最新宁静的心作文字实用(9篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

宁静的心作文字篇一

其实，人生本没有太多的华丽，有的只是寻常。人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式进行，天外有天，山外有山，人外有人，所以，我们必须让心淡定、让心宁静、让心纯净。景由心造，心安，便是归处。

是非成败，转身即空，当我们觅得禅云、阅得禅语、悟得禅意，拥有一颗纯净的心，我们就能听到来自天界的梵音，无论走在何处，我们都能轻颦浅笑，安静从容，绽放最美的自己。

“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”如果我们能消除羡慕、嫉妒、恨，淡然于怀、素然于心、静然于世，那么，我们就可以时时享受日朗风清，刻刻悠步柳暗花明。

每个人都有自己的轨迹，每个人都有自己的情绪，只是不管怎样，我们都应该善待别人，善待自己，在心里留一片不受污染的芳草地，在流年的来去中，优雅地老去。

白落梅说：“四时流转，所有的路都是自己选择，每一个渡口都是自己甘愿停留，因果从不曾亏欠你我什么，我们没有理由去抱怨。人生，不会永远一成不变，其实无论悲喜，能够勇敢的面对属于自己的风景，就是最美。”是啊，在生命里，简单才是最纯白的写意，寡欲才是最精彩的落笔，纯洁才是最美好的结局。

“心头有事三界窄，心若无事一床宽。”我们不要等到头破血流了才愿意回心转意，我们不要等到走到了绝地才知道回头、转身，我们要像莲花一样“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，用感恩的心去触摸世界、拥抱世界，永远爱他人、爱自己，在红尘路上且行且珍惜。

一切，皆由心定，若我们能时常“吾日三省吾身”，尽力做到不艾不怨，不怒不惊，不嗔不奢，心有宁静和纯净，那么，晨钟暮鼓里一定会有我们期待的春暖花开，花开花谢中一定会有我们希冀的优质供氧。

“高山不语，自是巍峨；月亮无言，自是高洁。”让我们一起撑一支岁月的长篙，将身心流放到万水千山中，拥一份缱绻的柔情，以一颗纯净的心，去阅读红尘路上的风景，去守候自己生命的花期。

宁静的心作文字篇二

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪，半途而废。所以，主宰而的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的捆饶袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽，湛蓝的天空，让温柔的兰色映入心田，就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走近来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿，于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西——奇迹！

宁静的心作文字篇三

喧嚣红尘中，以宁静的心品味生活，便是诗意的栖息。

夜幕垂降，霓虹渐起，闹市处又是比肩接踵，车水马龙，处处喧嚣。此时，走进书房，垂下窗帘，把一切热闹都挡在外面。

点燃摇曳的烛光，品尝淡雅的香茗。或倚窗思忖，在冥想中重现十八相送的缠绵，断桥苦雨的凄美，或吟诗抚琴，在余音袅袅中体味“高山流水”的默契，泪眼葬花的多情。

怀着一颗宁静的心躺到文人墨客的怀抱。约来泰戈尔畅谈理想与爱情，陪席慕容一起向来时的路张望，同三毛一块去广袤的撒哈拉流浪，与海子共同构筑“面朝大海，春暖花开”的梦想。

怀着一颗宁静的心奏支旧曲，填满长长的记忆，努力寻找昨日的足迹，重温旧时的点点滴滴，让感动与温暖长留心间。

怀着一颗宁静的心步入孤独的港口，听寂寞在周身唱歌，轻轻地，狠狠的。烟雨平生，一生能有几个并肩而行的同伴？风雨同路，轮回中又有几人再遇？抚琴弹奏，弦断有谁知？在七弦的交错振动中体味孤独的滋味，似沉入轻柔宁谧之乡，四周洋溢着真实熟悉的清香。将白天的忙碌与疲惫过滤，静静释放内心的灵魂，展现出自身的全部，如花开般绽放最真实的自我，毫无隐讳。感受孤独，如蹀躞于神秘花园，浪迹于无垠广漠，漫步于天边云端。在一个人的天堂里恣情舞蹈。

怀着一颗宁静的心纵观生命本质。站在灵魂的高处俯瞰芸芸众生，这急急的奔赴原是要到达那永恒的虚无，一如世间种种最后终必成空，那万丈红尘虚若烟雾。缓缓张开翅膀，让灵魂在天际自由翱翔，以平和淡定的视角看世间万物，而后，物我两忘。

