我的大学生涯规划书(通用8篇)

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我的大学生涯规划书篇一

(一)、20xx年到2013完成大学本科学业，并取得相应的学位证书，顺利通过与未来自己从事工作相关的职业考试取得相应的证书。

(二)、20xx年利用一年的时间熟悉并适应社会，适应，学会处理各种各样的事情。

(三)20xx年到2022从事汽车研究员。从事汽车行业要有稳定的工作场所，有自己的工作队伍，在此期间继续跟老员工学习技巧，及一些专业知识。

时光飞逝，在我写自己人生规划书的时候，我的大二生活也过一大半了，在此，我短期的规划从我的现在开始。

(一)在20xx年6月通过英语四级和计算机二级，在大三考取英语口语等级证书

(二)在校期间多做一些志愿活动，尽自己的微薄之力帮助那些需要帮助的人，争取在毕业之前加入共产党。

(三)从大二开始准备，同时为英语口语考试、计算机二级考试做好准备，刻苦学习，为目标而奋斗。

(四)认真学好专业知识，取得在毕业的时候能够相应的学位证书。

(五)多跑图书馆，多看、多查阅与自己专业相关的资料，扩展视野;多参加体育锻炼，增强体质;积极参加集体和社会实践，培养团队意识和合作意识。

以上是我对未来15年的，有目标，才会有动力;有信念，才会坚定地沿着自己要走的路走下去;有规划，才会让自己的人生少走弯路，我相信我可以做到!

阿基米德只需要一个支点就可以把地球撬动，我只要给自己找到一个适合自己，能够充分展现自我，实现自我价值的基点即可。而这个基点就是我的职业生涯规划。我的规划不会随时间的推移有太大的变化，但是会根据时代的发展、社会的需要做相应的调整。事情不会一成不变，很多时候，计划赶不上变化，我会对自己的`规划进行适时的调整，并每半年做一次自我评估，按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程!我既然选择了这样一条我自己想要走的路，那么我会拿出我的勇气、我的信心、我的执着坚定不移地为之拼搏奋斗。

我的大学生涯规划书篇二

由于缺乏科学指导，许多毕业生在择业时存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，原因是用人单位认为应届毕业生只学到书本知识而没有掌握学习方法、实际解决问题的能力弱、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认知能力，而且对未来的发展盲目，没有规划。大学作为大学生职业生涯规划的第一站，高校该如何对他们的职业生涯进行规划呢？可以考虑以下几个步骤：

评估自我是为了更好认识自我、了解自我，明确的知道自己的职业特质与最佳职业方向。评估自我一般采用科学的职业方向定位测评帮助分析。

不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在职业生涯规划时，对于目标职业的了解也是必备的一个环节。怎样进入这个行业？这个职业需要怎样的能力要求？现在的市场需求是怎样的？待遇如何？发展前景怎么样？都是职业信息库提供的核心内容。

在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标，大学生制定职业目标时应把个人志向和社会需要有机结合起来，这才有现实的可行性。目标又分短期和长期目标。长期目标一般是以后职业规划的顶点，短期目标则一般是近期素质能力的提高等。

大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。

很多用人单位更注重实践能力，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

在确立了职业目标后，行动成了关键环节，没有行动，目标无从实现，因此，要指导大学生参与参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的培训，国家职业资格认证考试等。

由于影响职业生涯规划的因素很多，有的变化是无法预测的，有个人的、社会的、环境的因素，因此学生应时刻关注环境的变化，从而不断对职业生涯规划进行评估与修订。

我的大学生涯规划书篇三

因而，经过多日的考虑，我计划在大一期间完成下面的相关内容：

重读一遍四大名著：《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。

专业基础知识的拓展：细读《信息技术与应用导论》、《c++精髓-软件工程方法》，做好笔记，需要时查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，做到课前预习，课上认真听讲，课后复习并完成相关的作业与练习。

