2023年春季春游登山注意事项 登山注意安全事项模板
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
春季春游登山注意事项 登山注意安全事项篇一
- 重阳节登山活动方案 推荐度:
- 垃圾分类五大领域教案 推荐度:
- 五大领域教学总结 推荐度:
- 防台风的注意事项 推荐度:
- 租房合同注意事项 推荐度:
- 相关推荐
登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。春季潮湿多雨,蚊虫和细菌泛滥,应避免饮用生水和吃不卫生的食物;雨具是春季出门的必备物品,登山的朋友应备好急救药品;做好防晒、抗敏的保护措施,花粉过敏的朋友,不建议赏花游。需要注意的地方,我们将其归纳为五条:
1、首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。
2、一定多带水,装些巧克力备用。带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。
3、记住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄,石头树藤很多,容易出事。如果扭脚受伤,救护和行走都很困难。
4、登山时不要着急,最忌快走,尤其是刚开始的时候。速度要慢,一步一步适应,慢慢调整呼吸。不要往上看,一看山顶还那么远,容易泄气,脚更没劲了。其实大家体力都差不多,只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高,30分钟左右就休息。
5、登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效,坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队,一群志同道合的人一起活动,互相督促、互相鼓励就能坚持下来。
s("content_relate");【春季登山的五大注意事项】相关文章:
春季登山的五大注意事项07-06春季登山的五大注意事项介绍07-06春季登山的五大注意事项有哪些09-14春季登山应该注意的五大注意事项07-06春季登山的注意事项04-07春季登山的注意事项有什么09-14春季登山的5个注意事项07-06春季登山的5大注意事项07-06春季登山的五个注意事项07-06
-
2023年春天踏青注意事项模板
-
春季踏青注意事项精选
-
春节出游注意四大事项
-
夏季游泳注意事项
-
最新外出春游安全注意事项优秀
-
2023年夏天行车安全注意事项 夏季行车注意安全事项(五篇)
-
2023年个人外出游玩注意事项 外出游玩注意安全事项大全
-
2023年游普陀山感悟 游普陀山注意事项精选
-
2017春节前安全注意事项荐读
-
夏季安全行车注意事项
-
最新夏天行车安全注意事项 夏季行车注意安全事项(5篇)
-
最新春季健身注意事项优质
-
2023年雨季开车注意事项解析图片 雨季来临行车注意事项模板
-
春节期间驾车出游注意事项
-
献血前后注意的事项 献血前注意事项注意事项优质
-
2023年国庆假期出游注意事项 国庆长假出游注意事项大全
-
体育运动安全注意事项模板
-
最新春季旺季装修注意事项图片大全
-
仓库安全注意事项培训 仓库安全注意事项(实用7篇)
-
行车要注意的安全问题 行车安全注意事项模板
-
山东省属事业单位招聘注意事项
-
2023年新手上路 注意事项 新手上路注意事项大全
-
2023年爬山策划案 爬山策划注意事项(14篇)
-
2023年夏季开车注意事项总结报告 夏季开车注意事项通用
-
夏日游泳注意事项
-
2023年中餐饮食注意事项及禁忌 中餐餐具注意事项模板
-
最新春季幼儿保健注意事项通用
-
冬季饮食注意事项10个模板
-
夏天游泳注意事项
-
写导游词注意事项【全面】
-
2023年韩国旅游攻略注意事项 韩国旅游注意事项和要求优质
-
2023年孕期注意事项及饮食 孕期 注意事项精选
-
韩国旅游攻略注意事项 韩国旅游注意事项和要求精选
-
暑期安全六大注意事项
-
学生暑期安全注意事项
-
面试注意事项总结 面试注意的事项精选
-
面试注意事项
-
校园交通安全注意事项
-
2023年校园内安全注意事项 校园安全需注意汇总
-
借条注意事项
-
高考注意事项
-
学院暑期安全注意事项
-
高考注意事项
-
2023年雨天施工安全注意事项语音 雨天建筑工地安全注意事项优质
-
最新电动叉车安全注意事项模板
-
2023年冬季锻炼身体注意事项 简单说明冬季锻炼的注意事项优秀
-
2023年滑雪有啥注意事项模板
-
去非洲旅游注意事项 去南非旅游注意事项景点推荐(3篇)
-
电力春季检修注意事项 电力春季检修工作安排通用
-
2023年春季学校安全注意事项 学校春季学期安全工作计划(优秀13篇)
-
2023年雅思作文注意事项模板
-
2023年国庆节疫情出游注意事项 疫情期间国庆出游注意事项(5篇)
-
2023年单招面试注意事项 省考面试注意事项(十七篇)
-
暑期工安全注意事项(4篇)
-
南非旅游礼仪注意事项
-
孩子夏天游泳注意事项
-
矿山转让协议注意事项 矿山转让协议(大全11篇)
-
演讲的注意事项
-
高考前注意事项
-
2023年岗位职责及注意事项 安全员岗位职责及注意事项(汇总6篇)
-
德国旅游礼仪注意事项
-
女性夏天游泳注意事项
-
盘点春节送礼注意事项有哪些
-
婚宴时注意事项
-
最新发财树的养殖方法和注意事项发财 春季发财树的养殖方法和注意事项大全
-
波兰旅游礼仪注意事项
-
工地高温作业注意事项 施工现场高温注意事项大全
-
吃补药注意事项
-
爱尔兰入境注意事项模板
-
十一旅游注意事项(四篇)
-
2013高考注意事项
-
加拿大出行注意事项模板
-
春游活动方案中班 春游活动方案注意事项(14篇)
-
春游活动方案总结 春游活动方案注意事项(14篇)
-
2022春节往返出行注意事项最新
-
简述磁选机工作原理及注意事项 磁选机安全注意事项(五篇)
-
孩子出去玩注意事项模板
-
演讲的注意事项
-
老师应注意事项
-
请柬的注意事项
-
跟团旅游注意事项须知大全
-
2023年学生校内外安全注意事项内容 学生的安全校外注意的模板
-
2023年美国留学生注意事项 美国留学注意的十件事模板
-
2023年新手上路注意事项 新手上路应该注意事项精选
-
2023年拍婚纱注意事项攻略模板
-
美国留学生注意事项 美国留学的注意事项通用
-
拔牙的注意事项大全
-
2023年沙滩游玩注意事项7篇(大全)
-
最新夏季外出游玩注意事项优质
-
新手上路注意事项 新手上路应该注意事项精选