生活的大部分是柴米油盐，打拼奋斗，香车宝马，还有一小部分是把盏赋诗，吴侬软语，莺歌燕舞，而这一小部分正是我们容易遗漏的，所以我们要在安静的地方，怀着一颗宁静的心将这些重温。

在快速复制的日子里，常怀着一颗宁静的心品味生活，再看一季又一季的花开花落，重观一次又一次的云卷云舒。

宁静的心作文字篇四

人生是一望无际的大海，人是海上的小船。

大海没有平静的时候，所以人们总是快乐和悲伤。当无名的烦恼来临时，挫败感和犹豫烧遍每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗平静的心，痛苦就会消失。

在每个人面前，都有一条通往远方的路，崎岖但充满希望。不是每个人都能走的很远，因为总有人因为不把鞋子里的沙子倒出来而累到半途而废。所以，主导人感情的不是快乐和痛苦，而是心情。当生活的烦恼袭来时，请放下包袱，仰望明亮蔚蓝的天空，让温柔的蓝色照进你的心里。就像小时候累的时候，找了一片绿油油软软的草地躺下，让阳光在脸上跳跃，让微风吹过心里没有皱纹。当被层层挫败包围的时候，请打开窗户，让清新的空气进来，在芬芳甜美的泥土气息中寻找一丝宁静，就像小时候我拾起蒲公英的细须，鼓起脸颊吹了一把又一把伞，惊喜地闭上眼睛，许了个愿。所以，心里多了些安慰和喜悦。当无奈的惆怅来临时，请睁大眼睛，看夕阳，听虫鸟鸣。就像小时候在小院子里听蟋蟀，抬头数天上闪烁的星星。这样一来，所有烦人的噪音都渐渐淡去，你拥有的是一颗安静的心。

保持一颗平静的心，你会由衷地感叹：就算我不够幸福，也不要紧锁眉头。人生苦短，何必培养辛酸？保持一颗平静的心，你就会明白，宽广可以冲淡悲伤，宁静可以驱散迷茫。是的，没有人知道它有多远，但是打开心灵的窗户，让快乐的阳光和月光涌进来，安静的心就会有一首永远不灭的快乐的歌。保持一颗平静的心，就能不断超越，不断挑战自己。即使距离永远是一个地方，也会有东西诞生奇迹。

世界浮华，人浮躁。很多人在这个物质世界里像无头苍蝇一样乱撞，很难保持一颗平静的心。因为人很难安静，所以烦恼多，快乐少；伙伴多，朋友少；独自坐着的人多，走动的人少；颓废颓废的人多了，进取的人少了对智明冷漠，对远方安静；，真是安静而深远。是的，只有和平，我们才能有开放的心态，挑战的勇气，达到成功巅峰的可能性。让你的心安静下来，你会变得更美好，更有内涵，你会变得更成熟，更稳重，你会变得依恋幸福，与成功握手。

保持一颗平静的心，保持整个世界。

一颗种子03-05

宁静的心作文字篇五

六月，如火的时节。

起伏不定的成绩让人烦躁不安，我只想快点儿回家。院子里的栀子花一定开了，陶醉于它的清香，总能让我重归安宁。

中考前的最后一次放假，我踏上了回家的中巴。车厢里吵吵闹闹，同学们相互唠叨着一个月以来的感受，即使塞着耳机也能听出那亢奋的语调。汽车缓缓地蠕动着，车厢塞得满满的，售票员大声地吆喝，拥挤的车厢显得更加躁动不安。

终于，汽车由蠕动变成奔驰。沿路广玉兰浓郁的香味涌入车厢，似乎有点儿刺鼻，月季惊艳的面容刺痛了人们的眼睛。

到家了，推开门，一阵淡淡的清香扑鼻而来。 啊，真是栀子花开了！我欣喜地向菜园跑去。恰逢栀子花香飘万里的时节，在艳阳下，在微风中，栀子花无论外物如何变化，它一如既往静静地开放。叶片嫩绿晶莹，花儿开放得如夏日美少女的裙裾一般素雅洁白，郁郁葱葱的景象，透出一股旺盛的生命力。它特有的淡雅清香，给这个躁动的季节增添了一份淡定，我的心也轻松起来。

