2023年戒浮躁的方法实用
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
戒浮躁的方法篇一
- 中考备考复习研讨会心得 推荐度:
- 中考备考方案 推荐度:
- 诺如病毒处置方案 推荐度:
- 复习方案 推荐度:
- 高考备考工作总结 推荐度:
- 相关推荐
很多人在复习过程中容易出现浮躁心理,这对复习效率会有很大的影响。下面百分网小编为大家带来关于如何在2017安全工程师复习中戒浮戒躁的内容,希望能对大家有帮助,更多内容欢迎关注应届毕业生网!
1、听课一听就懂,其实没有真懂,感觉很简单,一边听课一边浏览网页或聊qq.
听课是一种被动学习方式,在学习过程中,听懂老师讲课只是第一步,你听懂了并不代表你真的懂了。不信你可以试试,你觉得你听懂了,把课件关掉之后,开始做题,做完题后发现错了不少,然后也不分析错题的原因就进行下一章的学习。这样长期下去学习效果并不好。如果在听课之后,翻开教材自己消化一下,对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课,然后再做题,这样效果会好很多。虽然会很耗费时间,但效果很好。在听课的时候最好不要挂qq或开其他网页,便于集中精力。如果真感觉课听起来简单的.话,可以加速听。一定要集中精力,这点很重要。
2、看书一看就会,其实没有真会,边看边玩儿。
有很多同学在看书的时候感觉都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很纠结,又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。教材对于考试的重要性不言而喻,其实个人觉得看书比听课效果好,因为看书是主动地去学习。在看书的过程中多思考点问题便能克服此问题。
3、盲目追赶计划,赶不上计划就心浮气躁。
有些同学做计划的时候太死板,没有预留机动时间。这样做不太现实,每个人的生活中都有不可预测的事情。这样做的后果是每当有事情耽误了学习进度的时候,就不太容易把进度赶上,因为每天都有任务,然后自己心里开始浮躁。如果在做计划的时候留有一些机动时间,比如每周留出一天,这样就好多了。
4、不会平衡科目之间的关系
大部分同学一般都不止报一门,所以平衡好科目间的关系显得尤为重要,否则会导致偏科情况的发生,在看某一门的时候心里会想着另一门,然后开始焦虑、浮躁。
5、拖拉的习惯,计划执行缓慢。
计划做好了,但是就是拖拉,计划一直执行的不太理想,所以导致浮躁。所以一定要有务实的精神。想想最初的梦想,看看身边战友们都在按照计划执行,你有什么理由一直停滞不前呢?你要脚踏实地,一步一个脚印踏实地走下去。
(1)、自我提醒
当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。
(2)、适当放松
当你真的浮躁的时候,也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。
(3)、注意饮食
天气逐渐变热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。
(4)、保证睡眠
研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。
s("content_relate");【2017安全工程师备考:如何在复习中戒浮戒躁】相关文章:
2018年监理工程师备考戒浮戒躁方法08-252017安全工程师考试备考复习指导09-232017年安全工程师备考复习攻略08-282017安全工程师考试如何备考复习11-022017年安全工程师考试备考复习方略10-132017安全工程师备考策略:科学安排复习09-242017注册咨询工程师备考复习要点10-172017监理工程师考试复习备考攻略11-012017年咨询工程师考试备考复习辅导10-18
-
财政演讲让浮躁的心静下来
-
最新不在浮躁的句子5篇(模板)
-
最新浮躁为题的高考作文大全
-
我不再浮躁作文字(汇总十篇)
-
戒烟的五种方法(四篇)
-
2009年2月预备党员思想汇报:谦虚谨慎﹑戒骄戒躁
-
2023年有没有最好的戒烟方法模板
-
最新工作上的心得体会的句子 工作上的浮躁心得体会(实用13篇)
-
护士的戒烟方法范文(18篇)
-
