况，我刚开始注意力没在这上面，就只有顺着她们的节奏左转右转，上抬手下踢腿…才知道是为了活跃气氛！后来还把音响给搬出来了，跟着音乐…在这种情况下想不精气神十足都难！
以一种最轻松的授课方式让我们从中汲取有利于自己成长的话语，有时就一句话，可能会让人感慨彼多…影响之深，难以想象！最简单的一个站姿，双手交叉扣于前，双臂微前倾，双腿站直呈t字步或v字步，面带微笑…时间短还好，一长这人就忍不住左晃右动！一件很小的事要想坚持下来也非易事。这同时也很好的磨练我们的毅力，查看我们自己对一件事的坚持度有多高，会不会轻言放弃！为了转移我们的注意力，老师并不是一味的让我们专注于站姿，在这期间她也是煞费苦心给我们讲一些有趣的事或一些人生大道理，在训练的同时让我们懂得一些为人处事的方式！藐视不经意间，可当我们放松警惕，偷回懒的时候老师就微笑的说；嗯，注意站姿哈，谁不好好的就罚他多练会。然后我们就又精神抖擞起来。
和平常的上课时间是一样的，我们照常上课，照常休息，唯一不同的是气氛比较活跃！比较轻松！没有多大的压力，反而让我们更有兴趣去学，去听，这就是主动学习与被动学习的.最大的区别，很明显前者的效果更好。从中我们学到的知识远比在课本上要多得多，毕竟实际体验和说说还是有很大不同的，正如说起来容易做起来难！
余下的就是坐姿，蹲姿，引领的时候要离在客人的左方1厘米处。手势要恰到好处，面带微笑，语调适中，这时候就很看重站姿了，这直接于一个饭店的形象挂钩了，不论是外在的精神面貌还是个人形象，所以把礼仪练好真的很有必要，对自身的气质的提升绝对是质的飞跃！还有走姿，说实话，同班这么久，我还是第一次这样仔细的观察我班同学的走路的样子，真是各有各的范啊，完全是不一样的风格，其次是在递名片的时候，尊者有优先知道的权利，礼貌用语很必要！
最后临到考核的时候，就是把所学的然后单独做一遍，我也是在这次实训课中学会了打领带，平时不被我们所注重的小细节，在这时都显露无遗，原来看起来很起来很小的一件事却可以让我们前功尽弃，再次让我明白了细心的重要性！最重要的一环节就是即兴演讲5分钟，不管是以什么为话题，我就讲的是沟通的重要性，很多人讲得都是宿舍的一些事，说实话，我喜欢这种气氛，嘻嘻哈哈我们同班同学的关系更近一步了！
为期四天的实训课就这样接近尾声了，这次学的都是很实际的东西，在生活中我们常常可以用到的，也是应该注意的，很感谢有这次机会来让我学到这些，期待下次的实训课！！！