课外知识的学习：多去图书馆阅读近期各类杂志，例如《程序员》、《软件学报》等，重点关注信息技术领域的'相关报道和有关新技术新方法等的文章。

通过实行上面的计划，我想应该会达到预期的效果。进入大二后，我觉得重点就应该放在专业基础课的学习上了。因此，经过认真思考我制定了如下的计划：

抽取时间阅读名家名篇，提高自己的文学素养。

专业基础知识的拓展：细读《80x86汇编语言程序设计》、《数据结构与算法–c++语言实现》、《计算机组成原理》，掌握查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，加深对《离散数学》、《数字电路》、《汇编语言程序设计》、《计算机组成原理》的课程的理解，掌握好相应的各类实践技能。

课外知识的学习：登陆图书馆数据库阅读相关论文，提高自己的论文阅读水平和理解能力。

经过前两年专业基础知识的学习，我想自己应该对计算机领域有了整体的了解，也初步掌握了计算机领域相关的专业基础知识，并拥有一定的动手操作能力。因此，在大三的学习过程中，我参照系里安排的课程做了如下的计划：

阅读一些管理沟通方面的书籍，提高自己的沟通和管理组织能力。

专业知识的拓展：细读《数据库系统导论》、《计算机网络》、《操作系统》，掌握查阅相关的论文和书籍，掌握有关数据库、计算机网络及操作系统的原理和应用。

课外知识的学习：查阅信息技术论文（特别是多阅读英语论文），扩展自己在专业领域的知识面，跟上当前最新的技术和应用。

进入大四，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大四需要完成的主要任务。

四年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的

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我的大学生涯规划书篇四

因而，经过多日的考虑，我计划在大一期间完成下面的相关内容：

重读一遍四大名著：《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。

专业基础知识的拓展：细读《信息技术与应用导论》、《c++精髓-软件工程方法》，做好笔记，需要时查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，做到课前预习，课上认真听讲，课后复习并完成相关的作业与练习。

课外知识的学习：多去图书馆阅读近期各类杂志，例如《程序员》、《软件学报》等，重点关注信息技术领域的'相关报道和有关新技术新方法等的文章。

通过实行上面的计划，我想应该会达到预期的效果。进入大二后，我觉得重点就应该放在专业基础课的学习上了。因此，经过认真思考我制定了如下的计划：

抽取时间阅读名家名篇，提高自己的文学素养。

专业基础知识的拓展：细读《80x86汇编语言程序设计》、《数据结构与算法–c++语言实现》、《计算机组成原理》，掌握查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，加深对《离散数学》、《数字电路》、《汇编语言程序设计》、《计算机组成原理》的课程的理解，掌握好相应的各类实践技能。

课外知识的学习：登陆图书馆数据库阅读相关论文，提高自己的论文阅读水平和理解能力。

经过前两年专业基础知识的学习，我想自己应该对计算机领域有了整体的了解，也初步掌握了计算机领域相关的专业基础知识，并拥有一定的动手操作能力。因此，在大三的学习过程中，我参照系里安排的课程做了如下的计划：

阅读一些管理沟通方面的书籍，提高自己的沟通和管理组织能力。

专业知识的拓展：细读《数据库系统导论》、《计算机网络》、《操作系统》，掌握查阅相关的论文和书籍，掌握有关数据库、计算机网络及操作系统的原理和应用。

课外知识的学习：查阅信息技术论文（特别是多阅读英语论文），扩展自己在专业领域的知识面，跟上当前最新的技术和应用。

进入大四，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大四需要完成的主要任务。

四年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的

我的大学生涯规划书篇五

我的大学生涯规划书篇六

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，我们又将会有新的际遇，我想我们需要好好地做个职业规划了。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？以下是小编帮大家整理的我的大学生活职业生涯规划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

古语曰：“凡事预则立，不预则废，我的大学生活职业生涯规划。”

“生有涯，而学无涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。玫瑰终归是会开花的，金子终归是会发光的，任何事物都有其存在的价值和意义。在生活中，只要我们认真发掘，善于观察，善用自己的聪明才智，从多方面进行思考，就会发现自我的闪光点。在明白自己的优势和不足的基础上,扬长避短，展现自我，发挥真实能力，才能明确以后要走的人生道路，并将会取得职业的最终的成功。 实现梦想的第一步就是要有梦想针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠。

我的职业生涯由这一刻开始，action now!