应届生求职:平稳度过职业浮躁期间
-
2023年浮生未了实用
-
2023年戒酒的保证书字实用
-
心情烦躁的解决办法 心情烦躁怎么快速缓解优质
-
2023年浮华寻味(实用13篇)
-
最新科学戒烟的方法和技巧(四篇)
-
论文:关于当代大学生浮躁心理成因及对策研究
-
2023年很烦躁的个性签名 心情烦躁的签名(6篇)
-
2023年魔戒读后感(实用13篇)
-
2023年云浮中考成绩查询时间 云浮教育中考实用
-
2023年心情烦躁的个性签名通用
-
2023年烦躁的个性签名男 烦躁的个性签名诗句(7篇)
-
2023年魔戒读后感(实用11篇)
-
2023年武术步法教学方法实用
-
烦躁最经典一句话 烦躁的名句(3篇)
-
2023年学化学的方法和技巧 学化学的技巧和方法实用
-
2023年缓解压力的四种方法实用
-
2023年鉴赏标题的方法(实用13篇)
-
最新劝爸爸戒烟 劝爸爸戒烟的一封信字实用
-
2023年戒烟保证书二(实用10篇)
-
戒酒的保证书好(实用12篇)
-
2023年心情烦躁的日志(3篇)
-
2023年心情烦躁的日志精选
-
2023年狂犬病患者的救治方法实用
-
2023年主题演讲的技巧和方法实用
-
2023年读后感的写作方法(实用17篇)
-
2023年advertising的用法实用
-
2023年寒假实践活动方案 寒假实践活动方案浮力秤(5篇)
-
最新我心中的猪八戒字实用
-
浮力的秘密教案反思(实用13篇)
-
2023年心情烦躁的说说 心情短语 心情烦躁短句说说(三篇)
-
2023年戒酒的保证书 戒酒的保证书该(7篇)
-
2023年教育惩戒的心得体会和感悟 小学惩戒教育心得体会(实用17篇)
-
2023年烦躁的个性签名男(七篇)
-
2023年心情烦躁很压抑的说说 带小孩心情烦躁压抑的说说(14篇)
-
2023年乌龙茶的泡饮方法 乌龙茶的冲泡方法及注意事项实用
-
2023年线上质量检查的方法实用(8篇)
-
罗浮山导游解说词实用
-
2023年二手房装修方法实用
-
使用香皂的正确方法实用
-
小数乘法的教学方法(实用18篇)
-
2023年戒酒的保证书50字 戒酒的保证书(4篇)
-
2023年《水果沉浮》小班教案及反思 幼儿园水果沉浮教案实用(4篇)
-
戒烟承诺书(实用12篇)
-
脾气暴躁的检讨书
-
最新烦躁的个性签名女 烦躁的个性签名女生(七篇)
-
2023年法治建设的实施方案有哪些(实用9篇)
-
婚戒指的戴法和意义男女精选
-
2023年初中物理实验方法归纳 初中物理实验方法归纳实用
-
最新罗浮山导游词 广东罗浮山导游词(实用14篇)
-
2023年心中烦躁的个性签名(5篇)
-
2023年魔戒读后感 魔戒再现读后感(通用13篇)
-
2023年三年级美术下册金色的浮雕教案设计 金色的浮雕教学反思通用
-
2023年预防电脑病毒最有效的方法实用
-
2023年总结的写作方法及技巧(实用13篇)
-
2023年散文诗情感的基本方法(实用18篇)
-
2023年高中数学的方法及技巧3篇(实用)
-
最新心情特别烦躁想骂人的说说(实用八篇)
-
姥爷戒烟了四年级(实用15篇)
-
2023年八五普法方案(实用11篇)
-
形容特别烦躁的句子 形容有点烦躁的句子(8篇)
-
鸡蛋沉浮的实验作文 鸡蛋沉浮实验作文字(精选七篇)
-
最新心情烦躁说说很现实的说说 心情烦躁说说(精选8篇)
-
个人戒烟保证书实用
-
我有一个想法爸爸戒烟三年级(通用19篇)
-
2023年戒酒戒烟保证书(十一篇)
-
2023年金花茶的冲泡方法和用量 金花茶的饮用方法模板
-
最新劝爸爸戒烟的作文500字实用
-
最新戒赌的保证书内容(实用10篇)
-
最新惩戒教育心得体会学生 教育惩戒法心得体会(通用18篇)
-
2023年形容带孩子烦躁的句子317句以上 带小孩很烦躁的句子大全(三篇)
-
戒烟保证书写给媳妇的(实用11篇)
-
2023年浮世流年寂静欢喜通用
-
最新写给老婆戒酒保证书字 写给老婆的戒赌保证书实用
-
2023年很烦躁的句子说说心情(十八篇)
-
2023年化妆的正确方法通用
-
2023年蛋挞的制作方法?通用
-
2023年浮士德阅读体会 读浮士德有感1000字通用(八篇)
-
2023年小升初的方法 小升初怎么教学实用
-
2023年如何攻克雅思写作难题的方法实用
-
2023年云浮地区高考放榜通用