看着栀子花的素雅洁净，感受它的淡雅清芬，我想起了每当这个时候，我都会把它放在家中每个角落，享受那份宁静与美好。我喜欢在这个季节伴着它的芬芳入眠，徐徐微风将淡香送至枕旁，却丝毫没有扰梦之意，在花香中沉醉，好梦连连。清晨，拨开滚动着晶莹露滴的枝叶，唤醒沉睡的洁白花朵，将它插在发间、戴在胸前，带着这份美好出行，委顿的倦意一扫而空，如同从晦涩中走进了清朗，被繁杂学习禁锢的五脏六腑都刹那豁然。我喜欢坐在窗前，从作业堆中抬起头，轻嗅栀子花飘来的淡淡清香，自己总会变得异常宁静，疲劳与不快都烟消云散。

置身于花丛中，我做了个深呼吸，狠狠吸了一口花香，真是心旷神怡。我仿佛化身为一位仙子，在云端轻盈旋舞。我想邀花儿共同起舞，可它们羞答答地藏在绿叶中，静静地绽放着自己的风采。我不忍惊扰它们的静谧与安然，于是依依不舍地离开，此时，我的心中已充满力量。

在十几年的成长过程中，我带着父母和老师的期望，怀揣着自己的理想，努力前行。疲惫不堪时，它淡雅的色彩让我体会到宁静；骄傲自满时，它幽幽的清香让我恢复平静。是这朵朵静静开放的栀子花给了我成长的力量。在人生的道路上，难免会有一些不顺心的事，让我们以坦然、平静的心态面对吧，就像这些栀子花，乐观、谦逊、宁静致远。将这花香存于心际，就让它伴着我，携一颗宁静的心不断前行！

宁静的心作文字篇六

静心独处，为自己烹饪一份醇厚、香郁的心灵鸡汤，对心情进行及时的调节和滋补，是一种静心独处时的快乐！

一个人独处，拥有一片静谧的空间，真正地享受一下独处的时光，彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁，清心寡欲，逍遥自在，静思内省，自我激励！

静心独处，蛰居在小小的书房，坐在电脑前，贪婪的享受各地美景带给自己的感官享受。

如身临其境般畅游风景如画的丽江；体会夏季清凉，感受历史悠久的晋域避暑山庄五台山；漫步于饱含江南风韵，梅雨季节时如画如诗般的周庄小巷；陶醉在夜的香格里拉梅里雪山，融进宝石点缀下深蓝色静谧清凉的夜空中……

静心独处，手握一书一卷，用情感去触碰不同人物的生命历程，拜读各大名师的思想与感悟。

体会林黛玉《葬花词》中的哀伤凄恻和抑郁不平；乔致庸以“义，信，利”汇通天下的气魄和豪情；和易中天教授重新品读《三国演义》，解读曹操，诸葛亮，等历史人物，感受当时敏感而瞬息万变的政治形势，捕捉当时历史人物处事时心理的微妙变化，聆听于丹教授解读《论语》中孔子的处世之道和外化而内不化的内心外界的辩证统一……

静心独处，耐心斟酌，体会美感，收获感悟。

手执毛笔，静心戒躁，认真研磨“入笔，行笔，收笔”的奥妙，体会书法中线条造型的艺术；推敲一词一句，准确，舒适的将自己的思想由笔尖滑于纸上；朝花夕拾，静心独处，给思考以宁静的处所和精心的孕育，收获自己的见解，培育一颗自由的心灵！

独处之时，眉宇间云舒云卷，心灵中自励自省，清心寡欲，情感油然升华！

独处之时，“花间一壶酒，独酌无相亲”，“我歌月徘徊，我舞影零乱。”“对酒当歌，人生几何！”

宁静的心作文字篇七

朋友说这个夏天热浪滚滚，日噪知了、夜闻虫鸣，晚上睡也睡不安稳，心里总觉得好烦躁。只有盖着毛巾毯孵空调才能睡着。对我不开空调甚至不用风扇也能安然入睡感到不解。我笑曰：心静自然凉哦！不是我自夸：再热的天，哪怕外面闹翻天，只要我想睡，那是绝对顷刻间就能入眠的。而且我读书也好写作也罢，总喜欢放上张cd，或者开着电脑音乐。尽管那乐曲什么时候结束的我并不明白，只是习惯罢了。可不明白怎样的，我这心就是容易静得下来。问我原因，我却当真从没想过其所以然。