俗话说：“兴趣是最好的老师。”只有找好自己的兴趣，才能围绕自己的兴趣而为之所奋斗。“自知者智，知人者明”，“知己”是职业生涯规划的第一步，也是最难的一步认识是个十分艰难的过程，但只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的职业生涯。

1、个人资料：姓名：马宇强 年龄：19职业：学生 现就读于河南科技学院园林学院园艺专业。

2我的优点：

3、我的缺点：

4.个人爱好：

爱好广泛，体育有乒乓球、篮球。网络软件等。看书、英语、象棋、旅游。

1.职业人格类型与职业价值观：俗话说：“人各有志。”职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的.具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。我会建立在我良好的人格类型上努力朝着我的正确价值观而奋斗。

2.适合的职业特点：较为谦虚，踏实稳重，诚实可靠，情绪稳定，不善交际应酬，通常喜欢独立做事，想象力丰富，富有创造性，具有独创的思维方式，有强烈的社会责任感和责任心，关心社会问题责任感强，高效率，细心仔细，有条理，耐心谨慎。

3.适合的职业：机械工程师、建筑师、计算机硬件人员、市场/公关/媒介、企管顾问

4.喜欢的职业：机械工程师、网站建设工程师、建筑师

5、职业环境分析：职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

环境主要有社会环境、自我环境、家庭环境等。各个方面相互促进，缺一不可。首先是社会环境，在二十一世纪我国正处于社会主义初级发展阶段。市场经济、改革开放及一系列有助于我们获取更多的发展机会。其次是家庭环境;家庭和睦、其乐融融。最后也是最重要的是自身的环境。自身我爱好广泛，没有不良嗜好，性格乐观开朗。更有助于我的职业发展。

我的专业是园艺专业，我国现在正处于走向一个工业强国。虽然我国现在大力发展工业，但农业仍是第一产业。是国民经济的动脉。所以园艺专业人士不可缺少的。因此我对我的专业仍抱有较大希望。

我的大学生涯规划书篇七

因而，经过多日的考虑，我计划在大一期间完成下面的相关内容：

(1)重读一遍四大xx：《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。

(2)专业基础知识的拓展：细读《信息技术与应用导论》、《c++精髓-软件工程方法》，做好笔记，需要时查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

(3)课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，做到课前预习，课上认真听讲，课后复习并完成相关的作业与练习。

(4)课外知识的学习：多去图书馆阅读近期各类杂志，例如《程序员》、《软件学报》等，重点关注信息技术领域的相关报道和有关新技术新方法等的文章。

通过实行上面的计划，我想应该会达到预期的效果。进入大二后，我觉得重点就应该放在专业基础课的学习上了。因此，经过认真思考我制定了如下的计划：

(1)抽取时间阅读名家名篇，提高自己的文学素养。

(2)专业基础知识的拓展：细读《80x86汇编语言程序设计》、《数据结构与算法–c++语言实现》、《计算机组成原理》，掌握查阅相关的论文和书籍，为以后的学习奠定良好的基础。

(3)课程知识的学习：专心学好本学年的所有课程，加深对《离散数学》、《数字电路》、《汇编语言程序设计》、《计算机组成原理》的课程的理解，掌握好相应的各类实践技能。

(4)课外知识的学习：登陆图书馆数据库阅读相关论文，提高自己的论文阅读水平和理解能力。

经过前两年专业基础知识的学习，我想自己应该对计算机领域有了整体的了解，也初步掌握了计算机领域相关的专业基础知识，并拥有一定的动手操作能力。因此，在大三的学习过程中，我参照系里安排的课程做了如下的计划：

