一杯健康的水优质

老家的旧屋是个值得回忆的地方，那里藏着许多杯健康。

夕阳的余晖撒在一头奶牛的背上，温暖仍眷顾着它的每一寸肌肤。奶奶坐在一把木椅上，挤着那纯白无睱的汁水。木桶快要满了。奶奶抚奶牛，会意地一笑，提起木桶朝屋里走去。

一大桶牛奶在烧锅里沸腾，每一滴都充满了甘甜与馨香。几分钟后，一层浓稠的奶皮调皮地在锅里跳跃，吸引我、迷惑我。奶奶端起烧锅，把每滴牛奶注入杯中，把每一杯健康给了我们。

热热的'牛奶捧在手里，大家纷纷说：是幸福、是欢乐、是热度、是健康……这样的场面时常在我脑海中浮现。那时的每一天，都有一杯牛奶，香滑可口。

现在的生活奔向小康，一家家鲜奶吧在街头十分显眼。我们经常会打些鲜奶回味当年，可每次都找不回那一杯杯老家牛奶的健康味道。后来，奶奶告诉我，现在的奶牛虽然喂养得好，喂养得科学，可是奶牛不快乐，他们不自由。他们出生后就没有了自己，成了下奶的机器。是啊，机器里挤出来的奶能好喝吗？

奶奶活得很乐观，用她的话说：快乐不会永存，但我们可以寻找快乐。一天一个小快乐，加起来一年有365个快乐。

那天，看电视。节目里的主人公才25岁，因为工作压力大，连续熬夜过度劳累，住进了医院。

“现在的人越来越不懂得爱自己了。健康没有老和少。人民币永远装不满兜，人要学会知足

，这样才能健康。孩子，你记住，一个人身体要想健康，心态最重要。”奶奶看着节目嘱咐着我。

从奶奶那里，我们知道了一杯牛奶是健康， 一份知足是健康，天伦之乐更是健康。现在，不管多忙，我们全家都要在晚饭后陪奶奶出去散步，听她讲健康的故事……

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