对！心静自然凉。但如今要心静也不容易。这世界诱惑太多了。朋友话锋一转，同我谈起对宁静一词的理解来。

其实：要享受宁静，首先得学会欣赏宁静。这是美国著名的社会心理学家马斯洛提出的心理健康的标准之一。

当我们身处滚滚红尘之中，那灰姑娘的美梦成真，亿万富翁的倾家荡产，时尚和流行、牛市与熊市，终日里真真假假、扑朔迷离，直让人眼花缭乱，不得清静。久了，自然会不免迷失自己。容易由此变得心态无常，难以享受心中殷殷期盼着的那番宁静。也许是这个世界太喧嚣太浮燥了，让我们的心灵难以得到一片宁静。因此人们常常说：去旅游吧！那番追寻大自然中返朴归真的感觉，也算是品味宁静的一种方式吧！但这似乎有点勉强。因为在游览名山大川那熙熙攘攘的人流里，不见得就能让我们闲庭信步逍遥自在。甚至连寻求片刻的安静环境都难以如愿，那又从何品味宁静？充其量只能说是挪个地方，换个环境，暂时逃避这都市式的喧闹嘈杂罢了！要明白真正的宁静是指心的宁静，即使置身于喧嚣的环境之中，也能让心如止水般的宁静。

我们曾有过在万籁俱寂的夜晚，顶着天穹中挂着的那弯皎洁的新月，漫步在静静流淌着的小溪边，让徐徐清风抚摩着周身每一寸肌肤，悄悄放松身心；或伫立在舒缓的沙石江畔，凝视波光粼粼，晶莹碧透的江水沉思遐想；或仰望空旷深远的蓝天，襟怀坦白如风光霁月，情绪无比舒畅；或在天籁俱寂的冬日长夜，一杯香茗、一曲乡音，独坐桌前享受心灵的宁静之美的时刻吗？有！却是不多。因为在滚滚红尘中的我们，往往身不由己！所以我们才会对此向往而又珍惜。然而：宁静不是单指安静的环境，也不是单指平静的情绪。

因为情绪是会不时变化的。它指的是心境！况且宁静也并不在于外表的冷漠，也不是让你我远离喧尘，孤僻自负就能拥有的。其实：即使有万籁俱寂的环境，那可也不必须。因为它是一种灵魂的安然，心态的平和与淡泊。古人云：吾门如市，吾心如水。它就象柔风轻拂水面般的心绪，有着永恒的灵性；它无视尘世间物质虚名的诱惑，它似蒙蒙细雨中默默相对的凝视，洞察彼此心中的那份超然；在权贵卑微、沉浮升迁面前依然从容镇定；它不妒金山银山，不乞声名鹊起，不羡名车豪宅，活得快乐充实，并能宠辱不惊。它是在透视自己人生的里程中品味其甘甜苦涩，从中发现自我，超越自我，从从容容地守住自己的精神家园所享受的那番心境

倘若不甘淡泊，我们就无法享受宁静。因为非淡泊无以明志，非宁静无以致远，这岂不就是对宁静的完美诠释？正如穷则独善其身，达则兼济天下就是孜孜追求让心存宁静那样一般坦然。

但何为淡泊？它并不是让你我为此品味孤独、安于寂寞，或非要身居陋室、清茶淡饭、清心寡欲、独善其身才为淡泊。它是指心胸开阔，豁达大度，不追风逐流，不仰慕虚荣；守着心中那分执着，不轻易为尘世中的诱惑所动的那种超然的境界。只有这样，才能细细咀嚼宁静的滋味，守住这一颗宁静的心。

我们往往渴望一分宁静，可宁静偏偏又显得那么奢侈。有时：在人生某一时的感受，会似潮起潮落、风急浪涌，一时间不禁双眉紧锁，难以求得安宁。更何况也有人不甘宁静：或趋炎附势，整天忙着朝扣富儿门，暮随肥马尘；或沽名钓誉，满脑子想的就是一鸣惊人，一夜暴富，功高权重、名扬四海。为此自然被名利蛊惑得终日坐立不安，深陷于恩恩怨怨中不能自拔。那哪来的宁静？然而你可曾想过？在我们生活中更多的是清风徐来、平平淡淡，云卷云舒、风平浪静。

我喜欢宁静。

漫步田野乡间：远处轻烟袅袅，脚下流水潺潺，仰望空旷深远的蓝天和那一抹轻柔的浮云，尽情享受大自然的美景，那是宁静；端着相机，应对漫天的彩霞，寻觅守侯着那精美绝伦的瞬间，留下大自然的鬼斧神工，那是宁静；坐在电脑前，让飞扬的思绪化作跳跃着的字符，打心底被它深深地感动和吸引，那是宁静；清晨树摇风轻，满目生机盎然。披着朝露，独吟林间，任思绪自由飞扬，那是宁静；听脚下的积雪被自己的双脚踩得咯吱、咯吱地低吟，满目玉树琼枝，晶莹剔透，顿觉心静如水，坦荡纯净，那是宁静。