(1)阅读一些管理沟通方面的书籍，提高自己的沟通和管理组织能力。

(2)专业知识的拓展：细读《数据库系统导论》、《计算机网络》、《操作系统》，掌握查阅相关的论文和书籍，掌握有关数据库、计算机网络及操作系统的原理和应用。

(3)课外知识的学习：查阅信息技术论文（特别是多阅读英语论文），扩展自己在专业领域的知识面，跟上当前最新的技术和应用。

进入大四，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大四需要完成的主要任务。

四年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的

我的大学生涯规划书篇八

规划，意思就是个人或组织制定的比较全面长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考和考量，设计未来整套行动的方案。规划是融合多要素、多人士看法的某一特定领域的发展愿景。提及规划，部分政府部门的工作同志及学者都会视其为城乡建设规划。以下是小编整理的我的警校大学生涯规划三篇，欢迎阅读与收藏。

经过三年的努力，我终于考上了警察学院，上过了一些大学生涯指导的课程，知道了职业生涯规划的重要性，因此，我也自己规划一下自己在警院的四年大学生活，希望将来走出学校的时候自己不会后悔。

人生最大的悲哀就是做了一辈子不喜欢的工作，人生最大的失败就是忙碌到死却一事无成，还让后人看不到希望。花谢了还会开，人谁会有来生?活不出个人样来最对不起的还是自己。至于你要过怎样一个人生，那就取决于你现在怎么想，怎么计划的。警院生活已经快三个月了，对未来警院生活和对未来的工作也应该有个规划了。这不但利于自己，而且造福于未来的我。

警院的第一年，也就是如今，有点不习惯。这是打基础的一年，所以要注重基础，先把一个警察应该具备的基础知识先过关了，尤其是大学英语四级和计算机的一级。这应该是第一年的重心所在，所以第一年的学习是和高中一样的，我要用高中的学习方法来度过，把时间和精力全部放在学习上，当然还要伴随着体能训练，在学习通过的前提下发展体能(因为我觉得体能还不错)，把自己打造成一个文武双全的实用性警务人才做准备，同时为将来的专业选择做准备。(我认为选专业多半会参考你的成绩)所以警院的第一年是适应而又忙碌的一年。

第二年就要开始分专业了，首先选好自己喜欢的专业，干自己爱干的事。都说兴趣是最好的老师，在兴趣的带动下做什么也不厌倦。然后就是专业课的学习了，专业课对一个警察是非常重要的，它是区分警种的唯一标准，影响未来工作的趋向。如果专业课落下了，那就等于自己把自己的饭碗砸了，那幸福而又美好的未来何去何从?大二是紧张而又忙碌的一年。

大三的.我们得去实习了，那是模拟真正的警察生活，从基层做起，为自己未来的工作赚点经验。什么事都是你之前没碰到过的，而且什么都是靠你自己去解决，师傅只是把你领进门，修行全部靠个人。相信大三的一年是充实而快乐的一年。我可以初步地融入到社会中，了解社会，锻炼自己的社交能力。走向更成熟的一个我。大三是新鲜而又忙碌的一年。

大四的我们要考公务员了，其实说实话进警院的目的中有很大的一部分是为了这个公务员。公务员考试的繁杂准备先不说，又要面临毕业，毕业论文，论文答辩都是得花心思去弄的。我感肯定，大四的一年将重温高三的激情岁月，重新燃烧起心中的那把火，借着点点火光走向自己盼望已久的那块地方。大四是离梦想最近的一年，又是人生的另一个转折点。大四注定是关键而又忙碌的一年。

四年规划即是如此，未来必定是属于那些有准备的人，没有规划的人生就像是没有目标的航行，什么风都是逆风。

用科学发展观统领公安工作和公安队伍建设。要牢固树立以人为本的观念、公平正义的观念、基础工作是各项公安专门工作基础的观念、严管严控挤压犯罪空间的观念、社会治安可控制的观念，充分体现新时期党的执政理念，最大限度地消除和减少不和谐因素。

严厉打击命案打头的严重暴力犯罪。要强化对现行命案、劫持、绑架等严重暴力犯罪案件的侦破工作，快侦快破，提高破案率;要加大宣传教育和重点防范力度，切实减少引发命案、大案的机率;要加大负案逃犯的追缉力度。

严厉打击黑恶势力打头的有组织犯罪。

严厉打击“两抢”打头的多发性侵财型犯罪。要加大社会面巡防力度，提高现场捕获率，增强动态控制能力。

切实解决重点地区、重点方面的治安问题。要坚持“哪个地区案件高发，就重点整治这个地区;哪类治安问题突出，就重点整治这类问题”，从打、防、控各个方面整体考虑整治工作，切实改变管理混乱、阵地失控的状况，保住一方平安。

完善命案侦破工作机制。要根据命案侦破规律，力争发一破一;要以打促防，打防结合，尽量减少可防性命案的发生，真正实现“两降一升”的目标。

加强影响公共安全的行政管理工作。要以维护公共安全为目标，交通、消防、治安等部门要积极争取党委、政府重视，按照“适度超前、便于落实”的原则，防止发生群死群伤的重特大案(事)件。

全力做好各项大型活动的安全保卫工作。要以党的十七大、北京奥运会安全保卫工作为重点，立足苏州、服务大局，超前谋划、周密部署，早作部署、责任到人，确保实现“绝对安全、万无一失”的总目标。

完善社会面巡防工作建设。要规范从110指挥中心到特警支队、交巡警、分局、派出所、卡口岗亭等各个节点的指挥运作机制，理顺各巡防警种的工作职能和责任，深入实施“四色布警”工作机制，提高现有道路监控设施的利用率，进一步提升巡防工作水平。加强重点场所、行业管理。要对易发案场所、行业加强管理，促使其合法经营、健康发展，控制和减少违法犯罪的空间。

××年我狱警察教育培训工作以×××和×××为指导，以建设一支高素质的监狱人民警察队伍为目标，紧紧围绕监狱工作中心，集中力量抓培训，圆满完成了我狱年初下达的各项教育培训工作计划，取得了良好的培训效果。截止11月底，共举办大的集中教育培训11次，培训2841人次;组织警衔晋升培训9期，培训114人;组织警察资格培训4期，培训35人;组织自学考试3次，参考509人次。

(一).为提高管教警察的业务素质，规范执法行为，增强管教警察应对新形势下复杂犯情的能力，保证其科学执法、文明执法，开展了管教业务知识培训。

一是1月18日、19日，组织了“个别教育工作”培训班，各监区、分监区主抓管教的领导及管教线科室215人参加了培训。通过培训，使参训人员掌握了如何去发现、获取、捕捉服刑人员的思想问题，如何分析和消除思想问题，并懂得了对服刑人员进行个别教育的具体方法，大大丰富了参训人员个别教育知识。二是2月26日举行了“罪犯自杀事故控制与预防工作培训班”，各监区抓管教及管教五科的警察共85人参加了培训。这次培训由基层警察张文清、贺绍亮同志授课。通过培训，提高了我狱管教警察从细微之处观察罪犯思想动向的能力，熟练掌握了罪犯自杀事故控制与预防基本方法与理论。三是3月24日举办了“罪犯心理矫治培训班”，各监区抓管教的领导及管教五科人员86人参加了培训。培训邀请了商丘师范学院心理学教授秦玉同志进行专题讲座。通过培训，更新了我狱管教警察的知识结构，提高了应对罪犯心理变化的本领。四是4月7日举办了“狱侦业务知识培训班”，管教线各科室及各监区抓管教人员87人参加了培训。这次培训由狱侦科科长吴海林同志主讲。通过培训，进一步巩固和提高了参训人员的狱内侦查业务知识，使我狱管教警察树立了“大狱侦”观念。