我们每个人都会有这样的时刻来临。要明白真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是我们此时此刻的心境。因为每个人都会拥有自己的心灵角落，一个纯属于自己的那片心灵港湾。问题仅仅在于我们能否发现，是否寻觅。只要学会置身宁静，欣赏宁静，品尝它的甘甜和芳香，在心灵与现实之间便会架起一座桥梁，便有一种深深的感动和顿悟：就会在平平淡淡中品味人生沧桑里那份超然的境界，便能享受宁静，拥有快乐健康的身心。

尽情地享受属于自己的天空吧！当我们学会欣赏宁静，守住这分宁静，它就足以让你我达观超脱，回归生命的自然。从而让思绪穿透一切事物，拥有一份对生活的坦然心境。要明白生活好似烟波浩淼的大海，我们只是浪花点点中的一叶小舟。而大海难得有风平浪静的时候，因此：人生也总有欢乐也有忧愁。自然也不能对它有太多的奢望。

心随长风去，吹散万里云让我们从红尘喧嚣、物欲弥天的迷梦中走出来。在宁静中发现自我，超越自我，就会更加热爱生命，欣然享受生活所赐予的甘醇如酒的.醉人芬芳。

宁静的心作文字篇八

美丽的天使赋予宁静有一双温柔的手，正如同春天的那一缕凉爽的清风，缓缓地滑过，不着一丝痕迹，但却能轻轻地拨动人们内心深处的那一根心弦，奏出清脆悦耳的曲调。可是，她几时来过？来了，为何又要匆匆离去？

传说，与宁静的握手，与宁静的约会都在那大自然的怀抱中。或许我们白天在钢筋水泥筑成的高楼大厦中穿行，绿洲只是茫茫灰色中的孤岛。我们无法静静地停下来品味这人生，这命运，也无法安静地坐下来，细细地去挖掘自己最深沉的内心世界。但在那雾气弥漫的雨夜山城，我们可以靠窗坐下，聆听小雨淅淅沥沥落下的声音，眸子里的天际被拉下一层朦胧的雨幕。心中的涟漪荡漾着放开，幽幽一壶茶，清清一捧雨。载着雨滴的叶子连成一片，在夜色中望去，黑色的影子竟也有一丝丝嫩绿。所有的心烦气躁都被雨水冲刷开去，只剩下一片淡淡的宁静，一片浅浅的清心。

那是一个初夏的清晨，清脆的鸟鸣将我从睡梦中唤醒，我捧了一本散文集，跟着清风来到花园的靠椅上。暖暖的阳光透过薄雾轻轻地洒在我的身上。我翻开书，将自己融入到作家们所编织出来的一个个美好梦境中去，细细地品味着从字里行间所透出的一份份感动。合上书本，脸上洋溢着被感动后的满足，心底的大门悄悄被开启。

心门被打开，就难以再迅速地关闭，脑海中的画面清晰地浮现出来。时光一点点在倒退，仿佛又回到了那个离别伤感的夏季——小学毕业时的情景。多么矛盾的心理，想早点进入崭新的世界，又不舍那相亲相爱了六年的同学。这酸酸甜甜的滋味可以向谁倾诉呢？

这时，她——宁静，这位美丽的天使来了，踏着莲花般的小碎步，款款地向我走来，在我的旁边坐下。我一把握住她的手，思绪瞬间回到分别的那一刻。同学们互相写着同学录，看似一片热闹欢腾的景象，却透出几分惆怅，六年的朋友就这样别了。人生在世，又能有多少个六年呢？各奔东西，无从得知。也害怕被时间淡化了回忆，模糊了记忆中彼此的面容，最终走在街上也只是形同陌路罢了。

她耐心地倾听着，为我拭去眼角残留的泪水，轻轻地帮我把伤心之门关闭，将快乐从窗里透出来便转身消失。留下我含泪微笑，一切的一切都如梦幻般缥缈，令人回味。

与宁静握手，重温美好回忆，在心底保留一份从容淡定。

宁静的心作文字篇九

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸣叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道永远究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西――奇迹。