一是6月20日组织了“浮法玻璃在线测厚技术培训班”，来自各分厂、生产线的技术骨干39人参加了培训。培训聘请了浙江大学张铫博士前来授课。通过培训，参训人员了解了目前国内外浮法玻璃在线测厚技术的基本情况，掌握了“非接触测量”几种方法的优缺点及测量原理，丰富了他们的知识结构。二是5月20日举办了“生产技术研讨会”，各分厂及生产线技术骨干32人参加了研讨会。在研讨会上，各单位技术骨干根据自己多年从事生产技术工作的经验，写出了内容详尽、贴近实际的论文进行交流，从而给生产技术人员提供一次共同提高、共同发展的机会。

(三).为提高我狱财会人员的业务素质，举办财会人员培训班。

9月29日、30日举办“财会人员培训班”，各单位财会人员及经营线全体人员47名参加了培训。培训班邀请了黄河科技大学曹健教授授课，培训后，参训人员就培训内容展开了充分讨论，并结合工作实际，写出了一篇学习心得笔记。

在先进性教育活动中，我狱聘请党校的牛安生教授、全国劳模救助孤寡儿童的王泽林同志、国公安英模李学敏同志先后两次为广大警察职工作报告，牛教授以先进性教育活动的几个问题为题为大家上了一趟生动的党课，两位模范以自己的鲜活的感人事迹使大家受到了深刻的教育。

为认真贯彻河南组织部、省人事厅、省信息化工作领导小组下发的《关于开展信息化与电子政务培训的通知》(豫组【2010】15号)和全省推进信息化与电子政务会议精神，根据省监狱管理局《关于开展信息化与电子政务培训的通知》要求，结合我狱实际情况，我狱从××××年6月27日开始分批分期对全狱787名人民警察进行信息化与电子政务知识培训。我狱信息化与电子政务培训采取个人自学与集中授课相结合的方式进行，并根据监狱警察计算机知识水平参差不齐的实际情况，有针对性地开展培训：一是组织部分计算机应用技能比较好的骨干人员，在自学的基础上，又在商丘市科技学院进行为期40个学时的集中培训。并对他们先期进行考试，全狱有100人参加了电子政务先期考试;二是利用骨干人员对其他人员分期、分批、进行培训。通过培训，全狱警察信息化与电子政务知识技能有了整体的进步，工作质量、工作效率都有明显提高;通过培训为我狱的信息化建设营造了一个良好的氛围。我狱共有787名警察参加了信息化与电子政务培训，787人取得合格证书，总体合格率100%。

根据司法部监狱管理局《关于下发“监狱人民警察心理健康教育实施方案”的通知》精神，按照省监狱局《关于在省属监狱人民警察中开展心理健康教育活动的通知》要求，我狱从6月份开始至9月底结束，在人民警察中开展了心理健康教育活动。为保证教育活动的顺利开展，我狱将整个教育活动分三个阶段实施：

第一阶段：制订方案、宣传发动阶段(6月1日—6月15日)

在此阶段，我狱利用板报、橱窗及在内部刊物《振华苑》上开辟专栏等形式，大力宣传加强警察心理健康教育、提高警察心理素质，使之保持良好心态的重要意义，推动了心理健康教育活动的开展。

第二阶段：学习培训阶段(6月16日-9月15日)

学习培训阶段主要采取了自学与集中教育相结合，以集中办班轮训为主的形式进行。其中自学时间都在30个学时以上。我们的具体做法是：

(一)利用光盘进行集中教育。基层以监区(分厂)、机关以总支为单位利用“二、五”集中学习时间，观看了《健康从“心”开始--监狱人民警察心理健康知识××讲》的副主编邵晓顺、宗焱、孙丽娟对教材的讲座光盘，对教材进行了全面、系统的学习、理解。

(二)举办专题辅导、讲座。我狱对在自学与集中教育过程中出现的重点、难点问题，邀请了有关心理学专家来对监狱警察进行专题辅导、讲座，切实解决了许多实际问题。

(三)举办了知识竞赛及有奖征文活动。

第三阶段：总结、考核考试阶段(9月16日-9月底)

我狱心理健康教育活动结束后，各单位进行了全面总结，并找出了监狱人民警察心理健康方面存在的共性问题，提出了许多针对性的解决方案。活动办公室对各单位的教育活动情况进行了考核，并抽调了部分人员进行闭卷考试。监狱根据考核考试结果将于年终对各单位进行表彰。

通过心理健康教育，提高了我狱人民警察的心理素质和心理健康水平，帮助了监狱警察以科学的态度对待心理问题，树立了正确的健康观念，掌握了处理工作、生活中遇到的各种心理困惑的技巧，调适自身可能存在的心理问题，促进了身心健康。

自10月中旬进入“规范执法行为，促进执法公正”专项整改活动培训考核阶段以来，我狱根据省厅局的总体部署，按照“干什么、练什么，缺什么、补什么”的原则，积极组织训考核阶段工作。

一是10月27日至28日，省局刑罚执行处高志强副处长对我狱警察进行授课，对《刑法》、减刑假释工作等法律法规进行专题讲座。二是举办知识竞赛。11月23日，我狱在监狱教学大楼进行“规范执法行为，促进执法公正”专项整改活动培训考核阶段知识竞赛。经过必答题、共答题、抢答题和风险题四轮紧张激烈的角逐，结果政工线获得一等奖，一监区获得二等奖，三监区获得三等奖。

通过培训考核，我狱警察熟练掌握了本职岗位应知应会的法律法规，切实提高了执法水平，促使我狱警察以正确执法理念指导推动执法活动。

为加强我狱人民警察队伍的正规化建设，促进我狱人民警察文明礼貌行为的`养成，树立人民警察的良好形象，结合正在进行的“规范执法行为，促进执法公证”专项整改活动，我狱从10月8日起举行了警察队列训练。在这次队列训练中，广大监狱人民警察发扬不怕苦、不怕累的精神，苦练基本功，教练员严抓细抠，纠正每一个动作，训练办公室每天对各单位参加队列训练人员的到位情况、训练效果、警容风纪情况进行检查和考核，并与当月政工考核挂钩，确保了训练的效果。

为加强监狱人民警察队伍建设，提高监狱人民警察政治素质、业务素质，我狱按照司法厅关于警衔培训工作及警察资格培训工作的部署，认真组织了我狱符合警衔晋升人员及新入警人员警察资格培训工作。全年共组织参加警司晋升警督培训班2期，培训71人;参加警督晋升警督培训班3期，培训23人;参加警员到一级警司培训班4期，培训20人;参加警察资格培训班4期，培训35人。由于我狱领导对外出培训高度重视，组织得力，各期参加警衔培训人员能够严格要求自己，模范遵守所在培训学校的各项纪律，受到了校领导及认课老师的一致好评，因此，我狱每期培训都获得了“先进集体”荣誉称号，并有许多同志获得了优秀学员称号。

我狱根据“建设学习型机关，争创学习型警察”的需要，结合监狱工作实际，出台了一系列优惠政策，鼓励和支持广大监狱人民警察参加各类学历教育，丰富监狱人民警察的专业结构。××年共组织警察职工参加监所管理专业自学考试三次，参考509人。目前，我狱还有6人在职读研究生，我狱警察中具有大专以上学历的占总人数的72.6%，达到了上级要求的学历层次标准。

××年，通过教育培训，推动了我狱警察队伍的专业化建设，使广大监狱人民警察成为了精通本职业务，熟悉各项法律法规，自觉严格依法办事的合格人才。